क्या मोबाइल फोन आपको सिरदर्द दे सकता है? मोबाइल फोन से होने वाले नुकसान और रेडिएशन से बचाव के तरीके

• रेटिना का दिशात्मक प्रभाव (अव्य. डायरेक्टस रेक्टस; सिन्. स्टाइल्स - क्रॉफर्ड दिशात्मक प्रभाव) वह घटना है कि पुतली के केंद्र में आंख में प्रवेश करने वाली प्रकाश की एक संकीर्ण किरण को उसी की तुलना में अधिक चमकीला माना जाता है...
• विद्युत चुम्बकीय विकिरण - विभिन्न वस्तुओं द्वारा उत्सर्जित और अंतरिक्ष में फैलने वाली विद्युत चुम्बकीय तरंगें (विद्युत चुम्बकीय दोलन)। ई. और. दोहरी प्रकृति है, अर्थात्। तरंग और कणिका गुण दोनों प्रदर्शित करते हैं। तरंग दैर्ध्य (या चा...) के आधार पर

मोबाइल फ़ोन के बारे में समाचार मतली और सिरदर्द का कारण बन सकते हैं

• यू.ओ. शुल्पेकोवा, रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी के शिक्षाविद, प्रोफेसर वी.टी. इवाश्किन एमएमए का नाम आई.एम. के नाम पर रखा गया है। सेचेनोव उल्टी एक जटिल प्रतिवर्ती क्रिया है, जिसके परिणामस्वरूप पेट और आंतों के शुरुआती हिस्सों की सामग्री मुंह के माध्यम से बाहर निकल जाती है। उल्टी अक्सर मतली से पहले होती है - अप्रिय, दर्द रहित
• प्रोफेसर वी.ए. फिलोव रिसर्च इंस्टीट्यूट ऑफ ऑन्कोलॉजी के नाम पर रखा गया। प्रो एन.एन. पेट्रोवा रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय, सेंट पीटर्सबर्ग सेहाइड्रिन, जिसका मुख्य घटक हाइड्राज़िन सल्फेट है, का सीधा साइटोटोक्सिक प्रभाव नहीं होता है, लेकिन यह एक बहुत ही जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ (वी। हां। रुसिन) है। इसके अलावा, यह विषैला होता है

चर्चा: मोबाइल फोन मतली और सिरदर्द का कारण बन सकते हैं

• अब दूसरे दिन से मैं पेट दर्द, गंभीर मतली और सीने में जलन से पीड़ित हूं। यह सब कल सुबह शुरू हुआ: पहले मुझे चक्कर आया, फिर मुझे बीमार महसूस हुआ, और परिणामस्वरूप मुझे दो बार उल्टी हुई, लेकिन चूंकि मैंने पिछले दिन की शाम से कुछ भी नहीं खाया था, इसलिए मुझे भारी उल्टी हुई। मैंने सोचा कि ऐसा इसलिए था क्योंकि मैं भूखा था और मैंने कोशिश की

मुश्किल से।

बेशक, हमारी क्रूर दुनिया की हर चीज़ की तरह यह हानिकारक है, लेकिन यह नुकसान बहुत ही महत्वहीन है। मोबाइल फोन से निकलने वाले विकिरण से कैंसर होने की संभावना एक ही समूह में हैडामर, गैसोलीन, कॉफ़ी, मोथबॉल, निकल-प्लेटेड सिक्के और मेट्रोनिडाज़ोल के साथ (वैसे, बाद वाला, "महत्वपूर्ण और आवश्यक दवाओं की सूची" में शामिल है)।

यह किस प्रकार का समूह है?

