Domates ve salatalıklı salata ne denir? Domates ve salatalık ile avokado gelen egzotik salata. Tavuk göğsü ve domates ile lezzetli salata "Nazik"

Sebzeler sadece vücudumuz için gereklidir, bu diyetin temelidir. Taze, sağlıklı ve lezzetli, vitamin içermeyen, yağ içermeyen ve düşük kalorili içeriğe sahip bir insan kaynağıdır. ve domates - bu herkesin istisnasız sevdiği en popüler ve uygun fiyatlı bir yemektir. İçinde peynir, yeşillik ve çeşitli baharatlar ekleyebilirsiniz - malzemelerin mükemmel bir kombinasyonu, belirli bir börek verir ve salata orijinal yapar.

Domatesli salatalık tüm yıl boyunca satılmaktadır, bu nedenle her an yenilebilir. Dahası, çok kullanışlı ve kolay sindirilebilirler. Sebzeler - bir diyet için harika ve vazgeçilmez bir temeldir, çünkü yetersiz kalori içeriği vardır. yaklaşık 60 kcal içerir. Kilo vermek, tatlı olsun ve güç kazanmak istiyorsanız, bu yiyecekleri

Süzme seyreltilerek sarımsak, soğan, hardal veya az yağlı kefir olabilir. Mayonezi kötüye kullanmayın, çünkü sadece yararlı değil, sağlık açısından da tehlikeli. Bu rakamı olumsuz yönde etkileyen zararlı kimyasal bileşenler, yağ ve karbonhidratlar içerir.

Biraz hakkında kullanışlı özellikler   sebze

Salatalık,% 96 su, kalan% 4, vücudun düzgün çalışması için gerekli olan besin maddeleridir (iyot, fosfor, silikon, klor, çinko, vb.). Bu ürünün düzenli tüketimi sindirimi olumlu yönde etkileyecektir. Açlığı mükemmel bir şekilde bastırır ve toksinlerin ve toksinlerin hızla ortadan kaldırılmasına katkıda bulunur.

Bir domates, vitaminlerle dolu gerçek bir "kaptır". Domateslerin yararlılıkları, sebzelerin geri kalanı arasında ilk sırada yer almaktadır. Bunlar hayati pektin ve azotlu maddeler, organik ve pantotenik asitler, alkaloidler, mineral tuzlar, A, B, E, C, PP, K grubu vitaminleri içerir.

Bu sebzenin günlük tüketimi, cildin gençliğini uzatmaya, ruh halini iyileştirmeye, bağışıklığı güçlendirmeye, yüksek tansiyonu normalleştirmeye ve trombüs oluşumunu önlemeye yardımcı olur. Ayrıca düşük kalorili içerik ile ayırt edilirler. Salatalık ve domates salatası, bir vitamin deposu, kendinizi bu ürünlere sınırlama. Yukarıdaki tarifleri kullanmanızı öneririz.

İlk seçenek

İhtiyacınız olacak: kereviz, sarımsak, biber, yeşil salata, salatalık, domates. Bu yemeğin kalori içeriği küçüktür, çünkü bir pansuman bitkisel yağ kullanıldığı için.

Et kıyma makinesi kereviz, biber ve sarımsakdan geçiyoruz. Domatesler iki kısma ayrılır, çekirdeği çıkarır ve öğütülmüş bir kıvamla doldurulur. Her iki yarısına da basıp sterilize edilmiş kavanozlara yerleştiriyoruz. 5 litre su, dörtte bir şeker ve tuz içeren tuzlu su ile doldurun. Ön tuzlu su kaynatılmalı ve biraz sirke eklenmelidir. Normal bir kapakla kaplayın ve üşüme koyun. bu lezzetli yemek   Yıl boyunca yiyebilirsiniz.

İkinci seçenek

Ürünler: pirinç (cam), (100 gr), karabiber, soğan, kişniş, salatalık, domates, ekşi krema. Ekşi krema ile terbiyeli olduğundan, yemeğin kalori içeriği öncekinden biraz daha fazladır.

Pilav kaynatın. kabuğu ve küpler halinde kesin. Soğan yarım halkadır ve Çin salatası yırtılabilir. Tüm bileşenler birlikte karıştırılır, ekşi krema, deniz lahana ilave edilir, kıyılmış kişniş ile terbiyelenir. Yukarıdan ezilmiş fındık veya nar ile serpebilirsiniz.

Diyet yapan insanların yakıt ikmali için bitkisel yağları daha iyi kullanabileceğini unutmayın. soya sosuEkşi krema kalori içeriği eklediğinden Salatalık ve domates salatası herhangi bir yorumda hazırlanabilir - her zaman lezzetlidir.

Domates artı salatalık en popüler sebzelerin klasik birleşimidir!Yılın herhangi bir saatinde salatalıklı domatesleri satın alabilirsiniz, ancak yaz aylarında bahçeden gelen genç sebzelerle kendinizi memnun etmek için özellikle keyifli. Bir garnitür olarak kombinasyonları kesinlikle herhangi bir yemek tazeliği ve dış çekiciliği verecektir. Düet et, yeşillik, diğer birçok sebze ile mükemmel bir şekilde kombine edilmiştir ve inanılmaz derecede yararlıdır - bağırsakların işleyişini iyileştirir, ana yemeklerin ustalaşmasını teşvik eder, biriken fazla kiloları kaybetmeye yardımcı olur.

