एवोकैडो, टमाटर और पके हुए अंडे के साथ टोस्ट करें। एवोकैडो टोस्ट
एवोकाडो एक अद्भुत फल है। इसमें मलाईदार स्वाद के साथ इतना हल्का स्वाद है कि यह न केवल मिठाई, बल्कि नमकीन स्नैक्स भी तैयार करने के लिए उपयुक्त है। इसके गूदे में गाढ़ी स्थिरता होती है, यही कारण है कि इसे अक्सर आइसक्रीम, पेस्ट, पेस्ट, क्रीम और ब्रेड स्प्रेड बनाने के लिए आधार के रूप में उपयोग किया जाता है। एवोकैडो सैंडविच का स्वाद अनोखा होता है, ये स्वादिष्ट और स्वादिष्ट लगते हैं। ऐसे स्नैक्स छुट्टियों की मेज की सजावट बन सकते हैं। तैयारी में आसानी आपको उन्हें सप्ताह के दिनों में बनाने की अनुमति देती है: नाश्ते के लिए, नाश्ते के लिए।
खाना पकाने की विशेषताएं
एवोकैडो सैंडविच बनाना एक रचनात्मक प्रक्रिया है जिसमें कोई सख्त नियम नहीं हैं। हालाँकि, अनुभवी शेफ की सिफारिशें आपको सबसे सफल परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देंगी।
- ऐसा गुणवत्तापूर्ण फल चुनने का प्रयास करें जो पका हो लेकिन अधिक पका न हो। इसकी केवल एक किस्म की त्वचा काली होती है, इसलिए यह रंग आपको सचेत कर देगा: सबसे अधिक संभावना है, खराब गूदा ऐसे खोल के नीचे छिपा होता है। छिलके का हल्का रंग बताता है कि फल पका नहीं है। गहरे हरे छिलके वाले, मुलायम लेकिन स्पर्श करने पर लचीले फलों को चुनना बेहतर है।
- एवोकैडो के साथ सैंडविच के लिए विभिन्न प्रकार की ब्रेड का उपयोग किया जाता है: राई, गेहूं, बोरोडिनो, चोकर। हालाँकि, एक प्रकार के पके हुए माल को दूसरे प्रकार के पके हुए माल से बदलने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि उनका स्वाद अलग-अलग होता है।
- एवोकैडो पेस्ट का उपयोग अक्सर सैंडविच के लिए किया जाता है। ऐसा करने के लिए, फल को काटा जाता है, गुठली हटा दी जाती है, गूदे को छिलके से अलग कर दिया जाता है, मोटा-मोटा काट लिया जाता है और अन्य सामग्री के साथ ब्लेंडर में पीस लिया जाता है। कभी-कभी गूदे को पतले स्लाइस या क्यूब्स में काटना आवश्यक होता है। इस मामले में, गूदे को सावधानी से अलग किया जाता है ताकि टुकड़े चिकने और सुंदर हों।
- यदि आप ब्रेड को ओवन या टोस्टर का उपयोग करके पहले से सुखा लेंगे या भून लेंगे तो सैंडविच का स्वाद बेहतर हो जाएगा। तले हुए टुकड़ों को नैपकिन पर रखकर अतिरिक्त तेल हटाया जा सकता है, जो वसा को जल्दी सोख लेता है।
- आकार के सैंडविच बनाने के लिए, आप बेकिंग मोल्ड का उपयोग कर सकते हैं; एक गिलास ब्रेड के टुकड़ों को एक समान गोल आकार देने में मदद करेगा - वे तैयार स्लाइस से मग को निचोड़ते हैं।
एवोकैडो सब्जियों, मांस, मछली, लहसुन के साथ अच्छी तरह से चला जाता है, इससे आप अपने व्यंजनों के अनुसार इसके साथ सैंडविच बनाकर रचनात्मक हो सकते हैं। यदि आपके पास कोई अनुभव नहीं है, तो गारंटीशुदा सामंजस्यपूर्ण स्वाद वाला नाश्ता पाने के लिए तैयार समाधानों का उपयोग करना अभी भी बेहतर है।
एवोकैडो, खट्टा क्रीम और पनीर के साथ सैंडविच
- एवोकैडो - 0.3 किलो;
- पाव रोटी - 0.3 किलो;
- पनीर - 150 ग्राम;
- लहसुन - 2 लौंग;
- खट्टा क्रीम - 20 मिलीलीटर;
- नींबू का रस - 5 मिली.
