अपने पति का अपने प्रति रवैया कैसे सुधारें? मैं तुम्हें वैसे ही स्वीकार करता हूं जैसे तुम हो
हालाँकि, सबसे पहले यह उन कारणों को याद रखने लायक है कि आपको उन्हें बिल्कुल भी क्यों शुरू नहीं करना चाहिए:
- परिवार या दोस्तों का दबाव.
- अकेलापन।
- भोला प्यार. जब ऐसा लगता है कि प्रेम ही सभी समस्याओं का समाधान है और जीवन का एकमात्र अर्थ है।
- आत्म-संदेह या जटिलताएँ। यह अनिवार्य रूप से इस ओर ले जाता है: हम एक साथी से तभी तक प्यार करते हैं जब तक वह हमें बेहतर महसूस कराता है। और ऐसी परिस्थितियों में सच्ची घनिष्ठता पैदा नहीं हो सकती।
1. यथार्थवादी बनें
सच्चा प्यार ऐसा कुछ नहीं है रोमांचक प्यारजिससे हमें अपने पार्टनर की कमियों पर ध्यान नहीं जाता है। यह एक विकल्प है. परिस्थितियों की परवाह किए बिना, यह किसी अन्य व्यक्ति के लिए निरंतर समर्थन है। यह समझ है कि आपका रिश्ता हमेशा बादल रहित नहीं रहेगा। यह आपके साथी की समस्याओं, उसके डर और विचारों से निपटने की ज़रूरत है, तब भी जब आप नहीं चाहते।
इस प्रकार का प्रेम अधिक संभावनापूर्ण होता है; इसमें साझेदारों से बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है। लेकिन फिर भी, यह एक व्यक्ति को बहुत कुछ देता है। आख़िरकार, अंततः यह वास्तविक चीज़ लाता है, न कि केवल एक और अल्पकालिक उत्साह।
2. एक दूसरे का सम्मान करें
रिश्ते में यही मुख्य बात है. आकर्षण नहीं, सामान्य लक्ष्य नहीं, धर्म नहीं, प्रेम भी नहीं। ऐसे समय आएंगे जब आपको ऐसा लगने लगेगा कि अब आप एक-दूसरे से प्यार नहीं करते। लेकिन अगर आप अपने साथी के प्रति सम्मान खो देते हैं, तो आप इसे वापस नहीं पा सकेंगे।
संचार, चाहे वह कितना भी खुला और बार-बार क्यों न हो, अंततः किसी भी स्थिति में गतिरोध पर पहुंच जाएगा। संघर्षों और शिकायतों को टाला नहीं जा सकता।
एकमात्र चीज़ जो आपके रिश्ते को बचाएगी वह है अटूट सम्मान। इसके बिना, आप हमेशा एक-दूसरे के इरादों पर संदेह करेंगे, अपने साथी की पसंद को आंकेंगे और उसकी स्वतंत्रता को सीमित करने का प्रयास करेंगे।
इसके अलावा आपको खुद का सम्मान करने की भी जरूरत है। आत्म-सम्मान के बिना, आपको ऐसा महसूस नहीं होगा कि आप अपने साथी के सम्मान के लायक हैं। आप लगातार यह साबित करने की कोशिश करेंगे कि आप इसके लायक हैं, और इसका परिणाम आपके रिश्ते पर पड़ेगा।
- कभी भी अपने पार्टनर के बारे में अपने दोस्तों से शिकायत न करें। अगर आप उसके व्यवहार की किसी बात से नाखुश हैं तो इस बारे में उससे चर्चा करें, दोस्तों या रिश्तेदारों से नहीं।
- इस बात का सम्मान करें कि आपके साथी की रुचियां, शौक और विचार आपसे अलग हो सकते हैं।
- अपने दूसरे आधे की राय पर विचार करें। मत भूलो, तुम एक टीम हो। यदि एक व्यक्ति असंतुष्ट है तो हमें मिलकर समस्या का समाधान ढूंढना होगा।
- हर बात अपने तक ही सीमित न रखें, किसी भी समस्या पर चर्चा करें। आपके पास बातचीत के वर्जित विषय नहीं होने चाहिए।
सम्मान का सीधा संबंध विश्वास से है। ए किसी भी रिश्ते का आधार है (सिर्फ रोमांटिक नहीं)। इसके बिना निकटता एवं शांति की अनुभूति उत्पन्न नहीं हो सकती।
3. सभी समस्याओं पर चर्चा करें
अगर आप किसी बात से खुश नहीं हैं तो उस पर चर्चा अवश्य करें। कोई भी आपके लिए आपका रिश्ता ठीक नहीं करेगा। विश्वास बनाए रखने के लिए मुख्य बात दोनों भागीदारों की पूर्ण ईमानदारी और खुलापन है।
- अपने संदेह और डर साझा करें, विशेषकर वे जिनके बारे में आप किसी और को नहीं बताते हैं। इससे न केवल कुछ मानसिक घावों को ठीक करने में मदद मिलेगी, बल्कि अपने साथी को बेहतर ढंग से समझने में भी मदद मिलेगी।
- अपने वादे पूरे करो। विश्वास बहाल करने का एकमात्र तरीका अपनी बात पर कायम रहना है।
- अपने साथी के संदिग्ध व्यवहार और अपनी जटिलताओं के बीच अंतर करना सीखें। आमतौर पर एक व्यक्ति के दौरान एक व्यक्ति सोचता है कि उसका व्यवहार पूरी तरह से सामान्य है, जबकि दूसरा व्यक्ति उसी बात को पूरी तरह से गलत मानता है।
भरोसा कुछ-कुछ चीनी मिट्टी की थाली की तरह है। यदि यह गिरकर टूट जाए तो बड़ी मुश्किल से इसे दोबारा जोड़ा जा सकता है। यदि आप इसे दूसरी बार तोड़ते हैं, तो इसमें दोगुने टुकड़े होंगे, और उन्हें वापस एक साथ जोड़ने में भी अधिक समय और प्रयास लगेगा। लेकिन अगर आप प्लेट को बार-बार गिराएंगे, तो अंततः यह इतने छोटे टुकड़ों में टूट जाएगी कि उन्हें एक साथ चिपकाना संभव नहीं होगा।
