Žmogaus prisitaikymo tipai. Psichologinis prisitaikymas prie fizinio krūvio keičiant gyvenimo aplinkos sąlygas (pavyzdžiui, nardymas)

Prisitaikymas prie žmogaus

   Žmogaus veikla negali vykti atskirai nuo išorinės aplinkos. Išorės aplinkos objektai ir reiškiniai nuolat turi tam tikrą poveikį asmeniui ir nustatyti jo veiklos įgyvendinimo sąlygas, o dažnai jų poveikis yra neigiamas ir kenksmingas.

Normalaus žmogaus veikimo sąlygos yra labai sunkios. Vieno laipsnio kūno temperatūros pokytis sukelia didelį nepatogumą. Temperatūros pokytis nuo penkių iki šešių laipsnių sukelia procesus, kurie galiausiai gali sukelti organizmo mirtį. Žmogus, kaip ir kiti gyvūnai, savo evoliucijoje praėjo per griežtą natūralios atrankos sietą, tačiau vis dar išlieka gana pažeidžiamas padaras.

Kūno pritaikymas leidžia sušvelninti daug nemalonių padarinių, kylančių dėl esminių fizinių ir fiziologinių egzistavimo parametrų. Prisitaikymo samprata yra viena iš pagrindinių organizmo mokslinio tyrimo, nes evoliucijos procese yra sukurti prisitaikymo mechanizmai, kurie užtikrina organizmo egzistavimo galimybę nuolat besikeičiančiomis aplinkos sąlygomis. Dėl prisitaikymo proceso pasiekiamas optimalus visų kūno sistemų veikimas ir žmogaus bei aplinkos sistemos pusiausvyra.

Prancūzų fiziologas C. Bernardas išreiškė hipotezę, kad bet kuris gyvas organizmas, įskaitant žmogų, egzistuoja dėl galimybės nuolat išlaikyti jų egzistavimui palankias organizmo vidines sąlygas. Ši išsaugojimas (idealiosios būklės išsaugojimas) yra dėl sudėtingų savireguliacijos mechanizmų (kurie vėliau vadinami homeostazėmis). Bernardas pirmiausia suformulavo, kad vidinės aplinkos pastovumas yra bet kokio gyvenimo sąlyga. Vėliau amerikiečių fiziologas W. Cannon sukūrė šią teoriją, vadinamą idealios būklės homeostazė.

Homostasta yra mobilioji pusiausvyros būklė, kurią palaiko jos atsparumas vidiniams ir išoriniams veiksniams, kurie pažeidžia šią pusiausvyrą. Homoepostazės idėja prisidėjo prie techninių pasiekimų. Palaipsniui žmonės išmoko gaminti automobilius, kurių veikla buvo savireguliuojama. Pvz., Mechanizmai buvo išrastas siekiant išlaikyti pastovų veleno sukimosi greitį. Pagal analogiją buvo identifikuoti "techniniai" gamtos sprendimai.

Vienas pagrindinių homeostazės doktrinos momentų yra idėja, kad kiekviena stabili sistema siekia išlaikyti jos stabilumą. Remiantis W. Cannon'u, priimant signalus apie pavojingus sistemai pokyčius, kūnas įjungia įtaisus, kurie ir toliau dirba, kol jis gali būti grąžintas į subalansuotą būseną.

Jei yra sutrikdyta proceso ir sistemos pusiausvyra, yra pažeisti vidaus aplinkos parametrai, gyvas organizmas pradeda kentėti. Skausminga būklė išliks per visą parametrų atstatymo laiką, užtikrinantį normalią organizmo egzistavimą. Jei ankstesnių parametrų neįmanoma pasiekti, įstaiga gali bandyti pasiekti pusiausvyrą su kitais pakeistais parametrais.

Todėl kūnas ne tik sugeba grąžinti idealius parametrus, bet ir bando prisitaikyti prie naujų, ne idealių parametrų. Tokiu atveju bendra kūno būklė skirsis nuo idealo. Lėtinė liga yra tipiškas laikinos pusiausvyros pavyzdys.

Žmogaus gyvybinė veikla yra ne tik siekti visų sistemų vidinės pusiausvyros, bet ir nuolat atsižvelgiant į veiksnius, turinčius įtakos organizmui iš išorės. Kūnas nėra apsuptas aplinkos, jis keičiasi. Jis turi nuolat gauti gyvybei reikalingas sudedamąsias dalis (pvz., Deguonį) iš išorinės aplinkos. Visiškas gyvo organizmo išskyrimas iš išorinės aplinkos yra lygus jo mirčiai. Todėl gyvasis organizmas visomis turimomis priemonėmis bando ne tik grąžinti savo vidinę būseną į idealą, bet ir prisitaikyti prie aplinkos, kad mainų procesas taptų veiksmingiausias.

Pritaikymo lygiai

   Darbo pasidalijimas, tarpusavio pagalba ir tarpusavio kišimasis į žmones paskatino tai, kad visuomenė tapo žmogumi tam tikros naujos dimensijos aplinkoje. Asmuo prisitaiko ne tik prie fizinių parametrų, bet ir į socialinius ir psichologinius aplinkos reikalavimus. Todėl šiuolaikiniame moksle yra trys adaptacijos lygiai:

Fiziologiniai,

Psichinis

Socialinis.

Psichikos pritaikymas - in pirmąją vietą adaptacija, psichikos procesai: suvokimas prietaiso prie supančios tikrovės, atminties įrenginį, kalbos, mąstymo ... Biologiškai šiuolaikinis žmogus mažai skiriasi nuo protėvių, gyvenusių tūkstančius metų atgal, bet dėl ​​psichikos procesų pritaikymo su labai struktūrizuotas Šiuolaikinė realybė, mes galime, pavyzdžiui, suprasti didžiulį simbolinės informacijos kiekį, galintį griežtai formalizuoti, abstraktus samprotavimus.

Socialinis prisitaikymas yra prisitaikymas prie aplinkinių žmonių, tarpasmeninių santykių ypatumai, grupės dinamika, šis gebėjimas valdyti savo įvaizdį ir tt

Adaptacijos lygiai yra glaudžiai susiję. Taigi, fiziologinė adaptacija gali prisidėti prie psichologinio (prisitaikius prie pasikeitusių sąlygų, žmogus pradeda geriau mąstyti). Socialiniai žmonės gali prisidėti prie fiziologijos (koreguodami santykius su kitu asmeniu, galite gauti iš jo ilgai lauktą stiklinę vandens).

Sąvokos dviprasmiškumas

   "Adaptacijos" sąvoką mokslininkai naudoja skirtinguose kontekstuose:

Prisitaikymas gali veikti kaip natūralus kūno turtas,

Tai iš tiesų prisitaikymo procesas,

Šio prisitaikymo rezultatas,

Tikslas, kurio linki kūnas.

Kaip jau minėta, prisitaikymas yra sudėtingas procesas, veikiantis visus organizmo funkcionavimo lygmenis - fiziologinius, psichologinius, socialinius-psichologinius, taip pat profesinius. Todėl svarbu suprasti, kokie pokyčiai įvyksta kiekviename iš šių lygių.

On fiziologinis lygis yra funkcinių kompensacinių sistemų įtampa, kuria siekiama užtikrinti tinkamą atsaką ekstremaliomis sąlygomis. Šiuo mechanizmų, neurohumoralinės reguliavimą lygis (napryazheniesimpato-antinksčių sistemą, pasirinkimą antinksčių žievės hormonų, neurotransmiterių smegenų struktūras -. Histamino, dopamino, acetilcholino ir tt) ir taip pat atsiranda atskirų organų ir sistemų streso atsaką įtrauktis (širdies ir kraujagyslių , kvėpavimo takų, išskyrimo ir kt.).

