Acasă › Brutărie › De ce nu înțeleg ce citesc? Am citit texte, dar nu înțeleg nimic

De ce nu înțeleg ce citesc? Am citit texte, dar nu înțeleg nimic

Când am terminat de citit paragraful, jumătate din el mi-a zburat din cap... Sună cunoscut? Aproape toți școlarii și elevii se confruntă cu această problemă. Faptul este că creierul uman nu este programat pentru înghesuială și, în general, percepe cea mai mare parte a ceea ce este scris în manual ca zgomot - informații inutile care nu ar trebui stocate în memorie. Dar dacă știți cum funcționează aceste mecanisme, puteți învăța să controlați acest proces și să înțelegeți cum să vă amintiți ceea ce ați citit prima dată.

Știința memoriei

Înainte ca orice informație să ajungă pe hard disk, aceasta trece printr-o cale complexă și este supusă unei procesări pe mai multe niveluri. Primul care a studiat și descris aceste mecanisme a fost un om de știință german El a identificat 4 procese principale de conservare, reproducere și uitare.

Care este cel mai bun mod de a-ți aminti ceea ce ai citit? În această chestiune, primele două etape sunt cheie. Prin urmare, merită luate în considerare mai detaliat.

Memorare- aceasta este o imprimare involuntară a ceea ce a afectat simțurile. În același timp, o anumită urmă de excitație cauzată de impulsuri electrice rămâne în cortexul cerebral de ceva timp. În termeni simpli, tot ceea ce vedem, auzim și simțim lasă urme fizice în creierul nostru.

Acest lucru se poate întâmpla în moduri diferite. Chiar și în copilăria timpurie, procesul de memorare involuntară al copilului este activat. Cu toții păstrăm momente și fapte pe care nu am încercat niciodată să ne amintim: o plimbare în parc la vârsta de 5 ani, o primă întâlnire, scene dintr-un film preferat... Un fenomen interesant este că nu ne amintim totul la fel de bine. De ce se întâmplă asta?

Totul depinde de puterea impulsurilor electrice, așa că cel mai bine ne amintim doar anumite tipuri de informații:

ceva care este de o importanță vitală (durerea când pui mâna la foc);
evenimente și imagini neobișnuite, luminoase (un costum luminos al unui actor la un carnaval);
informații care sunt legate de interesele și nevoile noastre (o rețetă pentru un preparat delicios);
cunoștințe valoroase necesare activităților noastre și atingerii obiectivelor noastre (răspunsuri corecte la test).

90% din cât de bine sunt înregistrate unele informații în memorie depinde de percepția noastră. În primul rând, ceea ce este imprimat este ceea ce a trezit emoții puternice (atât pozitive, cât și negative) sau interes.

Apoi, există memorarea intenționată, care este procesul prin care încercăm în mod conștient să „notăm” anumite informații, cum ar fi datele dintr-un manual de istorie sau un număr de telefon important.

Conservare este procesul de procesare, transformare și consolidare a informațiilor noi în anumite părți ale creierului.

În primul rând, toate informațiile ajung într-un fel de „buffer”, RAM. Aici materialul este depozitat pentru scurt timp în forma sa originală. Dar în etapa următoare, informația este procesată, asociată cu ceea ce este deja cunoscut, simplificată și transferată în memoria pe termen lung. Cel mai dificil este să previi distorsiunile, să împiedici creierul să adauge fapte inexistente sau să „aruncă” puncte cheie. Știind toate acestea, este mult mai ușor să înțelegi cum să-ți amintești ceea ce ai citit prima dată.

Ne stabilim obiective clare

Chiar dacă ai citit foarte atent și atent, după ce ai întors pagina, este puțin probabil să reușești să povestiți în detaliu ceea ce tocmai ați învățat.

În secolul al XIX-lea, psihologul iugoslav P. Radossavljevic a condus un experiment interesant. Sarcina cu care s-a confruntat subiectul a fost să memoreze silabe fără sens. Acest lucru a necesitat de obicei mai multe repetări. Apoi scopul s-a schimbat - acum trebuia doar să citești ce a fost scris. Subiectul a făcut asta de până la 46 (!) de ori, dar când experimentatorul i-a cerut să repete seria pe de rost, nu a putut să o facă. Dar de îndată ce mi-am dat seama că trebuie învățate, a durat doar de 6 ori să-mi trec ochii peste silabe pentru a le repovesti cu exactitate. Ce înseamnă acest lucru?

