אופני עבודה ומנוחה. משטר עבודה ומנוחה, משטרי עבודה ומנוחה אופטימליים מרווחי עבודה ומנוחה

כולנו רוצים לעבוד כמה שפחות ולנוח כמה שאפשר, בעוד שרצוי גם להרוויח כסף הגון. למעסיק יש דעות משלו, להיפך, עדיף לקצר את השאר. כל חילוקי הדעות הללו משווים את חוקי העבודה, שבהם משטרי העבודה והמנוחה מוסדרים באופן ברור. הדבר נעשה מסיבה מסוימת. העובדה היא שגוף האדם הוא מנגנון אמין, אך שביר למדי. כדי שזה יימשך זמן רב יותר, יש צורך לאזן בזהירות את העומס וההרפיה. לא פלא שהיוגים אומרים שאתה צריך לעבוד, איך לנשום: להתמתח - להירגע. אם תעמיס ותדרבן את הגוף כל הזמן כתוצאה מכך הוא יתחיל להיכשל, וסביר להניח שזה יתבטא במחלות כרוניות שונות.

ניסויים מערביים

משטרי העבודה והמנוחה של היום מתוקנים, כאשר חלק מהחברות מצאו כי תקנים מקובלים ליום של שמונה שעות אינם תמיד יעילים. נערכו ניסויים שבהם העובדים הופחתו ל -6 שעות ביום או שבוע העבודה הופחת ל -4 ימים. כתוצאה מכך קיבלה החברה לא רק עובדים נאמנים יותר, אלא גם תוצאות טובות יותר. זה קרה מכיוון שאנשים מנוחים היטב עם מסירות מלאה החלו לבצע את תפקידיהם המיידיים. כמובן שאופני עבודה ומנוחה כאלה אינם משתלבים היטב במציאות שלנו, אך הדבר מדגיש שוב עד כמה חשוב לעמוד בנורמות שנקבעו בחקיקת העבודה.

מי פיתח סטנדרטים אחידים

הם מאושרים ברמת המדינה. יתר על כן, הבסיס היה הנתונים שסיפקו רופאים ופיזיולוגים. גישה משולבת כזו אפשרה להסיק שדווקא דרכי העבודה והמנוחה הללו יהיו האופטימליות. כמובן, הם לא זהים לכולם, יש אנשים שעובדים בלוח זמנים, כמו גם ביום ובלילה, על בסיס סיבוב, ולכל אחד מהם נקבעים סטנדרטים מסוימים. היום נשקול את אופן העבודה ושאר הנהגים ועובדי המשרד, זה יהיה שימושי לכל מעסיק.

מה צריך להיות ימי עבודה

לוח העבודה והמנוחה של העובדים כולל בהכרח הפסקות. בכל מקום שאתה עובד, במשרד או בחנות, במחשב או במכונה, עם אנשים או עם ניירות, אתה עדיין צריך הפסקות כדי להתאושש ולהמשיך בעבודתך. בדרך כלל, חוזה העבודה הפנימי כבר מסדיר את לוח ההפסקות הטכניות, הזמן להפסקות עשן וארוחות. כמובן, המשטר יהיה שונה עבור כל עובד המבצע פעילות עבודה מסוימת, זה בלתי נמנע. לכן, היום נדבר על המסגרת ואופן העבודה המקובל על אנשים ממקצועות מסוימים.

קצת תיאוריה

לוח העבודה והמנוחה של העובדים היא מערכת מאוזנת שאינה תלויה ברצונות הבוס. הקוד מציין בבירור כמה זמן אדם יכול לעבוד ומתי לקחת הפסקה. עם זאת, כל חברה היא ייחודית, מה שאומר שהיא דורשת גישה אישית. לכן הם מחלקים אופני עבודה ומנוחה שונים: משמרת, שנועדה לעבודה ביום, בשבוע, וגם בשנה. כל אחד מהם שונה זה מזה, עכשיו נדבר על זה בפירוט קצת יותר. חשוב במיוחד להקפיד על החלפה נכונה של עומס ומנוחה בתוך כל משמרת, תוך התחשבות באופי העבודה, כמו גם במאפיינים הפיזיולוגיים של אדם, הקובעים את שלבי הביצועים הגבוהים והנמוכים.

משימות שנפתרו על ידי המשטר המבוסס

תנאי עבודה, משטרי עבודה ומנוחה - כל אלה הם אמצעים הכרחיים המאפשרים הבטחת שילובם המהיר של העובדים בתהליך הייצור, כמו גם הגדלת תקופת כושר העבודה הגבוהה, תוך הפחתת שלב העייפות. ככל שהאיזון הזה יישמר טוב יותר כך תפוקת העבודה גבוהה יותר, ומכאן האפקטיביות שלו. כל חברה מעסיקה מומחי בטיחות שחייבים להבטיח שאנשים לא רק ימלאו את חובותיהם, אלא גם ינוחו במהלך ההפסקות.

צעדים כאלה מפחיתים באופן משמעותי פגיעות עבודה וחופשת מחלה. צורת עבודה ומנוחה רציונלית נצפתה בשל אמצעים מיוחדים להאיצת כושר העבודה. זו התעמלות היכרות ותה בוקר, מוזיקה פונקציונלית וציוד נוח למקום העבודה. זה לא רק יוצר סביבה ידידותית יותר לסביבה, אלא גם יש לו השפעה חיובית על נאמנות הצוות, שיש לה השפעה טובה מאוד על יעילות הייצור כולו.

עיצוב מצב ארגוני

כבר אמרנו שיש אופני עבודה ומנוחה שונים. זה קורה מכיוון שלא כל תהליך ייצור יכול להתבצע במסגרת תקופת חמישה ימים סטנדרטית. יחד עם זאת, החלפת עבודה ומנוחה היא אמצעי חובה עבור כולם בהחלט. ארגון משטר העבודה והמנוחה, כלומר משך הזמן הראשון והשני, תלוי מאוד בתנאים המפורטים. בנוסף, יש לקחת בחשבון את מאפייני המגדר והגיל של העובדים. אז עבור מתבגרים, יום העבודה מתקצר והחופשה מתארכת, ונשים בהריון משתחררות מהעבודה בלילה.

יחד עם זאת, הן העובד והן המעסיק צריכים לדעת כי לוח הזמנים של התהליכים העסקיים כבר נקבע בחוק, כלומר, לא המעסיק ולא העובד צריכים להחליף אותו בהפרעות אקראיות. אך אם תנאי העבודה משתנים, ציוד חדש נרכש, החברה עוברת לטכנולוגיות ייצור חדשות או משתפרת חוקי העבודה, המעסיק חייב לשנות את לוחות הזמנים.

מצב אינטרשיפט

אז בואו נסתכל מקרוב על מהו משטר עבודה ומנוחה. זוהי שגרה פנימית הקובעת את תחילת וסוף יום העבודה. כל אחד מאיתנו, המצטרף לצוות חדש, קודם כל מכיר את לוח הזמנים, וגם על הפרתו, העובדים מקבלים את מספר הנזיפות הגדול ביותר. יום העבודה הטיפוסי כיום הוא 8 שעות עם שבוע עבודה בן חמישה ימים. כלומר שבוע ארבעים שעות סטנדרטי. הבה נבחן באילו מקרים ניתנת הקטנת לוח הזמנים לעבודה זו. עבור אלה מתחת לגיל 16, יש לוח זמנים שבועי של 24 שעות. בנוסף, בימים שלפני החג ניתן להפחית את שעות הפתיחה בשעה אחת.

לוחות זמנים אחרים של עבודה

לא כל מפעל יכול להקים שבוע עבודה בן חמישה ימים, ולכן חוקת העבודה קובעת לוח זמנים אחר. יחד עם זאת, יש לדכא את ההפרה של משטר העבודה והמנוחה על ידי מהנדסי בטיחות, ובמקרה של תלונה של עובד לגופים מיוחדים - על ידי מפקח עבודה.

בייצור, לעתים קרובות משתמשים במשמרות של משך זמן מוגבר. זו יכולה להיות משמרת של 11 שעות עם לוח זמנים שניים לשניים או יום בשלוש. במפעלים הפועלים באופן רציף, החשבון המסכם של שעות העבודה תקף. זה מאוד נוח אם ההפקה עובדת במצב רב-משמרות, על בסיס סיבוב או על לוחות זמנים גמישים. עבודה בשעות נוספות נקראת שעות נוספות. יחד עם זאת, החקיקה קובעת את המספר המרבי של שעות נוספות - 120 בשנה. יש לשלם להם בסכום אחד וחצי.

סופי שבוע וחופשות

כדי למנוע ירידה בביצועים, עליך להקפיד על הפסקות מנוחה מוסדרות. הם נכללים בשעות העבודה בעת החישוב. אלה הפסקות טכניות, חמש דקות והפסקות עשן. בנוסף, ישנן הפסקות ארוחה חובה. זה 40-60 דקות לכל משמרת. יש לספק מנוחה שבועית באופן קבוע, זוהי נקודה חשובה ביותר, רק על ידי התבוננות בה הגוף מקבל את ההזדמנות להתאושש. אחת לשנה, נדרש לספק לעובדים חופשה, וכן להקצות כספים להחלמה.

עבודת נהגים

עבודה קשה ומסוכנת, מכיוון שאדם כל הזמן משתתף בתנועה. עבודת יתר גורמת לסיכון עוד יותר, ולכן אין זה מקובל להפר את משטר העבודה והמנוחה של הנהגים. לכן, לוח הזמנים של הנהג כולל עבודות הכנה לפני הכניסה לקו, בדיקת הרכב. לאחר מכן, הנהג עובר בדיקה רפואית ויוצא לטיסה, הכוללת העמסה, פריקה ותנועה של הרכב. לנהג שעובד על לוח זמנים של חמישה ימים, המשמרת היומית לא תעלה על 8 שעות.

