वाइकिंग अपने पोषित लक्ष्य के करीब पहुंच रहा है। अपने पोषित लक्ष्य के करीब कैसे पहुंचें समाज के सभी स्तरों पर संबंध रखें

01/05/2017 मॉस्को, फिल्म व्यवसाय आज - मंगलवार की तुलना में, बुधवार को रूस और सीआईएस देशों में फिल्म बॉक्स ऑफिस प्राप्तियों में 12% की कमी आई। 4 जनवरी को, दर्शकों ने नए साल की छुट्टियों के केवल चार दिनों में मूवी टिकटों पर लगभग 484 मिलियन रूबल खर्च किए, कुल राजस्व 2.1 बिलियन रूबल से थोड़ा अधिक है। यह 2015 में स्थापित पूर्ण रिकॉर्ड से काफी कम है। यदि हम सीआईएस देशों को ध्यान में रखे बिना केवल रूस में संग्रह लेते हैं, तो जनवरी के पहले दिनों का बॉक्स ऑफिस लगभग दो साल पहले के परिणाम के समान स्तर पर होगा और पिछले साल की तुलना में काफी अधिक होगा।

ऐतिहासिक नाटक "" ने रिलीज़ के पहले सप्ताह को निर्विवाद नेता के रूप में समाप्त किया। अनौपचारिक प्रारंभिक आंकड़ों के अनुसार, आंद्रेई क्रावचुक की फिल्म ने बुधवार को 15 प्रतिशत की गिरावट के साथ 169 मिलियन रूबल की कमाई की। 4 जनवरी को पिछला बॉक्स ऑफिस रिकॉर्ड फंतासी फिल्म "द सेवेंथ सन" का था, जिसने दो साल पहले 115 मिलियन रूबल की कमाई की थी। सीआईएस में फिल्म वितरण के पूरे इतिहास में कोई भी अन्य फिल्म नए साल की छुट्टियों के दौरान 160 मिलियन रूबल भी लेने में सक्षम नहीं थी, और "वाइकिंग" ने लगातार तीसरे दिन इस स्तर को पूरा किया है।

रिलीज के पहले हफ्ते में ही घरेलू फिल्म ने करीब 840 मिलियन रूबल की कमाई की। इस परिणाम के साथ, "वाइकिंग" 2016 की रूसी फिल्मों में दूसरे स्थान पर है। केवल अप्रैल में रिलीज़ हुए नाटक "क्रू" ने अधिक (1,504 मिलियन रूबल) लिया। प्रगति की वर्तमान गति से, वाइकिंग के पास निकोलाई लेबेडेव की फिल्म को पार करने की काफी अच्छी संभावना है।

कार्टून "" ने बुधवार को 88.5 मिलियन रूबल कमाए। इन राजस्वों को ध्यान में रखते हुए, मेलनित्सा स्टूडियो फिल्म का कुल बॉक्स ऑफिस 454-455 मिलियन रूबल तक पहुंच गया। 175 मिलियन के बजट के साथ, हम पूरी लागत वसूली के बारे में सुरक्षित रूप से बात कर सकते हैं। इसका मतलब यह है कि एनिमेटेड फ्रैंचाइज़ी की निरंतरता आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा।

"वाइकिंग" के साथ, साइंस फिक्शन फिल्म "" भी एक अरब रूबल के प्रतिष्ठित मील के पत्थर के करीब पहुंच रही है। क्रिस प्रैट और जेनिफर लॉरेंस अभिनीत फिल्म को बुधवार को 81 मिलियन रूबल मिले, जिससे रिलीज के दो सप्ताह बाद इसकी कुल पूंजी 783 मिलियन रूबल हो गई। कॉमेडी "" ने पहले ही पेबैक की सभी समस्याओं का समाधान कर दिया है। घरेलू नए साल की फिल्म श्रृंखला की पांचवीं फिल्म ने बुधवार को 59.5 मिलियन रूबल का संग्रह किया। कुल मिलाकर, पांचवें "योलोक" के पास 200 मिलियन के बजट के साथ 610 मिलियन रूबल की संपत्ति है।

एनिमेटेड फिल्म "" ने अपने खजाने में 34.4 मिलियन रूबल जोड़े। विज़ार्ट एनिमेशन स्टूडियो की थ्रीक्वल ने रिलीज़ के पहले सप्ताह में 172 मिलियन रूबल जमा किए। सबसे अधिक संभावना है, कार्टून पहले और दूसरे भाग से आगे निकलने में सफल होगा। साथ ही, बॉक्स ऑफिस प्राप्तियों में एक नए स्तर तक पहुंचना एनीमेशन स्टूडियो के लिए एक मायावी लक्ष्य बना हुआ है।

कल दो हाई-बजट फ़िल्में "" और "मॉन्स्टर ट्रक्स" रिलीज़ होंगी। पहले वाले को विशेष रूप से उच्च अपेक्षा वाली रेटिंग प्राप्त है। यूएआईएस के अनुसार, आधी रात तक असैसिन्स क्रीड के टिकटों की पूर्व-बिक्री से प्राप्त राजस्व 24.26 मिलियन रूबल था। जाहिर है, नए साल की छुट्टियों की शुरुआत के बाद पहली बार, वाइकिंग के पास एक गंभीर प्रतियोगी होगा। यहां तक ​​कि सबसे रूढ़िवादी अनुमान भी वीडियो गेम अनुकूलन को पहले दिन के बॉक्स ऑफिस पर कम से कम 150 मिलियन रूबल की कमाई देते हैं। कॉमेडी एक्शन फिल्म "" ने बहुत कम हलचल पैदा की। इस फिल्म के टिकटों की पूर्व-बिक्री भी आधी रात तक 4.76 मिलियन रूबल की थी।

यहां प्रस्तुत सभी डेटा प्रारंभिक और अनौपचारिक हैं और दिन भर में बदल सकते हैं। वितरकों के आधिकारिक परिणाम 9 जनवरी को उपलब्ध होंगे।