Psichologiniu lygmeniu labai pasikeitus, pakeitimo individuali psichika procesas kurti naujus dinaminius stereotipus, kurios yra suprantamos kaip stabilios sistemos laikinas nervų jungčių (kondicionieriumi refleksai), teikiančių tam tikrą intensyvumą ir reakcijų seka ir mentalitetą prie pokyčių išorės ir vidaus veiksnių. Suskirstyti teigiamas ir neigiamas psichologinės adaptacijos reakcijos.

Teigiamos reakcijos yra konstruktyvūs sprendimai, įveikti kliūtis, trukdančias pasiekti tikslą. Šis efektas pasiekiamas didinant norą išspręsti problemą. Neigiamos neapykantos reakcijos gali sukelti įvairias nekonstrukcinio elgesio formas. Tai agresija, regresija, fiksacija, atsisakymas, negativizmas, represijos (F.B Berezinas, V. A. Bodrovas).

Agresija nukreiptas kitam asmeniui ar objektui. Agresijos formos gali būti fizinės ir žodinės. Kartais agresija paslėpta, ji taip pat gali būti nukreipta į pakaitinius objektus, o ne pačią kliūtį. Agresija, paverčiama pykčiu, pasireiškia smurtinėmis ir nepakankamomis reakcijomis. Agresija paprastai nesudaro tikslo, todėl ji nėra konstruktyvi elgesio forma.

Regresija - grįžti į atsako formas, elgesį, būdingą žmogui ankstesniame gyvenimo etape. Šiuo atveju vaikystėje būdingos kūdikiškos reakcijos. Galimas elgesio primityvimas, padidintos gestai, fizinės jėgos panaudojimas. Asmenys, kurie sužeisti, yra išreikšti atsisakymu planuoti ateitį, grįžti į įprastą, anksčiau išvystytą elgesio formą.

Tvirtinimas - pasikartojantis neveiksmingas elgesys. Gali atskleisti tarpasmeninius santykius, profesinę veiklą.

Nesėkmė - individo tendencija nedalyvauti jo problemos sprendime. Taigi išsivysto apatiškas požiūris į situaciją. Tai yra labiausiai nepageidaujama reakcija į nusivylimą. Yra dviejų tipų gedimai. Pirmasis atsisakymas yra "su šviesia širdimi", kai žmogus gana lengvai sutinka su negalėjimu susidoroti su situacija ir ieško kitų veiklos sričių. Šiuo atveju išlaikomas didelis prisitaikymo mechanizmų efektyvumas, galimybė pereiti, išlaikant teigiamą motyvaciją. Antrojo tipo nepakankamumas yra nesėkmė su elgesio sutrikimu. Čia yra apatija, depresija, sumažėjęs aktyvumas.

Negatyvizmas: jam būdingas neigiamas požiūris ne tik į nusivylimą sukėlusią padėtį, bet ir į kitas panašumo problemas.

Represijos būdingas blokavimas, išbraukimas iš proto nemalonių situacijų, susijusių su problemomis, kurių reikia sprendžiant. Tai nerealu elgesio forma.

Pritaikymo poreikis veda prie vadinamojo intensyvumo asmenybės gynimo mechanizmai. Apsaugos mechanizmų problema (psichologinė gynyba) buvo sukurta nuo 3-osios Freudo (įskaitant jo dukters Anos) laiką. Apsaugos mechanizmų vaidmuo visų pirma yra emocinio streso mažinimas asmeniškai konfliktuose, nors tai ne visada sprendžia pačią problemą. Yra daug gynybos mechanizmų klasifikatorių, pradedant nuo Freudo klasifikacijos iki naujausių siūlomų tyrimų šioje srityje. Pagrindiniai apsaugos mechanizmai yra racionalizavimas, projektavimas, fantazijos, represijos, identifikavimas, kompensavimas.

Darbe streso metu psichologinė apsauga, kaip būdas kovoti su stresu, yra lyginama su vadinamuoju įveikimo mechanizmu (arba kovos su strategijomis). stresas- susidoroti strategijas). A. Adlerio gydymo mechanizmai suprantami kaip elgesio ir psichinės psichikos sutrikimai, siekiant išspręsti konfliktus tarp išorinių ir vidinių reikalavimų, kurie apima psichinių išteklių mobilizavimą. Kiti autoriai pabrėžia, kad ne viskas, kas plačiąja prasme padeda išspręsti problemą ar prisitaikyti, gali būti vadinama spręsti; apie tai galite kalbėti tik tada, kai atliekų perdirbimo patirtis reikalauja didelių pastangų. Manoma, kad bendrojoje psichinio reguliavimo mechanizmų struktūroje gynybos reakcijos vykdo paskutinįjį ekstremalių situacijų sprendimo lygį, kuris jau turi pažangiosios dekompensacijos pobūdį. Apsauginė elgesio reguliavimo versija yra nukreipta į tai, kad padengtų faktinį socialinį nedarbingumą (įskaitant maskavimą prieš save), stabdant nerimą, išstumiantis informaciją, kuri prieštarauja savęs supratimui.

R. Lazarus, Mac-Gro ir kiti autoriai pasiūlė psichoaktyviųjų metodų klasifikaciją, kuriuose simptominiai metodai (alkoholio vartojimas, raminamieji, raminamieji ir tt) buvo priskirti vienai grupei, taip pat vadinamieji kognityvinės apsaugos intrapsichiniai metodai (atpažinimas, judėjimas, slopinimas, atmetimas, reaktyvus formavimas, projektavimas, intelektualizavimas). Iki šiol atsirado idėja pagrindinių elgesio stilių, kuriuos žmonės laikosi krizinėse situacijose, sąraše (8 lentelė).

Šios strategijos labai skiriasi savo adaptyviu efektyvumu. Profesinio streso įveikimo funkcijų tyrimas (N. E. Водопянова, 1998) parodė grupes vadovų, kurie sėkmingai ir nesėkmingai susidoroti su sunkumais.

8 lentelė

Stilius, kaip įveikti stresines situacijas

Tilto stilius		Elgesio elgesys
1. Teigiamas reinterpretacija ir augimas		asmuo daro geresnį susidūrimą su situacijomis, išaugančiais iš jo arba svarstydamas juos palankesnėmis sąlygomis
2. Aktyvus įveikimas		atlikdamas bet kokius streso įveikimo veiksmus, žmogus deda tam tikras pastangas, kad pašalintų stresorą arba jį peraugtų
3. Planavimas		galvoju apie tai, kaip pasipriešinti stresoriui, planuojate pastangas aktyviai jį įveikti
4. Ieškokite emocinės socialinės paramos		asmuo ieško simpatijos ar emocinės pagalbos iš ko nors
5. Ieškokite instrumentinės socialinės paramos		ieškoti pagalbos, informacijos ar patarimo, ką daryti
6. Konkurentų veiklos slopinimas		slopinti dėmesį, nukreiptus į kitą veiklą, siekiant labiau sutelkti dėmesį į stresą
7. Religija		aktyvesnis dalyvavimas religinėje veikloje
8. Priėmimas		tai, kad įvyko stresą sukėlęs įvykis, pripažinimas yra tikras, to negalima išspręsti
9. Psichinė (psichinė) priežiūra		psichinis pasitraukimas iš tikslo, su kuriuo stresorius trikdo, tai pasiekiama pasinerti į svajones, svajones ar savęs pasitraukimą
10. Dėmesys sutelkti emocijas.		suvokti, kad žmogus yra emocinės nelaimės būklėje, ir šiam tikslui būdinga tendencija yra išleisti ar leisti išeiti
11. elgesio priežiūra		veiklos atmetimas, sustojimas bandant pasiekti tikslą, su kuriuo stresorius trikdo
12. Negavimas	bandymas atmesti stresinį įvykį
13. Apsaugos prevencijos strategija	laukti laiko, patogu atlikti veiksmus įveikti stresinę situaciją
14. Alkoholio / narkotikų vartojimas	kreiptis į alkoholio ar kitų "narkotikų" naudojimą, kaip išvengti stresoriaus
	naudojant stresoriaus anekdotus