4. एक-दूसरे को नियंत्रित करने की कोशिश न करें
हम अक्सर सुनते हैं कि रिश्तों को त्याग की आवश्यकता होती है। इसमें कुछ सच्चाई है: कभी-कभी आपको वास्तव में कुछ छोड़ना पड़ता है। लेकिन अगर दोनों पार्टनर लगातार खुद का बलिदान देते रहें, तो उनके खुश होने की संभावना नहीं है। ऐसा रिश्ता आख़िर में उन दोनों को ही नुकसान पहुंचाएगा।
प्रत्येक व्यक्ति को अपने विचारों और रुचियों के साथ एक स्वतंत्र व्यक्ति होना चाहिए।
अपने साथी को खुश करने की कोशिश करना (या आपको अपने कार्यों को नियंत्रित करने की अनुमति देना) कुछ भी अच्छा हासिल नहीं करेगा।
कुछ लोग अपने साथी को आजादी और आजादी देने से डरते हैं। ऐसा विश्वास की कमी या आत्म-संदेह के कारण हो सकता है। हम स्वयं को जितना कम महत्व देंगे, उतना ही अधिक हम अपने साथी के व्यवहार को नियंत्रित करने का प्रयास करेंगे।
5. आप दोनों के बदलने के लिए तैयार रहें।
समय के साथ, आप और आपका साथी बदल जाएंगे - यह पूरी तरह से प्राकृतिक है। इसलिए, होने वाले परिवर्तनों के प्रति हमेशा जागरूक रहना और उनके साथ सम्मानपूर्वक व्यवहार करना महत्वपूर्ण है।
यदि आप कई दशक एक साथ बिताने की योजना बना रहे हैं, तो आपको कठिनाइयों और अप्रत्याशित स्थितियों के लिए तैयार रहना होगा।
कई जोड़ों द्वारा सामना किए जाने वाले महत्वपूर्ण परिवर्तनों में धर्म बदलना आदि शामिल हो सकते हैं राजनीतिक दृष्टिकोण, दूसरे देश में जाना (बच्चों सहित)।
जब आप डेटिंग शुरू करते हैं, तो आप बस इतना जानते हैं कि वह व्यक्ति अब कैसा है। आपके पास यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि पाँच या 10 वर्षों में यह कैसा होगा। इसलिए, आपको अप्रत्याशित के लिए तैयार रहना होगा। बेशक यह आसान नहीं है. लेकिन सही ढंग से झगड़ा करने की क्षमता यहां मदद कर सकती है।
6. झगड़ा करना सीखें
मनोवैज्ञानिक जॉन गॉटमैन ने चार व्यवहार संबंधी संकेतों की पहचान की है जो किसी रिश्ते में संभावित टूटने का संकेत देते हैं:
- चरित्र की आलोचना ("आपने मूर्खतापूर्ण कार्य किया" के बजाय "आप मूर्ख हैं")।
- दोष मढ़ना.
- अपमान.
- झगड़े से बचें और अपने साथी की अनदेखी करें।
इसलिए, सही ढंग से झगड़ा करना सीखना उचित है:
- एक झगड़े के दौरान पिछले घोटालों को याद न रखें। इससे कुछ हल नहीं होगा, बल्कि स्थिति और खराब ही होगी.
- अगर बहस तेज़ हो जाए तो रुकें। बाहर जाओ और थोड़ा टहलो। जब आप शांत हो जाएं तभी बातचीत पर लौटें।
- याद रखें, किसी का तर्क उतना महत्वपूर्ण नहीं है जितना सम्मान से सुने जाने का एहसास।
- झगड़ों से बचने की कोशिश न करें. अपनी चिंताएँ व्यक्त करें और स्वीकार करें कि आपको क्या चिंता है।
7. क्षमा करना सीखें
अपने साथी को बदलने की कोशिश न करें - यह अनादर का संकेत है। इस तथ्य को स्वीकार करें कि आपके बीच मतभेद हैं, उनके बावजूद उस व्यक्ति से प्यार करें और माफ करने का प्रयास करें।
लेकिन आप क्षमा करना कैसे सीखते हैं?
- जब लड़ाई ख़त्म हो जाती है तो यह मायने नहीं रखता कि कौन सही था और कौन ग़लत। सभी झगड़ों को हर महीने याद करने के बजाय उन्हें अतीत में छोड़ दें।
- स्कोर रखने की कोई जरूरत नहीं. रिश्ते में कोई विजेता और हारने वाला नहीं होना चाहिए। सब कुछ किया जाना चाहिए और नि:शुल्क दिया जाना चाहिए, यानी बिना किसी हेराफेरी और बदले में कुछ पाने की उम्मीद के।
- जब आपका साथी प्रतिबद्ध हो, तो उसके व्यवहार को उसके इरादों से अलग करें। यह मत भूलिए कि आप अपने साथी में क्या महत्व रखते हैं और क्या प्यार करते हैं। गलतियां सबसे होती हैं। और अगर किसी व्यक्ति ने गलती की है, तो इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि वह गुप्त रूप से आपसे नफरत करता है और संबंध तोड़ना चाहता है।
8. व्यावहारिक बनें
कोई भी रिश्ता अपूर्ण है, क्योंकि हम स्वयं अपूर्ण हैं। इसलिए व्यावहारिक बनें: पता लगाएं कि आपमें से प्रत्येक किसमें अच्छा है, आपको क्या करना पसंद है और क्या नहीं, और फिर जिम्मेदारियां बांटें।
इसके अलावा, कई जोड़े कुछ नियमों को पहले से परिभाषित करने की सलाह देते हैं। उदाहरण के लिए, आप सभी खर्चों को कैसे विभाजित करेंगे? आप कितना उधार लेने को तैयार हैं? प्रत्येक भागीदार दूसरे से परामर्श किए बिना कितना खर्च कर सकता है? आपको एक साथ क्या खरीदना चाहिए? आप कैसे तय करेंगे कि छुट्टियों पर कहाँ जाना है?