कैंसर पर अनुसंधान के लिए अंतर्राष्ट्रीय एजेंसी (डिवीजन) विश्व संगठनहेल्थकेयर) हमारी सभी वस्तुओं को वर्गीकृत करता है क्रूर संसार 5 श्रेणियों में:

• "1 - कैंसर का कारण बनता है।" इस गौरवशाली समूह से, आप एस्बेस्टस, हार्मोनल गर्भ निरोधकों, इथेनॉल, सौर विकिरण, विनाइल क्लोराइड और तंबाकू उत्पादों के संपर्क में आ सकते हैं। - पहले से ही, अपने आप को छाते से धूप से बचाने के बाद, जल्दी से शराब पीना, धूम्रपान करना और बिना कंडोम के सेक्स करना छोड़ दें, एस्बेस्टस की दीवारों और फर्श पर पॉलीविनाइल क्लोराइड टाइल्स के साथ अपने पुराने क्लिनिक में भागें? - दौड़ो दौड़ो। 4 और श्रेणियां हैं:
• "2ए - संभवतः कैंसर का कारण बनता है।"
• "2बी - कैंसर होने की कुछ संभावना है।"
• "3 - कैंसर होने का संदेह नहीं।"
• "4 - निश्चित रूप से कैंसर का कारण नहीं बनता है।"

इन पांचों के मध्य में श्रेणी 2बी शामिल है मोबाइल फ़ोन से निकलने वाला विकिरण.

यह किस प्रकार का विकिरण है?

मोबाइल फोन यूएचएफ रेंज (0.3 से 3 गीगाहर्ट्ज) में काम करने वाले रेडियो ट्रांसमीटर हैं। इन तरंगों का प्रत्येक डेसीमीटर हमसे परिचित है।

जीपीएस 1.2 गीगाहर्ट्ज़ पर है, ग्लोनास 1.6 गीगाहर्ट्ज़ पर है।
सेल फ़ोन 0.9 गीगाहर्ट्ज़ और 1.8 गीगाहर्ट्ज़ पर काम करते हैं।
वाई-फ़ाई और ब्लूटूथ 2.4 गीगाहर्ट्ज़ की आवृत्ति पर प्रसारित होते हैं।
और माइक्रोवेव ओवन लगभग समान आवृत्ति (2.45 GHz) पर काम करते हैं। पीईईईईईई।

रेडियो तरंगें शरीर को कैसे प्रभावित करती हैं?

“एक निश्चित समय के लिए विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र (ईएमएफ) के ऊंचे स्तर वाले क्षेत्र में रहने से कई प्रतिकूल प्रभाव होते हैं: थकान, मतली, सिरदर्द। यदि मानकों को काफी हद तक पार कर लिया जाता है, तो हृदय, मस्तिष्क, केंद्रीय को नुकसान होता है तंत्रिका तंत्र. विकिरण मानव मानस को प्रभावित कर सकता है, चिड़चिड़ापन प्रकट होता है और व्यक्ति के लिए खुद को नियंत्रित करना मुश्किल हो जाता है। ऐसी बीमारियाँ विकसित होना संभव है जिनका इलाज करना मुश्किल है, यहाँ तक कि कैंसर भी।” (विकिपीडिया) - डरावना? - उच्च स्तर के ईएमएफ वाले क्षेत्र में रहने का कोई मतलब नहीं है।

एक मोबाइल फ़ोन निश्चित रूप से आपके लिए ऐसा कोई क्षेत्र नहीं बनाएगा: इसके रेडियो ट्रांसमीटर की शक्ति केवल 1-2 W है। (एक अच्छे माइक्रोवेव ओवन की शक्ति 1.5 हजार वॉट होती है; एक सस्ता 500 वॉट ओवन आपके सॉसेज को पांच मिनट तक गर्म करेगा और गर्म नहीं करेगा।) 1-2 वॉट बहुत कम है। मोबाइल फोन कमाल का है.