"Sėkmingi" vadovai skiriasi nuo "nesėkmingo" pagal kelis kriterijus. Pirma, jie turi didesnį gebėjimų įveikimo strategijų repertuarą, todėl jų pasirinkimas yra labiau pritaikomas. Antra, "sėkmingi" dažnai teikia pirmenybę "sveikiems" adaptuotojo elgesio modeliams stresinėse situacijose. Tai atsispindi aukštesniame elgesio pasitikėjimo lygyje, sudarant socialinius ryšius, ieškant socialinės paramos, mažesnių agresyvumo ir antisocialinių veiksmų. "Sėkmingi" vadovai dažnai naudoja netiesioginius veiksmus, racionalizavimą ir teigiamą emociniu požiūriu intensyvios verslo komunikacijos situacijų paiešką, palyginti su "neplanuotais" vadovais. "Sėkmingos" krizės situacijos teikia pirmenybę laikyti nauju patirtimi, naudingu būsimam gyvenimui ir profesinei karjerai (pagal principą "suteikti du nesugebėjusius už vieną sugedusį"). Jų elgesio modeliai yra pro socialiniai, aktyvūs ir lankstūs.

Dėl "nesėkmingo" elgesio modeliai, pagrįsti pasyvia-kontempliacija, pasirodė esąs labiau būdingi: atsargūs veiksmai, išvengiant problemos. Asocialinė strategija (sunkūs, dogminiai, ciniški, nežmoniški veiksmai), agresija (spaudimas, atsisakymas ieškoti alternatyvių sprendimų, konfrontacija, varžymasis) buvo pastebėta daug dažniau. Jie dažniau rodė socialinę nebrandumą ir drovumą, tuo tarpu jų elgesys problemiškose situacijose buvo labiau asocialus ir agresyvus kitų atžvilgiu. Tai yra tam tikras kompensacinis mechanizmas, padedantis įveikti vidinį (psichinį) diskomfortą, kurį sukelia savikontrolė ir negativizmas.

Ypač svarbu įtraukti mechanizmus fiziologinė ir psichologinė adaptacija priklauso nuo ekstremalių gamybos aplinkos veiksnių. Šiuo atveju yra trumpalaikis prisitaikymo išteklių mobilizavimas, leidžiantis tęsti veiklą, atsižvelgiant į nepalankius nepaprastosios padėties padarinius. Kai kuriais atvejais kompensacinio-prisitaikančio psichofiziologinio ir asmenybės pokyčiai, įgyti tam tikroje situacijoje, tampa stabiliu emociniu-elgesio stereotipu.

Socialinė-psichologinė adaptacija (toliau - SPA) veikia asmens individualias charakteristikas, asmens padėtį visuomenėje, sąveikos su kitais sistemą. Ypatingos situacijos, kylančios ekonominių, politinių, socialinių ir dvasinių santykių srityje visuomenėje, kelia didelį poreikį prisitaikymo mechanizmų veiksmingumui. Kita vertus, Spara laikoma įtaisu kaip aplinkos transformacija dėl prisitaikančio žmogaus veiklos. SPA procesas susideda iš to, kad žmogus, įvaldęs įvairią socialinę patirtį, nuolat susiduria su naujomis gyvenimo aplinkybėmis, tuo pačiu plėtodamas naujus elgesio modelius, labiausiai atitinkančius pasikeitusias aplinkos sąlygas ir šią situaciją. Tai dažnai lydima anksčiau nustatytų sąvokų ir idėjų, požiūrių, vertybių orientavimo ir naujų, atitinkančių pasikeitusių sąlygų, įgijimą. Pati pati adaptacijos specifika slypi fakte, kad ji aktyvi, orientuota į veiklą ir keičia ir asmens elgesį, ir aplink jį esantį pasaulį (A. A. Nalchadjianas).

Yra keletas skirtingų socialinės psichologinės adaptacijos strategijų: noras keisti išorines aplinkybes; išvengti problemų sprendimo ir ieškoti aplinkai, kuri yra tinkamesnė individo prisitaikymo galimybei; keičia jo vidinę struktūrą.

Prisitaikymo proceso rezultatas - santykinė asmens padėties ir elgsenos socialinės aplinkos atitiktis (pusiausvyra), t. Y. socialinis-psichologinis prisitaikomumas asmenybė. Socialinis-psichologinis prisitaikymas yra neatskiriamas asmens būklės rodiklis, atspindintis jo gebėjimą atlikti tam tikras biososcialines funkcijas (tinkamas supratimo apie aplinką ir jo organizmą suvokimas, tinkama santykių sistema ir bendravimas su kitais, gebėjimas dirbti, mokytis, laisvalaikio ir poilsio organizavimas, savitarnos paslaugos ir savitarpio aptarnavimas šeimoje ir komandoje, elgesio kintamumas (pritaikomumas) pagal kitų lūkesčių lūkesčius). Pagrindinės asmens psichologinės adaptacijos pasireiškimai visuomenėje yra jo sąveika (įskaitant bendravimą) su kitais žmonėmis ir jo aktyvus darbas. Svarbiausia psichologinės adaptacijos priemonė yra bendrojo lavinimo ir auklėjimo, taip pat darbo ir profesinio mokymo.

Efektyvus plėtros mechanizmų SAT skatina sąveiką tarp objektyvių socialinių sąlygų (socialinės kilmės, išsilavinimo lygį), aplinkos (šeima, mokykla, darbas komandoje, neformalioje aplinkoje) ir asmenybė, kuri suformuota pagal aktyvus ar pasyvus poziciją, gebėjimų, kūrybiškumo, natūralūs polinkiai.

Taigi, socialinės ir psichologinės koregavimo koncepcija atspindi sudėtingus procesus, kurie atsiranda su besikeičiančioje socialinėje aplinkoje asmuo ir pasiekti harmoniją su socialine aplinka. SAT sėkmę užtikrina tikslinga asmens veikla, siekiant pakeisti išorines sąlygas ir save. Jis remiasi sudėtingų mechanizmų koregavimas individo ir jo aplinkos, ieškant ir kuriant naujus prasmių į gyvenimą, įgyti naujų darbo įgūdžių, transformacija vertybių, motyvacijos, semantinis branduolys asmenybę. Priešingai susidoroti, kuris gali būti laikomas trumpalaikis procesas pritaikymo, spa yra ilgalaikio planavimo ir individualaus gyvenimo mechanizmas. Atsižvelgiant į veiklos specifiką ekstremaliose situacijose, mes galime kalbėti apie prisitaikymo sėkmės atveju, kad esant tokioms aplinkybėms asmuo, toliau vykdyti savo profesines užduotis (vykdyti gelbėjimo operacijas, kontrolės metodus kritinėse situacijose ir kt.).

Žmogaus aplinka - sudėtinga ir plati sąvoka, kuri apima viską, kas supa jį ir suteikia jam galimybę egzistuoti čia susijusį su gamta ir jos klimato, temperatūros, floros ir faunos, ir žmogaus sukeltų pasaulyje, o patys žmonės, kurie sudaro visuomenę, ir visas žmonijos turimas dvasinis paveldas. Ši aplinka yra pastovi ir kintanti, ir jūs turite gyventi šioje aplinkoje. Todėl žmogus, ar jis to nori, ar ne, turi prisitaikyti prie jo aplinkos. Todėl socialinėje ekologijoje ši problema yra itin svarbi. Tuo pačiu metu prisitaikymas yra tik pradinis etapas, kuriame vyrauja reaktyvios žmogaus elgesio formos. Žmogus nesibaigia šiame etape. Jis rodo fizinę, intelektualinę, moralinę, dvasinę veiklą, transformuoja (geriau ar blogiau) savo aplinką.

Nepaisant to, prisitaikymo problema išlieka gana rimta ir, nepaisant didelės apimties tyrimų, socialinės ekologijos srityje nebuvo daug ištirta.

