Cum să vorbești cu copilul tău despre menstruații. Când și cum ar trebui să li se spună fetelor despre menstruație? Video: când și cum să începeți cel mai bine o conversație cu fiica dvs. despre menstruații

În viața oricărei fete, prima menstruație este eveniment semnificativ. Datorită accesibilității mari a internetului de astăzi, aproape fiecare reprezentant al sexului frumos, chiar înainte de debutul menstruației, este bine conștient de ce sunt perioadele menstruale și când încep.

Trebuie să aibă loc o conversație despre menstruație între o mamă și fiica ei

Dar asta nu înseamnă deloc că părinții sunt responsabili să vorbească despre viitor schimbări semnificativeîndepărtat în organism. Să ne uităm la câteva optiuni optime, cum să-i spui unei fete despre menstruația ei și ce întrebări ar trebui puse cu siguranță.

Vârsta fragedă

Mai recent, cu câteva decenii în urmă, începutul ciclului menstrual la fete a coincis cu intervalul de vârstă de la cincisprezece la nouăsprezece ani. Astăzi, acest interval s-a schimbat și este de la unsprezece la șaisprezece ani. Vârsta specifică depinde de caracteristici individualeși fazele pubertății.

Există o serie de factori suplimentari care pot afecta debutul menstruației. Acestea includ:

• boli suferite în copilărie;
• ereditate;
• condițiile de viață și de nutriție;
• fiziologie;
• locul de resedinta si nationalitatea.

Când menstruația începe la vârsta de opt sau nouă ani, nu este nevoie să vă faceți griji sau să suni un semnal de alarmă. Internetul este plin de fotografii cu fete de la această vârstă, care nu numai că și-au început menstruația, ci chiar vor deveni în curând mame.

Astfel de cazuri nu sunt foarte frecvente, dar nici ele nu sunt izolate. Pentru a elimina eventualele riscuri și pentru a vă oferi liniște sufletească, puteți contacta un specialist care va studia totul amănunțit, va efectua cercetările necesare și va oferi recomandările necesare.

De asemenea, merită să vizitați medicul dacă nu există menstruație înainte de vârsta de șaptesprezece ani, ceea ce poate fi un semn al prezenței anumitor probleme care interferează cu dezvoltarea sexuală normală. Acestea includ tulburări în funcționarea ovarelor, intense exercițiu fizicși stres regulat.

Fata însăși va accepta cu calm debutul menstruației dacă este pregătită în prealabil pentru schimbări în corpul ei, datorită unei conversații confidențiale cu mama, bunica, sora sau mătușa ei. Dacă copilul nu este înarmat cu cunoștințele necesare, există posibilitatea ca fetița să se teamă și să experimenteze stres.

Să îți faci menstruația la 8 ani este devreme, dar normal.

Primele semne

Este foarte important ca mamele să-și monitorizeze îndeaproape fetele și schimbările care apar în corpul lor. La urma urmei, ei sunt cei care trebuie să-și pregătească fiicele pentru acele lucruri importante care nu li s-au întâmplat până acum. Este important ca reacția să fie adecvată.

Primele semne includ o modificare a compoziției corpului: sânii încep să-și schimbe forma și să crească în dimensiune, iar șoldurile devin rotunjite. Acneea apare adesea pe față și pe spate, ceea ce indică începutul unor transformări importante în corpul adolescentului. Părul pubian și axile vorbește și el despre asta.

Chiar și pentru o adolescentă, sindromul premenstrual nu face excepție. Apare cu câteva zile înainte de debutul primei menstruații și se caracterizează prin simptome binecunoscute:

• schimbări bruște de dispoziție și lacrimi;
• atacuri de agresiune;
• dureri de cap fără un motiv aparent;
• durere slabă și sâcâitoare în abdomenul inferior.

Un alt semn suplimentar al începerii iminente a primelor zile critice va fi apariția unei scurgeri aproape imperceptibile pe lenjeria fetei. Acest lucru se întâmplă cu câteva luni înainte de sângerare reală sau puțin mai devreme, ceea ce este considerat destul de normal.

Nemotivat durere de cap poate fi un simptom al perioadei care se apropie

Planificare atentă

Pentru ca conversația despre viitoarea menstruație să aibă succes, ar trebui să fie planificată cu atenție. Este un plan de conversație gândit dinainte și întocmit în capul tău care îți va permite să povestești și să explici totul cu calm, fără a pierde niciun detaliu.

Tonul în care sunt transmise toate informațiile este foarte important. Nu ar trebui să joci rolul unui profesor. Acest lucru nu va face decât să sperie copilul și să încalce sentimentul de încredere. Cel mai bine este să alegeți o opțiune de comunicare prietenoasă. Nu numai că va face posibilă transmiterea informațiilor într-un mod accesibil și rapid, dar va ajuta și fata să perceapă mai ușor fapte noi despre corpul ei, fără ezitare.

De asemenea, este mai bine să alegeți un loc pentru conversație în avans. Trebuie acordată preferință locurilor în care nimeni nu vă va deranja și vă puteți relaxa complet. În plus, merită să luați în considerare acele puncte care ar trebui atinse în conversație.

Prima dată când poți începe o astfel de conversație este la vârsta de nouă ani. Dar nu ar trebui să expuneți imediat toate faptele până la cel mai mic detaliu. Va fi suficient să spunem că în curând vor apărea unele schimbări în organism și vor apărea scurgeri, de care nu trebuie să vă fie frică. Există produse speciale pentru igiena personală și așa mai departe.

A doua oară când ar trebui să ridici subiectul este când vine momentul primei menstruații. Fata va fi deja oarecum pregătită, așa că nu va experimenta frică sau confuzie. Ar trebui să te pregătești din timp pentru o serie de întrebări pentru a nu fi jenat și să le răspunzi sincer. Câte și ce vor fi și dacă vor fi, depinde de fiecare fată în parte.

Principalul lucru este încrederea dintre mamă și fiică. Este important nu numai să pregătiți corect copilul pentru schimbările viitoare, ci și să vă asigurați că, după debutul menstruației, fata poate veni calm și poate raporta acest lucru.