खाना पकाने की विधि:
- एवोकाडो को धोकर काट लीजिये. बीज निकालने के बाद गूदे को छिलके से अलग करके मोटे कद्दूकस पर काट लीजिए.
- पनीर को दरदरा कद्दूकस कर लीजिये.
- लहसुन को हाथ से दबा कर पीस लें.
- एवोकैडो, पनीर और लहसुन को खट्टा क्रीम और नींबू के रस के साथ मिलाएं, हिलाएं।
- ब्रेड को एक सेंटीमीटर से थोड़े पतले टुकड़ों में काटें। इन्हें बेकिंग शीट पर रखें और आधे घंटे के लिए 180 डिग्री पर पहले से गरम ओवन में रखें, 15 मिनट के बाद ब्रेड को दूसरी तरफ पलट दें; यदि आपके पास टोस्टर है, तो उसमें ब्रेड सुखाएं - यह बहुत तेज़ होगा।
- ब्रेड के ठंडा होने का इंतज़ार करें.
- - तैयार मिश्रण को स्लाइस के ऊपर फैलाएं.
एवोकैडो के साथ सैंडविच परोसते समय, उन्हें जड़ी-बूटियों की टहनी या ताजी सब्जियों के टुकड़ों से सजाने में कोई हर्ज नहीं है।
एवोकैडो और अंडा सैंडविच
- टोस्टर ब्रेड - 6 टुकड़े;
- एवोकैडो - 0.3 किलो;
- बिना मीठा दही - 20 मिली;
- नींबू का रस - 5 मिलीलीटर;
- सलाद के पत्ते - 6 पीसी ।;
- नमक, काली मिर्च - स्वाद के लिए.
खाना पकाने की विधि:
- एवोकैडो को काट लें और फल से गुठली हटा दें। गूदे को छिलके से अलग कर लें और ब्लेंडर में पीस लें।
- एवोकैडो में नींबू का रस और दही मिलाएं, सभी चीजों को एक साथ फूलने तक फेंटें।
- सलाद के पत्तों को रुमाल से धोकर सुखा लें।
- ब्रेड को टोस्टर में टोस्ट करें.
- टोस्ट पर एवोकैडो पेस्ट फैलाएं और लेट्यूस की पत्तियों से ढक दें।
- पानी उबालें. आंच कम कर दें ताकि पानी गर्म तो रहे लेकिन उबलता नहीं। अंडे धो लें. इन्हें एक-एक करके गर्म पानी में डालें। 2-3 मिनिट बाद सावधानी से पानी से निकाल कर सैंडविच के बीच रख दीजिये.
अगर आप डाइट पर नहीं हैं तो आप ब्रेड को सुखाने की बजाय उसे भून सकते हैं. उबले अंडे की जगह आप तले हुए अंडे या तले हुए अंडे का उपयोग कर सकते हैं। ये सैंडविच भर रहे हैं. वे नाश्ते या नाश्ते की जगह ले सकते हैं। वे न केवल वयस्कों को, बल्कि उन बच्चों को भी पसंद आएंगे जो हर असामान्य चीज़ से प्यार करते हैं।
एवोकैडो और लहसुन सैंडविच
- टोस्टर ब्रेड - 10 पीसी ।;
- एवोकैडो - 0.4 किलो;
- जैतून का तेल - 60 मिलीलीटर;
- लहसुन - 3 लौंग;
- नमक - एक चुटकी;
- नींबू का रस - 20 मिली.
खाना पकाने की विधि:
- ब्रेड को दोनों तरफ से तेल में तलें या ओवन में सुखा लें, ओवन में रखने से पहले टुकड़ों पर उदारतापूर्वक तेल छिड़कें। अतिरिक्त वसा सोखने के लिए तले हुए टुकड़ों को नैपकिन पर रखें। इस दौरान ब्रेड ठंडी हो जानी चाहिए.
- एवोकैडो को छीलें और फल से गुठली हटा दें। गूदे को कांटे से मैश कर लें या ब्लेंडर से पीस लें।
- प्रेस से निकाला हुआ लहसुन, नींबू का रस डालें, नमक डालें और फिर से मिलाएँ।
- - ब्रेड को तैयार पेस्ट से ढक दें.
