Efecte secundare ale apei Sassi. Apă pentru pierderea în greutate "Sassi"

Nutriționiștii spun: pentru a pierde excesul de greutate, trebuie să bei mult lichid, care accelerează metabolismul și descompune celulele adipoase. Aceste procese vor avea loc mai eficient dacă, în loc de apă, veți bea Sassi - o băutură pentru pierderea în greutate, o rețetă, recenzii despre care puteți afla din acest articol.

Pe Internet, precum și în periodice, puteți găsi mii de moduri de a pierde în greutate, de la medicamente dubioase la diete stricte obositoare. Dar vor fi benefice și, cel mai important, nu vă vor dăuna sănătății? Întrebarea este controversată.

Se crede că autorul rețetei de apă Sassi este celebra nutriționistă americană Santia Sass, care a inventat această băutură de slăbit ca ajutor pentru propria ei dietă, numită „Bantică plată”. Potrivit recenziilor femeilor care participă la program, această apă nu numai că promovează pierderea în greutate, dar are și un efect pozitiv asupra stării întregului corp și, de asemenea, face unghiile și părul puternice și frumoase.

De-a lungul timpului, această băutură Sassi ușor de preparat, care pe lângă proprietățile sale benefice are și un gust plăcut, a devenit mai populară decât dieta în sine.

Proprietăți utile ale Sassi

Fiecare dintre produsele incluse în băutură are anumite proprietăți valoroase pentru corpul uman. Să aruncăm o privire mai atentă la beneficiile fiecăruia dintre ele.

1. Castravetele - această legumă bogată în ioni de potasiu este o sursă naturală de apă vie, care are un efect pozitiv asupra nutriției celulare, ajută la îmbunătățirea proceselor metabolice din organism și la eliminarea deșeurilor acumulate și a toxinelor din acesta. În plus, castravetele are un efect diuretic, în urma căruia excesul de lichid este eliminat din organism, umflarea dispare și, astfel, procesul de slăbire este mult mai eficient.
2. Lămâie - toată lumea știe despre beneficiile sale. Vitamina C pe care o conține poate rezista virușilor și răcelilor. Acest puternic agent antiinflamator și antioxidant are un efect pozitiv asupra stării întregului organism, ajută la reducerea nivelului de colesterol, promovează eliminarea substanțelor dăunătoare din organism și are, de asemenea, un efect pozitiv asupra funcției hepatice și a procesului de formare a bilei. , ceea ce duce la îmbunătățirea metabolismului.
3. Ghimbirul, care conține multe substanțe sănătoase (vitamine, aminoacizi, microelemente, uleiuri esențiale), are puternice proprietăți antiinflamatorii și antioxidante. Acest produs promovează arderea rapidă a grăsimilor, precum și accelerarea proceselor metabolice, eliminarea substanțelor nocive, scăderea nivelului de colesterol din sânge, precum și îmbunătățirea circulației sângelui și normalizarea funcționării sistemului digestiv.
4. Menta – are proprietăți antiinflamatorii și antispastice. Conține multe elemente necesare organismului: taninuri, caroten, uleiuri esențiale, datorită cărora planta are un efect benefic asupra stării intestinelor.
5. Apa este o substanță vitală care asigură funcționarea tuturor organelor corpului uman. Nu e de mirare că experții recomandă să bei cel puțin 2 litri de apă pe zi. Acest lucru ajută la normalizarea metabolismului, la îmbunătățirea funcționării tuturor organelor și la încetinirea procesului de îmbătrânire.

Combinația acestor produse în apa Sassi o face neprețuită pentru sănătate, și anume:

• promovează eliminarea eficientă și rapidă a kilogramelor în plus datorită distrugerii efective a grăsimii acumulate, precum și accelerarea proceselor metabolice;
• elimină problemele cu sistemul digestiv și normalizează funcționarea acestora;
• Datorită efectului său diuretic, ameliorează umflarea și elimină excesul de lichid din organism;
• Datorită furnizării de lichid în organism, starea pielii, precum și a părului și a unghiilor, se îmbunătățește.

Pe lângă multele calități benefice pentru sănătate, apa Sassi potolește perfect setea. Și ce poate fi mai bun în căldura verii decât o băutură sănătoasă, răcoritoare, făcută din produse naturale, care favorizează pierderea în greutate și, în același timp, are un gust plăcut?

Recomandări de consum și preparare a băuturii

Pentru ca băutura Sassi să fie cu adevărat benefică în procesul de slăbire, ar trebui să cunoașteți câteva reguli de utilizare, precum și prepararea ei după rețete:

1. Folosiți numai produse naturale proaspete, de înaltă calitate pentru a pregăti apa Sassi.
2. Toate componentele cocktail-ului trebuie spălate temeinic, iar rădăcina de ghimbir și castravetele trebuie curățate (dacă coaja este lăsată pe castraveți, aceasta poate conferi amărăciune băuturii).
3. Apa de Sassi trebuie preparată într-un ulcior din material opac.
4. Acest cocktail trebuie păstrat ferit de lumina directă a soarelui, altfel se va deteriora rapid.
5. Cel mai bine este să începeți să beți apă Sassi cu câteva zile înainte de următoarea dietă (autorul său recomandă să faceți acest lucru cu 4 zile înainte de dietă) - băutura va pregăti corpul pentru următorul „test” și va începe procesul de descompunere a grăsimilor, deoarece precum și metabolismul. Și, desigur, să bei apă în timpul dietei nu va fi de prisos.
6. Cantitatea totală de lichid băut pe zi (cu excepția Sassi, aceasta poate include apă plată, precum și ceai verde) nu trebuie să depășească 4 litri. Nu supraîncărcați corpul cu lichid, deoarece acest lucru poate afecta rinichii și sistemul cardiac.
7. O porție de băutură Sassi nu trebuie să fie mai mult de un pahar.
8. Pentru a evita umflarea, ultima porție de apă trebuie băută cu cel puțin două ore înainte de odihna nopții.
9. Lichidul trebuie strecurat înainte de a bea.