Daha kolay ne olabilir bir salata domates ve salatalık?Şımartmak zor! Klasikleri nasıl vererek çeşitlendirmek yeni orijinal tat? Domates ve salatalık kombinasyonunun temel alındığı sağlıklı salata tariflerine dikkatinizi çekiyoruz. En basitden egzotiklere.   Hemen hemen tüm tarifler düşük kalorili ve hazırlanması kolaydır.

Domates, salatalık ve yeşilliklerden CLASSIC SALAD

maddeler:

- Büyük domates + salatalık - her biri 2-3 adettir;
  - Yeşiller (dereotu, maydanoz, yeşil soğan) tadı;
  - Ekşi krema;
  - tuz (tadı).

Salatalık ve yeşillikleri ile domates, hafifçe tuz, ekşi krema ile iyice sezon. Domates, salatalık ve yeşillikleri hazır klasik hafif salata!

Domates, salatalık ve turptan YAZ SALONU

maddeler:

- Taze domates + salatalık - her biri 3-4 adettir;
  - turp - 4-5 adet;
  - Soğan (soğan veya yeşil) - 1 adet.
  - Yeşiller (maydanoz, dereotu) tadı;
  - zeytinyağı (salata ikinci versiyonu - ekşi krema ile);
  - tuz (tadı).

Salatalıklı domatesleri alın ve orta küpleri kesin. Turp ayrıca küçük parçalar halinde kesilir. Shinkuem yeşillikleri dereotu ve maydanoz, ince soğan, sebze ve turpla karıştırın, tadı tuzlayın, zeytinyağlı salataya doldurun.

Başka bir seçenek.

Soğan yerine taze yeşil soğanları parlatın. Ve zeytinyağı yerine, ekşi krema ile mevsim! Turp, salatalık ve domatesli yaz salatası hazır!

Lahana salatası domates ve salatalık ile

maddeler:

- Büyük domates + salatalık - 2 adet.
  - küçük bir lahana başı - ½ adet;
  - Bir limon - 1/2 adet;
  - Bir demet yeşil soğan;
  - dereotu - küçük bir demet;
  - Ayçiçek yağı - 2-3 çorba kaşığı. kaşık;
  - tuz (tadı);
  - biraz susam (isteğe bağlı).

Lahananın yarısı bir parça. Domates ve salatalık küçük porsiyonlara kesildi. Yeşil soğanları ve ince dereotu doğrayın. Malzemelerinizi karıştırın, sıkılmış limon suyu, ayçiçek yağı, tuz ekleyin. Üstte susam tohumu serpin. Domates ve salatalık lahana salatası hazır!

SALATALAR, SALATALAR VE Sarımsak-limon soslu SALATALAR

maddeler:

- domates + salatalık - 2-3 adet;
  - Soğan kırmızısı - 1 büyük kafa;
  - sarımsak - birkaç lobüller;
  - zeytinyağı - 2-3 çorba kaşığı. kaşık;
  - Bir limon - 1/2 adet;
  - Yeşiller (tadı);

Hazırlanması için taze salatalık ve domates dilimleyin. Soğan temizlenmeli ve ince yarım halkalara kesilmelidir. Zeytinyağını ince doğranmış sarımsakla karıştırıp sosu yarım limonla hazırlayın. Bütün malzemeler karıştırılmalı ve sarımsak-limon sosu dökülmelidir. Doğranmış otlar ile serpin ve domates ve salatalık salatamız hazır!

YUMURTA, domates ve salatalık ile SALATA

maddeler:

- Büyük domates + salatalık - 2-3 adet;
  - yeşil salata - 300 gram;
  - yumurta - 1-2 adet;
  - dereotu, maydanoz - 100 gram;
  - Ekşi krema, tuz (hepsi tadı).

Yumurta sert kaynatılır ve sonra kesilir. Marul yaprakları ince doğranmış eller. Dereotu, maydanoz iyice doğranmış. Salatalık, domates kesilmiş. Ekşi krema ile her şeyi, hafifçe tuz, mevsimi karıştırın. Domates, salatalık ve yumurtalı salata hazır!

Domates, salatalık ve Brynza'dan (la Chopsky) SALATA

maddeler:

- Etli domates + salatalık - 2-3 adet.
- Büyük Bulgar biberi - 1 adet;
  - kırmızı soğan;
  - brynza - 200 gram;
  - yeşillikler;
  - Zeytinyağı;
  - Biber (tadı).

Domates, salatalık, soyulmuş Bulgar biberi yeteri kadar kesilmiş ve yeşillikleri ince doğrayın. Brynza, salataya küçük parçalar halinde ufalanmalıdır. Tüm malzemeler iyi karışır, mevsim zeytinyağlı. Brynza sayesinde, bu yemek ek olarak tuz eklemek için değil, ama piquancy için biraz biber olabilir. Salata a la Chopsky hazır!

Domates, salatalık ve tavuk filetosundan SALATA

maddeler:

- domates + salatalık - 2-3 adet;
  - tavuk filetosu - 300 gram;
  - büyük bir elma - 1 adet;
  - sert peynir - 150 gram;
  - Düşük kalorili mayonez (ideal olarak ev);
  - tuz (tadı).

Balıkları pişirin, serin ve küçük küplerin yanı sıra salatalıklı domatesleri kesin. Bundan sonra, elmayı ince dilimler halinde kesin. Büyük bir rende üzerinde tavuk, elma, domates, salatalık, rendelenmiş peynirleri karıştırın. Elde edilen karışım hafif mayonez, biraz tuz ile doldurulabilir.