कुछ लोग "वार्षिक रिपोर्ट" भी रखते हैं, जिसके दौरान वे व्यवसाय प्रबंधन पर चर्चा करते हैं और तय करते हैं कि घर में क्या बदलाव करना है। बेशक, यह मामूली लगता है, लेकिन यह दृष्टिकोण वास्तव में आपके साथी की जरूरतों और इच्छाओं के बारे में जागरूक होने में मदद करता है और रिश्ते को मजबूत करता है।
9. छोटी-छोटी बातें याद रखें
ध्यान, प्रशंसा और समर्थन के सरल संकेत बहुत मायने रखते हैं। ये सभी छोटी-छोटी चीज़ें समय के साथ बढ़ती जाती हैं और आपके रिश्ते को देखने के तरीके को प्रभावित करती हैं। इसलिए, कई लोग आपको सलाह देते हैं कि आप जारी रखें, सप्ताहांत पर कहीं जाएं और सेक्स के लिए समय अवश्य निकालें, भले ही आप थके हुए हों। शारीरिक अंतरंगता न केवल आपको एक स्वस्थ संबंध बनाए रखने की अनुमति देती है, बल्कि कुछ गलत होने पर उसे ठीक करने में भी मदद करती है।
बच्चों के आगमन के साथ यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो जाता है। में आधुनिक संस्कृतिवे लगभग उनसे प्रार्थना करते हैं। ऐसा माना जाता है कि माता-पिता को उनके लिए अपना सब कुछ त्याग देना चाहिए।
बच्चे स्वस्थ और खुश रहेंगे इसकी सबसे अच्छी गारंटी माता-पिता के बीच स्वस्थ और खुशहाल रिश्ता है।
इसलिए अपने रिश्ते को हमेशा पहले आने दें।
10. लहर पकड़ना सीखें
रिश्तों की तुलना समुद्र की लहरों से की जा सकती है। ऐसी लहरें अलग-अलग होती हैं, रिश्तों में उतार-चढ़ाव। कुछ केवल कुछ घंटों तक चलते हैं, अन्य कई महीनों या वर्षों तक।
मुख्य बात यह नहीं भूलना है कि ये तरंगें व्यावहारिक रूप से रिश्ते की गुणवत्ता को प्रतिबिंबित नहीं करती हैं। वे कई लोगों से प्रभावित हैं बाह्य कारक: नौकरी छूटना या बदलना, रिश्तेदारों की मृत्यु, स्थानांतरण, वित्तीय कठिनाइयां. आपको बस अपने साथी के साथ लहर को पकड़ने की जरूरत है, चाहे वह आपको कहीं भी ले जाए।
शादी की पोशाक या औपचारिक टेलकोट में खड़े होकर, हर लड़की या लड़का एक सुंदर का सपना देखता है पारिवारिक जीवन. इस समय उनमें से कोई भी शादी के बाद संभावित झगड़ों और कलह के बारे में नहीं सोचता। लेकिन देर-सबेर ऐसा होता है, और कई जोड़ों के लिए यह मजबूत पारिवारिक संबंध बनाने में एक बड़ी बाधा बन जाता है। आपको रिश्तों पर काम करना होगा और यह जानना होगा कि अपने पति के साथ अपने रिश्ते को कैसे बेहतर बनाया जाए।
मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि विवाहित जोड़े एक एकल जीव हैं जिनमें तथाकथित रूप से एक-दूसरे के साथ घुलने-मिलने और एक-दूसरे के आदी होने की प्रक्रिया कुछ समय के लिए होती है। ऐसी कोई एक सलाह नहीं है जो विशेष रूप से सभी जोड़ों को सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाने में मदद करेगी। हर किसी का अपना परिदृश्य होता है। लेकिन अपने पति या पत्नी के साथ संबंधों को बेहतर बनाने के व्यावहारिक सुझाव हैं, जिनके बारे में हम बात करेंगे।
कोई भी शादीशुदा जोड़ा एक ऐसे दौर से गुजरता है जब परिवार में झगड़े बढ़ जाते हैं। वहाँ कोई भी संघर्ष-मुक्त परिवार नहीं हैं। आंकड़े कहते हैं कि 100 परिवारों में से 80 से अधिक जोड़े लगातार लड़ते रहते हैं। लेकिन कई जोड़ों के लिए, इस प्रकार की समस्याएं अल्पकालिक प्रकृति की होती हैं। और कुछ के लिए, संघर्ष लंबा खिंच जाता है, और कई मामलों में, किसी विशेषज्ञ के हस्तक्षेप के बिना परिवार को बचाना असंभव हो जाता है।
मनोवैज्ञानिक इसके लिए कई कारण बताते हैं, लेकिन मुख्य कारण पूर्ण अनुपस्थिति है रिश्तों पर भरोसा रखें, सम्मान और भक्ति। यह अक्सर ऐसी स्थिति की ओर ले जाता है जहां सामान्य रोजमर्रा के झगड़े एक पुरुष और एक महिला के बीच एक अनसुलझे संघर्ष में बदल जाते हैं।
इसके अलावा, हम में से प्रत्येक व्यक्ति अपनी भावनाओं, भावनाओं और उन्हें प्रदर्शित करने की क्षमता के साथ एक व्यक्ति है। इसलिए झगड़े के दौरान इंसान अलग तरह से व्यवहार करता है। संघर्ष के दौरान व्यवहार के आधार पर व्यक्तित्व के तीन प्रकार होते हैं।
- आवेग से ग्रस्त लोग अपनी भावनाओं और आक्रामकता को नियंत्रित करने में असमर्थ होते हैं। इसलिए, उनके साथ संघर्ष अक्सर घोटाले, उन्माद और बर्तन तोड़ने में बदल जाता है। लेकिन अक्सर, संचित को बाहर फेंक दिया जाता है नकारात्मक भावनाएँचिल्लाने के बाद आवेगी लोग शांत हो जाते हैं।
- संयमित व्यक्ति सबसे बड़ा ख़तरा पैदा करते हैं। ऐसे लोग अपने कार्यों पर नियंत्रण रखना जानते हैं, लेकिन झगड़े के बाद वे बदला लेने की योजना के बारे में भी सोच सकते हैं।
- तीसरा प्रकार संघर्ष-मुक्त है। यह ऐसे लोगों का प्रकार है जो आसानी से सुझाव देने वाले, हेरफेर करने में आसान और नियंत्रित करने वाले होते हैं। वे अक्सर दूसरों की राय का पालन करते हैं और उत्पन्न होने वाले झगड़े से बचने के लिए हर संभव कोशिश करते हैं। यदि वे इससे बच नहीं सकते हैं, तो वे एक "बेचारे मेमने" की छवि अपना लेते हैं और बहस करने की कोशिश नहीं करते हैं, और एक संघर्ष के बाद वे आमतौर पर सुलह करने वाले पहले व्यक्ति होते हैं, शायद, गैर-मौजूद गलतियों का एहसास करते हुए।
इससे पहले कि आप समझें कि पारिवारिक रिश्तों को कैसे बेहतर बनाया जाए, आपको उन मुख्य कारणों पर प्रकाश डालना चाहिए जिनकी वजह से गलतफहमियाँ पैदा होती हैं:
- भौतिक समस्याएँ जिनके समाधान की आवश्यकता है;
- पुरुष और महिला के बीच घनिष्ठ संतुलन की कमी;
- विश्वासघात;
- तीव्र ईर्ष्या;
- बच्चों के पालन-पोषण में विभिन्न जीवन मूल्य, रुचियाँ, दिशानिर्देश, पद;
- मुखिया कहलाने के अधिकार के लिए संघर्ष;
- रोजमर्रा की जिंदगी और बोरियत;
- लंबी दूरी की शादी.