O conversație confidențială trebuie purtată înainte și după debutul primei menstruații

informatii de baza

1. Povestește-ne despre ciclu. Mama trebuie să-i spună că spotting-ul va apărea lunar, ceea ce este tipic pentru orice femeie sau fată. Durata medie a ciclului este de douăzeci și opt de zile, dar poate fluctua, mai ales în timpul adolescenței, când formarea sa este abia la început.
2. Prima sângerare. Depinde direct de fiziologia individuală și, prin urmare, poate fi nu numai abundent, ci și slab, iar durata sa poate varia de la trei până la șapte zile. În prima zi, volumul de descărcare nu este foarte mare. Acesta va crește în a doua zi și va scădea treptat în zilele următoare.
3. Slăbiciune și disconfort. Nu este nevoie să vă faceți griji pentru acest lucru, deoarece organismul se adaptează la un nou regim. De asemenea, merită menționat faptul că simptome similare apar și la femeile adulte.
4. Menține igiena personală. Este de menționat faptul că sângele este un mediu favorabil creșterii și reproducerii bacteriilor, astfel încât importanța igienei nu poate fi supraestimată. Dacă nu este urmată în zilele critice, atunci probabilitatea de inflamație în sistemul genito-urinar va crește de multe ori.
5. Posibilitatea de concepție. Merită întotdeauna să vorbim deschis despre sexul neprotejat și despre ce duce acesta. Debutul sarcinii la o vârstă fragedă este plin de consecințe grave, deoarece corpul fragil nu este încă pe deplin pregătit pentru nașterea unui copil.

În viață, se întâmplă adesea ca o fată să nu aibă o mamă. În acest caz, responsabilitatea pentru conversația cu privire la toate punctele de mai sus ar trebui să revină mătușii, bunicii sau surorii. Este mai bine să-l alegi pe cel cu care fata are cel mai mult relație de încredere.

Fata ar trebui să i se explice cum să folosească produsele de igienă personală

Opțiune de conversație

Înainte de a începe conversația, ar trebui să vă amintiți că fata nu este absolut conștientă de subiectul conversației viitoare. Prin urmare, cel mai bine este să începeți cu faptul că ea crește și cu corpul ei, care începe treptat să dobândească diferențe față de cel al unui bărbat. Mai întâi va deveni fată, apoi femeie. Procesul de trecere de la fată la fată se numește menstruație.

Cu siguranță merită menționat că acest lucru se întâmplă tuturor reprezentanților sexului frumos, iar mama mea a trecut și ea prin această perioadă a vieții. Ciclul menstrual trebuie caracterizat corect:

• Durata normală este de 28–33 de zile;
• durata sângerării - 3-7 zile;
• natura secreției este moderată, fără cheaguri;
• culoare – stacojiu.

Merită spus că toate fetele sunt diferite și prima menstruație are loc și ea diferit pentru fiecare. Este necesar să convingi copilul că nu există nimic rău sau înfricoșător în descărcare. Nu este o boală sau fatală. Nu va exista durere severă, dar este posibilă o anumită durere, ceea ce este și normal.

Dacă mama a suferit anterior dureri severe în timpul menstruației, nu este nevoie să atrageți atenția fetei asupra acestui lucru, chiar dacă ea știe despre asta. Trebuie spus că totul este individual și va fi diferit pentru ea. De asemenea, trebuie să avertizați despre posibile schimbări de dispoziție, slăbiciune și lacrimi.

Este deosebit de important de subliniat că inițial ciclul poate fluctua și poate fi neregulat, ceea ce este natural în timpul formării sale. Surmenaj, stres sever, excesiv activitate fizica, schimbările climatice și alți factori pot afecta regularitatea. Prin urmare, este necesar să vă monitorizați starea de sănătate în aceste zile.

Fata ar trebui avertizată despre posibila depresie și lacrimi

Puncte importante

Mulți adolescenți sunt foarte motivați și uneori au încredere totală în opiniile altora, articole din reviste sau informații de pe Internet. Prin urmare, visează adesea să slăbească și se epuizează cu adevărat. Depinde de părinți dacă se întâmplă așa ceva cu copilul lor sau nu. Este necesar să se monitorizeze nu numai alimentație adecvată, dar și o atitudine adecvată față de acesta.

Este necesar să educăm fata în detaliu despre produsele de igienă personală: ce sunt acestea, cum să le folosești corect și cât de des să le schimbi. De asemenea, merită să vă amintiți să faceți duș frecvent pentru a preveni posibilele infecții, dar fără a folosi apă prea fierbinte.

De asemenea, este necesar să se abordeze problema probabilității concepției. Acest lucru nu va fi prematur, deoarece amânând-o pentru mai târziu, puteți pur și simplu să întârziați și să primiți știrile despre sarcină deja gata. Nu trebuie să fii timid, deoarece o astfel de conversație poate preveni consecințe grave.

Uneori se întâmplă situații când o fată nu are pe nimeni în afară de tatăl ei. Atunci o conversație pe un subiect atât de intim precum menstruația va deveni destul de dificilă. Dacă nu există femei adulte în familie, atunci o asistentă școlară sau un medic de la clinică, la care poate apela un tată grijuliu, poate ajuta.

Toți copiii cresc rapid, în special fetele. Chiar ieri au fost rătuci urâte, dar astăzi sunt deja frumoase lebede. Și la un moment dat, vine momentul în care organismul lor va face schimbări drastice din cauza intrării hormonilor în drepturile lor.

Treptat, fata care era doar un copil începe pubertatea. Unele mame încep să intre în panică despre cum să-și spună fiicei despre viitoarea menstruație, altele sunt calme, crezând că fiica lor a știut deja totul de pe internet și de la prietenii ei.

Nu ar trebui să rămâneți niciodată pe margine în această chestiune. Mama este cea care este obligată să-și pregătească fata pentru schimbările viitoare, astfel încât acestea să nu devină nu doar o surpriză pentru ea, ci și stres. Începutul menstruației ar trebui să fie un eveniment vesel în transformarea unei fete într-o femeie mică. Doar o persoană iubită și o relație de încredere vor duce copilul să intre într-un nou timp calm și încrezător.