Domates, salatalık ve elma ile SALATA

maddeler:

- domates (8 adet) + salatalık (1 adet);
  - 1 ortalama elma;
  - Birkaç ışık mayonez kaşığı;
  - yeşillikler;
  - tuz (tadı).

Domates, salatalık ve elma küçük dilimler halinde kesilir. İyice karıştırın, biraz tuz ekleyin, düşük kalorili mayonezli mevsim, otlar serpin.

Domates, salatalık ve karideslerden yapılan SALATA

Malzemeler :

- Ortalama domates + salatalık - 2 adet;
  - Karides - 300 gram;
  - Biraz dereotu;
  - ev yapımı mayonez veya satın alınan - düşük kalorili;
  - tuz (tadı).

Karidesleri hazırlayın. Bunu yapmak için, onları tuzlu suda önceden hazırlayın (2-3 dakikadan fazla pişirmeyin, aksi takdirde "kauçuk" haline gelecektir) ve bütünüyle temizleyin. Salatalık turşusu, domates ve dereotu. Tüm malzemeleri karıştırın. Hafif bir salata ve hafif mayonez ile mevsim. Karides salatası hazır!

Domates ve salatalık ile avokadodan EXOTIC SALAD

maddeler:

- domates + salatalık - her biri 250-300 gram;
  - Avokado - 1 adet;
  - Limon suyu - 2-3 çorba kaşığı. kaşık;
  - Zeytinyağı;
  - Yeşiller (tadı);
  - tuz.

Servis yapmadan önce hazırlayın, böylece sebzelerin meyve suyuna girmesine izin verilmez. Bir salata yapmak için - küçük avokado küpleri kesilmiş, doğranmış salatalık ve domates, doğranmış yeşillikler ekleyin. Hafifçe tuz. Zeytinyağı ve taze sıkılmış limon suyu ekleyin, iyice karıştırın. Domates ve salatalıktan egzotik salata hazır!

Н @ cтеньк @ Lee   Profi (834) 7 yıl önce

Yunan salatası:
Salatalık dilimleri kesilmiş, doğranmış domatesler. Bir salata kasesine koyun.

Soğan ve biberleri halkalara kesin, salatalık ve domates üzerine koyun. Zeytinyağlı çiseleme. Feta'yı uçurun. zeytinli sebzelerin üstüne koyun ve kekik serpin.

Sirke, karabiber tadı ekleyebilirsin.

2 domates, 1 salatalık, 1 yeşil biber, 4 yemek kaşığı. l. zeytinyağı, 1 çay kaşığı. kekik, birkaç zeytin, 2 dilim beyaz peynir, 1 soğan

Yunan salatası:
maddeler:
Domates 200g
salatalık 200g,

tatlı biber 200g,
peynir feta (brynza veya Adyghe peyniri) 200g,
siyah Zeytin - 1 Kavanoz.
yeşiller,
pırasa (veya düz yeşil),
tuz, sirke (veya limon suyu),
zeytinyağı 100g.

Hazırlama yöntemi:
Sebzeler ve soğanlar büyük ölçüde kesilmiş.
Peynir ve zeytin sebzelerin üstüne serilir.
otlar, tuz serpin, limon suyu ve zeytinyağı dökün.

Güneydeki Belle   Yapay Zeka (168690) 7 yıl önce

"Yunan" gibi görünüyor, ama limon yok.

Сhanel №13   Orakul (53980) 7 yıl önce

Noel ağacı   Yapay Zeka (171639) 7 yıl önce

Bir "Yunan" var ve bir "Bulgar" var

böcek yiyen   Master (2348) 7 yıl önce

kendini arayacaktı. Origenal olurdu. hala kimse kontrol edemez

çilek   Guru (3415) 7 yıl önce

evet, iki gün boyunca bu konuda eziyet ettim, yarın yemek yaparım ve hiç hatırlamadım

Irina Vedeneeva (Burlutskaya)   Yapay Zeka (313590) 7 yıl önce

Yunan salatası
yapı
domates - 3 adet
salatalık - 1 adet
soğan (soğan veya kırmızı) - 1 adet
bulgarca Bulgarca (tercihen turuncu) - 1 adet,
zeytin - 3 yemek kaşığı,
yaprak salata
peynir peyniri veya beyaz peynir - 100-150 g
yakıt ikmali için
zeytinyağı veya bitkisel yağ - 2 yemek kaşığı,
balzamik veya şarap sirkesi (limon suyu ile değiştirilebilir) - 2 yemek kaşığı,
tuz,
taze çekilmiş biber
kuru kekik
hazırlık
Bütün sebzeleri yıkayıp kurulayın.
Domatesleri dilimler halinde kesin.
Biberde tohum kutusunu çıkarın ve şeritler halinde kesin.
Soğanları yarım halkalara kesin.
Salatalık halkaları kesin.
Her zeytin 4 parça halinde kesilir veya halkalar halinde kesilir.
Brynza veya Feta küpler halinde kesildi.
Salata kasesinin ya da plakaların alt kısmında, marul yaprakları yer ve üstüne, sebze ve peynir küpleri güzel ayrıştırmak.
Gerekirse salata, tuz (peynirin tuzlu olduğunu göz önünde bulundurun). biber, biraz kekik serpin ve balzamik sirke ve zeytinyağı serpin (sirke limon suyu ile değiştirilebilir ve zeytinyağı bitkisel yağ ile değiştirilebilir).