- पति-पत्नी में से किसी एक की बुरी आदतें।
ये मुख्य कारण हैं कि कई जोड़े शादी के बाद झगड़ने लगते हैं। लेकिन मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि सभी झगड़ों का आधार गलतफहमी और एक-दूसरे को सुनने और रियायतें देने में असमर्थता है।
विज़ुअलाइज़ेशन समस्या को समझने का एक तरीका है
गौरतलब है कि शादीशुदा जोड़े में झगड़ों की संख्या कम करने का काम दोनों पार्टनर्स का होता है। न केवल एक महिला, बल्कि एक पुरुष भी, जो उत्पन्न होने वाले संघर्षों में समान रूप से भागीदार है, को यह सोचना चाहिए कि किसी प्रियजन के साथ संबंधों को कैसे सुधारा जाए।
यदि कोई समस्या उत्पन्न हो गई है और एक विवाहित जोड़ा पारिवारिक संबंधों को बेहतर बनाने के तरीकों की तलाश करना शुरू कर देता है, तो मनोवैज्ञानिक विज़ुअलाइज़ेशन पद्धति का उपयोग करने की सलाह देते हैं। ऐसा करने के लिए, दोनों पति-पत्नी को उस रिश्ते की कल्पना करने की ज़रूरत है जिसे वे एक पुरुष और एक महिला के बीच आदर्श मानते हैं। यह एक उज्ज्वल और स्पष्ट तस्वीर होनी चाहिए, जो यथासंभव वास्तविकता के करीब होनी चाहिए।
उदाहरण के लिए, एक महिला कठिन चाहती है अच्छा रवैयाअपने आप को, बल्कि चुंबन, आलिंगन, रात के खाने पर बातचीत भी। और पुरुष अपनी पत्नी की ओर से पूर्ण समझ और सभी मामलों में महान समर्थन की कल्पना करता है। हर किसी की अपनी-अपनी कल्पनाएँ होंगी। साथ ही, चित्र को अधिक विशाल और वास्तविक बनाना बहुत महत्वपूर्ण है। कल्पना कीजिए कि आप अपने जीवनसाथी में क्या देखना चाहेंगे। उन गुणों का चयन करें जिन्हें आपके साथी द्वारा व्यक्तिपरक रूप से लागू और हासिल किया जा सकता है।
विज़ुअलाइज़ेशन विधि न केवल आपकी इच्छाओं और आकांक्षाओं को समझने में मदद करती है, बल्कि निर्दिष्ट करने और प्राप्त करने में भी मदद करती है सकारात्मक भावनाएँ, आपके कार्यों में सही दिशा।
सब कुछ ठीक करो! रिश्तों को बेहतर बनाने के बुनियादी नियम
महिलाओं का स्वभाव, धारणा और मानस अधिक संवेदनशील होता है। प्रत्येक घटना को एक महिला अधिक भावनात्मक रूप से समझती है। इससे अक्सर झगड़े होते हैं और बाद में पति-पत्नी में एक-दूसरे के प्रति नाराजगी पैदा होती है।
मनोवैज्ञानिकों ने महिला स्वभाव की इस प्रकृति को समझते हुए कई सिफारिशें विकसित की हैं जो एक महिला को यह समझने में मदद करती हैं कि अपने प्रियजन के साथ संबंध कैसे सुधारें। झगड़े के बाद एक महिला को तीन बुनियादी तकनीकें करने की जरूरत होती है। वे वर्तमान स्थिति को समझने और उसका मूल्यांकन करने के साथ-साथ समस्या से सही ढंग से बाहर निकलने में मदद करते हैं।
- आराम करने की कोशिश करें, भावनात्मक नकारात्मक भार को दूर करें और स्थिति को बाहर से देखें।
- अगर आपको एहसास हो कि आप किसी विशेष स्थिति में गलत हैं तो चिंतित न हों।
- उन शिकायतों या विवादों को याद न रखें जो पहले आपके बीच मौजूद थीं।
आइए प्रत्येक विधि को अधिक विस्तार से देखें।
भावनात्मक रूप से नकारात्मक स्थिति के दौरान तार्किक रूप से तर्क करना सीखना काफी कठिन है। लेकिन यदि आप भविष्य में अपने प्रेमी या पति के साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के सवाल का जवाब नहीं तलाशना चाहते हैं तो यह सीखने लायक है। कोई भी किसी अस्तित्वहीन समस्या को बड़ा कर सकता है, लेकिन हर कोई स्थिति का अर्थ नहीं समझ सकता और जो हो रहा है उस पर गंभीरता से विचार नहीं कर सकता। और यह सीखने लायक है.
दूसरा बिंदु प्रायोगिक उपकरणझगड़े के बाद किसी प्रियजन के साथ रिश्ते कैसे सुधारें - यह समझने से न डरें कि आप गलत हैं। कई महिलाओं के लिए, जीवन में जो सबसे महत्वपूर्ण है उसे प्राथमिकता देना बहुत महत्वपूर्ण है: सही होनाया रिश्तों का सामंजस्य. समय के बाद, कई लोग अपनी गलतियों को समझते हैं, लेकिन इसे स्वीकार करना उनके लिए अवास्तविक हो जाता है। इसलिए, व्यावहारिक रूप से कहीं से भी उत्पन्न होने वाले संघर्ष अक्सर लंबे घोटालों और शिकायतों में विकसित होते हैं। अपनी ग़लती के बारे में बात करके, आप अपने "मैं" से आगे नहीं बढ़ते हैं, आप बस अपने साथी के प्रति अपना प्यार और सम्मान दिखाते हैं।
झगड़े के बाद अपने प्रेमी या पति के साथ अपने रिश्ते को कैसे बेहतर बनाया जाए, यह समझने में आपकी मदद करने का तीसरा तरीका पुराने पापों को याद न करना है। ऐसा करने की कोई ज़रूरत नहीं है, ख़ासकर अगर उस झगड़े का समाधान सकारात्मक ढंग से हुआ हो। अगर आपने सच्चे दिल से एक-दूसरे को माफ कर दिया है तो उसे दोबारा याद करने का कोई मतलब नहीं है। यह आपके साथी के प्रति आपकी निष्ठाहीन होने का संकेत देगा।
लम्बे झगड़े से कैसे उबरें
यदि संघर्ष लंबा खिंचता है, तो मनोवैज्ञानिक स्थिति को समझने की सलाह देते हैं। सबसे पहले, जोड़े को संघर्ष के सार पर चर्चा करने के लिए पर्याप्त समय निकालने की आवश्यकता है। एक अवधि चुनें ताकि कोई आपको परेशान न करे। बेहतर होगा कि इस दौरान सभी फोन बंद कर दें और जो समस्या उत्पन्न हुई है उसे सुलझाने पर ही ध्यान केंद्रित करें। चर्चा की शुरुआत इस वाक्यांश से करें "हमारी समस्या इसलिए उत्पन्न हुई...", "मुझे उस स्थिति पर अपना दृष्टिकोण बताएं जो उत्पन्न हुई..."।
आपको एक-दूसरे की राय ध्यान से सुनने की ज़रूरत है, भले ही असहमति उत्पन्न हो, बीच में न आएं, अपनी भावनाओं को नियंत्रित करें। समस्या के समाधान के बारे में मिलकर सोचें और निर्धारित करें कि प्रत्येक जीवनसाथी क्या कर रहा है संघर्ष की स्थितिनिर्णय लिया गया.
