शराबबंदी के बारे में कहानियाँ. "हैलो, मैं शराबी हूँ"

लेख में प्रसिद्ध लोगों का उल्लेख किया गया है जो शराब पीने से पहले और बाद में अपने जीवन के बारे में बात करते हैं, साथ ही वे कैसे पूर्ण संयम में आए।

वे इस बात पर एकमत हैं कि शराब के बिना, उनकी वास्तविकता उज्जवल और बहुत अधिक दिलचस्प हो गई है - शराब में रुचि के पूर्ण नुकसान का यही मुख्य कारण है।

"सभी शराबी शराब पीना बंद कर देते हैं, लेकिन कुछ लोग जीवित रहते हुए भी ऐसा करने में कामयाब हो जाते हैं।" दुखद मजाक. शराब की लत बहुत गंभीर है, और वास्तव में हर कोई जो इसे प्राप्त करता है वह इसे छोड़ने में सफल नहीं होता है। एक बार जब आप शराबी बन जाते हैं, तो इसे छोड़ना संभव नहीं होता है, आप शराब छोड़ने की श्रेणी में तभी आ सकते हैं, जब आप वास्तव में कड़ी मेहनत करेंगे।

मेरे एक मित्र ने एक बार कहा था कि एक व्यक्ति शराब पीना तब बंद कर देता है जब वह अंत तक पहुँच जाता है। लेकिन यह अवधारणा हर किसी के लिए अलग है। कुछ के लिए, यह तब है जब उन्हें जनरल से कर्नल पद पर पदावनत कर दिया गया है, लेकिन दूसरों के लिए, बाड़ के नीचे रहना अभी अंत नहीं है। उन्होंने स्वयं, समय-समय पर और उनके बीच के अंतराल में सक्रिय रूप से संयम को बढ़ावा दिया। आख़िरकार उनकी पत्नी ने उन्हें घर से बाहर निकाल दिया। मुझे नहीं पता कि वह अपने अंत तक पहुंच गया या नहीं, या वह बिल्कुल जीवित है या नहीं। कभी-कभी संकेत बहुत स्पष्ट और स्पष्ट होता है। अलेक्जेंडर रोसेनबामउदाहरण के लिए, वह खुद को बहुत ज्यादा शराब पीने वाला मानता था, उसका मानना ​​था कि वह अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना खूब शराब पी सकता है, और यहां तक ​​दावा करता था कि ऐसी कोई बीमारी नहीं है। शांत होने के बाद उन्होंने शराब पीना छोड़ दिया और केवल एम्बुलेंस के समय पर पहुंचने से गायक की जान बच गई।

हालाँकि, जीवन के लिए खतरा हमेशा शराब के सेवन को नहीं रोकता है। ग्रिगोरी लेप्सनशे ने सबसे कठिन स्थिति पैदा की। एक दिन, एक अन्य हमले के दौरान, डॉक्टरों ने सचमुच उसे दूसरी दुनिया से बाहर खींच लिया। इससे कलाकार पर गहरा प्रभाव पड़ा और लंबे समय तक उसने शराब पीना बंद कर दिया, लेकिन फिर खुद को फिर से शराब पीने की अनुमति देने लगा।

कभी-कभी, यह किसी के जीवन के लिए डर नहीं है, बल्कि शर्म है, यह जागरूकता कि वह कितना गिर गया है, जो किसी व्यक्ति को शराब पीने से रोकने में मदद करता है। छोटी उम्र में रेमंड पॉल्सएक ऑर्केस्ट्रा में एक पियानोवादक था जो अक्सर रेस्तरां और नृत्य में प्रदर्शन करता था, जहां शराब एक आवश्यकता थी। जीवन धीरे-धीरे एक निरंतर व्यस्तता में बदल गया। बात यहां तक ​​पहुंच गई कि दोस्त पॉल्स को एक विशेष क्लिनिक में ले गए। पतित शराबियों को एक साथ एकत्रित होते देखना, और यह समझ कि वह स्वयं भी एक हो गया है, संगीतकार को सदमे की स्थिति में ले गया। उनके अनुसार, उन्होंने शराब पीना बंद कर दिया: "तुरंत, एक सेकंड में और पूरी तरह - बिल्कुल नहीं और कभी नहीं।"

और यहां मशहूर अभिनेता एलेक्सी निलोव("कॉप्स" में कैप्टन लारिन), शराब पीने से रोकने के लिए एक से अधिक बार अस्पताल गए। लेकिन वह 2-3 दिनों से अधिक नहीं टिक सका, और फिर से "उसे अपने सीने में ले लिया", उसी अस्पताल के मरीजों के बीच और कभी-कभी डॉक्टरों के बीच शराब पीने वाले दोस्तों को ढूंढा। एलेक्सी का मानना ​​​​है कि उसे कोड करना असंभव है, लेकिन अगर वह वास्तव में चाहे तो वह खुद कुछ समय के लिए शराब छोड़ सकता है। उदाहरण के तौर पर, वह एक कहानी देता है जब वह, लेकिन इसके बारे में किसी को बताए बिना, एन्कोड नहीं किया गया था। और फिर भी, मैंने उसके बाद एक साल तक शराब नहीं पी, और सभी ने सोचा कि कोडिंग से मदद मिलती है।

समाज में अभी भी इस बारे में कोई सहमति नहीं है कि यह क्या है: कुछ लोग शराबियों को गैर-जिम्मेदार अहंकारी मानते हैं जिन्हें दंडित करने की आवश्यकता होती है, अन्य लोग बीमार लोगों को मानते हैं जिन्हें इलाज की आवश्यकता होती है।

के अनुसार लारिसा गुजीवा: "शराबबंदी फ्लू या पीलिया की तरह एक भयानक बीमारी है, शराबियों का इलाज किया जाना चाहिए, डांटा नहीं जाना चाहिए।" लारिसा ने अपने नशेड़ी पति को परेशान करने के लिए खुद शराब पीना शुरू कर दिया, किसी तरह उसे प्रभावित करने की कोशिश की। यह उपचार के साथ समाप्त हुआ, और न केवल शराब के लिए, बल्कि नशे के कारण होने वाली पुरानी बीमारियों के लिए भी। अब ये सब अतीत की बात हो गई है. शराब पीना, मानो एक व्यक्ति को एक अलग वास्तविकता में डाल देता है, बहुत सीमित और विकृत, लेकिन जो शराब की एक और खुराक से उत्पन्न होने वाली सभी समस्याओं को हल करना संभव बनाता है।

परिणामस्वरूप, जीवन का पूरा अर्थ इसी खुराक को लेने के अवसर पर आकर सिमट जाता है, और तभी जीवन के अन्य पहलुओं में रुचि प्रकट होती है। और आप जितना आगे बढ़ेंगे, इससे बाहर निकलना उतना ही कठिन होगा।

साक्ष्य के अनुसार भिन्न लोगजो लोग शराब की लालसा से छुटकारा पाने में कामयाब रहे हैं, उन सभी के लिए कोई सार्वभौमिक समाधान नहीं है। कोई व्यक्ति वास्तव में इसका गंभीर कारण ढूंढकर स्वयं ही शराब पीना बंद कर सकता है। जैसे, उदाहरण के लिए, आपका स्वास्थ्य या प्रियजनों का कल्याण। कुछ लोग ऐसा नहीं कर सकते और ऐसे व्यक्ति को सहायता, सहायता और उपचार की आवश्यकता होती है।

हालाँकि, सभी पूर्व शराब पीने वाले इस बात पर सहमत हैं कि शराब के बिना, उनकी वास्तविकता अधिक उज्ज्वल, अधिक दिलचस्प और बहुआयामी हो गई है। और उनके अनुसार वर्तमान जीवन में शराब के प्रति रुचि पूरी तरह ख़त्म हो जाने का मुख्य कारण यही है।

आप उन अभिनेताओं के बारे में जान सकते हैं जो शराब की लत से उबर नहीं पाए और दूसरी दुनिया में चले गए।

पीना बंद करें। आपको अच्छा संयम!