אם הדבר אינו אפשרי, נקבע לוח זמנים של עבודה מסוכמת. במקרה זה, משך המשמרת נקבע לא יותר מעשר שעות. עבור תחבורה בינעירונית, משך המשמרת גדל ל -12 שעות. אם שהות הנהג ברכב עולה על 12 שעות (מרחק רב ליעד הסופי), אז שני נהגים נשלחים לטיסה, ויש צורך לצייד את הרכב במיקום. עמידה בהפסקות היא חובה. אז אחרי שלוש שעות הנהיגה הראשונות, אתה צריך לקחת הפסקה למנוחה של 15 דקות. שעות העבודה הבאות כוללות הפסקות טכניות כל שעתיים, למשך 15 דקות לפחות.

זכויות הנהג

לקטגוריה זו של עובדים יש את הזכות להפסקות במהלך משמרת העבודה למנוחה וארוחות. יחד עם זאת, נקבע באופן חוקי שאם ניתן לנהג זמן לנוח ולאכול, ניתן לצמצם עצירות לטווח קצר ל -5 דקות או לבטל אותן לגמרי. זמן ההגנה על המטען והרכב נחשב לעובד כזמן עבודה. יחד עם זאת, אם שני נהגים נשלחים לטיסה, אז הזמן להגנה על המטען והמכונית נספר רק לאחד מהם. יחד עם זאת, ניתן לספור עבורו את הזמן בו הנהג אינו נוהג ברכב בזמן העבודה בשיעור של 50%לפחות. כמו כולם, גם לקטגוריה זו של עובדים יש את הזכות לסמוך על כל ימי החופשה הקבועים בחוק. בנוסף, הנהג זכאי לחופשה בתשלום שנתית ולחגים נוספים.

טיסות בינלאומיות

אופן העבודה ושאר הנהגים הבינלאומיים הוא בעל אופי מיוחד. ראשית, אדם נוסע כל הזמן, הוא נוהג בתחבורה. שנית, הנהג מושפע מגורמים מזיקים, אלה הם רעש ורעידות, אוויר רווי חומרים מזיקים, אבק. אך ההשפעה השלילית ביותר על האדם היא מתח רגשי ונפשי, אשר כל יום מערער יותר ויותר את הבריאות. לכן, חובה להקפיד על המשטר האופטימלי לנציגי מקצוע זה.

שגרת היום -יום נקבעת בחוק. כלומר, זה לוח זמנים של שמונה שעות בשבוע של חמישה ימים, או לוח זמנים של עבודה מסוכמת. עם זאת, אופן העבודה ושאר העובד הבינלאומי שונה במקצת מעבודתו של נהג במדינה. בפרט, החקיקה קובעת את נורמות המנוחה בקפדנות רבה יותר. המנוחה העיקרית כוללת סופי שבוע, כמו גם הפסקה קצרה חובה במהלך המשמרת וארוכה יותר בין משמרות. באמצע יום העבודה ניתנת לעובד הפסקה לאכילה ולנוחה של שעתיים.

החלפת נהג אחת לא אמורה להימשך יותר מ -8 שעות, ולאחר מכן ניתנת לו מנוחה. במהלך תקופה זו, לאדם ניתנות 2 הפסקות באורך כולל של שעתיים. לאחר הטיסה, העובד מקבל מנוחה מלאה של לפחות 42 שעות. זה הכרחי על מנת שהנהג יתאושש.

בואו נסכם

יש לציין כי כיום כמעט בכל מקום יש הפרה של הנורמות הללו. זה מוביל לתוצאות עצובות למדי. אנשים עובדים יתר על המידה, אין להם זמן לנוח ולהתאושש, וכתוצאה מכך, במקרה הטוב, היעילות ופריון העבודה מופחתים, במקרה הגרוע, הפציעות גדלות. כל חברה מעוניינת בנאמנות העובדים שלה, כמו גם בעובדה שהם עובדים בשביל התוצאה. לכן, חובה להקפיד על אופן העבודה (עבודה ומנוחה) שנקבע על ידינו בחוק. רק בתנאי מנוחה טובה והפסקות במהלך היום, אדם מסוגל להפגין יעילות ופרודוקטיביות גבוהה, עניין והתמקדות בתוצאות.

הפרת משטר העבודה והמנוחה מאיימת על הידרדרות חמורה של מדדים אלה, ובמקרה של פגיעה תעשייתית או תלונה של עובד לרשויות ההגנה הסוציאלית במפעל, תיערך בדיקה. אם תתברר עובדת הפרות כאלה, המעביד יעמוד בפני קנס חמור. לכן, עדיף בהתחלה לציית לחוק ולהעריך את בריאותם של הכפופים לכם.

שלח את העבודה הטובה שלך במאגר הידע פשוט. השתמש בטופס שלהלן

סטודנטים, סטודנטים לתארים מתקדמים, מדענים צעירים המשתמשים בבסיס הידע בלימודיהם ובעבודתם יהיו אסירי תודה לך מאוד.

פורסם ב http://www.allbest.ru/

מִבְחָן

בנושא: "אופן העבודה והמנוחה"

לְתַכְנֵן

1. מושג העבודה והזמן שאינו עובד. ביצועים אנושיים

2. משטרי עבודה ומנוחה תוך-משמרת, יומית ושבועית

בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה

1. הרעיון של שעות עבודה ולא עבודה. ביצועים אנושיים

כל הזמן של חיוניות האדם מחולק לשעות עבודה ולא שעות עבודה. באופן כללי, זמן העבודה הוא זמן העבודה, בעיקר בתחום הייצור החומרי, הדרוש לשחזור העושר החברתי.

במסגרת פעילות העבודה של עובד מסוים, זמן העבודה הוא הזמן שבמהלכו הוא מבצע את תפקידיו בעבודתו בהתאם לתקנות הפנימיות. בעיקרו של דבר, זהו הזמן המושקע מתחילת הכניסה לעבודה ועד לעזיבתו בהתאם לשגרת היומיום הקבועה להיווצרות כלכלית ספציפית (JSC, קואופרטיב, מפעל מדינה, משק).

זמן שאינו עובד הוא חלק מקרן הזמן הקלנדרית (ליום, שבוע, חודש, שנה), שיש לעובד לפי שיקול דעתו.

על פי תוכנו הכלכלי, זמן אי העבודה הוא התקופה בה מתרבים העמל (מנוחה, שינה, צרכי בית וכו ').

שעות העבודה אינן מתחלקות ל:

עסוק;

חינם;

זמן לישון.

הזמן הנדרש הוא הזמן המושקע בנסיעות לעבודה וממנה, מטלות בית, בישול, שטיפת בגדים, קניות, גידול ילדים וכו '.

זמן פנוי הוא חלק מהזמן הלא-עובדי שנותר לא תפוס. הפעם מבצעת מספר פונקציות:

שיקום הכוח האנושי הנספג בעולם העבודה ועיסוקים אחרים (מנוחה פסיבית ופעילה)

התפתחות רוחנית (אידיאולוגית, חינוכית, תרבותית, אסתטית, מוסרית וכו ') ופיזית. כל זה מתממש בתהליך לימוד, פעילות יצירתית, ביקור במוזיאונים, תיאטראות וכו '.

באופן כללי, זמן פנוי הוא מרחב לפעילות יצירתית והתפתחות אישית.

זמן שינה הוא הזמן המוקצה מזמן פנוי, שכן הוא קשור לסיפוק צרכים פיזיולוגיים חיוניים והוא ערך קבוע יחסית (משך השינה הרגיל הוא 6-8 שעות).

היחס הרציונאלי בין שעות עבודה ושעות שאינן עבודה עומד בבסיס יצירת אופני עבודה ומנוחה אופטימליים בארגון ויש לו השפעה עצומה על כושר העבודה של האדם.

יעילות - המדדים התפקודיים של גוף האדם במהלך ביצוע פעולות עבודה.

ניתן לייצג את הדינמיקה של הביצועים האנושיים בשלבים (מחזורים) הבאים:

1. תקופת יכולת העבודה.

בתחילת משמרת העבודה העובד עובד פחות באופן אינטנסיבי, מעורב בהדרגה בעבודה. בשלב זה, קיים מבנה מחדש של התפקודים הפיזיולוגיים של הגוף. הוא צריך זמן מסוים להתכוונן לעבודה, כדי לפתח מקצב עבודה מסוים. תקופה זו נמשכת, ככלל, כשעה.

2. תקופה של ירידה הדרגתית בביצועים. באמצע יום העבודה חלה האטה בתנועות, עלייה במספר הטעויות ותחושת רעב. בשלב זה נקבעת הפסקת צהריים. זמן עבודה מנוחת עבודה

במחצית השנייה של יום העבודה, כושר העבודה משתנה בערך באותו אופן כמו במחצית הראשונה של יום העבודה. פחות זמן מוקדש לתקופת האימון, אך העייפות ניכרת יותר בסוף המשמרת. כתוצאה מכך, התפוקה לשעה מופחתת באופן ניכר.

אופי התנודות ברמת הביצועים ומידת העייפות אינו זהה עבור קטגוריות שונות של עובדים ותנאי עבודה. עקומת הביצועים של המבצע במהלך המשמרת בעת ביצוע עבודות קלות תהיה בעלת אופי רגוע יותר מאשר בעת ביצוע עבודות כבדות.

ניתן לצמצם את כושר העבודה על ידי הפחתת רמת העבודה, נפח העבודה והקטנת אורך יום העבודה, כלומר. ירידה מכוונת בפריון העבודה. אולם דרך זו אינה מקובלת כלכלית. לכן, בקצב עבודה נתון, יש צורך למצוא את היחס האופטימלי בין זמן העבודה להפסקות למנוחה, כלומר. לתרץ את משטרי העבודה והמנוחה. בעיה זו נפתרת על ידי מאמצים משותפים של רופאים, פיזיולוגים, כלכלנים, מנותנים וכו '.

2. משטרי עבודה ומנוחה תוך-משמרת, יומית ושבועית

מצב עבודה ומנוחה - שגרה המסדירה את חילופי העבודה והמנוחה בזמן המשמרת, שבוע, חודש ושנה.