Prisitaikymas - tai žmogaus prisitaikančių reakcijų kompleksas, besikeičiančios išorinės ir vidinės aplinkos sąlygoms. Kai kurie prisitaikymo mechanizmai jau genotipuojami. Pavyzdžiui, žmogus ne savo sąmonėje gali prisitaikyti prie tamsos ir ryškios šviesos, tam tikro temperatūros skirtumo, maisto skonio ir tt Kitais atvejais būtina įtraukti sąmonę, jų asmenines savybes, kad būtų galima pritaikyti, pavyzdžiui, į vieną ar kitas darbo sąlygas, žmonių grupei, normoms ir elgesio taisyklėms bei daugeliui kitų dalykų. Nepaisant to, reikėtų pripažinti, kad žmogus, skirtingai nei gyvūnai, turi neišsenkamas daugybę adaptacijos galimybių, o tai galiausiai lemia jo išlikimą kaip biologines rūšis ir racionalų žmogų.

Pabandykime pavyzdžiu tik tam tikroms adaptacijos formoms. V. P. Aleksejevas savo knygoje "Esė apie žmogaus ekologiją" nurodo V. V. Stančinskį, kuris atkreipė dėmesį į dvi organizmo reakcijas prisitaikant prie naujų egzistavimo sąlygų: fenoaklimatizacija ir genoaklimatizacija.

Phenoaklimatizacija -tai tiesioginė kūno reakcija į naują aplinką, išreikšta fenotipiniais, kompensaciniais, fiziologiniais pokyčiais, kurie padeda organizmui palaikyti pusiausvyrą naujose sąlygose. Pereinant prie ankstesnių sąlygų, atstatoma buvusi fenotipo būklė, išnyksta kompensaciniai fiziologiniai pokyčiai.

Genoaklimatizacija -tai iš esmės kitoks būdas pritaikyti organizmą į aplinką. Šiuo atveju mes kalbame apie gilesnius morfologijos ir fiziologijos poslinkius, o svarbiausia - perleidžiant juos paveldėjimo būdu, perkeliančius fenotipinius pokyčius, vykstančius naujų biocenozių sąlygose, į genotipą ir nustatant juos kaip naujas paveldimas savybes rūšis. Genuaklimatizacija reikalauja gerokai daugiau laiko nei fenokliamizacija. Šiuo atveju reikalingas kelių kartų laikas, o procesas jau yra kontroliuojamas natūralia atranka ir nevykdo tiesioginio fiziologinio mechanizmo slėgio.

V. P. Казначеев, apibūdinantis fiziologinę adaptaciją, mano, kad tai procesas išlaikyti funkcinę būklę homeostacinių sistemų kūno kaip visumos, užtikrinant jos išsaugojimą, vystymąsi, efektyvumą ir maksimalų ilgaamžiškumą nepakankamomis aplinkos sąlygomis.

Ypač svarbi yra tokia fizinė adaptacija kaip "aklimatizacija" ir "aklimatizacija". Akivaizdu, kad Tolima Šiaurė ir Pusiaujo zona yra skirtingos klimato zonos. Bet žmogus gyvena ten ir ten. Be to, pietinis, kuris tam tikru laiku gyveno šiaurėje, prisitaiko prie jo ir gali nuolat gyventi ir atvirkščiai.

Aklimatizacija yra pirminis, neatidėliotinas aklimatizacijos etapas, kai keičiasi klimatas ir geografinės sąlygos. Aklimatizacija yra augalų, gyvūnų ir žmonių adaptavimas į naujas klimato sąlygas. Fiziologinė aklimatizacija yra organizmo prisitaikančių reakcijų, kurios didina efektyvumą ir gerina gerovę, pasekmė, o tai kartais žymiai pablogėja per pirmąjį žmogaus buvimo laikotarpį naujomis klimato sąlygomis. Tuo pačiu metu, aklimatizacija, kaip adaptacijos procesas aklimatizacijos stadijoje, kai sparčiai keičiasi klimato sąlygos, gali būti kartu su aiškiu kūno būklės pablogėjimu. Kai pasikeičia naujos sąlygos, organizmas gali grįžti į ankstesnę būseną. Tokie pokyčiai vadinami aklimatizacija. Tie patys pokyčiai, kurie prisitaikant prie naujos aplinkos, perėjo į genotipą ir yra paveldimi, vadinami prisitaikančiais.

Žmogaus buveinė neapsiriboja klimato sąlygomis. Asmuo gali gyventi mieste ir kaime. Objektyviai gyvena kaime, kur švarus oras, ramus matuojamas ritmas, žmonėms palankesnis. Tradicinėje kaimo bendruomenėje vyraujantis matuojamas gyvenimo tempas atitinka elgsenos pobūdį, paremtą nesąmoningai ir neįprasta. Priešingai, miesto gyventojai nuolatos įtakoja įvairius reikalavimus, jiems keliamus begalybės besikeičiančios miesto aplinkos, stiprių dirginančių veiksnių (triukšmo, šviesos ir tt). Visi šie padariniai reikalauja, kad asmuo formuotų nuolatines ir nuolatines reakcijas. Be to, milžiniška perkrauta didžiojo miesto aplinka kyla asmeniui su daugybe įvairiausių įtakų. Nepaisant to, daugelis žmonių mėgsta metropolį su savo triukšmu, tarša, beprotišku gyvenimo tempu. Vykstant evoliucinei plėtrai, žmogus prisitaiko prie ramiausių kaimo gyvenimo ritmų. Todėl žmogaus kūnas neturi patikimos priemonės tinkamai reaguoti į įvairius urbanistinius veiksnius. Žmogus, žinoma, prisitaiko prie gyvenimo mieste, tačiau patiria stresą, kuris apibrėžiamas kaip patiriantis neigiamus, nemalonius fiziologinius ir psichologinius jausmus, kai susiduria su jam nežinomomis stabiliomis stimuliacijomis, kurios yra miesto aplinkos dalis ir reikalauja tam tikros reakcijos. Tačiau, prisitaikę prie tokių sąlygų, daugelis nebegali dalytis su jais ir, patekti į kaimą, sunkiai prisitaikyti arba visai netapti prisitaikyti. Nepamirškime, kad didysis miestas gali būti labai maloni vieta likti, kurioje atsiranda bendras tonas, įkvėpimas, atskleidžiamos asmenybės kūrybos galimybės.

Ši prisitaikymo sritis apima perkėlimą, pavyzdžiui, į kitą šalį. Kai kurie greitai prisitaiko, įveikia kalbos barjerą, randa darbą sau, o kiti - labai sunkiai, o kiti, pritaikyti išorėje, jaučia nostalgiją.

Galite pabrėžti prisitaikymą prie veiklos, kurioje asmuo užsiima. Yra žinoma, kad skirtingos žmogaus darbo veiklos rūšys individui taiko skirtingus reikalavimus: kai kurie reikalauja atkaklumo, rūpestingumo, punktualumo, kiti - greitos reakcijos, gebėjimas priimti sprendimus savarankiškai ir kt. Tačiau gana sėkmingai žmonės sugeba susidoroti su kitomis veiklos rūšimis. . Palankūs ar trukdantys veiksniai yra temperamento rūšis, silpnos ar stiprios motyvacijos buvimas, kitų poreikių, kurie nėra susiję su pačiu darbu, buvimas. Yra profesijų ir veiklos, kurios parodomos vienam, kitiems - tai yra draudžiama. Nepaisant to, net tie žmonės, kurie tam tikrose veiklos srityse yra draudžiami, gali tai spręsti, nors ir ne aukšto lygio. Tai pasiekiama specialiu prisitaikymo mechanizmu, kuris vadinamas individualaus veiklos stiliumi. Šis stilius siejamas su ypatingais individualiais planavimo būdais, reguliuojančiais ir vykdomais tam tikrais konkrečiais veiksmais ir operacijomis, kurios dar kartą patvirtina puikius prisitaikymo galimybes.

