दलिया के साथ पनीर का पुलाव तैयार किया जा रहा है. दलिया के साथ दही पुलाव दलिया व्यंजनों के साथ दही पुलाव

प्रत्येक गृहिणी के दैनिक मेनू में, पुलाव निस्संदेह सफल है। आख़िरकार, उन्हें तैयार करना आसान है, सामग्री हर रेफ्रिजरेटर में पाई जा सकती है, और नाश्ता तैयार करने के लिए पर्याप्त समय है, भले ही अलार्म घड़ी आपको समय पर जगाने से इनकार कर दे। बच्चे अक्सर उबाऊ चीज़केक या दलिया खाने से इनकार करते हैं; ऐसे मामलों में, दलिया और पनीर जैसे दो स्वस्थ उत्पादों को मिलाकर अद्भुत पुलाव व्यंजन बचाव में आएंगे। मूल सामग्रियों का उपयोग करें, अपना खुद का ट्विस्ट जोड़ें और आपका पूरा परिवार स्वादिष्ट नाश्ते का आनंद उठाएगा - न केवल स्वादिष्ट, बल्कि बहुत स्वस्थ भी।

ओट फ्लेक्स, चेरी और अनानास के साथ "गर्मियों का चुंबन"।

चेरी, अनानास और पनीर का संयोजन आपके घर को उदासीन नहीं छोड़ेगा। चेरी को ताजा या फ्रोजन दोनों तरह से लिया जा सकता है, इसलिए यह पुलाव पूरे साल तैयार किया जा सकता है।

सामग्री:

  • 10 ग्राम हल्दी;
  • 20 ग्राम आलू स्टार्च;
  • 140 ग्राम अनानास (ताजा या डिब्बाबंद);
  • 80 ग्राम बीजरहित चेरी;
  • 110 मिलीलीटर दूध;
  • 50 ग्राम दलिया;
  • 90 ग्राम चीनी (ब्राउन लेना बेहतर है);
  • 1 अंडा;
  • 25 ग्राम सूजी;
  • 220 ग्राम पनीर;
  • 20 मिली पानी.

तैयारी:

  1. पनीर को कांटे से मैश करके एक सजातीय द्रव्यमान बना लें। सूजी, अंडा (फेटा हुआ), चीनी (भरने के लिए एक चम्मच छोड़ दें) मिलाएं।
  2. दलिया को दूध (गर्म) के साथ भाप दें और फूलने तक ढककर रखें।
  3. चेरी को एक कोलंडर में रखें और अतिरिक्त तरल निकाल दें।
  4. गुच्छे को हल्दी के साथ दही द्रव्यमान में मिलाएं।
  5. प्रत्येक चेरी को दो भागों में काटें और स्टार्च छिड़कें। इन्हें पनीर के आटे में रखें और समान रूप से वितरित करते हुए मिलाएँ।
  6. - तेल छिड़कने के बाद पैन को बेकिंग के लिए तैयार कर लीजिए. दही का आटा बिछाकर चिकना कर लीजिये. बेक करने के लिए गर्म ओवन में रखें।
  7. एक सॉस पैन में कटे अनानास, बची हुई चीनी, स्टार्च और पानी डालें। मिश्रण गाढ़ा होने तक पकाएं.
  8. तैयार ठंडे दही केक के ऊपर अनानास क्रीम डालें।

ओवन में "जॉली पीच"।

दही का यह व्यंजन आपके बच्चों को जरूर पसंद आएगा.

सामग्री:

  • 20 ग्राम खट्टा क्रीम;
  • 20 ग्राम नींबू का रस;
  • 40 ग्राम स्टार्च (मक्का और आलू बराबर भागों में हो सकता है);
  • 100 ग्राम दलिया;
  • 150 ग्राम डिब्बाबंद आड़ू;
  • 80 ग्राम किशमिश;
  • 190 ग्राम पिसी चीनी;
  • 260 मिली दूध;
  • 5 अंडे;
  • आड़ू भरने के साथ 125 ग्राम पनीर;
  • 620 ग्राम पनीर.