№	चलचित्र	मूल नाम	एक देश	वितरक	12.29.16 (मिलियन आर)	12/30/16 (मिलियन आर)	12/31/16 (मिलियन आर)	01.01.17 (मिलियन आर)	02.01.17 (मिलियन आर)	01/03/17 (मिलियन आर)	01/04/17 (मिलियन आर)	कुल राशि (मिलियन आर)	के/टी	नेड
1	वाइकिंग		आरयू	केंद्रीय भागीदारी	51	44,7	17,5	142	217,5	198,5	169	839,7	1206	नया
2	योलकी-5		आरयू	बेज़ेलेव्स/ट्वेंटीएथ सेंचुरी फॉक्स सीआईएस	25,5	32,9	22,2	66,8	82,6	68,6	59,5	610,2	1280	2
3	यात्रियों	यात्रियों	हम	डब्ल्यूडीएसएसपीआर	26	26,3	8,9	73,6	97,9	87,3	81,2	783,2	1185	2
4	तीन नायक और समुद्री राजा		आरयू	हमारी फिल्म	6,4	7,1	7,1	86,6	122,6	100,4	88,5	454,5	1200	नया
5	द स्नो क्वीन 3: आग और बर्फ		आरयू	है मैं	10,4	10,8	8,9	24,4	43,9	39,1	34,4	171,9	1206	नया
6	दुष्ट एक: एक स्टार वार्स कहानी। कहानियों	दुष्ट एक: एक स्टार वार्स कहानी	हम	डब्ल्यूडीएसएसपीआर	7,8	9,3	6,1	18,2	26,7	22,2	19,5	663,3	857	3
7	रूसी सांताक्लॉज़। जादूगरों की लड़ाई		आरयू	ट्वेंटिएथ सेंचुरी फॉक्स सीआईएस	5	5,7	4,4	15,4	22,5	18,5	16,1	130,6	1131	2
8	मोआना	मोआना	हम	डब्ल्यूडीएसएसपीआर	2,2	2,5	2,2	5,5	9,8	9,2	8,7	837	457	5

अपनी आंखें बंद करें और प्रश्न पर ध्यान केंद्रित करें, स्क्रीन पर सफेद टेबल पर अपनी उंगली इंगित करें।

संख्याओं का अर्थ

1. आपके सामने आपके पोषित लक्ष्य की सीधी सड़क है। आपके मन में जो कुछ भी है वह पूरा हो जाएगा।

2. सही लोग या परिस्थितियों का खुश और सफल संयोजन आपको वह हासिल करने में मदद करेगा जो आप चाहते हैं।

3. एक के बाद एक आने वाली बाधाएं आपकी योजनाओं के क्रियान्वयन में बाधा उत्पन्न कर सकती हैं।

4. लक्ष्यों की प्राप्ति आपके प्रयासों पर निर्भर करती है। यदि आपने जो ठाना है उस पर अमल करने का धैर्य रखा है तो सफलता संभव है।

5. ज्ञान संचय करना शुरू करें, इस समय आपको इसकी सबसे अधिक आवश्यकता है।

6. कदम दर कदम आप अपने लक्ष्य के करीब पहुंच रहे हैं। "आप जितने धीमे चलेंगे, उतना ही आगे बढ़ेंगे" - इस मामले में आपके लिए।

7. अस्थायी कठिनाइयाँ और परीक्षण। अपनी गरिमा बनाए रखें और अपने लक्ष्य से न भटकें।

8. परिस्थितियाँ अच्छी हो जाएंगी, अपनी योजनाओं के विरोध को दूर करने के लिए सरलता या शक्ति जोड़ें।

9. धैर्य रखें और आप वह सब हासिल कर लेंगे जो आप चाहते हैं। इस मामले में जल्दबाजी में की गई कार्रवाई अनुचित है।

10. आप केवल अपने प्रयासों के फल पर भरोसा कर सकते हैं। बाहरी मदद नुकसानदेह हो सकती है।

11. आप जीतेंगे. यह एक आश्चर्य होगा, क्योंकि हो सकता है कि यह आपकी अपेक्षा के अनुरूप समय पर न हो।

12. सावधान रहें, आप गलती से अपनी ताकत और क्षमताओं को कम आंक सकते हैं।

13. ताकत और तंत्रिका अधिभार की संभावित हानि। इच्छाओं की पूर्ति टल जाती है।

14. शांत रहें - सब कुछ सही समय पर आएगा। इस बीच, अपनी दैनिक दिनचर्या जारी रखें।

15. अभी योजनाओं पर काम करना बेकार है। मजबूर अकेलापन, प्रियजनों की गलतफहमी, समान विचारधारा वाले लोगों की कमी।

16. आप जो मन में आए वह करने के लिए स्वतंत्र हैं। सहज कार्यों के लिए सही समय।

17. सोच में पड़ जाओ और फिर से सोचो - क्या तुम सच में यही चाहते हो?

18. गतिरोध में बने रहने का जोखिम। इस क्षण का शांति से इंतजार करें, और अच्छी हवा चलेगी।

19. जीवन के नये पड़ाव पर चढ़ने की सफलता आप पर निर्भर करती है। जीवन आपको एक मौका देता है - मुख्य बात यह है कि इसे चूकना नहीं है।

20. लोगों और दुनिया के साथ संबंधों में सामंजस्य। दुनिया में अच्छाई भेजो और बदले में तुम्हें अच्छाई मिलेगी।

21. जीवन आपकी योजनाओं को पूरा करेगा और आपको पूरी तरह से अलग रुचियां और अवसर प्रदान करेगा।

22. स्वार्थ से उबरें और खुद को अलग-थलग न करें। सहयोग - सबसे बढ़कर, अधिक कूटनीतिक और सहिष्णु बनें।

23. सब कुछ वैसा ही पूरा होगा जैसा आप चाहते हैं। इससे आपको और आपके आस-पास के लोगों दोनों को फायदा होगा।

24. जो विचार केवल आपकी कल्पना में मौजूद थे, उन्हें सच होने का वास्तविक मौका मिलेगा।

25. आपकी योजनाओं और उनके कार्यान्वयन के बीच असहमति हो सकती है। अपने इरादों पर पुनर्विचार करें और उन्हें हासिल करने के बेहतर तरीकों की रूपरेखा तैयार करें।

26. आपका जीवन कुछ समय के लिए आपके परिवार के हितों पर केंद्रित रहेगा। अपना होमवर्क करो और इस समय को बर्बाद मत समझो। आपके परिवार द्वारा आपके अधिकार की मान्यता भी महत्वपूर्ण है।

27. आगे बढ़ने के लिए अनुभव और ज्ञान प्राप्त करें। अब समय आ गया है कि आप खुद को सुधारना शुरू करें।

28. एक "ताजा" आशावादी दृष्टिकोण कुछ गलत अनुमानों को दूर करने में मदद करेगा।

29. सफल कार्यों के लिए, आपको अन्य लोगों के साथ निरंतर संपर्क स्थापित करने की आवश्यकता है। यदि पुराने कनेक्शन काम नहीं करते तो नए कनेक्शन बनाएं। मजबूत व्यावसायिक और मैत्रीपूर्ण संबंध बनाना सीखें।

30. लोगों के प्रति व्यवहारकुशल दृष्टिकोण आपको अधिकतम सफलता प्रदान करेगा, जिसे केवल समेकित किया जा सकता है।

31. सबसे कठिन कार्यों को क्रियान्वित करने का सही समय आ गया है.