מטרת הפיתוח העיקרית שלה היא להבטיח שימוש יעיל במתקני הייצור תוך שמירה על יעילות ובריאות עובדים גבוהים.

כדי להשיג מטרה זו, יש צורך בהצדקה מקיפה של המשטרים המיושמים.

הבסיס המשפטי מניח עמידה בקוד העבודה של הפדרציה הרוסית וקודם כל בסעיף IV "זמן עבודה" ו- V "זמן מנוחה".

ההצדקה הכלכלית מרמזת על פתרון הבעיות של שימוש מיטבי באמצעי הייצור במונחים של זמן וכוח, מהלך תקין של תהליך הייצור, יישום בזמן של תחזוקה מונעת ובדיקה של ציוד, עומס מלא ואף אחיד של עובדים - בסופו של דבר הבטחת יעילות פעילות הייצור.

ביסוס פסיכו -פיזיולוגי של עמידה בדרישות הפיזיולוגיה והפסיכולוגיה של העבודה (דינמיקה של ביצועים, גורמים הקובעים עייפות בייצור, הזמן הנדרש להתאוששות מלאה של הביצועים וכו ').

הצדקה חברתית פירושה התחשבות באינטרסים האישיים של העובדים, ביחסים עם אנשים אחרים, הבטחה שהם יכולים למלא את אחריותם המשפחתית, מטלות הבית וכו '.

בחירת צורת העבודה והמנוחה הרציונלית מושפעת ממספר גורמים: גודל המיזם, רמת ההתמחות שלו, זמינות העבודה והמשאבים הפיננסיים, תנאי הטבע, המסורות המקומיות וכו '.

משטרי עבודה ומנוחה מתחלקים לתפקידים תוך יומיים, יומיים ושבועיים.

משטר עבודת המנוחה והמנוחה קובע את זמן תחילתה וסיומה של המשמרת, משכו; משך ההפסקות הכולל של מנוחה; גודל ההפסקות הבודדות, התפלגותן לאורך המשמרת; צורות בילוי.

בהתאם לתנודות היומיומיות ביכולת העבודה של האדם, מומלץ לקבוע את תחילת המשמרת לא לפני השעה 6 בבוקר, הסוף - לא יאוחר מ -24 שעות.

משך הזמן הרגיל של משמרת לעובדים בתנאי עבודה רגילים הוא 8 שעות עם שבוע עבודה בן חמישה ימים (40 שעות עבודה)-אמנות. 91 לחוק העבודה של הפדרציה הרוסית.

עם זאת, במקרים מסוימים ניתן לצמצם את משך משמרת העבודה:

לעובדים המועסקים בעבודה עם תנאי עבודה מזיקים (או) מסוכנים למשך 4 שעות (לא יותר מ -36 שעות עבודה בשבוע) באופן שקבעה ממשלת הפדרציה הרוסית - אמנות. 92;

מאחר ויכולת העבודה בלילה מצטמצמת בהשוואה לשעות היום, על פי אמנות. 96 לחוק העבודה של הפדרציה הרוסית, משך משמרת הלילה מצטמצם בשעה 1. שעת לילה - מ -22 עד 6 שעות. המשמרת הלילית נחשבת לפחות למחצית משך הירידה בשעות הלילה. משך המשמרת בלילה אינו מצטמצם לעובדים בעלי זמן עבודה מופחת; עובדים שנשכרו במיוחד לעבודה בלילה; בייצור רציף; בעבודה במשמרות עם שבוע עבודה בן שישה ימים עם יום חופש אחד;

לאנשים מתחת לגיל 18 (סעיף 92):

מתחת לגיל 16 - למשך שעתיים (שבוע עבודה 24 שעות);

מגיל 16 עד 18 - שעה אחת (שבוע 36 שעות עבודה).

לעובדים המוגבלים בקבוצות I ו- II - למשך 5 שעות בשבוע (סעיף 92).

חוק העבודה של הפדרציה הרוסית קובע גם הפחתה בשעות העבודה עבור קטגוריות מסוימות של עובדים - כאלה שעבודתם קשורה במתח אינטלקטואלי ועצבני מוגבר (עובדים פדגוגיים, רפואיים), נשים העובדות באזורים כפריים ועובדות אחרות. הוראה זו כפופה לחוק הפדרלי הרלוונטי של הפדרציה הרוסית (סעיף 92).

נכון לעכשיו, עובדים יכולים לעבוד במשרה חלקית (במשרה חלקית, במשרה חלקית או בשילוב של שניהם). זמן זה נקבע בהסכם בין העובד להנהלה ונקבע בהסכם העבודה (חוזה). במשטר זה משך המשמרת מצטמצם, ככלל, בלא יותר מארבע שעות, שבוע העבודה - עד לא יותר מ -20 שעות. הממשל מחויב להקים משטר במשרה חלקית - לבקשת אישה בהריון; אישה שיש לה ילד מתחת לגיל 14 (ילד נכה מתחת לגיל 18), כולל אלה המטפלים בה, או אדם המטפל בבן משפחה חולה בהתאם לדבש. סיכום. יש להודיע ​​לעובד על לוח הזמנים החדש לפחות חודשיים מראש. התשלום עבור עבודה במצב זה מתבצע ביחס לזמן העבודה או בהתאם לתפוקה. לעובד אין את הזכות לדרוש שכר בסכום שאינו נמוך משכר המינימום שקבעה המדינה (סעיף 133 לחוק העבודה של הפדרציה הרוסית), שכן ערבות זו חלה רק על עובדים אשר מילאו את נורמת העבודה המלאה . כך שונה העבודה במשרה חלקית משעות העבודה הקצרות יותר.

משמרות של משך זמן מוגבר נמצאות בשימוש נרחב בפועל. במצב עבודה זה, זמן המנוחה היומי צריך להיות לפחות כפול מזמן העבודה הקודמת: 12 שעות ולאחר מכן מנוחה יומית, יום עבודה - יומיים של מנוחה.

לא ניתן לקיים משטר זה אם נעשה שימוש בחשבון המסומן של שעות העבודה. המשמעות היא שאורך יום העבודה או שבוע העבודה שנקבע בחוק נצפה על בסיס לוחות הזמנים של העובדים רק בממוצע לתקופה חשבונאית העולה על יום ושבוע עבודה. הכנסת החשבונות המסוכנים של שעות העבודה מוסדרת על פי סעיף. 104 לחוק העבודה של הפדרציה הרוסית.

ספק מצבים עם חשבונאות יומית, שבועית ומצטברת של שעות העבודה.

הנהלת חשבונות יומית חלה על שבוע עבודה בן שישה ימים. משך היצירה היומיומית שנקבעה על ידי אמנות. 91 ו- 92 של TC, מיושם על פי לוח הזמנים או לוח הזמנים ללא סטיות בכל יום עבודה.

השיא השבועי מורכב מכך שהנורמה למשך שבוע העבודה שנקבעה בחוקי העבודה מיושמת על פי לוח זמנים או שגרה בתוך כל שבוע קלנדרי עם מספר ימי עבודה מלא. הנהלת חשבונות זו מיושמת כאשר החוק מנרמל באופן ישיר רק את שבוע העבודה, ומשך העבודה היומי נקבע על פי לוח הזמנים (השגרה) בהתאם לתעריף השעות השבועי ואופייני לשבוע עבודה בן חמישה ימים עם יומיים חופש .

לרוב משתמשים בחשבונאות חודשית מצטברת, כאשר המחסור העולה או עמלות יתר של שעות העבודה במהלך יום העבודה או שבוע העבודה מאוזן בתוך תקופת החשבונאות באופן שסכום שעות העבודה בהתאם ללוח הזמנים לחודש עולה בקנה אחד. עם הנורמה החודשית של זמן העבודה. עם זאת, החקיקה קובעת גם תקופות חשבונאיות ארוכות יותר (למשל, לרבעון, שישה חודשים, שנה). משך הזמן המרבי של משמרות עבודה ברישום המצטבר של שעות העבודה מוגבל בדרך כלל ל -10 או 12 שעות.

החשבונאות המסוכמת אופיינית לענפים הפועלים במצב רב-משמרת, כאשר עובדים על בסיס סיבוב, על פי שעות עבודה גמישות.

שיטת הסיבוב משמשת במתקני ייצור הנמצאים במרחק רב ממיקום הארגון. העבודה באזורים מרוחקים אלה מתבצעת על ידי אנשי משמרת (משמרת), אשר במהלך שהותם במתקנים מתיישבים במחנות משמרות שנוצרו במיוחד וחוזרים באופן שיטתי למיקום הארגון לאחר זמן מסוים. משך המשמרת לא יעלה על חודש, במקרים חריגים - 3. אופן עבודה זה מוסדר על ידי צ'. 47 לחוק העבודה של הפדרציה הרוסית.

תקנות העבודה הפנימיות עשויות להכניס שעות עבודה גמישות (GDV). מהותו נעוצה בעובדה שעבור עובדים בודדים או קולקטיבים של מחלקות מותר להסדיר את עצמן של זמן ההתחלה, הסיום ומשך משמרת העבודה בתוך גבולות מסוימים. השימוש ב- GDV אפשרי כאשר היעדרות של עובד אינה מביאה לשיבוש תהליך הייצור. יום העבודה נחלק לשני חלקים: קבוע, כאשר העובד חייב להיות בעבודה, וגמיש (בדרך כלל כשעתיים), שבתוכו הוא יכול לשנות את זמן ההתחלה והסיום של העבודה.