भयावह प्यारी

यदि सेल फोन का उपयोग आपको "थका हुआ, बीमार" बनाता है, सिरदर्द", या बस एक लंबी बातचीत के बाद "मेरे कान और आधे सिर में चोट लगी," तो मैं तीन विकल्प पेश कर सकता हूं।

विकल्प एक:आपको रेडियोफोबिया (एक अनुचित डर) है विभिन्न स्रोतोंविकिरण)। आप शायद आरईएन-टीवी और मालाखोव दोनों देखते हैं और उनके कहे हर शब्द पर विश्वास करते हैं। क्या करें:संस्करण देखें. 2.

विकल्प दो:आपके विशेष शरीर में 0.9 गीगाहर्ट्ज़ और 1.8 गीगाहर्ट्ज़ की आवृत्तियों पर रेडियो तरंगों के प्रति संवेदनशीलता बढ़ गई है। क्यों नहीं, कुछ लोग कीनू पर तीखी प्रतिक्रिया करते हैं, कुछ अन्य चिनार फुलाना, और यहां आप हैं - रेडियो पर। क्या करें:अपना सेल फ़ोन नरक में छोड़ो। चौबीसों घंटे इस पट्टे पर चलना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है - और काम पर आपके पास संभवतः एक तार वाला टेलीफोन है। यह एक बहुत अच्छा परीक्षण होगा: यदि आप तुरंत बेहतर महसूस करते हैं, तो आपको रेडियोफोबिया है, यदि तुरंत नहीं, तो आपको अतिसंवेदनशीलता है।

विकल्प तीन:आपके निवास स्थान और/या कार्यस्थल पर कुल मिलाकरबनाया बढ़ा हुआ स्तरईएमएफ (प्रत्येक परिवार के सदस्य के लिए एक सेल फोन + वाई-फाई और प्रत्येक अपार्टमेंट में एक माइक्रोवेव + बेस स्टेशन सेलुलर संचारएक तरफ + बिजली लाइन दूसरी तरफ + टीवी और रेडियो टावर तीसरी तरफ + आपके जासूस पड़ोसी से रेडियो ट्रांसमीटर)। क्या करें:वास्तविक खतरे की उपेक्षा न करें और विशेषज्ञ माप को आमंत्रित करें (ईएमएफ स्तर का माप कार्यस्थल के मानक प्रमाणीकरण में शामिल है, उदाहरण के लिए, एसईएस द्वारा)।

मार्गदर्शन

मानव जीवन में सेलुलर संचार की शुरूआत के बाद से, वैज्ञानिकों ने शरीर पर डिवाइस के प्रभाव का आकलन करने के लिए हजारों अध्ययन किए हैं। विशेषज्ञ अभी भी इस सवाल का निश्चित रूप से उत्तर देने में सक्षम नहीं हैं कि क्या फ़ोन आपको सिरदर्द दे सकता है। साथ ही, हम निश्चित रूप से कह सकते हैं कि डिवाइस के व्यवस्थित उपयोग से शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

मोबाइल फोन पर संचार करते समय खोपड़ी 50% तक विकिरण को अवशोषित कर लेती है। ध्वनि दबाव, गर्मी और चुंबकीय क्षेत्र का सीधा प्रभाव कान के परदे पर पड़ता है।

विद्युत चुम्बकीय विकिरण का प्रभाव

यहां तक ​​कि बंद मोबाइल फोन भी विक्षुब्ध विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र का एक स्रोत है। एक कार्यशील उपकरण का खोपड़ी की सामग्री पर सीधा नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। टेलीफोन हेडसेट का उपयोग संभावित जोखिमों को कम कर सकता है, लेकिन इस दृष्टिकोण के अपने नुकसान भी हैं। सेल फोन विकिरण माइक्रोवेव ओवन के समान प्रभाव से काफी कम है, लेकिन किसी व्यक्ति के जीवन में इसकी निरंतर उपस्थिति और मस्तिष्क से निकटता से स्थिति बढ़ जाती है।

सेल फ़ोन का विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र निम्नलिखित परिणाम पैदा कर सकता है:

• ब्रेन ट्यूमर - तरंगें अंग के ऊतकों द्वारा अवशोषित होती हैं, जिससे उनमें परिवर्तन, अध:पतन और वृद्धि का खतरा बढ़ जाता है। सिद्धांत को अभी तक व्यावहारिक पुष्टि नहीं मिली है, लेकिन वैज्ञानिक ऐसी संभावना से इंकार नहीं करते हैं;
• नींद की समस्या का प्रकट होना - फोन के इस्तेमाल से होने वाला सिरदर्द अक्सर नींद की कमी का परिणाम होता है। यह साबित हो चुका है कि बिस्तर पर जाने से पहले मोबाइल फोन पर बात करने से नींद आने की अवधि काफी लंबी हो जाती है, जिससे आराम की गुणवत्ता कम हो जाती है;
• शरीर की प्रतिक्रियाशीलता में वृद्धि - अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग दिन में एक घंटे से अधिक समय तक सेल फोन पर बात करते हैं वे कुल मिलाकर चिड़चिड़े, घबराए हुए और उन्मादी हो जाते हैं।

आप चिड़चिड़ापन और तनाव तथा सिरदर्द के बीच संबंध के बारे में जानेंगे।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक व्यक्ति न केवल बातचीत के दौरान डिवाइस द्वारा उत्सर्जित विकिरण के संपर्क में आता है। बिस्तर के बगल में पड़ा फोन खतरनाक तरीके से सिर के करीब है।

तेज़ आवाज़ का कान पर असर

बहुत से लोग देखते हैं कि फोन का इस्तेमाल करने के बाद कान में बेचैनी, खुजली और झुनझुनी बनी रहती है। हेडसेट आपको इन परिणामों से बचाता नहीं है, और कभी-कभी उन्हें बढ़ा भी देता है। सब कुछ श्रवण यंत्र के आंतरिक भागों पर तेज़ ध्वनि के प्रभाव से समझाया गया है। यदि आप ऐसी अभिव्यक्तियों को नजरअंदाज करते हैं, तो समय के साथ व्यक्ति को न केवल फोन से सिरदर्द होगा, बल्कि इसके और भी गंभीर परिणाम होंगे।

आप कान के पीछे दर्द के अन्य कारणों और लक्षण के संभावित खतरे के बारे में जानेंगे।

श्रवण तंत्रिका में परिवर्तन

श्रवण तंत्रिका के संपर्क के परिणामों में से एक ध्वनिक न्यूरोमा है। यह तंत्रिका अंत का एक सौम्य ट्यूमर है जो समय के साथ बहरेपन का कारण बन सकता है। इसकी उपस्थिति सिरदर्द, चक्कर आना, प्रभावित कान में शोर और सुनने की गुणवत्ता में कमी की विशेषता है।

कान को तेज़, भेदने वाली आवाज़ों के संपर्क में आना जोखिम भरा होता है तीव्र शोधश्रवण तंत्रिका। यह एक तरह की ध्वनिक चोट है जो फोन पर बार-बार या लंबे समय तक बात करने, इस्तेमाल करने से होती है अधिकतम मात्राउपकरण पर। फोन का उपयोग करते समय पहले से ही पीड़ित को कान में दर्द, जलन और असुविधा महसूस होगी। डिवाइस का उपयोग समाप्त करने के बाद, कान या सिर में शोर, घंटी और दर्द बना रहेगा। श्रवण हानि के लक्षण दिखाई देंगे।

कान के परदे पर असर

हालाँकि ध्वनि को छुआ नहीं जा सकता, लेकिन इसका सीधा प्रभाव भौतिक होता है। तरंगों के प्रभाव में, ईयरड्रम सचमुच झुक जाता है, इसकी लोच कम हो जाती है, जो गठन की कार्यक्षमता को प्रभावित करती है। यदि आप दिन में 1 घंटे से अधिक समय तक फोन का उपयोग करते हैं, तो ध्वनि की मात्रा की परवाह किए बिना नकारात्मक प्रभाव स्पष्ट होगा। हेडसेट या हेडफ़ोन इस प्रभाव को कम नहीं करते हैं।