Pentru a face procesul de pierdere în greutate mai eficient, renunțați la cafea și la ceaiul negru în acest timp. Ei bine, nu uitați că băutura de slăbire Sassi nu este deloc un panaceu, utilizarea sa ar trebui combinată cu o alimentație adecvată și exerciții fizice și numai atunci cocktailul va fi benefic și pierderea în greutate va avea loc mai rapid.

Există contraindicații pentru a bea băutura? Da, sunt disponibile. Nu trebuie să luați apă Sassi dacă aveți boală de rinichi, boală hepatică, gastrită sau ulcer peptic. De asemenea, este contraindicat femeilor însărcinate, precum și alăptării.

Rețete de apă

Există mai multe opțiuni pentru prepararea băuturii de slăbire Sassi. Opțiunea tradițională, care a primit multe recenzii pozitive, este următoarea rețetă:

Mod tradițional

Componente:

• apă în cantitate de 2 litri;
• castravete proaspăt, decojit - 1 bucată;
• lămâie – 1 bucată;
• rădăcină de ghimbir rasă fin - 1 lingură. linguriţă;
• menta – 10 frunze.

Pentru a prepara apa Sassi, macinati toate ingredientele (inclusiv lamaia cu coaja), puneti-le intr-un bol si adaugati apa. Acoperiți vasele cu un prosop, puneți-le pe raftul de jos al frigiderului și lăsați-le la infuzat timp de 10 ore. Va fi mai bine dacă faci un astfel de cocktail seara, iar dimineața îl poți consuma deja.

Dacă aveți un dinte de dulce, puteți îndulci băutura imediat înainte de a o bea, doar folosiți nu zahăr, ci doar puțină miere.

Rețeta nr. 2

Ingrediente pentru prepararea apei Sassi:

• apă – 2 litri;
• rădăcină de ghimbir tocată mărunt - 1 lingură. linguriţă;
• portocaliu - 1 bucată;
• lime – 1 bucată;
• salvie, mentă, verbena - mai multe frunze fiecare.

Ca și în rețeta anterioară, ingredientele trebuie tocate fin (smulgeți frunzele), adăugați apă și lăsați la loc rece timp de 8-10 ore.

Infuzia rezultată trebuie băută în timpul zilei, nu lăsați apa Sassi pregătită ieri pentru mâine. Dacă intenționați să beți băutura pe parcursul mai multor zile, va trebui să o pregătiți zilnic.

Apa Sassi are o rețetă simplă, așa că oricine o poate folosi pentru pierderea în greutate. Formularea corectă a băuturii permite unei persoane să restabilească echilibrul apei, completând organismul cu vitamine și microelemente lipsă.

Ce este băutura?

Apa Sassi este o băutură cu vitamine și minerale ușor de preparat, care ajută la normalizarea funcționării sistemului digestiv. Acest produs eficient de ardere a grăsimilor pe bază de rădăcină de ghimbir, mentă, lămâie și pulpă de castraveți este adesea folosit pentru pierderea în greutate.

Băutura a primit acest nume neobișnuit datorită nutriționistului Cynthia Sass, care a dezvoltat-o ​​în timpul activității sale. După cercetări ample, ea a ajuns la concluzia că consumul de apă de castraveți are un efect semnificativ asupra stării generale a corpului și ajută la pierderea în greutate.

Deoarece apariția depozitelor de grăsime devine cel mai adesea rezultatul unor probleme și patologii ale tractului gastrointestinal, fără a îmbunătăți procesele metabolice și a elimina toxinele acumulate, este aproape imposibil să se elimine excesul de greutate. O cantitate mare de toxine în organism duce la acumularea de calorii, care, fără a fi transformate în energie, se depun sub formă de kilograme nedorite.

Puteți influența situația actuală și puteți ajuta la îmbunătățirea funcționării întregului corp luând diverse vitamine și arzătoare naturale de grăsimi.

Acesta a fost acest principiu pe care celebrul medic l-a implementat, creând o rețetă unică pentru băutura Sassi pentru pierderea în greutate. Acest cocktail delicios a devenit un instrument excelent pentru persoanele care doresc să scape de kilogramele urâte, permițând nu numai eliminarea excesului de greutate, ci și prevenirea posibilității reapariției sale.

Video „Cum să slăbești într-o săptămână cu apa Sassi?”

Video demonstrativ cu o rețetă detaliată pentru prepararea unui cocktail pentru pierderea în greutate.

Proprietăți utile ale apei Sassi

Un cocktail organic cu o aromă proaspătă, revigorantă și acrișoare de lămâie se distinge nu numai prin gustul său excelent și o mulțime de proprietăți pozitive. În procesul de utilizare a acestei ape miraculoase, s-a observat că:

• se îmbunătățește funcționarea tractului gastrointestinal;
• , iar descompunerea depozitelor de grăsime are loc mai rapid;
• este stimulat procesul de eliminare a toxinelor și a deșeurilor;
• frecvența și volumul formării gazului este redusă;
• apetitul scade, foamea este suprimata;
• Regimul de băut este normalizat.