Copiii cresc foarte repede și vine un moment în care corpul copilului suferă o transformare radicală. Hormonii încep să se activeze în corpul fetei, ceea ce îi schimbă procesele fiziologice.

Schimbările care au loc indică faptul că este timpul să începem să vorbim despre menstruație. Multe mame amână acest moment, neștiind la ce vârstă și cum să-i spună fetei despre menstruație.

Câți ani ar trebui să aibă: la ce vârstă ar trebui să spună?

De obicei, informațiile despre menstruație sunt transmise fetelor de către mame sau membri de sex feminin ai familiei. Cel mai dificil lucru în acest caz este să găsești răspunsul la întrebarea câți ani ar trebui să aibă fata. Medicul popular Komarovsky spune că mamele fac două tipuri de greșeli. Unii părinți rămân tăcuți până când ultimul momentși începeți să vorbiți numai când menstruația a început deja. Un copil asociază întotdeauna sângele cu durere și daune, iar lipsa de înțelegere a ceea ce se întâmplă duce la o frică severă. Această dezvoltare a evenimentelor este plină de traume psihologice pentru fată.

Alți părinți provin din propria experiență și încearcă să spună și să transmită informații la vârsta la care au primit-o ei înșiși. Nici această abordare nu este corectă. Ereditatea joacă un rol important, dar nu este factorul determinant la ce vârstă este necesar să vorbim despre ciclu.

Komarovsky în programele sale vorbește despre vârsta pubertății pentru fete în perioada 8-13 ani. Astăzi, vârsta medie pentru debutul menstruației este considerată a fi de 10-11 ani. Câți ani trebuie să aibă un copil pentru a începe o conversație este determinat individual.

Dacă menstruația începe înainte de vârsta de 10 ani sau nu apare la împlinirea vârstei de 16 ani, atunci acesta este un motiv de îngrijorare și un semnal pentru a contacta un ginecolog.

În toate celelalte cazuri, trebuie să fii ghidat de propria intuiție, să fii atent modificări externe corpul copilului și determinați individual la ce vârstă este necesar să transmiteți informații importante.

Semnale pentru a începe o conversație

Corpul fetei se pregătește pentru începutul ciclului menstrual, care se reflectă inevitabil în aspectul ei. În aproximativ un an, fata experimentează o creștere ascuțită care poate ajunge la 12 cm Are loc o schimbare disproporționată a părților corpului, piciorul și mâinile devin foarte mari. Un prevestitor al debutului iminent al menstruației este apariția următoarelor semne:

• rotunjirea glandelor mamare;
• apariția de ulei crescut la rădăcinile părului;
• apariția părului în zona pubiană și axile;
• aspectul unei străluciri uleioase pe față, erupții sub formă de coșuri și puncte negre.

În perioada de dinaintea începerii menstruației, o fată se confruntă cu schimbări bruște de comportament, apar caracteristici anterior neobișnuite și un comportament abrupt. Când apar astfel de semnale, trebuie să vă pregătiți cum să-i spuneți fetei despre menstruația.

Unii părinți le este dificil să creeze în mod independent un plan de conversație și să stabilească la ce vârstă să facă acest lucru, astfel încât să puteți folosi manuale speciale, desene animate pe tema pubertății și videoclipuri de la școala Dr. Komarovsky.

Nu este nevoie să prezentați imediat informațiile în întregime, astfel încât conversația poate fi împărțită în mai multe etape. În timpul primei conversații, este suficient să transmiteți Informații generaleși în niciun caz să nu ridice întrebări cu privire la posibilitatea durerii sau a nașterii. Este posibil să nu existe consecințe dureroase, așa că nu ar trebui să sperii fata în avans.

Începând o conversație

Nu puteți începe o conversație brusc sau începe imediat cu o poveste despre menstruație. Nu este recomandat să luați copilul departe de clasă, să-l așezați în fața lui și să vă concentrați pe importanța viitorului contract. Un astfel de început va duce la închiderea imediată a copilului. Conversația ar trebui să se desfășoare fără probleme în timp ce se discută alte subiecte. Nu ar trebui să existe schimbări bruște:

• intonaţie;
• expresii faciale;
• viteza vorbirii.

Astăzi, mulți adolescenți consideră actrițele ca idoli care au figuri perfecte. Merită să-i explici fetei că schimbările care au loc în corpul ei o pregătesc pentru o astfel de transformare.

Planifică să vorbești despre menstruații

Merită să vă gândiți în avans la un plan preliminar pentru conversație. Această pregătire va evita confuzia și va ghida conversația. direcția corectă. Merită să acordați atenție următoarelor nuanțe:

• tonul conversației este o comunicare prietenoasă, calmă;
• un loc de comunicare - un loc confortabil care vă permite să vă relaxați;
• punctele principale ale conversației

Copiii se dezvoltă diferit, așa că înțelegerea esenței informațiilor transmise poate varia. Pentru un copil în vârstă de 9 ani, este suficient să explicați că organismul se va schimba în curând și este posibilă scurgerea, ceea ce nu trebuie de temut, deoarece acest lucru este natural și există produse speciale de igienă.

La vârsta de 11-12 ani, explicațiile ar trebui să fie mai detaliate și mai specifice. Fata trebuie să înțeleagă de ce se întâmplă acest lucru și ce acțiuni ar trebui luate. Este necesar să se evidențieze următoarele puncte ale menstruației:

• de ce se întâmplă;
• la ce varsta incepe?
• caracteristicile procesului;
• simptome și posibilă durere;
• procedurile și produsele de igienă existente;
• ce nu este recomandat să faci în timpul menstruației;
• caracteristicile ciclurilor.

Ce este important de spus?

Este de menționat faptul că momentul apariției primei menstruații la fete poate diferi și momentul apariției lor individual. Debutul scurgerii nu este o patologie și depinde de viteza pubertății. Se recomandă pregătirea copilului pentru posibilitatea de durere în primele zile ale menstruației și explicarea că aceasta este o reacție naturală a organismului. Este imposibil de prezis prezența durerii, dar un astfel de avertisment va ajuta la pregătirea psihologică a fetiței.