32. आपको तत्काल संकट से बाहर निकलने का रास्ता तलाशना होगा और अपने जीवन का पुनर्निर्माण करना होगा। समय के साथ, चिंताएँ पीछे छूट जाएँगी।

33. इस समय का ब्रेक स्वयं और दूसरों के प्रति अविश्वास है। ठहराव की अवधि.

34. आपके सपने अभी पूरे नहीं हुए हैं. स्थिति का बिगड़ना. इसमें आपकी अपेक्षा से अधिक प्रयास लगता है।

35. बहुत सारे विरोधाभास हैं. यदि आप जो चाहते हैं उसे हासिल करने के लिए बहुत अधिक प्रयास करते हैं, तो आप जो पहले हासिल कर चुके हैं उससे चूक जाएंगे।

36. आपकी सफल पदोन्नति और सफलता से ईर्ष्या हो सकती है। बात गपशप से आगे नहीं बढ़ेगी.

37. अपने सभी खर्चों पर नियंत्रण रखें, अन्यथा आपको पैसे बर्बाद करने का पछतावा होगा।

38. इच्छा में पहल, उद्यम, स्वतंत्रता जोड़ें - और आप निश्चित रूप से सफल होंगे।

39. वह समाचार प्राप्त करें जिसकी आपको आवश्यकता है।

40. आपकी योजनाएँ खर्च किए गए समय और प्रयास के सीधे अनुपात में पूरी होंगी।

41. हमें वैकल्पिक समाधानों का उपयोग करना चाहिए और घटनाओं के दौरान जल्दबाजी न करने का प्रयास करना चाहिए।

42. अनिश्चितता की अवधि. प्रस्तावित कार्यों की एक विशिष्ट योजना की रूपरेखा बनाएं और उसका पालन करने का प्रयास करें।

43. बड़ी रकम खर्च करने का प्रलोभन. अपनी प्रवृत्ति का पालन करें, अन्य लोगों की सलाह और अनुनय का नहीं।

44. निकट भविष्य में ज्यादा अशांति नहीं होगी. सभी मामले स्पष्ट हैं, सभी योजनाएँ व्यवहार्य हैं।

45. आनंद का समय.

46. ​​यदि आप अपनी मांगों में पर्याप्त विनम्र हैं तो आपकी इच्छा पूरी हो जाएगी।

47. कोई यात्रा या यात्रा आपकी योजनाओं में आवश्यक समायोजन करेगी। आपके पास सामाजिक सीढ़ी पर तेजी से आगे बढ़ने का अवसर होगा।

48. परिश्रम, परिश्रम, अनुशासन और भाग्य के सहयोग से आपको सब कुछ मिलेगा.

49. जीवन पर भरोसा रखो, प्रवाह के साथ चलो, और नदी स्वयं तुम्हें सही स्थान पर ले आएगी।

50. जो चीज आपके लिए अनिश्चितता और भय का कारण बनती है, वह भविष्य में आपके लिए वरदान साबित होगी।

51. घटनाएँ आपकी अपेक्षा से अधिक तेजी से विकसित होंगी। वे आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं.

52. वास्तविकता के बारे में आपकी धारणा कुछ विकृत है। जब तक आप घटनाओं के छिपे हुए पक्ष को देखने में सक्षम नहीं हो जाते।

53. सुखद आश्चर्यों की एक श्रृंखला जो एक के बाद एक आती रहेगी।

54. आपके जीवन में नए लोग आएंगे जो समर्पित मित्र या सहकर्मी बनेंगे।

55. सुखद दुर्घटनाओं का संगम और भौतिक कल्याण में वृद्धि आपका इंतजार कर रही है।

56. आपकी योग्यता और मेहनत की सराहना होगी। प्रोत्साहन, कैरियर विकास और लाभदायक सहयोग का अवसर।

57. इतनी अधिक चिंता और परेशानी होगी कि किसी और चीज़ के लिए व्यावहारिक रूप से समय ही नहीं बचेगा।

58. अराजकता आपकी आत्मा में राज करती है, जो व्यापार और प्रयासों में हस्तक्षेप का कारण बन सकती है।

59. संयम और संयम दिखाएं, क्योंकि पुराने विरोधाभास अचानक फूट पड़ेंगे।

60. आप अपनी तुच्छता या अपनी ताकत पर विश्वास की कमी के कारण एक मौका चूक सकते हैं।

61. आप जो चाहते हैं वह पूरा होगा या नहीं यह आपके आत्म-अनुशासन पर निर्भर करता है। एक कार्य योजना बनाएं और शेड्यूल का पालन करें.

62. अपने जीवन को बाहर से देखें - इसके लिए धन्यवाद, आप कई चीजों के बारे में सही दृष्टिकोण प्राप्त करेंगे।

63. अपने आप को बदलें, और आपके आस-पास की दुनिया बदल जाएगी। जीवन के प्रति आपका दृष्टिकोण नया होगा।

64. आप अपने इरादों के मामले में दूसरे लोगों पर बहुत अधिक निर्भर रहेंगे, खासकर उन लोगों पर जिनके पास ताकत है।

65. प्रलोभनों, षडयंत्रों, खाली बातचीत और विवादों के कारण अनावश्यक चिंताएँ और चिंताएँ।

66. भाग्य पर भरोसा रखें और भगवान पर भरोसा रखें. जीवन के प्राकृतिक क्रम पर भरोसा रखें।

67. आप बहुत सारी ऊर्जा और प्रयास बर्बाद करते हैं। अपनी गतिविधि को सही ढंग से वितरित करने का प्रयास करें।

68. स्थिति दो तरह से विकसित होगी. अपने आप को सही ढंग से उन्मुख करने का प्रयास करें।

69. यह सोचने का कारण है कि आपके आस-पास किस तरह के लोग हैं। अपने मामलों में सावधान रहें और अपनी योजनाओं और सफलताओं के बारे में किसी को न बताएं।

70. अपने आप के साथ चालाक मत बनो: क्या आप आश्वस्त हैं कि आप जो कर रहे हैं वह वास्तव में किसी को नुकसान नहीं पहुंचाएगा? यदि ऐसा कोई आत्मविश्वास नहीं है, तो स्थिति सफल होने का वादा करती है।

71. अपने अधिकार को मजबूत करने का एक अच्छा क्षण। प्रोत्साहन या पुरस्कार प्राप्त करने का अवसर।

72. यदि आप अपनी जिम्मेदारी दूसरों के कंधों पर नहीं डालते हैं तो आपकी योजनाएँ सच हो जाती हैं।