क्या परिवार या प्रियजन को खोने के बाद आपसी समझ स्थापित करना संभव है?
वह स्थिति जब तलाक के बाद पति या पत्नी के साथ संबंधों को कैसे सुधारा जाए, यह सवाल उठता है तो यह असामान्य नहीं है। भावनात्मक उन्माद बीत जाता है, और व्यक्ति को जो कुछ उसने खोया है उसका मूल्य समझ में आता है। ऐसा ही तब हो सकता है जब दो प्रेमी मिलते हैं।
किसी रिश्ते को तोड़ने के बाद, एक व्यक्ति सोच सकता है कि किसी लड़के या लड़की के साथ संबंध कैसे सुधारें। यदि ऐसे विचार उठते हैं, तो यह आपके साथी के प्रति प्रेम की भावनाओं का संकेत हो सकता है, लेकिन यह एक गलत संकेत भी हो सकता है। अक्सर, अगर इच्छा हो करीबी व्यक्तिएक सप्ताह बाद वापस आया, तो निष्कर्ष निकालने में जल्दबाजी न करें। शायद ये आदत का ही नतीजा है स्थापित मानकअपने पूर्व साथी के साथ आपके रिश्ते के दौरान रोजमर्रा की जिंदगी। यह अभी उस व्यक्ति को वापस लौटने के लिए कहने का कोई कारण नहीं है।
उदाहरण के लिए, पत्नी को अकेले सोने की आदत नहीं है, लड़के को आदत है टेलीफोन पर बातचीतअपने प्रिय के साथ, आदि। यह समझने के लिए कि क्या आपको किसी व्यक्ति की आवश्यकता है और क्या आप वास्तव में उसे वापस लौटना चाहते हैं, आपको कुछ समय के लिए दूरी पर रहने की आवश्यकता है।
जीवन के नए तरीके की आदत डालने का प्रयास करें। यदि कुछ महीनों तक दूर रहने के बाद भी आप किसी मुलाकात की तलाश में हैं पूर्व पतिया पत्नी, आप अभी भी उसे याद करते हैं, तो आपको प्रयास करना चाहिए और रिश्ते को वापस लाने का प्रयास करना चाहिए। उन्हें लौटाया और सुधारा जा सकता है. लेकिन ऐसे में यह बहुत जरूरी है कि यह इच्छा परस्पर हो. पूर्व जीवनसाथी के लिएआपको अपनी शिकायतें सुलझानी होंगी, माफ करना होगा और वापस लौटने का प्रयास करना होगा पारिवारिक आदर्श. कई जोड़े इसमें सफल होते हैं.
पारिवारिक रिश्तों में खुशी और गलतफहमी दोनों के क्षण होते हैं। अपने प्यारे पति के साथ अपने रिश्ते को सुधारना कोई आसान काम नहीं है और इसके लिए कुछ कौशल की आवश्यकता होती है।
युवा लड़कियों को यह याद रखना चाहिए कि पति चुनते समय वे अपना खुद का पति चुनती हैं। यह उसके साथ है कि आपको अपने माध्यम से जाना होगा जीवन का रास्ता, न केवल गुलाब की पंखुड़ियाँ, बल्कि कांटेदार काँटे भी बिखरे हुए हैं।
कई वर्षों के बाद भी परिवार मजबूत और मैत्रीपूर्ण बना रहे, इसके लिए आपके पास कुछ ज्ञान होना चाहिए। आइये उनके बारे में बात करते हैं.
परिवार सब कुछ बदल देता है। इसलिए, इससे पहले कि आप इसे खरीदें, आपको यह सोचना चाहिए कि आपके लिए क्या अधिक महत्वपूर्ण है: सब कुछ या परिवार।
फेना जॉर्जीवना राणेव्स्काया
परिवार प्रेम की एक टीम है
, गर्म भावनाओं और पासपोर्ट में एक मोहर से एकजुट। यह एक जटिल तंत्र है जिसमें प्रत्येक पति/पत्नी कुछ कार्य करते हैं। यदि कोई काम करना बंद कर देता है, तो तंत्र खराब तरीके से काम करना शुरू कर देगा, और समय के साथ यह बंद हो जाएगा।इसमें मुख्य बात है शुभ विवाह- यह आपसी प्रभाव, आपसी समझ और निश्चित रूप से आपसी विश्वास है।
1. पति कोई मानसिक रोगी नहीं है
आंकड़ों के मुताबिक महिलाएं पुरुषों की तुलना में 6 गुना ज्यादा सोचती हैं। लेकिन क्या ये फायदेमंद है? पुरुष प्रतिनिधि विश्व स्तर पर सोचते हैं, उनके विचार हमेशा किसी समस्या को हल करने या किसी निश्चित लक्ष्य को प्राप्त करने के उद्देश्य से होते हैं।निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि सभी वार्तालापों को अपने दिमाग में घुमाते हैं, हाल की घटनाओं को 10 बार घुमाते हैं, हर समय नए तथ्यों के साथ आते हैं और अपने पति के कुछ वाक्यांशों में गुप्त अर्थ की तलाश करते हैं।
इतनी सारी विचार प्रक्रियाओं के कारण, हम अक्सर यह प्रश्न पूछते हैं: "अच्छा, क्या मेरे पति को यह नहीं दिखता कि वास्तव में हमारे रिश्ते में क्या गलत है?" या "उसे मेरे व्यवहार से यह कैसे पता नहीं चलता कि कोई चीज़ मुझ पर सूट नहीं करती?" यह याद रखने योग्य है कि आपका पति आपकी समस्याओं को नज़रअंदाज़ नहीं करता, वह उन पर ध्यान नहीं देता।
अपने जीवनसाथी पर हमला करने के बजाय, उसे अपनी समस्या सहजता और धीरे से समझाने का प्रयास करें। केवल "इसे चबाकर और अपने मुँह में डालकर" आप स्थिति के प्रति उसकी आँखें खोल सकते हैं और उसके बाद ही इसे एक साथ हल कर सकते हैं। सूक्ष्म संकेतों, असंतुष्ट निगाहों और आहों को समझने की अपेक्षा न करें। पुरुष न केवल विचारों को पढ़ना जानते हैं, बल्कि वे उन समस्याओं को भी नहीं देखते हैं जो एक महिला की आँखों से बिल्कुल स्पष्ट होती हैं।
2. स्पष्ट कारणों के बिना संदेह न करें।
पारिवारिक जीवन में मुख्य परेशानियां महिला ईर्ष्या से उत्पन्न होती हैं। इसके अलावा, यह लड़कियों और दोस्तों दोनों के संबंध में हो सकता है।
यदि आपको डर है कि आपका प्रिय व्यक्ति धोखा दे रहा है, तो सबसे पहले, आप अपने बारे में अनिश्चित हैं। शब्द के हर पहलू में बेहतर बनने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें।