Există și câteva trucuri aici. Scopul principal trebuie defalcat în sarcini mai specializate. Mai simplu spus, tu alegi pe ce să te concentrezi. Într-un caz, este suficient să evidențiezi principalele fapte, în altul - succesiunea lor, iar în al treilea - să reții textul textului. Apoi, în timp ce citește, creierul va începe să creeze „cârlige” care vor ajuta la amintirea informațiilor necesare.

Creăm un mediu confortabil

Și continuăm să discutăm despre cum să vă amintiți textul pe care l-ați citit prima dată. În primul rând, ar trebui să te uiți în jur în căutare de „iritanți”. Într-o clasă zgomotoasă sau într-o transport public, atenția rătăcește și uneori nici nu-ți dai seama ce este scris în manual.

Pentru a te cufunda complet în acest proces, este indicat să stai într-o cameră liniștită sau să găsești un loc retras undeva în natură - unde nimic nu te va distrage.

Este indicat să studiezi dimineața, când capul tău este încă cât mai clar și informațiile noi sunt absorbite mult mai repede.

Discuții cu prietenii

Deși multor oameni nu le place repovestirea în lecțiile de literatură școlară, aceasta este una dintre cele mai eficiente modalități de a-și aminti mai bine ceea ce au citit. Când vorbești despre ceva ce ai citit recent, creierul folosește două canale de memorare și reproducere simultan - vizual și auditiv (auditiv).

Învață să citești corect

Dacă vrei să știi cum să înveți să-ți amintești ceea ce ai citit prima dată, ar trebui să lucrezi mai întâi la tehnica de citire. Nu uitați că memoria vizuală joacă un rol enorm în memorare: „fotografiați” mental pagina și, dacă nu vă amintiți ceva, trebuie doar să vă imaginați, iar informațiile necesare îți vor apărea în cap. Dar cum să realizezi acest lucru?

Nu începe imediat să citești fiecare cuvânt, ci încearcă să privești întreaga pagină cu ochii tăi.
Măriți-vă viteza de citire. S-a dovedit că, cu cât o persoană studiază mai repede un text, cu atât informațiile sunt absorbite mai eficient. Încercați să extindeți zona de focalizare pentru a „smulge” nu unul, ci cel puțin 2-3 cuvinte cu privirea. În plus, te poți înscrie la cursuri de citire rapidă, unde vei fi predat
Când observi că ai fost distras și ai ratat un fragment, în niciun caz nu te întoarce la el pentru a reciti. Astfel de „sărituri” interferează cu percepția holistică a materialului. Este mai bine să studiați paragraful până la sfârșit și apoi să-l recitiți complet din nou.
Dezînvățați obiceiul de a vorbi mental propoziții sau de a vă mișca buzele. Din cauza acestor obiceiuri din copilărie, creierul nu se poate concentra asupra textului, dar își cheltuiește o parte din resurse pentru a-ți susține „vorbitorul interior”.

În primele 3-4 ore va fi neobișnuit și dificil. Dar de îndată ce vă reajustați, nu numai viteza de citire va crește, ci și cantitatea de informații de care vă veți aminti prima dată.

Scrierea notițelor

O altă opțiune pentru a-ți aminti ceea ce ai citit prima dată. Dacă nu doar răsfoiți textul, ci parcurgeți materialul și notați cel puțin pe scurt punctele principale, atunci folosind aceste note puteți aminti cu ușurință informațiile necesare în memorie.

Cu toate acestea, este important să știți ce și cum să luați notițe, deoarece fără un sistem specific veți fi pur și simplu confuz într-o grămadă de fapte fragmentare. Iată câteva tehnici pe care le poți folosi:

Gruparea. Tot materialul este împărțit în fragmente mici, care sunt apoi combinate în funcție de unele caracteristici (temă, perioadă de timp, asocieri etc.).
Plan. Pentru fiecare parte a textului (paragraf, capitol sau secțiune a unui paragraf), sunt create note scurte care acționează ca puncte de referință și ajută la restabilirea întregului conținut. Formatul poate fi orice: puncte cheie, titluri, exemple sau întrebări la text.
Clasificare. Proiectat sub forma unei diagrame sau a unui tabel. Vă permite să distribuiți diferite obiecte, fenomene sau concepte în grupuri și clase bazate pe caracteristici comune.
Schematizare. Folosind blocuri de text, săgeți și desene simple, sunt demonstrate conexiunile dintre diverse obiecte, procese și evenimente.
Asociațiile. Fiecare punct al planului sau tezei este corelat cu o imagine familiară, de înțeles sau pur și simplu memorabilă, care ajută la „reînvie” restul în memorie.

