Смородиновый веник. Банные веники – для бодрости и здоровья

Баня - место, в котором не только моются, но и парятся. Чтобы ощутить всю прелесть этого процесса, нужен веник. Его можно купить или сделать самостоятельно.

Березовые веники положительно влияют на работу легких.

Еще в древности было подмечено, что применение этого «аксессуара» в парилке оказывает целебное действие на организм. При этом каждый веник для бани исцеляет от «своей» хвори.

Березовый веник для бани

Самая популярная разновидность веников благоприятно воздействует на кожу, оздоравливает почки, выводит шлаки и, конечно же, поднимает настроение.

Данный вариант незаменим для курильщиков и астматиков, ведь березовые ветки вкупе с паром улучшают вентиляцию легких. Кроме того, он отлично подходит для массажа. В березовых почках содержится витаминный комплекс.

Дубовый веник для бани

Уплотняет кожу, препятствует обильному потоотделению. Он необходим тем, кто страдает кожными заболеваниями. Благодаря дубильным веществам и эфирным маслам, которыми богат дуб, кожа становится эластичной, приобретает слегка матовый оттенок.

Подходит вариант и для сердечников. Заготавливать веник из дуба лучше всего в конце августа.

Смородиновый веник

Веник из смородины мягок и душист, он создает неповторимый приятный аромат в банном помещении. Хорош такой вариант при кожных заболеваниях, при простуде и болях в суставах. Смородина избавляет от хрипоты и застарелого кашля.

Банный веник из крапивы

Веник из крапивы улучшает кровообращение и помогает при болях в спине.

Целительные свойства веника из крапивы в нашей стране известны давно. Крапива незаменима в лечении артрита, ревматизма, радикулита, подагры. Ее применяют при болях в суставах, спине.

Чтобы не обжечься крапивой, ее несколько раз окунают то в горячую, то в холодную воду.

Жгучие перья травы в своем составе имеют муравьиную кислоту, которая улучшает кровообращение, оказывает антисептическое действие, заживляет раны, обладает тонизирующими и общеукрепляющими свойствами.

Заготавливать крапивный веник для бани лучше всего в первых месяцах лета.

Паримся с хвоей!

Хвойный веник - идеальный вариант для любителей острых ощущений. Перед использованием еловый веничек опускают на тридцать минут в кипяток.

Париться начинают после хорошего разогрева: так кожа лучше воспримет уколы елки. Каковы плюсы хвои? Во-первых, она является отличным антибиотиком.

В средние века ей даже устилали полы комнат, где обитали легочные больные. Во-вторых, она помогает при незаживающих ранах. Ель лучше заготавливать в начале лета.

Липа - номер один на Руси

На Руси липовые веники были популярнее аналогов из дуба и березы. Сегодня любителей попариться с целебным деревцем встретить сложно.

А зря! Липа хорошо снимает головную боль, заживляет раны, успокаивает. Ей нет равных в лечении простуды. Обладает она и дезинфицирующими свойствами.

Людям, которые страдают от бессонницы, врачи рекомендуют попариться с веником перед сном.

Можжевеловый веник поможет в борьбе с аллергией и параличами.

Еще один вариант для отчаянных. Веник из этого растения жгучий, колючий и грубый. Однако все эти неудобства забываются, когда начинаешь ощущать целебные свойства можжевельника на себе. По бактерицидным качествам этот вечнозеленый куст не имеет себе равных.

Раньше хирурги даже стерилизовали им нити, которыми после зашивали раны. Можжевеловый веник - великолепное снадобье для лечения паралича, невралгии, ревматизма и аллергии.

Вечнозеленый лекарь покоряет банные комплексы страны

В последние годы веник из эвкалипта стал пользоваться популярностью среди российских любителей попариться. И не напрасно! Растение снимает боль, помогает при растяжениях, ушибах, радикулите, всевозможных воспалениях.

В банных комплексах с эвкалиптовым веником можно делать и массаж, и ингаляцию. Вторая процедура выполняется так: веник окунают в настой эвкалипта, после прижимают к лицу и несколько минут дышат через нос.

Данная процедура избавляет от застарелого кашля и насморка. Заготавливают ветки для веника с августа по ноябрь.

Целительная сила клена

Лучший вид клена для веника - это явор. Он великолепно поглощает пот, втягивает в себя токсины, оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие.

Клен - сильный антисептик. Для веника лучше подбирать гибкие молодые ветки с крупными листьями. Данная модификация, с одной стороны, будет гибкой и хлесткой, а с другой - будет качественно нагонять жар.

Также для парилки подойдет сахарный клен: лист его мельче, а ранозаживляющие свойства сильнее.

Несколько слов о полыни

Положительные свойства растения особо воспевали древние греки, для них слова «здоровье» и «полынь» были синонимами.

Некоторые виды этого растения снимают мускульное напряжение и раздражительность, улучшают сон. Такой веник освежает, снимает головную боль, усталость, повышает работоспособность.

Полынный веник создает степной аромат, он настолько сильный, что не каждый его сможет перенести. Чтобы несколько приглушить запах, полынь миксуют с березой. Целебный эффект от этой манипуляции не ослабнет.

Собирать полынь нужно сразу же после ее цветения, не дожидаясь высыхания стебля.

Сушить ее лучше в тени, а хранить - в прохладном месте. Стоит сказать, веники из этой травы весьма непрочные, поэтому многие просто смешивают чудо-растение с более прочными ветвями.

Веник для бани из ольхи

По своим свойствам он напоминает березовый: также впитывает пот, обновляет кожу, выводит шлаки из организма. Специалисты рекомендуют собирать молодые веточки клейкой ольхи, листочки которой обладают повышенной всасывающей способностью.

Ветки этого влаголюбивого растения гибкие, хлесткие, прочные, ими удобно париться. Ольховый веник хорош при подагре, артритах, остром ревматизме и суставных болях.

О древнем конкуренте дуба

Интересно! Лещина у древних славян была священным растением.

Целительные свойства листьев, плодов и коры орешника известны давно. Массаж с таким веником помогает при экземе, нейродермитах.

Это отличное ранозаживляющее средство. Веники из лещины прикладывают как компрессы при варикозном расширении вен. Орешниковый пар ускоряет обмен веществ. Для процедур подходят гибкие молодые ветки с широкими листьями.

«Я спросил у ясеня…»

Данное растение в неумелых руках может причинить вред здоровью, а в умелых - исцелить. В листьях и почках ясеня содержится эфирное масло с содержанием алкалоидов, каротина и аскорбиновой кислоты. Эти компоненты оказывают противовоспалительное действие.

Ясень - сильный антисептик и отличное кровоостанавливающее средство. Применение в парной веников из этого растения полезно при радикулите, артрите, подагре.

Черемуховый веник для бани

Гибкий хлесткий веник из черемухи обладает воистину уникальными бактерицидными свойствами. Попариться в баньке с ним - профилактика гриппа и простуды.

Но злоупотреблять данным чудом природы нельзя, «передозировка» губительна: может появиться головная боль. Лучше черемуховые веточки включить в березовый веник.