În procesul de băut regulat de apă, sănătatea ta generală se îmbunătățește și vitalitatea ta se normalizează. Îmbunătățirea funcționării organelor digestive ajută la îmbunătățirea stării pielii și a părului și se observă întărirea plăcilor de unghii.

Apa Sassi este folosită nu numai pentru pierderea în greutate. Datorită mentei, care este inclusă în compoziția principală a rețetei, băutura are și un gust bun. Când este folosită corect, menta este un antidepresiv natural care are și un efect benefic asupra formării hormonilor feminini. În acest sens, acest cocktail este recomandat în primul rând sexului frumos.

Rețete pentru prepararea apei Sassi pentru pierderea în greutate

Avantajul acestui cocktail este ușurința preparării lui. Rețeta tradițională de apă Sassi pentru pierderea în greutate nu necesită mult timp, iar lista ingredientelor necesare pentru preparare este la îndemâna tuturor.

1. Cum se prepară apa Sassi cu mentă: rețetă clasică

Pentru aceasta vei avea nevoie de:

• 2 litri de apă decantată sau purificată;
• 1 lingura. l. rădăcină de ghimbir, care trebuie tocată folosind un blender sau mașină de tocat carne;
• 1 castravete proaspăt;
• 10 frunze de mentă.

În acest caz, menta poate fi înlocuită cu o altă plantă medicinală, de exemplu, salvie sau verbena.

Pentru a pregăti băutura, trebuie să urmați următorii pași:

1. Clătiți toate produsele uzate sub jet de apă.
2. Curățați rădăcina de ghimbir și dați-o pe răzătoare fină.
3. Curata castravetele de coaja si taiati felii subtiri.
4. Tăiați frunzele de mentă.
5. Se toarnă totul într-un recipient și se umple cu apă.
6. Puneți la frigider și lăsați să stea timp de 10-12 ore înainte de utilizare. Acest timp este suficient pentru ca apa să fie saturată cu vitamine și minerale.

2. Reteta de citrice

Apa cu citrice Sassi nu este mai puțin eficientă decât metoda anterioară de preparare, dar este o alternativă bună la rețeta clasică dacă cocktailul tradițional nu este pe gustul tău. Pentru a face băutura mai răcoritoare și mai plăcută, adăugați portocale, mandarine, lămâie sau grapefruit. Cocktailul poate fi făcut cu sau fără castraveți.

Vei avea nevoie:

• 1 lămâie sau orice alt fruct citric;
• 1 lingura. l. ghimbir de pamant;
• 10 frunze de mentă, salvie sau verbenă cu lămâie (opțional);
• 1 castravete.

Cum să bei apă Sassi corect?

Consumul unei băuturi de ardere a grăsimilor trebuie efectuat în cure măsurate. În primele patru zile ale acestui cocktail, ar trebui să bei 8 pahare pe zi. Această cantitate de apă Sassi este minimă pentru a obține rezultatul dorit. În plus, dieta nu ar trebui să fie supraîncărcată, este important să respectați o dietă cu conținut scăzut de calorii și să nu mâncați alimente care provoacă.

Există anumite metode și reguli pentru utilizarea cocktail-ului Sassi pentru pierderea în greutate:

1. Înlocuiți apa potabilă direct cu un cocktail.
2. Respectați o dietă în timp ce beți o băutură împreună.
3. Efectuați zile de post.

Pentru prima metodă, este suficient să observați frecvența aportului de lichide și să beți cocktailul preparat în loc de apă obișnuită.

De asemenea, pentru a determina câte zile trebuie să bei apă Sassi și în ce volum, există o anumită formulă care va ajuta la calcularea volumului. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă înmulțiți propria greutate în kilograme cu 0,03, după care obțineți o cifră care este volumul de apă în litri. Această cantitate de băutură este doza necesară pe zi.

Conditii de depozitare

Apa pentru dieta Sassi trebuie păstrată doar la frigider, în recipiente de sticlă. Băutura nu trebuie expusă la lumina directă a soarelui, care va strica doar produsul finit. Dacă aceste condiții nu sunt îndeplinite, cocktailul își va pierde foarte repede proprietățile benefice, iar efectul utilizării sale va fi minim.

Este indicat să pregătiți o nouă porție de băutură în fiecare zi, mai ales în sezonul cald, deoarece apa Sassi se strică destul de repede. În plus, în timpul depozitării pe termen lung, se observă adesea apariția unui postgust neplăcut.

Dieta cu apa Sassi

Această dietă este concepută pentru o lună și nu toată lumea va putea respecta toate regulile acestei diete. În primele patru zile, trebuie să bei cel puțin opt pahare de cocktail, în timp ce numărul total de calorii consumate pe zi nu trebuie să depășească 1400 kcal.

Apoi, pe parcursul a patru săptămâni, numărul de calorii consumate pe zi poate fi crescut treptat la 1600 kcal. Cantitatea de apă Sassi pe care o bei rămâne aceeași, trebuie calculată folosind formula. Pentru a obține cele mai bune rezultate, nutriționiștii recomandă înlocuirea completă a apei cu acest cocktail.

Asigurați-vă că urmați o astfel de dietă îmbogățindu-vă dieta cu acizi grași nesaturați. Fructele de mare și peștele de mare sunt grozave pentru asta. Dar este mai bine să evitați cu totul dulciurile și alimentele cu multe fibre.