În același timp, încearcă să nu te lași dus de cap. Amintiți-vă că acesta nu este un rezumat cu drepturi depline, ci mici indicații care vă vor îndrepta gândurile în direcția corectă.

5 cele mai bune tehnici de memorie activă

Acum să trecem la partea „delicioasă” și să vorbim despre cum să ne amintim ceea ce ai citit prima dată, chiar și fără pregătire. Este posibil să fi întâlnit deja conceptul de mnemonică - acestea sunt diverse tehnici care vă permit să asimilați o cantitate mare de informații într-un timp scurt.

1. Vizualizarea

Când citiți, ar trebui să vă imaginați cât mai clar posibil toate evenimentele și fenomenele descrise în text. Cu cât imaginile sunt mai „vici” și mai emoționante, cu atât mai bine.

2. Asociații creative

Puțini oameni știu, dar inventarea lor este o artă. Există 5 reguli „de aur” care trebuie urmate pentru a vă aminti cu ușurință orice informație:

Nu te gândi. Utilizați prima imagine care vă vine în minte.
Asociațiile trebuie să aibă o componentă emoțională puternică.
Imaginați-vă că sunteți personajul principal (de exemplu, dacă o lămâie a fost pe masă, încercați să o „mânânci”).
Adaugă absurditate.
Faceți „imaginea” rezultată amuzantă.

Cum functioneaza? Să presupunem că studiezi pictura și vrei să-ți amintești ce este puntillismul. Pe scurt: aceasta este una dintre varietățile neoimpresionismului, unde picturile constau din multe puncte strălucitoare de forma corectă (fondatorul este Georges-Pierre Seurat). Cu ce asociere poți veni aici? Imaginați-vă o balerină care și-a uns pantofii de vârf cu vopsea și, în timp ce dansează, lasă o imagine cu puncte multicolore pe scenă. Merge mai departe și atinge accidental cu piciorul un borcan cu sulf galben, care cade cu un zgomot puternic. Iată asociațiile noastre: pantofii de vârf cu pete luminoase sunt punctillism, iar un recipient cu sulf este Georges-Pierre Seurat.

3. Metoda repetiției de I. A. Korsakov

Această tehnică se bazează pe faptul că uităm aproape instantaneu o mare parte a informațiilor. Cu toate acestea, dacă repeți materialul în mod regulat, acesta va deveni ferm stabilit în memoria ta. Ce trebuie să-ți amintești?

Informațiile noi trebuie repetate în 20 de secunde după ce sunt percepute (dacă vorbim de un fragment mare de text - până la un minut).
În prima zi, repovestiți materialul de mai multe ori: după 15-20 de minute, apoi după 8-9 ore și, în final, după 24 de ore.
Pentru a vă aminti mult timp ceea ce ați citit, trebuie să repetați textul de mai multe ori în timpul săptămânii - în a 4-a și a 7-a zi.

Tehnica este foarte simplă, dar în același timp incredibil de eficientă. Repetările regulate lasă creierului să înțeleagă că acesta nu este doar zgomot informațional, ci date importante care sunt utilizate în mod constant.

4. Metoda lui Cicero

O tehnică utilă pentru cei care doresc să știe cum să-și amintească informațiile citite în cărți. Ideea este destul de simplă. Alegeți o anumită „bază” - de exemplu, mobilierul apartamentului dvs. Amintește-ți unde începe dimineața ta, ce faci și în ce ordine. După aceasta, trebuie să „atașați” o bucată de text la fiecare acțiune - din nou, folosind asocieri. Astfel îți vei aminti nu doar esența, ci și succesiunea prezentării informațiilor.

Să presupunem că, în timp ce studiezi un paragraf despre istorie, poți să „desenezi” mental scene de bătălii pe noptieră sau să „trimiți” lui Columb să cutreiere întinderile băii.

5. Metoda pictogramelor

Pregătiți o foaie goală de hârtie și un stilou. Imediat în timpul procesului de citire, trebuie să notați mental cuvintele și punctele cheie. Sarcina ta este să vină cu o mică pictogramă pentru fiecare persoană care să-ți amintească de ceea ce s-a discutat. Nu este nevoie să faci imagini schematice sau, dimpotrivă, prea detaliate, altfel nu te vei putea concentra asupra textului și nu te vei putea aminti corect. Când ajungeți la sfârșitul unui paragraf sau capitol, încercați, privind doar pictogramele, să repovestiți textul pe care tocmai l-ați citit.