चेल्याबिंस्क के एक घर के बगल में एक शोर मचाने वाली कंपनी ख़ुशी से शोर मचा रही है और हँस रही है। ऐसा लग रहा है कि वे सहपाठियों या कहें पुराने दोस्तों की मीटिंग कर रहे हैं. वे धूम्रपान करते हैं, बातें करते हैं, गले मिलते हैं। पौने छह बजे हर कोई बाहरी इलाके में एक साधारण कार्यालय की सीढ़ियाँ चढ़ता है। वे शराबी हैं.

"मैंने अपनी आँखों से नरक देखा"

"मेरा नाम साशा है. "मैं शराबी हूं," कंपनी में से एक ने बातचीत शुरू की।

"हैलो, साशा," अन्य लोग एक घेरे में बैठकर एक स्वर में उत्तर देते हैं, जैसे मनोचिकित्सकों के साथ बैठकों के बारे में अमेरिकी फिल्मों में होता है।

साशा चालीस साल की हैं. उसने गर्म जैकेट, स्टाइलिश जींस और महंगे, लेकिन हल्के जूते पहने हुए हैं जो सर्दियों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। अलेक्जेंडर स्पष्ट और शांति से बोलता है, जैसे कि वह एक फुटबॉल मैच के बारे में बात कर रहा हो:
“मैंने जल्दी काम करना शुरू कर दिया, 25 साल की उम्र तक मेरे पास लगभग सब कुछ था: पैसा, उत्तर में एक अपार्टमेंट, एक फोरमैन का पद, एक कार। मैं थक गया, ठंडा हो गया, ऊब गया और थकावट के कारण शराब पीना शुरू कर दिया। फिर, कुछ वर्षों के बाद, मैंने अत्यधिक शराब पीना शुरू कर दिया, काम करना छोड़ दिया और मुझे नौकरी से निकाल दिया गया। फिर प्रलाप कांपना शुरू हो गया। मैं नहीं जानता कितनी बार, शायद 5-6 बार। मुझे याद नहीं आ रहा है। मैंने कोड किया, खुद को और अपने आस-पास के लोगों को शपथ दिलाई कि मैं अब और शराब नहीं पीऊंगा, कुछ महीनों तक शराब पीता रहा, फिर से वापस आ गया, "सिलाई हो गई", हैंगओवर हो गया। "डिलीरियम कांपना" सबसे बुरी चीज़ नहीं है। यह भयानक था जब उन्होंने मुझे कुछ इंजेक्शन लगाया, लेकिन मैंने फिर भी शराब पी। सारी मांसपेशियां ऐंठने लगीं, दर्द इतना तेज था कि मैं पी गया, पी गया, पी गया। मैंने अपनी आँखों से नरक देखा। तब से मैंने शराब नहीं पी है. ग्यारह साल। मैं काम कर रहा हूं, मेरा बेटा बड़ा हो रहा है।

"धन्यवाद, मैं आज शांत हूं।"

मैं वीका हूं. मैं शराबी हूं.

नमस्ते, वीका।

गुलाबी स्वेटर और ब्रांडेड स्वेटपैंट में लगभग पच्चीस साल की नीली आंखों वाली लड़की का कहना है कि उसने 5 साल से शराब नहीं पी है। बीस साल की उम्र तक वह शराबी और नशे की आदी हो चुकी थी। यह सब कई अन्य लोगों की तरह शुरू हुआ: मैं दोस्तों के साथ क्लबों में गया। मैं सोच भी नहीं सकता कि आप बिना शराब पिए नाचने कैसे जा सकते हैं। उन्होंने सुझाव दिया "क्या अधिक दिलचस्प होगा", लेकिन उसने मना नहीं किया। फिर मेरे माता-पिता के साथ झगड़ा हुआ, जिन्होंने मुझे घर से बाहर निकाल दिया, मेरी नसें खोलने की दो असफल कोशिशें, मेरे प्रियजन से अलगाव, "किसे पूरी तरह से नशे की लत की ज़रूरत नहीं है।" वीका यहाँ ऐसे ही आ गई, क्योंकि उसके पास जाने के लिए कहीं नहीं था और सोचने के लिए कुछ भी नहीं था। सबसे पहले मैं बैठकों में जाता था।

लेकिन उसने शराब पीना जारी रखा. यहां एक ही कानून है कि अगर आपने आज शराब पी रखी है तो आप मीटिंग में आ सकते हैं और दूसरों की बात सुन सकते हैं, लेकिन खुद नहीं बोल सकते. "धन्यवाद, मैं आज शांत हूं," विक्टोरिया ने अपनी कहानी समाप्त की।

"यहाँ मुख्य शब्द 'आज' है," वे मेरे कान में फुसफुसाए। कोई भी वादा नहीं करता: मैं फिर कभी नहीं पीऊंगा। क्या आप 24 घंटे तक नहीं पी सकते? अवश्य कर सकते हैं. इसलिए यह कर! और फिर अगले 24 घंटे.

संयम की ओर बारह कदम

घंटी बज रही है। यह कुछ लोगों के लिए नए जीवन का प्रतीक है, दूसरों के लिए - बस किसी अन्य विषय पर चर्चा की शुरुआत है। बैठक का नेतृत्व एक सुंदर घुँघराले सुनहरे बालों वाली महिला द्वारा किया जाता है: “मेरा नाम तान्या है, मैं एक शराबी हूँ। आज हम चर्चा करेंगे कि आध्यात्मिक शून्यता को कैसे भरा जाए।”

"हैलो, तान्या," आवाजों का एक सामंजस्यपूर्ण कोरस सुनाई देता है। तात्याना अपने बगल में बैठे येगोर को अंडे के आकार की एक भारी वस्तु देती है। यह एक और प्रतीक है, अल्कोहलिक्स एनोनिमस की परंपरा - इस तरह सभी को एक-एक करके बोलने का मौका दिया जाता है। आप किसी पड़ोसी को पत्थर देकर मना कर सकते हैं। ईगोर का कहना है कि आज वह सिर्फ सुनेगा, और अब पत्थर पहले से ही एक युवा लड़की के हाथ में है जो मिआस (चेल्याबिंस्क से 100 किमी दूर एक शहर - संपादक का नोट) से आई थी।

यह पत्थर एक हाथ से दूसरे हाथ में दिया जाता है, आप इसे पकड़कर बात कर सकते हैं और फिर इसे अपने पड़ोसी को दे सकते हैं। फोटो: एआईएफ/नादेज़्दा उवरोवा

"जब मैंने शराब पीना बंद कर दिया, तो मैंने सोचा कि मेरे साथ सब कुछ तुरंत ठीक हो जाएगा," हाथ में बॉलपॉइंट पेन पकड़कर, गुल्या आत्मविश्वास से शुरू करती है। गुल्या के पास सुंदर लंबे काले बाल, एक महंगा फोन और है शादी की अंगूठीउंगली पर. "लेकिन यह बेहतर नहीं हुआ, यह केवल बदतर हो गया।" शाम आ गई, मैं ऊब गया था और अकेला था, करने को बिल्कुल कुछ नहीं था। पहले, मैं दुकान पर दौड़कर बीयर और मछली खरीदता था। मैंने उसे चबाया, पीया और देखो, सुबह हो गई, लेकिन अब यह भी असंभव है। मैं अभी भी लेवल चार पर हूं, यह मेरे लिए कठिन है। एकमात्र चीज जो बचाती है वह है दूसरों की मदद करना। जब मैं देखता हूं कि किसी को इसकी आवश्यकता है, तो यह वास्तव में आसान हो जाता है। आज एक लड़की ने मुझे फ़ोन किया. मैंने उसे अगले सोमवार को बैठक में आने के लिए मनाया, उसने कहा "हाँ", मैंने समझाया कि मैं उसकी माँ या उसका बॉस नहीं था, मैं बिल्कुल उसके जैसा ही था, एक शराबी। और हमें मिलने और बात करने की ज़रूरत है।

