Продукты на месяц на 3000

Опубликовано: 14 октября 2015 14 октября 2015 Просмотров: 387 387

Финансовый анализ представляет собой структурированный пакет документов, который отображает нынешнее положение организации в экономическом плане. Данное исследование базируется на результатах финансовой отчетности. Помимо демонстрации экономического состояния, финансовый анализ характеризует такие показатели как финансовая стабильность организации, способность организации отвечать по своим обязательствам, рентабельность производства и степень деловой активности организации. Все эти показатели крайне важны как для акционеров предприятия, так и для различных финансовых структур, с которыми сотрудничает предприятие. Исходя из того, кто будет ознакомлен с результатами финансового анализа, составляется план и ставятся основные задачи. Подобная предварительная процедура обусловлена тем, что результаты финансового анализа является конфиденциальной информацией, так как в них отображены как реальное финансовое положение организации, так и сильные и слабые стороны текущей экономической политики.

Анализ финансовой отчетности производят сотрудники данного предприятия (как правило, это экономист и главный бухгалтер), это называют внутренним исследованием финансовой отчетности. Внутренний финансовый анализ производится на регулярной основе. Помимо внутреннего, определяют внешний финансовый анализ. Внешний финансовый анализ производят приглашенные независимые экономисты, специалисты аудиторских организаций или налоговые органы. Специалисты налоговых органов производят финансовый анализ на предприятии в случае наличия сомнений в объективности предоставляемой финансовой отчетности. Внешний финансовый анализ производится при необходимости и носит рекомендательный характер (за исключением случаев налоговых прецедентов).

Основным фундаментом для осуществления финансового анализа, служит бухгалтерский баланс предприятия. Это основной предмет для исследования, который отображает картину имущественного и финансового состояния организации за выбранный отчетный период. Бухгалтерский баланс состоит из активов и пассивов. Активы предприятия характеризуют имеющиеся основные средства (здания, сооружения, оборудование, капитал) и дебиторскую задолженность организации. Активы предприятия классифицируют по степени ликвидности. Наиболее ликвидными признаются те активы, которые могут быть в кратчайшие сроки обращены в денежный эквивалент. Статья пассивов бухгалтерского баланса отображает все краткосрочные и долгосрочные обязательства предприятия и нематериальные обременения. При финансовом анализе исследуются все статьи бухгалтерского баланса и выносится заключение о финансовом состоянии организации и степени ее экономической устойчивости. В случае, если долгосрочные и краткосрочные обязательства предприятия превышают показатель всех имеющихся активов, выносится заключение о финансовой неустойчивости предприятия.

Помимо бухгалтерского баланса, во время финансового анализа исследуются такие отчеты как: отчет о деловой активности предприятия (оборачиваемость), отчет о движении денежных средств, отчет об источниках финансирования, и отчет о финансовых результатах деятельности предприятия. Все эти показатели играют важную роль в определении таких факторов как эффективность финансово-хозяйственной деятельность организации и финансовая устойчивость.

Так как финансовый анализ производится на основе финансовой отчетности и дополнений к ней, глубокое исследование вышеперечисленных показателей позволяет не только выявить текущую картину экономического положения организации, но и составить прогнозы дальнейшего развития деятельности. Каждое производство зависит не только от внешней и внутренней экономической политики, но и от текущего состояния сегмента рынка. Своевременный финансовый анализ позволяет проследить динамику изменения и вовремя отреагировать на те, или иные изменения коньюктуры. Актуальность производственной и маркетинговой стратегии поведения является залогом конкурентоспособности предприятия, именно этим обусловлен тот факт, что финансовый анализ должен производиться не реже чем раз в полугодие-год.

Следует отметить, что полноценный финансовый анализ отнимает достаточно много времени, поэтому большинство предприятий использует такую практику, как ежеквартальное проведение экспресс финансового анализа. Он производится по основным показателям – промежуточному бухгалтерскому балансу и отчету о движении денежных потоков. Данный вид финансового анализа отнимает меньше времени, и позволяет руководству организации всегда держать руку на пульсе экономического состояния предприятия.