Ți s-a întâmplat vreodată să citești până la sfârșitul paginii și să realizezi că gândurile tale sunt departe, departe? Se întâmplă tuturor mai devreme sau mai târziu: ai prea puțin timp sau interes pentru a petrece încă un minut cu Homer sau Shakespeare. Din fericire, dacă înveți să citești cu atenție și să iei notițe bune, întregul proces de lectură va deveni mult mai ușor, mai rapid și mai distractiv. Urmați sfaturile noastre pentru a realiza acest lucru.

Pași

Citește cu atenție

Eliminați toate distragerile. Opriți computerul, televizorul și muzica. Este greu de citit, mai ales textul complex, când atenția este distrasă constant. Pentru a citi cu atenție, ai nevoie de un loc plăcut și confortabil, fără distrageri.

Faceți din lectura o experiență plăcută, pregătind o băutură și gustări și deveniți confortabil. Aprindeți o lumânare plăcută parfumată sau chiar citiți în baie. Faceți citirea cât mai plăcută posibil, mai ales dacă citiți ceva care nu este foarte interesant.

Citiți textul și apoi citiți-l cu atenție. Dacă citiți un text complex, nu vă faceți griji dacă știți cum se termină. Dacă ați citit un paragraf și trebuie să o luați de la capăt, încercați să parcurgeți întreaga poveste sau să parcurgeți întreaga carte pentru a vă face o idee generală despre intriga, personajele principale și tonul poveștii, astfel încât să știți pe ce să vă concentrați pe când citești mai atent.
- Puteți citi mai întâi rezumatul cărții pentru a vă face o idee generală, apoi vă va fi mai ușor să o citiți. Nu uitați să citiți cartea cu atenție după aceea.
Imaginează-ți despre ce citești. Prefă-te că ești regizor de film și imaginează-ți acțiunea în timp ce citești. Distribuiți actori dacă vă ajută și încercați să vă imaginați evenimentele cât mai realist posibil. Poate fi foarte distractiv și vă va ajuta să vă amintiți și să înțelegeți mult mai bine ceea ce ați citit.

Citește cu voce tare. Acest lucru face mult mai ușor pentru unii oameni să își mențină concentrarea și interesul față de ceea ce citesc. Închideți-vă în camera dvs. sau ascundeți-vă de privirile indiscrete în subsol și recitați cât mai dramatic posibil. Acest lucru vă poate ajuta să încetiniți dacă aveți tendința de a răsfoi textul prea repede și vă poate ajuta să vă faceți lectura mai dramatică dacă vi se pare că lucrarea este puțin plictisitoare.
- Încercați întotdeauna să citiți poezie cu voce tare. Citirea Odiseei devine o experiență uimitoare atunci când invoci muza cu voce tare.
Verificați un dicționar sau o enciclopedie pentru cuvinte necunoscute, nume de locuri sau idei. Este posibil să puteți ghici sensul unor cuvinte din context, dar, în orice caz, este util să luați un minut pentru a clarifica detaliile care nu au fost clare prima dată. Acest lucru va face lectura mult mai ușoară.
- Obțineți bunul obicei de a verifica un cuvânt sau un concept necunoscut într-un dicționar sau enciclopedie, acest lucru vă va oferi întotdeauna un avantaj la școală.
Luați pauze. Acordați suficient timp pentru a citi, astfel încât să îl puteți termina fără grabă și cu pauze dese. Pentru fiecare 45 de minute de citit, faceți o pauză de 15 minute. Joacă un joc video, fă-ți temele, fă treburi. Oferă-ți creierului o pauză și îndreaptă-ți atenția către alte lucruri pentru un timp. Când ești gata, revino la citit cu o minte proaspătă și dornic să afli mai multe despre poveste.