इन सैंडविच को एक अलग डिश के रूप में परोसा जा सकता है या अन्य स्नैक्स तैयार करने के लिए आधार के रूप में उपयोग किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, आप शीर्ष पर हेरिंग, स्प्रैट, बेकन के टुकड़े रख सकते हैं।
एवोकाडो और सैल्मन के साथ सैंडविच
- बैगूएट - 0.3 किलो;
- हल्का नमकीन सामन - 0.3 किलो;
- एवोकैडो - 0.3 किलो;
- क्रीम पनीर - 100 ग्राम;
- जैतून या नींबू के टुकड़े - सजावट के लिए;
- मक्खन - 50 ग्राम;
- नींबू का रस - 20 मिली.
खाना पकाने की विधि:
- बैगूएट को तिरछे पतले अंडाकार आकार के स्लाइस में काटें।
- मक्खन को नरम करने के लिए उसे पहले ही रेफ्रिजरेटर से निकाल लें।
- ब्रेड स्लाइस के एक तरफ मक्खन की पतली परत लगा दें। इन्हें एक डिश पर रखें और अधिकतम शक्ति पर आधे मिनट तक चलाते हुए माइक्रोवेव में रखें। यदि आपके पास माइक्रोवेव नहीं है, तो आप ब्रेड को ओवन में सुखा सकते हैं या इस चरण को छोड़ सकते हैं।
- एवोकाडो के गूदे को नींबू के रस और क्रीम चीज़ के साथ मिलाएं, ब्लेंडर या मिक्सर से फेंटें।
- मिश्रण को बैगूएट स्लाइस पर फैलाएं।
- सैल्मन को पतले स्लाइस में काटें और सैंडविच पर रखें।
- सैंडविच को जैतून या नींबू की पतली स्लाइस से सजाएं।
ये सैंडविच छुट्टियों की मेज पर अच्छे लगेंगे। बुफ़े के लिए भी उपयुक्त. उन्हें शैंपेन और व्हाइट टेबल वाइन का नाश्ता करने में आनंद आएगा।
एवोकाडो और टमाटर के साथ गर्म सैंडविच
- एवोकैडो - 0.3 किलो;
- टमाटर - 0.2 किलो;
- राई की रोटी - 0.35 किलो;
- मक्खन - 40 ग्राम;
- पनीर - 100 ग्राम
खाना पकाने की विधि:
- एवोकाडो के गूदे को कांटे से मैश करें या ब्लेंडर में चिकना होने तक फेंटें।
- ब्रेड को एक सेंटीमीटर मोटे टुकड़ों में काटें, और मफिन टिन या गिलास का उपयोग करके सबसे बड़े संभव व्यास के गोले निचोड़ें।
- ब्रेड स्लाइस को नरम मक्खन की एक पतली परत से ढक दें, फिर उन पर एवोकैडो स्प्रेड फैलाएं।
- टमाटरों को धोइये, रुमाल से सुखाइये, हलकों या अर्धवृत्तों में काट लीजिये. एक विशेष या बहुत तेज़ चाकू का उपयोग करें ताकि टमाटर काटते समय उनमें से रस न निकले।
- सैंडविच के बीच में टमाटर के टुकड़े रखें।
- पनीर को पतले पतले टुकड़ों में काट लीजिये या मोटा कद्दूकस कर लीजिये, टमाटरों को इससे ढक दीजिये.
- ओवन को 220 डिग्री पर प्रीहीट करें और उसमें सैंडविच रखें। इन्हें पनीर के पिघलने और हल्का भूरा होने तक बेक करें।
एवोकैडो, टमाटर और पनीर के साथ गर्म सैंडविच पेट भरने वाले और स्वादिष्ट होते हैं। यहां तक कि जिन लोगों को कोई विशेष भूख नहीं है वे भी इन्हें मजे से खाएंगे।
एवोकाडो और पनीर के साथ सैंडविच
- एवोकैडो का गूदा - 0.2 किलो;
- नरम पनीर - 0.2 किलो;
- मेयोनेज़ - 80 मिलीलीटर;
- लहसुन - 3 लौंग;
- अखरोट की गुठली - 50 ग्राम;
- नींबू का रस - 30 मिलीलीटर;
- राई की रोटी - 0.35 किलो;
- साग - सजावट के लिए.