गुल्या अपने हाथों में एक कलम पकड़ती है और मेज पर झुक जाती है, जब वह अतीत को याद करती है तो घबरा जाती है। फोटो: एआईएफ/नादेज़्दा उवरोवा

बैठक में भाग लेने वाली मारिया ने मुझे उपचार का अर्थ समझाया: अज्ञात शराबियों के लिए पुनर्वास प्रणाली पुनर्प्राप्ति के 12 चरणों पर आधारित है। उन्हें कुछ शब्दों में समझाना असंभव है, लेकिन हमें यह समझना होगा कि यह धर्म या मनोविज्ञान से जुड़ा नहीं है। हालांकि यहां सबके अपने-अपने भगवान और अपनी-अपनी जीवन मूल्यों की व्यवस्था है। अंतिम चरण "एरोबेटिक्स" है: "आप स्वयं बाहर निकले - किसी और की मदद करें।" इसीलिए वे सुधारात्मक कॉलोनियों में, बिना किसी प्रायोजन के, अपने खर्च पर यात्रा करते हैं। वह कहती हैं, उनकी राय में, दोषी ठहराए गए लोगों में से 80-90 प्रतिशत लोग शराबी हैं। शेर का हिस्सा। पूर्ण बहुमत. अगर मैं सचेत होता तो शायद मैं इसे चुरा नहीं पाता। और उसने उसे मारा भी नहीं.

कील के साथ कील

मैं वेरा हूं, मैं शराबी हूं।

नमस्ते वेरा.

युवा लड़की वेरा कहती है, “जब मैंने शराब पीना बंद कर दिया, तो मेरे सामने यह समस्या आ गई कि मैं क्या करूँ।” - एक अति थी, मैं दूसरी पर चला गया। मैं खरीदारी और सुंदरता का शौकीन हूं। उसने ऋण लिया और दुकानों और सौंदर्य सैलून में रही। मुझे ऐसा लगा कि चूंकि मैं शराब नहीं पीता, इसलिए मुझे तुरंत सबसे सुंदर और महंगे कपड़े पहनने चाहिए। चीज़ें मेरे लिए भौतिक समस्याओं के अलावा कुछ नहीं लायीं। और मुझे एहसास हुआ कि मुझे किसी तरह विकसित होने, जीने की जरूरत है, मैं चर्च गया, चारों ओर देखना शुरू किया, पता चला कि वहाँ है रुचिकर लोग, क्योंकि मैं अपने आप में बंद था और अपने अकेलेपन से ग्रस्त था। मैंने लोगों से दोस्ती करना शुरू कर दिया और जिन लोगों को मैंने ठेस पहुंचाई थी, उनसे माफी मांगनी शुरू कर दी। और मुझे बहुत आश्चर्य हुआ कि मैंने पहले इस पर ध्यान नहीं दिया था: लोगों ने मेरे साथ अच्छा व्यवहार करना शुरू कर दिया, उन्होंने उन सभी को माफ कर दिया जिन्हें मैंने नाराज किया था, वे मुझे देखकर मुस्कुराए, वे मुझसे प्यार करते थे। धन्यवाद, धन्यवाद, मैं आज शांत हूं।"

वे अपना चेहरा नहीं दिखाना चाहते, इसलिए नहीं कि उन्हें शराब पीने पर शर्म आती है, बल्कि इसलिए कि उन्हें अपना आपा खोने का डर है, तो उन्हें दोगुनी शर्मिंदगी उठानी पड़ेगी। फोटो: एआईएफ/नादेज़्दा उवरोवा

यहाँ "पूर्व" शब्द का प्रयोग नहीं किया गया है

बैठक ठीक एक घंटे तक चलती है. वे तुम्हें इसकी याद दिलाते हैं hourglassप्रस्तुतकर्ता की मेज पर. प्रत्येक प्रतिभागी 5 मिनट से अधिक नहीं बोलता। “आज मेरी सालगिरह है,” काले कपड़े पहने एक अधेड़ उम्र की महिला कहती है, “मैंने पिछले 7 साल और 7 महीने से शराब नहीं पी है।”

हर कोई उन्हें बधाई देता है. कोई आपको गाल पर चूमता है, कोई आपसे हाथ मिलाता है, और तीसरा बस आपकी उंगलियों से आपकी हथेली को छूता है।

यहाँ "पूर्व" शब्द का प्रयोग नहीं किया गया है। वे हमेशा के लिए शराबी हैं. हर कोई अपने भाषण की शुरुआत इसी कथन से करता है. और यह एक और कानून है: स्वीकार करें कि आप एक शराबी हैं और शराब एक लत नहीं है, कमजोरों का भाग्य नहीं है, बल्कि एक बीमारी है। और उसका इलाज करना जरूरी है.

उनका कोई प्रायोजक या नेता नहीं है। कार्यकर्ता और अध्यक्ष जैसे सभी पद चुने जाते हैं। कोई प्रवेश शुल्क नहीं है - विभिन्न पुस्तिकाओं, कार्यालय किराया, कुकीज़ के साथ चाय और कॉफी के लिए स्वैच्छिक दान एकत्र किया जाता है। घड़ी के बगल वाली मेज पर उसके लिए एक बक्सा है। कुछ लोग पचास रूबल डालते हैं, कुछ बदलते हैं, कुछ पाँच सौ।

अल्कोहलिक्स एनोनिमस मीटिंग के लिए आपको एक दान पेटी, मोमबत्ती, घड़ी और घंटी की आवश्यकता होगी। फोटो: एआईएफ/नादेज़्दा उवरोवा

हमें और क्या प्रयास करना चाहिए?

मैं इरीना हूं, मैं शराबी हूं।

नमस्ते इरीना.

इरीना को कभी भी वित्तीय समस्या नहीं हुई। यह शराबियों, "मध्यम वर्ग" के लोगों, धनी लोगों, कंपनियों के प्रबंधकों और मालिकों, अभ्यास करने वाले डॉक्टरों, शिक्षकों की एक और श्रेणी है। जिन लोगों ने जीवन में बहुत कुछ हासिल किया है, वे नहीं जानते कि और क्या प्रयास करना है, वे बहुत काम करते हैं, थक जाते हैं और घर पर वोदका या महंगी व्हिस्की से अपना इलाज करते हैं।

इरीना ने अपने पति के साथ शराब पीना शुरू कर दिया। उनके बेटे को ड्रग्स में दिलचस्पी हो गई। उसने बहुत शराब पी, अत्यधिक शराब पी, अपनी नौकरी छोड़ दी और अपने पति से झगड़ने लगी। फिर उन्होंने शुरुआत की गंभीर समस्याएंस्वास्थ्य के साथ: न्यूरोडर्माेटाइटिस, अल्कोहलिक हेपेटोसिस। चालीस की उम्र में वह साठ की लगती थी। मेरे शराब पीने वाले दोस्त पति ने नशे में उसकी बातचीत में हस्तक्षेप किया, वह गाड़ी के पीछे बैठ गई, पीने के लिए एक कियोस्क पर वोदका खरीदी, जहां भी देखा वहां से चली गई, शराब पी, कार में बैठी और घर चली गई। जब मेरे पेट, लीवर और आंतों में इतना दर्द होने लगा कि मैं दर्द को कम करने के लिए शराब पिए बिना नहीं उठ सकता था, तो मैंने खुद से स्वीकार किया: "मैं शराबी हूं।"

इरीना ने 8 साल से शराब नहीं पी है, लेकिन वह बैठकें मिस न करने की कोशिश करती है: वह, यहां मौजूद अन्य सभी लोगों की तरह, एक शराबी है, पूर्व शराबी नहीं है, लेकिन अब वह शराब पीने वाली नहीं है, ठीक हो गई है। पति खुद की मदद नहीं करना चाहता, वे बहुत समय पहले टूट गए, वह शराब पीना जारी रखता है, चाहे इरीना कितना भी संघर्ष करे। लेकिन मेरा बेटा नशे की लत से उबर रहा है। वह लगभग स्वस्थ हैं. दुबली-पतली, अच्छी तरह से तैयार महिला कहती है, ''मैं उसे समझती हूं।'' "मैं नशीली दवाओं के आदी लोगों से नहीं डरता और मैं उनके साथ संवाद कर सकता हूं, उनकी मदद कर सकता हूं, उन पर भरोसा कर सकता हूं।"