Ypač reikia prisitaikyti prie visuomenės, kitų žmonių, komandos. Asmuo gali prisitaikyti prie grupės, išmokęs ir priimdamas savo normas, elgesio taisykles, vertybes ir tt Čia prisitaikymo mechanizmai yra, viena vertus, sugebėjimai, tolerancija, atitikimas kaip paklusnus elgesio formos, o kita vertus, sugebėjimas rasti savo vietą, įgyti veidą, parodyti ryžtą.

Šis sąrašas gali būti žymiai išplėstas. Galite kalbėti apie prisitaikymą prie dvasinių vertybių, į dalykus, į valstybes, pavyzdžiui, į stresą ir daug daugiau. Tuo pačiu metu prisitaikymas yra tik pradinis etapas, susijęs su prisitaikymu. Asmuo, kaip asmuo, savo mintimis, gyvenimo būdu, elgesiu integruojasi į gyvenimo aplinką, į kurią jis adaptuoja, jis patenkintas ar nepatenkintas savo pozicija. Abi leidžia jam galvoti ir veikti, sukurti plačiąja prasme. Kitaip tariant, adaptuodamas, įgijęs reikalavimus, sąlygas, taisykles, yra individualizuotas, aiškiai formuoja savo požiūrį į natūralią, realią, socialinę aplinką, stengiasi jį pakeisti jam priimtina kryptimi, o dažnai pertvarkydamas savo požiūrį keičiant esamas sąlygas .

Žmogaus prisitaikymo prie nuolatinių aplinkos pokyčių problemos skubumą nurodo daugybė specialistų. Taip yra dėl to, kad tai prisitaikymo procesas, kuris lemia asmens gebėjimą vykdyti veiklą padidėjusio streso, kintančios aplinkos sąlygomis.

Tyrėjai pabrėžia glaudų ryšį tarp prisitaikymo ir žmogaus veiklos. Ji taip pat nurodo esminę prisitaikymo problemą, skirtą tiesiogiai spręsti psichofiziologinės veiklos palaikymo problemą. Šiuo atveju pagrindinis prisitaikymo proceso vertinimo kriterijus yra veiklos tikslas, sumažinant pastangas ir "mokestis" už šią veiklą.

Prisitaikymas kompensuoja įprasto elgesio trūkumą naujoje aplinkoje. Dėl prisitaikymo, sukurtos galimybės pagreitinti optimalų kūno funkcionavimą, individą neįprastoje aplinkoje. Jei adaptacijos neįvyksta, yra dar papildomų sunkumų įsisavinant veiklos objektą, kol pažeidžiamas jos reglamentas.

Prisitaikymas yra susijęs su tam tikrų organų ir mechanizmų veikimo restruktūrizavimu, plėtojant naujus įgūdžius, įpročius, savybes, kurios suteikia organizmui ir asmenybei harmoniją su aplinka. Motyvai, mąstymas, valios, gebėjimai, žinios, patirtis yra žmogaus adaptacijos reguliatoriai. Prisitaikymo procese įgyjamos ne tiek naujos savybės, tiek savybės, kaip esamos, yra atstatomos, o veiklos efektyvumas išlieka daugiausia dėl pasirengimo, įprotavimo prie naujų sąlygų ir jų vystymosi.

Prisitaikymas yra išreiškiamas ne tik pritaikant organizmą į naujas sąlygas, bet ir daugiausia fiksuoto elgesio, leidžiančio susidoroti su sunkumais, vystymu.

Prisitaikymo prie naujos aplinkos procesas paspartėja, jei asmuo yra iš anksto susipažinęs su galimomis būsimos veiklos situacijomis, gavo žinių ir informacijos, reikalingos tinkamai orientuotis. Norint sėkmingai prisitaikyti reikia išmokti valdyti savo elgesį, subalansuoti vidinę būseną su aplinkos reikalavimais, plėtoti pasirengimą tikslingiems veiksmams naujose gyvenimo aplinkose.

"Adaptacijos" sąvoka glaudžiai susijusi su "streso" samprata, kuri laikoma bendros kūno streso būkle, kuri atsiranda veikiant itin stipriam stimuliatoriumi. G. Selye tyrimai parodė, kad kai taikomas streso stimuliatorius, aktyvuoja hipofizę, o tai padidina adrenokortikotropinio hormono, kuris stimuliuoja antinksčius, sekreciją, kuri stimuliuoja prisitaikančius mechanizmus, kuriais organizmas prisitaiko prie stimulo veikimo. Tokie mechanizmai skubiai prisitaikyti  yra įprasti įvairiems streso veiksniams - fiziniam, cheminiam, emociniam. Tai leido suformuluoti bendros adaptacijos sindromo koncepciją kaip pagrindinį adaptacijos mechanizmą (Selye, 1982).

Bendras adaptacijos sindromas pasižymi trimis etapais: pirmajame etape (nerimo stadijoje) yra organizmo apsauginių reakcijų mobilizavimas; antroje (atsparumo stadijoje) - atsiranda kūno atsparumo stresorių veikimui padidėjimas; Trečiasis etapas (išeikvojimas) būdingas prisitaikymo rezervų išeikvojimui. G.Selye išsiskyrė streso ir kančios sąvokos: stresas yra naudingas ir veda prie prisitaikymo, nelaimė yra kenksminga ir sukelia įvairias psichosomatines ligas.

Apskritai adaptacijos sindromas atskleidė dar keturis subsyndromus: emocinę-elgesio, autonominę, kognityvinę ir socialinę-psichologinę.

Klasikines idėjas apie stresą sukūrė R. Lazarus, išskyrė dviejų rūšių stresą: fiziologinius ir psichinius. Pasak autoriaus, nekreipiant dėmesio į bendrą adaptacinių reakcijų tipą, streso rūšys, pasak autoriaus, skiriasi savo prigimtimi ir vystymosi mechanizmais: fiziologinis stresas būdingas stimuliatorių tarpininkaujančia automatiniu homeostaziniu mechanizmu, o psichinis - psichiniais procesais, įvertinant galimą grėsmę ir rastant tinkamą atsaką į jį.

Pritaikymas yra psichologinių reakcijų į objektyvią situaciją seka, atspindinti elgesį, reikalingą konkrečiai užduočiai įveikti. Priklausomai nuo streso pobūdžio, yra trys pagrindiniai prisitaikymo lygiai.

1. Filogenetinis - prisitaikymas prie aplinkos pokyčių (streso rūšis).

2. Sociokultūrinė ir socialinė prisitaikymas prie aplinkos taršos, ekonominiai pokyčiai ir tt (socialinis ar kultūrinis stresas).

3. Ontogenetika:

a) prisitaikymas prie endogeninio ar socialinio vystymosi (vystymosi streso) vystymosi užduočių;

b) prisitaikymas prie norminių ar nenorminių kritinių gyvenimo įvykių (gyvenimo stresas);

c) prisitaikymas prie lėtinių stresorių (lėtinis stresas);

d) prisitaikymas prie kasdienės homeostazės sutrikimų (kasdienės problemos).

Adaptacinė reakcija prasideda subjektyviu situacinių savybių suvokimu / vertinimu ir tęsiasi kaip reakcija į suvokimą, kuris paprastai pasireiškia bandymu susidoroti su situacija, kai įprastas ar automatinis atsakas į jį yra neįmanomas. Toks bandymas vadinamas "susidorojimu". Atsakymo įveikimas turi daugiau ar mažiau veiksmingą poveikį pagrindiniam stresoriui. Asmens pritaikymas prie situacijos gali būti įvertintas ne tik subjektyviai suvokiant, bet ir remiantis objektyviais kriterijais. Analogiją reikėtų ieškoti bendrojoje eksperimentinėje psichologijoje, kur atsakymo tinkamumas bandymo metu negali būti pagrįstas tik subjektyviu veiklos rezultatų įvertinimu. Tinkamo vertinimo kriterijai nustatomi atsižvelgiant į tai, kiek subjektas įvykdė šiame bandyme nustatytus reikalavimus.