Galina Ponomareva   The Thinker (7765) 7 yıl önce

Angelica Belykh   Master (1137) 7 yıl önce

Elena Shendenkova (Braginskaya)   Master (2235) 7 yıl önce

"Yunanca" benzer

papatya   Oracle (60754) 7 yıl önce

Yulcha   Uzman (440) 7 yıl önce

Ama amacın HIMERA.   Yapay Zeka (160971) 7 yıl önce

dark_angel   Enlightened (21087) 7 yıl önce

Lezzetli lezzetli, sağlıklı, zengin vitaminli salata.

"Yunan salatası" için malzemeler
beyaz peynir - 200 g
domates - 2 adet
salatalık - 1 adet
bulgar tatlı biber (sarı) - 1 adet
soğan (tercihen kırmızı) - 1 -1 / 2 adet
yarım limon suyu (zorunlu!)
çukursuz zeytin - 80 g
marul yaprakları
zeytinyağı
yeşillik - maydanoz
tuz, karabiber karabiber

"Yunan salatası" için reçete
  Kullanılmış ürünleri hazırlıyoruz. Salatalık, domates, biber, limon, marul yapraklarımı.

Salata yaprakları kırarak eller. Tatlı biber, salatalık, domates doğrayın.

Soğan yarım halkalar halinde kesilmiş, hafifçe püre. Beyaz peynir (veya brynza) küpler halinde kesilmiş

1x1 cm.
Zeytin salatası ekleyin. Salata salata, zeytinyağı ile dökün.

Limondan sıkmak için limon suyunu sıkın ve hafifçe karıştırın.

Elena Larionova   The Thinker (8667) 7 yıl önce

sadece limonsuz "Yunan" benzeri

Salatalık ve domates salatası: lezzetli ve kullanışlı!

Yaz saati meyve ve sebze bolluğu ile memnun, bu yüzden soğuk havalarda başlangıç ​​ile gerekli olacak vitaminleri stoklama fırsatını kaçırmayın. Organizma bir şekilde sonbahar-kış enfeksiyonlarıyla savaşır mı?

Bu "sebze vitaminleri" nden nasıl lezzetli ve hafif yemekler yapılacağını size yardımcı olacağız.

Domatesler ve salatalıklar, çoğu yaz sakinleri tarafından yaz bahçesinde yetiştirilen ürünler, yaz menünün ana özelliği. Bu nedenle, domates ve salatalıktan salatalar hakkında konuşacağız.

Tembel insanlar için salata

Basit biriyle başlayalım. Bu elma suyu sirkesi eklenmesiyle domates ve salatalık salatası en tecrübesiz ve tembel metresi bile pişirebilir, birkaç dakika geçirmeniz yeterlidir.

Bu arada, vücudunuzun hatlarını "düzeltmeye" karar verirseniz, o zaman bu yemek diyetinize mükemmel bir şekilde uyacaktır.

• elma sirkesi - bir bardak dördüncü parçası
• 20 gram taze kesilmiş dereotu
• bitkisel yağ (daha iyi rafine edilmiş) - 2 yemek kaşığı
• salatalık - 2 adet
• karabiber tadı
• şeker - 1 tatlı kaşığı
• bir Kırım tatlı soğan
• 2 büyük domates

İnce tüyler kırmızı soğan, domates ve salatalık - küçük küpler kesin.

İstenirse, domatesler soyulabilir. Bunu yapmak için önce sebzeyi ızgara sıcak suve soğuktan sonra.

Sıcaklık farkı rolünü oynayacak - kabuk patlayacak ve onu çıkarmak zor olmayacaktır.

Derin bir kapta, sosu birleştirin: elma sirkesi ekleyin, ince doğranmış taze dereotu, şeker, bitkisel rafine yağ, karabiber bir tutam, tuz. Ortaya çıkan karışım domates, salatalık ve soğan ile kombine edilir.

Karıştırın ve bir süre bekletin, böylece sebzeler meyve suyuna (5-8 dakika) bırakılır.

Tarif, zevkinize göre geliştirilebilir. Zeytinyağını tercih ederseniz, yakıt ikmali için kullanın, baharatları baharatla tatlandırın, genel olarak hayal gücünüzü sınırlandırmayın.

Yaz salatası

Acıkıyorsanız ve yemek pişirmek istemiyorsanız, bu tarif kurtarmaya gelir. Menünüzde domates ve salatalıklı bir "yaz" salatası yapmanızı öneririz.

Bu yemek, heyecan verici hayranlar için uygundur - horseradish ve sarımsak, sıradan bir tat verir.

Bir porsiyon için malzemeler:

• 160 gram domates
• 50-60 gram taze salatalık
• sarımsak büyük karanfil

• 40 gram ayçiçek yağı
• 40 gram taze soğan
• 10 gram sirke
• 20 gram horseradish (rendelenmiş)
• tutam tuz
• kendi takdirine göre şeker ve öğütülmüş biber

Bir salata koyacağınız yemekler, önceden öğütülür. Bu, gelecekteki yemeklere hafif bir tat verecektir.

İnce dilimler halinde doğranmış taze domatesleri kesin, salatalıklarını küpler halinde kesin, yeşil soğanları ince doğrayın. Ayrı bir kapta yağ, sirke, biber ve tuzu karıştırın, şeker ekleyin. Daha sonra, elde edilen malzemeleri birleştirin, sebzeleri ve sosları iyice karıştırın.

Soğan ve rendelenmiş horseradish ile tepesinde.

Birçok ayçiçekleri zeytinyağını tercih eder, bu yüzden neden bu salatası domates ve salatalıktan ayırmıyorsunuz?