लीफलेट, बिजनेस कार्ड और बुकलेट के लिए हर किसी से पैसा इकट्ठा किया जाता है, जो कितना दान करता है। फोटो: एआईएफ/नादेज़्दा उवरोवा

"संयम से खुश रहना चाहिए"

प्रस्तुतकर्ता अपनी घड़ी की ओर इशारा करता है: बैठक का समय समाप्त हो गया है। हर कोई एक घेरे में खड़ा है. वे हाथ पकड़ते हैं और प्रार्थना करते हैं। हर कोई अपने-अपने ईश्वर की ओर मुड़ता है - जिस तरह से वह उसे स्वयं देखता है। इरीना कहती है, शराब पीना छोड़ने के बाद, अपने "अहंकार" पर काबू पाना मुश्किल है: "मैंने खुद को इसमें शामिल कर लिया, मैं ऊब गई हूं - मैं पीती हूं, मुझे सफाई करने का मन नहीं है - मैं पीती हूं और खिड़कियां धोती हूं। संयम से प्रसन्न रहना चाहिए, अन्यथा शराब पीना क्यों छोड़ें? और इसीलिए हर किसी को कुछ ऐसा खोजना होगा जो उसके अहंकार से ऊंचा और मजबूत हो। हमारी व्यवस्था के अनुसार यही ईश्वर है। हम प्रार्थना करते हैं, लेकिन इसका धर्म से कोई लेना-देना नहीं है। ईश्वर के बारे में हर किसी की अपनी-अपनी अवधारणा है।''

किसी को घर जाने की जल्दी नहीं है. सभी लोग अगले कमरे में जाते हैं, जहाँ चाय, कॉफ़ी, कुकीज़ और डिस्पोजेबल मग हैं। वे बात कर रहे हैं, कोई बैठक में भाग लेने वालों को आने के लिए आमंत्रित करता है, कोई स्काइप स्थापित करने में मदद मांगता है। लड़कियाँ अपने द्वारा खरीदी गई पोशाकें दिखाती हैं। तीन महिलाएं कल एक यात्रा की योजना बना रही हैं: उसी सोसाइटी ऑफ अल्कोहलिक्स एनोनिमस की सालगिरह बेलोरेत्स्क में है, संगठन के दो साल, और वे बश्किरिया में अपने दोस्तों को बधाई देने के लिए वहां जा रही हैं। बेशक, अपने खर्च पर।

ऐलेना ने मुझे घर तक सवारी पहुंचाने की पेशकश की। उसके पास एक नई सफेद विदेशी कार है और बमुश्किल ध्यान देने योग्य मेकअप है। ऐलेना प्रशिक्षण से एक इंजीनियर है, एक बड़ी कंपनी की उप निदेशक है। पिछले दस साल. इससे पहले, अपने पति की मृत्यु के बाद, वह लगातार शराब पीती थी। वह एक चौकीदार के रूप में काम करती थी और कूड़े के ढेर में जो भी मिलता था उसे खा लेती थी। वह कहती है कि इसीलिए वह नशे में काम पर जाती थी, ताकि वोदका या शराब के लिए बोतलें और डिब्बे इकट्ठा कर सकें। कार्यस्थल पर अतीत छिपाया नहीं जाता, लेकिन इसका विज्ञापन भी नहीं किया जाता। अपनी मां के साथ रहता है, बिल्कुल शराब नहीं पीता। बिल्कुल नहीं नया साल, जन्मदिन के लिए नहीं. न शैंपेन, न वाइन. यह दूसरा कानून है - एक ग्राम शराब न पीने का।

कार्यालय की दीवारों को प्रकृति दृश्यों के चित्रों से सजाया गया है। फोटो: एआईएफ/नादेज़्दा उवरोवा

"फिर से हमारे पास आओ," हम ऐलेना को अलविदा कहते हैं। "हम नशे के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, बल्कि सामान्य तौर पर जीवन के बारे में बात कर रहे हैं।"

हैरानी की बात ये है कि ये सच है. मैंने इस बारे में कोई सलाह नहीं सुनी कि कैसे शराब नहीं पीनी चाहिए, कैसे रुकना चाहिए, अपनी इच्छाशक्ति को मुट्ठी में कैसे इकट्ठा करना चाहिए। "यह एक क्लब की तरह है," ऐलेना हंसते हुए कहती है, "दुर्भाग्य में दोस्तों का जो नरक से बच गए हैं। नशा है वैश्विक समस्या, देश में वे कारखानों में खुद को मौत के घाट उतार देते हैं। आख़िरकार, नशे की लत के डॉक्टर भी हमारे पास आते हैं और शराब की लत का इलाज करते हैं, क्योंकि उनका विश्वास खो चुका है पारंपरिक औषधि. एक कुलीन वर्ग और एक मेहनती कार्यकर्ता के बीच कोई अंतर नहीं है। हालाँकि हर कोई ठीक नहीं होता है: आपको वास्तव में ठीक होना होगा।"

मैं महिला शराब की समस्या के बारे में प्रत्यक्ष रूप से जानता हूं। मेरी माँ शराबी थी. अपनी युवावस्था में, वह और उसके पिता अधिकांश लोगों की तरह, काम के बाद या छुट्टी के दिनों में थोड़ी बीयर पीना पसंद करते थे। फिर शराब की मात्रा धीरे-धीरे बढ़ती गई, खासकर छुट्टियों पर। जब मेरी मां ने मुझे जन्म दिया, तब वह 29 साल की थीं, वह काम पर चली गईं (मैं 4 महीने की थी) और एक महिला समूह में पहुंच गईं, जहां वे अक्सर शराब पीती थीं। उसे पता ही नहीं चला कि वह शराब की आदी कैसे हो गई। वह हर समय शराब पीने लगी और फिर अत्यधिक शराब पीने लगी।

शराबियों के परिवार में रहना कैसा होता है (बाद में पिता भी अपनी मां के साथ खूब शराब पीने लगे) इसे शब्दों में बयां करना असंभव है। जब मेरे दादाजी जीवित थे, मेरे माता-पिता उनसे थोड़ा डरते थे और छिपते थे, और खुलकर पानी नहीं पीते थे। लेकिन उनकी मृत्यु के बाद, पूर्ण आतंक शुरू हुआ। लेकिन आज मैं इसके बारे में बात नहीं करना चाहता. 48 साल की उम्र में मेरी माँ की मृत्यु हो गई। जहाँ तक मुझे याद है, उसके सारे दाँत नहीं थे, वह भयानक दिखती थी, अपनी उम्र से बहुत बड़ी, हालाँकि वह काफी छोटी थी।

जब मैं बच्चा था तो मेरा एक दोस्त था। स्कूल के बाद, संबंध टूट गया, लेकिन फिर जब मैं घर लौटी और बच्चे को जन्म दिया, तो हमने फिर से संवाद करना शुरू कर दिया। अंत में, उन्होंने उसे गॉडफादर के रूप में लेने का फैसला किया। उसके बाद हम करीब एक साल तक दोस्त रहे, फिर हमने दोस्ती करना बंद कर दिया, क्योंकि उसने एक ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ता जोड़ लिया था जो हमारे परिवार, यानी मेरे और मेरे पति के साथ संवाद करने के खिलाफ था। अब वह मुख्यतः बच्चे को जन्मदिन की बधाई देने ही आती है। यह एक संक्षिप्त परिचय था, और अब कहानी स्वयं महिला शराबबंदी के विषय पर है।