खाना पकाने की विधि:
- अखरोट की गुठली को मोर्टार में पीस लें या ब्लेंडर से पीस लें।
- लहसुन को एक प्रेस से गुजारें।
- ब्रेड को पतले-पतले टुकड़ों में काट लें और टोस्टर या सूखे फ्राइंग पैन में सुखा लें। चाहें तो आकार के टुकड़े बना सकते हैं.
- एवोकाडो के गूदे को टुकड़ों में काट लें, ब्लेंडर बाउल में रखें और पीस लें।
- एवोकैडो में मेवे, लहसुन, मेयोनेज़, नींबू का रस और पनीर मिलाएं, चिकना होने तक फेंटें।
- एक पाइपिंग बैग में एवोकैडो पेस्ट भरें और पेस्ट को ब्रेड के टुकड़ों पर फैलाएं। जड़ी-बूटियों से सजाकर परोसें।
इस रेसिपी के अनुसार तैयार किए गए सैंडविच देखने में काफी साधारण लगते हैं, लेकिन स्वाद बेजोड़ होता है। बेझिझक इन्हें अपने मेहमानों को पेश करें - वे प्रसन्न होंगे।
एवोकैडो और बीन सैंडविच
- बोरोडिनो ब्रेड - 0.3 किलो;
- डिब्बाबंद फलियाँ - 150 ग्राम;
- एवोकैडो (गूदा) - 0.2 किलो;
- सेब साइडर सिरका (6 प्रतिशत) - 5 मिलीलीटर;
- लहसुन - 2 लौंग;
- प्रसंस्कृत पनीर - 70-80 ग्राम;
- खट्टा क्रीम - 40 मिलीलीटर;
- मेयोनेज़ - 40 मिलीलीटर;
- वनस्पति तेल - जितना आवश्यक हो;
- नमक, काली मिर्च - स्वाद के लिए.
खाना पकाने की विधि:
- लहसुन को टुकड़ों में काट कर तेल में भून लें.
- लहसुन निकालें, फलियों को तेल में रखें, उन्हें हल्का भूरा करें और उन्हें लहसुन के तेल के साथ एक ब्लेंडर कटोरे में रखें। पिसना।
- बीन्स में कटा हुआ एवोकाडो का गूदा मिलाएं और उन्हें एक साथ काट लें।
- परिणामी द्रव्यमान को खट्टा क्रीम, मेयोनेज़, सेब साइडर सिरका और कसा हुआ पनीर के साथ मिलाएं। नमक, काली मिर्च, फेंटें।
- ब्रेड को 7-8 मिमी मोटे स्लाइस में काटें, परिणामी द्रव्यमान के साथ फैलाएं।
असामान्य मसालेदार स्वाद वाले हार्दिक सैंडविच आपके मेहमानों और घर के सदस्यों को उदासीन छोड़ने की संभावना नहीं है।
एवोकैडो सैंडविच एक स्नैक है जिसे सप्ताह के दिनों में और मेहमानों के मनोरंजन के समय बनाया जा सकता है। बहुत कम प्रयास और समय खर्च करके, आप एक उत्तम व्यंजन तैयार करेंगे जो आपकी मेज को सजाएगा।
यह सरल नुस्खा पूरी तरह से जीत-जीत संयोजनों से युक्त है। एवोकैडो टोस्ट यहां बहुत प्रसिद्ध नहीं है, क्योंकि गुणवत्ता वाले एवोकैडो प्राप्त करना जो नरम और लचीले हों लेकिन अधिक पके न हों, कभी-कभी एक चुनौती हो सकती है - लेकिन यह एक क्लासिक है। लेकिन अंडे और हैम की जोड़ी को किसी परिचय की आवश्यकता नहीं है, जैसे यह समझाने की आवश्यकता नहीं है कि कुरकुरे टोस्ट को बहती जर्दी में डुबाना एक अतुलनीय आनंद है।