Meksika salatası

Salatalık ve domates salatası basit ve ilkel bir kombinasyon, uzun sıkılmış ve biraz sıkıcı gibi görünüyor. Hafif ve lezzetli bir şeyler pişirmek istiyorsanız, bu tarifi deneyin.

Bu ürünlerin sayısı 6 orta bölüm için hesaplanmıştır.

• küçük salatalık
• 2 domates
• 250 gram mısır konservesi
• şarap sirkesi - 2 yemek kaşığı
• kırmızı ve yeşil biberler (her biri 1 adet)
• sarımsak - 1 karanfil
• biber - 1 çorba kaşığı
• karabiber bir tutam
• 0.5 çay kaşığı kimyon
• kişniş tutam

Küçük küpler domates ve salatalık, kırmızı ve yeşil biberler - ince halkalar halinde kesin. Doğranmış sebzeleri ve konserve mısırları karıştırın.

Ayrı bir kapta, sosu hazırlayın. Bunu yapmak için, sarımsak, acı biber ve karabiber, kimyon, ince kıyılmış kişniş (taze veya kuru kullanabilirsiniz) ezilmiş karanfilleri, şarap sirkesine, tuzunuza tat ekleyin.

Ortaya çıkan karışım ile, yemeği mevsim ve 20 dakika boyunca serin bir yere koyun.

Gördüğünüz gibi, bu salatalık salatası ve domates tarifi çok basit, ama baharat, yemeği gerçekten Meksika lezzetine veren baharatlar!

"Summer extravaganza" salatalık, makarna ve domates ile

Domates ve salatalıktan salataları tercih edenler için, bu tarifi ustalaştırarak sevdiklerimizi memnun etmeyi öneriyoruz. "Yaz ekstravagan" nız sulu ve parlak olacak - deneyin!

6 porsiyon için bir ürün seti belirtilmiştir.

• 250 gram İtalyan makarnası (deniz kabukları veya diğerleri)
• 150 mililitre domates suyu
• yeşil soğan
• bir parça dolmalık biber
• 2 büyük domates
• zeytinyağı - ¼ fincan
• sarımsak - 1 karanfil
• salatalık
• 2 tutam tuz
• karabiber bir tutam (zemin)
• Medium orta limon suyu (limon alabilir)

Biraz tuzlu su kaynatın ve makarna ekleyin, pişene kadar pişirin.

Küçük küpler domates ve salatalık, biber - ringlets, ince yeşil soğan doğrayın.

Ayrı bir kasede sos için, limon ve domates suyu, zeytinyağı, soğan, doğranmış sarımsak, tuz ve baharat baharat ile karıştırın. Ortaya çıkan karışım, makarna ile önceden karıştırılmış sebzeli mevsim.

İşte bu kadar! Domates ve salatalık salatası tarifi sizin tarafınızdan öğrenilir!

Bu yemekleri beğeneceğinizi umuyoruz! Yemek yapmayı sevmiyorsanız, salatalık ve domates salatası yapmak keyifli bir işlemdir - basit ama egzotik kombinasyonları seçin ve zevkle yaratın!

Salatalık ve domates salatası

Bu salata Özbekistan'da çok popüler, ben kafelere heryerde ülkeyi ziyaret ettiğimi hatırlıyorum. Ve Özbek'te АЧЧИК-ЧУЧУК denir. Salata kendisi hafiftir, ancak tereyağı ekleyip ekmeğinizle doldurursanız 2 saat boyunca problemsiz bir şekilde yeterli olacaktır.

Salatalıklarını soyun. Soğan, mümkün olduğu kadar ince bir şekilde kesilirse, yemek yemekten daha keyifli olacaktır. Domates çok kare ve yarı oval değildir.

Yeşiller, istenirse, muhteşem bir lezzet katın.

Bir salata hazırlarken, cildin salatalıktan çıkarılması arzu edilir, bu yüzden daha iyi tadı olacaktır. Sadeliği ve kullanışlılığı nedeniyle, bu salata bir öğrenci kahvaltısı veya bir vitamin deposu olarak adlandırılabilir.

Sarımsak eklerseniz bu salata daha da lezzetli olacak, ama bu bir amatör.

Lapası karabuğday tarifi

Marine içinde tavuk uyluk

Tarifi gelen Lahana çorbası

Pekingese lahana tavuk ile

Lezzetli Yulaf Ezmesi Çerezler Tarif

Chebureks fotoğraflı et tarifi ile

Etli patateslerin hazırlanması

Sos ile et nasıl yapılır

Bir multivarkta etli incir ezmesi nasıl pişirilir

Ananas ve mısır ile tavuk salatası

Domates, salatalık ve peynir salatası   - Vitaminler ve temel mikro elementlerden oluşan bir depo. Böyle bir yemek çok hızlı ve sade bir şekilde hazırlanır, kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinde servis edilebilir.

Günümüzde süpermarkette tüm ürünleri ve sebzeleri satın alabilmeniz, yılın mevsimine hiç dikkat etmememiz nedeniyle, arkadaşlarınızla ve ailenizle birlikte lezzetli ve hoş kokulu yiyecekleri memnun etmek hiç de sorun değil. Gerekli vitaminlerin tadını çıkarın!

Domates, salatalık ve peynir salatası için Malzemeler:

1. Orta boy 2-3 adet salatalık
2. Orta boy domates 2-3 adet
3. Peynir Adyghe 100-200 gram
4. Yaprak marul 1 küçük paket
5. Yay yeşil 1 küçük ışın
6. Taze rezene yeşillikleri 1 küçük demet
7. Taze maydanoz 1 küçük grup yaprakları
8. Zeytinyağı 2-3 yemek kaşığı
9. Tadı tuz
10. Orta boydaki limon 1/4 kısım

Ürünleri uymuyor musunuz? Başkalarından benzer bir tarif seçin!