Если Вы хотите прожить на 5000 рублей в месяц, будьте готовы к тому, что такой суммы хватит лишь на продукты питания. Я предлагаю Вам список на семью из 2 лиц.

Заранее сердечно извиняюсь за чье- то неподдельное издевательство.

Пять тысяч рублей- это ежемесячная квартплата, если ориентироваться на московские цены.

Живя в глубинке многострадальной Родины, люди уповают на огороды, моля Господа Бога о том, чтоб не погиб урожай.

Попробуйте прожить вдвоем на 5000, используя в качестве шпаргалки присланный мне на электронный ящик список продуктов.

Я его назвал “скромнее не бывает”.

Список продуктов питания на семью с двумя детьми

1). 6 тушек курицы на супы и вторые блюда- 720 рублей (в “Перекрестке” по акции).

2). Морковь- 2 кг.- 70 руб.

3). Лук репчатый- 70 руб. за тот же вес.

4). Соль, перец и приправы- 60 руб.

5). Картофель (если по акции магазинов “Пятерочка”)- 5 кг.- 60 руб.

6). Сливочное масло- 5 пачек- 400 руб.

7). Растительное масло- 6 литровых бутылок- 540 руб.

8). Рис- 3 кг.- 200 руб.

9). Гречка- 3 кг.- 300 руб.

10). Макароны отечественные- 10 пачек по 1/2 кг.- 500 руб.

11). Сахарный песок- 5 кг.- 250 руб.

12). Черный чай развесной- 2 пачки по 250 гр.- 250 руб. (самые недорогой, к сожалению).

13). Мыло- 6 кусков- 180 руб.

14). Туалетная бумага- 10 рулонов- 80 руб. (часто заменима бесплатной газетой).

15). Шампунь нынче слишком дорога. Покупайте самую бюджетную в расчете на частоту мытья головы и расходы на семью. 150 руб. (некоторые моются и стирают вещи хозяйственным мылом).

16). Недорогой стиральный порошок- 200 руб за требуемое количество пачек. Если слишком накладно, смотрите 15 пункт.

17). Хлеб на месяц, покупая постепенно- 300 руб.

18). Мука блинная- 3 кг.- 180 руб.

19). Куриные яйца- 5 десятков- 200 руб. (по акции).

20). Пшено- 3 кг.- 150 руб.

Итого: 4860 рублей на месяц.

Список требует коррекции под индивидуальные предпочтения каждого члена семьи.

Чуть выше были перечислены самые ходовые продукты питания, позволяющие, например, сварить суп, вытащив курицу на второе блюдо.

Можно печь блины, кушать макароны и крупы, заливая куриным яйцом.

Но ходить Вам придется в набедренной повязке, не имея права заболеть и умереть.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Автор: Администратор сайта | Опубликовано: 02.04.2016 года | |

По статистике (данные РИА Рейтинг), в России доля расходов среднестатистической семьи на продукты питания составляет 28% на 2014 год. На Украине этот показатель максимальный среди стран Европы — аж 56%! Для сравнения, в Люксембурге доля затрат граждан на питание в структуре расходов — менее 9 процентов.

С начала 2015 года продукты сильно подорожали, а зарплаты упали, так что эти цифры стали еще печальнее для наших стран. Уже не только на Украине, но и в России многие семьи задумываются о снижении расходов на продукты. Сегодня своим опытом и наработками по экономии бюджета поделится корреспондент IQR Денис.

Сколько вы тратите на питание в месяц? Если вы не можете назвать сумму с точностью до тысячи рублей, но хотите научиться экономить, начинать нужно со сбора данных. Один месяц ничего не нужно менять в структуре покупок, только скрупулезно записывать каждую покупку. Лучше пользоваться табличной программой типа Экселя, разбивая траты по категориям. Например: скоропортящиеся продукты, еда длительного хранения, обеды вне дома, заказ еды на дом и напитки. Ведя такой «дневник питания», вы узнаете о себе много нового. По результатам, нужно сокращать потребление индивидуально - обратить внимание на те столбцы, где расходы подозрительно высоки, и проанализировать, куда было потрачено больше всего деньги.