तैयारी:

  1. पनीर को रेफ्रिजरेटर से निकालें और थोड़ी देर के लिए कमरे के तापमान पर छोड़ दें।
  2. सफेद भाग को जर्दी से अलग करें और ठंडा करें।
  3. किशमिश को धोइये और उनके ऊपर उबलता पानी डाल दीजिये.
  4. पनीर को दलिया के साथ मिलाएं और भीगने के लिए छोड़ दें।
  5. एक ब्लेंडर बाउल में पनीर, स्टार्च, जर्दी, पिसी चीनी (2 चम्मच छोड़ें) और दूध डालें। धीमी गति से मारो.
  6. सूजे हुए टुकड़े डालें। मिश्रण.
  7. आड़ू को रुमाल से सुखाएं, छोटे क्यूब्स में काटें और किशमिश के साथ दही द्रव्यमान में जोड़ें।
  8. दही का आटा तैयार करने के बाद बचे नींबू के रस, पाउडर और अंडे की सफेदी को फेंटकर मुलायम, स्थिर झाग बना लें। सावधानी से, संरचना को परेशान किए बिना, दही के आटे में छोटे हिस्से डालें।
  9. आटे को एक पैन में रखें, उस पर तेल छिड़कें और वेनिला के टुकड़े छिड़कें, एक स्पैटुला से चिकना करें।
  10. लगभग एक घंटे तक बेक करें। प्रत्येक ओवन में बेकिंग अलग तरह से तैयार की जाती है, इसलिए आपको कैसरोल की हल्की भूरी परत पर ध्यान देने की आवश्यकता है। निकालें, सतह को खट्टी क्रीम से अच्छी तरह कोट करें और 10 मिनट के लिए फिर से बेक करें।

"जल्द और आसान"

दलिया और पनीर के साथ पुलाव की सबसे सरल और सस्ती रेसिपी। अगर आप इसमें कम चीनी डालेंगे तो आपको एक बेहतरीन डाइट केक मिलेगा.

सामग्री:

  • वैनिलिन और नमक (वैकल्पिक);
  • आटे के लिए 15 ग्राम बेकिंग पाउडर;
  • 100 ग्राम चीनी;
  • 3 बड़े अंडे;
  • 210 मिली दूध (पानी से बदला जा सकता है);
  • 160 ग्राम पिसे हुए जई के टुकड़े;
  • 550 ग्राम पनीर (कम वसा)।

खाना पकाने की विधि:

  1. एक छोटे कंटेनर में, कसा हुआ पनीर, पिसा हुआ दलिया, नमक, वैनिलिन, यॉल्क्स (चीनी के साथ पिसा हुआ) और दूध को एक कोलंडर के माध्यम से मिलाएं।
  2. गोरों को अच्छी तरह से, सावधानी से फेंटें और हवादारपन को परेशान किए बिना, धीरे-धीरे उन्हें दही द्रव्यमान में जोड़ें।
  3. छोटे मफिन टिन्स में बेक करें।

आप जेली, गाढ़ा दूध या शहद डाल सकते हैं।

सेब के साथ "आहार"।

यदि आप पुलाव में बटेर अंडे, दलिया और कम वसा वाले पनीर का उपयोग करते हैं, तो आप निश्चिंत हो सकते हैं कि ऐसे पके हुए माल अतिरिक्त पाउंड नहीं बढ़ाएंगे और एलर्जी का कारण नहीं बनेंगे।

सामग्री:

  • 300 ग्राम सेब (3 मध्यम);
  • 40 ग्राम खट्टा क्रीम;
  • 110 ग्राम चीनी;
  • 3 बटेर अंडे;
  • 420 ग्राम पनीर;
  • 230 ग्राम दलिया.

तैयारी:

  1. दलिया को एक कटोरे में डालें और थोड़ी मात्रा में गर्म पानी डालें।
  2. सूजे हुए गुच्छे में पनीर, खट्टा क्रीम, चीनी, अंडे मिलाएं।
  3. छोटे क्यूब्स में कटे हुए सेब के साथ मिलाएं (खट्टे सेब लेना बेहतर है)।
  4. आटे से सने सिलिकॉन मोल्ड में रखें।
  5. सुनहरा भूरा होने तक 200 डिग्री पर बेक करें।

"हनी नाशपाती"

इस पनीर पेस्ट्री में सबसे उपयोगी सामग्रियां शामिल हैं। नाशपाती, प्राकृतिक शहद, दलिया, पनीर - बच्चे के शरीर के लिए विटामिन से भरपूर। वयस्क भी आपकी उत्कृष्ट कृति का बड़े आनंद से आनंद लेंगे।

सामग्री:

  • 200 ग्राम संतरे (1 बड़ा);
  • 25 ग्राम बेकिंग पाउडर;
  • 3 अंडे;
  • 120 ग्राम गेहूं का आटा;
  • 70 ग्राम प्राकृतिक शहद;
  • 60 ग्राम ब्राउन शुगर;
  • 60 ग्राम मक्खन;
  • 300 ग्राम नाशपाती (3 बड़े);
  • 300 ग्राम घर का बना पनीर;
  • 200 ग्राम जई का आटा.