Envanter:

Bir yemek kaşığı, bir kesme tahtası, bir mutfak bıçağı, büyük bir kase, salata kasesi ya da özel bir servis tabağı, bir havaneli ile bir el tutma tostu, bir tabak - 3 adet, bir orta kase, mutfak kağıt havluları

Domates, salatalık ve peynirli salata hazırlanması:

Adım 1: dereotu hazırlayın.

Dereotu, akan suyun altında dikkatlice durulanır, fazla sıvıyı çalkalayın ve bir kesme tahtası üzerinde durun. Bir bıçak kullanarak, yeşillikleri doğrayın ve temiz bir tabak içine dökün.

Adım 2: Maydanozu hazırlayın.

Maydanoz ile dereotu ile aynı prosedürü yaparız: mayın, kuru ve öğütürüz. Daha sonra bileşeni ayrı bir boş plakaya dökün.

3. Adım: yeşil soğanları hazırlayın.

Yeşil soğan akan suyun altında yıkanır, fazla sıvıyı çalkalanır ve bir kesme tahtası üzerinde uzanır. Bir bıçak kullanarak, bileşeni iyice doğrayın ve temiz bir tablaya dökün.

Adım 4: marul yaprakları hazırlayın.

Salata yaprakları, sık sık kum ve diğer kirler aldığından, ılık su altında yıkanır. Sonra mutfak kağıt havlu ve promakivaem üzerine yayıldı.

Yeşilleri kesme tahtasına taşıdıktan ve bıçakla kesin. Uyarı:   Salata da temizlenebilir.

Sonunda bileşeni orta kaseye taşıyoruz ve sebzeleri hazırlamaya devam ediyoruz.

Adım 5: salatalık hazırlamak.

Salatalık suyunu akan suyun altında iyice durulayın ve bir kesme tahtası üzerine koyun. Bıçak kenarları çıkarın ve ardından kalın daireler, hilal veya genel brusochkami içine kesin. Bu önemlidir: sebzeler kalın kabuklu ise, o zaman biz ondan kurtulmak gerekir, çünkü salata tadı bozabilir.

Rendelenmiş salatalıklar ortak bir kaba aktarılır.

Adım 6: Domatesleri hazırlayın.

Domatesler ılık su altında iyice yıkanır ve bir kesme tahtası üzerine konur. Bir bıçağın yardımıyla kuyruğun tutturulduğu yeri kaldırıyoruz.

Adım 7: Adyghe peyniri hazırlayın.

Aslında, şimdi bir salata hazırlıyoruz, bazı malzemeler bir Yunan yemeğine benziyor (eğer zeytin kullanmadığımız gerçeğini hesaba katmazsak). Bu nedenle, isterseniz, Feta peyniri kullanabilirsiniz.

Bana göre, o aslında, çok sıkıldığından beri, çok tuzlu, buna bağlı olarak salataya Adyghean salatası ekleyeceğim. Bu peynir bize Adigea Cumhuriyeti'nden geldi. Ek olarak, ekşi süt tadı ve yumuşak kıvamı ile yumuşaktır.

Bu nedenle, risk almak isteyen herkes sebze ile mükemmel uyum sağladığından pişman olmayacaktır. Yani, bileşeni kesme tahtası üzerine koyun ve küpler halinde ezin.

Sonra yavaşça çanak diğer bileşenlerle bir kaseye taşıyın.

Adım 8: Domates, salatalık ve peynirli salata hazırlayın.

El yapımı harçta, öncelikle doğranmış dereotu, maydanoz, yeşil soğan ve bir tutam tuz dökülür. Bir havaneli kullanarak, malzemeyi meyve suyu verene kadar hafifçe iter. Bu küçük sır, salatayı daha çok daha çekici ve daha kokulu hale getirmenize yardımcı olacaktır.

Şimdi yeşil karışımı ortak bir kaseye dökün.
Ardından, isterseniz zeytinyağı dökün, biraz daha tuz ekleyin ve ayrıca temiz eller ile bir limon suyunun dörtte birini sıkın. Bir yemek kaşığı kullanarak, her şeyi iyice karıştırıp, tabağı masaya servis edebiliriz.

Adım 9: Domates, salatalık ve peynirli salataya servis yapın.

Çeşitli yemeklerin yanı sıra hazır yemek masasına domates, salatalık ve peynirle hazır bir salata servis edilir. Örneğin, kızarmış patates olabilir buğday lapası, haşlanmış pirinç, yanı sıra pişmiş et, sosis ve çok daha fazlası.

Lezzetli ve sağlıklı yemeklerin tadını çıkarın!
Afiyet olsun!

böyle bir salata en iyi yemek masası için hazırlandıktan hemen sonra servis edilir, böylece akmaz;

çanak hafif bir ürperti vermek için, önceden buzdolabında sebzeleri soğutmak en iyisidir;

salatada baharatlı daraltma için, ince kıyılmış diş sarımsak ekleyin;

yemeğin zeytinyağı ile doldurulması gerekmez. Varyasyonumuzda, sıradan sebzeli rafine de mükemmel yaklaşımlar.