Pritaikymo analizė gali būti orientuota į tris santykius. Pirmasis yra santykis tarp subjektyvaus suvokimo (arba pažinimo reprezentacijos) situacijos ir reakcijos į subjektyvų suvokimą. Jei atsakymas atitinka reikalavimus, būdingus suvokimo (vertinimo) ypatybėms ir dalyko tikslams, tada temai greitai pasiekiama vidinė pusiausvyra. Kitaip tariant, atsakymas atitinka subjektyvų suvokimą. Pavyzdžiui, jei objektas situaciją interpretuoja kaip pavojingą, jis gali jį išvengti. Jei tikslas yra saugumas, toks atsakas per trumpą laiką gali atkurti vidinę pusiausvyrą. Kai kurie žmonės kenčia nuo negalėjimo veikti pagal savo vertinimus. Jie turi optimalaus elgesio pasirinkimo slopinimą. Pavyzdžiui, jie jaučiasi pikti ar nerimą, bet jie negali išreikšti savo emocijų, dėl kurių atsiranda nepagatavusių kopijavimas, kuris priklauso nuo jų įvertinimų, emocijų ir tikslų. Dėl to yra neatitikimo tarp išreikšto elgesio ir suvoktų poreikių patirtis.

Jei prisitaikymo svarstymas susijęs tik su jo vidiniais procesais ar kriterijais, tokie procesai vadinami vidiniu prisitaikymu. Jei subjektas pasiekia vidinės adaptacijos sėkmę, jis jaučiasi pusiausvyra ar ramus dėl subjektyvių standartų, neatsižvelgiant į objektyvias situacijos ypatybes.

Antrasis - subjektyvaus suvokimo (įvertinimo) ir objektyvių situacijos ypatybių santykis, o trečiasis - santykis tarp prisitaikančio atsakymo ir objektyvių situacijos reikalavimų (2 pav.).

Pav. 2 Sąryšis tarp objektyvių situacijos ypatybių, jo subjektyvaus suvokimo ir prisitaikymo

Pasyvi reakcija į stresorį, kuris klaidingai suvokiamas kaip nekontroliuojamas, gali būti subjektyviai funkcionuojantis, bet objektyviai disfunkcionalus. To paties suvokimo požiūriu, stresoriaus kontrolės reakcija yra subjektyviai disfunkcinė, bet objektyviai funkcinė. Objektyviai veikiančios prisitaikymo pastangos turės įtakos ilgalaikei žmonių gerovei. Subjektyviai veikiančios pastangos paprastai turi tik trumpalaikį poveikį vidinei pusiausvyrai.

Objektyviai funkcinis susidorojimas vadinamas kovos su pasireiškimu, kurio tikslas - patenkinti objektyvius situacijos rodiklius. Subjektyviai funkcinis susidorojimas yra abipusis elgesys, skirtas patenkinti reikalavimus, kurie yra subjektyvus situacijos suvokimas.

Optimalus pritaikymas reiškia tinkamą suvokimą ir pažintinį vaizdavimą, kuris atitinka psichologinės savybės  situacijose. Toks trumpalaikis atstovavimas yra sėkmingos adaptacijos sąlyga. Jei trumpalaikis atstovavimas tampa ilgalaikės atminties elementu, tai vadinama "žiniomis". Jei situacija yra klaidingai suvokta, kaip laikomasi prisitaikymo charakteristikų, tada yra mažiau tikėtina, kad bus įjungiamos tinkamos veikimo reakcijos.

Tyrimai, susiję su objektyviu funkciniu susidorojimu, skirti šioms problemoms. Ar žmonės, sugebantys įveikti situacijos poreikius, padedant tinkamam atsako įveikimui (pavyzdžiui, "objektyviam valdomumui - produktyviam elgesiui"), veiksmingiau sekasi prisitaikymo procesams, palyginti su negaliaisiais žmonėmis? Ar buvęs protiškai sveikesnis (ilguoju laikotarpiu) nei pastarasis?

Trumpalaikiai sėkmingo prisitaikymo kriterijai apima tiesioginį problemos sprendimą ir, kita vertus, atsako į stresą sumažėjimą (pavyzdžiui, taikant ekonomiškesnį elgesį pagal racionalius principus). Ilgalaikiai prisitaikymo kriterijai susiję su fizine, psichine ir socialine gerove. Pavyzdžiui, galima daryti prielaidą, kad psichinė sveikata yra daugiausia susijusi su sugebėjimu tinkamai pažinti.

Atsižvelgiant į pateiktus duomenis, prisitaikymo problemos paaiškinamos: a) suvokimo / vertinimo problemomis, pavyzdžiui, dėl nepakankamo situacijos kognityvinio pateikimo; b) disfunkcinis atsakas į tinkamą suvokimą. Pastaroji gali atsirasti dėl klaidingo, automatinio, įprasto atsakymo ar nepakankamo tinkamo atsako. Siekiant geriau susidoroti su stresiniais veiksniais, šie disfunkciniai įpročiai ir kompetencijos stoka turi būti atskirti nuo dalyko įsitikinimų. Pasibaigus kovai dažnai būna elgesys, kaip nelaimingų atsitikimų, atsirandančių dėl streso įvykio, rezultatas. Tuo pačiu metu elgesio pasirinkimas ir reguliavimas gali būti pateikiamas kaip individualios elgesio ar įsitikinimų taisyklės, ypač tais atvejais, kai sąmoningos prisitaikymo ketinimai ir veiksmai kovai yra įtraukti į stresinį epizodą. Jam gali būti žinomi žmogaus įsitikinimai ar elgesio taisyklės, kurie laikomi teisingais, tačiau neturės realaus poveikio. Šiuo atveju tai priklauso nuo disfunkcinių įpročių įtakos ar tinkamų elgesio įgūdžių trūkumo. Taigi, gali būti neatitikimų tarp naudingumo ir gebėjimo jį realizuoti žinių. Vėlesni klausimai yra konkuruojančios veiksmų tendencijos. Be to, naudojami įsitikinimai gali būti disfunkcionalūs, pvz., Požiūris, kad kontroliuojamos situacijos yra susijusios su galimybe nutraukti ar vengti (jei asmuo, kuriam būdinga neurozė, vengia situacijų, kurios sukelia fobijas).

Atsižvelgiant į tai, kas išdėstyta pirmiau, tinkamas pritaikymas apima:

1) gebėjimas suprasti realias, svarbias stresoriaus charakteristikas;

2) sugebėjimas sujungti suvokimo procesorių rezultatus su funkcionaliai tinkamomis elgesio reakcijomis;

3) atitinkamų veiksmingų įsitikinimų ar elgesio taisyklių buvimas (kadangi informuotumo procesai yra įtraukti į atsakymo metodo pasirinkimą);

4) informacijos apie subjektyvų ir objektyvų trumpalaikio susidorojimo rezultatų veiksmingumą prieinamumą; informacijos apie ilgalaikius sėkmingo pritaikymo kriterijus, pvz., fizinę, psichinę ir socialinę gerovę, prieinamumas.

5 skyrius

Psichologinis funkcionavimo palaikymas

Žmogiškųjų išteklių sistemos

Šio skyriaus tikslai yra šie:

◆ atskleisti psichologinės savybės  personalo prisitaikymo procesą ir išlaikyti jo aukštą efektyvumą; apibūdinti psichologinę paramą priemonėms pritaikyti personalą ir išlaikyti reikiamą jos veiksmingumo lygį;

◆ aptarti streso problemas, kylančias darbo metu, ir psichologinę paramą priemonėms, kuriomis siekiama užkirsti kelią streso apraiškoms ir juos kompensuoti;

◆ svarstyti organizacinių konfliktų problemas ir psichologinę pagalbą konfliktų elgesio optimizavimui.