अपनी उपस्थिति देखेंक्योंकि पुरुष वास्तव में अपनी आँखों से प्यार करते हैं। अपने पति के साथ समझदारी और विश्वास के साथ व्यवहार करें, सबसे अच्छी पत्नी बनें। केवल सबसे कट्टर महिलावादी ही एक प्यारी, सुंदर और समझदार पत्नी छोड़ेगी। एक आत्मविश्वासी महिला से अधिक पुरुष को कुछ भी उत्तेजित और आकर्षित नहीं करता।
लगातार ईर्ष्या निराशाजनक और परेशान करने वाली होती है. आंकड़े कहते हैं कि जिन पुरुषों पर लगातार धोखा देने का संदेह रहता है, उनके धोखा देने की संभावना तीन गुना अधिक होती है। मैक्सिम गोर्की ने कहा: "यदि आप किसी व्यक्ति से हमेशा कहते हैं कि वह "सुअर" है, तो वह वास्तव में गुर्राएगा।" विश्वास के साथ भी ऐसा ही है - यदि आप हर समय देखते रहेंगे और संदेह करते रहेंगे, तो आदमी धोखा देना शुरू कर देगा।
3. कम आलोचना - अधिक प्रशंसा
महिलाओं की पहचान आलोचना के प्रति उनके आक्रोश से होती है। एक बार जब वह किसी पुरुष के होठों से निंदा या असंतोष सुनती है, तो यह लंबे समय तक उसके दिमाग में रहता है और पाचन के लिए मस्तिष्क का भोजन बन जाता है।
इस मामले में पुरुष प्रतिनिधि भी कम असुरक्षित नहीं हैं। हालाँकि उनके गाल तारीफों से नहीं खिलते, लेकिन उनकी आत्मा में वे हर महिला की तारीफ से खिल उठते हैं। और यह केवल एक अच्छी फिटिंग वाले सूट की प्रशंसा के बारे में नहीं है, यह कार्यों के बारे में है।
मर्दाना गुणों पर ध्यान दें और उनकी प्रशंसा करें, और कमियों पर कम ध्यान दें। इससे पहले कि आप अपने पति को घर में किसी चीज़ की मरम्मत न करने के लिए परेशान करें, याद रखें कि क्या आप दुनिया के सभी व्यंजन पकाना जानते हैं, और क्या आपका खाना बनाना हमेशा सफल होता है? पतियों को कुछ न कर पाने का अधिकार है।
लेकिन कई लोगों को यकीन है कि पति न केवल एक शूरवीर और वीर सज्जन है, बल्कि एक टर्नर, मैकेनिक, प्लंबर और इलेक्ट्रीशियन भी है। आलोचना केवल संघर्ष को बढ़ाएगी, और आदमी हार मान लेगा। उसने जो कुछ भी किया है उसके लिए उसकी प्रशंसा करें और वह नए कौशल विकसित करने और सीखने का प्रयास करना शुरू कर देगा।
आर्थिक कठिनाइयों को सहें. काम में परेशानी के क्षणों में, पुरुष विशेष रूप से असुरक्षित होते हैं। पत्नी का सहयोग ही उसके पति को शक्ति और आत्मविश्वास लौटाएगा।
सबसे अच्छा प्रोत्साहन आपका प्यार है. स्नेह और देखभाल से प्रेरित होकर, एक पुरुष अपने परिवार और अपनी प्रिय महिला की खातिर पहाड़ों का रुख करने के लिए तैयार हो जाएगा।
पारिवारिक समस्याओं का समाधान कैसे करें?
विभिन्न प्रकार की समस्याओं वाले लोग अक्सर मनोवैज्ञानिकों के पास जाते हैं, लेकिन पारिवारिक रिश्तों की समस्याएं अग्रणी स्थान रखती हैं।"मेरे पति ने मुझ पर ध्यान देना बंद कर दिया", "उनकी मुझमें दिलचस्पी खत्म हो गई", "हर चीज़ उन्हें बोर करने लगती थी, वह उदासीन हो गए", "मुझे कैसे व्यवहार करना चाहिए?" आगे कैसे बढें?" - ये सवाल सबसे ज्यादा पूछे जाते हैं। आख़िरकार, आँकड़ों के अनुसार, महिलाएँ ही मदद के लिए योग्य विशेषज्ञों की ओर रुख करती हैं। लेकिन इस मामले में क्या सलाह दी जा सकती है?
समस्याओं के कारण
कोई भी सिफ़ारिश देने के लिए, आपको पति के इस व्यवहार का कारण पहचानने की कोशिश करनी होगी। बेशक, सबसे पहले आपको खुद से और अपने पति से बात करनी चाहिए और उसके निष्क्रिय रवैये का कारण पता लगाना चाहिए, लेकिन यह संभावना नहीं है कि वह संपर्क करेगा।- ऐसा अक्सर तब होता है जब पति-पत्नी की शादी को काफी समय हो गया हो, इसलिए संभव है कि पुरुष में दिनचर्या और एकरसता की भावना विकसित हो गई हो।
- एक आदमी बस टीवी, कंप्यूटर, फोन को "घूरता" है और इस बात पर ध्यान नहीं देता कि उसके आसपास क्या हो रहा है।
- यह एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया है ताकि दोबारा पारिवारिक जीवन की दिनचर्या में न फंसना पड़े।
अपनी पत्नी को "कूलिंग"।
यदि जीवनसाथी को नकारात्मक भावनाएं उदासीनता से बाहर लाती हैं, तो सकारात्मक भावनाएं उसे हमेशा के लिए इस स्थिति को छोड़ने के लिए मजबूर कर देंगी। अपनी पत्नी के प्रति ठंडा होना संभवतः उसी श्रृंखला की एक कड़ी है, यानी एकरसता उसे पूरी तरह से प्रताड़ित करती है: व्यवहार में और उपस्थितिपत्नियाँ, जिनमें शामिल हैं।- अगर सुंदरता दुनिया को बचाती है, तो इसमें कोई शक नहीं, रिश्तों को भी बचाएगी।
- एक महिला अपनी शक्ल-सूरत में कुछ बदलाव कर सकती है या आमूल-चूल परिवर्तन भी कर सकती है।
- साथ ही, यह पति की प्राथमिकताओं को याद रखने लायक है और अगर पहले वह उसकी इच्छाओं को पूरा करने की हिम्मत नहीं करती थी, तो शायद अब रिश्ते को बचाने के लिए ऐसा करने का समय आ गया है।
कुछ समय बाद, जब जीवनसाथी के साथ रिश्ते में धीरे-धीरे सुधार होने लगता है, तो उसे मौजूद सभी समस्याओं को खत्म करने और भविष्य में नई समस्याओं के अवांछित उद्भव को रोकने के लिए एक पारिवारिक मनोवैज्ञानिक के पास जाने की पेशकश की जा सकती है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कभी निराश न हों!