Merită să explicăm ce produse de igienă există și cum ar trebui folosite. Mama trebuie să cumpere în avans tot ce are nevoie și să-i arate fiicei sale unde se află locul de depozitare. Fata trebuie să înțeleagă cum să controleze procesul și de câte ori trebuie schimbat produsul de igienă. Este necesar să ne concentrăm asupra necesității caracteristicilor adopției proceduri de apă in aceasta perioada. Când faceți un duș, nu trebuie să faceți apa prea fierbinte și ar trebui să evitați să faceți băi fierbinți și să vizitați saune. Astfel de cunoștințe de bază despre regulile de igienă personală vă vor ajuta să evitați problemele de sănătate și întreruperile ciclului în viitor.

Este necesar să vorbim despre regulile de conduită calendarul menstrual. La început, se recomandă să o conduceți împreună cu copilul. Această abordare vă va permite să controlați procesul menstruației și să obișnuiți fata să comandă, permițându-vă să determinați cu exactitate cât durează ciclul.

Ar trebui să fii pregătit pentru faptul că copilul va pune întrebări în timpul conversației. Este necesar, dacă este posibil, să le răspundeți suficient de sincer și complet și să nu încercați să evitați întrebările incomode.

Dacă un copil se îndoiește de veridicitate sau primește un răspuns incomplet, cel mai probabil va căuta informații pe internet sau colegi, care în cele mai multe cazuri nu este o sursă foarte bună.

La ce ar trebui să fii atent?

Chiar dacă conversația a avut loc și problema cum să-i spui unei fete despre menstruația a fost rezolvată, nu ar trebui să te relaxezi. Este necesar să se monitorizeze regularitatea ciclului menstrual, deoarece acesta poate fi perturbat din cauza sarcinilor excesive și a stresului. Merită să minimizați pe cât posibil influența unor astfel de factori.

Adolescenții moderni sunt fixați pe subțire, așa că adesea își imită idolii și se epuizează. Restricțiile alimentare și alimentația insuficientă pot duce la funcționarea defectuoasă a ovarelor și la menstruație neregulată. Sarcina părinților nu este doar să controleze dieta fetei, ci să formeze atitudinile corecte în subconștientul ei. Este necesar să îi transmitem fetei că perioada menstruației este o perioadă de restructurare a corpului și apariția volumelor în șolduri și piept este naturală și normală.

Unii părinți, gândindu-se cum să spună unei fete despre menstruație, încearcă să evite să vorbească despre aceasta posibila sarcina, ceea ce este o greșeală gravă. O fată ar trebui să aibă o înțelegere completă a proceselor care au loc în corpul ei și să înțeleagă că debutul menstruației nu este doar unul dintre semnele creșterii. Pentru corpul feminin, existența unui ciclu menstrual înseamnă posibilitatea unei sarcini.

La ce vârstă părinții decid să înceapă să spună unei fete despre menstruație în mod independent. Indiferent de vârsta copilului, este necesar să-i transmitem naturalețea proceselor care au loc în organism. În viitor, principalul lucru pentru părinți este să pregătească fata pentru începutul unor astfel de schimbări, înarmandu-o cu toate informațiile necesare.

Copiii cresc, iar în fiecare zi părinții trebuie să rezolve noi probleme legate de educație. La un moment dat, mama și tata înțeleg că este timpul să le explice puilor ce este menstruația. Părinții se pot certa chiar și cine dintre ei ar trebui să inițieze o conversație despre un subiect sensibil. Cum să explici unui copil ce este menstruația și la ce vârstă ar trebui să înceapă conversația?

În timp ce cresc un copil, părinții trebuie să planifice să discute subiecte sensibile.

Când să începeți o conversație?

Uneori, părinții întârzie conversația, crezând că copilul nu a atins încă o maturitate suficientă. Când să începeți o conversație? Există o vârstă universală la care ar trebui neapărat să vorbești cu descendenții tăi? Se dovedește că fiecare copil poate fi pregătit să perceapă cutare sau cutare informație în timpul său. Există mai mulți factori de luat în considerare:

• O fată își poate începe menstruația la 11 sau chiar 10 ani, așa că trebuie să discutați cu ea în avans.
• Merită să aruncăm o privire mai atentă asupra copilului și să evaluăm cât de mult interes arată el pentru „subiectele interzise”.
• Uneori, descendentul însuși începe să pună întrebări despre caracteristici fiziologice femei si barbati. Dacă are peste 8 ani, atunci este foarte posibil să începeți să răspundeți la întrebările sale în detaliu.
• Dacă colegii de clasă ai fiului tău nu își ascund interesul pentru problemele de gen și relațiile dintre fete și băieți. Asemenea conversații apar uneori într-un grup de copii care pot fi martori la glume pe această temă.

Părinții înșiși pot simți momentul în care trebuie să-i spună delicat fiicei lor despre etapele de creștere a unei fete. Băiatul va avea nevoie și de aceste informații, cu siguranță ar trebui să știe că fetele se simt rău uneori, iar acesta este unul dintre motivele pentru care nu ar trebui să fie tratate nepoliticos.

Menstruația unei fete poate începe destul de devreme, așa că ar trebui să fie pregătită pentru asta

Pregătirea pentru conversație

Unii părinți trebuie doar să înceapă o conversație și cuvintele vin în minte. Alții au dificultăți în alegerea expresiilor, mai ales când întrebarea se referă la subiecte sensibile. Dacă te consideri al doilea tip, este logic să te pregătești pentru conversație folosind materialele disponibile:

• Căutați literatură de specialitate în care limbaj accesibil explică modul în care apare menstruația (regula) la femei. Aceasta ar putea fi o enciclopedie pentru copii, o revistă pentru părinți. Puteți citi materialul și îl puteți prezenta fetei cu propriile dvs. comentarii. În plus, ea va putea ulterior să citească ea însăși aceste informații, să se uite la imagini și fotografii dacă apar întrebări.
• Ar fi grozav dacă ați găsi materiale video pe această temă. Puteți viziona un film sau chiar un desen animat cu fiica dvs., răspunzând la întrebările ei pe parcurs.