מצבי GDV, שהמרכיבים העיקריים שלהם הם לוחות הזזה (גמישים) של עבודה, נקבעים בהסכמה בין הממשל לעובדים. לוחות זמנים אלה חלים על שבוע עבודה של חמישה ימים ושישה ימים. השימוש בלוח הזמנים הגמיש מסייע להפחתת: רגשות שליליים עקב הסברים לאיחור; עייפות תחבורה; היעדרות בלתי מורשית וחופשות קצרות טווח באישור הממשל, הנגרמות מהצורך לפתור בעיות יומיומיות. המלצות לשימוש במצבי GDV בארגונים, מוסדות וארגונים של מגזרי הכלכלה הלאומית אושרו על פי צו ועדת העבודה לעבודה מס 'ברית המועצות מס' 162 והמזכירות של המועצה המרכזית לאיגודי עובדים מס '12-55. מיום 05.30.85.

האפשרויות העיקריות הבאות עבור מצבי GDV אפשריות, בהתאם למשך תקופת החשבונאות:

יום עבודה גמיש - כאשר משך הזמן שלו, שנקבע על פי חוק, מסתיים במלואו באותו היום (למשל, אם עובד מתחיל משמרת עבודה כעבור שעה אחת, ואז מסיים אותה כעבור שעה);

שבוע עבודה גמיש - כאשר יש לפצות על המחסור בזמן הסטנדרטי בימים מסוימים באחרים תוך עבודה מלאה מתקן הזמן השבועי;

חודש עבודה גמיש - כאשר עובד יכול לעבוד פחות מהזמן הקבוע בחוק במהלך השבוע, אך מחויב לעבוד בתוך חודש.

במקרים מסוימים, עשור עבודה, רבע עבודה עם תנאי עבודה דומים יכולים לשמש גם כתקופה חשבונאית.

ניתן ליישם עבודה בשעות נוספות בארגונים - מדובר בעבודה המבוצעת על ידי עובד מעבר לנורמה (משך) זמן העבודה שנקבע לו על פי חוק או חקיקה רגולטורית אחרת לבקשת המעסיק. מותר להשתמש ביצירות כאלה רק במקרים חריגים, הקבועים בסעיף. 99 לחוק העבודה של הפדרציה הרוסית.

משך העבודה הכולל של כל שעות נוספות לכל עובד לא יעלה על 120 שעות בשנה ו -4 שעות במשך יומיים רצופים. עבודה כזו מתוגמלת:

שכר מוגדל עבור 2 שעות העבודה הראשונות - לא פחות מסכום וחצי;

לשעות הבאות - לא פחות מכפול מהסכום עבור כל שעה של שעות נוספות;

לבקשת העובד, במקום השכר המוגדל, ניתן לספק זמן מנוחה נוסף, אך לא פחות מהזמן שעבד שעות נוספות.

כאשר מפתחים משטר עבודה ותנוחה תוך-משמרת, נחשב משך המנוחה הכולל במהלך המשמרת.

ישנם שלושה סוגים עיקריים של מנוחות.

מיקרופאוזה - משך זמן ספונטני קצר של מספר שניות, הפסקות בין הפעולות, עבודה הנגרמת על ידי צורך במבנה מחדש מסוים של מערכת העצבים של העובד במהלך המעבר מפעולה אחת לאחרת.

הפסקת צהריים - הפסקה המיועדת לאכילה ומנוחה לא יותר משעתיים ולא פחות מ -30 דקות. ולא נכלל במשמרת. הזמן למתן הפסקה ומשך הזמן הספציפי שלה נקבע בתקנות העבודה הפנימיות (סעיף 108 לחוק העבודה של הפדרציה הרוסית) וחייבים להבטיח את יישום ההליכים הסניטריים וההיגייניים, במקרים מסוימים - החלפת בגדים, פנייה ל מקום לאכול ובחזרה, לאכול ארוחת צהריים, לאכול, מנוחה קצרה אחרי ארוחת הצהריים. מומלץ לקבוע הפסקת צהריים באמצע המשמרת (פלוס מינוס שעה).

הפסקות מנוחה מוסדרות נועדו למנוע ירידה מהירה בביצועים וכלולות בשעות העבודה.

אופן העבודה והמנוחה היומי נקבע לפי מספר המשמרות ביום העבודה, משך המשמרת, תחילתה וסיומה. מספר המשמרות ביום עבודה נקבע באופן דיפרנציאלי בהתאם לסוג העבודה שבוצעה ועוצמתן.

בתנאים של עבודה מרובת משמרות יש חשיבות מיוחדת לפיתוח משטרי עבודה ומנוחה שבועיים, כולל לוחות זמנים למשמרות.

לוח העבודה והמנוחה השבועי נקבע תוך התחשבות בשבועות העבודה והייצור.

יש לספק מנוחה שבועית (ימי חופש) ברציפות לאחר מספר שווה של ימי עבודה. יום החופש הכללי הוא יום ראשון. יום החופש השני עם שבוע עבודה בן חמישה ימים נקבע בהסכם קיבוצי או בתקנות עבודה פנימיות. ככלל, שני ימי החופשה ניתנים ברציפות.

משיכת עובדים לעבודה ביום החופש הקבוע לו מותרת רק במקרים חריגים (סעיף 113 לחוק העבודה של הפדרציה הרוסית). הפיצוי על כך יכול להיות תשלום בגובה הסכום הכפול לפחות, או מתן יום מנוחה נוסף, או הוספת יום החופשה לעבודה לחופשה בתשלום - בהסכם בין העובד להנהלה.

על פי החקיקה הנוכחית, אם יום המנוחה השבועי חל על חג, אז הוא נדחה ליום העבודה שלאחר החג.

שבוע הייצור יכול להיות רציף או רציף.

בהתחשב בסוג שבוע ההפקה, מפותחים גם סוגי לוחות הזמנים של העבודה והמנוחה.

לוח הזמנים קובע את החלפת המשמרות, סדר ותדירות המעבר ממשמרת למשמרת. בעת פיתוחם יש לקחת בחשבון את העקרונות הבסיסיים הבאים:

אין הפרעות בתהליך הטכנולוגי;

הבטחת הפסקת משך הזמן הקבוע בחוק של שבוע העבודה, החודש;

התחשבות במגבלות גיל ומין על פי חוק;

החלפת המשמרות והמעבר ממשמרת למשמרת, תוך התחשבות בדרישות הפסיכופיזיולוגיות וביו -מקצבים יומיים של אדם;

כל צוות (עובד) בתקופה שווה לכולם חייב לעבוד מספר ימים שווה בכל המשמרות;

הנהלת חשבונות וארגון האפשרות להגיע בזמן לעבודה ולבית בסופו של דבר עבור המועסקים בכל המשמרות, כולל לילה.

הנפוצים ביותר הם המעבר ממשמרת למשמרת לאחר 5-6 ימי עבודה (שבועיים), כמו גם המעבר לאחר ימי חופש, המספק זמן לבנייה מחדש של המקצבים הביולוגיים היומיומיים של אדם. מומלץ להגדיר את סדר החלפת המשמרות בהתאם לקצב היומי הטבעי (בוקר-ערב-לילה), אולם בפועל, נעשה שימוש מוצלח למדי גם בסדר ההפוך (לילה-ערב-בוקר), מה שמגביר את משך המנוחה לאחר משמרת הלילה.

בהתחשב ברציפות מחזור הייצור, ניתן להבחין בין סוגי לוחות הזמנים הבאים:

1. לייצור לסירוגין - חברה - כאן נקבעים ימי עבודה וסופי שבוע באותם ימי השבוע (מפעילי מכונות בחורף, בתחילת האביב ובסוף הסתיו);

2. לייצור רציף - הזזה - כאן ימי העבודה ושאר העובדים נופלים על שבועות שונים (בתקופה של עבודת שטח אינטנסיבית, עבור מפעילי מכונות החליבה).

בנפרד, יש צורך להתעכב על המשטר השנתי של עבודה ומנוחה. הוא כולל חגים וחופשות.

על פי אמנות. 112 לחוק העבודה של הפדרציה הרוסית, חופשות ללא עבודה בפדרציה הרוסית הן:

7 בינואר - חג המולד (בהתאם למאפייני הדת ברפובליקות של הפדרציה הרוסית, ניתן להכריז על יום עבודה שאינו חל בחג דומה);

המקרים בהם מותר לעבוד בחגים מסומנים באמנות. 112,113 TC. עבודה כזו משולמת לפחות בסכום כפול, או שהחג שעבד מתוגמל ביום מנוחה אחר, ששולם בסכום יחיד.

כדי לקבל את זכות החופשה, העובד חייב להיות ביחסי עבודה עם המעסיק.

העובדים מקבלים את החופשות הבאות:

1. חופשה בסיסית שנתית בתשלום

זכות העובדים לעזוב מעוגנת באמנות. 37 לחוקת הפדרציה הרוסית: "לכל אחד יש את הזכות לנוח. למי שעובד במסגרת חוזה עבודה מובטחת חופשה שנתית בתשלום". זכות זו מאושרת על ידי אמנות. 115 TC. חופשה זו ניתנת לעובדי כל הארגונים, ללא קשר לצורת הבעלות ושיטת הניהול, ונועדה לנוח ולהבריא עובדים. במהלך תקופת החופשות, מקום העבודה והשכר הממוצע נשמרים. העובד מקבל חופשה אחת לשנה. הזכות להשתמש בו לשנת העבודה הראשונה עולה לעובד לאחר 6 חודשים מעבודתו הרציפה. במקרים מסוימים, ניתן להציג זאת מוקדם יותר. עדיפות מתן החופשות בתשלום נקבעת מדי שנה בהתאם ללוח החופשות.

עבור קטגוריות מסוימות של עובדים, חופשה זו ניתנת לבקשתם בזמן הנוח להם. אומנות. 267 לחוק העבודה קובע כי יש להעניק לעובדים מתחת לגיל 18 חופשה שנתית בקיץ או זמן נוח אחר לעובד.

נכון לעכשיו, ניתן לחלק את החופשה לחלקים (סעיף 125 לחוק העבודה). ניתן להחליף חלק מהחופשה בפיצוי כספי.