73. बड़ी और छोटी जीत की संभावना. आप सफलता का स्वाद चखेंगे।

74. आपके विचारों के लागू होने की संभावना बहुत कम है, क्योंकि वे दूसरों की इच्छाओं के विपरीत हैं।

75. आपके मामले आपकी ओर से अधिक प्रयास और खर्च किए बिना, आसानी से और शीघ्रता से हल हो जाएंगे।

76. परिवर्तन अनिवार्य रूप से आपके जीवन को प्रभावित करेंगे और शायद बदल भी देंगे। आने वाली घटनाएँ आपको जीवन का एक नया चरण शुरू करने में मदद करेंगी। आंतरिक मतभेद दूर होंगे।

77. आपकी चिंताएँ आपके जीवन में ज़्यादा जगह नहीं लेंगी। नए शौक और नए परिचित सामने आएंगे।

78. अपने दिल और अंतर्ज्ञान पर अधिक भरोसा करें - वे आपको आपके पोषित लक्ष्य के लिए सही रास्ते बताएंगे।

79. आगे नुकसान और परीक्षाओं का दौर है। अपनी इच्छा शक्ति इकट्ठा करो और विनाशकारी हवा का इंतज़ार करो।

80. आपकी संभावनाएँ सबसे उज्ज्वल हैं। आप प्रेरित महसूस करते हैं - और सफलता आपके पास आती है।

81. स्थिति स्थिर है. आप सही रास्ते पर हैं। अपनी योजनाओं को पूरा करें और नई योजनाएं अपनाएं।

82. यदि आपका मन और आत्मा एक-दूसरे के साथ तालमेल बिठाकर काम करेंगे तो आप बहुत कुछ हासिल करेंगे।

83. भाग्य उन लोगों के लिए समय-समय पर परीक्षण की व्यवस्था करना पसंद करता है जिन्हें वह संरक्षण देता है। यह तुम्हारा समय है।

84. आप तात्कालिक और दीर्घकालिक दोनों लाभ प्राप्त करने में सक्षम होंगे। भौतिक मामलों में शुभकामनाएँ।

85. अपने आप पर नियंत्रण रखें और अपनी भावनाओं को आप पर हावी न होने दें - यह आपकी योजनाओं के सफल समापन के लिए मुख्य शर्त है।

86. आपके सामने नए दृष्टिकोण और नए क्षितिज खुलेंगे, जो पहले अदृश्य और अप्राप्य थे।

87. सफलता आपका इंतजार कर रही है, आसानी से और सहजता से प्राप्त हुई। परिणाम आपको आश्चर्यचकित और प्रसन्न करेगा।

88. लगातार, आत्मविश्वास से, दृढ़ता से कार्य करें, और सभी फायदे आपकी तरफ होंगे।

89. आप भ्रम की दुनिया में रहते हैं और हवा में महल बनाते हैं, लेकिन भाग्य के पास उन्हें बनाने के लिए पर्याप्त सामग्री नहीं है।

90. अपनी आशाओं और अपनी क्षमताओं को सही ढंग से मापें, तभी आप सही रास्ते पर होंगे।

91. यदि तुम एक बात कहो, फिर दूसरी, और तीसरी सोचो, तो उसका कोई अर्थ नहीं रहेगा।

92. परिस्थितियाँ आपको गुमराह करेंगी. अपना ध्यान संयुक्त प्रयासों से प्राप्त जीवन के उज्ज्वल पक्षों पर केंद्रित करें। कूटनीति और चातुर्य का अभ्यास करें।

93. आपके जीवन में नये लोग आयेंगे जो आपके बुद्धिमान सलाहकार बनेंगे।

94. भाग्य पर भरोसा रखें, प्रवाह के साथ चलें, और भाग्य आप पर मुस्कुराएगा।

95. हमें अपनी बुद्धि का उपयोग करना चाहिए और घटनाओं के दौरान जल्दबाजी न करने का प्रयास करना चाहिए, बेहतर होगा कि हर चीज पर सबसे छोटे विवरण पर विचार करें और फिर कार्य करें।

96. व्यवसाय में विश्वसनीय कनेक्शनों और विश्वसनीय मित्रों को शामिल करने का समय आ गया है।

97. अपनी क्षमताओं पर अधिक विश्वास रखें.

98. संयुक्त प्रयासों से सफलता प्राप्त की जा सकती है. कूटनीति और चातुर्य का अभ्यास करें।

99. अप्रत्याशित घटनाएँ इस समय नियोजित योजनाओं के क्रियान्वयन में बाधा उत्पन्न करेंगी।

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सभी को नमस्कार) मेरा नाम इरीना है और Irecommend`e पर यह मेरी पहली समीक्षा है।

कहानी का संक्षिप्त परिचय:

इस साइट से मेरा परिचय कई वर्ष पहले हुआ था। मुझे याद नहीं कि मैं क्या ढूँढ़ रहा था। तब से, मैं तब तक कुछ भी नहीं खरीद या देख सकता हूँ जब तक कि मैं अन्य लोगों की समीक्षाएँ नहीं पढ़ लेता) मैं चेहरे के सौंदर्य प्रसाधनों के लिए एक वास्तविक पागल हूँ, और अपने छोटे से जीवन में मैंने उनमें से कुछ को आज़माया है। एक बार मुझे त्वचा की देखभाल पर एक किताब लिखने की पेशकश की गई थी, लेकिन वह बहुत लंबी और थकाऊ थी। इसलिए मैंने केवल अलग-अलग त्वचा देखभाल उत्पादों के बारे में समीक्षा लिखने का फैसला किया, और बाद में सभी चीजों को एक बड़ी त्वचा देखभाल समीक्षा में संयोजित किया और इस बारे में बात की कि मैंने अपनी त्वचा का इलाज कैसे किया।

मेरी त्वचा के बारे में थोड़ा:

मेरे संपूर्ण त्वचा देखभाल इतिहास की शुरुआत में, मेरे लिए अपनी त्वचा का प्रकार निर्धारित करना बहुत कठिन था। कभी-कभी यह केवल टी-ज़ोन में तैलीय होता है, कभी-कभी पूरा चेहरा वसामय स्राव, मुँहासे, पिंपल्स, ब्लैकहेड्स, छीलने, लालिमा से चमकता है... एक शब्द में, यह डरावना था। थोड़ी देर बाद, मेरे त्वचा विशेषज्ञ ने मुझे बताया कि मेरी त्वचा निर्जलित, समस्याग्रस्त, तैलीय है। मैंने अपनी त्वचा को किसी भी तरह ठीक करने की हर कोशिश की: स्टोर से खरीदे गए और घर में बने मास्क, स्नान, मलहम, मिश्रण, गोलियाँ, मालिश, लोशन... मैं सब कुछ सूचीबद्ध नहीं कर सकता। अत्यधिक प्रयास, बहुत समय, परीक्षण और त्रुटि के साथ, मैं अंततः भारी प्रगति हासिल करने में सक्षम हुआ। मैं यह नहीं कहूंगा कि मेरी त्वचा अब बिल्कुल ठीक है, लेकिन यह काफी बेहतर दिखती है। और मिट्टी ने इसमें मेरी बहुत मदद की।