कुमा ने शराब पीना शुरू कर दिया। यह सिर्फ छुट्टियों पर शराब पीने के बारे में नहीं है, बल्कि लगभग कोई भी व्यक्ति जो शराब पीता है, वह शराब पी सकता है। कभी-कभी मैं उससे मिलता हूं, चूंकि वह पास में ही रहती है, इसलिए वह हमेशा मुझे धुएं की गंध देती रहती है। वह सचमुच डरावनी हो गयी। उसका चेहरा लाल और सूजा हुआ है, कुछ प्रकार के दानों से ढका हुआ है, जिनसे वह लड़ने की कोशिश नहीं करती है। बाल लंबे हैं, लेकिन अच्छी तरह से संवारे हुए नहीं हैं, गंदे हैं, इतने चिकने हैं कि तुरंत आपकी नज़र में आ जाते हैं। सामने के सारे दाँत काले हैं। वह केवल 27 साल की है, लेकिन लगभग 40 साल की लगती है। मेरे पति ने एक बार उसे दूर से देखा, पहचान नहीं पाया, कहता है कि यह कैसी चाची है।

उसका एक 4 साल का बच्चा है. अब उनकी मां ही मुख्य रूप से अपनी बेटी की देखभाल कर रही हैं। लड़की अपनी दादी का साथ कभी नहीं छोड़ती. गॉडमदर और उनके पति दोनों कहीं भी काम नहीं करते हैं; उनकी मां उनका भरण-पोषण करती हैं, लेकिन साथ ही उन्हें शराब के लिए पैसे भी मिल जाते हैं। मुझे उसके बच्चे के लिए बहुत दुख हो रहा है. वह बहुत छोटी है और पहले से ही शराबी है। एकदम भयानक. उस आदमी ने खुद ही अपनी जिंदगी बर्बाद कर ली.

लेकिन वे हमसे लगातार ईर्ष्या करते हैं क्योंकि हमने या तो कार खरीदी या मरम्मत की। लेकिन हम इसके लिए प्रयास करते हैं बेहतर जीवन. ईमानदारी से कहूं तो, शायद मुझे शराब की लत से किसी तरह का डर है। ऐसा कोई रास्ता नहीं है जिससे मैं अपने बच्चों को वही सब करने दूँ जो मैंने एक बार किया था। हालांकि वो कहते हैं कि वादा करने की कोई जरूरत नहीं है. कम से कम मैं इसके लिए पूरी कोशिश करूंगा.'

शराबी परंपराओं के बारे में

मेरी माँ एक शराबी की बेटी है, उसके पिता की 40 वर्ष की आयु में दिल का दौरा पड़ने से मृत्यु हो गई। मैं अपने दादाजी के बारे में बस इतना जानता हूं कि वह शराब पीते थे और धोखा देते थे मछलीघर मछली. माँ ने मुझे कभी कुछ नहीं बताया - न अपने बचपन के बारे में, न अपने पहले पति के बारे में। मुझे लगता है कि उसकी आत्मा में बहुत सारा अनकहा दर्द है। मैं सवाल नहीं पूछता: हमारे परिवार में एक-दूसरे की आत्मा में उतरने का रिवाज नहीं है। हम प्रेम की अभिव्यक्ति के साथ, पक्षपातियों की तरह, चुपचाप सहते हैं, वैसे, यह उसी कहानी के बारे में है।

मैंने अपनी माँ को कभी नशे में नहीं देखा, जो मैं अपने पिता के बारे में नहीं कह सकता। माँ हर किसी की तरह पीती थी - छुट्टियों पर। दादी-नानी भी मजबूत पेय पसंद करते हुए शराब पीती थीं। मुझे ये पारिवारिक छुट्टियाँ याद हैं: दयालु, हँसमुख वयस्क, उपहार, स्वादिष्ट मेज, अच्छा मूडऔर बोतलें. बेशक, किसी ने नहीं सोचा होगा कि मैं बड़ा होकर शराबी बन जाऊंगा। मैंने देखा कि सभी वयस्क शराब पी रहे थे, और मुझे पता था कि जब मैं बड़ा हो जाऊँगा, तो मैं भी शराब पीऊँगा, क्योंकि छुट्टी के दिन शराब पीना उतना ही स्वाभाविक है जितना कि हंस या केक खाना।

मैंने जल्दी बीयर पीने की कोशिश की, छह साल की उम्र में (मेरे माता-पिता ने मुझे एक घूंट पीने को दिया), और तेरह या चौदह साल की उम्र में उत्सव की मेजवे पहले से ही मुझ पर थोड़ी-थोड़ी शैम्पेन डाल रहे थे। हाई स्कूल में मैंने सीखा कि वोदका क्या है।

मुझे अपनी शादी लगभग याद नहीं है: जब मेरे माता-पिता चले गए, तो मैंने अपने दोस्तों के साथ वोदका पीना शुरू कर दिया - और बस, फिर असफलता

मेरे बॉयफ्रेंड ने मुझे वोदका से परिचित कराया - हमने 10वीं कक्षा में डेटिंग शुरू की। मैं वास्तव में उसे पसंद नहीं करता था, लेकिन हर कोई सोचता था कि वह अच्छा था। कुछ महीनों के बाद, हम हर दिन एक साथ वोदका की एक बोतल पीते थे। स्कूल के बाद, हमने एक बोतल खरीदी, उस लड़के के घर पर पी और सेक्स किया। फिर मैं अपने घर चला गया और अपना होमवर्क करने के लिए बैठ गया। मेरे माता-पिता ने मुझ पर कभी कोई संदेह नहीं किया। शराब के प्रति मुझमें जल्दी ही सहनशीलता विकसित हो गई - यह केवल पहले कुछ बार ही खराब थी। यह एक चेतावनी है: यदि आप इसके बाद ठीक महसूस करते हैं बड़ी मात्राशराब, इसका मतलब है कि आपका शरीर समायोजित हो गया है।

एक शराबी कैसे बात करता है

स्कूल के बाद मैंने पत्रकारिता संकाय में प्रवेश लिया। अपने दूसरे वर्ष में, मेरी शादी हो गई और मैं पत्राचार पाठ्यक्रम में स्थानांतरित हो गया: मैं कॉलेज जाने के लिए बहुत आलसी था। उसने अपने माता-पिता से दूर रहने के लिए ही शादी की थी। नहीं, मुझे याद है कि मैं गहराई से प्यार में था, लेकिन मुझे शादी से पहले के अपने विचार भी याद हैं। मैं आँगन में धूम्रपान करता हूँ और सोचता हूँ: शायद, मैं ऐसा क्यों कर रहा हूँ? लेकिन कहीं जाना नहीं है - भोज निर्धारित है। ठीक है, मुझे लगता है कि मैं जाऊँगा, और अगर कुछ हुआ, तो मैं तलाक ले लूँगा! मुझे वह शादी लगभग याद नहीं है: जब मेरे माता-पिता चले गए, तो मैंने अपने दोस्तों के साथ वोदका पीना शुरू कर दिया - और बस, फिर असफलता। वैसे, याददाश्त का कमजोर होना भी एक बुरा संकेत है।

उस समय, भावी पति अखबार के संपादकीय कार्यालय में रहते थे जहाँ उन्होंने काम किया था। मेरे माता-पिता ने हमारे लिए एक अपार्टमेंट किराए पर लिया और हम साथ रहने लगे।

मैंने हमेशा खुद को बदसूरत और प्यार और सम्मान के लायक नहीं समझा। शायद इसी कारण से मेरे सभी आदमी या तो शराब पीते थे या नशीली दवाओं के आदी थे, या दोनों थे। एक दिन मेरे पति हेरोइन लेकर आए और हमें इसकी लत लग गई। धीरे-धीरे उन्होंने वह सब कुछ बेच दिया जो बेचा जा सकता था। घर पर अक्सर खाना नहीं होता था, लेकिन लगभग हमेशा हेरोइन, सस्ता वोदका या पोर्ट होता था।

एक दिन मैं और मेरी माँ मेरे लिए कपड़े खरीदने गये। जुलाई, गर्मी है, मैंने टी-शर्ट पहन रखी है। माँ ने उसकी बांह पर इंजेक्शन के निशान देखे और पूछा: "क्या आप खुद को इंजेक्शन लगा रहे हैं?" "मच्छरों ने मुझे काटा," मैंने उत्तर दिया। और माँ का मानना ​​है.