खाना पकाने की विधि:

  1. एक भारी तले वाले फ्राइंग पैन में मक्खन पिघलाएं और ब्राउन शुगर डालें। सुनहरे कारमेल अवस्था में लाएँ, आँच से हटाएँ।
  2. छिलके वाली नाशपाती को कारमेल में डुबोएं और तब तक हिलाएं जब तक कि प्रत्येक टुकड़े पर सिरप न लग जाए।
  3. पनीर को अनाज के साथ मिलाएं और थोड़ी देर के लिए छोड़ दें। शहद (थोड़ा सा) डालें, मिलाएँ।
  4. मोल्ड में कारमेल के साथ नाशपाती की एक परत रखें और दही द्रव्यमान के साथ कवर करें।
  5. आटा, बेकिंग पाउडर, शहद, संतरे का छिलका और जूस मिलाएं। चम्मच से मिलाएँ, सुनिश्चित करें कि गुठलियाँ न रहें।
  6. मिश्रण को दही की परत पर डालें और चिकना कर लें।
  7. पकने तक बेक करें।

एक प्लेट या डिश पर पलटें, पूरी सतह पर कुचले हुए मेवों को मोटे टुकड़ों में छिड़कें।

दलिया के साथ "बच्चों की खुशी"।

एक सरल, हार्दिक, स्वादिष्ट पनीर पुलाव।

सामग्री:

  • 90 ग्राम जई का आटा;
  • 110 ग्राम किशमिश;
  • 100 ग्राम चीनी;
  • 1 अंडा;
  • 190 ग्राम केफिर;
  • 200 ग्राम पनीर.

खाना पकाने की विधि:

  1. पनीर में केफिर डालें और कुछ मिनटों के बाद हिलाएं।
  2. अंडा, चीनी मिलाएं और एक ब्लेंडर या मिक्सर का उपयोग करके पनीर को एक समान गाढ़ा द्रव्यमान बना लें।
  3. दलिया और किशमिश डालें (पहले उबलते पानी में पकाया हुआ)। मिश्रण.
  4. एक गहरे पैन में रखें और कुरकुरा होने तक बेक करें।

मेपल सिरप, शहद या गाढ़े जैम के साथ ठंडा परोसें।

दलिया के साथ दही पुलाव (वीडियो)

इन व्यंजनों का उपयोग करके स्वास्थ्यवर्धक बेक किया हुआ सामान बनाने का प्रयास अवश्य करें। अब आपको बोरिंग दलिया नहीं पकाना पड़ेगा. सुबह में, स्वादिष्ट पेस्ट्री की अद्भुत सुगंध से हर कोई रसोई की ओर आकर्षित होगा, और नाश्ता तैयार करने में बचा हुआ समय सुगंधित चाय और मीठी स्वादिष्टता के साथ मेज पर सुखद बातचीत पर खर्च किया जा सकता है।

स्वादिष्ट, स्वास्थ्यवर्धक पनीर और दलिया पुलाव एक उत्कृष्ट नाश्ता होगा। पुलाव को अधिक कोमल बनाने के लिए, आप आटे में कसा हुआ सेब या सूखे फल मिला सकते हैं। इसे ज़रूर आज़माएं, क्योंकि इस हेल्दी डिश को बनाना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है।

सामग्री

पनीर-जई पुलाव तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

अंडे - 2 पीसी ।;

पनीर - 400 ग्राम;

चीनी - 3-4 बड़े चम्मच। एल.;

दलिया (तत्काल) - 2 बड़े चम्मच। एल.;

सेब - 1 पीसी। या सूखे मेवे - स्वाद के लिए।

खाना पकाने के चरण

एक ब्लेंडर का उपयोग करके, पनीर को अंडे और चीनी के साथ चिकना होने तक मिलाएं।

ओट फ्लेक्स को दही द्रव्यमान में डालें, हिलाएं और 10 मिनट तक खड़े रहने दें ताकि फ्लेक्स फूल जाएं।