Русскую баню трудно представить без ароматного хлесткого банного веника . Традиция использовать веник в парной имеет глубокие корни. Давно было замечено, что применение веника для бани удваивает пользу от парилки. Не случайно знахари считали, что банное лечение невозможно без хорошего веника. Они знали, что у каждого банного веника свои особенности, каждый из них имеет свою силу, применяется при разных болезнях. Помимо традиционных веников из лиственных или хвойных деревьев использовались и крапивный, и полынный, и даже чесночный веники! Ведь каждый веник для бани по-своему выгоняет хворь, каждый обладает удивительными целебными свойствами.

Березовый веник для бани

Одним из лучших многие любители парной по праву считают березовый веник. Он оказывает очень мягкое, но глубокое действие, хорошо очищает кожу, выводит шлаки из организма, оз-доравливает почки, поднимает настроение. Березовый веник незаменим для астматиков и бывших курильщиков. После бани с таким веником расширяются мелкие бронхи, отходит мокрота, улучшается вентиляция легких.

Банный веник из березы очень удобен для массажа. Он прочный, гибкий, кроме того, березовый лист прочно, словно лейкопластырь, прилипает к телу, хорошо впитывая пот и вытягивая шлаки.

На Руси целебные свойства березы известны давно. Березовым листом очищали раны, лечили ревматизм, подагру, артриты. В березовых листьях и почках содержится ценный витаминный комплекс, эфирные масла, дубильные вещества. Установлено, что воздух в березовом лесу по чистоте не уступает воздуху в современной хирургической операционной.

Для изготовления веника лучше всего подходят молодые гибкие ветки (тонкие и без сучков) березы плакучей и березы кудрявой. Они лучше сохраняются, гуще, мягче. Кроме того, листья березы кудрявой пористые, шероховатые, они не становятся скользкими под воздействием пара. Вообще поверхность листа должна быть мягкая, нежная, бархатистая, сам лист - мелкий или средний; этими качествами отличается от других березовых еще и береза пушистая: не только ее листья, но и молодые ветки имеют бархатистые волоски. К тому же береза пушистая чаще всего растет на берегу водоемов, в сырых, влажных местах. А именно такая береза - лучшая для банной процедуры.

Дубовый банный веник

В отличие от березового дубовый веник почти не впитывает пот и скорее не размягчает кожу, а уплотняет, препятствуя обильному потовыделению. Зато дубовый веник незаменим для людей с жирной кожей, с кожными заболеваниями. В дубовых листьях и коре много дубильных веществ, эфирных масел. Под их воздействием кожа приобретает матовый оттенок, становится эластичной, упругой, хорошо очищается. Известны и бактерицидные свойства дубового веника.

Кроме того, парение с таким веником оказывает сильное противовоспалительное действие, хорошо помогает гипертоникам (препятствует повышению давления), сердечникам, успокаивает нервную систему.

Дубовый веник значительно прочнее березового. Листья у него плотные, широкие, ими удобнее нагнетать к телу пар. Для любителей сильного жара такой веник - наилучший.

Древние славяне считали дуб священным деревом и селились по соседству с дубовой рощей. Надо сказать, целебные свойства этого дерева действительно велики. В народе издавна употребляли кору молодых веток как сильное вяжущее и укрепляющее кровеносные сосуды средство, ванны из дубовой коры считались верным средством от потения ног, при женских болезнях, при пролежнях. По этой причине дубовый веник по популярности не уступает березовому. К тому же он создает в парилке особый, неповторимый «банный» аромат.

Заготавливать дубовый веник лучше всего в августе-сентябре. Самый прочный веник получается из «зимнего» дуба (он не сбрасывает на зиму листья) и из дуба, возле которого растут большие широколистные лопухи. Веник из веток такого дуба почти не осыпается в парилке.

Смородиновый веник для бани

Веник из смородиновых веток получается отменный: он душист и мягок, создает неповторимый аромат в парной. Многие любители бани ставят его на третье место после березового и дубового. Смородиновый веник хорош при кожных болезнях, при простуде, заболеваниях почек, при ревматизме, болях в суставах. Помогает он также при хрипоте, застарелом кашле, коклюше. Парясь со смородиновым веником, хорошо и на камни в парилке поддавать настоем смородины, а после парной пить смородиновый чай с добавлением других лекарственный растений. Лучше всего использовать смородиновый веник в составе березового - эти два растения очень хорошо сочетаются и дополняют друг друга.

Крапивный банный веник

Целебные свойства крапивного веника на Руси известны давно. Он незаменим для лечения ревматизма, радикулита, артрита, подагры. Его применяли при любых болях в спине, суставах, при простудной «ломоте».

Чтобы не обжечься крапивным веником, его несколько раз перекладывают из горячей воды в холодную. И в той и в другой держат по 3 минуты.

Если же необходимо, чтобы крапива в лечебных целях «кусалась» (а в этом особенно нуждаются ревматики), веник на 2-3 минуты опускают в кипяток. Париться с таким веником можно только после того, как кожа хорошо прогрелась в парной. Жгучие крапивные веточки можно связывать с березовыми, тогда веник приобретет дополнительные хлесткость и целебный эффект. Однако следует помнить, что париться крапивным веником нужно очень легко, не нужно стегать себя, - эффект будет намного выше. Кожа полнокровных людей от такого веника очень быстро приобретет малиновый цвет, худощавые люди легко краснеют.

Жгучие волоски крапивы содержат муравьиную кислоту. Она улучшает кровообращение, является прекрасным антисептическим, ранозаживляющим средством, кроме того, обладает тонизирующими, возбуждающими, общеукрепляющими свойствами. Массаж крапивным веником исключительно полезен для лечения и профилактики атеросклероза, помогает при болезнях почек и печени. В этом случае полезно прикладывать распаренный крапивный веник к больным местам. Полезна крапива и при кожных заболеваниях, угрях, фурункулах. Для их лечения берут молодую крапиву, опускают ненадолго в теплую воду. При парении с таким веником ощущается легкое приятное покалывание, кожа становится румяной, упругой.

Заготавливают крапивный веник в мае-июле, сушат в тени. При этом желательно не спутать крапиву двудомную с глухой крапивой. Вторая совершенно не жжется, хотя внешне растения похожи. А вот крапива жгучая хотя и отличается от двудомной более низким ростом, но для веника годится, поскольку муравьиной кислоты в ее волосках даже больше, отчего она и получила свое название.

Хвойный веник для бани

Хвойный веник - для любителей острых ощущений. В Сибири одним из самых популярных считался пихтовый веник, часто использовали и веточки кедра. В условиях средней полосы проще всего найти ель - из нее тоже получается отличный хвойный веник. Правда, сегодня любителей попариться с хвойным веником не так уж и много. Процедура эта достаточно жесткая. Но если правильно обработать хвойный веник, польза от такого парения перевесит все ваши «мучения».

Прежде всего еловый (или другой хвойный) веник опускают на полчаса в крутой кипяток. Парятся с еловым веником только после десятиминутного разогрева в парной: кожа после этого становится более эластичной и спокойно воспринимает легкие уколы веника.