Dacă conversația viitoare i se pare foarte dificilă mamei, ea poate găsi informații într-o carte pentru părinți

Noțiuni de bază

Cum să structurați corect o conversație? Cum să-i spui unei fete despre ciclul ei fără să se simtă dezgustată sau speriată? Despre ce ar trebui să vorbiți imediat și ce ar trebui să lăsați mai târziu? În primul rând, trebuie să vă gândiți în prealabil la structura conversației și apoi la ordinea în care este cel mai bine să prezentați informațiile. Ne propunem să aranjam etapele conversației în următoarea secvență:

1. Fetele sunt femei mici. În primul rând, trebuie să vă reamintim că orice fată va deveni o femeie care poate deveni mamă în viitor. Femeile au organe de reproducere care le permit să aibă un făt - uterul și ovarele. Fata are și ele aceleași organe, dar sunt încă mici și cresc odată cu ea.
2. Pregătirea pentru viitoarea maternitate. La o anumită vârstă (11-14 ani), corpul fetei semnalează că intră noua etapa– pregătirea pentru viitoarea maternitate. Fata începe să aibă menstruație. Trebuie menționat că aproape toate femeile experimentează sângerare, nu există nimic teribil sau rușinos în acest proces.
3. Igienă. Separat, trebuie să vorbim despre faptul că în zilele critice trebuie să mențineți igiena cu deosebită atenție. În această perioadă, microflora patogenă este mai ușoară decât poate ajunge de obicei organe interne, ceea ce duce la boli ale sistemului genito-urinar. Garniturile trebuie schimbate regulat, iar procedurile de apă nu trebuie neglijate.
4. Ce este PMS? Această abreviere teribilă, despre care aproape toată lumea o știe, înseamnă „sindrom premenstrual”. Este necesar să-ți avertizezi fiica că în această perioadă poate avea schimbări de dispoziție, poate plânge fără motiv aparent sau să te simți rănit și singur. Principalul lucru pe care ar trebui să-l știe o fată este că această afecțiune este temporară, cu siguranță va trece.

Ne străduim pentru dialog

Spune înăuntru schiță generală despre menstruație nu este suficient, este important să așteptați întrebări. Dacă o fiică sau un fiu nu întreabă nimic după poveste, cel mai probabil copilul nu este pregătit să discute această problemă cu părinții săi. Pot fi mai multe motive: fiica știe deja multe despre comunicarea cu colegii de clasă sau nu are încredere în părinții ei și îi este jenă să vorbească despre subiecte intime.

Ambele opțiuni necesită o analiză atentă. Ce să faci dacă descendenții nu iau contact? Merită să așteptați câteva zile după conversație - adolescentul poate avea nevoie de timp pentru a înțelege informațiile, iar puțin mai târziu va veni la părinți cu întrebările sale. Dacă copilul continuă să tacă și nu se întoarce la acest subiect, atunci este nevoie de acțiune. Încercați să vorbiți din nou, întrebați ce îl îngrijorează și ce știe despre „zile critice”.

Poate că cineva i-a oferit deja adolescentului informații distorsionate și crede că este rușinos să vorbească despre asta. Trebuie să încercăm să aflăm de ce îi este frică urmașilor, de ce anume știe deja. Este foarte important să-i explici ce este adevărat și ce este ficțiune.

Se întâmplă ca conversația să nu funcționeze - nu ar trebui să renunți. Orice conversație este mai bună decât tăcerea și ignorarea problemei.

Dacă copilul nu este pregătit să ia contact, nu este nevoie să insistăm, vom putea vorbi mai târziu

Întrebări de răspuns

Deoarece să-i spui fiicei tale despre menstruația cu toate detaliile este destul de dificil, merită să te pregătești pentru conversație în avans și să te gândești cum să răspunzi la întrebările care pot apărea în timpul conversației. Adesea, un adolescent este curios cât de dureroase sunt zilele critice, câte zile durează și ce să facă dacă încep pe neașteptate? Dacă un băiat crește în familie, trebuie să vorbiți și cu el despre acest subiect, dar conversația poate fi mai scurtă și mai generală. Vom încerca să răspundem la cele mai populare întrebări ale copiilor despre menstruație.

Doare menstruația?

Fata se poate îngrijora că sângerarea este însoțită de durere. Este necesar să explicăm că, de obicei, ajustările sunt nedureroase, doar la începutul ciclului poate apărea disconfort în abdomenul inferior. Cu toate acestea, fiecare fată experimentează propriile senzații, iar unele se plâng de dureri abdominale, mișcări intestinale deranjate și amețeli. De asemenea, merită să vorbim despre faptul că, înainte de menstruație, sânii se umflă și devin dureroși.

Unele femei au perioade dureroase, dar acest lucru nu ar trebui să-ți sperie fiica inițial.

Cât sânge curge afară?

Adesea, fetele simt ca și cum sângele curge din vagin, această imagine este deosebit de înspăimântătoare pentru cei care se tem de vederea acesteia. Mama trebuie să răspundă la această întrebare pentru a vorbi despre reglementări bazate pe impresii personale. Secreția de sânge este de obicei eterogenă, adesea destul de groasă. Pentru unele femei, scurgerea poate fi slabă, în timp ce pentru altele poate fi copioasă. În acest caz, sângele care pleacă este deja „folosit” și nu este necesar pentru funcționarea organismului. Totul în corpul uman este gândit și aranjat cel mai bun mod. Sânge nou este generat pentru a înlocui sângele pierdut, ceea ce este un proces natural și chiar benefic.

Uneori, o fată este îngrijorată de întrebarea dacă este posibil să piardă mult sânge în zilele ei critice. Desigur, situațiile pot fi diferite. În această perioadă, nu trebuie să vă supuneți organismul unei activități fizice active, pentru a nu provoca sângerări, dar nu trebuie să vă petreceți toată ziua în pat. Trebuie să duci un stil de viață normal, cu anumite restricții.

Tampoane sau tampoane?

Dacă vârsta fiicei se apropie de cei 11 ani prețuiți, ea așteaptă din ce în ce mai mult cu nerăbdare prima ei menstruație. Este timpul să pregătești împreună cu mama ta o provizie de absorbante sau tampoane. Ce este mai bine de folosit? Această problemă este controversată astăzi. Unii ginecologi sunt înclinați către absorbantele igienice, alții nu sunt atât de critici și acceptă pe deplin ideea că o tânără poate folosi tampoane speciale. Dorim sa subliniem aspectul ca tampoanele sunt destul de greu de introdus, in timp ce tampoanele sunt mai confortabile si mai usor de folosit.