खैर, अब सीधे मिट्टी के विषय पर आते हैं।

मैंने विभिन्न रंगों, गुणों, कंपनियों (जिनके बारे में मैं समीक्षा भी लिखूंगा) की बहुत सारी मिट्टी आज़माई, लेकिन यह वह मिट्टी थी जिसने मुझे आदर्श त्वचा के संघर्ष में मदद की।

अटल:फाइटोकॉस्मेटिक्स (फाइटोकोस्मेक)

पूर्ण शीर्षक:चांदी के आयनों के साथ वल्दाई कॉस्मेटिक मिट्टी

रंग:नीला

कीमत: 26 रूबल

खरीद का स्थान:इंद्रधनुषी मुस्कान

उत्पादन स्थल:रूस

"वल्दाई नीली मिट्टी रूस के पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्र में खनन की जाती है और इसमें लाभकारी गुण होते हैं जो आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी में व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं।"

यहाँ निर्माता क्या वादा करता है:

" प्राकृतिक मूल के खनिजों और बायोएक्टिव पदार्थों की संतुलित सामग्री के कारण, मास्क पर आधारित होते हैं वल्दाई नीली मिट्टीझुर्रियों, उम्र के धब्बों को काफी हद तक कम करता है और त्वचा को पूरी तरह से साफ करता है। एक शक्तिशाली उत्तेजक प्रभाव आपको त्वरित और स्पष्ट कायाकल्प प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देता है। नीली मिट्टीत्वचा को पोषण देता है और प्राकृतिक यौगिकों के आवश्यक पदार्थों और ऊर्जा के साथ इसकी संतृप्ति सुनिश्चित करता है। उत्कृष्ट परिणाम प्रदान करते हुए, मिट्टी के मास्क एक स्वस्थ रंगत बहाल करते हैं और त्वचा को दृढ़ता और लोच प्रदान करते हैं। नियमित उपयोग प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता को बढ़ाता है और स्थायी, ठोस परिणाम देता है!"

थोड़ा भूगोल:

आइए मैं उसी "रूस के पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्र" के बारे में थोड़ा समझाऊं। वल्दाई पहाड़ियों के संरक्षित क्षेत्र में मिट्टी का खनन किया जाता है। यह हिमनदी मूल का है और बहुत, बहुत गहराई में भूमिगत स्थित है। यह रूसी क्षेत्र पानी के उपचार गुणों और मस्टा नदी पर प्राकृतिक स्मारक के लिए प्रसिद्ध है, जहां ऊर्जावान रूप से सक्रिय मिट्टी के भंडार सतह पर आते हैं।

"काओलिन (नीली मिट्टी)"

आवेदन पत्र:

"मिट्टी के ऊपर गर्म पानी डालें, इसे तब तक हिलाएं जब तक यह एक मलाईदार स्थिरता न बन जाए। परिणामी द्रव्यमान को मास्क के रूप में 5-15 मिनट के लिए लागू करें। इसे सप्ताह में 2-3 बार उपयोग करने की सलाह दी जाती है।"

मैं अपने मास्क के लिए मिट्टी के अलावा आवश्यक तेलों का उपयोग करता हूं। अब तक मेरे पास उनमें से 3 हैं: नारियल, इवालिप्ट और टी ट्री। अक्सर, या यूँ कहें कि लगभग हमेशा, मैं चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करता हूँ।

टी ट्री ऑयल का उपयोग एंटीसेप्टिक के रूप में किया जाता है। यह मुहांसों को सुखाता है, मुहांसों को हल्का करता है, रंगत को ताज़ा करता है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह मिट्टी की गंध के साथ मिलकर एक अद्भुत गंध देता है।

लेकिन सावधान रहना!आप आवश्यक तेलों की 1-2 बूंदों से अधिक नहीं मिला सकते हैं, अन्यथा आपकी त्वचा जल सकती है। यह लाल हो जाएगा, खुजली करेगा और छिल जाएगा।

यदि आपको हल्की जलन या झुनझुनी महसूस होती है, तो मास्क को धोना और मॉइस्चराइजिंग/पौष्टिक क्रीम लगाना बेहतर है।

मास्क लगाने के लिए मैं ओरिफ्लेम के ब्रश नंबर 1 का उपयोग करता हूं।

15 मिनट के बाद, मिट्टी की त्वचा सूखने लगती है और त्वचा कसने लगती है, मैं ब्रश नंबर 2 लेता हूं (मुझे याद नहीं है कि यह कहां से आया है) और टी-जोन की मालिश करता हूं, जिसके बाद स्पंज नंबर 3 से भी मालिश करता हूं। ओरिफ्लेम, मैं मास्क धोता हूं और अपना मॉइस्चराइजर लगाता हूं, क्योंकि मास्क चाय के पेड़ के तेल के साथ मिट्टी से बना होता है, जो मधुमक्खी-आधारित हयालूरोनिक एसिड के साथ टेंटोरियम से त्वचा को बहुत शुष्क करता है।

निष्कर्ष:मैं कई वर्षों से विभिन्न मिट्टी का उपयोग कर रहा हूं। PHYTOकॉस्मेटिक्स की काली और नीली मिट्टी सबसे पसंदीदा हैं। उन्होंने मेरी तैलीय त्वचा को सुखाने में मदद की, मुँहासों को कम करने में मदद की, ब्लैकहेड्स को हल्का किया और मेरी त्वचा को नरम बनाया।

मैं 4 वर्षों तक त्वचा की समस्या से जूझता रहा और यही हुआ। मैं पहले वाली फोटो के लिए माफी मांगता हूं, मुझे उम्मीद नहीं थी कि मैं कभी ऐसी तस्वीरें कहीं पोस्ट करूंगा))) बेशक, यह वास्तव में सभी शुरुआती भयावहता नहीं दिखाता है, लेकिन जिन लोगों को मेरे द्वारा ऊपर वर्णित समस्याओं का सामना करना पड़ा, वे मुझे समझेंगे) )

बेशक, मेरी त्वचा अभी सही स्थिति में नहीं है, लेकिन यह काफी बेहतर है, क्या आप सहमत नहीं होंगे?)