Антимикробные свойства еловой хвои поразительны. Это самый настоящий природный антибиотик. Недаром ее издавна применяли для обеззараживания помещений, ее ветвями устилали полы, а зажженными еловыми ветвями окуривали легочных больных. Кроме того, во время массажа с еловым веником выделяется ароматное еловое масло, которое, помимо всего прочего, еще и хороший психостимулятор. Помогает это средство при воспалениях, незаживающих ранах, застарелом кашле.

Еловый веник можно заготавливать в любое время года, но лучше всего в конце весны-начале лета, когда появляются молодые, мягкие еловые веточки.

Особенно важно соблюдать это правило тем, у кого чувствительная кожа.

Липовый банный веник

На Руси в прежние времена липовый веник не уступал по популярности березовому и дубовому. Однако сегодня мало кто им пользуется. И напрасно. Ведь липа быстро снимает головную боль, хорошо успокаивает, заживляет раны, ей нет равных при лечении простуды, бронхитов. Липовый веник - один из лучших по своим потогонным свойствам, массаж с ним - это очень мягкая и эффективная гимнастика для почек. Известны также дезинфицирующие свойства липы. Тем, кто страдает от бессонницы, рекомендуется перед сном попариться с липовым веником и выпить липового чаю с медом. Эффект превзойдет все ожидания.

Можжевеловый веник для бани

Можжевеловый веник, как и хвойный, - только для отчаянных. Жалит такой веник не хуже крапивного, но к тому же еще колючий, грубый. При неумелом использовании можжевеловым веником очень легко поранить кожу. Но все эти неудобства сторицей возмещаются пользой, которую приносит массаж с таким веником.

По бактерицидным свойствам можжевельник не имеет себе равных. Недаром хирурги еще не так давно стерилизовали в можжевеловом масле нити для зашивания ран. Можжевеловый веник - отличное средство для лечения радикулита, паралича, невралгии, ревматизма, подагры. Противовоспалительные, бактерицидные, антисептические свойства можжевельника объясняются тем, что его хвоя содержит большое количество эфирного масла. Используя в парной можжевеловый веник, вы убережетесь от гриппа, простудных заболеваний. Даже такое опасное заболевание, как туберкулез, отступает перед этим невысоким вечнозеленым кустарником. Растет он в европейской части России, в Сибири, на Кавказе. Заготавливать и использовать можжевеловые веточки можно в течение всего года.

Кроме можжевельника обыкновенного достаточно распространен можжевельник казацкий. Его ветками и древесиной можно пользоваться без опасения, а вот плоды можжевельника казацкого ядовиты. Срезать можжевельник нужно очень аккуратно, он растет медленно, его заросли плохо восстанавливаются.

И последнее: можжевеловый веник - хорошее средство при аллергии самого разного происхождения.

Эвкалиптовый банный веник

В последнее время этот веник достаточно широко используют в парной. Объясняется это тем, что лист эвкалипта обладает ценнейшими целебными свойствами: он снимает боль, хорошо помогает при радикулите, невралгии, растяжениях, ушибах, мышечных воспалениях (миозитах), болезненных ощущениях в суставах, при тугоподвижности суставов.

Ингаляции с эвкалиптом - распространенное средство в современной фитотерапии. В парной можно делать не только массаж, но и ингаляцию с эвкалиптовым веником. Для этого нужно смочить веник в настое эвкалипта, прижать к лицу и дышать через нос. Такая процедура помогает при болезнях бронхов, гортани, воспалительных процессах в трахеях, застарелом кашле, насморке. Если под рукой не оказалось эвкалиптового веника, смочите в эвкалиптовом настое любой другой.

Заготавливать ветки для эвкалиптового веника можно в августе-сентябре, Наибольшую силу эвкалиптовый лист набирает к ноябрю. Больше всего подходят для веника ветки эвкалипта прутьевидного - они достаточно гибкие, хотя и слишком тонкие. Последнее создает неудобства, поэтому чаще всего эвкалиптовые ветки соединяют с березовыми и дубовыми.

В народной медицине эвкалипт применяется для лечения рака кожи, туберкулеза, при ожогах, обморожении, болезнях глаз; современные исследования показали, что эфирное масло эвкалипта снижает риск онкозаболеваний, стимулирует иммунитет.

Растет это вечнозеленое невысокое деревце с ланцетными листьями в Крыму, Молдове, на Кавказе. А завезли его сюда из далекой Австралии.

Дубильные вещества, содержащиеся в эвкалиптовом листе, помогают при серьезных кожных заболеваниях.

Кленовый веник для бани

Лучший кленовый веник - из широколистного клена, явора. Как и березовый, веник из клена хорошо.поглощает пот, он способен оттягивать на себя токсины, шлаки, многие вредные вещества, попавшие в кожу и в организм человека из загазованной атмосферы. Помимо этих полезных свойств массаж с кленовым веником оказывает обезболивающее, противовоспалительное действие. Кленовый лист хорошо обеззараживаетлюбое помещение, он - довольно сильный антисептик. В народе давно замечены ранозаживляющие свойства клена: если измельченные в кашицу листья клена приложить к свежей ране, она заживет быстро и без рубцов. Долго не заживающие раны тоже затягиваются от целебного действия кленового сока. И это не случайно: в листьях, почках и молодых побегах клена содержатся сильнодействующие биологически активные вещества - алкалоиды; много в клене дубильных веществ, аскорбиновой кислоты.

Для веника нужно подбирать молодые гибкие ветви, но с достаточно крупными листьями. Такой веник объединяет в себе свойства березового и дубового: он, с одной стороны, гибкий и хлесткий, а с другой - хорошо нагоняет жар. Помимо клена широколистного можно использовать ветви сахарного клена. Лист его несколько мельче, но зато ранозаживляющие свойства сильнее.

Полынный банный веник

Полынный веник - на любителя, он создает в парной неповторимый степной аромат, но настолько сильный, что не все его хорошо переносят. В этом случае можно комбинировать одну-две веточки полыни с березовым веником. Аромат будет слабее, а целебный эффект - достаточный. Кстати, о целебных свойствах этого растения знали еще древние греки. Даже само название полыни происходит от древнегреческого «артемиз», что означает «здоровье». Полынь и в самом деле дезинфицирует воздух (на Руси ею окуривали избы во время чумы и холеры, ее стелили на пол для отпугивания насекомых). Кроме того, некоторые виды полыни снимают раздражительность, нервное и мускульное напряжение, улучшают сон. Полынный веник хорошо освежает, снимает усталость, головную боль, повышает работоспособность. Всеми этими свойствами полынь обязана содержащемуся в ней эфирному маслу, в котором много альдегидов и карбонильных соединений - они-то и обеззараживают воздух. Массаж с полынным веником благотворно действует на кожу, она становится нежной, румяной. Полынный веник в парной незаменим для тех, кто осваивает большие объемы информации (учится, сдает экзамены и т.п.), поскольку пары полыни заметно улучшают память.