חופשה זו ניתנת למשך 28 ימים קלנדרים לפחות (סעיף 115 לחוק העבודה). זה מובטח לכל העובדים. במקביל, נקבעים חופשות ממושכות למספר קטגוריות של עובדים:

עובדים מתחת לגיל 18 - לפחות 31 ימים קלנדרים (סעיף 267 לחוק העבודה);

עובדי מוסדות חינוך ומורים במוסדות אחרים, בהתאם לחוק הפדרלי של הפדרציה הרוסית "על חינוך" - מ -56 עד 42 ימים קלנדרים;

מדינה עובדים - לפחות 30 יום קלנדרי

2. חופשה שנתית נוספת בתשלום - בתנאי:

עובדים העוסקים בעבודה עם תנאי עבודה מזיקים (או) מסוכנים;

עובדים בעלי אופי מיוחד של עבודה;

עובדים עם שעות עבודה לא סדירות;

עובדים העובדים בצפון הרחוק ובאזורים מקבילים;

במקרים אחרים הקבועים בחקיקה ובהסכמים קיבוציים או בתקנות מקומיות אחרות (סעיף 116 לחוק העבודה של הפדרציה הרוסית).

בנוסף לחופשות נוספות בקטגוריות אלה, חופשות שנתיות נוספות נקבעות בהתאם לחוק הפדרלי של הפדרציה הרוסית מיום 19.2.1993 מס '4520-1 "על אחריות המדינה ופיצויים לאנשים העובדים והגרים בצפון הרחוק ו יישובים משווים ":

באזורי הצפון הרחוק - 21 ימי עבודה;

באזורים שווים - 14 ימי עבודה;

בשאר הצפון הרחוק, שם נקבעים המקדם האזורי ועליית האחוזים לשכר - 7 ימי עבודה.

משך החופשה המצוין בימי העבודה מחושב על פי לוח השנה של שבוע עבודה בן 6 ימים עם יום חופש ביום ראשון.

3. ניתנת חופשה ללא תשלום:

מסיבות אישיות ומסיבות תקפות אחרות;

ביוזמת המעסיק.

4. ניתנת חופשת לימוד:

חינוך בבתי הספר;

חינוך ב- SPTU;

השכלה במוסדות חינוך של חינוך מקצועי גבוה ותיכון.

בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה

1. גרומוב מ.נ. ארגון מדעי, קיצוב ושכר עבודה בחקלאות. ארגונים. - מ ': VO Agropromizdat, 1991;

2. פשוטו V.P. ארגון ויסות העבודה במפעל. - מינסק: ידע חדש, 2002;

3. Shumakov Yu.N. ארגון, ויסות ושכר עבודה במפעלים חקלאיים. - מ ': קולוס, 2001.

פורסם ב- Allbest.ru

...

מסמכים דומים

אופן עבודה ומנוחה רציונלי. מאפיינים פסיכופיזיולוגיים של הפעילות האינטלקטואלית של התלמידים. אמצעי תרבות פיזית למיטוב כושר העבודה, מניעת עייפות התלמידים, הגברת יעילות התהליך החינוכי.

מבחן, נוסף 11/08/2015


אופן עבודה ומנוחה רציונלי. שלבי מחזור העבודה: יכולת עבודה, פרודוקטיביות מתמשכת, עייפות, "עומס אחרון", התמוטטות. להילחם בעייפות. ערך השינה הטובה לגוף, האינדיקטורים האלקטרואנצפלוגרפיים שלו.

המצגת נוספה בתאריך 13/2/2017


הביצועים והגורמים שלה. שלבי פיתוח כושר העבודה לפרקי זמן שונים. שיפור תנאי העבודה כגורם להגדלת היעילות. שיפור ארגון מקומות העבודה. משטרים רציונליים של עבודה ומנוחה.

תקציר, נוסף 14/7/2010


כללי התנהגות בסיסיים ובטיחות הולכי רגל בכביש, פענוח אותות בקר תנועה. אופן העבודה ושאר המתבגר בהתבסס על המאפיינים הפיזיולוגיים של גילו. שיטות למניעת מחלות מין נפוצות.

מבחן, נוסף 16/6/2009


לימוד המהות והתוכן של תנאי העבודה. ניתוח תנאי עבודה סניטריים והיגייניים ופסיכופיזיולוגיים באתר הייצור של חברת "Bely Svet 2000": מיקרו אקלים, תאורה, רעש תעשייתי, רטט. מצב עבודה ומנוחה.

נייר מונח, נוסף 18/6/2014


תנאי עבודה המומלצים על ידי אינדיקטורים לעוצמת תהליך העבודה, במיוחד אופן העבודה ושאר העובדים בתחום הנפשי. סכנת בית גידול: תיאור המהות של תופעה זו באמצעות דוגמה. השפעת הזרם על גוף האדם.

מבחן, נוסף 29/04/2011


ניתוח זמן של פעילות העבודה של מומחה במסגרת תהליך טכנולוגי בר קיימא. מושג הזמן, הקצב והמקום. זמן כמושג של פסיכולוגיה פנומנולוגית בניתוח עבודה ומנוחה. הכנה, ניתוח וביצוע התהליך.

תקציר נוסף ב- 31/12/2014


השפעת הטמפרטורות הנמוכות על גוף האדם. אופן העבודה ושאר העובדים במזג אוויר קר בשטח פתוח או בחדר לא מחומם. ויסות חום התנהגותי, ציוד מגן אישי, הגבלת הזמן הקור.

המצגת נוספה 02/02/2016


דרישות למרכיבי מקום עבודתו של רואה החשבון, עמידה במשטרי עבודה ומנוחה להגדלת התפוקה. השפעת הפוטנציאלים והסיכונים האמיתיים על גוף המומחה, שיטות הגנה נגדם. אמצעים לארגון הגנת עובדים.

תקציר, נוסף 06/08/2011


הקמת אורח חיים רציונלי לסטודנטים. אורח חיים בריא הוא עבודה פורייה, משטר רציונלי של עבודה ומנוחה, מיגור הרגלים רעים, היגיינה אישית, התקשות, תזונה רציונלית. עזרה ראשונה לכוויות קור ופגיעות.

עמידה במשטר העבודה והמנוחה של העובדים במהלך תהליך הייצור היא תנאי הכרחי לשמירה לא רק על בריאות האדם, אלא גם על כושר העבודה הגבוה שלו. לכן, אם יתקיימו הפסקות סבירות מבחינה פיזיולוגית לעובדי הארגון במהלך היום, הדבר יאט במידה רבה את זמן תחילת העייפות.

הצורך בהפסקות מוסדרות

בתהליך העבודה, על האדם לשמור על תשומת לב מוגברת, לעבד במהירות את המידע המתקבל, להיות בעל מהירות מסוימת בעת ביצוע פעולה מסוימת, לקיים תיאום מדויק של התנועה וכו '. במהלך כל זה, כל זה יכול להוביל לעומס ועבודת יתר של הגוף.

הוא משפיע לרעה על הביצועים האנושיים ועל הביצועים של פעולות מונוטוניות ופשוטות במסועי מפעל. תהליך ייצור כזה נמשך בצורה מאולצת ומחייב את העובד לשמור על פוזה נתונה, מה שמוביל לעייפות. וזה מאיים על:

הידרדרות עמידות החסינות לזיהומים;

הופעת עצבנות מוגברת;

הופעתן של פתולוגיות של כלי הדם והלב.

ארגון נכון של משטר העבודה והמנוחה בארגון תורם להפחתת העייפות. בעת פיתוחו, יש לקחת בחשבון את העמדה המדעית המבוססת על החלופה הקצבית הנכונה של עבודה ומנוחה. הוא פותח עוד בשנת 1904 על ידי I.M.Sechenov.

מצב רציונלי

החלפת תפקידי התפקידים וההפסקות צריכה להיות מתוכננת באופן שישמור על פעילות האדם ובריאותו התקינה. כל זה מרמז גם על משטר רציונלי של עבודה ומנוחה. זה אפשרי בעת יצירת:

הפסקות לאכילה, קירור או חימום;

הפסקות במהלך יום העבודה;

שינוי בצורות הפעילות (פיזית ונפשית);

שינוי בגורמים סביבתיים (עבודה בטמפרטורות נמוכות ולאחר מכן בטמפרטורות רגילות);

מונוטוניות מינימלית של פעולות בתהליך הייצור;

תנאי מנוחה (בחדרים מאובזרים במיוחד) וכו '.

צורת עבודה ומנוחה רציונלית מפותחת תוך התחשבות בתנודות בביצועי האדם. המשימה העיקרית של לוח זמנים כזה היא להגדיל את התקופה שבה העובד מציג תוצאות ייצור גבוהות, כמו גם להפחית את שלב העייפות.

מנוחות מנוחה

על מנת לשמר את כושר העבודה היציב של האדם, אופן העבודה והמנוחה צריכים לכלול מיקרו הפסקות. על פי התקנות הנוכחיות, הן לא צריכות להיות פחות מ 9-15% מזמן הייצור. אופן העבודה ושאר הארגון כולל בהכרח הפסקות מוסדרות לא רק למנוחה, אלא גם לצרכיו האישיים של האדם. מספרם ומשךם תלויים ישירות בפרטי העבודה.

לכן, חשוב לתת לעובדים מנוחה קצרה שעה לפני ארוחת הצהריים ובאותה שעה לפני תום יום העבודה. משך ההפסקות המוסדרות הללו הוא, ככלל, 10-15 דקות. כמו כן, בתקופה של הירידה הגדולה ביותר ביכולת העבודה, אדם חייב לקחת הפסקה של עשר דקות לצרכים אישיים. אופן העבודה והמנוחה לאנשים המבצעים עבודה כבדה אמור לספק הפסקות של חמש דקות מדי שעה.