В расходах на питание все действительно довольно индивидуально. Кто-то не ест яйца, кто-то не переносит лактозу. Но можно дать несколько типовых советов, которые подойдут всем. Будем отталкиваться от следующего принципа : питание должно быть недорогим, вкусным, не затратным по времени и, если не полезным, то хотя бы не приносить особого вреда.

Попробуем составить план, как питаться на 5000 рублей в месяц . Для начала общие принципы:

• ограничьте расходы на напитки;
• не тратьте деньги на перекусы и обеды в общепите;
• откажитесь от доставки готовой еды;
• научитесь готовить несколько вкусных и простых блюд;
• отдавайте предпочтение кашам и овощам;
• откажитесь от снэков;
• не переедайте - это вредно.

Как экономить на напитках

Для себя я уяснил, что самые большие расходы в моем бюджете на питание уходили на соки и газировку. Я просто не мог пить воду, она же невкусная. Но пить газировку вредно и для вашего кошелька, и для здоровья. Решить этот вопрос поможет приготовление домашних напитков. Вот недорогие и вкусные напитки на каждый день :

• черный чай с медом и лимоном;
• настойка шиповника (делается в термосе, дешево осенью);
• кофе с молоком;
• компот или кисель (летом);
• морс клюквенный (осенью);
• зеленый чай с лаймом;
• чай каркаде.

Чай - универсальный напиток, доступный каждому круглый год. Не берите дешевый, зеленого чая за 200 рублей хватает надолго. Каркаде вообще копейки стоит и хорошо утоляет жажду, в пакетиках только не стоит брать, он безвкусный. Себестоимость литра любого из этих напитков 20-50 рублей. Да, не злоупотребляйте сахаром, это вредно!

Если регулярно пить такие напитки, получается дешевле и полезнее пакетированных пастеризованных соков. Если видите апельсины по акции, можно купить и сделать себе свежевыжатый сок, из килограмма апельсинов за 60-80 рублей получится 400 граммов сока. Дороговато, но полезно и хорошо для разнообразия.

Воду, вообще-то, надо пить регулярно для правильного функционирования выводящей системы, потому что вода - растворитель, а любой напиток, даже чай - уже раствор и хуже очищает организм. Если вам, как и мне не нравится пить воду, есть один лайфхак. Купите пластиковую бутылочку, регулярно наполняйте ее водой и ставьте в холодильник. Холодная вода гораздо вкуснее, особенно летом.

Важный момент здесь - не пить кипяченую воду из-под крана, даже фильтрованную «Барьером». Люди старшего поколения в регионах привыкли к такой воде, но доверять тому, что течет из российских труб я бы не стал. Можно поставить дорогущий профессиональный фильтр на раковину, но проще закупать чистую воду баллонами в палатках «Ключ Здоровья», они сейчас есть почти везде. Литр стоит 3 рубля. Второй вариант - пятилитровые баллоны воды «Красная Цена» в «Пятерочке». Вода нормальная, рублей 7 за литр.

Список недорогих продуктов

Как оценить, какие продукты дорогие, а какие нет? Вот маленькая пачка чипсов за 30 рублей - это же вроде недорого и бюджету не повредит? Я вывел интересную формулу: пересчитывайте все в цену за килограмм. Килограмм чипсов будет стоить под тысячу рублей, а килограмм картошки — от 30 до 60, плюс немного масла. Вывод: покупные чипсы есть дорого (и вредно). Та же история с шоколадом - ну что такое 50 рублей за плитку Аленки, вроде и сытно. А проблема в том, что съешь плитку, а через 4-5 часов снова хочешь есть. А вот если посмотреть цену за кило в 500 рублей, на которые можно взять 10 кг картошки, уже задумаешься. Вот мой список продуктов, из которых можно готовить недорогие блюда на каждый день:

• гречка;
• картофель;
• макароны твердых сортов пшеницы;
• вермишель суповая;
• овсянка;
• яйца;
• куриные грудки или целая курица;
• свиная вырезка;
• филе белой рыбы;
• овощи по сезону;
• черный хлеб;
• бананы;
• замороженная овощная смесь для жарки.