Заготавливать полынь для веника нужно сразу после цветения (разные виды полыни цветут в разное время), не дожидаясь, пока ее окрепшие стебли высохнут. Сушат в тени, хранят в прохладном месте. Веник из одной только полыни (как и крапивный) очень непрочный, «одноразового использования». Поэтому многие предпочитают включать полынь в состав другого, более прочного, веника. Следует помнить, что существует много видов полыни, практически все они используются в народной медицине, но обладают разными свойствами. С некоторыми видами полыни нужно обращаться очень осторожно. Полынь лекарственная, полынь горькая, полынь метельчатая, полынь лимонная подходят для веника. А вот полынь таврическую для этих целей заготавливать не стоит. Ее употребляют для дезинфекции воздуха в очень низких концентрациях. Но при передозировке в парной возможны нежелательные последствия.

Ольховый веник для бани

Веник из ольхи по своим свойствам напоминает березовый. Он хорошо впитывает пот, выводит из организма шлаки и токсины, оказывает целебное действие на кожу. Лучше всего использовать для веника молодые веточки ольхи клейкой. Ее листья действительно очень клейки, они плотно прилипают к телу, из-за чего повышается их всасывающая способность. Ольха - растение влаголюбивое, растет в сырых местах: по берегам рек, ручьев, болот и т.п. Благодаря этому ветви ее гибки, хлестки, прочны. Ими удобно париться. К тому же ольховый веник, как и березовый, достаточно долговечный, им можно париться не один раз. Веник из ольхи хорош при артритах, подагре, остром ревматизме, суставных ревматических болях. Людям со слабым сердцем очень полезен легкий массаж с ольховым веником. Можно и просто расстелить ольховые ветки на полке и полежать на них, эффект будет не намного ниже. Заготавливают и хранят ольховые ветки так же, как и березовые.

Веник из орешника

Орешник (лещина), как и дуб, у древних славян считался священным растением. Целебные свойства коры, листьев и плодов лещины (орешника) хорошо известны в народе. В коре много дубильных веществ, в листьях содержатся биологически активные вещества. Благодаря этому массаж с орешниковым веником хорошо помогает при заболеваниях кожи: экземе, нейродермитах, дерматитах. Это хорошее ранозаживляющее средство, его следует применять при долго не заживающих ранах, нарывах, а также при трофических язвах. Тем, у кого варикозное расширение вен, рекомендуется прикладывать к больным местам веник из орешника как компресс. Орешниковый пар улучшает обмен веществ, он очень полезен диабетикам.

Заготавливать нужно молодые гибкие ветки орешника с широкими листьями. Они прочны и хорошо нагоняют жар.

Ясеневый банный веник

У скандинавов ясень почитался так же, как дуб у славян. Считается, что растение это ядовито, но при наружном использовании оказывает очень сильное целебное действие (как, впрочем, и многие другие яды). В листьях, почках и молодых веточках ясеня много целебного эфирного масла (содержащего алкалоиды), аскорбиновой кислоты, каротина. Благодаря этому ясень обладает ярко выраженными противовоспалительными, ранозаживляющими свойствами. Он хороший антисептик, достаточно сильное кровоостанавливающее средство. Массаж ясеневым веником полезен при радикулитах, ревматизме, артрите, подагре, шпорах. Полезно париться ясеневым веником при бронхите, хроническом кашле, в этих случаях во время массажа надо почаще прижимать веник к лицу и вдыхать пары разогретых листьев ясеня. Веник из ясеня удобен, прочен, хорошо нагоняет жар. Лучше всего использовать для веника молодые ветки ясеня обыкновенного.

Черемуховый веник для бани

Этот веник, хотя он не такой гибкий и хлесткий, как березовый, может поспорить с любым другим: его бактерицидные свойства уникальны. Черемуха оказывает чрезвычайно сильное действие на микробы. Дезинфицирующие свойства этого красивого небольшого деревца были замечены давно. Мелкими веточками, листьями и почками черемухи обеззараживали питьевую воду. Спустя полчаса «обработанную» черемухой воду можно было пить, не опасаясь за свое здоровье, через 3-4 часа такая вода становилась практически стерильной.

Черемуховый веник - один из лучших для профилактической противогриппозной бани. Фитонциды, выделяемые черемухой, оказывают общее благотворное воздействие на организм. Кстати, они губительны не только для микробов, но и для мелких насекомых.

Веник, приготовленный из веток черемухи, мягкий и душистый. Он создает в парной тонкий аромат молотого миндаля (это характерный запах биологически активных летучих веществ, выделяемых черемухой).

Парясь с черемуховым веником, нужно не забывать о том, что это чрезвычайно сильное средство. Не стоит им злоупотреблять. У некоторых людей под воздействием фитонцидов черемухи может возникнуть головная боль. В этом случае черемуховые веточки можно включить в состав другого веника, например березового. Этим предупреждением не следует пренебрегать: опыты показали, что под стеклянным колпаком с нарезанными листьями черемухи гибнут не только мухи, но и мелкие грызуны (ее фитонциды убивают даже крыс). Не допускайте передозировки этого сильного лекарственного средства!

Рябиновый банный веник

Веник из веток рябины получается гибкий, мягкий, хлесткий. Он хорошо обеззараживает воздух парилки. Летучие вещества, выделяемые рябиной, губительны для золотистого стафилококка, плесневого гриба. Благодаря присутствию ценных кислот (сорбиновой и паросорбиновой), тормозящих рост микробов, рябину издавна считают хорошим консервантом. Свои противомикробные свойства рябина сполна проявляет и в парилке. Кроме того, рябиновым веником полезно париться при атеросклерозе; воздух, насыщенный летучими веществами рябины, полезен гипертоникам. Если к рябиновому венику добавить несколько веточек пижмы, получится хорошее освежающее средство. Массаж с таким веником бодрит, поднимает силы, настроение. Однако из-за сильных возбуждающих свойств париться с таким веником лучше утром (после вечернего сеанса рискуете провести ночь без сна).

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна

Банные веники - для бодрости и здоровья

Многие люди любят попариться в бане. Это обычай для нас, славян, традиционный. Поэтому баня - это не только предновогодняя традиция и прекрасная форма отдыха, но, пожалуй, и самое приятное из всех народных оздоровительных средств.

Из всех водных процедур баня оказывает на организм человека наиболее сильное общее воздействие - усиливает кровообращение и обмен веществ, способствует улучшению выделительной функции кожи.

Но прежде чем идти в баню попариться, особенно пожилому человеку, нужно обязательно посоветоваться с врачом, т.к. она противопоказана людям с заболеванием сердца, сосудистой недостаточностью, острыми воспалительными заболеваниями. Высокая температура и горячий пар оказывают сильное воздействие на организм, поэтому не следует пользоваться баней чаще одного раза в неделю.

Существует несколько разновидностей бани, каждая из которых имеет свои особенности. Обычный температурный режим в русской бане от 65 до 75°С при влажности 50-70%. При этом возникает интенсивное тепловое воздействие, т.к. во влажной атмосфере отделение пота затрудняется. Для усиления кровотока во время бани полезно похлестывание берёзовым или дубовым веником.

Вне зависимости от типа бани перед тем, как начать париться, необходимо помыться под тёплым душем и вытереть насухо всё тело. В парной надо лечь на лавку, подстелив под себя полотенце, расслабить мышцы и ровно дышать. Сеанс в парной длится 5-10 минут, после чего надо ополоснуться прохладной или холодной водой и повторить эту процедуру 2-3 раза.