छिलके वाले सेब को कद्दूकस कर लें और दही वाले मिश्रण में डालें, मिलाएँ।

चर्मपत्र के साथ गर्मी प्रतिरोधी फॉर्म को कवर करें और परिणामस्वरूप दही-जई मिश्रण भरें।

30-35 मिनट के लिए 180 डिग्री पर पहले से गरम ओवन में रखें। पुलाव में एक सुंदर, सुनहरे भूरे रंग की परत होनी चाहिए।

स्वादिष्ट पनीर और दलिया पुलाव तैयार है. इसे सांचे से निकालें, थोड़ा ठंडा करें और परोसें।

बॉन एपेतीत!


कैलोरी: निर्दिष्ट नहीं है
खाना पकाने के समय: निर्दिष्ट नहीं है


पनीर पुलाव एक हार्दिक नाश्ता और हल्का डिनर दोनों है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि इसे कैसे पकाना है और किसके साथ परोसना है। आटे या सूजी के साथ वसायुक्त पनीर से बना पुलाव कैलोरी में उच्च, पेट भरने वाला और नाश्ते के लिए अधिक उपयुक्त होगा। और अगर आप आटे और सूजी की जगह दलिया का इस्तेमाल करते हैं तो हल्के डिनर का विकल्प तैयार है. दलिया के साथ पनीर पुलाव को जड़ी-बूटियों और मसालों के साथ मीठा या बिना चीनी के बनाया जा सकता है। यदि आप अभी भी कुछ मीठा चाहते हैं, लेकिन चीनी पर सख्त वर्जित है, तो खाना पकाने के अंत में, पुलाव को शहद से ब्रश करें - यह स्वादिष्ट, अधिक सुगंधित हो जाएगा और एक सुनहरा, मीठा क्रस्ट दिखाई देगा। दलिया के साथ पनीर पुलाव के लिए सॉस के रूप में खट्टा क्रीम और शहद आदर्श हैं। हालाँकि, यह बिना सॉस के भी स्वादिष्ट लगेगा।

सामग्री:

- कम वसा वाला पनीर - 300 ग्राम;
- अंडा - 1 पीसी;
- चीनी - 2-3 बड़े चम्मच। एल (स्वाद के लिए);
- दलिया - 4 बड़े चम्मच। चम्मच;
- गर्म दूध - 4-5 बड़े चम्मच। चम्मच;
- डार्क किशमिश - 0.5 कप;
- मक्खन - सांचे को चिकना करने के लिए;
- तरल शहद - 1 बड़ा चम्मच। एल

स्टेप बाई स्टेप फोटो के साथ रेसिपी:




पनीर पुलाव के लिए, हम सबसे आम दलिया लेते हैं, उदाहरण के लिए "हरक्यूलिस"। तत्काल दलिया उपयुक्त नहीं है - ऐसे गुच्छे में कुछ भी उपयोगी नहीं होता है और जल्दी ही गीला हो जाता है। दलिया के ऊपर गर्म दूध डालें और 10-15 मिनट के लिए फूलने के लिए छोड़ दें। इस समय, किशमिश को भाप दें, दही का द्रव्यमान तैयार करें और ओवन को 180 डिग्री पर पहले से गरम कर लें।




गहरे रंग की किशमिश अधिक मीठी होती है, इसलिए यदि आप पुलाव को बिना चीनी डाले (या न्यूनतम मात्रा में) पकाते हैं, तो इसे चुनें। यदि आप नियमित मीठा पुलाव बना रहे हैं, तो किशमिश का उपयोग करें। हम किशमिश को ठंडे पानी के नीचे कई बार धोते हैं, 2-3 मिनट के लिए उबलते पानी डालते हैं या पानी के स्नान में भाप लेते हैं। फिर तौलिये पर सुखा लें. बस नरम किशमिश को धोकर सुखा लें।




पनीर को अंडे के साथ मिलाएं और इसे मैशर से बिना गांठ के एक सजातीय द्रव्यमान में मैश करें।




हम दूध के साथ सूजे हुए जई के गुच्छे को दही द्रव्यमान में स्थानांतरित करते हैं, चीनी जोड़ते हैं (यदि जोड़ रहे हैं)। सब कुछ मिला लें. पुलाव को और अधिक स्वादिष्ट बनाने के लिए, आप वेनिला चीनी का एक पैकेट या थोड़ी सी पिसी हुई दालचीनी मिला सकते हैं।






उबली हुई और सूखी किशमिश डालें। चम्मच की सहायता से दही के मिश्रण को अच्छी तरह मिला लीजिये.