मुझे आशा है कि मेरी समीक्षा आपके लिए उपयोगी थी))

हम सभी किसी न किसी चीज के लिए प्रयास करते हैं: 15 किलो वजन कम करना, काम में पदोन्नति पाना, अपने बच्चों को बड़ा करके अद्भुत इंसान बनाना, या हर जरूरतमंद की मदद करना। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके सपने कितने ऊंचे या सांसारिक हैं, किसी भी मामले में, उनके कार्यान्वयन के लिए कुछ प्रयास और सख्त आत्म-नियंत्रण की आवश्यकता होती है। तो, यह आपकी इच्छाशक्ति पर निर्भर करता है। और यह इसकी अनुपस्थिति है जो आपको अपने पोषित लक्ष्य के करीब पहुंचने से रोकती है।

याद रखें कि आपने कितनी बार खुद से काम को अधिक गंभीरता से लेने, सुबह दौड़ने या कम मिठाई खाने का वादा किया था। पहले तो सब कुछ ठीक चला. आप कितने समय तक टिके? एक सप्ताह? महीना? छह महीने? और फिर तुम थक गये और अच्छा काम छोड़ दिया। कारण यह है कि इच्छाशक्ति और आत्मसंयम असीमित नहीं हैं। वे फोन चार्जर की तरह खत्म हो जाते हैं।

लंबे समय तक इस बारे में अलग तरह से सोचा गया।' मनोवैज्ञानिकों ने तर्क दिया: यदि आप किसी चीज़ को बहुत बुरी तरह से चाहते हैं, तो आपके पास पर्याप्त इच्छाशक्ति होगी। हालाँकि, 1996 में, आत्म-नियंत्रण शोधकर्ता प्रोफेसर रॉय बॉमिस्टर ने एक प्रयोग किया जिससे साबित हुआ कि यह मामला नहीं था।

उन्होंने 67 लोगों को एक कमरे में बुलाया और उनके सामने चॉकलेट चिप कुकीज़ रखीं। हालाँकि, केवल आधे विषयों को ही उपचार आज़माने की अनुमति दी गई थी। अन्य लोग मूली बनाने में अपनी मदद कर सकते हैं। वंचित समूह में से कई लोगों ने कुकीज़ में रुचि दिखाई: वे किसी और के व्यंजन को लालसा से देखते थे, कुछ ने कुकीज़ को सूंघने के लिए भी ले लिया।

फिर सभी प्रतिभागियों को एक अनसुलझी पहेली को पूरा करने के लिए कहा गया। दूसरे समूह के लोगों ने दोगुनी तेजी से हार मान ली. चॉकलेट की जगह मूली खाने से उनकी इच्छाशक्ति पर असर पड़ा। पहेली को सुलझाने के लिए पर्याप्त संसाधन नहीं थे। बॉमिस्टर ने इस घटना को "अहंकार की कमी" कहा। तब से, दर्जनों नए अध्ययन किए गए हैं, और सभी ने इस प्रयोग के परिणामों की पुष्टि की है।

हमारी इच्छाशक्ति को क्या ख़त्म करता है?

रोजमर्रा की जिंदगी प्रलोभनों और व्याकुलताओं से भरी होती है जो हमें अपनी इच्छाशक्ति का उपयोग करने के लिए मजबूर करती है। हम इसे किस पर खर्च करते हैं?

1. आवेग नियंत्रण
हम लगातार बेकार के प्रलोभनों से लड़ते हैं और अपना काम तब करते हैं जब इसके बजाय हम फेसबुक पढ़ना चाहते हैं या दोस्तों से मिलने के लिए कार्यालय से जल्दी भागना चाहते हैं।

2. उत्पादकता नियंत्रण
हम थके होने के बावजूद अपना सर्वश्रेष्ठ करते हैं।

3. व्यवहार एवं भावनाओं पर नियंत्रण
यह पेशेवर नैतिकता और कॉर्पोरेट नियमों के लिए आवश्यक है। यहां तक ​​​​कि जब काम का माहौल तनावपूर्ण होता है या सहकर्मी ऐसे निर्णय लेते हैं जिनसे आप सहमत नहीं होते हैं, तो आप अपनी आवाज़ उठाने या दूसरों पर हमला करने से बचने की कोशिश करते हैं।

4. विचार नियंत्रण
हमारे दिमाग में आने वाले विभिन्न सपनों और कल्पनाओं के बावजूद, हम काम पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

इच्छाशक्ति को कैसे प्रशिक्षित और संचित करें

पर अभी भी सब कुछ खत्म नहीं हुआ। प्रेरणा के विपरीत, इच्छाशक्ति को मांसपेशियों की तरह मजबूत किया जा सकता है। 1999 में उसी रॉय बॉमिस्टर ने खोज की: जिन छात्रों ने सचेत रूप से इच्छाशक्ति का प्रशिक्षण लिया, वे उन लोगों की तुलना में आत्म-नियंत्रण में बहुत बेहतर थे, जिन्होंने सचेत रूप से इस पर काम नहीं किया।

1. सुबह के लिए महत्वपूर्ण कदमों की योजना बनाएं।सुबह के समय आत्म-नियंत्रण बेहतर काम करता है क्योंकि आपके पास अपने संसाधनों को फिर से भरने के लिए पूरी रात होती है। अभ्यास में इसका क्या मतलब है? यदि आप अधिक व्यायाम करने का निर्णय लेते हैं, तो सुबह प्रशिक्षण के लिए जाएँ। यदि आपका लक्ष्य एक किताब लिखना या कोई महत्वपूर्ण प्रोजेक्ट पूरा करना है, तो दिन के पहले घंटे कंप्यूटर पर काम करने के लिए आरक्षित रखें।

2. शांत रहकर अपनी ऊर्जा का प्रबंधन करें।आराम की स्थिति आपको मजबूत बनाती है। अनुसंधान ने साबित किया है कि बहुत से लोग "उच्च तीव्रता" वाली भावनाओं को पसंद करते हैं, जैसे उत्तेजना या तनाव। इसके बारे में सोचें: लोग उत्साहित होने के लिए कॉफी पीते हैं और महत्वपूर्ण कार्यों को आखिरी मिनट तक टाल देते हैं ताकि वे उन्हें एड्रेनालाईन पर कर सकें।

हालाँकि, चिंता और तनाव शरीर को थका देते हैं। और आप जितना अधिक थके होंगे, आपकी इच्छाशक्ति उतनी ही कम होगी। इसका मतलब है कि आपको यह सीखना होगा कि ऊर्जा का प्रबंधन कैसे किया जाए।