एक शराबी का विशिष्ट तर्क: उसके साथ जो होता है उसकी वह कभी जिम्मेदारी नहीं लेता

उस दौर का एक दिन मुझे विस्तार से याद है. मेरे कुछ सहपाठी हमसे मिलने आये। शराब पीने के बीच, हम एक कैफे में जाते हैं, वहां हमारे पैसे खत्म हो जाते हैं, और एक सहपाठी हमें जमा राशि के रूप में छोड़ देता है स्वर्ण की अंगूठी. हम टैक्सी पकड़ने के लिए बाहर जाते हैं। यहां पुलिस की एक गाड़ी हमारे सामने धीमी होती है. हम नशे में हैं, मेरे पति के हाथ में शैम्पेन की खुली बोतल है। वे लोगों को पुलिस विभाग में ले जाना चाहते हैं, और मैं, बहुत बहादुर होने के नाते, घोषणा करता हूं कि ट्रैफिक पुलिस में मेरे दोस्त हैं। मैं नंबर लिखने के लिए कार के चारों ओर घूमता हूं, सर्दी है, फिसलन है - मैं गिरता हूं, अपने पैर को देखता हूं और महसूस करता हूं कि यह किसी तरह अजीब तरह से मुड़ गया है। एक सेकंड बाद - नारकीय दर्द। पुलिसवाले तुरंत मुड़े और चले गए, और मैं अस्पताल पहुँच गया। टिबिया के दो फ्रैक्चर के साथ नौ महीने तक।

एक फ्रैक्चर जटिल निकला. मेरी दो सर्जरी हुईं और एक इलिजारोव उपकरण लगाया गया। उसी समय, मैंने अस्पताल में लेटे हुए भी पीना जारी रखा - मेरे पति पोर्ट वाइन लाए। एक बार मैं एक कास्ट के दौरान नशे में धुत होकर गिर गया और दांत से मेरा निचला होंठ टूट गया। लेकिन मेरे साथ जो हुआ और शराब के बीच मेरे दिमाग में कोई कारण-और-प्रभाव संबंध नहीं था। मैंने सोचा कि यह दुर्घटनावश हुआ, कि मैं बस बदकिस्मत था, क्योंकि कोई भी गिर सकता है, और सामान्य तौर पर "पुलिस हर चीज़ के लिए दोषी है।" एक शराबी का विशिष्ट तर्क: उसके साथ जो होता है उसकी वह कभी जिम्मेदारी नहीं लेता।

स्मृति लोप के बारे में

हमने अपनी शादी के कुछ साल बाद अपने पहले पति को तलाक दे दिया। मुझे उसकी दोस्त से प्यार हो गया. फिर किसी और पर और किसी और पर...

जब मैं बाईस साल का था, तो मेरे पिता के एक परिचित ने मुझे एक युवा श्रृंखला के लिए स्क्रिप्ट लिखने के लिए आमंत्रित किया। यह हर तरह से सुखद काम था: मैंने महीने में अधिकतम एक सप्ताह लिखा, और बाकी समय घूमने और शराब पीने में बिताया। उसी वर्ष, मेरी दादी की मृत्यु हो गई, जिससे मुझे अपना अपार्टमेंट छोड़ना पड़ा, जिसमें मैंने एक वास्तविक मौज-मस्ती की व्यवस्था की।

अपेक्षाकृत शांत अवस्था में, भय और चिंता उन वर्षों की मुख्य भावनाएँ थीं। यह डरावना है जब आपको याद नहीं रहता कि कल आपके साथ क्या हुआ था। बस एक बार - और चेतना जाग जाती है। आप अपना शव कहीं भी पा सकते हैं - किसी मित्र के अपार्टमेंट में, अंदर होटल का कमरा, शहर के बाहर नंगी ज़मीन पर या पार्क में किसी बेंच पर। साथ ही, आपके पास केवल एक अस्पष्ट विचार है कि आप यहां कैसे पहुंचे, और आपको बिल्कुल भी पता नहीं है कि आपने क्या किया है और इसके परिणाम क्या होंगे। तुम सिर्फ डरे हुए और अंधेरे हो। यह अंधेरा क्यों है? क्या अभी भी सुबह है या शाम हो चुकी है? आज कोन सा दिन हे? क्या आपके माता-पिता ने आपको देखा है? आप अपना फोन जांचना शुरू करते हैं, लेकिन वह वहां नहीं है—जाहिर है, आपने इसे फिर से खो दिया है। आप एक पहेली बनाने की कोशिश कर रहे हैं. काम नहीं करता है।

शराब छोड़ने की कोशिश के बारे में

जब किसी ने मुझे शराब से मेरी समस्याओं के बारे में संकेत दिया तो मैं प्रतिकूल हो गया। साथ ही, मैं खुद को इतना भयानक मानता था कि जब लोग सड़क पर हंसते थे, तो मैं चारों ओर देखता था, निश्चित रूप से वे मुझ पर हंस रहे थे, और अगर उन्होंने तारीफ की, तो मैं पीछे हट गया - वे शायद मेरा मजाक उड़ा रहे थे या उधार लेना चाहते थे धन।

एक समय था जब मैंने आत्महत्या करने के बारे में सोचा था, लेकिन कुछ प्रदर्शनात्मक प्रयास करने के बाद, मुझे एहसास हुआ कि मेरे पास वास्तविक आत्महत्या के लिए पर्याप्त बारूद नहीं है। मैं दुनिया को एक घृणित जगह मानता था, और खुद को पृथ्वी पर सबसे दुर्भाग्यपूर्ण व्यक्ति मानता था, यह स्पष्ट नहीं था कि मैं यहाँ क्यों आया। शराब ने मुझे जीवित रहने में मदद की, इसके साथ मुझे कम से कम कभी-कभी शांति और खुशी की कुछ झलक महसूस हुई, लेकिन यह अधिक से अधिक समस्याएं भी लेकर आई। यह सब एक गड्ढे जैसा लग रहा था जिसमें बड़ी तेजी से पत्थर उड़ रहे थे। किसी न किसी बिंदु पर इसका अतिप्रवाह होना तय था।

आखिरी तिनका चोरी हुए पैसों की कहानी थी। 2005 की गर्मियों में, मैं एक रियलिटी शो में काम कर रहा हूँ। बहुत काम है, लॉन्च जल्द ही होने वाला है, हम दिन में बारह घंटे, सप्ताह के सातों दिन काम करते हैं। और यहाँ हमारी किस्मत है - एक बार हमें जल्दी रिहा कर दिया गया, 20.00 बजे। मैं और मेरा दोस्त कुछ कॉन्यैक लेते हैं और दादी के लंबे समय से पीड़ित अपार्टमेंट में तनाव दूर करने के लिए उड़ते हैं। बाद में (मुझे यह याद नहीं है), मेरे दोस्त ने मुझे टैक्सी में बिठाया और मेरे माता-पिता का पता बताया। मेरे पास लगभग 1,200 डॉलर थे - यह मेरा पैसा नहीं था, यह "कामकाजी पैसा" था, यह टैक्सी ड्राइवर था जिसने इसे मुझसे चुरा लिया था। और, मेरे कपड़ों की हालत को देखते हुए, उसने मुझे कार से बाहर फेंक दिया। मेरे साथ बलात्कार या हत्या न करने के लिए धन्यवाद।

मुझे याद है कि कैसे, एक बार फिर से खुद को प्रतिष्ठित करते हुए, मैंने अपनी माँ से कहा: शायद मुझे कोडित होना चाहिए? उसने उत्तर दिया: “तुम क्या बना रहे हो? आपको बस अपने आप को एक साथ खींचने की जरूरत है। आप शराबी नहीं हैं!” माँ वास्तविकता को केवल इसलिए स्वीकार नहीं करना चाहती थी क्योंकि वह नहीं जानती थी कि इसके साथ क्या करना है।