Обычно пребывание в парной с влажным паром составляет 10-30 минут. После парной необходимо ополоснуться под душем, сначала под тёплым, затем под холодным. Если нет противопоказаний, то полезно сделать общий массаж тела. После массажа надо снова принять тёплый и холодный душ, затем тщательно вытереть тело и лёжа отдохнуть 30-40 минут. Одеваться надо только после полного отдыха.

В бане с сухим паром (финской), которая вызывает сильное потоотделение, начинают париться с температуры 70°С. Потом можно постепенно подниматься на полок, где температура может доходить до 120-130°С, но эта процедура переносится довольно легко за счёт сухого воздуха. Такое повышение температуры в парной достигается нагреванием сухого воздуха раскалёнными камнями и электронагревателем.

После этого необходимо облиться тёплой водой, перейти в парную с влажным паром или плеснуть горячей водой на каменку для получения влажного пара. Такая комбинация сухого и влажного пара вызывает обильное потоотделение, за счёт чего можно потерять в массе до 1 кг. Правда, такая потеря быстро восстанавливается за счёт приема жидкости.

Во время пребывания в бане надо внимательно следить за своим самочувствием. При появлении ощущения духоты или слабости необходимо сразу покинуть парную и перейти в прохладное помещение. Нужно также помнить, что в баню нельзя ходить ни после обильной еды, ни натощак, лучше всего через 2-3 часа после еды. Не следует перед парилкой пить много жидкости и ни в коем случае нельзя употреблять крепкие спиртные напитки.

Баня немыслима без веника

Для получения здорового и приятного пара в воду для подачи на печь часто добавляют различные лекарственные растения, при этом оздоровительный эффект бани значительно возрастает.

Прежде всего, это цветки липы. Вещества, которые в них содержатся, способны стимулировать потовые железы и обладают сильным дезинфицирующим свойством.

Очень хороши в бане тимьян обыкновенный и чабрец. Аромат последнего не только приятен, но и полезен для дыхания. Незаменима в бане и душица, которая источает благоухающий аромат, вызывающий бодрость.

Хорош для бани и зверобой. Сам по себе отвар зверобоя при подаче на камни в бане не даёт крепкого пахучего запаха, но вместе с другими травами создаёт неповторимый «букет». А главное - он добавляет к банному пару многие физиологически активные вещества.

Незаменима в банных снадобьях и ромашка, богатая эфирным маслом. Для приготовления банного настоя смешивают цветки ромашки, травы душицы и чабреца, создавая неповторимый «аромат степи».

Настой листьев берёзы, хвои можжевельника и цветков липы создаёт букет под названием «лесная сказка». А для того чтобы насытить парную полезным хвойным ароматом, рекомендуется положить на полу свежесрубленный еловый лапник.

Но настоящая русская баня всё же немыслима без веника, это одна из главных принадлежностей. Баня без веника просто мойка - и только. После бани с веничком долго чувствуешь прилив сил, бодрости и здоровья.

Какой же веник предпочесть? Вы, конечно, обратили внимание на то, что при его покупке одни предпочитают березовый, другие - дубовый, третьи - хвойный веник. При этом часто возникает спор о преимуществе того или другого сорта веника. Так какой же веник предпочесть?

Символом русской бани является берёзовый веник, который кроме приятных ощущений обладает сильными биологическими свойствами. Он очищает воздух, снимает усталость, помогает при боли, ломоте в мышцах и суставах, оказывает успокаивающее действие, а содержащиеся в листьях фитонциды убивают болезнетворные микробы, ускоряет заживление ран и ссадин.

Но особое его достоинство - это сильное расширение бронхов в пару от веника. Это способствует отхождению мокроты, улучшению вентиляции лёгких. В бане веником не просто нагнетают жар, веник - настоящий массажный прибор, благотворно действующий на кожу.

Большинство любителей бани считают, что лучшее опахало готовится из мягких, гибких берёзовых веток, которые после запаривания издают нежный аромат, который держится на коже до 5-7 часов. Лучше всего для этой цели подходит кудрявая берёза, т.к. такой веник хорошо сохраняется и имеет обильную листву. В крайнем случае можно использовать и белую берёзу.

По популярности вслед за берёзовым веником стоит дубовый веник. Аромат дубовых листьев препятствует чрезмерному повышению артериального давления в парной. Это особенно полезно тем, кто склонен к гипертонии. Листья дуба выделяют целительные вещества, которые благотворно воздействуют на кожу, делая жирную кожу мягкой, матовой.

Веник из дубовых веток прочный: если их заготовили вовремя и умело хранили, то его хватает на 2-3 бани. Листья даже у хорошо распаренного веника, всегда в меру сухие, что облегчает процедуру и не слишком обжигает тело.

Липовый веник, по мнению знатоков, прекрасно утоляет головную боль, обладает мочегонным эффектом, оказывает успокаивающее и жаропонижающее действие, расширяет бронхи, изгоняет простуду.

Делают веники и из веток чёрной смородины. Они хотя и уступают березовым и дубовым в прочности, но не менее ароматны, а по лечебным свойствам весьма полезны для кожи.

Некоторые любители бани парятся веником из можжевельника, который обладает очень высокой бактерицидностью. Такой веник хорош при боли в позвоночнике, невралгии, радикулите. Он прекрасно дезинфицирует воздух и препятствует респираторным заболеваниям. Некоторые любители банного дела заготавливают своеобразные веники - букеты из ветвей берёзы, можжевельника, дуба, липы и обязательно чёрной смородины.

Парятся в бане и вениками из хвои, особенно из ели. Еловые веники выделяют полезные бальзамические вещества. Преимущество этих веников и в том, что заготовлять их можно в любое время года.

Такой веник заваривают 10-15 минут в крутом кипятке, и как только он станет мягким, им можно и начинать париться. Но при этом нельзя забывать о том, что в первый заход им не парятся, можно кожу поранить, и тогда будет зуд. Париться хвойным веником следует, когда кожа хорошо согреется, станет эластичной. Не рекомендуется париться хвоёй и тем, у кого очень нежная кожа.

И еще есть один веник - крапивный, когда-то знаменитый, а сейчас сильно подзабытый, т.к. многие не знают, как это делать. Он имеет свои неоспоримые достоинства - после него тело сразу становится «румяным», возникает ощущение лёгкого приятного покалывания. И если крапивный веник приготовить по правилам, как это делают знатоки, то такой лечебный веник займёт первое место. Особенно ему благодарны те, у кого побаливает часто поясница, «ломят» суставы, мучает ревматизм и т.д.

Веник из крапивы вяжется небольшим, перед процедурой его на 1-2 минуты кладут в горячую воду, а затем на 3-4 минуты - в холодную. Эта процедура повторяется 1-2 раза, после чего им можно и «похлестаться».

В. А. Лойко

Банные веники из леса

Русскую баню трудно представить без ароматного хлёсткого веника. Традиция использовать веник в парной имеет глубокие корни. Давно было замечено, что применение веника удваивает пользу от парилки. Неслучайно знахари считали, что банное лечение невозможно без хорошего веника. Они знали, что у каждого веника - свои особенности, каждый из них имеет свою силу, применяется при разных болезнях. Помимо традиционных веников из лиственных или хвойных деревьев, использовались и крапивный, и полынный, и даже чесночный веники! Ведь каждый из них по-своему выгоняет хворь, каждый обладает удивительными целебными свойствами.