Limitați băuturile cu conținut ridicat de cofeină. Produse permise pentru consum pe dieta Sassi:

• legume si fructe;
• produse din cereale integrale;
• Produse dietetice din fructe de mare, carne;
• verdeaţă;
• produse lactate fermentate cu conținut scăzut de grăsimi - chefir sau brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi;
• semințe și nuci;
• condimente naturale.

De asemenea, va trebui să renunți la sare. Dacă acest lucru nu se poate face, atunci este necesar să se reducă cantitatea de sare consumată. De asemenea, nu trebuie să abuzați de alimentele procesate, cum ar fi cârnații, conservele și produsele semifabricate. Și, desigur, timp de o lună va trebui să uiți de alimentele cu carbohidrați - produse de panificație, paste, banane și așa mai departe.

Contraindicații și efecte secundare

Contraindicațiile pentru consumul de apă Sassi includ prezența următoarelor patologii:

• ulcer gastric și duodenal;
• boli ale rinichilor și ale sistemului urinar;
• orice boală cronică în stadiul acut;
• asupra componentelor prezente în cocktail.

Dacă alăptați sau sunteți însărcinată, este mai bine să consultați un medic, deoarece chiar și astfel de componente sigure incluse în băutură pot provoca o reacție neașteptată a organismului în această perioadă.

În ceea ce privește efectele secundare, unele persoane care beau băutura s-au plâns de un efect sedativ. Prin urmare, cocktailul trebuie folosit cu prudență de către cei a căror profesie necesită o concentrare specială - șoferi, chirurgi și așa mai departe.

Când va fi vizibil efectul băuturii?

Această întrebare îi interesează pe toți cei care se luptă cu kilogramele în plus folosind această metodă. Pe baza informațiilor disponibile în majoritatea recenziilor, efectul consumului de băutură poate fi observat după 3-4 zile, cu condiția ca regulile de utilizare să fie respectate cu atenție.

Unele fete vorbesc pozitiv despre acest produs de slăbit, observând că în decurs de o săptămână talia lor a devenit mai mică cu 3 cm, iar greutatea lor a început să scadă rapid. Numărul de kilograme pierdute, în orice caz, va depinde de starea inițială a corpului dumneavoastră și de respectarea tuturor normelor și regulilor de consum al băuturii.

O băutură făcută cu lămâie, ghimbir și frunze de mentă, cunoscută sub numele de apă Sassi, este folosită în toată lumea. Dacă vă înlocuiți dieta de băut cu această băutură, nu numai că vă puteți pierde în greutate, dar vă puteți îmbunătăți sănătatea. Pentru ca efectul să fie mai pronunțat, este important să vă ajustați dieta. Cum să faci apă magică care arde grăsimile? Câte calorii ar trebui să consumi pentru a pierde în greutate cu apa Sassi? Cum să te transformi și să arăți bine în fotografii și în viață? Există contraindicații și poate fi consumată această băutură în timpul sarcinii?

Cum a apărut apa Sassi?

Apa Sassi poartă numele nutriționistului Cynthia Sass, care a fost implicată de multă vreme în dezvoltarea dietelor pentru slăbire și post. Într-o zi, un medic a decis să efectueze un experiment - ce se întâmplă dacă combinați cea mai importantă componentă a unei diete echilibrate - apa de băut și alimentele cel mai des incluse în dietă (ghimbir, castraveți, frunze de lămâie și mentă)? În urma experimentului a apărut Water Sassy - apă care te ajută să slăbești. Nutriționistul l-a oferit clienților ei, iar aceștia au început să piardă în exces în ritm rapid. De-a lungul timpului, băutura a devenit populară în întreaga lume.

Cum afectează apa Sassi organismul?

Care este principiul pierderii în greutate? Cum afectează băutura organismul? Răspunsul constă în câteva proprietăți ale produsului de slăbit:

• Accelerarea metabolismului.
• Eliminarea flatulenței.
• Îmbunătățirea funcționării tractului digestiv.
• Arderea celulelor adipoase, chiar dacă sunt localizate pe organe interne (obezitate viscerală).
• Îmbunătățirea aspectului pielii, părului și unghiilor.

Consumul regulat al acestei băuturi ajută nu numai la pierderea în greutate, ci și la refacerea frumuseții.

Compoziția apei Sassi

Pentru a prepara Water Sassy ai nevoie de următoarele ingrediente:

• Castravete. Această legumă are un conținut scăzut de calorii, ajută la eliminarea din organism nu numai excesul de lichid, ci și sărurile de metale grele, produsele metabolice și alte substanțe nocive. Castravetele conține potasiu, fosfor, sodiu, vitamine și alte substanțe utile, dar aproape 90% din el constă în apă, deci este absorbit rapid de organism și nu provoacă reacții negative din partea sistemului digestiv.
• Ghimbir. Rădăcina care arde accelerează toate procesele din organism, inclusiv viteza fluxului limfatic, metabolismul, digestia etc. Prin utilizarea sa regulată, circulația sângelui se îmbunătățește, ceea ce are un efect pozitiv asupra funcționării tuturor sistemelor din organism. Dar cel mai important, ghimbirul ajută la eliminarea grăsimilor acumulate în organism. Condimentul are proprietăți antiinflamatorii pronunțate și este un antioxidant puternic.
• Lămâie. Proprietățile benefice ale citricelor constă în compoziția sa bogată în vitamine. Apa cu lămâie este folosită pentru a trata multe boli ale tractului digestiv, ajută la întărirea sistemului imunitar și este un furnizor de acizi benefici care sunt necesari pentru pierderea în greutate. Ele previn depunerea de grăsime pe părțile laterale.
• Apă. Aceasta este baza vieții, așa că o băutură vindecătoare este de neconceput fără ea. Apa elimină acumulările dăunătoare din organism, participă la toate procesele vitale, îmbunătățește funcționalitatea tractului digestiv, a sistemului circulator și ajută la pierderea în greutate.