निष्कर्ष
उपरोक्त सभी युक्तियाँ कई वर्षों के बाद भी आपके महत्वपूर्ण दूसरे के साथ संबंधों को बनाए रखने और बेहतर बनाने में मदद करती हैं। जीवन साथ में.परिवार में अनुकूल माहौल हमेशा पति-पत्नी के संबंधों पर निर्भर करता है। प्रत्येक जोड़ा इस कठिन कार्य में सामंजस्य स्थापित करने का प्रयास करता है। आंकड़ों के अनुसार, लगभग 80% युवा विवाहित जोड़े 2-3 वर्षों के भीतर पहली बार तलाक के लिए आवेदन करते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि ज्यादातर लोग तलाक लेने के अलावा इस स्थिति से बाहर निकलने का कोई सामान्य रास्ता खोजने की कोशिश नहीं करते हैं। विवाह के लिए हमेशा निरंतर कार्य की आवश्यकता होती है। ये हैं समझौते और परिवार के प्रति असीम प्रेम।
आमतौर पर, निष्पक्ष आधा मौजूदा समस्याओं को हल करने में आरंभकर्ता होता है। केवल महिलाएं ही अपने पतियों के साथ रिश्ते बेहतर करने के उपाय तलाश रही हैं। प्रारंभ में, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि केवल दो लोग ही समस्या का समाधान कर सकते हैं। यदि दो हिस्से एक साथ रहना चाहते हैं और कुछ बदलने के लिए तैयार हैं, तो केवल इस मामले में ही कोई परिणाम होगा। समस्याओं के समाधान की राह पर आपको अपने पति के साथ गंभीरता से बातचीत करनी होगी। जो उबल रहा है उसके बारे में बात करें, लेकिन वादी रूप में नहीं और केवल आत्मा में क्या जमा हो गया है। आपको यह समझना चाहिए कि कोई भी विशेष रूप से किसी को ठेस नहीं पहुँचाना चाहता था, बात बस इतनी है कि किसी ने दूसरे की भावनाओं और शिकायतों को नहीं देखा।
निभाने का प्रयास करें खाली समयसाथ में, यह मज़ेदार वीडियो देखना हो सकता है, जैसे कि सेना के चुटकुले, या फ़िल्में। किसी रेस्तरां में जाएँ या साथ में खरीदारी करें। पति-पत्नी के बीच संबंधों को बेहतर बनाने के लिए इस तरह के संचार के मिनट बहुत मूल्यवान होते हैं।
अपने पति के साथ दिल से दिल की बातचीत शुरू करें। उससे पूछें कि उसे किस चीज़ की सबसे ज़्यादा चिंता है, क्या चीज़ उसे पसंद नहीं है। शायद आप उसे हर सुबह पेनकेक्स पकाते हैं, लेकिन वह पहले से ही थका हुआ है और वफ़ल चाहता है, लेकिन आपके चरित्र के कारण उसने कहने की हिम्मत नहीं की। इसे अपने पति के साथ साझा करें नकारात्मक बिंदुजो तुम्हें परेशान करता है. मुख्य बिंदुबातचीत असंतोष के कारण की पहचान करने के बारे में है। आमतौर पर ऐसा होता है: एक पति या पत्नी ने कुछ आपत्तिजनक कहा, लेकिन नाराज व्यक्ति ने तुरंत प्रतिक्रिया नहीं दी, बल्कि बस "उसे निगल लिया।" इसलिए दूसरे आधे हिस्से को पता नहीं था कि उसे किस बात से चोट लगी है और वह इसे एक से अधिक बार दोहरा सकता है। और फिर, जब शिकायतें जमा हो जाती हैं, तो सीमा आ जाती है और रिश्ते में सब कुछ "अव्यवस्थित" हो जाता है। और हर किसी की एक सीमा होती है. महिला और पुरुष दोनों टूट सकते हैं। इस तरह युवा परिवार टूट जाते हैं। बस बातचीत की जरूरत थी।
वहां एक है अच्छी सलाह– कभी भी अपने पति के बारे में अपनी गर्लफ्रेंड, माँ और सबसे महत्वपूर्ण बात, उसके दोस्तों से शिकायत न करें। जब आक्रोश किसी व्यक्ति के आत्मसम्मान पर "प्रहार" करता है, तो यह सबसे बुरी बात है। सबसे अधिक संभावना है, वह भी वही काम करना शुरू कर देगा - आपकी गर्लफ्रेंड और उसके दोस्तों से शिकायत करना, और फिर आप उससे भी बदतर दिखेंगे। सभी शिकायतों और झगड़ों को घर से और अपने वैवाहिक दायरे से बाहर नहीं निकालना चाहिए। आपने उन्हें बनाया है, और आपके अलावा कोई भी उन्हें हल नहीं कर सकता है। यह रिश्ते में गर्माहट और स्नेह जोड़ने के लिए उपयोगी होगा। काम पर निकलने से पहले चुंबन अलविदा, शुभकामनाएँ शुभ रात्रिसोने से पहले। अपने पति को बार-बार बताएं कि वह अच्छा दिखता है। एक-दूसरे के प्रति विनम्र रहें, हमेशा एक-दूसरे का ख्याल रखें और फिर आपमें से कोई भी झगड़ा नहीं करना चाहेगा।
"जीवन जीना कोई मैदान नहीं है जिसे पार करना पड़े" - यह कहावत वैवाहिक जीवन के सार को पूरी तरह से प्रकट करती है। तनावपूर्ण स्थितियांरोज़मर्रा की ज़िंदगी, रोज़मर्रा की परेशानियाँ, झगड़े और झगड़े - यह सब पारिवारिक जीवन का एक अभिन्न अंग है, जो पति-पत्नी के बीच संबंधों को प्रभावित करता है। नतीजतन, कभी-कभी रिश्ते बिल्कुल असंभव हो जाते हैं, और एक शादी, जो एक बार खुशहाल और बादल रहित थी, अचानक ढहने लगती है। ऐसी स्थिति से कैसे बचें? पति-पत्नी के बीच संबंध कैसे सुधारें? इसे कैसे करें इसके बारे में नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं।