एक सांचे को किनारों से मक्खन के टुकड़े से चिकना कर लें। दही द्रव्यमान को स्थानांतरित करें और शीर्ष को समतल करें। हम किशमिश को अंदर दबा देते हैं ताकि बेकिंग के दौरान वे जलें नहीं। पुलाव को गर्म ओवन में रखें और आधे घंटे तक बेक करें।




हम लगभग तैयार पुलाव को बाहर निकालते हैं, ऊपर से तरल शहद लगाते हैं और इसे ब्राउन होने तक 5 मिनट के लिए ओवन में रख देते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि शहद एक समान, पतली परत में जमा हो जाए, पेस्ट्री ब्रश का उपयोग करना सुविधाजनक है।




दलिया के साथ तैयार पनीर पनीर पुलाव ठंडा होना चाहिए, फिर इसे भागों में काट लें और खट्टा क्रीम या अपनी पसंद के अनुसार किसी भी सॉस के साथ परोसें। हम आपको पनीर पुलाव बनाने की विधि पर एक नज़र डालने की भी सलाह देते हैं, यह पनीर पुलाव का एक और स्वादिष्ट विकल्प है।






एक नोट पर. यदि आपके पास बेक करने के बाद अंडे की सफेदी बची है, तो पूरे अंडे के बजाय, 1 सफेदी को फेंटें और पुलाव में डालें। ऐसा प्रतिस्थापन किसी भी तरह से तैयार पकवान के स्वाद को प्रभावित नहीं करेगा, और आप न केवल प्रोटीन जोड़ देंगे, बल्कि पनीर पुलाव की कैलोरी सामग्री भी कम कर देंगे।

क्या आप एक सरल, स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक व्यंजन बनाना चाहते हैं? दलिया के साथ पनीर पुलाव वही है जो आपको चाहिए। अक्सर यह मिठाई आटा या सूजी मिलाकर बनाई जाती है. लेकिन यह दलिया के साथ भी बहुत स्वादिष्ट बनता है, हालांकि पुलाव की संरचना ढीली होती है, अन्य मामलों की तरह घनी नहीं। अन्यथा, इससे स्वाद पर किसी भी प्रकार का प्रभाव नहीं पड़ता है। आप मिठाई में अपने पसंदीदा सूखे मेवे भी मिला सकते हैं - सूखे खुबानी, आलूबुखारा, किशमिश, अंजीर या कैंडीड फल।

सामग्री

  • 300 ग्राम पनीर
  • 100 ग्राम जई का आटा
  • 3 बड़े चम्मच. एल सहारा
  • 1 मुर्गी का अंडा
  • 100 मिली दूध
  • 1 मुट्ठी किशमिश
  • 2 चुटकी नमक
  • 10 ग्राम मक्खन
  • 2 टीबीएसपी। एल गेहूं का आटा

तैयारी

1. पुलाव के लिए कोई भी पनीर लें - वसायुक्त या कम वसा वाला, सूखा या नरम। अगर पनीर खट्टा है तो आपको अधिक चीनी मिलानी पड़ सकती है. - पनीर को एक बाउल में डालें और मैश कर लें.

2. एक कटोरे में दानेदार चीनी डालें और चिकन अंडे में फेंटें।

3. अब ओटमील को एक बाउल में डालें। यह सलाह दी जाती है कि उबालने के बजाय उबलते पानी में पकाए गए पदार्थों का उपयोग करें। आप कोई भी मसाला - वेनिला, दालचीनी, इलायची भी मिला सकते हैं।

4. एक कटोरे में दूध डालें. आप किसी भी वसा सामग्री के केफिर, खट्टा क्रीम, दही का उपयोग एडिटिव्स के साथ या बिना भी कर सकते हैं।

5. बाकी उत्पादों में पहले से छना हुआ गेहूं का आटा, साथ ही मुट्ठी भर किशमिश मिलाएं। यदि किशमिश बहुत सूखी है, तो आप उन्हें 15-20 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगो सकते हैं और फिर उन्हें दही द्रव्यमान में मिला सकते हैं।

सामग्री

  • पनीर - 500 ग्राम;
  • अंडे - 2 पीसी ।;
  • चीनी - 100 ग्राम (5 बड़े चम्मच);
  • दलिया - 80 ग्राम (1 कप);
  • सेब - 300 ग्राम (2-3 पीसी।);
  • किशमिश - 70 ग्राम (0.5 कप);
  • दूध - 70 मिलीलीटर;
  • मक्खन - 20 ग्राम

पकाने का समय - 1 घंटा 30 मिनट।

उपज: 6 सर्विंग्स.