Ia notite
1. Faceți notițe în text. Scrie întrebări în margine, subliniază ceea ce ți se pare interesant și evidențiază concepte sau idei importante cu un marker. Nu vă fie teamă să faceți multe note în text. Unii cititori consideră că ținând un creion sau un marker în mână îi face mai activi, dându-le posibilitatea de a „face” ceva în timp ce citesc. Vezi dacă acest lucru este potrivit pentru tine.
  - Nu exagera cu sublinierea sau evidențierea; Nu evidențiați niciodată pasajele la întâmplare doar pentru că credeți că este de așteptat de la dvs. Nu va fi niciun beneficiu din recitirea aleatorie a pasajelor selectate, iar recitirea unui astfel de text va fi mult mai dificilă.
2. La sfârșitul fiecărei pagini, scrieți un scurt rezumat cu câteva propoziții. Dacă citiți un text dificil și tot doriți să reveniți pentru a înțelege ceea ce nu ați înțeles, începeți să citiți câte o pagină. La sfârșitul fiecărei pagini sau chiar paragraf, scrieți un rezumat a ceea ce ați citit. Acest lucru va sparge textul și vă va permite să-l citiți cu mai multă atenție.
  
  Scrieți întrebări despre materialul citit. Asigurați-vă că notați ce v-a derutat sau v-a cauzat dificultăți. Aceasta ar putea fi fie o întrebare bună pe care să o puneți mai târziu în clasă, fie hrană pentru o gândire suplimentară.
  
  Înregistrați-vă reacția. După ce ai terminat de citit, notează imediat reacția ta la poveste, la carte sau la capitolul cărții. Notează tot ce pare important, care crezi că este scopul autorului, cum te-a făcut să simți această lucrare. Un rezumat a ceea ce citiți poate fi util dacă vă ajută să vă amintiți mai bine ce ați citit.
  - Nu scrie dacă ți-a plăcut povestea sau dacă ai găsit-o „plictisitoare”. În schimb, concentrează-te asupra modului în care te-a făcut să te simți. Primul tău răspuns ar putea fi: „Nu mi-a plăcut această poveste pentru că Julieta moare la sfârșit”. Acum gândește-te de ce te simți așa. De ce ar fi mai bine dacă ar continua să trăiască? Și ar fi mai bine? Ce încerca să spună Shakespeare? De ce a ales acest final? Această reacție este mult mai interesantă și mai valoroasă.
Discutați ce ați citit
1. Întâlnește-te cu prietenii sau colegii de clasă și discută despre ceea ce citești. Nu este nimic greșit în a discuta despre ceea ce ai citit înainte sau după oră. De fapt, majoritatea profesorilor ar fi încântați de acest lucru. Află opiniile și reacțiile colegilor tăi și compară-le cu ale tale. Din nou, încercați să nu vorbiți dacă cartea a fost „plictisitoare” și vedeți în schimb dacă cineva are o explicație bună despre ceea ce vi s-a părut dificil sau confuz. Oferă, de asemenea, să-ți ajuți prietenii.
  
  Gândiți-vă la întrebări deschise despre materialul citit. Notați în caiet câteva întrebări care ar putea crea întrebări interesante pentru discuții în clasă. Unii profesori dau această sarcină, dar oricum te va ajuta să te simți conectat la lucrare.
  - Nu pune întrebări la care se poate răspunde cu da sau nu. Învață să pui întrebarea „cum” pentru a începe o discuție interesantă.
2. Marcați paginile importante cu note post-it colorate autoadezive. Va fi convenabil dacă pagina despre care doriți să vorbiți sau despre care doriți să puneți o întrebare este marcată, atunci nu trebuie să petreceți zece minute căutând celebrele cuvinte ale lui Polonius.
  
  Pune-te în pielea eroului. Ce ai face dacă ai fi Julieta? Cum ar fi să fii soția lui Ulise? Vorbește despre asta cu alte persoane care au citit aceeași carte. Cum răspund oameni diferiți la aceeași întrebare? A învăța să te cufunzi în citire și să interacționezi cu textul este o modalitate bună de a-l experimenta și de a-l înțelege.

Este imposibil să ne imaginăm viața unei persoane moderne fără a citi. Citiți acasă, la serviciu, la metrou Citirea te ajută să studiezi, să înveți informații noi, pentru că nici televiziunea și radioul nu ne pot oferi toată cantitatea de cunoștințe necesare dezvoltării intelectuale generale. Desigur, nu tuturor le place să citească, dar dacă înveți să extragi cât mai multe informații utile din ceea ce citești, această activitate nu va părea atât de plictisitoare.