Dacă luăm în considerare tipuri diferite produse de igienă, apoi tampoanele sunt cele mai convenabile de utilizat

De asemenea, ar trebui să fiți pregătiți pentru faptul că întrebările pot viza concepție, contracepție și relațiile intime dintre un bărbat și o femeie. Ar trebui să iei în considerare din timp câte informații poți oferi fiicei sau fiului tău, în funcție de maturitatea acestora.

Avertizat înseamnă că totul este în ordine!

Nu este suficient să-i spui fiicei tale că aproape toate femeile au menstruație, trebuie să-i explici și fiicei tale cum merg la adolescenți. Este necesar să o avertizați că la început ciclul poate fi întrerupt și menstruația va fi neuniformă. Pe site-ul Dr. Komarovsky există informații că în primul an după menarhie, ciclul poate varia de la 20 la 90 de zile. Configurarea unui ciclu poate dura șase luni, chiar și un an sau doi, nu ar trebui să vă faceți griji pentru acest lucru. Pentru a estima numărul de zile dintre regulamente, trebuie să păstrați un calendar. Este suficient să-i cumpărați fetei un exemplar mic și să-i cereți să marcheze în el datele când începe menstruația.

Uneori, o mamă crede că fiica ei este doar un copil și nu este interesată de sexul opus - chiar și în acest caz, merită să fii prima care abordează subiectul unei posibile sarcini. Explicați că menstruația înseamnă oportunitatea de a rămâne însărcinată, dar nu indică deloc pregătirea corpului de a naște un copil. O fată care și-a început deja menstruația trebuie să-și asume responsabilitatea pentru corpul și viața ei.

Sarcina timpurie este rar dorită, așa că este mai bine să discutați cu fata despre acest subiect în avans

Despre ce nu merită să vorbim?

Puteți vorbi despre reglementări în propriile cuvinte și, de asemenea, puteți construi o conversație conform propriilor idei. Cu toate acestea, nu ar trebui să sperii copilul și să-i spuneți fetiței despre orice complicații care sunt destul de posibile:

• Nu poți limita timpul primei menstruații (menarhe) la limite stricte. O fată care nu a avut menstruația la 13 ani va crede că are un fel de anomalie. Este mai bine să așteptați puțin și să consultați un medic ginecolog pediatru.
• Nu ar trebui să-ți pregătești fiica în avans pentru faptul că menstruația este dureroasă, altfel își va crește frica în așteptare. De asemenea, nu ar trebui să le acorde prea puțină importanță, spunând că menstruația trece neobservată. Acest proces este fiziologic, ar trebui să te pregătești pentru el în avans, dar nu renunța la obiceiurile tale.
• Nu poți vorbi despre menstruație ca și cum debutul lor ar fi ceva rușinos despre care ar trebui să taci. Dimpotrivă, menstruația lunară este un proces normal care se întâmplă oricărei femei. Totodata, poti vorbi despre ele doar cu persoane apropiate, fara a face publice detaliile intime.

Vorbește deschis cu copilul tău pentru a-l pregăti pentru noi circumstanțe. Nu ar trebui să amânați conversația, pentru că este mai bine dacă o fată învață despre menstruație de la mama ei decât de la altcineva. Astfel de conversații întăresc relațiile și îi ajută pe părinți să-și înțeleagă mai bine copilul. Este foarte important să nu pierzi contactul cu el, mai ales în pragul unei perioade de adolescență dificile și interesante.

Astăzi îți voi spune cum să-i explici copilului tău ce este menstruația și de ce este nevoie de ele. S-ar părea că de curând fata ta a făcut primul pas și abia ieri a început clasa întâi, dar timpul zboară repede și în curând fetița ta va deveni adolescentă. Pubertatea nu va întârzia să apară și odată cu ea și prima menstruație. Aceasta este o perioadă semnificativă din viața unei adolescente, iar sarcina mamei este să își pregătească fiica pentru noi procese fiziologice, astfel încât prima observare să nu pună copilul în panică și să nu provoace șoc. Conversația care urmează este delicată.

Cum să explici unui copil ce este menstruația?

Când să începeți să vorbiți despre menstruații

De obicei, nivelul hormonilor sexuali începe să crească de la vârsta de 9-10 ani. În acest moment încep să apară schimbări - părul de pe corp începe să crească (parul axilă și pubian crește), sânii cresc, pelvisul se extinde și se formează silueta copilului. În acest moment trebuie să începem să vorbim despre maturizare în general și în special despre menstruația la fete. Conversația trebuie să fie structurată astfel încât fata să înțeleagă că menstruația este un proces fiziologic natural, necesar, care nu este periculos pentru sănătate și că sângerarea pe lenjerie nu este un semn de boală și nu un motiv de îngrijorare.

ÎN viața modernă copiii cresc devreme datorită disponibilității informațiilor pe internet, mass-media și radio, dar nu este nevoie să se bazeze pe fiabilitatea informațiilor primite de fete pe cont propriu, este mai bine să spună totul ei înșiși; Fata învață informațiile de la prima mână, de pe buzele mamei ei iubite.

De unde să începem să vorbim despre menstruații

În primul rând, vorbiți despre structură corp feminin, vorbește-ne despre glandele mamare și despre figura feminină. Explicați fetei de ce are menstruație, ținând cont de vârsta ei fragedă, dar nu vă aprofundați în medicină. Spune-ne că acest proces este lunar și se întâmplă tuturor femeilor. Deoarece reacția copilului poate fi imprevizibilă, trebuie să fii pregătit să răspunzi cu sensibilitate și competență la toate întrebările copilului.

Cele mai frecvente întrebări care apar în conversații

Dacă sângerează, doare?

Explicați că nu va doare, desigur, poate exista disconfort și ceva disconfort, dar nimic mai mult.

De unde știi când îți începe menstruația?

Datorită creșterii hormonilor, sunt posibile schimbări de dispoziție, somnolență, apetit scăzut sau, dimpotrivă, excesiv, greutate în abdomenul inferior sau disconfort în regiunea lombară.