Помимо этого, для готовки надо всегда держать под рукой:

• соусы по вашему вкусу;
• масло растительное;
• специи;
• наборы сушеных трав (базилик, петрушка);
• мука;
• можно бульонные кубики, если вы не имеете ничего против них;
• дрожжи;
• сахар;
• соль.

Это база, это самое дешевое из полезной и сытной пищи. Чтобы себя порадовать и для приготовления вкусных блюд понадобятся :

• немного твердого сыра;
• молоко и кефир;
• фрукты и ягоды летом;
• тостовый белый хлеб;
• ветчина или колбаса;
• сгущенное молоко или варенье.

В общем, список можно дополнять самостоятельно, в зависимости от полезности, калорийности и цены за килограмм . Общее правило - откажитесь от продуктов дороже 300 рублей за кг. Орехи, суши, креветки, красная рыба, говяжья вырезка, дорогие сорта мясных деликатесов, изысканные рецепты с множеством мелких ингредиентов - это все еда для праздников. Теперь поговорим о том, какие вкусняшки можно приготовить недорого.

Такие тосты подойдут для бутербродов на каждый день

Хорошими приобретениями для быстрой готовки будут тостер и мультиварка (самая простая пароварка, мультиварка за 15 тысяч с кучей функций не нужна, принцип работы у всех один).

Экономное меню на неделю

Принцип составления меню - чтобы у вас не пропадали остатки скоропортящихся продуктов. Например, если вы используете молоко для выпечки, его надо допить.

Понедельник

Оладьи (мука, кефир, сахар, соль, яйцо, дрожжи, растительное масло)

Тосты со сгущенкой

Вторник

Картофельные котлеты (картошка, яйца, лук, мука, соль)

Тосты с сыром и ветчиной

Салат из овощей

Чай с лимоном

Среда

Картофельный суп с вермишелью (курица, картошка, вермишель, травы)

Горячие бутерброды с сыром и томатами (в духовке)

Салат из овощей

Чай с лимоном

Четверг

Блины с бананами (молоко, мука, сахар, соль, масло растительное, бананы)

Шницель из куриной грудки (курица, хлебная крошка, яйцо)

Кофе с молоком

Пятница

Жареная овощная смесь с куриной ножкой

Суббота

Рыбные котлеты (мука, яйцо, фарш из белой рыбы, соль)

Воскресенье

Спагетти с жареной рыбой, томатами и зеленью

Чай Каркаде

Что касается приготовления, это простые блюда . Целью выкладывать все блюда со способом приготовления я не задавался. Это не кулинарный сайт, любой рецепт вы найдете в Гугле, просто «вбив» название.

Люди часто задают вопросы типа «как питаться на 3000 рублей в месяц», или «как прожить на 5 тысяч рублей», или на 10. Здесь все индивидуально. Хрупкой девушке или студенту-первокурснику может хватить маленькой суммы, а если они будут выдавать советы, как жить на эти деньги здоровому бодибилдеру, будет, мягко говоря, странновато. В целом описанное выше меню и его аналоги с использованием недорогих продуктов должны укладываться в 5 тысяч рублей в месяц на человека по ценам 2015 года.

Для большей экономии нужно есть больше супов, круп и меньше мяса и рыбы. Однако такое несбалансированное меню может привести к заболеваниям. Недостаток фруктов - получите авитаминоз. Белков - истощение и некрасивую фигуру без мышц. При избытке дешевых углеводов получите ожирение - вам оно надо, экономить тысячу рублей такой ценой?