Potrivit statisticilor, la 24 de ore de la citire, doar 20% din informații rămân în memoria unei persoane. Dacă utilizați tehnici care vă ajută să rezumați și să vă amintiți ceea ce citiți, aceste cifre pot fi mărite la 80%. Un rol important în lectură îl joacă mediul din jurul tău și scopul pentru care iei o carte sau o revistă. Cel mai rău lucru pe care și-l amintește o persoană este ceea ce a citit fără motivație, pentru distracție. Chiar dacă ați găsit interesant un articol dintr-o revistă sau ziar, după o jumătate de oră nu vă veți mai putea aminti detaliile.

Dacă nu vă amintiți ceea ce ați citit sau dacă citiți este dificil pentru dvs., puteți folosi aceste sfaturi:

Psihologii spun că informațiile sunt reținute mai bine dacă sunt citite rapid. În plus, textul nu trebuie citit rând cu rând, ci de sus în jos. La început, acest lucru va părea dificil, dar dacă îți antrenezi în mod regulat memoria vizuală, vei obține în curând un succes considerabil. Încercați să nu reveniți la pasajele de text pe care le-ați citit deja, acest lucru afectează percepția informației în ansamblu.
Orice informație nouă este cel mai bine amintită dimineața. Citește la început dimineața sau după-amiaza devreme, când creierul tău este cel mai activ. Sunt oameni care învață lucruri noi mai bine seara sau chiar noaptea. Ascultă-ți sentimentele interioare, deoarece ritmurile biologice ale oamenilor pot diferi semnificativ.
Nu citiți cu voce tare și nu repetați cuvintele citite mental, acest lucru face foarte dificil să vă amintiți lucruri noi, obosește sistemul nervos și vă încordează vederea.
Luarea de notițe vă ajută să vă amintiți și să organizați informațiile citite. Dacă citiți ficțiune, va fi suficient să scrieți zicale frumoase, fragmente de poezii, citate și aforisme. Această metodă vă va ajuta perfect să vă extindeți vocabularul. Dacă vorbim despre literatura tehnică și științifică, puteți desena diagrame, nota puncte neclare, acest lucru vă va face mai ușor să înțelegeți concepte și termeni noi. În plus, astfel îți vei antrena memoria vizuală, pentru că dacă te uiți la notele tale după un timp, îți vei putea aminti cu ușurință ceea ce ai citit mai devreme.
Discutați despre ce ați citit cu familia sau prietenii. În timpul unei discuții, informațiile sunt reținute mai ușor și sunt stocate în memorie pentru o lungă perioadă de timp.
Dacă trebuie să citiți o operă de ficțiune, citiți cu atenție anunțul sau opiniile criticilor literari. În acest fel, vei înțelege ce se va discuta și vei fi mai bine pregătit să citești.
Povestește din nou ceea ce ai citit familiei sau prietenilor, astfel încât să înveți să sistematizezi informațiile și să evidențiezi punctele principale.
În timp ce citești, pune-ți întrebări mental și implică-ți emoțiile în acest proces. Dacă ți-a plăcut un loc în text, gândește-te, creează asocieri mentale și comentarii la el. Astfel îți vei aminti mai bine informațiile și chiar și după mult timp vei putea să-ți amintești ceea ce ai citit.

Citiți într-o atmosferă plăcută și confortabilă, asigurați-vă că acordați atenție iluminatului. Ochii tăi nu ar trebui să fie suprasolicitați și dureri. Dacă ești obosit, ia o pauză. Nu citiți într-o dispoziție proastă, pentru că nu vă veți aminti absolut nimic și doar vă veți pierde timpul.

Păstrează-ți un jurnal în care vei nota citate și proverbe interesante. Nu este doar interesant, ci și util pentru memoria și dezvoltarea intelectuală generală.

Când te uiți la text timp de multe ore și puțin mai târziu nu îți mai rămâne nimic sau câteva fragmente de cunoștințe în cap, este demotivant. După o experiență proastă, mulți oameni decid că studiul pur și simplu nu este pentru ei, iar data viitoare nu are rost să se încordeze. Dar dacă natura te-a lipsit de o memorie excelentă, atunci poți și ar trebui să înveți să-ți amintești.

Cum să-ți amintești mai bine ce ai citit

Memoria, aproape ca și mușchii, are nevoie de antrenament și dezvoltare. Întregul proces poate fi împărțit în cinci etape.