हताशा के कारण, मैं फिर भी कोड प्राप्त करने गया। मैं उन परेशानियों से छुट्टी लेना चाहता था जो समय-समय पर मेरे सामने आती रहती थीं। मैं हमेशा के लिए शराब छोड़ने की योजना नहीं बना रहा था, बल्कि आराम से छुट्टियाँ बिताने की योजना बना रहा था।

मैं शांत नहीं हुआ, मैंने शराब नहीं पी।

कोडिंग के सम्मान में, मेरे माता-पिता ने मुझे सेंट पीटर्सबर्ग की यात्रा का मौका दिया। हम तीनों मेरे रिश्तेदारों के यहां जाकर रुके। उनके माता-पिता, स्वाभाविक रूप से, उनके साथ शराब पीते थे - छुट्टियों में वे इसके बिना क्या करते। मैं उन्हें नशे में देखकर बर्दाश्त नहीं कर सका। मैं किसी तरह इसे बर्दाश्त नहीं कर सका और गुस्से में कहा: "आप बिल्कुल क्यों नहीं पी सकते?" पीटर्सबर्ग ने मुझे बचा लिया। मैं बारिश में भाग गया, नहरों के बीच खो गया, और फिर मैंने निश्चित रूप से फैसला किया कि मैं यहां रहने के लिए वापस आऊंगा।

एन्कोडिंग के दौरान मैं डेढ़ साल तक टिकी रही (यह एक मानक सम्मोहन एन्कोडिंग थी), और मेरे मामले सुचारू रूप से चलते रहे: मैं अपने भावी पति से मिली, काम में बहुत कम समस्याएं थीं, मैं सभ्य दिखने लगी और पैसे कमाने लगी, मैंने फ़ोन और पैसे खोना बंद कर दिया, मुझे अपना लाइसेंस मिल गया, मेरे माता-पिता ने मेरे लिए एक कार खरीदी। लेकिन लगभग हर दिन मैं गैर-अल्कोहल बियर पीती थी, और मेरे पति मेरा साथ देने के लिए अल्कोहलिक बियर पीते थे। मैं शांत नहीं हुआ, मैंने शराब नहीं पी।

गैर-अल्कोहलिक बियर एक चलता-फिरता टाइम बम है। किसी दिन इसकी जगह शराब ले लेगी और फिर डायनामाइट काम करेगा। एक शाम, जब स्टोर में मेरा ज़ीरो नहीं था, तो मैंने नियमित ज़ीरो पीने का प्रयास करने का निर्णय लिया। यह डरावना था (यदि स्वीकार कर लिया जाए, तो कोडर ने स्ट्रोक और दिल का दौरा पड़ने का वादा किया था), लेकिन मैं बहादुर हूं।

एक शर्त के तहत कोडिंग कोई बुरी बात नहीं है: यदि, खुद को विराम देने के बाद, आप अपना जीवन बदलना शुरू करते हैं, सक्रिय रूप से संयम की ओर विकसित होते हैं, और उन समस्याओं को हल करते हैं जो आपको शराब की ओर ले जाती हैं। एक अलग दिशा में आगे बढ़ना महत्वपूर्ण है।

डिकोड करने के बाद, जैसा कि वे कहते हैं, मेरे हाथ शराब लग गई। यह बहुत बड़ी बात थी - यहाँ तक कि मेरे मानकों के अनुसार भी - अत्यधिक शराब पीना। शराब मेरे जीवन में ऐसे लौट आई जैसे वह कभी गई ही न हो। और छह महीने बाद मुझे पता चला कि मैं गर्भवती हूं।

दर्द की चरम सीमा के बारे में

मैंने बच्चा पैदा करने के बारे में नहीं सोचा था (ईमानदारी से कहूं तो मुझे अभी भी यकीन नहीं है कि मातृत्व मेरे लिए है), लेकिन मेरी मां लगातार कहती थीं: "मैं तब पैदा हुई थी जब तुम्हारी दादी 27 साल की थीं, मैंने तुम्हें भी जन्म दिया था 27, अब आपके लिए लड़की को जन्म देने का समय आ गया है।

मैंने सोचा कि शायद मेरी माँ सही थी: मैं शादीशुदा हूँ, और इसके अलावा, सभी लोग बच्चे पैदा करते हैं। साथ ही, मैंने खुद से यह नहीं पूछा: “आपको बच्चे की आवश्यकता क्यों है? क्या आप उसकी देखभाल करना चाहते हैं और उसके लिए जिम्मेदार बनना चाहते हैं? तब मैंने खुद से सवाल नहीं पूछे, मुझे नहीं पता था कि खुद से कैसे बात करूं, खुद को कैसे सुनूं।

मैंने इंटरनेट पर उन महिलाओं की कहानियाँ खोजीं जिन्होंने शराब पी और स्वस्थ बच्चों को जन्म दिया।

जब मुझे पता चला कि मैं गर्भवती हूं तो मैं बिल्कुल भी खुश नहीं थी, लेकिन मैंने खुद से वादा किया कि मैं शराब और धूम्रपान छोड़ दूंगी। धीरे-धीरे। मैं अपने पसंदीदा मजबूत पेय को छोड़कर धीमा होने में कामयाब रहा, लेकिन मैं पूरी तरह से पीना बंद नहीं कर सका। हर दिन मैं अपने आप से वादा करती थी कि मैं कल छोड़ दूंगी, और इंटरनेट पर उन महिलाओं की कहानियाँ खोजती थी जिन्होंने शराब पी और स्वस्थ बच्चों को जन्म दिया।

गर्भावस्था के सातवें महीने में, गर्भनाल में रुकावट आ गई, मुझे आपात्कालीन सिजेरियन सेक्शन करना पड़ा, बच्चे की मृत्यु हो गई, और मैं अत्यधिक शराब पीने लगी, शराब पीने के अपराध बोध से ग्रस्त हो गई और बचाव के लिए अस्पताल जाने से इनकार कर दिया। ख़ुद को दोष देना आम बात थी. आपने ऐसा किया, आपने माफ़ी मांगी, और आप कुछ भी बदले बिना अपने जीवन में आगे बढ़ सकते हैं।

उस समय मुझे पहले से ही बहुत बुरा हैंगओवर था, मैं प्रलाप कांपने से गंभीर रूप से डरता था। अब इस स्थिति का वर्णन करना कठिन है... आप कुछ नहीं कर सकते। मेरा सिर धड़क रहा है. यह आपका दिल जीत लेता है. यह गर्म और ठंडा है, आप शांत नहीं रह सकते, आपका शरीरझटके, आप खाने या पीने में असमर्थ हैं, आप अपने आप को विटामिन पर फेंक देते हैं - कुछ भी मदद नहीं करता है। आप रोशनी और टीवी के बिना सो नहीं सकते, और आप उनके साथ ज्यादा कुछ नहीं कर सकते - नींद रुक-रुक कर और चिपचिपी होती है। और एक बड़ी चिंता, जो तुमसे भी बड़ी है: अब कुछ होने वाला है।

मुझे याद है कि मैं एक दोस्त के साथ कार में बैठी थी और मैंने कहा था: मेरे पति मुझे शराब पीने से मना करते हैं, मुझे शायद शराब छोड़नी पड़ेगी, नहीं तो वह चला जाएगा। मित्र ने सहानुभूतिपूर्वक सिर हिलाया - यह कठिन है, वे कहते हैं, तुम्हारे लिए, मैं समझता हूँ। यह अगस्त 2008 था: अपनी मर्जी से शादी करने का मेरा पहला प्रयास।

संयम से जीने के बारे में

शराब मनोरंजन का एक अत्यंत कठिन रूप है। अब मैं आश्चर्यचकित हूं कि मेरा शरीर इस सब से कैसे बच गया। मेरा इलाज किया गया, मैंने छोड़ने की कोशिश की और फिर से बीमार पड़ गई, मेरा खुद पर से विश्वास लगभग खत्म हो गया।