Când se va întâmpla asta?

Spune-ne că nimeni nu știe data exactă, cel mai adesea acest lucru se întâmplă pentru prima dată în sezonul rece (iarna) la vârsta de 10 până la 14 ani. Acest lucru depinde de mulți factori - de caracteristicile organismului, nutriție, bolile suferite copilărie timpurie, dezvoltarea fizică, precum și condițiile în care trăiești.

Câte zile durează menstruația?

Menstruația unei fete durează de la 3 la 7 zile. Sunt posibile întârzieri periodice de 10-15 zile - acest lucru este normal. Desigur, dacă fata are peste 14 ani și menstruația nu a început, probabil că tu și fiica ta ar trebui să mergi la medic. De asemenea, este necesar să mergi la medic dacă nu ai avut menstruația de mai mult de trei luni sau dacă menstruația este prea grea și prelungită, care durează mai mult de o săptămână.

Importanța igienei

Asigurați-vă că acordați atenție problemei igienei personale în perioada în care începe menstruația. Spune-ne ce:
tampoanele trebuie schimbate la fiecare 2-3 ore sau pe măsură ce se umplu;
Înainte de fiecare schimbare a garniturii, trebuie să vă spălați pe mâini;
nu este nevoie să purtați curele, deoarece acest lucru nu este igienic, este mai bine să acordați preferință lenjeriei de corp obișnuite și confortabile;
Nu este indicat sa folositi tampoane parfumate cu fibra sintetica;
Nu depozitați tampoanele în baie; umiditatea este un teren excelent pentru bacterii;
Nu puteți face baie în timpul menstruației, este indicat să vă spălați doar la duș;
Este necesar să vă spălați înainte de fiecare schimbare de tampon folosind geluri speciale pentru igiena intimă.

Diverse

Învață-ți fiica să marcheze zilele menstruației în calendar încă de la început, acest lucru este necesar pentru a controla corpul, astfel încât defecțiunile să poată fi identificate în timp util. sanatatea femeilor. O conversație despre menstruație este prima conversație cu fiica ta despre viata adulta, subiectul conversației următoare ar putea fi o conversație despre viața sexuală și sarcină.

Copiii noștri cresc cu salturi și în curând vine momentul în care corpul lor suferă schimbări drastice, acest lucru este valabil mai ales pentru fete. Băieții și fetele se dezvoltă în mod egal, în funcție de vârsta lor, până la un anumit punct - 7-8 ani, apoi în corpul feminin, hormonii activați vin în sine, ajutând viitoarea femeie să-și dobândească caracteristicile sexuale distinctive.

Bebelușul este încă departe de a avea menstruația, dar primele semne de pubertate apar deja - creștere rapidăîn lungime, părul apare în axile și perineu, iar pieptul nu rămâne în urmă dezvoltare generală. Toate aceste schimbări naturale neechivoce apar în decurs de 2-3 ani, iar începutul menstruației va marca posibilitatea teoretică de concepție a fetei. Dar cum să-i spui unei fete despre menstruația ei?

Timp de pubertate

Cu doar 15 - 20 de ani în urmă, fetele au început să aibă menstruația la vârsta de 14 - 15 ani. Acum, dezvoltarea sexuală a copiilor s-a accelerat oarecum - accelerare, astfel încât menstruația începe la vârsta de 12 - 13 ani. Astfel de date sunt tipice atât pentru regiunile rusești, cât și pentru țările europene. Cu toate acestea, pediatrii notează unele trăsătură caracteristică Pentru regiunile sudice- pubertate chiar mai devreme. Motivele pentru a consulta un medic apar atunci când menstruația apare înainte de vârsta de 10 ani și după vârsta de 16 ani.

Cum să abordezi o conversație importantă?

În viața fiecărei fete apare o etapă - debutul menstruației sau menarha. Această întorsătură a evenimentelor poate fi percepută calm și rațional dacă fata a fost pregătită anterior pentru anumite caracteristici ale stării sale și dacă mama sau sora mai mare Dacă nu ați avut grijă de cunoștințele relevante în avans, copilul s-ar putea speria.

Desigur, poți să stai și să-ți amintești vremurile cât vrei Uniunea Sovietică când subiectele de sex, naștere și probleme de igienă personală nu au fost discutate nici măcar cu propria mea mamă. Dar în procesul de conformare cu astfel de reguli stricte, fetele tinere au rămas singure cu experiențele lor și cu un număr imens de întrebări neclare.

Lumea modernă este mai eliberată, bogată într-o cantitate exorbitantă de informații variate în bibliotecă și internet, care vor da răspunsuri la toate întrebările care apar, dar cine mai bine decât o mamă poate pregăti o fată pentru asta? Unele mame amână o conversație atât de importantă până „mai târziu”, când se uită la 9 - fata de un an, se pare, „Care sunt perioadele tale? Ea este încă doar un copil și cum să începi o conversație atât de neobișnuită?

Se cunosc multe povești ciudate și probabil le-ai întâlnit în viața ta, când o fată în creștere s-a gândit că sângerează și s-a îmbolnăvit grav de ceva, din cauza informațiilor insuficiente. Așadar, pentru a evita astfel de incidente, trebuie să-ți dai seama cum să-i explici viitoarei tale iubite ce o așteaptă în viitorul apropiat.

Plan de conversație presupus

După cum știți, pentru a conduce o conversație de succes, aveți nevoie de un plan de conversație atent gândit. Un plan creat mental în prealabil te ajută să nu ratezi niciun detaliu.

Detalii la care să fii atent înainte de a vorbi:

• Tonul comunicării. Uitați de tonul profesorului, nu va face decât să vă sperie și să încălcați încrederea conversației. Pentru ca totul să fie accesibil și transmis rapid copilului, selectați opțiunea confidențial și conversatie prietenoasa, atunci fata va putea să ia calm o astfel de conversație nouă și, fără ezitare, să-și asculte mama sau un alt mentor mai adult;
• Locul conversației. Alegeți un loc confortabil care vă va ajuta pe dumneavoastră și pe copilul dumneavoastră să vă relaxați.