Personalo pritaikymas ir tinkamo lygio palaikymas

Darbuotojai

Personalo atranka jo užimtumui organizacijoje dar neužtikrina didelio žmogaus veiklos efektyvumo jam naujoje, naujoje komandoje, naujoje darbo vietoje. Paprastai norint pasiekti stabilų darbo lygį naujam darbuotojo vaidmeniui, reikalingas pakankamai ilgas laikotarpis, kartais pratęsiantis iki trejų metų. Tačiau net ir po šio laiko ne visi gali visiškai priprasti ir pasiekti numatomą darbo našumą ir kokybę.

Prisitaikymo samprata. Pritaikymo tipai

Laiko ir laipsnio sėkmės įvedant naują vaidmenį lemia žmogaus prisitaikymo lygis, o naujų aplinkybių įsisavinimo procesą lemia prisitaikymo procesas. V.G. Podmarkovas, nurodydamas pastarojo apibrėžimą, tai nurodė prisitaikymas  yra aktyvių ir pasyvių žmogaus bendravimo su aplinka formų vienovė, aplinkos pritaikymas žmonėms ir žmogui į aplinką.

Adaptacija plačiąja prasme interpretuojama kaip: individualių ir asmeninių savybių pritaikymo žmogaus gyvenimui ir veiklai pasikeitusių egzistavimo sąlygomis procesas (Siomichev, 1985), aktyvaus asmens ir aplinkos sąveikos procesas (Ronginskaya, 1987), asmens sąveikos su aplinka procesas, dėl kurio priklausomai nuo asmenybės veiklos laipsnio, į aplinkos transformaciją pagal asmenybės poreikius, vertybes ir idealus arba į asmenybės priklausomybės nuo aplinkos dominavimą (Matskevičius, 1987), ty psichikos reguliavimas aktyvaus individualaus prisitaikymo prie naujų gyvenimo sąlygų (Bushurova, 1985) procesą, procesas yra holistinis atsakas į sudėtingas asmenybės pokyčius gyvenime ir darbe (Robalde, 1986). Remiantis darbo psichologijos kaip mokslo apibrėžimu apie dinaminės pusiausvyros formavimo ir išsaugojimo įstatymus sistemoje "darbo tema yra profesinė aplinka" (Dmitrieva, 1990), "yra priežastis laikyti profesinę adaptaciją kaip šio balanso formavimo (atkūrimo) procesą. Šis supratimas apima visus pirmiau pateiktus apibrėžimus ir tuo pat metu neprieštarauja bendrajai psichinės adaptacijos koncepcijai kaip procesui, palaikančiam dinamišką pusiausvyrą "žmogaus aplinkos" sistemoje (Berezinas, 1988).

Prisitaikymas pritraukė didžiausią dėmesį mokslininkams ir specialistams, nes šio proceso valdymas sumažina organizacijų nuostolius, atsirandančius dėl darbuotojų apyvartos, prastos gamybos ir nedidelės darbo kokybės. Leiskite mums išsamiau aptarti pagrindines nuostatas, atspindinčias asmens adaptacijos organizacijoje psichologines savybes, ypač požiūrius į jo veislių išskyrimą.

Mokslinėje literatūroje atkreipiamas dėmesys į ekologinius, biologinius, fiziologinius, operatyvinius, informacinius, komunikacinius, asmeninius ir socialinius-psichologinius profesinės adaptacijos aspektus.

Siekiant aiškinti tyrimų duomenis, svarbu atskirti pirminis  (asmenų, neturinčių darbo patirties, pritaikymas) ir antrinis pritaikymassusijęs su vėlesniais darbo ar profesijos pokyčiais, naujų darbo sąlygų atsiradimas.

Orientacinis pritaikymas yra padalintas į profesionalus, psichofiziologinis ir socialinis-psichologinis.

Profesinė adaptacija - tai yra asmens prisitaikymas prie profesijos reikalavimų, jis vykdomas remiantis profesinio rengimo metu įgytaomis žiniomis ir įgūdžiais. Profesinės adaptacijos procesas priklauso nuo objektyvių veiksnių (pačios profesijos sudėtingumo) ir paties darbuotojo savybių (jo interesų, individualių psichologinių savybių). Organizacijoje tai yra prisitaikomumas prie technologinio posistemio reikalavimų.

Psichofiziologinė adaptacija  - tai prisitaikymas prie darbo sąlygų, darbo ir poilsio režimo ir kt. Tai priklauso nuo žmonių sveikatos ir jo veiklos sąlygų ypatumų. Jei sąlygos yra neįprastos (dirba: gylyje, aukštyje, esant temperatūros skirtumui, ilgiems poslinkiams, susijusiems su miego trūkumu, Arkties sąlygomis), tada padidėja prisitaikymo fiziologinių reikalavimų.

Socialinė-psichologinė adaptacija  - tai prisitaikymas prie įmonės socialinės ir organizacinės aplinkos.

Psichologai nagrinėja visų tipų prisitaikymo tyrimus ir optimizavimą. Pavyzdžiui, gali kilti klausimas apie pirminės koregavimo sprendimo apie tai, kas yra geriausia samdyti pagrindimas - jauni specialistai ir šviesti jį tam tikrą kultūrą, investuoti į jo pirminę prisitaikymo, arba rasti patyrusį specialistą, rizikuoja susidurti su jos montavimu sudėtingumą į organizacinė kultūra Ne mažiau retai kyla klausimas apie patyrusių specialistų antrinės adaptacijos ypatumus, susijusius su technologijos pasikeitimu. Tačiau, kaip taisyklė, ypatingas dėmesys skiriamas socialinei ir psichinei adaptacijai.

Viltys, susijusios su socialinio-psichologinio prisitaikymo proceso reguliavimu, yra pagrįstos tų funkcijų, kurios priskiriamos šiam procesui, reikšmingumą. Taigi nustatyta, kad asmens socialinis-psichologinis pritaikymas realizuoja keletą funkcijų. Svarbiausi yra lėšų formavimas, sąlygų ir formų, skirtų laisvai laipsniškai vystytis individui, nustatymas. Derinimas kolektyvine veikla kaip gamybinės socialinės veiklos sąlyga, apsisprendimas, individualumo ugdymas.

Siekiant racionalizuoti šią įvairovę, kreipkime į B. G. Ananyevo darbą, kuriame asmuo, darbo objektas, laikomas individo ir asmens savybių suliejimu. Šiuo atveju profesinis prisitaikymas yra individo prisitaikymo prie fizinės profesinės aplinkos sąlygų (pirmasis aspektas, vadiname, ergonomiškas), prisitaikymo prie profesinių užduočių, operacijų, profesinės informacijos ir kt. Vienovė. (antrasis aspektas - tikrasis profesionalas) ir individualaus pritaikymo prie socialinės profesinės aplinkos komponentų (trečiojo, socialinio ir psichologinio aspekto).

Pritaikymas asmeniui hiper- ir hipotermija poveikis, fizinis aktyvumas ir pasyvumas, toksiškos aplinkos veiksniai, hipoksija, hipo- ir hiperborėja, triukšmas, vibracija, uždarose erdvėse ir kiti nepalankūs veiksniai profesinėje aplinkoje, būdamas ypatingos svarbos ergonomikos srityje, fiziologija ar Medicina (fiziologija ..., 1982; Berezin, 1988), tuo pačiu metu yra atliekamas psichologinis tyrimas. Neigiamas fizinės aplinkos poveikis lemia ne tik pokyčius kūno fiziologinėse sistemose, bet ir pokyčius psichinės būklės, yra lūžtos per tinkamus subjektyvius asmenybės santykius (Lomov, 1984), yra neutralizuojamos adaptacijos procese įvairiais būdais, įskaitant psichines priemones (Aldasheva, 1984). Profesinių ir socialinių-psichologinių adaptacijos aspektų studija neužkerta kelio psichinių reiškinių, susijusių su šiuo procesu, fiziologiniams mechanizmams analizuoti. Asmuo prisitaiko prie bet kokios profesinės situacijos kaip į neatskiriamą struktūrą: tiek kaip organizmą, tiek kaip asmenybę (Galygin, 1986; Robalde, 1986).