बातचीत के दौरान या बाद में कान में गर्माहट जैसे लक्षण समस्याओं का संकेत देते हैं। आलिंद में झनझनाहट होती है, ऊतक सुन्न हो जाते हैं और दर्द होता है। समय के साथ, ये लक्षण सिरदर्द, चिड़चिड़ापन और वृद्धि से पूरित हो जाते हैं रक्तचाप. प्रारंभ में, अभिव्यक्तियाँ टेलीफोन के उपयोग के साथ होती हैं। जैसे-जैसे पैथोलॉजी बढ़ती है, वे स्थायी हो जाते हैं।

अपने मोबाइल फोन का सुरक्षित उपयोग कैसे करें

अगर आप हानिकारक प्रभावों से पूरी तरह बचना चाहते हैं चल दूरभाष, आपको इसका उपयोग बंद कर देना चाहिए। संदेशवाहक, जिनका आज व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, इस संबंध में अधिक सुरक्षित हैं। आप एसएमएस के माध्यम से बुनियादी संचार को व्यवस्थित करने और व्यक्तिगत संपर्क पर बातचीत को आधार बनाने का भी प्रयास कर सकते हैं।

खुद को इससे बचाने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं नकारात्मक प्रभावसेलफोन:

• सड़क पर मोबाइल फोन पर बात करना सबसे सुरक्षित है, तब लहरें देर तक नहीं टिकेंगी, शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डालेगी - यह मत भूलो कि पोर्टेबल हैंडसेट ऐसे संचार के लिए ही विकसित किए गए थे;
• बात करते समय रिसीवर को अपने कान के पास न दबाएं। जब उपकरण ऑरिकल से दूर स्थित होते हैं, तो फोन का आंतरिक एंटीना सामान्य रूप से काम करता है, जिससे शरीर पर न्यूनतम प्रभाव पड़ता है;
• आप लेटकर अपने मोबाइल पर बात नहीं कर सकते; हैंडसेट को लंबवत रखा जाना चाहिए। इसका संचारण और प्राप्त करने वाले उपकरणों के उन्मुखीकरण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है;
• हैंडसेट पर बीप या संगीत सुनने की अनुशंसा नहीं की जाती है; पहले बातचीत शुरू होने तक प्रतीक्षा करना बेहतर है;
• यदि बातचीत तीन मिनट से कम समय तक चलती है, तो विद्युत चुम्बकीय तरंगों का नकारात्मक प्रभाव न्यूनतम होगा;
• न्यूरोसिस, मनोरोगी विकार और मिर्गी से पीड़ित लोगों को मोबाइल संचार न्यूनतम रखना चाहिए। जोखिम समूह में बुजुर्ग, गर्भवती महिलाएं, बच्चे भी शामिल हैं;
• यदि संभव हो तो फ़ोन की बॉडी को अपनी हथेली से सतह को अवरुद्ध किए बिना नीचे से पकड़ना चाहिए। अन्यथा, सिग्नल ट्रांसमिशन की गुणवत्ता कम हो जाएगी, जिससे डिवाइस पूरी शक्ति से काम करना शुरू कर देगा, जिससे विकिरण की मात्रा बढ़ जाएगी;
• विद्युत चुम्बकीय तरंगों के अन्य स्रोतों (लगभग सभी घरेलू उपकरणों) के करीब फोन का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है;
• डिवाइस पर कॉल के बीच का अंतराल कम से कम 15 मिनट होना चाहिए;
• जब सिग्नल रिसेप्शन की गुणवत्ता खराब होती है, तो डिवाइस की विकिरण शक्ति बढ़ जाती है, इसलिए अधिक अनुकूल परिस्थितियों वाली जगह ढूंढना बेहतर होता है।