15 मिनट की साधना भी इच्छाशक्ति की पूर्ति कर सकती है

आप अपने मोबाइल फोन को चार्ज करने के लिए उसे प्लग इन करें। अपने साथ भी ऐसा ही करें. योग या ध्यान करें, कार्य दिवस के बीच में इसके लिए ब्रेक लें। अनुसंधान ने साबित कर दिया है कि 15 मिनट की साधना भी आपकी इच्छाशक्ति को फिर से भर सकती है।

3. बहुत ज़्यादा न लें.अपने आप को कई अलग-अलग परियोजनाओं में न फैलाएं। यदि आप अपना वजन कम करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको उसी समय गिटार बजाना नहीं सीखना चाहिए। एक सपना चुनें और उसे हासिल करने पर ध्यान केंद्रित करें।

4. अंतिम लक्ष्य पर ध्यान दें.न्यूरोसाइंटिस्ट इलियट बर्कमैन के अनुसार, "जब हम किसी ऐसी चीज़ पर काम करते हैं जिसमें हमें आनंद आता है, तो हमारे थकने की संभावना कम होती है।" वह यह भी कहते हैं कि यदि आप हमेशा मुख्य लक्ष्य के बारे में सोचते हैं, तो आप इसे प्राप्त करने के लिए अतिरिक्त ऊर्जा प्राप्त कर सकते हैं। इसलिए जब भी आपमें इच्छाशक्ति की कमी हो, तो कल्पना करें कि जब आप अपना सपना साकार करेंगे तो आपको कैसा महसूस होगा।

लेखक के बारे में

मनोवैज्ञानिक, स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय में करुणा और परोपकारिता अनुसंधान केंद्र के निदेशक, द पाथ टू हैप्पीनेस: हाउ टू अचीव सक्सेस यूजिंग द साइंस ऑफ हैप्पीनेस के लेखक।

14.10.2016

इरादे की प्राप्ति: पोषित लक्ष्य की ओर 10 कदम

नमस्कार, आज मैं आपके सामने वैलेरी सिनेलनिकोव की पुस्तक "द पावर ऑफ इंटेंट" का सार, सार प्रस्तुत करता हूं। अपने सपनों और इच्छाओं को कैसे साकार करें" और वर्णन करें कि इरादों के कार्यान्वयन में कौन से चरण शामिल हैं।

इन 10 चरणों के साथ वैलेरी ने अपनी पुस्तक का सार प्रस्तुत किया, पढ़ें और अनुसरण करें!

इरादे का एहसास: 10 कदम

स्टेप 1।

अपना इरादा स्पष्ट रूप से बताएं

"मैं अपना इरादा घोषित करता हूं:..." ऐसा करने के लिए, बुनियादी नियमों का उपयोग करें:

नियम 1।आपका इरादा सकारात्मक रूप से तैयार होना चाहिए।

नियम 2. आपका इरादा वर्तमान काल में तैयार होना चाहिए।

नियम 3.आपका इरादा पहले व्यक्ति में बताया जाना चाहिए।

ध्यान!जब आप अपना इरादा घोषित करते हैं, तो आप बहुतायत के सिद्धांत से आगे बढ़ते हैं - "मैं एक प्रचुर ब्रह्मांड में रहता हूं!"

आपका इरादा पक्का होना चाहिए! किसी भी संदेह और चिंता को दूर कर दें कि आप जो चाहते हैं वह आपको मिलेगा।

चरण दो।

अपना इरादा प्रस्तुत करें

भविष्य में आप क्या पाना चाहते हैं, इसकी एक ज्वलंत और स्पष्ट छवि बनाएं।

अंतिम परिणाम की कल्पना करें.

इसे यथासंभव विशिष्ट बनाएं. अपनी कल्पना, रचनात्मकता और फंतासी का प्रयोग करें।

इन प्रश्नों के उत्तर दें:

1. मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे वांछित परिणाम मिल गया है?
2. जब मैं अपना लक्ष्य प्राप्त कर लूँगा तो मैं क्या देखूँगा, सुनूँगा या महसूस करूँगा?
3. जब मैं अपनी वांछित स्थिति प्राप्त कर लूँगा तो मेरा व्यवहार, विचार और भावनाएँ कैसी होंगी?

आपका इरादा आपको कार्रवाई करने के लिए प्रेरित करना चाहिए।

अपने इरादे को सुखद भावनाओं से भरें ताकि यह आपको आकर्षित करे।

अपने आप से प्रश्न पूछें:

1. मैं इसकी क्या जरूरत है?
2. यदि मेरा इरादा पूरा हो गया तो मेरे और मेरे आस-पास के लोगों के लिए क्या सुखद और उपयोगी होगा?

चरण 3।

अपने इरादे के आयाम निर्धारित करें

आपके इरादे के वास्तविक आयाम होने चाहिए.

यह बहुत बड़ा हो सकता है, और फिर इसे आसानी से प्राप्त होने योग्य कई छोटे टुकड़ों में तोड़ दिया जाना चाहिए।

शायद, अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करने के बाद, आपको अपने इरादे को कई बार सुधारना होगा जब तक कि आप उस बिंदु पर नहीं पहुंच जाते जहां पहला कदम वास्तविक आयाम लेता है और आप कार्य कर सकते हैं। प्रसिद्ध कहावत याद रखें: "हजारों मील की यात्रा भी पहले कदम से शुरू होती है।"

चरण 4।

आवश्यक संसाधनों का निर्धारण करें

अपने इरादे को साकार करने के लिए आपके पास सभी आवश्यक संसाधन हैं। शक्ति सदैव आपके भीतर है। और आधार हमेशा वर्तमान क्षण में होता है।

आपको बस इन संसाधनों तक पहुंचने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, अपने आप से पूछें:

मुझे अपना इरादा पूरा करने के लिए क्या चाहिए?

संसाधन आंतरिक या बाह्य हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, आंतरिक संसाधन एक सकारात्मक दृष्टिकोण, आत्मविश्वास, आपके विशेष कौशल, ज्ञान और प्रतिभा हैं।

बाहरी संसाधन पैसा, ज्ञान, संपर्क हो सकते हैं। किसी भी स्थिति में, बाहरी संसाधन आपकी आंतरिक मान्यताओं पर निर्भर करते हैं।

चरण 5.

पहला कदम निर्धारित करें और कार्रवाई शुरू करें

यदि आपके इरादे गंभीर हैं, तो पहला कदम निर्धारित करें और कार्रवाई करें। याद रखें, केवल कार्य ही मायने रखते हैं।

आपके कार्य आंतरिक (आक्रामक भावनाओं से छुटकारा, नकारात्मक विचारों और विश्वासों के साथ काम करना) और बाहरी (विशिष्ट शारीरिक प्रयास, सही लोगों से मिलना आदि) दोनों होने चाहिए।

अपने इरादे को साकार करने के लिए 100% जिम्मेदारी लें।

हम अपने जीवन में सभी घटनाओं का निर्माण स्वयं करते हैं, इसलिए दोष देना, निंदा करना और नाराज होना बंद करें। यह न तो आपकी और न ही किसी और की गलती है कि आपके पास कुछ नहीं है।

कोई भी दोषी लोग नहीं हैं.