Asmens pritaikymas profesinei veiklai suskirstytas į keletą etapų: pirminė adaptacija, stabilizavimo laikotarpis, galimas netinkamas adaptavimas, antrinis adaptavimas, su amžiumi susijęs prisitaikomųjų pajėgumų mažėjimas. Jei pradinės adaptacijos pradžia yra pirmoji darbo diena, tai tam tikra proologija tampa pasirengimo veiklai procesui, įskaitant profesinį apsisprendimą, motyvacijos formavimą, žinių kaupimąsi, profesionaliai reikšmingų savybių kūrimą ir kt.

Vienas negali, bet sutinku su tų tyrėjų (Ovdeyg 1978, iždininkai, 1980 m Berezina, 1988), kurie lemia adaptacijos procesą kaip nuolatinis, bet yra aktyvuota, kai į "klausimu darbo - profesinėje aplinkoje", yra nesutapimas. Netinkamo prisitaikymo priežastys gali tapti darbo objekto pasikeitimu ir jam keliamų veiklos reikalavimų kėlimu. Šie pokyčiai gali būti ilgalaikis, apibrėžiant ilgas ir gilus remonto, tada jie turėtų būti susiję su bendra profesinės adaptacijos, tačiau gali būti trumpalaikis "pasipiktinimas", tai rodo, kad situacijos prisitaikyti matyt proceso ir bendro ir situacinis pritaikymas gali būti suskirstyti į tris laikotarpius: prisitaikymo stresas, stabilizavimas ir prisitaikymas. Šios idėjos apie psichinės adaptacijos periodiškumą formuluoja F. B. Berezin, koreliuoja prisitaikymo laikotarpius su pagrindiniais G. Selye aprašytais streso etapais. Šių dviejų koncepcijų sistemų konvergencija yra ypač ryški studijuojant profesinę veiklą ekstremaliomis sąlygomis, pavyzdžiui, Tolimųjų šiaurinių sąlygų (Berezin, 1988; Selin, 1990).

Adaptacijat. y. Dinaminė pusiausvyra sistemoje "žmogus - profesinė aplinka" iš esmės pasireiškia veiklų efektyvumu. Efektyvumą galima vadinti veikla, kuriai būdingas didelis produktyvumas ir produkto kokybė, optimali energijos ir neuropsichinių sąnaudų, profesionalus pasitenkinimas. F B. Berezina suformulavo tris kriterijus, pagal kurį tinkamos vertinimo psichikos prisitaikymo prie tam tikra profesine veikla sąlygas: 1) veiklos sėkmė (Pareigų vykdymas, kvalifikacijos augimas, būtina sąveika su darbo grupės narių ir kitų asmenų, paveikti profesinį efektyvumą) ; 2) gebėjimas išvengti situacijų, keliančių grėsmę darbo procesui, ir veiksmingai pašalinti grėsmę (traumų, nelaimingų atsitikimų, avarinių situacijų prevencija); 3) veiklos įgyvendinimas be reikšmingų fizinės sveikatos pažeidimų.

Pritaikymo normos

Apsvarstykite kokybiško prisitaikymo požymių atrankos metodus. Taigi V.G. Apibūdinant įvairius prisitaikomumo lygius, jis pasiūlė, kad šis rodiklis turėtų būti laikomas aukšto prisitaikymo prie trumpojo laikotarpio rodikliu, kuris reikalingas veiksmingam įtraukimui į gamybą, dideliu oficialių pareigų vykdymu, ekologine įvedimu į komandą, aktyvia pozicija kaip jos padalinys. Jo nuomone, žemas prisitaikymo lygis pasireiškia tuo, kad darbuotojas lėtai ir nepakankamai dalyvauja gamyboje ir pateikia nedidelius darbo indeksus.

I.M. "Magura" siūlo įvertinti skirtingus kriterijus personalo prisitaikymo sėkmė  organizacijoje. Aukštas lygis:

Darbas nesukelia įtampos, baimės, neapibrėžtumo; - išmoko reikiamą darbui reikalingų žinių ir įgūdžių kiekį; - laikomasi profesinio vaidmens; - darbuotojo darbo našumas yra patenkintas jo vadovais; - darbuotojo elgesys atitinka vadovybės nustatytus reikalavimus; - darbuotojas turi norą tobulinti profesiją, ir jis jungia savo ateitį su šiuo darbu; - darbo jėgos indėlis ir jo vertinimas organizacijos sukelia darbuotojo pasitenkinimo jausmą; - Pasiekimai darbe yra susiję su gyvenimo sėkmės jausmu.

Asmenybės socio-psichologinio prisitaikymo rodikliai apima šias savybes: - pasitikėjimą savimi; adekvatus savigarbos lygis, "nepakankamo poveikio" nebuvimas kaip asmeninio konflikto pasireiškimas; - savęs supratimo aiškumas; atsakomybė; elgesio "jų linija" buvimas; - gebėjimas įveikti apgailėtinas aplinkybes; produktyvus elgesys, rodantis psichinės įtampos ir stresinių būsenų sąlygomis; - dvasinio komforto pojūtis; patenkinama gerovė; - didelis individo integracijos laipsnis pirminėse grupėse (šeimoje, darbo kolegijoje); teigiami santykiai su draugais; aukšto lygio pasitenkinimas šiais santykiais; - asmenys, patenkantys į svarbias grupes ir grupes.

Dažniausiai pasitaikantys adaptacijos rodikliai gali būti suskirstyti į objektyvius ir subjektyvius. Objektyvūs rodikliai: - veiklos produktyvumas, vertinamas atsižvelgiant į realius ir potencialius asmens gebėjimus; - reali situacija komandoje, įskaitant profesinį ir kvalifikacinį augimą, darbo patirtį; - darbuotojo įgaliojimai.

Subjektyvūs prisitaikymo kriterijai yra: - individualus pasitenkinimas darbu organizacijoje; - požiūris į įvairius veiklos ir komunikacijos aspektus ir sąlygas; - požiūris į save kaip veiklos objektą.

Pakankamai išsiaiškinta socialinės ir psichologinės adaptacijos kriterijai: viešosios veiklos srityje - dalyvavimas viešajame darbe ir pasitenkinimas šiuo dalyvavimu; tarpmiestinio bendravimo srityje - sociometrinis statusas ir pasitenkinimas santykiais su draugais (Georgieva, 1986), požiūris į suvienijimą (didelė grupė), požiūris į komandą (maža grupė), pasitenkinimas savimi darbe, požiūris į lyderį (Ismagilov, 1981), sąveikos tinkamumas su kitais aktoriais (Berezin, 1988). Psichofiziologinės adaptacijos kriterijai yra sveikatos būklė, nuotaika, nerimo laipsnis, nuovargio laipsnis, elgesio elgesys (Blašenas, 1986; Galygin, 1986; Berezin, 1988; Selin, 1990).

Bendras prisitaikomumo rodiklis yra netinkamo prisitaikymo požymių nebuvimas.

Disadaptacija gali atsirasti dėl trumpalaikio ir stipraus poveikio aplinkai asmeniui arba dėl mažesnio intensyvumo, bet ilgesnio poveikio. Disadaptatacija pasireiškia įvairiais veiklos pažeidimais: mažėja darbo našumas ir jo kokybė, pažeidžiamos darbo drausmės, didėja nelaimingų atsitikimų ir sužalojimų. Fiziologiniai ir psichologiniai nepakankamumo adaptacijos požymiai atitinka gerai ištirtus ir apibūdintus streso požymius.

Taigi, diagnozuojant darbuotojų pritaikymą, jo rodiklių sąrašas gali būti naudingas klausimynų rengimui.