Karidesli Yunan salatası

Tavuk ile Yunan salatası

Acele yaz salatası

Tavuk, domates ve peynirli salata

Kızarmış Hellim Salatası

Yeşiller ve sebzelerden salata

Peynirli kiraz domates salatası

Fasülye ve beyaz peynirli salata

Salatalık ve peynirli salata

Somon ve avokado salatası

Yeşil Yunan salatası

Salatalık ve domates salatası

Kategorinin diğer tarifleri

Domates ve salatalık salatası tarifleri | Domates ile salatalık salatası nasıl yapılır

Domates ve salatalık, belki de en popüler sebzelerden biridir. Ve onların kombinasyonu, salatalara harika bir tat ve mükemmel verir. görünüm.

Et, yeşillik, dolmalık biber, soğan ve diğer birçok sebze ile mükemmel uyum sağlarlar. Bu sebzelerden salatalar için çeşitli yemek tarifleri sunuyoruz.

Peki, salatalık salatası domates ile nasıl hazırlanır?

Domates ve yeşillikleri ile salata salata hazırlamak nasıl

Domates ile salatalık salatası için Malzemeler: 3 domates, 2 salatalık, dereotu, tuz, ekşi krema.

1. Domates, yeşillik, salatalık kesilmiş ve tuzlanmış. Ortaya çıkan karışım salataya ekşi krema ile doldurulmalıdır. Domatesler çok tatlı değilse, az miktarda şeker tadabilirsiniz.
2. Salatalık ve domates salatası için bu tarifi klasik olarak kabul edilir. Hazırlığı fazla zaman almaz. Bu durumda domatesli salata salatalarının tadı her zaman hoş olacaktır.
3. Domatesli salatalık salatası bu kadar sıkılmıyor. Dereotu, maydanoz, yeşil soğan ve doğranmış marul yaprakları ile kolayca değiştirilebilir.

Domates Salatası, salatalık ile biber tarifi

Domates ile salatalık salatası için malzemeler: 3 domates, 2 salatalık, 1-2 Bulgar biberi, 1 soğan, tuz, bitkisel yağ.

1. Domatesli salatalık salatası bu yaza rahatlıkla çağrılabilir. Çünkü sadece sıcak mevsimde sebzeler çok lezzetli ve sulu, yani herhangi bir yemeğin dekorasyonu.
2. Soğan ve biber salatalık salata domates ile hazırlamak için, ince yarım halkaları temizlemek ve kesmek gerekir.
3. Bulgar biber ve soğan ile karıştırılmış rendelenmiş salatalık ve domates. Domatesli salatalık salatası için elde edilen karışım, tuzlanmış ve bitkisel yağ ile terbiyelenmiş olmalıdır.
4. Domatesli salatalık salatası çok renkli, parlak, dolayısıyla görünüşü sadece ruh halini iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda iştahı da uyandırır.

Domates, salatalık ve karides tarifi salata

Domatesli salatalık salatası için malzemeler: 2 domates, 2 salatalık, 300 gram soyulmuş karides, mayonez, dereotu, tuz.

Karides tuzlu suda pişirilir.

Domates, salatalık ve dereotu doğrayın. Tüm malzemeleri karıştırın.

Bundan sonra, domatesli salatalık salatası, tuzlanmış ve mayonez ile giyinmiş olmalıdır.

Salatalık salatası ve soğan ile domates tarifi

salata salatalık domates Malzemeler: 2 salatalık, 2 domates, 1 çorba kaşığı Fransız hardal, bitkisel yağ 2 çorba kaşığı, 100 ml krema, 1 soğan, 3 çorba kaşığı limon suyu, 1 çay kaşığı şeker, dereotu, karabiber, tuz.

1. Domates ile salatalık salatası nasıl hazırlanır? Salataları yıkayın ve ince dilimler halinde kesin. Salata için domatesin kaynayan su ile geçmesi, soyulup küçük parçalar halinde kesilmesi.
2. Soğanı soyup yıkayın ve ezin.
3. Bir salata kasesine, domatesleri, salatalıklarını ve soğanları birleştirin. Her şeyi karıştırın, tuz serpin ve yarım saat bekletin. Daha sonra sıvıyı boşaltın.
4. Hardal, bitkisel yağ, limon suyu ve krema ile karıştırın. Karabiber, tuz ve şeker ekleyin.
5. Ortaya çıkan soya peyniri, salatalık salatası ile domatesleri sulamak ve doğranmış dereotu dereotu ile serpin.

"Salatalık ve domates salatası" temalı değişiklikler

Profesyonel mutfakta çok sık kullanılır salata "domates, salatalık." Tarifi gerçekten evrenseldir.

Bu salata, belki de, çok sayıda soğuk aperatifler için temel olarak çağrılabilir. Taze salatalık ve domatesler diğer sebzeler, otlar, yumurtalar, peynirler, deniz ürünleri, balık ve et ile mükemmel bir şekilde kombine edilir. Bu salata en azından her gün yapılabilir, bir bileşeni diğeriyle değiştirir.

Ve her seferinde yeni ama değişmez güzel bir tada sahip olacaksınız.   Yemeklerinizi kaprisleriniz ve fantezilerinizden birine katılabilirsiniz.

Bu salata için malzeme olarak uygun olmayan bu ürünleri adlandırmak daha kolay: haşlanmış patates, fasulye, turşu. Bazıları bir Kore tarzında taze havuç salatası prororoshit gibi.

Temelleri öğrenmek

Her ailede kesinlikle domates salatalarını sevmeyen insanlar olacaktır. Bu durumda yemek tarifleri diğer sebzelerle domatesleri seyreltmek için tavsiye edilir, böylelikle tatlandırıcı lezzet kokulu tazeliğin arka planına karşı kaybolur.