यदि आप फोन के बिना काम नहीं कर सकते, तो जब भी संभव हो, वायर्ड प्रौद्योगिकियों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। वायरलेस संचार का उपयोग करते समय विकिरण जोखिम का स्तर कई गुना अधिक होता है। कम से कम ऐसा तो होना ही चाहिए घर का फोन, जिसे एक बच्चे को सिखाया जाना चाहिए। में मोबाइल संचार का उपयोग करना बचपनशरीर की वृद्धि और गठन के कारण यह एक वयस्क की तुलना में कहीं अधिक खतरनाक है।

आजकल, को बुरी आदतेंइसमें न केवल धूम्रपान और शराब का दुरुपयोग शामिल है, बल्कि मोबाइल फोन पर बात करने जैसा हानिरहित प्रतीत होने वाला कार्य भी शामिल है। लंबे समय से वैज्ञानिक चिंतित हैं। जबकि किंग्स कॉलेज लंदन के शोधकर्ता 50 मिनट तक मोबाइल फोन पर बात करने से मानव शरीर पर पड़ने वाले प्रभावों को निर्धारित करने के लिए परीक्षण कर रहे हैं, कि क्या यह सिरदर्द का कारण बनता है या सिर्फ आत्म-सम्मोहन है, अन्य शोधकर्ता एक अधिक महत्वपूर्ण प्रश्न का अध्ययन कर रहे हैं - संभावित घटना लंबे समय तक मोबाइल फोन के इस्तेमाल से ब्रेन ट्यूमर होता है।

यूरोपीय वैज्ञानिक तेजी से सुझाव दे रहे हैं कि मस्तिष्क कैंसर की घटना का सीधा संबंध मोबाइल फोन के लंबे समय तक उपयोग से है। डॉक्टरों को एक मरीज में उस तरफ ट्यूमर का पता चला, जिस तरफ वह आमतौर पर मोबाइल फोन पर बात करते समय रिसीवर पकड़ता था। फिनिश रेडिएशन प्रोटेक्शन कमीशन की सदस्य अन्ना लाकोला इस निष्कर्ष पर पहुंचीं। डेनमार्क, स्वीडन, फ़िनलैंड और यूके के सहयोगियों के साथ, 1,500 लोगों के बीच एक सर्वेक्षण किया गया था, जिनके उस तरफ ब्रेन ट्यूमर था, जिस तरफ वे आमतौर पर अपना मोबाइल फोन रखते हैं। इसके अलावा स्वीडिश वैज्ञानिक लेनार्ट हार्डेल ने पाया कि 2 हजार घंटे से ज्यादा समय तक मोबाइल फोन इस्तेमाल करने वालों में बीमारी का खतरा 3.7 गुना बढ़ जाता है। जैसा कि यह निकला, आवृत्ति रेंज भी कैंसर की संभावना को बढ़ाती है। सबसे खतरनाक फ़्रीक्वेंसी रेंज 1880-1900 मेगाहर्ट्ज है, जिसका उपयोग DECT फोन द्वारा किया जाता है।

हालाँकि, ऐसे सभी अध्ययनों के नतीजे पूरी तरह विश्वसनीय नहीं कहे जा सकते। उन अध्ययनों में स्पष्ट पूर्वाग्रह है जो मस्तिष्क कैंसर के रोगियों की तुलना स्वस्थ लोगों से करते हैं।

अन्य वैज्ञानिकअध्ययन के दौरान डेनिश इंस्टीट्यूट ऑफ कैंसर एपिडेमियोलॉजी से कोई सबूत नहीं मिला, जो मस्तिष्क कैंसर, ल्यूकेमिया और आंखों या लार ग्रंथियों में ट्यूमर बनने के खतरे का संकेत देगा। उनका निष्कर्ष 420 हजार से अधिक मोबाइल फोन मालिकों की निगरानी के परिणामों पर आधारित है जो उपयोग करते हैं मोबाइल संचार 10 वर्ष से अधिक.