באשר להפסקת הצהריים, יש לסדר אותו כך שיום העבודה יחולק לשניים. משך המנוחה לאכילה הוא בטווח של 40 עד 60 דקות. במהלך תקופה זו, אדם משחזר את תפקידיו הפיזיולוגיים במלואם. כל ההפסקות הניתנות על ידי הנהלת הארגון צריכות להיות קבועות בלוח העבודה. במקרה זה, יש להקפיד על כללים מסוימים. אם כן, הזמן הכולל המוקצה למנוחה בעת ביצוע עבודה כבדה יכול לנוע בין 4 ל -20 אחוזים. אם העובד נאלץ להיות במתח עצבי, נתון זה עולה ל-14-25%. אנשים בעיסוקים נפשיים מקבלים הפסקות בתוך 10% מהזמן של כל יום העבודה.

יש לומר כי מנוחה מוסדרת היא היעילה ביותר. הפסקות לא סדירות, כמו גם השבתה מקרית, רק משבשות את קצב העבודה הרגיל.

סוגי מנוחה

הפסקה מהעבודה יכולה להיות פסיבית ופעילה כאחד. הראשון מהם חשוב במקרה בו אדם עסוק בביצוע פעילויות גופניות כבדות. אלה הן עבודות בתהליך שלהן יש צורך במעברים הדרגתיים או בעמידה. במהלך הפסקה פסיבית, האדם יושב או שוכב.

מנוחה פעילה מומלצת לאותן עבודות המתקיימות בתנאים הנוחים ביותר. במקביל, מוצע לאדם לבצע התעמלות תעשייתית, המורכבת ממערכת תרגילים מיוחדת. מנוחה פעילה תורמת להחלמה המהירה ביותר של החיוניות. זה נובע משינוי הפעילות. במקביל, האנרגיה שהוציאה האיבר העובד משוחזרת תוך זמן קצר.

בכל מקרה, לאופן העבודה והמנוחה צריכות להיות הפסקות כאלה, שאופיין מנוגד לאופי עבודתו של העובד. אחרי הכל, החלפת הפעילות המנטלית והפיזית חשובה ביותר לבריאות.

מצב אינטרשיפט

הבעיה של ניצול אופטימלי של זמן העבודה נפתרת תוך התחשבות בפרטי הארגון. במקביל, ניתן לפתח סוגים שונים של משטרי עבודה ומנוחה. ביניהם: משמרת וחודשית, יומית ושבועית, כמו גם הארוכה ביותר - שנתית. הבה נבחן את הראשון.

למשטר העבודה והמנוחה של העובדים תוך התערבות יש תקנות ברורות. יחד עם זאת, הוא מוגבל לזמן ההתחלה והסיום של מילוי תפקידים רשמיים. לוח הזמנים של המשמרות מציין את השעה המדויקת של הפסקת הצהריים, כמו גם את התדירות ואת משך ההפסקות במנוחה.

אופן יום העבודה והמנוחה תלוי בספציפיות של העבודה שבוצעה. לכן, אם מקצועו של אדם מחייב אותו להשקיע מעט מאמץ גופני ומעט מתח עצבי, אזי מתקיימות שתי הפסקות במהלך המשמרת. אחד מהם מתחיל שעתיים לאחר תחילת העבודה ונמשך חמש דקות. ההפסקה השנייה מסודרת לפני סיום העבודה (למשך שעה וחצי). משכו הוא גם 5 דקות.

אופן יום העבודה והמנוחה בעבודה עם הצורך ביישום מאמצים גופניים בינוניים או עם מתח עצבי בינוני שונה במקצת. ישנן שתי הפסקות במקרה זה, רק משך הזמן שלה הוא 10 דקות. אחד מהם מקבל עבודה לאחר שהעובד ביצע את תפקידיו במשך השעה הראשונה עד שעה וחצי. אדם יכול ללכת להפסקה השנייה לא לפני שעתיים לפני סיום המשמרת.

אופציה עדינה יותר של מנוחה ניתנת למי שעובד במאמץ גופני רב (זה חל, למשל, קצירת יבולים) או בתנאים של עומס עצבי. במקרים כאלה, הפסקות של חמש דקות לאנשים מסודרות לאחר השעות הראשונות והשניות של העבודה. זמן האכילה מתחיל כבר 2.5 שעות לאחר תחילת פעילות העבודה. יש הפסקה רביעית לעבודה כזו. הוא נמשך חמש דקות ומתחיל שעה לאחר ארוחת הצהריים. ההפסקה החמישית ארוכה יותר. לאחר שחלפו 2.5 שעות מאז הארוחה, אדם יכול לנוח במשך 30 דקות. כמו כן, אופן עבודה ומנוחה זה כולל זמן לארוחת ערב. הפסקה זו נמשכת 30 דקות. ההפסקה השביעית בעבודה לאנשים שעושים מאמצים פיזיים גדולים ניתנת במשך שעה לפני תום המשמרת. זה נמשך 10 דקות.

לאופן העבודה ולשאר הנהגים יש פרטים מיוחדים. אנשים במקצוע זה מקבלים הפסקה של שעתיים באמצע יום העבודה לאכילה, שאמורה להתחיל לא יאוחר מ -4 שעות לאחר תחילת העבודה.

יש לזכור כי אין להפר את לוח הזמנים של העבודה. אסור להעביר את כל ההפסקות המתוכננות לסוף המשמרת, ובהקשר זה, עזיבה מוקדמת יותר של העובד. יש לזכור גם כי הפסקות ארוכות מדי במהלך יום העבודה, הנמצאות בתוך 30-40 דקות, משבשות את סביבת העבודה. אחריהם, יידרש זמן נוסף לאדם "להצטרף" לתהליך הייצור.

משטר יומי

המשטר הרב-משמרות של עובדים ושאר עובדים עובדים משמש ארגונים עם מחזור ייצור ארוך. אלה תעשיות המייצרות מוצרים לאורך כל היום. לפעמים משך המחזור הטכנולוגי שווה למשך שתי משמרות.

במפעלים כאלה, אופן העבודה ושאר האדם מתגבש תוך התחשבות בשינויים היומיומיים בתפקודיו הפיזיולוגיים. העבודה היעילה ביותר נחשבת לעבודה שבוצעה במשמרת הראשונה. לכן אדם צריך לעבוד פחות בלילה. אחרי הכל, ידוע כי בשלב זה הביצועים שלה יורדים בחדות, ועל פי המחקרים שבוצעו, מספר הטעויות בתקופה זו כמעט מכפיל את עצמו.

בארגונים כאלה נערכים לוחות זמנים מיוחדים. הם צריכים להתאים למשטר היומי הטבעי. העובד אמור לנוח בין משמרות. משך הזמן שלה צריך להיות שווה פי שניים מהזמן שקדם לתקופת עבודה זו. אז, עם משמרות של שמונה שעות, ההפסקות ביניהן יהיו לפחות שש עשרה שעות.

מצב שבועי

תקנות כאלה קובעות:

פיתוח לוחות זמנים לעבודה;

מספר ימי חופש;

רצף משמרות;

יציאה לעבודה בסופי שבוע וחגים.

בעת הכנת משטר שבועי, יש לזכור כי כושר העבודה של האדם הוא בשום אופן לא ערך יציב. היא עוברת שינויים מסוימים במהלך השבוע. אז, לאחר סוף השבוע, כושר העבודה מתחיל לעלות בהדרגה. כולנו יודעים שיום שני הוא היום הקשה ביותר. זה מצביע על כך שאדם מתחיל להתרגל לעבודה ולנוח. רמת הביצוע הגבוהה ביותר מגיעה לסביבה. זה הזמן בו יש לקבל החלטות חשובות במיוחד. ואז היעילות יורדת. זאת בשל הצטברות עייפות אצל אדם. יתר על כן, עד יום שישי הביצועים יורדים בחדות. אדם יכול לשחזר אותו רק בסוף השבוע.

הארגון יכול לספק אחד משני סוגים של משטרים שבועיים. על פי החקיקה הקיימת, לוח העבודה מתוכנן תוך התחשבות בחמישה ימי עבודה ויומיים חופש. יש גם שבוע עבודה בן שישה ימים, המספק הפסקה של לפחות 42 שעות.

מצב חודשי

ללוח זמנים זה יש חשיבות רבה בארגון הרציונאלי של כל תהליך הייצור .. עמידה במשטר העבודה והמנוחה במהלך החודש מספקת מספר מסוים של משמרות ושעות עבודה. בנוסף לארגון רציונאלי של משאבי אנוש, ללוחות הזמנים החודשיים יש השפעה על מידת השימוש במכונות וציוד שונים.

אבל לאופן העבודה ולשאר הנהגים יש מאפיינים משלו. לאנשי מקצוע זה, מספר השעות שעבדו במהלך היום עשוי לחרוג או להיפך, להיות פחות מהמתוכנן. אך יחד עם זאת, הזמן הכולל בחודש לא צריך להיות שונה מהערך שנקבע בחוק.

בדיוק כמו במשטר השבועי, חשוב לקחת בחשבון את הדינמיקה של כושר העבודה של האדם. עם זאת, הכוונה היא לא לחודש קלנדרי, אלא לחודש ירח השווה ל -29.53 ימים. העובדה היא שהשפעתו של כוכב לכת זה על מחזורים פיזיולוגיים אנושיים הוכחה מדעית. אז, בירח מלא, אנו נתונים לריגוש מיוחד. תקופה זו מסוכנת לעבודה מורכבת הדורשת ריכוז מיוחד של תשומת לב. להיפך, בירח החדש התפקודים הפיזיולוגיים של הגוף נחלשים באופן ניכר. נכון לעכשיו יש עלייה במספר תאונות התעשייה.

מצב שנתי

לוח זמנים זה מספק את מספר ימי העבודה, המשמרות והשעות הכוללים בכל שנים עשר החודשים. בנוסף, המשטר השנתי קובע את משך ותדירות החופשות העיקריות והתוספות. כמו כן נלקחים בחשבון ימי החגים.

על מנת לארגן כראוי את לוח העבודה והמנוחה השנתי, חשוב להכין לוח זמנים לחופשה במועד. יש להקצות אותם באופן שלא ישבש את תפקודו התקין של הארגון.