रिश्तों को संभालना अक्सर एक कठिन काम होता है जिसे शादी बचाने के लिए पूरा करना ही पड़ता है। रिश्ते में संकट किसी भी समय और किसी भी जोड़े में उत्पन्न हो सकता है। रिश्ते स्थिर न रहें और नष्ट न हों, इसके लिए उन्हें हर समय बनाए रखना चाहिए। आपको उन पर और खुद पर लगातार काम करने की जरूरत है। रिश्तों को स्थापित करने से पहले झगड़ों और झगड़ों के कारणों की पहचान करना जरूरी है, जिसके बाद यह स्पष्ट हो जाएगा कि उन्हें कैसे सुधारा जाए।
किसी भी विवाहित जोड़े को यह याद रखना चाहिए कि हर झगड़ा या संघर्ष शीघ्र सुलह के साथ समाप्त होना चाहिए। सबसे पहले, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि इस रिश्ते में आपको क्या पसंद नहीं है। आप क्या बदलना पसंद करेंगे? वास्तव में आपका जीवनसाथी क्या गलत कर रहा है? इस मुद्दे पर पूरी गंभीरता से विचार किया जाना चाहिए। आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि आपका दृष्टिकोण और व्यवहार आपके दूसरे आधे हिस्से के अनुरूप नहीं हो सकता है।
जीवनसाथी के रिश्ते में प्यार और सम्मान प्राथमिकता होनी चाहिए। "लोगों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं कि वे आपके साथ करें" - यह सिद्धांत पारिवारिक रिश्तों में भी मौजूद होना चाहिए। बस सकारात्मक संचार पर ध्यान दें। अपने चारों ओर विश्वास और आपसी सम्मान का माहौल बनाएं, जहां आप और आपका जीवनसाथी दोनों बहुत सहज महसूस करेंगे। ऐसी स्थितियों में, यदि झगड़े और संघर्ष उत्पन्न होते हैं, तो आप तुरंत अपनी गलतियों का एहसास करते हुए, इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोज लेंगे।
अपने जीवनसाथी की बात सुनने और सुनने का प्रयास करें। जीवनसाथी के साथ अपने रिश्ते में किसी भी तरह की कमी न आने दें, नाराजगी को कल के लिए न छोड़ें। अपने बीच संवाद बंद न होने दें, क्योंकि यह शादीशुदा जिंदगी के खत्म होने का संकेत है। अभी, तुरंत ही समस्या के सार और कारण की तलाश करना आवश्यक है, और यदि यह मामूली है, तो समय बर्बाद करने की कोई आवश्यकता नहीं है, बल्कि इसे एक-दूसरे को समर्पित करने की आवश्यकता है। अगर कारण गंभीर है तो तुरंत कार्रवाई होनी चाहिए. यह समझने की कोशिश करें कि आप इस संघर्ष या झगड़े से क्या चाहते हैं, सुलह के लिए आप क्या रियायतें और बलिदान देने को तैयार हैं, और संघर्ष आप दोनों को क्या सिखाना चाहिए।
अपने जीवनसाथी से हमेशा उसकी समस्याओं के बारे में पूछें, उसके मामलों में दिलचस्पी लें, उसके स्वास्थ्य की चिंता करें। एक-दूसरे से ब्रेक अवश्य लें। प्रत्येक व्यक्ति के पास ऐसे क्षण होते हैं जब वह अकेले या दोस्तों के साथ रहना चाहता है। ऐसे मामलों में, जीवनसाथी की समझ महत्वपूर्ण है, न कि बेवकूफी भरी शिकायतें।
किसी बहस को रोकने के लिए जो संघर्ष में बदल सकती है, बातचीत के उन विषयों से बचने का प्रयास करें जिन पर आपकी राय बहुत अलग है और उन विषयों पर चर्चा करें जो आप दोनों के लिए सकारात्मक भावनाएं लाते हैं। जीवनसाथी के साथ झगड़े में कोशिश करें कि कभी भी बिना सोचे-समझे कुछ न कहें। क्रोध से किसी समस्या का समाधान नहीं हो सकता. झगड़ों में माता-पिता या दोस्तों का विषय न लाएँ, "उसे मत मारो"। कमजोरी, जिसके बारे में उसने आपको गोपनीय रूप से बताया था। उसके लिए यह आपकी ओर से विश्वासघात हो सकता है। अपने जीवनसाथी को कभी भी अल्टीमेटम न दें, क्योंकि ज्यादातर मामलों में इससे रिश्ते में तनाव ही आता है और विपरीत प्रभाव पड़ता है। झगड़ों में प्रयोग न करें आपत्तिजनक वाक्यांश, क्योंकि आपको प्रतिक्रिया में वही मिल सकता है।
रिश्तों को बेहतर बनाने के लिए, आपको समझौता करने की ज़रूरत है, अपने पति को कुछ देना होगा और बदले में, वह आपको छोड़ सकता है। केवल एक-दूसरे को समर्पित करने के लिए खाली समय अवश्य निकालें। एक साथ खुशहाल और लापरवाह जीवन के पिछले वर्षों को हमेशा याद रखें। इसे अपने में जोड़ें दैनिक जीवनअधिक विविधता, नई पारिवारिक परंपराओं का परिचय, एक-दूसरे को आश्चर्यचकित करना।
एक-दूसरे को माफ करने की क्षमता के बिना रिश्ते बनाना संभव नहीं है। माफ करना सीखें, एक-दूसरे को गलतियां सुधारने का मौका दें। आख़िरकार, पारिवारिक झगड़ों में आमतौर पर दो दोषी होते हैं।
लंबी और खुशहाल शादी के लिए हंसना सीखें। लगातार तनाव, चिंताएँ, समस्याएँ लोगों को शांतचित्त और आक्रामक बना देती हैं और स्वस्थ हँसी किसी भी समस्या को दूर कर सकती है। एक साथ हंसें, एक-दूसरे से हास्य के साथ संवाद करें और फिर सब कुछ आसान हो जाएगा।
पारिवारिक रिश्ते स्थापित करने में सबसे महत्वपूर्ण सलाह सुलह की दिशा में पहला कदम है। इसे पहले करने से न डरें. आख़िरकार, परिणाम इसके लायक है।