नॉर्वेजियन संस्थान का विशेषज्ञ आयोगवह अपने डेनिश सहयोगियों की स्थिति का भी समर्थन करता है। उनके शोध से मोबाइल फोन के बार-बार उपयोग के बीच कोई सीधा संबंध सामने नहीं आया उच्च स्तरमस्तिष्क कैंसर की घटना. अध्ययन में उन लोगों को शामिल किया गया जो 20 साल से अधिक समय से मोबाइल फोन का उपयोग कर रहे हैं।

मोबाइल फोन के हानिकारक प्रभावों से खुद को कैसे बचाएं?

भौतिक विज्ञानी स्वयं मानव शरीर पर मोबाइल फोन से निम्न-स्तरीय विद्युत चुम्बकीय विकिरण के प्रभाव से इनकार नहीं करते हैं। प्रभाव मौजूद है और मोबाइल फोन हमारे स्वास्थ्य के लिए कोई लाभ नहीं पहुंचाते हैं। लेकिन आजकल हम उनके बिना नहीं रह सकते, इसलिए भौतिक विज्ञानी खुद को मोबाइल फोन के हानिकारक प्रभावों से बचाने के लिए कई सुझाव देते हैं:

1. बाहर अपने सेल फ़ोन पर बात करने का प्रयास करें. जैसा कि आप जानते हैं, एक कमरे की दीवारें 1-2 गीगाहर्ट्ज़ की रेंज में रेडियो तरंगों को दृढ़ता से विलंबित करती हैं, जिससे सिग्नल की शक्ति 10-100 गुना कम हो जाती है, जिसका हमारे शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ता है।
2. कॉल के दौरान हैंडसेट को अपने कान से दूर रखें. यह फोन के आंतरिक एंटीना को उसकी शक्ति बढ़ाए बिना सामान्य रूप से कार्य करने की अनुमति देता है, जिसका मानव स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।
3. हैंडसेट को लंबवत पकड़ने का प्रयास करें. यह संचारण और प्राप्त करने वाले एंटेना को एक ही तरह से उन्मुख करने की अनुमति देगा।
4. बातचीत शुरू करने से पहले बीप न सुनें. भौतिकविदों ने पाया है कि जब आप "कॉल" कुंजी दबाते हैं तो पहले 20 सेकंड के दौरान उत्सर्जित शक्ति सबसे अधिक होती है। अपने स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए इन पहले 20 सेकंड के दौरान फोन को अपने कान के पास न रखें।
5. 16 वर्ष से कम उम्र के बच्चों और किशोरों द्वारा मोबाइल फोन का उपयोग सीमित करें. गर्भवती महिलाओं और न्यूरस्थेनिया, मनोरोगी, न्यूरोसिस और अन्य न्यूरोलॉजिकल रोगों से पीड़ित लोगों द्वारा मोबाइल फोन के उपयोग की भी सिफारिश नहीं की जाती है।
6. याद रखें: मोबाइल फोन पर एक बातचीत की अवधि 3 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।यह उत्तरार्द्ध है जो मानव शरीर पर विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र के प्रभाव को सीमित करने में मदद करेगा।

मानव शरीर पर मोबाइल फोन के प्रभाव के संबंध में भविष्य में वैज्ञानिक चाहे जो भी निष्कर्ष निकालें, हम आपको सलाह देते हैं कि अपने स्वास्थ्य के लाभ के लिए हमेशा बुनियादी सावधानी बरतें। स्वस्थ रहो!