לוח זמנים גמיש

אילו סוגים אחרים של משטרי עבודה ומנוחה קיימים? חלק מהעסקים משתמשים במערכות זמן עבודה גמישות. בעת השימוש בו, העובד רשאי להסדיר בעצמו את תחילת, משך הזמן הכולל וסופו של יום העבודה. מה המהות העיקרית של מצב זה? עם לוח זמנים גמיש, יום העבודה בארגון מחולק לשני חלקים. אחד מהם הוא זמן קבוע. במהלך תקופה זו, אדם מחויב להיות במקום עבודתו. החלק השני הוא שעות עבודה גמישות. בתוך תקופה זו, לעובד יש את הזכות לבחור לעצמו באופן עצמאי את תחילת יום העבודה וסופו, אך בכפוף לשעות העבודה החובה המשמשות לצרכים אישיים.

מצב עבודה ומנוחה- מדובר בחילופי תקופות עבודה והפסקות למנוחה או לפעילויות אחרות מלבד עבודת קבע.

סוגי משטרי עבודה ומנוחה:

אינטרשיפט

תוך יומי

שְׁבוּעִי

שנתי

כללים לפיתוח משטרי עבודה ומנוחה:

החלפה רציונלית של עבודה ומנוחה, כאחד האמצעים למניעת עייפות, צריכה להתבצע בכל עבודה;

כאשר משפרים את צורות העבודה והמנוחה, יש לקחת בחשבון את השפעת תנאי העבודה על גוף האדם, על יכולת העבודה שלו;

מנוחה מוסדרת יעילה יותר מהפסקות אקראיות ושיקול דעת מעבודה.

מצב עבודה ומנוחה במהלך המשמרת (תוך-משמרת)קובע את משך המשמרת הכולל, משך ההפסקות בין מנוחות בין המשמרות, מספרן ומיקומן בזמן, כמו גם משך הפסקת הצהריים.

שיטות חישוב משך ההפסקה:

1) מבוסס על אינדיקטור תנאי העבודה בנקודות, שנקבע בעת הערכת האינדיקטור האינטגרלי לחומרת העבודה:

סה"כ = 1.41X - 7.85;

2) מבוסס על מדד העייפות ביחידות יחסית, שנקבע בשיטת המחקר הפיזיולוגי:

סה"כ = -0.58Y

כאשר Totd הוא הזמן הכולל להפסקות מוסדרות;

X הוא אינדיקטור לתנאי העבודה, הנקבע בנקודות על סמך הערכה כמותית שלהם כתוצאה ממילוי הכרטיס;

Y הוא אינדיקטור לעייפות, הנקבע ביחידות יחסית על בסיס הערכה אינטגרלית של הביצועים על פי נתוני מחקר פיזיולוגיים.

Y = (It-15.6) / 0.64

כאשר IT הוא הערכה נקודה אינטגרלית של חומרת העבודה במקום העבודה;

15.6 ו- 0.64 הם מקדמי המתאם.

בעבודה עם מעט מאמץ גופני או מתח עצבי קל, מומלץ שתי הפסקות: הראשונה למשך 5 דקות לאחר 2.5-3 שעות עבודה, השנייה למשך 10 דקות 1.5-2 שעות לפני סיום העבודה. הזמן הכולל למנוחה בעבודות כאלה הוא 3.1% משך המשמרת;

בעבודה עם מאמץ גופני רב או מתח עצבי, נקבעות הפסקות במשך 10 דקות בכל 30 דקות עבודה. הזמן הכולל למנוחה במקרה זה מגיע ל -33.3% ממשך המשמרת.

צורות מנוחה

פעיל - משמש לעבודה הדורשת מעט מאמץ פיזי ומתח עצבי;

פסיבי - משמש בעת ביצוע עבודה הדורש מאמץ פיזי בינוני עד גבוה.

הארגון הרציונלי של מנוחה מבוסס על ההשפעה של I.M. סצ'נוב. המהות שלה: שרירים עייפים משחזרים במהירות את כושר העבודה שלהם לא עם מנוחה מלאה, אלא כאשר נכללות בפעילות קבוצות שרירים מנוגדות אחרות שהיו לא פעילות במקביל.

על פי המתודולוגיה המקובלת של קיצוב העבודה, הזמן הניתן למנוחה נכלל במאזן הצפוי של זמן העבודה של המשמרת.

על פי נתוני המחקר, רצוי לקבוע הפסקת צהריים באמצע יום העבודה או עם סטייה של תוך ± 30 דקות. משך ההפסקה צריך להיות 0.5-1 שעה, הנקבע לפי הזמן הנדרש לאכילה, הקלה חלקית על עייפות ושיקום כושר העבודה.

זמן הפסקת הצהריים אינו חלק מזמן העבודה ואינו נלקח בחשבון בקיצוב העבודה.

בהתחשב בצורך לשנות את משך תקופת העבודה במהלך עבודות שטח אינטנסיביות (זריעה, קציר וכו ') והעומס הבלתי שלם בתקופות עבודה אחרות בשנה, הנהלת המשק, בהסכמה עם ועד האיגוד המקצועי. , יכול להאריך את משך יום העבודה בעבודות אלה, אך לא יותר מאשר עד השעה 10. במקביל, בתקופות אחרות, נקבעים ימי עבודה קצרים יותר לעובדים שעובדים יותר מדי משעת העבודה הסטנדרטית. אך יום העבודה הממוצע בשנה לא יעלה על יום העבודה שנקבע.

אופן פעולה תוך יומיכרוך בקביעת מספר משמרות העבודה במהלך היום ובניית לוחות זמנים למשמרות.

כאשר מתכננים את עבודת המשמרות במהלך היום, הביצועים של אדם נלקחים בחשבון.

שקול את הדברים הבאים בעת תרשים:

עבודה במצב דו-משמרות צריכה להתחיל לא לפני 6 שעות (משמרת ראשונה), ולהסתיים לא יאוחר מ -24 שעות זמן מקומי (משמרת שנייה);

משך המנוחה היומית צריך להיות לפחות כפול משעת העבודה הקודמת;

עם שניים ושלושה מצבי פעולה במשמרת, המעברים מהמשמרת למשנהו צריכים להתבצע לא יותר מאשר תוך 5-6 ימים.

לוח זמנים לעבודה ומנוחה- הוא לוח זמנים הקובע את מספר ימי העבודה והשעות בשבוע, סדר סיבוב המשמרות.

לוחות הזמנים לעבודה צריכים להבטיח תחזוקה בלתי פוסקת של הייצור, חילופי עבודה קצביים וזמן מנוחה, ליצור תנאים נוחים לשימוש בזמן שאינו עובד.

על פי חוק העבודה של הרפובליקה של בלארוס, שבוע העבודה נקבע על 40 שעות. עם שבוע עבודה של 5 ימים, ניתנים יומיים חופש, ככלל, ברציפות, אם אין תכונות ייצור ספציפיות.

אופי לוחות הזמנים של יציאה לעבודה, בנוסף למשך יום העבודה שנקבע בחוק, מספר משמרות העבודה ליום, מושפע גם מאופי הייצור, שיכול להיות רציף ורציף.

בתעשיות ובסדנאות עם ייצור בלתי רציף, הם מפתחים לוחות זמנים קבועים ליציאה לעבודה (חמישה ימי עבודה ויומיים חופש). עובדים, עובדי חנויות תיקונים עובדים על פי לוחות זמנים קבועים, ובתקופות הסתיו-חורף ותחילת האביב, עובדי גידולים.

בתעשיות ובבתי מלאכה עם ייצור רציף משתמשים בלוח זמנים מתגלגל. מגדלי בעלי חיים, מגדלי ירקות המשרתים חממות, כמו גם מגדלי צמחים, מפעילי מכונות ועובדים אחרים בתקופה של עבודות חקלאיות מאסיביות לפי לוח זמנים זה.

משטר שנתי של עבודה ומנוחהקובע את מספר ימי העבודה, החלפתם, משך הזמן והחופשות הרגילות.

כדי לשמור על הבריאות ולהבטיח יעילות גבוהה, כל עובד מקבל חופשה שנתית. החקיקה הקיימת מבדילה את משך הזמן. החופשה המינימלית הבסיסית היא 21 ימים קלנדרים.

החופשה המורחבת העיקרית היא בין 28 ל -56 ימים קלנדרים עבור קטגוריות מסוימות של עובדים.

חופשות נוספות עבור המועסקים בעבודות עם תנאי עבודה מזיקים - מ -7 עד 41 ימים קלנדרים. ניתן לספק עד 14 ימי לוח שנה ליום עבודה לא סדיר; עד 4 ימים קלנדרים - לתקופת שירות ארוכה.

אופני עבודה והבראה

שעות עבודה ושעות עבודה

זמן חייו של אדם מתחלק לעבודה וללא עבודה. זמן עבודה - זמן העבודה, בעיקר בתחום הייצור החומרי, הדרוש לשחזור העושר החברתי. הוא מורכב משני אלמנטים: זמן הכרחי וזמן עודף. הראשון משמש לתמיכה בחיי העובד ומשפחתו, השני משמש להפקת ערך עודף.

במסגרת פעילות העבודה של עובד ספציפי, זמן העבודה הוא הזמן שבו העובד, בהתאם לתקנות העבודה הפנימיות של הארגון ותנאי חוזה העבודה, חייב לבצע חובות עבודה, כמו גם תקופות אחרות. של זמן, בהתאם לחוקים ותקנות עבודה אחרות מתייחסות לשעות העבודה (סעיף 91, קוד העבודה של הפדרציה הרוסית).

בעיקרו של דבר, זהו הזמן המושקע מתחילת הכניסה לעבודה ועד לעזיבתו בהתאם לשגרת היומיום הקבועה במערך מסוים (חברת מניות, קואופרטיב, מפעל מדינה, משק).

יש לציין במיוחד כי זמן העבודה בחוות בת אישית משתייך גם הוא לקטגוריית זמן העבודה.