और यदि कोई व्यक्ति आपकी इच्छानुसार प्रतिक्रिया नहीं करता है, तो जिम्मेदारी लें और कार्रवाई करें। इस बारे में सोचें कि अपनी इच्छित प्रतिक्रिया उत्पन्न करने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है। इसका संबंध लचीलेपन से है.

मैं जो चाहता हूँ उसे पाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए/करना चाहिए?

मेरा पहला और अगला कदम क्या होना चाहिए?

और याद रखें!

जिस क्षण से आपने अपना इरादा घोषित किया, इस दुनिया में हर कोई और हर चीज़ आपकी मदद करने के लिए उत्सुक है। ब्रह्माण्ड की सभी शक्तियाँ आपके पक्ष में हैं, और आपके भीतर अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए सभी आवश्यक संसाधन मौजूद हैं।

आपको जीवन में सक्रिय भूमिका निभानी चाहिए। मानसिक और शारीरिक स्तर पर आपके कार्य एक निश्चित तंत्र को प्रभावित करते हैं और इरादे की रहस्यमय और समझ से बाहर की शक्ति को गति प्रदान करते हैं।

आपका मार्ग आपके लिए आनंद लेकर आना चाहिए।

भविष्य के लिए एक इरादा निर्धारित करके, आप वर्तमान में अपने लिए एक कार्य निर्धारित करते हैं, और, इसके विपरीत, वर्तमान में किसी भी समस्या को भविष्य के इरादे में बदला जा सकता है।

महत्वपूर्ण! इरादे की प्राप्ति वर्तमान स्थिति से इच्छित स्थिति तक की यात्रा है। यह आपका जीवन पथ है. और यदि आप इसे सफल बनाना चाहते हैं - यह

कल्पना करें कि इस रास्ते में बाधाएँ आएंगी जो आपको परेशान करेंगी और आपको मजबूत बनाएंगी, आप अलग-अलग लोगों से मिलेंगे जिनसे आप कुछ नया सीखेंगे और सुधार करेंगे;

आपको यह यात्रा करने की इच्छा होनी चाहिए।

और आपको विश्वास होना चाहिए कि लक्ष्य प्राप्त करने योग्य और पीछा करने लायक है।

जीवन में वही करें जिसमें आपकी रुचि हो।

जिज्ञासु बनें और आश्चर्यचकित होना कभी न छोड़ें!

चरण 6.

पहचानें कि आपके रास्ते में क्या बाधाएँ हैं और उन्हें दूर करें

इसे पहले से ही करें, यहां तक ​​कि इरादा बनाने के चरण में भी। इससे आप अनावश्यक परेशानी से बच जायेंगे.

अपने आप से प्रश्न पूछें:

1. मुझे अपना इरादा पूरा करने से कौन रोक सकता है?
2. मेरे रास्ते में कौन सी बाधाएँ आ सकती हैं?
3. यदि मेरा इरादा पूरा हो गया तो ऐसा क्या हो सकता है जो मेरे लिए प्रतिकूल हो सकता है?

अपने विचार ब्लॉकों के साथ काम करें। ऐसा करने के लिए, पुरानी, ​​नकारात्मक मान्यताओं और दृष्टिकोणों को बदलें और नए विश्वासों और दृष्टिकोणों का निर्माण करें जो आपको आपके लक्ष्य के करीब लाएंगे।

लक्ष्य के करीब पहुंचने के लिए किन विचारों को बदलने, नए विचारों को बनाने की जरूरत है?

चरण 7

ध्यान से

आपको यह देखने के लिए तीक्ष्णता और संवेदनशीलता की आवश्यकता है कि आप जो कर रहे हैं वह आपको उस ओर ले जा रहा है जो आप चाहते हैं।

आपको अपने प्रति बहुत चौकस रहना होगा।

अंतर्ज्ञान और अपनी भावनाओं की आवाज़ सुनें। अधिक बार अपने भीतर मुड़ें। और साथ ही, अपने आस-पास की दुनिया, लोगों के व्यवहार और प्रतिक्रियाओं के प्रति भी सावधान रहें। यह देखने के लिए अपनी इंद्रियाँ खुली रखें कि आप अपने इरादों की पूर्ति की ओर, वांछित परिणाम की ओर सही ढंग से आगे बढ़ रहे हैं।

आपके सामने आने वाले सभी संकेतों पर ध्यान दें।

चरण 8

व्यवहार और सोच में लचीले रहें

आपको बहुत लचीला व्यक्ति होना चाहिए और अपने कार्यों को तब तक बदलना चाहिए जब तक आपको वह न मिल जाए जो आप चाहते हैं।

एक सुनहरा नियम है: "यदि आप जो करते हैं वह काम नहीं करता है, तो कुछ और करें।"

यदि दरवाज़ा एक दिशा में नहीं खुलता है, तो उसे दूसरी दिशा में खोलने का प्रयास करें।

इरादों का कार्यान्वयन इस बात पर निर्भर करता है कि क्या आप सुन, देख और महसूस कर रहे हैं कि क्या हो रहा है, और क्या आपके पास विभिन्न प्रतिक्रियाओं की आपूर्ति है, और क्या आप अपना व्यवहार बदलने के लिए तैयार हैं।

यदि आप अपना व्यवहार नहीं बदलेंगे तो आपको हमेशा वही चीज़ मिलेगी।

याद करना! अधिक व्यवहारिक लचीलेपन वाला व्यक्ति स्थिति पर नियंत्रण रखेगा।

चरण 9

अपने विचारों की शुद्धता का ध्यान रखें

आपके इरादे का कार्यान्वयन आपके और आपके आस-पास की दुनिया के लिए फायदेमंद होना चाहिए।

याद रखें कि आपका इरादा ऐसा कुछ नहीं है जिसे आप दूसरों की कीमत पर हासिल करना चाहते हैं।

सुनिश्चित करें कि आपका इरादा एक संपूर्ण व्यक्ति के रूप में आपके और आपके आस-पास की दुनिया के साथ पूर्ण सामंजस्य में है।

परिणामस्वरूप आपको जो मिलता है उससे न केवल आपका जीवन, बल्कि दूसरों का जीवन भी बेहतर होना चाहिए।

चरण 10

अपने इरादे का स्थान और समय निर्धारित करें

याद करना! आपका इरादा सही समय पर और सही जगह पर पूरा होता है।