Înțelegerea lecturii

Pentru a vă aminti un text sau un subiect, trebuie mai întâi să înțelegeți sensul a ceea ce citiți. Dacă nu înțelegi subiectul pe care îl studiezi, chiar și zeci de ore de a te uita la rânduri lungi de litere sau numere nu vor îmbunătăți nimic. În cel mai bun caz, poți învăța ceva pe de rost, ca o poezie, dar apoi totul îți va zbura rapid din cap. Este de ajutor să asculți din nou o a treia persoană care explică materialul. Este recomandabil ca termenii principali să fie susținuți de imagini, grafice sau diagrame.

Citind cu voce tare

Când îți este deja clar ce se spune în principiu, începe să citești cu voce tare. Citiți totul de mai multe ori încet și cu expresie. Citiți mai multe pasaje interesante sau cheie cu o intonație sau putere diferită. Datorită acestui fapt, veți păstra o parte din cunoștințe în memorie nu numai în formă scrisă, ci și în formă audio.
Nu încercați să memorați totul deodată;

Notați pasajele cheie

Rescrie materialele în întregime sau notează pasajele cheie. Cel mai bine este să-l notați decât să-l introduceți pe computer. Adevărul este că ceea ce este scris de mână este amintit mai bine. De asemenea, este important să nu scrieți un bloc continuu de text, ci să încercați să faceți totul atractiv din punct de vedere vizual. Alternează dimensiunile literelor și folosește culori și subliniere în pasajele cheie. În acest caz, puteți utiliza diverse ilustrații sau diagrame.

Încercați să reproduceți toate cunoștințele noi în memorie

Noile cunoștințe trebuie reproduse în memorie de cel puțin mai multe ori pentru a fi consolidate permanent. Când ați citit, rescris și scurtat totul, după o scurtă pauză, încercați să vă amintiți totul sistematic. Adică recitați totul de la început până la sfârșit. Dacă rămâneți blocat undeva, încercați să vă amintiți sunetul sau imaginea vizuală pe care ați creat-o în timp ce repetați. Dacă nu vă amintiți, faceți o pauză pentru un minut sau două. Beți cafea sau ceai, plimbați-vă prin cameră, treceți la altceva pentru o perioadă scurtă de timp.

Amintiți-vă de o imagine sonoră sau vizuală

Atunci încearcă să reproduci în memoria ta tot ceea ce te-a însoțit în timpul studiului, adică sunete, imagini etc. În mod paradoxal, chiar și momentele care distrag atenția în timpul memorării ajută - un apel telefonic, zgomot pe stradă. Dacă acest lucru nu ajută, încercați să vă amintiți cel puțin conținutul abreviat. Apoi faceți o pauză de 15-30 de minute, după care citiți din nou textul rescris, sau cel puțin partea în care sunteți blocat. După o jumătate de oră, verificați din nou dacă vă amintiți totul fără erori sau lacune. În funcție de cât timp ai rămas, repetă procesul a doua zi sau câteva ore mai târziu.

Trucuri pentru a vă ajuta să vă amintiți materialul

Acest lucru ajută dacă nu sunt date deloc o limbă străină sau formule.
Notează cuvintele și frazele pe bucăți de hârtie și atârnă-le în tot apartamentul. Lovindu-te constant de ele, iti vei aminti de ele involuntar.

2. Folosiți gadgeturi

În timp ce repeți cu voce tare materialul pe care trebuie să-l amintești, pornește microfonul. Apoi puteți porni înregistrarea și asculta în transport, în timp ce faceți jogging sau în timp ce pregătiți cina.

3. Mișcarea vă ajută să vă amintiți.

Psihiatrii spun că activitatea fizică activează creierul. Nu degeaba mulți oameni de știință și scriitori și-au dictat lucrările nemuritoare în timp ce înconjurau camera. Încercați să vă plimbați prin cameră în timp ce ascultați textul.

4. Studiază în somn

În rândul studenților există credința că, dacă puneți o carte sub pernă noaptea, materialul va fi amintit de la sine. Există ceva adevăr în asta, deși înainte de a pune un manual sub pernă, trebuie să-l citești. Citirea imediat înainte de culcare și imediat după trezire este reținută mai bine.

5. Nu citi în timp ce mănânci

Nu citiți niciodată nimic de care trebuie să vă amintiți în timp ce mâncați. Oferă-ți creierului o pauză și bucură-te de mâncare. Luarea unei pauze te va ajuta să te concentrezi mai bine asupra studiilor după ce ai mâncat.

6 Totul este individual

Fiecare persoană este un individ. Procesele de memorare au loc diferit pentru fiecare. Încercați diferite metode și veți găsi cu siguranță metoda dvs. de siguranță!