अंडे के साथ एवोकैडो टोस्ट नाश्ते के लिए बनाया जा सकता है या, यदि आप रात के खाने में अंडे खाने से नहीं कतराते हैं, तो इसे एक साधारण लेकिन परिष्कृत ऐपेटाइज़र के रूप में परोसें। मैं विशेष रूप से चाहता हूं कि आप इस टोस्ट को पकी हुई ब्रेड के साथ आज़माएं: बेशक, आप नरम-उबले या कठोर उबले अंडे के साथ भी काम चला सकते हैं, लेकिन इस मामले में विचार का मूल्यांकन करना अधिक कठिन होगा।
पके हुए अंडे और एवोकाडो के साथ टोस्ट करें
आपकी योजनाओं के आधार पर, पके हुए अंडे के साथ एवोकैडो टोस्ट एक स्वादिष्ट नाश्ता या दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए एक सरल लेकिन परिष्कृत नाश्ता हो सकता है।
एलेक्सी वनगिन
अच्छी ब्रेड से टोस्ट बनाकर प्लेट में रखें और थोड़ा ठंडा होने दें. एवोकाडो को छीलें, फिर उसे आधा काट लें, एक आधे को दूसरे के सामने घुमाएं, दोनों हिस्सों को अलग करें, फिर चाकू को गड्ढे में गाड़कर निकाल लें।
एवोकैडो के आधे भाग को पतले स्लाइस में काटें और टोस्ट पर फैला दें। प्रत्येक एवोकैडो टोस्ट के ऊपर सूखे-पके हुए हैम का आधा टुकड़ा रखें, बीच में हल्के से दबाते हुए एक इंडेंटेशन बनाएं जो अंडे को फिसलने से रोकेगा।
|
यह भी पढ़ें: |
उबले अंडे तैयार करें. मेरा पसंदीदा तरीका यह है कि 62 डिग्री पर 1 घंटे के लिए उबालें, फिर उबले हुए नमकीन पानी के एक पैन में रखें, आंच धीमी कर दें, और 20 सेकंड के बाद हटा दें।
यदि आपके पास सॉस वीडियो या समय नहीं है, जो समझ में भी आता है, तो नमकीन पानी को उसी तरह उबालें, गर्मी कम करें ताकि पानी उबलना बंद कर दे, अंडे को एक स्लेटेड चम्मच में तोड़ दें, तरल भाग को छोड़ दें सफेद नाली में से, अंडे को सावधानी से पानी में डालें और 3.5 मिनट के बाद एक स्लेटेड चम्मच से हटा दें।
अंडों को कागज़ के तौलिये से थपथपाकर सुखा लें और उन्हें टोस्ट पर रखें। जैतून का तेल छिड़कें (अधिमानतः ट्रफल या सिर्फ एक अच्छा एक्स्ट्रा वर्जिन), नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च डालें।
अंडों के ऊपर कुछ अरुगुला रखें और फिर से जैतून का तेल छिड़कें और चुटकी भर नमक और थोड़ी सी काली मिर्च डालें। तुरंत परोसें क्योंकि पका हुआ मांस जल्दी ठंडा हो जाता है और यह आपके टोस्ट में एकमात्र गर्म सामग्री है।
पारंपरिक प्राथमिकताएँ समय के साथ आगे बढ़ रही हैं और पारंपरिक सॉसेज सैंडविच की जगह नए ज़माने के एवोकैडो टोस्ट ने ले ली है। हालाँकि, यह बिल्कुल भी बुरा नहीं है, क्योंकि ये झटपट बनने वाले स्नैक्स न केवल स्वादिष्ट हैं, बल्कि स्वास्थ्यवर्धक भी हैं!