Gândiți-vă la punctele care trebuie explicate copilului - timpul aproximativ al debutului menstruației, particularitatea manifestării acestui proces, posibila apariție a durerii, care sunt fazele menstruației și ce înseamnă acestea.

Conversația ar trebui să se desfășoare în mai multe etape:

• la vârsta de 9 ani - pentru prima dată nu este necesar să se prezinte un arsenal complet de cunoștințe despre gravitatea lotului feminin al tuturor femeilor din lume. Primele explicații despre menstruație pot include foarte puține cunoștințe, ceva de genul, „în curând corpul se va schimba, vor apărea unele scurgeri, nu vă fie teamă de acest lucru, există produse speciale de igienă personală”. Fata poate manifesta interes și vrea să știe mai bine ce este, așa că întrebările nu ar trebui să-l ia prin surprindere pe narator, ci poate să încuie din cap și să închidă subiectul;
• după prima conversație, fata va avea deja o idee despre scurgerea viitoare, așa că o altă conversație ar trebui să aibă loc deja în timpul primei menstruații sau menarhe, adică la 11 - 12 ani.

Această perioadă de timp - 3 ani - este determinată de dezvoltarea diferită a copiilor, adică o fată la 9 ani poate lua această conversație mai în serios și vrea să afle mult mai multe informații inițiale, în timp ce un alt copil pur și simplu nu va înțelege ce anume are. încearcă să-i transmită ei.

Cine ar trebui să-și asume această responsabilitate?

A explica unui copil ce o așteaptă pe măsură ce corpul ei crește este destul de problematic, așa că această sarcină ar trebui să fie îndeplinită de mamă.

În cazul în care o fată nu are o mamă, o altă persoană își asumă responsabilitatea pentru ea însăși. femeie adultă- o mătușă, o soră mai mare, o bunica, adică orice persoană în care copilul are încredere și poate vorbi despre astfel de subiecte sincere.

Au existat întotdeauna cazuri când tații au încercat să-și asume o povară insuportabilă, dar de fiecare dată acest lucru a dus la un număr imens de întrebări pentru fată și jenă pentru tată. Bărbații nu pot acoperi pe deplin toate complexitățile procesului din cauza unei simple lipse de cunoștințe, precum și a unei cantități mari de jenă. De obicei, în școli, începând de la trecerea la gimnaziu, se poartă o conversație educațională cu toate fetele, dar, de regulă, acest lucru nu este suficient.

Un exemplu aproximativ de conversație cu un copil

Un copil nevinovat stă în fața ta, neștiind exact ce vrei să-i spui. Începeți în același timp cu etapele de creștere corp femininîncepe să dobândească aspect, diferit de bărbat. Mai întâi o fată devine fată, apoi o femeie. Procesul care transformă o fată într-o fată se numește menstruație.

Asigurați-vă că ne spuneți că acest lucru se întâmplă cu fiecare reprezentantă de sex feminin, demonstrând capacitatea ei de a avea copii. Acoperiți procesul întregului ciclu menstrual - durata normală este de 28 - 33 de zile, durata normală a sângerării este de 3 - 7 zile, natura secreției este absența cheagurilor, cantitate moderata, culoare stacojie.

Menționați că momentul declanșării primei menstruații este diferit pentru fiecare fată, aceasta nu înseamnă nicio patologie, ci depinde doar de viteza de dezvoltare a sistemului reproducător. Convingeți fata că sângerarea nu este rău și nu înseamnă boală sau rănire, așa cum era percepută anterior. Deversarea de sânge nu este însoțită de durere, dar durerea poate fi prezentă în timpul procesului de detașare a endometrului, care este, de asemenea, un proces normal.

Nu-ți speria copilul în avans, chiar dacă fata ta a experimentat anterior dureri evidente în prima zi a menstruației, că durerea va fi severă. Fiecare corp feminin reacționează diferit și nimic nu poate fi prezis.

Pregătiți fata din punct de vedere psihologic - pe măsură ce se apropie menstruația, ea poate observa schimbări bruște de dispoziție, iritabilitate crescută, stare generală de rău, nervozitate și lacrimi. Toate aceste manifestări se referă la sindromul premenstrual și depind de fondul hormonal al fetei.

Momente speciale

Cateva aspecte carora merita o atentie deosebita:

• Ciclul menstrual se poate rătăci, mai ales după stres sever, surmenaj, schimbări climatice bruște etc., iar inițial ciclul durează în general câțiva ani. caracter instabil. Toate acestea sunt ușor de înțeles și ajung la concluzia că activitatea fizică ar trebui să fie moderată, fata va învăța în cele din urmă să recunoască primele semne de apropiere a menstruației pentru a limita în mod competent mobilitatea excesivă, același lucru este valabil și pentru situațiile stresante;
• După ce urmăresc o mulțime de reviste de modă și programe de televiziune, fetele visează să fie slabe, aducându-și corpul până la epuizare. O dietă selectată incorect cu excluderea completă a grăsimilor și carbohidraților duce la încetarea funcției ovariene și la perturbarea ciclului menstrual. Părinții ar trebui să monitorizeze alimentația adecvată a unui copil până la o anumită vârstă, dar este necesar să se insufle în prealabil atitudinea corectă a fetei față de această problemă;
• Și, cel mai important, chiar dacă pare o blasfemie ca părinții să înceapă o astfel de conversație cu fetița lor, explică-i copilului că începutul menstruației nu este doar un semn de creștere, ci o oportunitate de a rămâne însărcinată. Fiecare părinte va decide singur ce anume trebuie să știe copilul dumneavoastră despre acest subiect, dar amintiți-vă - neglijarea sau jena este adesea cauza sarcinii timpurii și a posibilelor avorturi cu consecințe ulterioare;


• Produse de igiena personala. Explicați că produsele de igienă personală trebuie înlocuite cu altele noi de fiecare dată și că este necesar să vizitați frecvent camera doamnelor pentru a evalua starea. Nu uita de suflet - este prea interzis apa fierbinte, dar dușurile frecvente sunt necesare pentru a preveni infectarea cu orice infecții. Nu uita să-i spui că, în timp, fata va putea folosi și alte metode de igienă, de exemplu, tampoane, care sunt potrivite pentru fetele mai în vârstă și mai experimentate.