Берёзовый веник

Одним из лучших многие любители парной по праву считают берёзовый веник. Он оказывает очень мягкое, но глубокое действие, хорошо очищает кожу, выводит шлаки из организма, оздоравливает почки, поднимает настроение. Берёзовый веник незаменим для астматиков и бывших курильщиков. После бани с таким веником расширяются мелкие бронхи, отходит мокрота, улучшается вентиляция лёгких.

Веник из берёзы очень удобен для массажа. Он прочный, гибкий, кроме того, берёзовый лист прочно, словно лейкопластырь, прилипает к телу, хорошо впитывает пот и вытягивает шлаки. Берёзовым листом очищали раны, лечили ревматизм, подагру, артриты. В берёзовых листьях и почках содержится ценный витаминный комплекс, эфирные масла, дубильные вещества.

Для изготовления веника лучше всего подходят молодые гибкие ветки (тонкие и без сучков) берёзы плакучей и берёзы кудрявой. Они лучше сохраняются, гуще, мягче. Кроме того, листья берёзы кудрявой пористые, шероховатые, они не становятся скользкими под воздействием пара. Вообще, поверхность листа должна быть мягкая, нежная, бархатистая, сам лист - мелкий или средний.

Крапивный веник

Целебные свойства крапивного веника на Руси известны давно. Он незаменим для лечения ревматизма, радикулита, артрита, подагры. Его применяли при любых болях в спине, суставах, при простудной «ломоте».

Чтобы не обжечься крапивным веником, его несколько раз перекладывают из горячей воды в холодную. И в этой, и в другой держат по 3 минуты. Если же необходимо, чтобы крапива в лечебных целях «кусалась» (а в этом особенно нуждаются ревматики), веник на 2-3 минуты опускают в кипяток. Париться с таким веником можно только после того, как кожа хорошо прогрелась в парной. Жгучие крапивные веточки можно связывать с берёзовыми, тогда веник приобретёт дополнительные хлёсткость и целебный эффект.

Однако следует помнить, что париться крапивным веником нужно очень легко, не нужно стегать себя, - эффект будет намного выше. Кожа полнокровных людей от такого веника очень быстро приобретает малиновый цвет, худощавые люди легко краснеют. Жгучие волоски крапивы содержат муравьиную кислоту. Она улучшает кровообращение, является прекрасным антисептическим, ранозаживляющим средством, кроме того, обладает тонизирующими, возбуждающими, общеукрепляющими свойствами. Массаж крапивным веником исключительно полезен для лечения и профилактики атеросклероза, помогает при болезнях почек и печени. В этом случае полезно прикладывать распаренный крапивный веник к больным местам. Полезна крапива и при кожных заболеваниях, угрях, фурункулах. Для их лечения берут молодую крапиву, опускают ненадолго в тёплую воду. При парении с веником ощущается лёгкое приятное покалывание, кожа становится румяной, упругой.

Заготавливают крапивный веник в мае - июле, сушат в тени. При этом желательно не спутать крапиву двудомную с глухой крапивой. Вторая совершенно не жжётся, хотя внешне растения похожи. А вот крапива жгучая хотя и отличается от двудомной более низким ростом, но для веника годится, поскольку муравьиной кислоты в её волосках даже больше, отчего она и получила своё название.

Веник из смородиновых веток получается отменный: он душист и мягок, создаёт неповторимый аромат в парной. Многие любители бани ставят его на третье место после дубового и берёзового. Смородиновый веник хорош при кожных заболеваниях, при простуде, заболеваниях почек, при ревматизме, болях в суставах. Помогает он также при хрипоте, застарелом кашле, коклюше. Парясь со смородиновым веником, хорошо и на камни в парилке поддавать настоем смородины, а после парной пить смородиновый чай с добавлением других лекарственных растений. Лучше всего использовать смородиновый веник в составе берёзового - эти два растения очень хорошо сочетаются и дополняют друг друга.

Можжевеловый веник

Можжевеловый веник, как и хвойный, - только для отчаянных. Жалит такой веник не хуже крапивного, но к тому же ещё колючий, грубый. При неумелом использовании можжевеловым веником очень легко поранить кожу. Но все эти неудобства сторицей возмещаются пользой, которую приносит массаж таким веником.

По бактерицидным свойствам можжевельник не имеет себе равных. Недаром хирурги ещё не так давно стерилизовали в можжевеловом масле нити для зашивания ран. Можжевеловый веник - отличное средство для лечения радикулита, паралича, невралгии, ревматизма, подагры. Противовоспалительные, бактерицидные, антисептические свойства можжевельника объясняются тем, что его хвоя содержит большое количество эфирного масла. Используя в парной можжевеловый веник, вы убережётесь от гриппа, простудных заболеваний. Даже такое опасное заболевание, как туберкулёз, отступает перед этим невысоким вечнозелёным кустарником. Заготавливать и использовать можжевеловые веточки можно в течение всего года.

Кроме можжевельника обыкновенного, достаточно распространён можжевельник казацкий. Его ветками и древесиной можно пользоваться без опасения, а вот плоды можжевельника казацкого ядовиты. Срезать можжевельник нужно очень аккуратно, он растёт медленно, его заросли плохо восстанавливаются. И последнее: можжевеловый веник - хорошее средство при аллергии самого разного происхождения.

Кленовый веник

Лучший кленовый веник - из широколистного клёна, явора. Как и берёзовый, веник из клёна хорошо поглощает пот, он способен оттягивать на себя токсины, шлаки, многие вредные вещества, попавшие в кожу и в организм человека из загазованной атмосферы. Помимо этих полезных свойств, массаж кленовым веником оказывает обезболивающее, противовоспалительное действие. Кленовый лист хорошо обеззараживает любое помещение, он довольно сильный антисептик. В народе давно замечены ранозаживляющие свойства клёна: если измельчённые в кашицу листья клёна приложить к свежей ране, она заживёт быстро и без рубцов. Долю не заживающие раны тоже затягиваются от целебною действия кленового сока. И это не случайно: в листьях, почках и молодых побегах клёна содержатся сильнодействующие биологически активные вещества - алкалоиды; много в клёне дубильных веществ, аскорбиновой кислоты.

Для веника нужно подбирать молодые гибкие ветки, но с достаточно крупными листьями. Такой веник объединяет в себе свойства берёзового и дубового: он, с одной стороны, гибкий и хлёсткий, а с другой - хорошо нагоняет жар. Помимо клёна широколистного, можно использовать ветви сахарного клёна. Лист его несколько мельче, но зато ранозаживляющие свойства сильнее.