Ingredientele enumerate sunt adesea folosite în diete, proprietățile lor naturale oferă rezultate bune pentru pierderea în greutate, așa că celebrul nutriționist le-a combinat pentru a crea o băutură care arde grăsimile.

Cum se prepară „apa magică”

De câte ingrediente aveți nevoie pentru a face băutura Dr. Sassi? De unde să începem și cât timp trebuie să fie infuzată această apă? Aceste întrebări nu sunt neobișnuite. Pentru a face un produs eficient de slăbit, luați:

• Apa necarbonatata 2 litri.
• Un castravete.
• Un fruct de lămâie.
• Frunze de mentă 10-15 frunze.

Puneți lămâile tăiate felii împreună cu coaja într-un vas opac cu apă. Se macină frunzele de mentă într-un mojar, apoi se pun și într-un vas comun. Pune aici un castravete, tăiat în fâșii subțiri. Nu este recomandat să curățați lămâile și castraveții, deoarece acestea conțin cea mai mare parte a vitaminelor și mineralelor.

Reteta pentru apa Sassi este simpla. Uneori se adaugă scorțișoară sau miere în compoziția principală a apei, dar ingredientul dulce nu este recomandat pentru utilizare în timpul pierderii în greutate, așa că este mai bine să lăsați compoziția clasică neschimbată.

Pregătirea apei începe seara. Când totul este gata, puneți ulciorul la frigider. Dimineața băutura va fi complet gata, tot ce rămâne este să strecurați și să începeți să beți.

Apa Sassi poate fi preparată cu var în acest caz, beneficiile băuturii sunt complet păstrate, iar efectul va fi la fel de rapid și de vizibil. Fotografiile băuturii nu sunt greu de găsit, puteți compara rezultatul obținut cu acestea.

Pregătiți 2 litri de apă sassi pentru pierderea în greutate, împărțiți aproximativ în 8 porții (8 pahare), trebuie băuți în timpul zilei conform următoarei scheme:

• I pahar – pe stomacul gol după trezire;
• pahare II si III - intre primul si al doilea mic dejun (o ora dupa masa si jumatate de ora inainte de masa);
• pahare IV și V - între al doilea mic dejun și prânz;
• pahare VI și VII - între prânz și cină;
• VIII pahar - după o oră.

Câte zile să bei apă Sassi

Consumul de apă Sassi pentru pierderea în greutate este împărțit în două etape. Stadiul de start dureaza 4 zile si este necesar pentru adaptarea aparatului digestiv si excretor la noul regim. Apoi ar trebui să faceți o pauză (3-5 zile) și să treceți la felul principal de apă de sassi, care durează 28 de zile. Dacă doriți, după felul principal puteți bea apă sassi în orice mod ca băutură răcoritoare.

Dieta si apa Sassi

Dieta cu apă Sassi este folosită pentru a slăbi în abdomen și coapse dă un efect bun, chiar și când vine vorba de obezitate internă. Pentru a arăta bine în fotografii și în viață, trebuie să introduci câteva restricții în alimentația ta. Apa Sassi este eficientă pentru pierderea în greutate, dar dacă o folosiți numai și continuați să o mâncați, efectul va fi minim.

Nutriționistul Cynthia Sassi sugerează să combinați aportul de apă pe care l-a dezvoltat cu o dietă săracă în calorii, apoi efectul se dublează. Pentru a pierde rapid în greutate, beți băutura Sassi, astfel încât partea principală (aproximativ 1,5 litri) să fie consumată înainte de 16 ore. Dieta constă în două etape de câteva zile.

1. Prima etapă a dietei: Durata 4 zile. Conținutul caloric al dietei în această perioadă este de 1200 Kcal. Puteți mânca orice aliment în limita valorii energetice specificate pentru o zi. În acest caz, alimentele cu carbohidrați trebuie consumate în prima jumătate a zilei, iar alimentele proteice în a doua.
2. A doua etapă a dietei: Durata 4 săptămâni. Conținutul caloric al acestei etape crește la 1600 Kcal. Puteți compune singur meniul, dar mențineți principiul distribuirii BJU pe tot parcursul zilei.

Pe tot parcursul dietei, apa Sassi se consuma zilnic intr-un volum de 2 litri. Contraindicațiile pentru utilizarea dietei sunt aceleași ca și pentru băutura principală.

Cum să bei apă Sassi corect, astfel încât efectul de scădere în greutate să fie atins în cel mai scurt timp posibil și să dureze mult timp? Pentru a face acest lucru, pregătiți și beți băutura, respectând următoarele reguli:

• Pentru gătit, alegeți numai ingrediente de înaltă calitate.
• Frunzele de mentă trebuie să fie proaspete.
• Toate componentele trebuie spălate bine înainte de utilizare.
• Nu lăsați băutura finită la soare, deoarece aceasta își va pierde toate proprietățile și se poate deteriora.
• Pentru preparare, folosiți ulcioare sau alte recipiente din sticlă opace.
• Nu beți mai mult de 4 litri de apă Sassi pe zi. În caz contrar, sarcina asupra rinichilor și inimii va crește, iar pereții stomacului se vor întinde. Volumul optim este de 2 litri.
• Nu beți mai mult de 300 ml de băutură odată.
• Apa Sassi nu trebuie băută noaptea, deoarece poate provoca umflături. Orice băutură trebuie băută cu cel puțin 1,5 ore înainte de culcare.
• În acele zile în care bei apă Sassi, este mai bine să eviți ceaiul și cafeaua.

Apa Sassi în timpul sarcinii și alăptării

În cantități mari, ingredientele pot dăuna nu numai corpului mamei, dar au și un impact negativ asupra dezvoltării fătului. Prin urmare, nu este indicat să bei apă Sassi în timpul sarcinii, dar o poți încerca în cantități limitate. Dacă nu există nicio reacție negativă, consultați-vă medicul cu privire la oportunitatea de a lua băutura în cazul dumneavoastră.

Când alăptați, băutura trebuie luată cu prudență. Gustul laptelui se poate schimba, așa că este mai bine să limitați aportul de astfel de apă până când încetați complet alăptarea.

Contraindicații pentru consumul de apă Sassi

Beneficiile apei Sassi pentru pierderea în greutate sunt evidente, dar există încă contraindicații pentru utilizarea acesteia. Dacă aveți antecedente cu următoarele boli, nu trebuie să beți băutura Sassi:

• Boli de rinichi și urolitiază în stadiul acut. În perioada de remisie, puteți bea apă Sassi, dar cu precauție extremă.
• Arsuri la stomac, chiar dacă o singură dată.
• O reacție alergică la oricare dintre componentele băuturii. Dacă este disponibil, puteți exclude unul dintre ingrediente.
• Boli ale tractului digestiv, în special ulcere și gastrite în timpul exacerbării.

Dacă aveți îndoieli cu privire la consumul de apă Sassi, consultați-vă medicul. După examinare, veți ști dacă puteți bea băutura pentru pierderea în greutate fără teamă.

Astăzi există un număr mare de produse care te ajută să scapi de kilogramele în plus. Se bucură de o popularitate considerabilă Apa de Sassi , creat de un nutriționist american.

Este preparat din produse cunoscute care sunt renumite pentru proprietățile lor benefice și favorizează pierderea activă în greutate.

Ce este

Compoziția băuturii a fost inventată de un nutriționist de Cynthia Sassi .

Este conceput special pentru pierderea în greutate și cauzează:

• îmbunătățirea metabolismului;
• accelerează procesul catabolic;
• curățarea celulelor și țesuturilor de toxine;
• digestia îmbunătățită.

Apa Sassi a câștigat rapid aprobarea populației feminine, deoarece este atât de ușor de preparat și ajută cu adevărat la îndepărtarea centimetrilor în plus.

• Pentru a pierde în greutate, trebuie să bei Sassi timp de patru săptămâni. În același timp, merită să vă schimbați dieta și să renunțați la alimentele nesănătoase.
• După finalizarea cursului, băutura poate fi consumată periodic pentru a-ți potoli setea.
• Se recomandă să beți compoziția cu 30 de minute înainte de mese. Acest lucru vă va ajuta să vă saturați mai repede. După ce ai mâncat, ar trebui să bei băutura doar 60 de minute mai târziu. Nu poți bea mâncare cu ei.

Beneficii și prejudicii

Fiecare dintre ingredientele din băutură are beneficii enorme pentru sănătate.

• Asa de, ghimbir elimină colesterolul dăunător, dă o senzație de sațietate, iar lămâia accelerează metabolismul și saturează organismul cu vitamine.
• Castravete are un efect diuretic ușor și previne formarea grăsimilor.
• Datorită apei incluse în compoziție mentă este stimulată producția de hormoni feminini. Prin urmare, băutura este deosebit de utilă pentru sexul frumos.

Apa Sassi are și alte proprietăți vindecătoare:

• stimulează apărarea sistemului imunitar;
• îmbunătățește starea de spirit;
• are efect analgezic;
• întărește părul;
• face pielea mai fina.

Înainte de a pregăti apa pentru pierderea în greutate, ar trebui să vă familiarizați cu contraindicațiile.

Persoanele care au următoarele probleme de sănătate nu ar trebui să bea Sassi:

• patologii gastrointestinale;
• boli cardiace și vasculare;
• creșterea tensiunii arteriale;
• boli cronice ale ficatului și rinichilor;
• reacție alergică la produse;
• sarcina si alaptarea.

Pentru a nu dăuna organismului, se recomandă utilizarea nu mai mult de doi litri bea pe zi.

Prea multă cantitate are un efect negativ asupra digestiei și sistemului cardiovascular. Pentru a evita umflarea feței, ar trebui să vă abțineți de la a bea Sassi înainte de culcare.

Este mai bine să-l folosiți cu o oră sau cu o oră și jumătate înainte de a merge la culcare. Trebuie să bei odată e mai mult de 200 g apă.

Experții sunt încrezători că, în absența contraindicațiilor, tehnica Sassi poate avea un efect benefic asupra organismului. Chiar dacă nu reușiți să pierdeți greutatea dorită, o persoană va experimenta și alte aspecte pozitive.

Reţetă

Metoda de preparare a apei Sassi este foarte simplă. Băutura se prepară înainte de culcare și se bea pe tot parcursul zilei.

Rețeta include următoarele ingrediente:

• 1 lingură mică de rădăcină de ghimbir rasă;
• frunze de mentă proaspătă (aproximativ 10 buc.);
• lămâie (1 buc.);
• castraveți (1 buc.);
• apă potabilă curată (2 litri).

Toate componentele trebuie spălate, zdrobite și umplute cu apă. Puneți băutura în frigider peste noapte și începeți să beți a doua zi dimineața imediat după trezire.

Este permis să adăugați orice citrice în apă: mandarine, portocale, grapefruit.

Pentru a pierde în greutate puteți bea băutura Sassi cu scorțișoară și miere .

Pentru a face acest lucru, amestecați următoarele ingrediente într-un pahar cu apă clocotită:

• o jumătate de linguriță de scorțișoară;
• 1 lingurita miere;
• o bucată de lămâie și ghimbir.

Această compoziție are un efect benefic asupra sistemului central. Se consumă imediat după preparare.

Soiuri de rețete de apă Sassi: totul depinde de imaginația ta

Apa de Sassi se poate face fara menta, dar in acest caz se pierd unele dintre calitatile sale benefice. Pentru a completa cantitatea de substanțe necesare, puteți adăuga în apă salvie proaspătă sau uscată.

Există o dietă specială pentru Sassi „Stomac subțire”.

Este împărțit în trei etape:

1. În primul rând, trebuie să mănânci ca de obicei timp de patru zile, excluzând alimentele grase, piper și sare. În ultima zi, dimensiunile porțiilor trebuie reduse.
2. Pentru următoarele patru zile, este important să reduceți aportul caloric. Nu trebuie să depășească 1400 kcal. Ar trebui să evitați alimentele grase, afumate, prăjite și zaharoase.
3. În următoarele 14 zile, trebuie să mănânci corect și să nu depășești aportul zilnic de calorii de 1500 kcal.

Dieta expres presupune consumul de băutură timp de patru zile și reducerea aportului caloric zilnic. până la 1000 kcal. În acest caz, ar trebui să fii activ fizic și să renunți la cafea și alcool.

Trebuie să vă asigurați că sunt folosite numai produse proaspete. Nu ar trebui să fie putrezite și păstrate la frigider mai mult de trei zile. Apa minerală necarbogazoasă sau topită este potrivită ca apă pură.

Există multe remedii diferite care ajută la obținerea unor rezultate bune în procesul de slăbire. O băutură inventată în America, apa Sassi, este foarte populară. Se prepară ușor și din produse disponibile, fiecare dintre ele având proprietăți benefice importante.

Apă pentru pierderea în greutate Sassi

Proprietățile acestei băuturi se datorează utilizării produselor sănătoase. Cu o utilizare adecvată, puteți îmbunătăți metabolismul, funcția gastrointestinală și, de asemenea, puteți accelera procesul de ardere a grăsimilor. Văzând o astfel de listă de beneficii, nu există nicio îndoială dacă apa Sassi promovează sau nu pierderea în greutate. De asemenea, saturează organismul cu vitamine, minerale și alte substanțe importante pentru sănătate. Destul de ciudat, o astfel de apă ajută la potolirea foametei, creând o senzație de sațietate, ceea ce oferă șansa de a reduce conținutul caloric al dietei. Fiecare dintre ingredientele folosite are o serie de proprietăți importante pentru pierderea în greutate.

1. Ghimbir. Condimentul iute ajută la accelerarea fluxului limfei, curățând organismul de toxine. Ghimbirul îmbunătățește procesul de digestie și funcționarea tractului gastro-intestinal. Este principala componentă de ardere a grăsimilor pe care o conține apa Sassi pentru pierderea în greutate.
2. Castravete. Un produs cu conținut scăzut de calorii care poate activa procesul de îndepărtare a sărurilor de metale grele din organism. Accelerează procesul de îndepărtare a substanțelor nocive, deoarece are un efect diuretic ușor.
3. Lămâie. Citricele sunt bogate în diverse substanțe utile biologic active. Nu le oferă carbohidraților șansa de a se transforma în grăsimi, ceea ce este important pentru pierderea în greutate.
4. Mentă. Planta aromatică are un efect calmant, ajutând la reducerea poftei de mâncare. Menta, care este inclusă în apa Sassi pentru pierderea în greutate, ajută și la curățarea organismului de toxine.

Apa Sassi - o rețetă pentru pierderea în greutate

Pentru a obține o băutură sănătoasă, trebuie să utilizați produse proaspete, care nu trebuie să fie moi și păstrate la frigider nu mai mult de trei zile înainte de gătit. Datorită acestui fapt, beneficiul maxim va fi concentrat în ele. Nu trebuie să pregătiți apă în cantități mari și este mai bine să faceți o porție nouă în fiecare zi. care este simplu și accesibil, preparat din cea mai pură apă și cel mai bine este să luați apă minerală necarbogazoasă sau apă topită.

Ingrediente:

• apă – 2 l;
• ghimbir - 1 lingura. linguriţă;
• castraveți și lămâie – 1 buc.;
• menta – 12 frunze.

Preparare:

1. Măcinați rădăcina pentru a forma o pastă.
2. Curata castravetele si taie-l felii cu lamaie.
3. Rupeți menta cu mâinile. Se amestecă toate ingredientele și se dă la frigider pentru 15 ore.

Apa Sassi cu lamaie

Pe langa reteta clasica cu citrice sanatoase, mai exista o reteta alternativa. Conține salvie, care are capacitatea de a potoli foamea. Verbena cu lămâie, care este inclusă în rețeta prezentată, are proprietăți similare. Apa Sassi pentru pierderea în greutate va fi un excelent împrospătare vara, ajutând la potolirea rapidă a setei și, în același timp, îmbunătățind procesele metabolice.

Ingrediente:

• apă – 2 l;
• rădăcină de ghimbir - 1 linguriță;
• castraveți, lămâie, mandarină - 1 buc.;
• verbena de lamaie si salvie - cate 5 frunze;
• menta – 12 frunze.