Где дешевле покупать продукты питания

Фактор, который вы можете контролировать без ущерба для здоровья и с пользой для кошелька - это где затариваться едой. Надо понимать, что в разных городах разные цены. В Мурманске дешевле рыба, в Краснодаре можно недорого купить фрукты, учитывайте это при построении своего меню.

Есть и общие правила. Еда дешевле в гипермаркетах и на рынках. Любой ценой избегайте супермаркетов, это самый дорогой тип магазина. Проинспектируйте магазины у дома и запомните цены на то, что берете постоянно. Берите только в самом дешевом. Магазинов у дома тоже стоит избегать, в них все дороже.

Не стоит опасаться «Пятерочки». Продукты там нормальные. В целом. Под маркой «Красная цена» можно брать воду, хлеб и гречку. Рыбными консервами за 20 рублей я бы побоялся даже кота кормить. Не обязательно копаться в гнилье, которое там выкладывают под видом овощей, для этого есть рынок. А вот на апельсины у них частые акции, прекрасные свежие апельсины можно брать недорого.

В Москве некоторые семьи покупают недорогую машину только чтобы ездить в «Ашан». Такая покупка довольно быстро окупается за счет экономии на еде. Если салат в горшочке, свежий хлеб из мини-пекарни или пакет гречки в супермаркете стоят 100 рублей, то в «Ашане» — 30. Это примерные цены, для наглядности.

Мясо, овощи, фрукты - отправляйтесь на местный рынок. Выпечка, молоко, крупы и все прочее - в гипермаркет. Это простое правило сэкономит вашей семье десятки тысяч рублей в год.

В заключение мы предлагаем Вам скачать « » (нажмите правой кнопкой мыши и далее — «сохранить как») . Этот фундаментальный труд в области экономии на питании был написан лет 5 назад с целью составить меню на 1500 рублей в месяц. Инфляция делает свое дело, цены можно смело умножать на 2 или даже 3. В 2015 году меньше 3 тысяч в месяц на питание на одного человека тратить, скорее всего, не удастся. Но ценен он не расчетами, а недорогими рецептами на каждый день.

Сегодня у нас бытовой эксперимент: как семье из 4 человек тратить на питание не больше 3 тысяч рублей.

Участники: обычная семья: мама, папа, сын (6 лет) и дочка (2 года)

Место жительства: Подмосковье

Цель: потратить на недельные продукты не более 3000 рублей

Итог: потрачено 2370 рублей. Никто из участников не пострадал)

Задача питаться на три тысячи в неделю (именно эту сумму выбрали для эксперимента наши читатели в соцсетях) сначала показалась нам довольно простой, поскольку мы практически всегда укладываемся в этот бюджет. Но с недавнего времени с экономикой страны творится сами знаете что, и это не могло не сказаться на уровне цен на все товары. Накладным стал и привычный план питания. Тем не менее, мы попытались максимально снизить расходы, при этом постараться не обделить себя и не голодать.

Основные сложности

• Мы питаемся по-разному. Я не ем мясо, муж, наоборот, мясоед, сын и дочь избирательны к некоторым продуктам.
• Я не люблю готовить. По этой же причине не особо и умею. Хорошо, что семья предпочитает простые блюда, которые не требуют особых кулинарных талантов.

Наши преимущества

• Нам проще экономить на питании: мы все насыщаемся малым количеством еды.
• Муж и дети не требовательны к еде, и с благодарностью относятся к любому разнообразию, пусть даже это будет чередование видов мяса и простых гарниров.
• В нашей семье нет культа еды, мы едим именно для удовлетворения голода, практически не ходим в рестораны, разве что перекусываем в кафе во время длительной семейной прогулки

Принципы экономии в кризис

• Выросли цены на импортные товары – покупаем отечественное.
• Существенно подорожали брендовые вещи и продукты – не переплачиваем за бренд, упаковку, не брезгуем акциями и распродажами.
• Покупая некоторые продукты (например, фабричные сладости и выпечку) мы часто идем на поводу собственной лени (ну, хорошо, экономим время!), не желая готовить это самостоятельно, а себестоимость домашней выпечки гораздо ниже, чем цена готовой булки. А домашний йогурт вообще по сравнению с магазинным практически бесплатный.
• Налаживаем хорошие отношения с продавцами на рынке. Мы ходим к «своим», проверенным ребятам: когда я беру у них овощи-фрукты, мне обязательно добавят золотистую луковку для бульона, корешок сельдерея – для него же, бонусом – пару мандаринок для детей.