Полынный веник

Полынный веник - на любителя, он создаёт в парной неповторимый степной аромат, но настолько сильный, что не все его хорошо переносят. В этом случае можно комбинировать одну-две веточки полыни с берёзовым веником. Аромат будет слабее, а целебный эффект - достаточный. Кстати, о целебных свойствах этого растения знали ещё древние греки. Даже само название полыни происходит от древнегреческого «артемиз», что означает «здоровье». Полынь и в самом деле дезинфицирует воздух (на Руси ею окуривали избы во время чумы и холеры, её стелили на пол для отпугивания насекомых). Кроме того, некоторые виды полыни снимают раздражительность, нервное и мускульное напряжение, улучшают сон. Полынный веник хорошо освежает, снимает усталость, головную боль, повышает работоспособность. Всеми этими свойствами полынь обязана содержащемуся в ней эфирному маслу, в котором много альдегидов и карбонильных соединений - они-то и обеззараживают воздух. Массаж полынным веником благотворно действует на кожу, она становится нежной, румяной. Полынный веник в парной незаменим для тех, кто осваивает большие объёмы информации (учится, сдаёт экзамены и тому подобное), поскольку пары полыни заметно улучшают память.

Заготавливать полынь для веника нужно сразу после цветения (разные виды полыни цветут в разное время), не дожидаясь, пока её окрепшие стебли высохнут. Сушат в тени, хранят в прохладном месте. Веник из одной только полыни (как и крапивный) очень непрочный, «одноразового использования».

Поэтому многие предпочитают включать полынь в состав другого, более прочного, веника. Следует помнить, что существует много видов полыни, практически все они используются в народной медицине, но обладают разными свойствами. С некоторыми видами полыни нужно обращаться очень осторожно. Полынь лекарственная, полынь горькая, полынь метельчатая, полынь лимонная подходят для веника. А вот полынь таврическую для этих целей заготавливать не стоит. Её употребляют для дезинфекции воздуха в очень низких концентрациях. Но при передозировке в парной возможны нежелательные последствия.

Черёмуховый веник

Этот веник, хотя он не такой гибкий и хлёсткий, как берёзовый, может поспорить с любым другим: его бактерицидные свойства уникальны. Черёмуха оказывает чрезвычайно сильное действие на микробы. Дезинфицирующие свойства этого красивого небольшого деревца были замечены давно. Мелкими веточками, листьями и почками черёмухи обеззараживали питьевую воду. Спустя полчаса «обработанную» черёмухой воду можно пить, не опасаясь за своё здоровье, через 3-4 часа такая вода становится практически стерильной.

Черёмуховый веник - один из лучших для профилактической противогриппозной бани. Фитонциды, выделяемые черёмухой, оказывают общее благотворное воздействие на организм. Кстати, они губительны не только для микробов, но и для мелких насекомых.

Веник, приготовленный из веток черёмухи, мягкий и душистый. Он создаёт в парной тонкий аромат молотого миндаля (это характерный запах биологически активных летучих веществ, выделяемых черёмухой).

Парясь с черёмуховым веником, нужно не забывать о том, что это чрезвычайно сильное средство. Не стоит им злоупотреблять. У некоторых людей под воздействием фитонцидов черёмухи может возникнуть головная боль. В этом случае черёмуховые веточки можно включить в состав другого веника, например берёзового. Этим предупреждением не следует пренебрегать: опыты показали, что под стеклянным колпаком с нарезанными листьями черёмухи гибнут не только мухи, но и мелкие грызуны (её фитонциды убивают даже крыс). Не допускайте передозировки этого сильного лекарственного средства!

Рябиновый веник

Веник из веток рябины получается гибкий, мягкий, хлёсткий. Он хорошо обеззараживает воздух парилки. Летучие вещества, выделяемые рябиной, губительны для золотистого стафилококка, плесневого гриба. Благодаря присутствию ценных кислот (сорбиновой и паросорбиновой), тормозящих рост микробов, рябину издавна считают хорошим консервантом. Свои противомикробные свойства рябина сполна проявляет и в парилке. Кроме того, рябиновым веником полезно париться при атеросклерозе; воздух, насыщенный летучими веществами рябины, полезен гипертоникам. Если к рябиновому венику добавить несколько веточек пижмы, получится хорошее освежающее средство. Массаж таким веником бодрит, поднимает силы, настроение. Однако из-за сильных возбуждающих свойств париться таким веником лучше утром (после вечернего сеанса рискуете провести ночь без сна).

Когда вязать веники?

По древнему обычаю, заготовка веников происходит в Троицын день, который бывает на 50-й день после Пасхи. Он обычно приходится на начало - середину июня. В старину на вопрос «Когда заготовлять банные веники?» отвечали: «После семика». Семик длился неделю (её называли зелёной - Зелёные Святки), заканчивался Троицыным днём и был у древних славян праздником земледелия, когда начинали колоситься хлеба и соловей, напившись росы с берёзового листа, запевал свою песню. В это время наступает пора цветения. Солнцеворот. Пора травостоя. Потому самое время заготавливать веники. Листья в соку, уже окрепли, отдают ароматом. Срезать ветви надо в сухую погоду. Увлажнённые дождём или росой, листья портятся при сушке, темнеют, облетают и скручиваются. Поэтому, если на Троицу стоит дождливая погода, делают это на несколько дней позже.

Сырьё для веников надо срезать в экологически чистых местах, удалённых от больших шоссе. Ломают веники в первую половину дня, после схода росы. Такие веники прослужат максимально долго. Лучшими принято считать двухгодичные ветки, которые растут ближе к земле. Ветки режут длиной 50-60 см.

Сбор веников в начале лета полностью оправдан, ибо листья у деревьев уже стали большими, но у них ещё достаточно эфиро-масляничных желёз, которых много не только в листьях, но и на молодых побегах. Большие молодые побеги очень эластичны, поэтому таким веником приятно хлестать тело в парной.

Как сушить веники?

Способов сушки веников немало, но есть обязательное условие, которое распространяется на всё: сушить нужно обязательно в тени. На солнце происходит скручивание листочков, а также их быстрое выгорание. От солнечных лучей всё то, что есть душистое, летучее, уносится в воздух. Листья теряют цвет, аромат и облетают. После первого же запаривания такой веник оставит все листочки в тазу.

На сильном сквозняке сушить веники тоже не рекомендуется. Место для сушки в идеале должно быть тёмным, прохладным, сухим. Сушат веники, подвешивая или складывая. Веники надо каждый день переворачивать, чтобы ветки сохли равномерно.

Сушка веника, при котором его вешают под навес на обыкновенную верёвку или на жерди, чтобы не попадал прямой солнечный свет, является самым простым способом. Вначале их связывают неплотно, лишь бы они не рассыпались. Лучше всего, когда веники приобретают форму веера, а не метлы. Для этого через 6-7 дней, как только они начинают шуршать, их крепко связывают и плотно укладывают, прижимая друг к другу, в результате чего они постепенно сплющиваются, принимая форму веера. Затем веник убирают на хранение, время от времени переворачивая. Правильно высушенный веник всегда имеет листья матового зелёного цвета, а сам должен пахнуть бальзамическим маслом. Запах этот резко усиливается после распаривания веника.

Случается, что веники пересушивают. Не огорчайтесь и не отбраковываете его, поправка веника возможна. Такой веник стоит запаривать более продолжительное время, а затем положить на каменку. От исходящего от камней пара веник быстро придёт в норму. После этой процедуры обязательно уберите с камней опавшие листья.