Recent, cererea de citire rapidă a crescut, iar dacă există cerere, atunci oferta este în creștere.
Dar ce problemă văd aici?

De ce? Doar citește asta:
.

Sau cartea mea electronică

Citirea rapidă a literaturii de specialitate folosind metoda citirii rapide nu este, de asemenea, o abordare. Când citiți o astfel de literatură, citirea rapidă poate fi folosită numai în stadiul de skimming. Citirea rapidă nu este potrivită pentru înțelegerea profundă a citirii.

Sunt de acord cu S. Kalinin, care în articolul său „Lectură rapidă: citire rapidă vs citire inteligentă” scrie „Dacă vorbim despre percepția unor texte speciale (de exemplu, literatura de afaceri), atunci totul este și mai trist. Un cititor rapid ia de obicei 1-3-5 idei din întreaga carte. Mai mult, ironia malefica constă adesea în faptul că unele dintre aceste idei sunt scoase din context, din logica autorului, și sunt înțelese exact invers. Și apoi nefericitul cititor rapid încearcă să implementeze aceste idei foarte greșit înțelese în munca/viața sa și este extrem de surprins de ce „nu ajută”!”

Voi dedica următoarele articole acestui lucru. Ca bază, voi folosi abordările lui Mortimer Adler, prezentate în cartea sa „Cum să citești cărți grozave”, precum și alți autori. Următoarele se aplică lecturii literatură non-ficțiune. Citind cărți de ficțiune, vă sugerez să vă familiarizați cu cartea mea

Deci, există trei moduri diferite de a citi:
Primul– structurale sau analitice. În același timp, cititorul trece de la întreg la particular.
Al doilea– interpretativ sau sintetic. Aici cititorul trece de la particular la întreg.
A treia cale– critic sau evaluativ. Cititorul evaluează autorul și decide dacă este de acord cu punctul său de vedere.

În stadiul de a învăța să citești astfel, va trebui să citești cartea de cel puțin trei ori, de fiecare dată în felul tău. Dar stăpânind tehnicile de citire, în viitor vei putea citi o dată, combinând toate cele trei metode împreună.

Să aruncăm o privire mai atentă asupra regulilor de lectură prima cale.
Iar regulile sunt:
1. Aflați ce tip de carte citiți. Înțelegeți subiectul său principal.
2. Înțelegeți sensul principal al cărții. Și spuneți-i esența cât mai concis posibil.
3. În ce părți semantice sau structurale este împărțit?
4. Care sunt principalele probleme pe care autorul încearcă să le rezolve?

Ca exemplu de transmitere laconică a semnificației „Odiseei” lui Homer: un bărbat nu poate ajunge acasă mulți ani și rămâne în exil. Dușmanii săi profită de proprietatea lui și complotează împotriva fiului său. Prin furtuni și încercări, el ajunge în patria sa, se ocupă de dușmanii săi cu propriile mâini și scapă de amenințare, după ce a câștigat. „Așa este transmisă esența intrigii”, spune Aristotel în „Poetica”, totul în rest sunt episoade.”
Cunoscând intriga, este ușor să o completezi cu toate celelalte detalii ale poveștii. Dar complotul este baza. Astfel, îndeplinim regula punctul 2 din prima lectură.

*****
În continuare, trebuie să determinăm structura cărții, „scheletul”, adică. respectă clauza 3 din regulament. Enumerați părțile principale ale cărții, arătați cum sunt organizate într-un singur întreg, în ce ordine sunt amplasate unul față de celălalt și cartea ca întreg.
Ca exemplu dat de M. Adler:
1.Autorul și-a realizat ideea în cinci părți. Prima parte vorbește despre asta și asta, a doua – despre asta și așa mai departe.
2. Prima parte conține trei secțiuni, prima se ocupă de X, a doua de Y și a treia de Z.
3. În prima secțiune a primei părți, autorul face afirmații A, B, C.
Și așa mai departe pentru toate părțile și secțiunile.

Mult și pentru mult timp. Da, într-adevăr, dar ar trebui să abordezi cele mai importante cărți doar într-o manieră atât de scrupuloasă. Mai des este suficient să te limitezi la o idee generală a structurii.

*****
Al patrulea punct al regulilor pentru prima lectură sugerează formularea principalelor probleme pe care le are în vedere autorul.

Popular în categoria: