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आप अपने अंतर्ज्ञान और छिपी हुई क्षमताओं को स्वयं कैसे विकसित कर सकते हैं। अंतर्ज्ञान सुनना कैसे सीखें

अंतर्दृष्टि, पूर्वाभास, प्रेरणा, "रीढ़ की हड्डी" द्वारा प्रेरित निर्णय, ऊर्जा का अचानक विस्फोट और भविष्यसूचक सपने...ये सभी अच्छी तरह से विकसित अंतर्ज्ञान के संकेत हैं, आंतरिक ज्ञान का एक शक्तिशाली स्रोत है, जो हमारी चेतना द्वारा नियंत्रित नहीं है। ये 5 अभ्यास आपको उन संकेतों को समझना सिखाएंगे जो अंतर्ज्ञान हमें देता है, जो आपको बीमारियों से निपटने और परेशानियों से बचने के लिए अपने अंदर आंतरिक भंडार खोजने में मदद करेगा, और आप में ऊर्जा और आत्मविश्वास जोड़ देगा।
महिलाओं के लचीलेपन और सहनशक्ति का रहस्य उनकी सहजता से निर्णय लेने की क्षमता है, न कि शुद्ध तर्क पर आधारित। मांसपेशियों की तरह अंतर्ज्ञान विकसित किया जा सकता है।

1. बढ़िया ट्यूनिंग
अपने मन को मुक्त करें

अपनी बात सुनकर आप समझ सकते हैं कि क्या आपके स्वास्थ्य पर करीब से नज़र डालने का समय आ गया है और क्या आराम करने की ज़रूरत है। दुर्भाग्य से, आमतौर पर हमारा दिमाग दैनिक दिनचर्या से इतना भरा हुआ है कि अंतर्ज्ञान की आवाज बस क्षणिक छोटी-छोटी बातों, वर्तमान विचारों और कार्यों के बीच डूब जाती है। प्रत्येक दिन मौन और एकांत (या ध्यान) में बिताने के लिए समय निकालें। इससे आपको अपनी पहचान पहचानना सीखने में मदद मिलेगी मन की आवाज़, जो अचानक अंतर्दृष्टि, छवि या भावना के रूप में प्रकट हो सकता है। जब आप बाहरी उत्तेजनाओं से विचलित न होना सीख जाते हैं, तो आपके लिए आंतरिक संदेशों को "पढ़ना" बहुत आसान हो जाएगा।

व्यायाम:
दरवाज़ा बंद करें और अपना फ़ोन बंद करें। अपनी पीठ सीधी करके बैठें। अपनी आँखें बंद करें।
साँस छोड़ते हुए धीरे-धीरे साँस लें, जिससे तनाव धीरे-धीरे शरीर से निकल जाए।
यदि बाहरी विचार आपकी चेतना पर आक्रमण करने लगें, तो बस उन्हें किनारे कर दें।
एक बार जब आपका मन शांत हो जाए, तो अपने आप से एक विशिष्ट प्रश्न पूछें, जैसे: "मैं दर्द से कैसे छुटकारा पा सकता हूँ?" अपने हितों की रक्षा करने और संघर्ष से बचने के लिए आपको किसी उद्दंड सहकर्मी से क्या कहना चाहिए? मैं उस तनाव से कैसे निपट सकता हूँ जो काम मुझे लगातार परेशान करता है?", और अगले कुछ मिनटों में, अपनी आंतरिक आवाज़ को बहुत ध्यान से सुनें। हो सकता है कि आपके मन की आँखों में एक तस्वीर उभर आए - इसे किसी चलचित्र की तरह "देखें"। जिंदगी के सबसे अहम फैसले कभी-कभी इसी तरह आते हैं।
तत्काल उत्तर की मांग करके अपने आप को मजबूर न करें, लेकिन अपने पूर्वाभास को नजरअंदाज न करें, भले ही वह अतार्किक या बेतुका लगे।
इस अभ्यास को बार-बार दोहराएं, और समय के साथ उत्तर स्वयं मिलने लगेंगे। मुख्य बात उन्हें चूकना नहीं है।

व्यायाम:
अपने जीवन से गुज़र रहे लोगों की सराहना करें। अपने आप से पूछें: “किसकी उपस्थिति मुझे ऊर्जावान बनाती है? थकान का कारण क्या है? और यह आमतौर पर किन स्थितियों में मेरे साथ होता है?
क्या कभी ऐसा हुआ है कि किसी पार्टी में एक छोटी, अर्थहीन बातचीत के बाद आप पूरी तरह अभिभूत महसूस करने लगें?
क्या आपने किसी ऐसे दोस्त की अंतहीन लंबी कॉल के बाद थकावट महसूस की है जिसने आपको एक "बनियान" के रूप में चुना है जिसमें आप अपनी सभी समस्याओं को रो सकते हैं? जब आपको एहसास होता है कि एक व्यक्ति "जैसा व्यवहार कर रहा है" ऊर्जा पिशाच", या तो उससे बचने की कोशिश करें, या - यदि वह आपको प्रिय है - आंतरिक रूप से खुद को दूर करें और खुद को उस नकारात्मक "लहर" से बचाएं जो वह आप पर "विकिरण" करता है। साथ ही, इस व्यक्ति के साथ इस तरह से संबंध बनाने का प्रयास करें कि भविष्य में ऐसी स्थितियों से बचा जा सके।
उन लोगों के साथ जितना संभव हो उतना समय बिताने की कोशिश करें, जिनके संचार से आमतौर पर आपको सकारात्मक ऊर्जा मिलती है, आपको शांति मिलती है, खुशी मिलती है और मूड अच्छा रहता है।

2. रडार चालू करें
अपने शरीर को सुनो

बचाने के लिए अच्छा स्वास्थ्य, अपने शरीर की प्रतिक्रियाओं पर नज़र रखें, क्योंकि यह अंतर्ज्ञान का एक सूक्ष्म रूप से ट्यून किया गया उपकरण है। हम तर्क से जीते हैं, लेकिन अक्सर तर्क अंतर्ज्ञान का खंडन करता है, और आंतरिक ज्ञान को अस्वीकार करके, हम महत्वपूर्ण ऊर्जा के भंडार को अस्वीकार करते हैं। अपने आप को पुनर्निर्देशित करें: उचित और तार्किक कार्यों को छोड़े बिना, अभी भी अपने शरीर के संकेतों को अधिक बार सुनें। तो आप कर सकते हैं प्राथमिक अवस्थाएक ही तीव्रता के साथ कार्य करने के बजाय बीमारी, अधिक काम, थकान के लक्षणों का पता लगाएं, जिससे खुद को इसके लिए प्रेरित किया जा सके तंत्रिका अवरोधया चोटें. उदाहरण के लिए, जिन भारों को हर कोई अत्यधिक मानता है, वे आपके लिए काफी प्रबंधनीय हो सकते हैं। लेकिन दूसरों के नजरिये से आपके अंदर कुछ भावनात्मक छोटी सी बात भीतर की दुनियादूरगामी परिणाम होते हैं. तो उन्हें अनिद्रा और गैस्ट्राइटिस की स्थिति तक न पहुंचने दें।

व्यायाम:
कोई भी महत्वपूर्ण निर्णय लेने से पहले, अपने शरीर की आवृत्ति पर ध्यान दें और सुनें कि वह आपसे क्या कह रहा है।
जब आप इस विषय पर सोचते हैं तो क्या आप ऊर्जावान महसूस करते हैं?
क्या आपको ऐसा लगता है कि आप सही काम कर रहे हैं?
क्या आपके लिए सांस लेना आसान है?
क्या यह आपके पेट को नहीं चूसता?
क्या आप तनाव महसूस करते हैं?
क्या आपको मिचली आ रही है?
क्या आपके गले में गांठ है?
ये ऐसे संकेत हैं जो आपका अंतर्ज्ञान आमतौर पर आपको देता है: उन्हें अस्वीकार करने में जल्दबाजी न करें।

3. गुणवत्ता जांच
अपनी जीवन ऊर्जा कैसे खर्च करें

किसी भी जीवित जीव का अपना बायोइलेक्ट्रिक क्षेत्र होता है, और हमारा भी तंत्रिका प्रक्रियाएंविशेष विद्युत आवेगों द्वारा नियंत्रित। अन्य लोगों और जीवित प्राणियों (जानवरों, पौधों) के साथ बातचीत करके, एक व्यक्ति को उनसे सकारात्मक और नकारात्मक दोनों चार्ज प्राप्त होते हैं। यह ऊर्जा विनिमय रिश्तों का संपूर्ण सार है। सकारात्मक ऊर्जा प्राप्त करते हुए, हम प्रेरणा की वृद्धि का अनुभव करते हैं और समर्थन महसूस करते हैं - अपने प्यारे पति से, या बिल्ली से, या बैंगनी झाड़ी से... और एक हिस्सा लेने के बाद नकारात्मक ऊर्जा, हम थका हुआ, चिड़चिड़ा या आत्मविश्वास की कमी महसूस करते हैं। आपके मित्रों और सहकर्मियों द्वारा उत्सर्जित ऊर्जा के "संकेत" को सहजता से समझना सीखकर, आप समझ जाएंगे कि किसी भी स्थिति में कौन आपको ऊर्जा "पोषित" करता है और कौन इसे "बाहर खींचता है"। लेकिन लोगों को निःस्वार्थ दाताओं और पूर्ण पिशाचों में विभाजित करने में जल्दबाजी न करें! स्थिति के आधार पर, वे - और आप स्वयं शामिल हैं - या तो "देने" या "लेने" की भूमिका निभा सकते हैं। यदि संतुलन बना रहे तो रिश्ता सामान्य रहता है। केवल यदि आप प्राप्त करने से अधिक देते हैं, तो क्या यह सोचने लायक है: क्या आपको इस व्यक्ति की आवश्यकता है?

REM नींद के दौरान हमें हर 90 मिनट में सपने आते हैं, लेकिन हमारा दिमाग हमेशा उन्हें प्रतिबिंबित नहीं करता है। अपने याद किए गए सपनों को समझें। वे आपको प्यार में सलाह देंगे और कठिन परिस्थितियों से बाहर निकलने का रास्ता दिखाएंगे।

व्यायाम:
अपने सपनों को रिकॉर्ड करने के लिए एक नोटबुक खरीदें और उसे एक पेन या पेंसिल के साथ अपने बिस्तर के पास रखें।
सोने से पहले, अपने आप से एक विशिष्ट प्रश्न पूछें, जैसे, "क्या यह नौकरी मेरे लिए सही है?" और इसे अपनी नोटबुक में लिख लें।
अगली सुबह तुरंत न उठें, अपने सपनों को याद करते हुए कुछ देर कंबल के नीचे लेट जाएं।
इससे पहले कि वे आपसे दूर भागें, उन्हें तुरंत लिख लें।
सपनों को दोबारा पढ़ते समय, उनमें अपनी स्थिति का आलंकारिक प्रतिबिंब देखें।
रात में अपने आप से तब तक प्रश्न पूछना जारी रखें जब तक आपको यह न लगे कि उत्तर "अपने आप" आ गया है।
यदि आप लगातार कई वर्षों तक ऐसी डायरियाँ रखते हैं, तो उन्हें दोबारा पढ़कर और दोहराई जाने वाली स्थितियों की तुलना करके, आप समझ सकते हैं कि मुख्य समस्याएं आपकी चिंता क्या हैं।

5. स्थलों का परिवर्तन
लय मिलाना सक्रिय स्थिति

मन शरीर से अविभाज्य रूप से जुड़ा हुआ है। शोध से पता चलता है कि आशावादी रवैया व्यक्ति की भलाई में सुधार करता है, जबकि निराशावादी रवैया इसे खराब कर देता है। पीड़ित की स्थिति से छुटकारा पाएं: अपनी मान्यताओं पर पुनर्विचार करें और जीवन-पुष्टि करने वाली मान्यताओं को चुनें - और आपके स्वास्थ्य में सुधार होगा।

व्यायाम:
"विघटनकारी विचारों" ("मुझमें बहुत कम ऊर्जा है," "मैं व्यायाम करने के लिए बहुत मोटा हूं," "मैं कभी भी थकान से छुटकारा नहीं पाऊंगा") की एक सूची बनाएं।
उन्हें जीवन-पुष्टि करने वाले लोगों से बदलें ("मुझमें स्वस्थ और खुश रहने की शक्ति है," "मैं अपने जीवन में व्यवस्था का हकदार हूं")।
अपने आप को किसी भी नकारात्मक, "बुरे" विचारों को दोहराने से रोकें, न केवल ज़ोर से, बल्कि अपने आप से भी।
हर दिन "अच्छे" शब्द दोहराएं, यदि आवश्यक हो, तो उन्हें अधिक बार ज़ोर से कहने के लिए खुद को मजबूर करें।

1. शारीरिक नियंत्रण.

विकास की दिशा में पहला कदम अपने अंतर्ज्ञान को कुछ शारीरिक संवेदनाओं से जोड़ना है। अवचेतन हमें स्पष्ट रूप से पहचाने जाने योग्य सुराग देता है - लेकिन अधिकांश लोग निरंतर प्रवाह में होने के कारण उन्हें चूक जाते हैं आंतरिक संवाद. पूरा दिन यह समझने में बिताएं कि आपका अंतर्ज्ञान आपसे कैसे "बातचीत" करता है। किसी ऐसी चीज़ की आशा करते हुए जो बाद में सच हुई, आपने क्या भावनाएँ महसूस कीं, उन्हें कागज़ पर लिख लें।

2. टेलीपैथ चालू करें.

3. टेम्प्लेट अक्षम करें.
अगले अभ्यास का उद्देश्य चेतना को मुक्त करना है। घटनाओं का अनुमान लगाने में पूरा दिन व्यतीत करें। वेटर का नाम क्या है? बॉस क्या पहनकर काम करेगा? यह कुत्ता किधर जाएगा? गलतियों से मत डरो. हमारा काम मस्तिष्क को आराम देना और वांछित कार्य के लिए तैयार करना है। इस तरह का एक महीना अभ्यास आपकी चेतना को अनुमान लगाने की प्रक्रिया को "पृष्ठभूमि" मोड में जोड़ने का आदी बना देगा - और आप इसकी तीव्र प्रगति से आश्चर्यचकित हो जाएंगे।

4. सुबह की कसरत.
इस छोटे से वर्कआउट को करने के लिए आपको सामान्य से थोड़ा पहले उठना होगा। दस मिनट काफी होंगे. अपनी आँखें बंद करो और कुछ भी मत सोचो। छवियों और विचारों के टुकड़ों को अव्यवस्थित रूप से घूमने दें। एक नोटपैड लें और इस सारी बकवास को कागज पर उतारने का प्रयास करें। शाम को, नोट्स को दोबारा पढ़ें और उनकी तुलना दिन के दौरान हुई घटनाओं से करें। क्या आपको कोई अजीब संयोग मिला है? इसे ऐसा होना चाहिए। समय के साथ, अधिक से अधिक संयोग होंगे।

5. संघ.
फिर से, हम नोटपैड उठाते हैं और एसोसिएशन गेम शुरू करते हैं। दस शब्द चुनें और प्रत्येक के लिए अपनी स्वयं की संगति लिखें। जब आप समाप्त कर लें, तो दोबारा शुरू करें और उन्हीं शब्दों के लिए अन्य संबद्धताएं ढूंढने का प्रयास करें। धीरे-धीरे, तार्किक शृंखलाएँ स्पष्ट बकवास का मार्ग प्रशस्त करेंगी - यही हमारी पकड़ है। आपको जो प्राप्त होता है उसका सावधानीपूर्वक विश्लेषण करें; "जंगल एक भेड़िया है" जैसा वाक्यांश आसन्न नौकरी हानि का संकेत हो सकता है।

6. मर्यादा में रहो.

आध्यात्मिक अभ्यास अंतर्ज्ञान के तेजी से विकास में योगदान देता है। इनमें सबसे लोकप्रिय हैं मंत्र और ध्यान।

ध्यान के साथ संयोजन में छठी इंद्रिय के विकास के लिए मंत्र व्यक्ति को मन की विशेष एकाग्रता और कुछ मुद्राओं की बदौलत अज्ञात की सीमाओं तक पहुंचने की अनुमति देते हैं। ऐसे मंत्र विशेष रूप से शुक्ल पक्ष के दौरान पढ़े जाते हैं। ऐसे मंत्रों के साथ काम करके व्यक्ति अपने आप में खोज करता है विशेष क्षमता, जिससे वह और पर्यावरण दोनों प्रभावित हो रहे हैं।

छठी इंद्रिय को विकसित करने वाले मंत्र:

तीसरी आँख खोलने का मंत्र: "ओम कसियानाहर्षनतार।"
अंतर्ज्ञान के तीव्र विकास के लिए मंत्र: “HaRoHaRa2.
सुपरपरसेप्शन प्राप्त करने के लिए एक शक्तिशाली मंत्र: "ओम रावरेमफाओफिरोइमफॉरराम।"

एक व्यक्ति जो अंतर्ज्ञान के लिए मंत्रों का उपयोग करता है, वह अपने प्रियजनों को प्यार प्रसारित करने और इसे प्राप्त करने, एक मजबूत बायोफिल्ड की मदद से बीमारियों का इलाज करने, भविष्य देखने, संभावित आपदाओं की चेतावनी देने जैसी क्षमताएं प्राप्त करता है। मंत्रों का प्रयोग ज्ञान के प्रति मनुष्य की सबसे बड़ी जिम्मेदारी को दर्शाता है।

इसे पूरा करने के लिए आपको किसी लक्ष्य, किसी वस्तु की आवश्यकता होगी।
खड़े हो जाओ, अपना हाथ फैलाओ और तर्जनी अंगुली. अपने लक्ष्य को महसूस करने का प्रयास करें: वह कितनी दूर स्थित है, उससे कौन से कंपन आते हैं।

संपर्क बनाने के बाद अपनी आंखें बंद कर लें और अपने चारों ओर घूमें। जब आप रुकें तो महसूस करें कि यह वस्तु आपसे किस दिशा में और कितनी दूर है।

क्या आपने इसे महसूस किया? अपनी आँखें खोलो, देखो क्या यह सही है। यदि आपने कोई गलती की है, तो यह समझने की कोशिश करें कि ऐसा क्यों हुआ, किसने इसे रोका। व्यायाम कुछ और बार करें।

अपने मनोचिकित्सक को तब तक प्रशिक्षित करें जब तक आप अपनी आँखें बंद करके वस्तुओं को "देख" न सकें। इसके बाद आंखें बंद करके पहले 5 मिनट और फिर कुछ देर तक घर का काम करें।

अंदर की आवाज - कोई उस पर विश्वास करता है, और कोई उसके अस्तित्व पर भी विश्वास नहीं करता है। कई लोगों के लिए अंतर्ज्ञान एक प्रकार की अजीब संपत्ति बनी हुई है, जो स्पष्ट रूप से शानदार टेलीपैथी या उत्तोलन के करीब है। लेकिन, वास्तव में, प्रत्येक व्यक्ति छठी इंद्रिय विकसित कर सकता है। आपको बस इसमें प्रयास करने की जरूरत है।

1. शारीरिक नियंत्रण

2. टेलीपैथ चालू करें

अब जब आपको पहले से ही अंतर्दृष्टि की भौतिक अनुभूति की स्पष्ट समझ हो गई है, तो आपको यह सीखना होगा कि इसे कैसे चालू किया जाए इच्छानुसार. अपने आप से एक सरल प्रश्न पूछें और शरीर के वांछित हिस्से पर ध्यान केंद्रित करें। जब आप एक परिचित अनुभूति महसूस करें, तो अपनी उंगलियों को निचोड़ लें दांया हाथमुट्ठी में. व्यायाम को दिन-ब-दिन दोहराएँ - एक दिन, आपके लिए पूरे तंत्र को शुरू करने के लिए बस अपना हाथ दबाना ही पर्याप्त होगा।

3. टेम्प्लेट अक्षम करें

4. सुबह की कसरत

5. एसोसिएशन

6. मर्यादा में रहें

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि केवल अपने अंतर्ज्ञान पर निर्भर रहकर सुपरमैन बनने की कोशिश न करें। तार्किक नियंत्रण के साथ सभी प्राप्त डेटा की जाँच करें। इस बारे में सोचें कि अवचेतन सुरागों का उपयोग कैसे करें और याद रखें कि आप स्वयं को धोखा दे सकते हैं।

अंदर की आवाज - कोई उस पर विश्वास करता है, और कोई उसके अस्तित्व पर भी विश्वास नहीं करता है। कई लोगों के लिए अंतर्ज्ञान एक प्रकार की अजीब संपत्ति बनी हुई है, जो स्पष्ट रूप से शानदार टेलीपैथी या उत्तोलन के करीब है। लेकिन वास्तव में, प्रत्येक व्यक्ति छठी इंद्रिय विकसित कर सकता है। आपको बस एक प्रयास करने की जरूरत है।

शारीरिक नियंत्रण

विकास का पहला कदम अपने अंतर्ज्ञान को कुछ शारीरिक संवेदनाओं से जोड़ना है। अवचेतन हमें स्पष्ट रूप से पहचाने जाने योग्य सुराग देता है - लेकिन अधिकांश लोग आंतरिक संवाद की निरंतर धारा में होने के कारण उन्हें चूक जाते हैं। पूरा दिन यह समझने में बिताएं कि आपका अंतर्ज्ञान आपसे कैसे "बातचीत" करता है। किसी ऐसी चीज़ की आशा करते हुए जो बाद में सच हुई, आपने क्या भावनाएँ महसूस कीं, उन्हें कागज़ पर लिख लें।

टेलीपैथ चालू करें

अब जब आपको पहले से ही अंतर्दृष्टि की भौतिक अनुभूति की स्पष्ट समझ हो गई है, तो आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि इसे इच्छानुसार कैसे चालू किया जाए। अपने आप से एक सरल प्रश्न पूछें और शरीर के वांछित हिस्से पर ध्यान केंद्रित करें। परिचित संवेदनाओं को महसूस करते हुए, अपने दाहिने हाथ की उंगलियों को मुट्ठी में बांध लें। व्यायाम को दिन-ब-दिन दोहराएँ - एक दिन आपके लिए पूरे तंत्र को शुरू करने के लिए बस अपना हाथ दबाना ही पर्याप्त होगा।

टेम्प्लेट अक्षम करना

अगले अभ्यास का उद्देश्य चेतना को मुक्त करना है। घटनाओं का अनुमान लगाने में पूरा दिन व्यतीत करें। वेटर का नाम क्या है? बॉस क्या पहनकर काम करेगा? ये कुत्ता किधर मुड़ेगा? गलतियों से मत डरो. हमारा काम मस्तिष्क को आराम देना और वांछित कार्य के लिए तैयार करना है। इस तरह का एक महीना अभ्यास आपकी चेतना को अनुमान लगाने की प्रक्रिया को "पृष्ठभूमि" मोड में जोड़ने का आदी बना देगा - और आप तेजी से प्रगति पर आश्चर्यचकित होंगे।

सुबह की कसरत

इस छोटे से वर्कआउट को करने के लिए आपको सामान्य से थोड़ा पहले उठना होगा। दस मिनट काफी होंगे. अपनी आँखें बंद करो और कुछ भी मत सोचो। छवियों और विचारों के टुकड़ों को अव्यवस्थित रूप से घूमने दें। एक नोटपैड लें और इस सारी बकवास को कागज पर उतारने का प्रयास करें। शाम को, नोट्स को दोबारा पढ़ें और उनकी तुलना दिन के दौरान हुई घटनाओं से करें। क्या आपने कोई अजीब संयोग खोजा है? इसे ऐसा होना चाहिए। समय के साथ, अधिक से अधिक संयोग होंगे।

संघों

फिर से, हम नोटपैड उठाते हैं और एसोसिएशन गेम शुरू करते हैं। दस शब्द चुनें और प्रत्येक के लिए अपनी स्वयं की संगति लिखें। जब आप समाप्त कर लें, तो दोबारा शुरू करें और उन्हीं शब्दों के लिए अन्य संबद्धताएं ढूंढने का प्रयास करें। धीरे-धीरे, तार्किक शृंखलाएँ स्पष्ट बकवास का मार्ग प्रशस्त करेंगी - यही हमारी पकड़ है। आपको जो प्राप्त होता है उसका सावधानीपूर्वक विश्लेषण करें; "वन भेड़िया" जैसा वाक्यांश आसन्न नौकरी हानि का संकेत हो सकता है।

मर्यादा में रहो

वीडियो अंतर्ज्ञान में क्या हस्तक्षेप करता है और छठी इंद्रिय कैसे विकसित करें - कैसे विकसित करें...

एक भावना विकसित करें. अंतर्ज्ञान सुनना कैसे सीखें

यदि आप किसी प्रश्न का सीधा उत्तर सुनने की आशा करते हैं, तो आप निराश होंगे।

अवचेतन मन छवियों, ज्वलंत छापों, संवेदनाओं और गंधों के रूप में संकेत भेजता है, उदाहरण के लिए, ऐसे मामले व्यापक रूप से ज्ञात हैं जब यात्री अंदर जाते हैं अंतिम क्षणउन्होंने हवाई जहाज का टिकट सौंप दिया क्योंकि अवचेतन स्तर पर उन्हें आसन्न दुर्भाग्य का आभास हो गया और इस तरह उन्होंने अपनी जान बचा ली। ऐसे लोगों के पास अच्छी तरह से विकसित छठी इंद्रिय होती है, और वे जानते हैं कि इसकी चेतावनियों को कैसे सुनना है। अंतर्ज्ञान के संकेत तेजी से दिल की धड़कन में प्रकट होते हैं; आपको अचानक गर्म या ठंडा महसूस हो सकता है। कुछ लोगों को अपनी उंगलियों के पैड में झुनझुनी महसूस होती है।

कोई महत्वपूर्ण निर्णय लेने से पहले अपनी भावनाओं को सुनें। यदि वे प्रसन्न हैं, तो अवचेतन मन आपको सकारात्मक प्रतिक्रिया भेजता है। जब किसी अप्रिय अनुभूति से छाती दब जाती है और चिंता की भावना प्रकट होती है, तो उत्तर नकारात्मक होता है।

दुर्लभ मामलों में, अवचेतन मन अंतर्ज्ञान के माध्यम से प्रतिक्रियाएं भेजता है, जो विभिन्न गंधों द्वारा व्यक्त की जाती हैं। ऐसे मामले सामने आए हैं जब लोगों ने, एक महत्वपूर्ण खुशी की घटना से पहले, संतरे की गंध महसूस की, और परेशानियों से पहले, सड़े हुए फल की सुगंध महसूस की। कभी-कभी कोई व्यक्ति अवचेतन से संकेतों को सूक्ष्मता से समझने में सक्षम नहीं होता है, और फिर वह बाहर से संकेत प्राप्त कर सकता है।

उदाहरण के लिए, जब आप लंबे समय तक पीड़ित रहते हैं और स्वीकार नहीं कर पाते सही समाधान, एक लेख आपकी नज़र में आता है जो सही रास्ते की ओर इशारा करता है, या एक पक्षी खिड़की पर दस्तक देता है। आपको सही निर्णय की ओर धकेलने के लिए विभिन्न घटनाएं घटित हो सकती हैं।

अंतर्ज्ञान विकसित करने के लिए, आपको लगातार अपने अवचेतन को सुनने और अपने आत्म-सम्मान को बढ़ाने की आवश्यकता है।
यदि कोई व्यक्ति खुद पर विश्वास नहीं करता है, तो वह अपने अंतर्ज्ञान का उपयोग करने में सक्षम नहीं होगा, क्योंकि वह जो सलाह देता है उसका पालन करने से डरेगा।
जिस किसी का आत्म-सम्मान कम होता है वह वही करता है जो अधिक आत्मविश्वासी, सफल और मजबूत लोग उसे निर्देशित करते हैं।
जब आप आश्वस्त हो जाएंगे, तो आप समझ जाएंगे कि अंतर्ज्ञान काम करता है। यदि आप इस पर विश्वास नहीं करते हैं, तो आप उसके चैनल का उपयोग नहीं कर पाएंगे, क्योंकि यह उन लोगों के लिए खुलता है जो इस पर विश्वास करते हैं।
अपने अवचेतन मन से सही प्रश्न पूछना सीखें। उनमें से प्रत्येक को स्पष्ट, स्पष्ट, सार्थक और हमेशा सकारात्मक रूप में बोलें।

आइए एक विशिष्ट उदाहरण लें: आप एक महत्वपूर्ण पद पाना चाहते हैं, लेकिन आप नहीं जानते कि आपको नौकरी पर रखा जाएगा या नहीं। अपने अवचेतन मन को एक स्पष्ट वाक्यांश दें: "मुझे यह नौकरी मिलेगी।" इसके बाद, अपने हृदय और आत्मा से आने वाली आंतरिक संवेदनाओं को सुनें। वे वाक्यांश जो सकारात्मक रूप में बनाए गए थे, तार्किक सोच को प्रभावित नहीं करते हैं, और इसलिए अंतर्ज्ञान द्वारा भेजे गए उत्तरों को खराब नहीं करते हैं।

बहुत से लोगों ने अपने साथ एक से अधिक बार अजीब चीजें घटित होती देखी हैं, जब उनके अंदर की किसी चीज़ ने उन्हें बताया कि क्या करना है और निर्णय सही निकला। के साथ लोग विकसित अंतर्ज्ञानवे एक विमान के लिए टिकट सौंपते हैं जो बाद में दुर्घटनाग्रस्त हो जाता है, वे प्रियजनों की बीमारी का पूर्वाभास करते हैं, और कुछ शब्द के शाब्दिक अर्थ में लोगों के माध्यम से सही देखने में सक्षम होते हैं। छठी इंद्रिय कोई भी इंद्रिय है जो मूल पांच - स्पर्श, श्रवण, दृष्टि, गंध और स्वाद को पूरक करती है। इसे अपनी आत्मा से संवाद करने की क्षमता कहा जा सकता है।

कोई व्यक्ति जानबूझकर आध्यात्मिक प्रथाओं में संलग्न होकर, ध्यान करके और अपनी चेतना को शुद्ध करके अपने आप में छठी इंद्रिय विकसित करता है, जबकि दूसरों के लिए यह उपहार पिछले जन्मों में योग्यता के लिए ऊपर से दिया गया था या विरासत द्वारा पारित किया गया था। अधिक से अधिक वैज्ञानिक इस घटना का अध्ययन कर रहे हैं, और ऐसे लोग भी हैं जो छठी इंद्रिय जीन की खोज को वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तथ्य मानते हैं। अमेरिकन बाल रोग विशेषज्ञके. बेन्नेमन ने इस शब्द को एक व्यक्ति की एक दूसरे के सापेक्ष अंतरिक्ष में शरीर के अंगों की स्थिति को महसूस करने की क्षमता करार दिया।

अलेक्जेंडर लिट्विन - मैं भगवान से ऊंचा नहीं बनूंगा। अपनी छठी इंद्रिय कैसे विकसित करें?

"मैं अलेक्जेंडर लिट्विन हूं। मेरा नाम आप "बैटल ऑफ साइकिक्स" कार्यक्रम से परिचित हैं। मैं छठे सीज़न का विजेता बन गया और... मैं इस विषय को समाप्त मानता हूं।

मैं नहीं सोचता कि मेरी क्षमताएं कोई चमत्कार या विशेष प्रतिभा हैं। और मुझे "मानसिक" शब्द वास्तव में जुड़ाव और रूढ़िवादिता के कारण पसंद नहीं है। बल्कि, मैं "संभावना विश्लेषक" के करीब हूं। मेरे पास कोई विशेष उपहार नहीं है. मेरा उपहार केवल यह है कि मैं अपनी ताकत पर विश्वास करता हूं। और विश्वास को कोई छीन नहीं सकता.

मेरे पास जो ज्ञान है वह एक संकीर्ण दायरे का ज्ञान है, और मेरा काम इसे अधिक से अधिक लोगों तक पहुंचाना, कारण-और-प्रभाव संबंधों को समझाना और विपरीत हवा को पकड़ना सिखाना है।

मैं बार-बार अतीत की ओर लौटता हूं। मेरा जीवन। मेरा इतिहास। वह अलग है. यह कोई संयोग नहीं था कि मैंने वह छठी "लड़ाई" जीत ली। और यह बिल्कुल असली लड़ाई थी, और यह अभी ख़त्म नहीं हुई है। सच्चाई के लिए मेरी लड़ाई.

छठी इंद्रिय, जो पदानुक्रम में अंतिम स्थान पर है, मैं पहले स्थान पर रखूंगा। अन्य सभी भावनाएँ महत्वपूर्ण हैं, लेकिन वे केवल अंतर्ज्ञान के अतिरिक्त हैं। मैंने यह पुस्तक न केवल अपनी जीवनी को समझने के लिए लिखी है, बल्कि आपको यह बताने के लिए भी लिखी है कि आप अपना अंतर्ज्ञान या, जैसा कि इसे छठी इंद्रिय भी कहा जाता है, कैसे विकसित करें!”

हमारा मस्तिष्क प्रतिदिन 60,000 विचार उत्पन्न करता है, और उनमें से 95% पुरानी जानकारी हैं जो कल, परसों और शायद कई साल पहले भी यहां संग्रहीत की गई थीं। इसका मतलब यह है कि अधिकांश विचार हमारी इच्छा के विरुद्ध हमारे दिमाग में आते हैं और उन जरूरतों के प्रति समर्पित होते हैं जो साल-दर-साल नहीं बदलती हैं। इसके अलावा, उनमें से एक बड़ा हिस्सा मानसिक कचरे से ज्यादा कुछ नहीं है। यह वास्तविकता की धारणा की स्पष्टता को बाधित करता है और आंतरिक वृत्ति को डुबो देता है। इसलिए, अंतर्ज्ञान विकसित करने के लिए, मुख्य कार्य- अपनी चेतना को साफ़ करें और अपने दिमाग में मौजूद "कचरा" से छुटकारा पाएं, तब आप अपनी छठी इंद्रिय को अधिक स्पष्ट रूप से सुन पाएंगे और निर्णय लेने में कभी गलती नहीं करेंगे।

डॉ. मैथियास पेसिग्लियोन के नेतृत्व में यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के वैज्ञानिकों ने पाया है कि अंतर्ज्ञान अक्सर स्वीकार करने में मदद करता है सर्वोत्तम निर्णययदि यह सावधानीपूर्वक और सचेत रूप से किया गया होता। डॉ. पेसिग्लियोन कहते हैं, "अवचेतन ज्ञान का गठन संघों के आधार पर किया जा सकता है।" उदाहरण के लिए, एक अच्छा पोकर खिलाड़ी हमेशा जानता है कि उसे मोड़ना है या धोखा देना है। ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि अवचेतन स्तर पर, वह प्रतिद्वंद्वी के व्यवहार में संकेतों को पकड़ता है और उनके आधार पर निष्कर्ष निकालता है।

अंतर्ज्ञान की घटना के सबसे बड़े शोधकर्ताओं में से एक जोस सिल्वा हैं। उनका छठी इंद्रिय विकास कार्यक्रम मानव मस्तिष्क की चार लय (अल्फा, बीटा, थीटा, डेल्टा) पर आधारित है। जब हम जागते हैं, तो बीटा लय हावी हो जाती है; हमारे सो जाने या जागने के तुरंत बाद - अल्फा; नींद या ध्यान की अवस्था में - डेल्टा और थीटा। वैज्ञानिक के अनुसार, वास्तविकता की अतिसंवेदनशील धारणा अल्फा लय से जुड़ी है (इस समय मस्तिष्क का दायां गोलार्ध सक्रिय रूप से काम कर रहा है)। कोई अस्पष्टता, तीसरी आंख या असाधारण क्षमता नहीं! लेखक की सिल्वा विधि, संक्षेप में, आपको उस पर ध्यान देना सिखाती है जिसे आपकी चेतना ने पहले अनदेखा किया था, अपनी स्मृति को बेहतर ढंग से नियंत्रित करें, जल्दी से बाहर निकलें कठिन स्थितियांऔर जीवन के हर पहलू में सफलता हासिल करें। इन्हें कोशिश करें बुनियादी व्यायामऔर अंत में, अपने आंतरिक कंपास को सही दिशा में सेट करें।

2. अब ऐसी जगह के बारे में सोचें जहां आप शांत और सुरक्षित महसूस करें। कल्पना करें और इसकी सावधानीपूर्वक जांच करें, किसी भी चीज़ पर ध्यान न दें। इस जगह में कैसी सुगंध है? क्या आसमान में बादल उमड़-घुमड़ रहे हैं? के बारे में सोचो आसपास की प्रकृतिफुसफुसाती लहरें, कोमल हवा... आपको इस लापरवाह परिदृश्य का हर विवरण याद रखना चाहिए।

3. गहरी सांस लें, अपनी आंखें खोलें और वास्तविकता में वापस आएं। आप न केवल बेहतर महसूस करेंगे, बल्कि आपकी सहज क्षमताओं को भी लाभ होगा।

कहावत याद रखें: सुबह शाम से ज्यादा समझदार होती है? बिस्तर पर जाने से पहले, उन सवालों के बारे में सोचें जो दिन भर में अनुत्तरित रह गए। कठिन, घबराई हुई या संदिग्ध स्थितियों से बाहर निकलने के लिए विभिन्न संभावनाओं पर विचार करने का प्रयास करें। इस तरह, आप अपनी कल्पना को सक्रिय करते हैं, और जब आप सोते हैं, तो आपका अवचेतन मन समस्या का सबसे रचनात्मक समाधान खोजने के लिए काम करेगा। सुनिश्चित करें कि आपके पास एक कलम और कागज (या कहें, आपके स्मार्टफोन पर एक "नोटपैड") हो ताकि जब आप सुबह या आधी रात को बड़े विचारों के साथ उठें, तो आप उन्हें तुरंत लिख सकें।

जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, छवियों का विज़ुअलाइज़ेशन - महत्वपूर्ण कारकअंतर्ज्ञान विकसित करने के लिए. अपनी चेतना में ज्यामितीय आकृतियों को "चालू" करके, हम मस्तिष्क के क़ीमती दाहिने गोलार्ध को उत्तेजित करते हैं - इसका सबसे रचनात्मक पक्ष। इसलिए:
1. एक स्वच्छ कल्पना करें श्वेत सूचीया स्क्रीन.
2. मानसिक रूप से उस पर कोई भी ज्यामितीय आकृति "आकर्षित" करें: एक वर्ग, एक त्रिकोण, एक वृत्त, या पहली चीज़ जो आपके दिमाग में आती है। कुछ मिनट तक इस तस्वीर पर ध्यान केंद्रित करें और फिर दूसरी तस्वीर पर स्विच करें।
3. रुकें और फिर कई के संयोजन की कल्पना करें ज्यामितीय आकार. उदाहरण के लिए, एक वृत्त में एक त्रिभुज.

हमें खुद पर भरोसा करना और अपनी अंतरात्मा की आवाज सुनना सीखना चाहिए। यदि आपको कोई महत्वपूर्ण निर्णय लेना है, लेकिन साथ ही आप समझते हैं कि कोई भी विकल्प आपको खुश नहीं करेगा और आपकी आत्मा में एक अवशेष छोड़ देगा - यह सही नहीं है। प्रत्येक व्यक्ति अलग-अलग परिस्थितियों में अलग-अलग महसूस करता है, और जो एक के लिए सुखद और अच्छा है वह दूसरे के लिए विनाशकारी है।

कितनी बार आपको अपने पेट में ऐंठन महसूस हुई है, और आप बिना किसी स्पष्ट कारण के आधे रास्ते में मुड़ गए हैं? इन पूर्वाभासों ने संभवतः आपको यातायात दुर्घटना से बचने में मदद की, या आपने खुद को दुर्घटना में पाया सही जगह मेंनौकरी या अपने सपनों का आदमी पाने के लिए सही समय पर। अंतर्ज्ञान कार्रवाई के लिए आपका आंतरिक मार्गदर्शक है, इसलिए आपको इसके मार्गदर्शन पर भरोसा करना सीखना चाहिए। यह पहली बार में थोड़ा डराने वाला हो सकता है, लेकिन यदि आप प्रयास करते हैं, तो आप अभूतपूर्व परिणाम प्राप्त करेंगे।

अपनी छठी इंद्रिय विकसित करने के 6 तरीके

शारीरिक नियंत्रण

विकास का पहला कदम अपने अंतर्ज्ञान को कुछ शारीरिक संवेदनाओं से जोड़ना है। अवचेतन हमें स्पष्ट रूप से पहचाने जाने योग्य सुराग देता है - लेकिन अधिकांश लोग आंतरिक संवाद की निरंतर धारा में होने के कारण उन्हें चूक जाते हैं। पूरा दिन यह समझने में बिताएं कि आपका अंतर्ज्ञान आपसे कैसे "बातचीत" करता है। कागज पर लिखिए कि आपने किन संवेदनाओं का अनुभव किया, किसी ऐसी चीज़ की आशा करते हुए जो बाद में सच हो गई।

टेलीपैथ चालू करें

अब जब आपको पहले से ही अंतर्दृष्टि की भौतिक अनुभूति की स्पष्ट समझ हो गई है, तो आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि इसे इच्छानुसार कैसे चालू किया जाए। अपने आप से एक सरल प्रश्न पूछें और शरीर के वांछित हिस्से पर ध्यान केंद्रित करें। परिचित संवेदनाओं को महसूस करते हुए, अपने दाहिने हाथ की उंगलियों को मुट्ठी में बांध लें। व्यायाम को दिन-ब-दिन दोहराएँ - एक दिन, आपके लिए पूरे तंत्र को शुरू करने के लिए बस अपना हाथ दबाना ही पर्याप्त होगा।

टेम्प्लेट अक्षम करना

सुबह की कसरत

संघों

"तीसरी आंख", "अंतर्ज्ञान" - इसे वे घटनाओं के विकास को सूक्ष्मता से महसूस करने और भविष्यवाणी करने, भविष्यवाणियां करने, भविष्यसूचक सपने देखने, "आवाज़ें" सुनने और बहुत कुछ करने की क्षमता कहते हैं। छठी इंद्रिय कैसे काम करती है और इसका स्रोत शरीर में कहां स्थित है, इस बारे में वैज्ञानिक अभी भी एकमत नहीं हो पाए हैं।

छठी इंद्रिय - यह क्या है?

कई लोगों ने अपने साथ एक से अधिक बार अजीब चीजें घटित होते देखा है, जब उनके अंदर की किसी चीज़ ने उन्हें बताया कि क्या करना है और निर्णय सही निकला। विकसित अंतर्ज्ञान वाले लोग ऐसे विमान के लिए टिकट बुक करते हैं जो बाद में दुर्घटनाग्रस्त हो जाता है, प्रियजनों की बीमारी का पूर्वाभास करते हैं, और कुछ शब्द के शाब्दिक अर्थ में लोगों के माध्यम से सही देखने में सक्षम होते हैं। छठी इंद्रिय कोई भी इंद्रिय है जो बुनियादी पांच - स्पर्श, श्रवण, दृष्टि, गंध और स्वाद को पूरक करती है। इसे अपनी आत्मा से संवाद करने की क्षमता कहा जा सकता है।

कोई व्यक्ति जानबूझकर आध्यात्मिक प्रथाओं में संलग्न होकर, ध्यान करके और अपनी चेतना को शुद्ध करके अपने आप में छठी इंद्रिय विकसित करता है, जबकि दूसरों के लिए यह उपहार पिछले जन्मों में योग्यता के लिए ऊपर से दिया गया था या विरासत द्वारा पारित किया गया था। अधिक से अधिक वैज्ञानिक इस घटना का अध्ययन कर रहे हैं, और ऐसे लोग भी हैं जो छठी इंद्रिय जीन की खोज को वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तथ्य मानते हैं। अमेरिकी बच्चों के न्यूरोलॉजिस्ट के. बेन्नेमैन ने इस शब्द को एक व्यक्ति की एक दूसरे के सापेक्ष अंतरिक्ष में शरीर के अंगों की स्थिति को महसूस करने की क्षमता करार दिया।

क्या कोई छठी इंद्रिय होती है?

इस बारे में अब कोई संदेह नहीं है, क्योंकि हाल तक सभी प्रकार के दिव्यदर्शी और मनोविज्ञानी भूमिगत रूप से काम करते थे, अब वे अपराधियों को पकड़ने और लापता लोगों की तलाश में जांच विभागों की मदद करने के लिए आधिकारिक तौर पर काम में शामिल हैं। प्रसिद्ध जूना और वंगा की सेवाएँ कभी शासकों द्वारा उपयोग की जाती थीं विभिन्न देशऔर उनकी सलाह सुनी.

मनुष्यों में छठी इंद्रिय विद्युत चुम्बकीय विकिरण के साथ काम करने वाले वैज्ञानिकों के अध्ययन का विषय है। मॉस्को स्टेट यूनिवर्सिटी के प्रोफेसर यू. प्ययेव ने पाया कि विद्युत चुम्बकीय तरंगों की लंबाई उनकी प्रयोगात्मक लड़की नाद्या के दृश्य अंगों की भागीदारी के बिना "दृश्यमान" तस्वीर की स्पष्टता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है। और वी. ब्रोंनिकोव के स्कूल के बच्चों की घटना के बारे में क्या, जो आंखों पर पट्टी बांधकर उन्हें दिखाई गई वस्तुओं के रंग देखते हैं?

किसी व्यक्ति की छठी इंद्रिय क्या है?

ऐसा माना जाता है कि महिलाओं के साथ-साथ 7 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में छठी इंद्रिय का बढ़ना, पीनियल ग्रंथि के काम का परिणाम है, जो रीढ़ की हड्डी के अंत के ऊपर खोपड़ी के लगभग केंद्र में स्थित है। छोटे बच्चों में यह वयस्कों की तुलना में अधिक होता है, और निष्पक्ष सेक्स में यह पुरुषों की तुलना में अधिक होता है। महिलाओं में छठी इंद्रिय अधिक विकसित होती है क्योंकि वे अधिक भावुक, उतावले, मूड में तेजी से बदलाव और भविष्यसूचक प्रेरणाओं से ग्रस्त होती हैं। दुनिया भर में बच्चों के संवाद करने, किसी अदृश्य व्यक्ति के साथ खेलने और अपने जीवन की घटनाओं को याद करने के कई मामले दर्ज किए गए हैं।

अपनी छठी इंद्री कैसे खोलें?

ऐसी कई प्रथाएं हैं जो "तीसरी आंख" हासिल करना संभव बनाती हैं। तो एच. सिल्वा के कार्यक्रम ने कई अनुयायियों को जीत लिया है जो सीखना चाहते हैं कि स्मृति को कैसे नियंत्रित किया जाए, कठिन परिस्थितियों से बाहर निकलने का एक गैर-मानक रास्ता खोजा जाए, आदि। छठी इंद्रिय, अंतर्ज्ञान या उपहार की खोज वे लोग कर सकते हैं जो बहुत अधिक ध्यान करते हैं, योग और अन्य आध्यात्मिक अभ्यास करें। कई विश्वासियों का कहना है कि भगवान उन्हें जीवन भर आगे बढ़ाते हैं और उनकी मदद करते हैं, उन्हें बताते हैं कि इस या उस मामले में क्या करना है।

छठी इंद्रिय - इसे कैसे विकसित करें?

ऐसे कई व्यायाम हैं जो "तीसरी आँख" खोलने में मदद करेंगे। वे यहाँ हैं:

किसी व्यंजन के लिए कोई भी नुस्खा लें, केवल उसका नाम देखें, और उसका वर्णन करने का प्रयास करें, और फिर परिणाम की तुलना करें।
एक सिक्का ऊपर उछालें, यह सोचते हुए कि वह ऊपर आएगा: "चित" या "पट"। यह छठी इंद्रिय का निर्माण करता है। जो लोग जानना चाहते हैं, उनके लिए हम "लोगों को पढ़ने" की सलाह दे सकते हैं, उनके पेशे, उम्र, मनोदशा आदि का अनुमान लगा सकते हैं।
सपनों को याद रखें और उन्हें उनके बाद होने वाली घटनाओं से जोड़ने का प्रयास करें।
जो लोग छठी इंद्रिय विकसित करने में रुचि रखते हैं उन्हें दोनों हाथों से लिखना सीखने की सलाह दी जा सकती है।
यह अभ्यास अंतर्ज्ञान को अच्छी तरह से प्रशिक्षित करता है: अपनी आंखों पर पट्टी बांधें, अपनी धुरी के चारों ओर घूमें, और फिर अनुमान लगाएं कि कमरे में वस्तुएं किस दिशा में और कितनी दूर स्थित हैं।

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