एवोकैडो, मोत्ज़ारेला और टमाटर के साथ टोस्ट करें।
आपको किस चीज़ की आवश्यकता होगी:
टोस्टेड ब्रेड, एवोकैडो, मोत्ज़ारेला चीज़, तुलसी।
कैसे करें:
मसली हुई एवोकैडो प्यूरी को टोस्ट पर समान रूप से फैलाएं। ऊपर टमाटर और मोज़ारेला के टुकड़े रखें। कटी हुई तुलसी के साथ समाप्त करें।
एवोकैडो और पनीर के साथ टोस्ट।
आपको किस चीज़ की आवश्यकता होगी:
टोस्टेड ब्रेड, एवोकैडो, मक्खन या स्प्रेड, पालक, पनीर, अजमोद।
कैसे करें:
बारीक कटे हुए पालक को मक्खन के साथ मिलाएं और मिश्रण को टोस्टेड ब्रेड पर फैलाएं। हेरिंगबोन पैटर्न में शीर्ष पर पतले कटे हुए एवोकाडो को व्यवस्थित करें। इसके बाद, पनीर का एक पतला टुकड़ा डालें और अंत में कटा हुआ अजमोद छिड़कें।
फोटो: एवोकैडो सैंडविच
एवोकाडो, पेस्टो सॉस और पनीर के साथ टोस्ट करें।
आपको किस चीज़ की आवश्यकता होगी:
टोस्टेड ब्रेड, एवोकैडो, पेस्टो सॉस, पनीर।
खाना कैसे बनाएँ:
टोस्टेड ब्रेड पर निचली परत के रूप में पेस्टो सॉस फैलाएं। पतले कटे एवोकैडो की दूसरी परत रखें। हम पनीर के स्लाइस के साथ रचना को पूरा करते हैं।
फोटो: टोस्ट रेसिपी
एवोकाडो, आड़ू और फ़ेटा चीज़ के साथ टोस्ट करें।
आपको किस चीज़ की आवश्यकता होगी:
टोस्टेड ब्रेड, एवोकैडो, आड़ू, फ़ेटा चीज़।
कैसे करें:
एवोकैडो और आड़ू के पतले स्लाइस को बारी-बारी से टोस्टेड ब्रेड पर रखें और ऊपर फेटा चीज़ के टुकड़े छिड़कें।
फोटो: एवोकैडो सैंडविच रेसिपी
एवोकाडो, ह्यूमस और खीरे के साथ टोस्ट करें।
आपको किस चीज़ की आवश्यकता होगी:
टोस्टेड ब्रेड, एवोकाडो, ह्यूमस, खीरा, पिसी काली मिर्च, नमक।
खाना कैसे बनाएँ:
टोस्ट पर ह्यूमस फैलाएं. इसके बाद, कटे हुए खीरे और एवोकैडो के स्लाइस डालें। अपने स्वाद के अनुसार पिसी हुई काली मिर्च और नमक डालें।
फोटो: एवोकैडो से बना
एवोकाडो, स्ट्रॉबेरी और क्रीम चीज़ के साथ टोस्ट करें।
आपको किस चीज़ की आवश्यकता होगी:
टोस्टेड ब्रेड, एवोकैडो, क्रीम चीज़, स्ट्रॉबेरी, बाल्समिक सिरका।
कैसे करें:
टोस्टेड टोस्ट पर क्रीम चीज़ रखें। इसके बाद, एवोकैडो और स्ट्रॉबेरी स्लाइस की वैकल्पिक परतें जोड़ें। बाल्समिक सिरका के साथ समाप्त करें।
फोटो: एवोकैडो रेसिपी
एवोकाडो और अंडे के साथ टोस्ट करें।
आपको किस चीज़ की आवश्यकता होगी:
टोस्टेड ब्रेड, एवोकाडो, अंडा, पिसी हुई काली मिर्च, चिली सॉस।
खाना कैसे बनाएँ:
- सबसे पहले एवोकाडो को मैश करके ब्रेड पर रखें. ऊपर से तला हुआ अंडा डालें. स्वादानुसार सॉस और काली मिर्च डालें।
फोटो: लेंटेन टोस्ट
एवोकाडो गुलाब और स्ट्रॉबेरी के साथ टोस्ट करें।
आपको किस चीज़ की आवश्यकता होगी:
टोस्टेड ब्रेड, एवोकैडो, स्ट्रॉबेरी।
खाना कैसे बनाएँ:
एवोकैडो को पतला-पतला काट लें। हम स्लाइस को ओवरलैप करते हुए एक लाइन में बिछाते हैं। गुलाब का फूल बनाते हुए इसे एक ट्यूब में लपेट लें। ब्रेड के एक टुकड़े के बीच में गुलाब के आकार का एवोकाडो रखें और टोस्ट के प्रत्येक किनारे पर कटी हुई स्ट्रॉबेरी डालें।
फोटो: स्वस्थ सैंडविच
एवोकाडो, टमाटर और बेकन के साथ टोस्ट करें।
आपको किस चीज़ की आवश्यकता होगी:
टोस्टेड ब्रेड, एवोकैडो, बेकन, टमाटर, सलाद।
खाना कैसे बनाएँ:
मैश किए हुए एवोकैडो को टोस्टेड ब्रेड पर एक समान परत में रखें। इसके बाद, बेतरतीब ढंग से कटे हुए टमाटर, बेकन और सलाद डालें।
फोटो: एवोकैडो सैंडविच
जीवन की जानकारी से आनंददायक भूख!