उन लोगों के लिए जो पनीर के व्यंजन पसंद करते हैं और अपने स्वास्थ्य और फिगर पर भी नज़र रखते हैं, हम एक आहार पनीर-जई पुलाव तैयार करने की सलाह देते हैं। इसमें न तो गेहूं का आटा है और न ही सूजी। ऐसे पुलाव की कैलोरी सामग्री प्रति 100 ग्राम उत्पाद में केवल 170 किलो कैलोरी होती है, जिसे उपयोग की जाने वाली चीनी की मात्रा को कम करके और भी कम किया जा सकता है। ओटमील के साथ पनीर पुलाव को ओवन में बेक करना सबसे अच्छा है। नीचे दी गई तस्वीरों के साथ चरण-दर-चरण नुस्खा आपको विस्तार से बताएगा कि यह कैसे करना है।

दलिया के साथ पनीर पुलाव कैसे पकाएं - फोटो के साथ नुस्खा

पनीर और दलिया का पुलाव बनाने के लिए आवश्यक सभी सामग्री तैयार कर लें। पनीर केवल ताजा ही लेना चाहिए, अधिमानतः 5-9% वसा, हालांकि पुलाव की कैलोरी सामग्री को कम करने के लिए, आप कम वसा या कम वसा वाले पनीर का उपयोग कर सकते हैं। ऐसे सेब लेना बेहतर है जो मीठे या थोड़े खट्टे हों। तत्काल दलिया नहीं, बल्कि नियमित दलिया लेने की सलाह दी जाती है।

दलिया के ऊपर दूध डालें, हिलाएं और पकने दें। किशमिश को गर्म बहते पानी से धोएं, फिर उबला हुआ पानी डालें और लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दें, सेब को धो लें, छील लें और छोटे टुकड़ों में काट लें, जैसा कि फोटो में दिखाया गया है।

जर्दी को सफेद भाग से अलग करें। पनीर में चीनी और यॉल्क्स डालकर अच्छी तरह पीस लें.

सफेदी में एक चुटकी नमक मिलाएं और उन्हें मिक्सर से तब तक फेंटें जब तक कि उनमें एक स्थिर झाग न बन जाए। किशमिश से पानी निकाल दीजिए और इन्हें रुमाल से सुखा लीजिए. - फिर पनीर में किशमिश और तैयार दलिया डालें.

सभी चीजों को अच्छे से मिला लीजिए. दही द्रव्यमान में कटे हुए सेब और फेंटे हुए अंडे की सफेदी डालें और सभी चीजों को सावधानी से मिलाएं।

अब आप ओवन को जलाकर उसमें तापमान 180 डिग्री पर सेट कर सकते हैं। - सांचे को मक्खन से चिकना कर लीजिए. तैयार आटे को पैन में रखें और ओटमील पुलाव को पनीर और सेब के साथ ओवन में 40-45 मिनट तक बेक करें।

इसके बाद ओटमील और सेब के साथ पनीर पुलाव को लगभग 20 मिनट के लिए ओवन में छोड़ दें, दरवाजा थोड़ा खुला रखें। इससे बेक किया हुआ सामान धीरे-धीरे ठंडा हो जाएगा। नतीजतन, सेब के साथ आहार पनीर पनीर पुलाव फूला हुआ और नरम हो जाता है। - फिर पैन को ओवन से निकालें और कैसरोल को थोड़ा और ठंडा होने दें, फिर इसे एक प्लेट में निकाल लें.

आप पुलाव को खट्टा क्रीम, केफिर या दही के साथ परोस सकते हैं। चाहें तो इसके ऊपर जैम या शहद भी मिला सकते हैं।

हम सभी को सुखद भूख की कामना करते हैं!


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