04/11/2019: बी टिप्पणियों में लार ग्रंथि के कैंसर और बहुत कुछ के बारे में जीवन से उदाहरण थे।

मोबाइल फोन का रेडिएशन स्वास्थ्य पर असर डालता है।
लेकिन यदि आप छह सुरक्षा नियमों का पालन करते हैं तो ट्यूब नुकसान नहीं पहुंचाएगी।

ये युक्तियाँ काफी सरल हैं, और यदि आप उनका पालन करते हैं, तो सेल फोन से माइक्रोवेव विकिरण से होने वाला नुकसान कम से कम हो जाएगा। और कुछ शोधकर्ताओं की परिकल्पना कि स्मार्टफोन कैंसर और अल्जाइमर रोग का कारण बन सकता है, अब घबराहट का डर और आपकी जेब में कष्टप्रद "बीप" डिवाइस से तुरंत छुटकारा पाने की इच्छा पैदा नहीं करेगा।

जोखिम को कम करने के लिएकार्यशील सेल फोन से विकिरण तरंगों के संभावित हानिकारक प्रभाव, यदि संभव हो, तो आपको यह करना चाहिए:

1 – समय और आवृत्ति सीमित करेंफ़ोन का उपयोग. फिर भी, आपको यह याद रखना होगा कि स्मार्टफोन कोई सुरक्षित लैंडलाइन फोन नहीं है जिस पर आप घंटों बात कर सकें। अधिक प्रति कॉल 2-3 मिनटऔर आपको अपने सेल फोन पर दिन में 10-15 मिनट से ज्यादा बात नहीं करनी चाहिए।

2-जितना संभव हो प्रयास करें उन जगहों पर फ़ोन का उपयोग न करें जहाँ रिसेप्शन ख़राब हो(लिफ्ट, भूमिगत परिसर, परिवहन, आदि), चूंकि खराब रिसेप्शन के साथ, मोबाइल फोन ट्रांसमीटर एंटीना को खोजने की कोशिश करता है, और इस वजह से, इसका विकिरण (मानवों पर गुणों और प्रभावों का अभी तक पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है) कई गुना बढ़ जाता है.

वैसे, यही बात ग्रामीण इलाकों पर भी लागू होती है, जहां एंटेना से दूर खराब मोबाइल रिसेप्शन भी अक्सर देखा जाता है।

3 – कम प्रयोग करेंचल दूरभाष घर के अंदर(कार, घर), क्योंकि इससे निकलने वाली तरंगें दीवारों और कोटिंग्स से परावर्तित हो सकती हैं, जिससे विकिरण का जोखिम कई गुना बढ़ जाता है।

4 - ध्यान रखें कि ब्लूटूथ वायरलेस डेटा ट्रांसफर विधि मोबाइल फोन में जुड़ जाती है अतिरिक्त विकिरण बल. इसलिए, वायर्ड हेडसेट का उपयोग करें।

5 – आवेदन न करेंकान से स्मार्टफोन इस समय जब वह एक नेटवर्क ऑपरेटर की खोज कर रहा है(ऐसा तब होता है जब फोन चालू होता है और रिसेप्शन बहुत खराब होता है)। इस समय, यह सबसे अधिक विकिरण करता है, नुकसान पहुंचाता है, इसलिए कहें तो, अधिकतम तक।

6 - और अंत में, बगल में सोने की बुरी आदत से छुटकारा पाएं सेलफोन, और इससे भी अधिक - तकिए के नीचे मोबाइल फोन चालू करना, काम करना (और, इसलिए, लगातार उत्सर्जन!)! बिस्तर पर जाने से पहले इसे बंद करना या इसके ट्रांसमीटर को बंद करना सुनिश्चित करें!

इसके अलावा, यदि आप अपने मोबाइल फोन को अलार्म घड़ी के रूप में उपयोग करने के आदी हैं, तो आप स्नूज़ कर सकते हैं उसे अपने से दूर रखो. इससे न केवल आरामदायक नींद के दौरान आपके फोन के संपर्क में आने का जोखिम काफी कम हो जाएगा, बल्कि आपके सफलतापूर्वक जागने की संभावना भी काफी बढ़ जाएगी। आख़िरकार, अलार्म बंद करने के लिए आपको बिस्तर से उठना ही पड़ेगा।

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