Недельная продуктовая корзина

Перед закупкой продуктов я проверила наши запасы.

В наличии оказались:

Сушеные яблоки;

Банка соленых огурцов;

Яблочное варенье;

Подсолнечное масло (когда-то купленное на распродаже в большом количестве);

Нарезанный и замороженный лук-порей;

Сухой кошачий корм (для кошки!).

Усложнили задачу по максимуму

Обычно папа у нас дома только завтракает и ужинает, а обедает на работе, но на этой неделе (по причине болезни) работал удаленно. А сын вообще питается в садике, поэтому для чистоты эксперимента к его великой радости были устроены недельные каникулы.

Составляем меню

Основой всего является планирование. Без хорошо спланированного меню никакой экономии не получится. С моей нелюбовью к готовке планировать меню и просто, и сложно одновременно. Просто – потому что выбор того, что я умудряюсь не испортить, невелик, сложно из-за небогатого разнообразия. Но никто пока не жаловался!

Меню на неделю получилось таким:

Исходя из составленного меню покупаем продукты по списку с учетом того, что уже есть в запасах.

Как видите, мы чуть-чуть не уложились в 2000 тысячи:)

• Из одной курицы получилось два супа (один – на два дня, другой – на один), плов, котлеты для детей, два окорочка для папы (на два ужина), крылышки (тоже на ужин).

И целая курица, конечно, стоит гораздо дешевле, чем если ее покупать по кусочкам.

• Для домашнего йогурта использовался натуральный йогурт в качестве закваски, молоко и мультиварка в режиме подогрева. Режима «йогурт» у меня нет, поэтому методом проб и ошибок был найден способ изготовления йогурта в моей чудо-кастрюльке.
• Фрукты были куплены по акции в магазине, овощи по специальной «дружественной» цене на рынке.
• Рыба – минтай. Дешево и, между прочим, очень полезно.
• В качестве перекусов использовались бананы, яблоки, морковные дольки, изюм.

Если все-таки тратить именно 3000, то я бы еще добавила орехов и сухофруктов – зимой это лучше, чем несезонные фрукты.

А если брать по минимуму, но выбрали бы верную курицу, картошку, огурцы, помидоры и яблоки: с голоду не умрешь, но, конечно, полноценным питанием это назвать нельзя.

Приятного аппетита всем, и помните – мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить!

Если вы устали от бесконечных долгов, финансовых проблем, кредитов и остальных денежных ям, то это говорит об одном - вы просто не умеете распоряжаться своими деньгами. Чтобы привести личные финансы в полный порядок, нужно несколько месяцев хорошо экономить. Научившись экономить, можно начать собирать деньги на дачу или новый автомобиль, а может, вы осуществите свою заветную мечту и полетите в отпуск? Но чтобы мечта смогла осуществиться, необходимо знать, как прожить на 3000 рублей в месяц.

Стабильность придет только с высокими доходами

Многие скажут, на 3000 тысячи рублей в месяц, ведь можно научиться подрабатывать, сменить место работы. Но далеко не каждому известно - чем больше начинаешь зарабатывать, тем больше будешь тратить. Нужно учиться жить согласно сегодняшним доходам, если они минимальные, то живи экономно. Со временем вы привыкнете не покупать вещи, которые будут просто лежать на полке и пылиться, и вопрос, как прожить на 3000 рублей в месяц, уже не будет стоять перед вами так остро.