Preparare:

1. Măcinați rădăcina și tăiați castravetele și lămâia în felii.
2. Curățați mandarina, apoi îndepărtați peliculele pentru a obține o pulpă curată.
3. Rupeți ierburile cu mâinile pentru a elibera sucul.
4. Amestecă toate ingredientele și umple-le cu apă. Lăsați câteva ore.

Apa Sassi cu portocala

Mulți oameni nu le place amărăciunea naturală a ghimbirului, dar asta nu înseamnă că nu există altă modalitate de a vă bucura de gust și de a beneficia de băutură. Există o rețetă alternativă cu adaos de portocală, care este bună pentru pierderea în greutate. Citricele îmbunătățesc procesele metabolice și sunt, de asemenea, un fruct cu conținut scăzut de calorii. Oamenii de știință numesc portocala un antidepresiv natural. Băutura de slăbit Sassi se prepară în câteva minute.

Ingrediente:

• apă – 2 l;
• portocaliu – 1 buc.;
• verbenă cu lămâie, salvie, mentă - câte 4 frunze.

Preparare:

1. Tăiați portocala spălată în felii subțiri și rupeți ierburile cu mâinile.
2. Se amestecă toate ingredientele și se umple cu apă.
3. Lăsați timp de 12 ore.

Apa Sassi cu scortisoara

Pentru pierderea în greutate, puteți folosi o băutură cu scorțișoară și miere. Condimentul, îndrăgit de mulți, favorizează consumul de glucoză, care nu este depozitată în grăsimi, iar produsul apicol este important pentru funcționarea normală a sistemului digestiv, a ficatului și pentru întărirea sistemului imunitar. Este imposibil să nu remarcăm încă o proprietate - are un efect pozitiv asupra activității sistemului nervos. Reteta de apa Sassi pentru slabit este simpla si accesibila.

Ingrediente:

• scorțișoară – 0,5 linguriță;
• apă clocotită - 1 lingură;
• miere - 1 linguriță;
• lămâie și ghimbir - câte 1 bucată.

Preparare:

1. Se amestecă scorțișoară în apă și se lasă o jumătate de oră.
2. Când lichidul este cald, adăugați ingredientele rămase și beți.

Apa Sassi – cum să o bei corect?

Pentru a experimenta efectul declarat, trebuie să bei băutura conform anumitor reguli. Norma zilnică este de cel puțin 7-8 linguri, dar nu trebuie să bei mai mult de trei litri. După pierderea în greutate, puteți bea această apă de 1-2 ori pe săptămână pentru a menține rezultatul. Este important să știi cum să bei apă Sassi pentru pierderea în greutate pentru a obține beneficii maxime.

1. Trebuie să bei băutura pentru prima dată pe stomacul gol pentru a...
2. Este recomandat să bei un pahar cu jumătate de oră înainte de masă, ceea ce te va ajuta să te simți sătul mai repede.
3. După masă, apa Sassi pentru pierderea în greutate trebuie consumată nu mai devreme de o oră mai târziu. Este interzis să bei alimente cu el.
4. Nu trebuie să beți apă cu 1-1,5 ore înainte de culcare, deoarece umflarea va apărea cu siguranță pe față dimineața;
5. O singură doză nu trebuie să depășească 200 g.

Apa Sassi – câte zile o poți bea?

Dacă scopul consumului băuturii este de a pierde în greutate, atunci trebuie băut timp de 28 de zile, urmând oricare dintre schemele prezentate mai sus. Pentru a scăpa de kilogramele în plus, este important să-ți schimbi dieta renunțând la mâncarea nedorită. După perioada specificată, apa de drenaj limfatic Sassi poate fi consumată ca băutură răcoritoare.

Dieta cu burtă plată a lui Sassi

Pentru a vedea minusul dorit pe scară, să bei doar o băutură sănătoasă nu este suficient și va trebui să-ți schimbi obiceiurile alimentare. Dieta de slăbire nu este înfometată sau strictă, ceea ce este o veste bună. Trebuie să treceți la PP și rezultatele nu vă vor face să așteptați. În fiecare zi trebuie să bei doi litri de băutură Sassi. Dieta durează în mai multe etape:

1. Prima etapă durează patru zile. În această perioadă, trebuie să mănânci ca de obicei, dar nu trebuie să mănânci alimente grase, sărate sau picante. Până la sfârșitul celei de-a patra zile, ar trebui să începeți să reduceți dimensiunea porției.
2. A doua etapă durează și ea patru zile. Conținutul caloric al dietei este redus la 1400 kcal pe zi. Pentru a atinge această valoare, trebuie să renunți la dulciuri, produse de patiserie, alimente grase și afumate. Cantitatea de cereale consumată este redusă, iar accentul principal trebuie pus pe legume și fructe.
3. În următoarele două săptămâni, trebuie să continuați să mâncați corect, fără a vă crește aportul caloric peste 1600 kcal.

Apa Sassi - contraindicații

Având o gamă largă de proprietăți benefice, în unele cazuri băutura poate provoca rău. Persoanele cu intoleranță individuală la componentele incluse în rețetă nu ar trebui să bea această apă. În cele mai multe cazuri, apar alergii la citrice. Persoanele care au insuficiență renală, gastrită și ulcere nu ar trebui să bea această apă. Contraindicațiile se aplică femeilor însărcinate și care alăptează. Apa Sassi nu are efecte secundare decât dacă beți băutura în cantități mari.