आख़िरकार मैंने 22 मार्च 2010 को शराब पीना छोड़ दिया। ऐसा नहीं है कि मैंने तय कर लिया है कि 22 तारीख को, वसंत विषुव के उज्ज्वल दिन पर, मैं शराब पीना बंद कर दूंगा, हुर्रे। यह उन कई प्रयासों में से एक था जिसके कारण मैंने लगभग सात वर्षों तक शराब नहीं पी। थोड़ा सा भी नहीं। मेरे पति शराब नहीं पीते, मेरे माता-पिता शराब नहीं पीते - इस समर्थन के बिना, मुझे लगता है कि कुछ भी काम नहीं होता।

सबसे पहले मैंने कुछ इस तरह सोचा था: जब उसने देखा कि मैंने शराब पीना बंद कर दिया है, तो भगवान मेरे पास आएंगे और कहेंगे: "यूल्याशा, तुम कितनी स्मार्ट हो, खैर, हमने आखिरकार इंतजार किया, अब सब कुछ ठीक हो जाएगा!" अब मैं तुम्हें उम्मीद के मुताबिक इनाम दूंगा - तुम मेरे साथ सबसे ज्यादा खुश रहोगे।

मुझे आश्चर्य हुआ कि सब कुछ ग़लत था। उपहार आसमान से नहीं गिरते। मैं शांत था - और बस इतना ही। यहाँ यह है, मेरा पूरा जीवन - प्रकाश एक ऑपरेटिंग कमरे की तरह है, आप छिप नहीं सकते। अधिकतर मैं अकेलापन और अत्यधिक दुखी महसूस करता था। लेकिन इस वैश्विक दुर्भाग्य के बीच, पहली बार मैंने अन्य चीजें करने की कोशिश की, उदाहरण के लिए, अपनी भावनाओं के बारे में बात करना या अपनी इच्छाशक्ति को प्रशिक्षित करना। यह सबसे महत्वपूर्ण बात है - यदि आप दूसरी दिशा में नहीं चल सकते हैं, तो आपको कम से कम उस दिशा में लेटना होगा और कम से कम किसी प्रकार की शारीरिक गतिविधि करनी होगी।

संयम का पहला वर्ष कठिन होता है। आप अपने अतीत के लिए इतनी शर्मिंदगी महसूस करते हैं कि आप एक चीज़ चाहते हैं: ख़त्म हो जाना, भूमिगत हो जाना। मैंने अपने पति का अंतिम नाम लिया, अपना फ़ोन नंबर और ईमेल पता बदल दिया, सोशल नेटवर्क छोड़ दिया और जितना संभव हो सके दोस्तों से दूरी बना ली। मेरे पास केवल मैं ही था, जिसने अपने जीवन के चौदह वर्ष पी लिए। जो खुद को नहीं जानती थी. पहली बार मैं अपने साथ अकेला रह गया, मैंने खुद से बात करना सीखा। बिना एनेस्थीसिया के पूरी तरह से जीना, अपने जीवन में लगातार मौजूद रहना, बिना छुपे या भागे रहना असामान्य था। मुझे नहीं लगता कि मैं अपनी जिंदगी में कभी इतना रोया हूं।

पूरी तरह से शराब पीना बंद करने से कुछ साल पहले, मैं शाकाहारी बन गया था। मुझे लगता है कि पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया ठीक उसी समय शुरू हुई जब मैंने पहली बार सोचा कि मैं क्या (या बल्कि, कौन) खा रहा हूं, कि दुनिया में, मेरे अलावा, अन्य प्राणी भी हैं जो रहते हैं और पीड़ित हैं, हो सकता है कि किसी और को इससे भी बदतर स्थिति हुई हो मुझे। मेरे जीवन में तपस्या प्रकट हुई, जिसने मेरा विकास किया और मुझे मजबूत बनाया।

कभी-कभी मैं खुद को याद करता हूं और विश्वास नहीं करता कि यह मैं हूं, न कि फिल्म "ट्रेनस्पॉटिंग" का कोई पात्र। भगवान का शुक्र है, मैं खुद को माफ करने में सक्षम हो गया और आखिरकार खुद के साथ अच्छा व्यवहार करना शुरू कर दिया - प्यार और देखभाल के साथ। यह आसान नहीं था और इसमें बहुत समय लगा, लेकिन मैं कामयाब रहा (एक मनोचिकित्सक की मदद से)। अगला कदम विकास करना है, भले ही धीरे-धीरे और थोड़ा-थोड़ा करके, लेकिन हर दिन आगे बढ़ना।

2010 की गर्मियों में, मैंने और मेरे पति ने धूम्रपान छोड़ दिया। मैंने ध्यान करना शुरू कर दिया. हर खाली मिनट में मैं प्रतिज्ञान पढ़ता हूं और खुद को आश्वस्त करता हूं कि मैं सब कुछ संभाल सकता हूं।

तीन साल पहले मैंने शुरुआत की थी. सबसे पहले यह मेरे लिए एक डायरी की तरह थी, चिंतन के लिए एक मंच: मैंने लिखा क्योंकि मुझे एक आंतरिक आवश्यकता महसूस हुई। पहले तो किसी ने ब्लॉग नहीं पढ़ा, लेकिन, एक तरह से या किसी अन्य, यह मेरे बारे में एक बयान था - मैं मौजूद हूं, हां, मैंने पी लिया, लेकिन मैं छोड़ने में सक्षम था, मैं जीवित हूं।

सुंदर, धनी महिलाएं मेरे पास आती हैं, उनके पति और बच्चे हैं और सब कुछ ठीक लगता है। केवल हर दिन वे छिपकर रेड वाइन की एक बोतल पीते हैं

तब मुझे एहसास हुआ कि बैठना और चिंतन करना कुछ न करने के समान है। क्योंकि मेरे जैसे हजारों लोग हैं. वे भी असहाय हैं, उन्हें समझ नहीं आ रहा कि अपने भीतर के युद्ध को कैसे रोकें। इसलिए, अब मैं समान समस्याओं वाले लोगों के लिए परामर्श प्रदान करता हूं। हर किसी की निर्भरता की डिग्री अलग-अलग होती है: सुंदर, धनी महिलाएं मेरे पास आती हैं, उनके पति और बच्चे होते हैं, और सब कुछ ठीक लगता है। केवल हर दिन वे छिपकर रेड वाइन की एक बोतल पीते हैं। इस बारे में बात करना आम बात नहीं है, लेकिन हमारे देश में लगभग हर दूसरा व्यक्ति कभी न कभी शराब पीता है। यानी वह नियमित रूप से शराब पीते हैं। और बहुत कम लोग स्वयं इस बात को स्वीकार करते हैं।

मैं अपने आप पर और अपने अतीत पर शर्मिंदा नहीं होना चाहता था - यह मुझे परेशान करता था, मैं स्वतंत्र महसूस करता था। इसलिए मैंने साहस जुटाया और विषय पर बात करना शुरू किया शराब की लतताकि शराबखोरी को अब कोई शर्मनाक या अति-गुप्त चीज़ न समझा जाए।

मैं ईमानदार हूं: मैं कोई मनोवैज्ञानिक या नशा विशेषज्ञ नहीं हूं। मैं पूर्व शराबी हूं. और, दुर्भाग्य से या सौभाग्य से, मैं इस बारे में बहुत अधिक जानता हूं कि शराब पीना कैसे बंद करना है और कैसे नहीं करना है। मैं उन लोगों की मदद करने की कोशिश करता हूं जिन्होंने महसूस किया है कि वे शांति से जीना चाहते हैं और इसके लिए कुछ करने को तैयार हैं। इस मामले में जितनी अधिक जानकारी होगी, उतना अच्छा होगा. इसीलिए मैं यहां हूं और अपना अनुभव साझा कर रहा हूं - मैंने कैसे शराब पी और अब मैं कैसे रहता हूं।

फोटोग्राफर को धन्यवाद इवान ट्रॉयनोव्स्की, स्टाइलिस्ट और कैफे "उक्रोप" शूटिंग में सहायता के लिए।