Если вы хотите оставлять деньги, а не растрачивать их впустую, то вам нужно определить цель, для которой эти купюры будут собираться. Человек, который не имеет цели, никогда не соберет необходимую сумму. Решили поехать на море - откладывайте каждый месяц по 1000 рублей, а лучше откройте счет в банке и копите на нем проценты. Для одного месяца сумма в одну тысячу будет смехотворна, а вот за год соберется 12 000 рублей и проценты. На мечту, конечно, такой суммы не хватит, но главному мы научились - идти к своей цели.

а злой дядька

Главная статья любых расходов - это питание. На питание можно выделить в месяц и 3000 рублей, и 30 000 рублей, только в первом случае это будут салатики, картошка и макароны, а во втором красная икра, осетр, форель и прочие деликатесы. Как прожить на 3000 рублей в месяц и не «протянуть ноги»? Запомните несколько правил, касающихся кухни.

• Не покупайте деликатесы даже раз в месяц: или вы вылезаете из долгов и начинаете собирать на свою мечту, или вы просто набиваете свой желудок, и кроме чувства удовлетворения от еды, больше ничего не получаете.
• Запомните: экономим на всем: макароны, крупу, овощи покупайте на оптовой базе.
• Готовьте сразу на 2-3 дня.
• Пренебрегайте пищей быстрого приготовления. К примеру, макароны «Доширак» стоят 24 рубля за упаковку. Если на протяжении дня заменить ими завтрак, обед и ужин и питаться так 30 дней, то выходит в месяц чуть больше 2000 рублей. Экономии в быстрых обедах нет никакой, но вот гастрит или язва - обеспечена.

Дешевле - не значит хуже

Если вы до сих пор пытаетесь ответить себе, как прожить на 3000 рублей в месяц, то значит, вы еще не пробовали экономить.

Замечали ли вы, что фрукты в магазине продаются по уценке? То, что они в 2 раза дешевле стоят, вовсе не означает их истекший срок годности. Продукты с небольшим оставшимся перезрелые фрукты, продукты с испорченной упаковкой продаются по сниженной цене.

Что касается одежды

Экономия экономией, а вам нужно не только питаться, но и одеваться. Прогуляйтесь до ближайшего секонд-хенда. Покупайте одежду с огромными скидками. Старайтесь брать раз-два в месяц, но по одной единице товара, это выгоднее, чем потом вы купите все и сразу. Сумма, которую вы отдадите за одну вещь, будет казаться смехотворной, но за год выйдут вполне приличные деньги. Многие еще долго будут задавать себе вопрос, как научиться экономить, пока не поймут самое главное - в этом случае помочь себе можете только вы сами, ваши желания и стремление к поставленной цели. Ставьте себе задачи и всегда ищите верное решение. Только решив их, можете приступать к новому плану.

Экономим на коммунальных платежах

Что касается еды и одежды, то тут срабатывает принцип "питаться и одеваться по своим доходам", но не будешь же за свет, газ и коммуналку платить, сколько вздумается. Заплатить меньше не получится, но вот сэкономить электроэнергию можно очень легко.

15-20% потребляемой нами электроэнергии приходится на освещение. Если относиться к нему как к источнику, который забирает наши деньги, то очень скоро вы сумеете не расходовать такое количество энергии.

1. Замените все лампочки в доме на энергосберегающие.
2. Всегда выключайте за собой свет, не оставляйте гореть люстру в пустой комнате.
3. Пользуйтесь максимально долго.
4. Светлая комната требует всегда меньше электричества, чем помещение с темными стенами и мебелью.
5. Покупайте бытовую технику класса А. Стиральная машина, фен, утюг, пылесос - это все те предметы, которые буквально пожирают наши деньги.

На московских плакатах нередко можно увидеть надпись, призывающую выключать ненужные лампы и электроприборы. Запомните это правило и пользуйтесь им как можно чаще.

Экономить можно не только на свете, но и на воде и газе. Принцип тот же: чем меньше включаешь, тем меньше платишь. Особенно этот принцип касается воды.

Научитесь экономить на всем - и уже скоро вы почувствуете вкус денег, которые вы просто не выкинули на ветер.