Оксана Гнатюк

Поход в баню приравнивается к походу в хороший косметический салон. Массаж банным веником издавна заменял женщинам большинство современных косметических процедур. Главное знать, какой веник обладает нужными нам свойствами.

Смородиновый веник

По популярности это веник стоит на третьем месте после своих прославленных собратьев: дубовом и березовом. Название «смородина» происходит от старорусских слов «смрад, смород», которые означали «сильный запах». Издревле этот веник полюбился женщинам за свой немножко терпкий, острый и насыщенный аромат, которым он наполняет парную. Сама кожа после него долгое время источает нежнейший запах. Другое свойство смородинового веника - необыкновенная мягкость по сравнению с другими, что важно для обладательниц чувствительной кожи. Просто огромное количество витаминов красоты А, С и Е, хорошо известных нам своими мощными антиоксидантными свойствами, помогает ему очищать наш организм от токсических веществ, радионуклидов и канцерогенов, улучшать кожный обмен, избавляя таким образом от растяжек и целлюлита. Благодаря содержанию фруктовых кислот смородиновый веник обладает действием мягкого химического пилинга, то есть способствует удалению ороговевших клеток эпидермиса, очищает и отбеливает кожу. Известно благотворное действие листьев смородины и при кожных заболеваниях. Фитонциды, или естественные антибиотики, содержащиеся в них, пагубно влияют на все патогенные агенты, включая вирусы, грибы и бактерии.

Если есть возможно, лучше всего пользоваться веником из свежесрезанных веток черной смородины. К сожалению, такой веник скорее всего прослужит вам всего один раз. Листья у смородины слабые и быстро облетают, поэтому ее обычно дополняют березовыми ветвями. Заготавливают смородиновые веники с мая, срезая корневую поросль и молодые ненужные ветки. Сушить и хранить их нужно также как березовые. Готовые смородиновые веники можно хранить 2 года.

Крапивный веник

Веник из крапивы занимает особое место. Охотников попариться таким веником находится немного. Но те кто решается, непременно хотят еще. Сразу заметим, что запаренный крапивный веник не жжется. Для этого его несколько раз держат попеременно в горячей и холодной воде. Настоящие же «гурманы» его вообще не запаривают, а слегка споласкивают в едва теплой воде. Целебные свойства крапивы заключены в ее жгучих волосках, которые содержат аскорбиновую кислоту, каротин, витамины группы В, витамин К, органические кислоты и дубильные вещества. При соприкосновении с телом, крапива через свои жалящие волоски оказывает мощное раздражающее воздействие, стимулирующее подкожные нервные рецепторы. Рефлекторно и под воздействием биологически активных веществ крапива расширяет сосуды кожи, улучшает кровообращение, убивает бактерии, заживляет раны, обладает тонизирующим и укрепляющим свойствами. Всем этим объясняется и ее мощный антицеллюлитный эффект, кожа становится шелковистой и упругой. Полезна крапива и при кожных заболеваниях, угрях, фурункулах.

Перед использованием крапивного веника предварительно пребывают в парилке 5 минут для разогрева тела, иногда сначала стегаются любым другим веником. Следует помнить, что париться крапивным веником нужно очень легко, с помощью поглаживаний или валяя и перекатывая его по коже. Главное, что не нужно стегать! При парении ощущается легкое приятное покалывание, кожа полнокровных людей приобретет малиновый цвет, худощавые - легко краснеют. После того, как веник начинает терять форму, его используют как мочалку для растирания тела. Кстати, распаренная крапива слегка мылится, так что мыло вам не понадобиться.

Применяют традиционно крапиву двудомную, реже жгучую. Лучшей для бани в народе считается майская крапива, пока на ней нет семян. Используют как свежесобранную, так и высушенную. Свежая обладает более сильным воздействием. Крапивный веник используется только один раз. Для повышения хлесткого эффекта, для любителей острых ощущений, крапивный веник смешивают с березовым.

Водой, в которой запаривался крапивный веник, ополаскивают волосы для увеличения их крепости, блеска и устранения перхоти.

Удивительное дело, но смородиновый веник почему то не пользуется особой популярностью в банном мире. Истинные же знатоки банного жара веник из смородиновых веток ставят на один пьедестал с вениками из дуба и берёзы.

Аромат у смородиновых листьев просто превосходный, а о пользе можно говорить бесконечно много. Хороша смородина тем, что растёт практически во всех уголках нашей Родины. Растёт быстро, каждый год пробиваются новые побеги. В начале лета можно соорудить добротный веник из свежих веточек, и ароматная баня обеспечена вам.

Выращиваем мы смородину на дачах вдали от шума машин и пыли дорожной. Поэтому листики не впитывают всяческую каку, двойная польза такого веника гарантирована.

Ветви веника гибкие, хлёсткие, листья широкие, ложатся на тело отлично. Смородиновый веник получается мягким, а в парилке создаётся неповторимый аромат.

Конечно, смородиновые веточки с ягодами не годятся для использования в бане. А цветущие, я думаю, вам самим будет жаль использовать.

Кроме смородиновой ароматерапии в бане можно получить лечебный эффект. Листья смородины богаты эфирными маслами и витамином С, они обладают прекрасными противовоспалительными свойствами. Поэтому веник из смородины прекрасно подходит для лечения таких заболеваний как:

• Ревматизм
• Подагра
• Остеохондроз
• Суставные боли
• Мышечные боли
• Кашель
• Коклюш
• Болезни почек
• Кожные болезни

Для меня чёрная смородина более ароматнее, чем красная, но это особой роли при выборе веточек для веника не играет.

Смородина растёт очень быстро, каждый год нужно подрезать ветки, для того чтобы ягоды были крупными. Поэтому срезанные ветви можно смело пускать в банное дело.

В бане ценен не только веник из смородины, полезен и ценен и так называемый напар из веника.

Свежие веники не требуют долгого запаривания для того что бы листва стала мягкой. Но молодые смородиновые листочки можно запарить в тазу – вот вам и полезный настой для бани.

Рецепт смородинового настоя

Нам потребуется:

• 25 грамм измельчённых листочков смородины.
• Заварить в 0,5 литра кипятка.
• Дать настоятся около 2 часов, затем процедить.

Этот настой не только можно поддавать на каменку, но и принимать внутрь, это не менее полезно. Смородиновые листья выводят из нашего организма мочевую кислоту.

Хорош настой для мытья головы, он очень полезен для обмывания кожи, особенно, если на ней есть повреждения.

Распаренные смородиновые листья можно использовать в качестве примочек-компрессов на больные суставы. Вот такой полезный банный веник.

Мне очень нравиться комбинировать смородиновые ветки с молодыми берёзовыми или с крапивой. Так польза одного веника дополняет пользу другого.

Смородиновый веник бесспорно хорош, но вот заготавливать впрок я не рекомендую его. Всё дело в листве, она при высыхании сворачивается, а при распаривании ломается. Скорее всего причина это кроется в структуре самой листвы.

Для долгой зимы принято заготавливать берёзовые, дубовые веники. А душистые травяные, крапивные веники и смородиновые радуют банщиков только летом.