זמן שאינו עובד הוא חלק מקרן הזמן הקלנדרית (ליום, שבוע, חודש, שנה), שיש לעובד לפי שיקול דעתו. קיים קשר הדוק בין שעות עבודה לשעות שאינן עבודה. ככל שזמן העבודה עולה (יום, שבוע, חודש וכו '), הזמן שאינו עובד יורד, ולהיפך. על פי תוכנו הכלכלי, זמן אי עבודה הוא תקופה שבה מתרבים העמל (מנוחה, סיפוק צרכים יומיומיים, שינה וכו '). חופשת העבודה מתחלקת לשעות מנוחה, זמן עמוס, זמן פנוי וזמן שינה.

זמן המנוחה הוא הזמן שבמהלכו העובד משוחרר מתפקידיו וניתן להשתמש בו לפי שיקול דעתו. מתן זמן מנוחה לעובד פירושו שבתקופה זו הוא יכול לעסוק בעבודה, כלומר לבצע עבודה כזו או אחרת. סוגי זמן המנוחה הם: הפסקות במהלך יום העבודה (משמרות); מנוחה יומית (בין-משמרת); חופשות שאינן עובדות; חוּפשָׁה.

סוגי זמן המנוחה הניתנים משתנים. לכן, הפסקות במהלך יום העבודה (משמרת) ניתנות למנוחה וארוחות. מנוחה יומית (בין-משמרת) היא הזמן מסיום העבודה ועד תחילת היום הבא (משמרת). מנוחה שבועית ללא הפסקה (ימי חופש) לכל העובדים מסופקת למשך זמן של לפחות 42 שעות. משך הזמן הספציפי של מנוחה מסוג זה תלוי בסוג שבוע העבודה ולוח הזמנים בעבודה בארגון. חגים שאינם עובדים הם ימים חופשיים מעבודה שנקבעו על פי חוק העבודה ומוקדשים לאירועים יוצאי דופן או לתאריכים בלתי נשכחים. חופשה היא מספר מסוים של ימי לוח שנה ללא עבודה (בנוסף לחגים) המסופקים לעובדים למנוחה רציפה ושיקום כושר העבודה תוך שמירה על מקום עבודתם (תפקיד).

הזמן הנדרש הוא הזמן המושקע בנסיעות לעבודה וממנה, עבודת בית (בישול, שטיפת בגדים, קניות וכו '), גידול ילדים וכו'.

זמן פנוי הוא החלק של הזמן שאינו פועל שנותר כבוש. בתנאים מודרניים, הזמן הפנוי מבצע פונקציות שונות. הראשון הוא שיקום הכוח האנושי שנספג בעולם העבודה ועיסוקים אחרים (מנוחה פסיבית ופעילה). השני הוא התפתחות רוחנית (אידיאולוגית, חינוכית, תרבותית, אסתטית, מוסרית וכו ') ופיזית; הפונקציה השנייה מתממשת בתהליך לימוד, פעילות יצירתית, ביקור בתיאטראות, מוזיאונים, תערוכות וכו '. זמן פנוי הוא מרחב ליצירתיות והתפתחות אישית.

זמן השינה מוקצה מזמן פנוי, מכיוון שהוא קשור לסיפוק צרכים פיזיולוגיים חיוניים והוא ערך קבוע יחסית (6-8 שעות).

כדי לחשב את מלאי העבודה ואת הרציונליות של השימוש בו, יש צורך להסדיר את שעות העבודה ואת הזמן למנוחה. חוק הפדרציה הרוסית קובע זמן עבודה מרבי לשבוע של 40 שעות, שהוא הנורמה לכל המפעלים, ללא קשר לצורה הארגונית והחוקית וסוג הבעלות. עבור קטגוריות מסוימות של עובדים נקבעו שעות עבודה מופחתות.

אם כן, עבור אנשים מתחת לגיל שמונה עשרה שנים נקבע משך זמן עבודה מופחת - לא יותר מ -36 שעות בשבוע לאנשים העובדים בגילאי 16 עד 18 שנים ולא יותר מ -24 שעות בשבוע בגיל 15 עד 16 שנים, כמו גם לסטודנטים מגיל 14 עד 15, העובדים בחופשות. לעובדים העוסקים בעבודה עם תנאי עבודה מזיקים נקבעת זמן עבודה מופחת - לא יותר מ -36 שעות בשבוע.

להנהלת מפעל, ארגון, יחד עם ארגון איגודים מקצועיים, יש את הזכות לקבוע שעות עבודה מופחתות עבור קטגוריות מסוימות של עובדים על חשבונם. הבסיס לכך עשוי להיות חומרי ההסמכה של מקומות העבודה.

החקיקה קובעת שעות עבודה מופחתות לקטגוריות מסוימות של עובדים (מורים, רופאים, נשים העובדות באזורים כפריים).

נקבע שבוע עבודה של 36 שעות לנשים העובדות באזורים כפריים, אלא אם כן יינתן להן שבוע עבודה קצר יותר. שעות עבודה מופחתות ניתנות לא רק לאותן נשים העובדות בייצור חקלאי, אלא גם לאלה העובדות בבתי מלאכה (באתרים) של מפעלים תעשייתיים הממוקמים באזורים כפריים, בארגוני בנייה, ביחידות צבאיות (כוח אדם אזרחי), בנפט. ושדות גז, כמו גם בכל שאר המפעלים והחטיבות המבניות שלהם הממוקמות באזורים כפריים.

שעות עבודה מופחתות נקבעות לקטגוריות מסוימות של עובדים שעבודתן קשורה במתח אינטלקטואלי ועצבני מוגבר, עבור קטגוריות מסוימות של אנשים עם מוגבלויות.

לנכים מקבוצות I ו- II, ללא קשר למפעלים בהם הם עובדים, יש שבוע עבודה של 35 שעות.

לכל העובדים יש שבוע עבודה בן חמישה ימים עם יומיים חופש. עם שבוע עבודה של חמישה ימים, משך העבודה היומיומית (משמרת) נקבע על פי תקנות העבודה הפנימיות או לוח המשמרות המאושר על ידי המינהל בהסכמה עם הגוף האיגוד המקצועי של הארגון (מוסד, ארגון), בהתחשב בחשבון פרטי העבודה, חוות דעתו של קולקטיב העבודה בתוך שבוע העבודה שנקבע.

באותם מפעלים (במוסדות, ארגונים) שבהם, בשל אופי הייצור ותנאי העבודה, הכנסת שבוע עבודה בן חמישה ימים אינה מעשית, נקבע שבוע עבודה בן שישה ימים עם יום חופש אחד. יחד עם זאת, משך העבודה היומיומית אינו יכול לעלות על 7 שעות בקצב שבועי של 40 שעות, 6 שעות בקצב שבועי של 36 שעות, ו -4 שעות בקצב שבועי של 24 שעות.

בערב החגים משך העבודה מצטמצם בשעה 1. בסוגים מסוימים של עבודה, שבהם אי אפשר לצמצם את משך העבודה (משמרת) ביום שלפני החג, השעות הנוספות מתוגמלים על ידי מתן לעובד זמן מנוחה נוסף או (בהסכמת העובד) על ידי תשלום על פי הנורמות שנקבעו לעבודה בשעות נוספות. ערב סופי שבוע, משך העבודה עם שבוע עבודה בן שישה ימים אינו יכול לעלות על 5 שעות.

כאשר עובדים בלילה, משך העבודה (המשמרת) שנקבע מצטמצם בשעה. זמן הלילה נחשב בין 22 ל -6 בבוקר.

אסור לעבוד בלילה: נשים בהריון, נכים, עובדים מתחת לגיל 18. נשים עם ילדים מתחת לגיל 3 עשויות להיות מורשות לעבודה כזו, אך רק בהסכמתן בכתב ובתנאי שעבודה כזו אינה אסורה להן מסיבות בריאותיות בהתאם לאישור רפואי. יחד עם זאת, נשים אלה צריכות להיות מודעות לזכותן לסרב לעבוד בלילה (סעיף 96, סעיף 3, קוד העבודה של הפדרציה הרוסית).

בנוסף למושגים כמו "רגיל", "מופחת" שעות עבודה, משתמשים יותר ויותר בביטויים "משרה חלקית", "עבודה במשרה חלקית", "שעות נוספות".

בהסכם עם העובד והמעסיק, ניתן לקבוע שבוע עבודה במשרה חלקית או חלקית. לדוגמה, עבור נשים עם ילדים מתחת לגיל ארבע עשרה (ילדים נכים מתחת לגיל שש עשרה, כולל אלה שבטיפולם), או אנשים המטפלים בבני משפחה חולים בהתאם לדוח רפואי, המעביד מחויב להקים עבודה במשרה חלקית או שבוע עבודה במשרה חלקית.

עבודה במשרה חלקית אינה גוררת כל הגבלה על משך החופשה השנתית, משך השירות או זכויות עבודה אחרות.

עבודה במשרה חלקית הינה עבודה המתבצעת מחוץ לשעות העבודה הרגילות ביוזמת העובד. לבקשת העובד, למעסיק יש את הזכות לאשר לו לעבוד במסגרת חוזה עבודה אחר בארגון (או אחר) זה במקצוע, התמחות או תפקיד מחוץ לשעות העבודה הרגילות במסגרת עבודה פנימית במשרה חלקית בתוך 4 שעות ביום ו -16 שעות בשבוע.

עבודה בשעות נוספות - עבודה המבוצעת על ידי עובד ביוזמת המעסיק מחוץ לשעות העבודה שנקבעו, עבודה יומית (משמרת), וכן עבודה העולה על מספר שעות העבודה הרגיל לתקופה החשבונאית. העיסוק בעבודה בשעות נוספות מבוצע על ידי המעסיק בהסכמה בכתב של העובד. נשים בהריון ואנשים מתחת לגיל 18 אינם רשאים לעבוד שעות נוספות. עבודה בשעות נוספות לא תעלה על 4 שעות לכל עובד ביומיים רצופים ו -120 שעות