Salatalık bunun için harika. Bu durumda domates, krem ​​ve sığır kalbi çok tatlı olduğu için bir kokteyl veya kiraz kullanmalıdır. Üç orta boy domates için genellikle iki öğütülmüş salatalık alınır.

Mevsimlik yeşillik hakkında unutma! Bu bağlamda, süslü dereotu, maydanoz, yeşil soğan, marul, fesleğenin ferahlığı verilir. Sebzeler ve yeşillikler kesilir, tuzlanır, ekşi krema ile terbiye edilir.

Bu yemeğin 15 dakika sonra dibinde derin bir salata kabında yer alması için iyi bir sos biriktirilir, üzerinde mutlaka sevenler vardır.

Salatalık ve diğer sebzelerle domates salatası

Basit bir temel yapmayı öğrendikten sonra, mutfak deneylerine karar vereceğiz. Diğer sebzeleri, örneğin Bulgar biberi ve soğanlarını eklemeye çalışalım.

Oranlar: 3 domates, 2 salatalık, 1 büyük biber (tercihen sarı) ve küçük bir soğan. Dilimlenmiş sebzeler salata kasesine çok yakışır, bu nedenle ekşi krema ile bu güzelliği parlatmak günahtır.

Salata sebze yağını ve tuzu tatlandırın.

Salatalık ve peynirli domates salatası

Önceki bileşenlere (domatesler 3 adet salatalık 2 adet biber 1 adet) başka 200-300 gram peynir ilave edin, 2-3 diş sarımsak ve yeşillik. Biber tohumlardan soyulur, halkalara kesilir, büyük dilimler halinde domatesler, halkalardaki salatalık, sarımsak mümkün olduğunca küçük kesilir.

Brynza parmaklarıyla küçük topaklar halinde kesilir. Eğer salamura iyice batırılmışsa, salata tuzlanamaz.

Ekşi krema ile doldurup taze otlar serpiyoruz.

Salatalık ve karidesli domates salatası

Üç yüz gram karides, tuzlu suda pişirip temizler, dondurulur ve kaynar su ile çözülür. İyice süzün ve bir domates, salatalık ve yeşillik dostu bir şirkete atın. Mevsim ve mayonez ile mevsim.

Deniz ürünlerinin hassas tadı sayesinde, yemek anında gündelik şenliklere dönüşür. Özellikle bir kaşık dolusu kırmızı havyar veya pişmiş bıldırcın yumurtasının yarısını süslediyseniz.

Tüm nedenlerden ötürü soğuk bir öğle yemeği için bağımsız bir yemek olarak adlandırılabilecek bu salata salatası için 300 gram ete ihtiyacınız var. Haşlanmış tavuk filetosu, füme tavuk, jambon, dana eti bütün parça ve hatta sosis olabilir. Başka bir ekşi elma ve rendelenmiş sarı peynir (yaklaşık 150 g) ile stoklanmalıdır.

Eti kendiniz pişirirseniz, unutmayın: salatada soğutulmalıdır! Küçük küpler halinde kesilmiş, küçük küpler halinde domatesler, halkalar halinde salatalık, soyulmuş ve elma dilimleriyle ekilmiş.

Bu yemek mayonez ile doldurulur.

Yorum ekle

Salatalık, domates ve genç lahana salatası

Porsiyon: 4 Pişirme süresi: 10-15 dk. 2015/06/06 Bay

Lyubov Pershakova
  30 yıllık tecrübeye sahip gazeteci ve hostes

  Salatalık ve domates salatası, sadece Ukrayna'nın güneyinde değil, aynı zamanda topraklarının geri kalanında da en popüler ilkbahar-yaz salatasıdır. İlk sera sebzelerinden Mayıs ayında pişirmeye başlayın ve Haziran-Temmuz aylarında toprağa gidin.

Ayrıca, salata bileşimi değişir: eğer ilkbaharda salatalık ve domates lahana salatası hazırlanırsa, yaz aylarında tatlı Bulgar biberi içerir. Değişmemiş malzemeler domates ve salatalıkların yanı sıra soğan - yeşil veya soğanlar olarak kalır.

Salata, servis edilmeden hemen önce pişirilir, dilimlenmiş taze sebzeler beklemek istemez. Eğer daha hafif bir salata isterseniz, ekşi krema yerine az yağlı mayonez ve az yağlı yoğurt kullanın.

Bu salata, herhangi bir etle mükemmel bir şekilde kombine edilir, örneğin, çok kanallı bir bütün parça içinde pişirilmiş et ile. Diyet yapıyorsanız, bir dilim salatalık ve domates salatası ev yapımı ekmek   iyi bir vitamin akşam yemeği olarak hizmet verecek.

maddeler:

• Genç lahana 1/2 küçük kafa;
• 3 orta boy domates;
• 4-5 genç salatalık;
• taze dereotu küçük bir demet;
• 2 diş sarımsak;
• 4 çorba kaşığı. ekşi krema kaşığı;
• 3 yk. mayonez kaşığı;
• tuz ve karabiber karabiber - tatmak için.

Pişirme süreci:

  dilimler halinde salatalık (bazı koyu yeşil kabuklu değil temiz salatalık, ama ben yeterince genç salatalık ise, kenarlarında veya salatalık etrafında kabuğu kaldırmak tercih) kesin.

Kış için domatesli salatalık salatası nasıl hazırlanır?

Size kışın salatalık ve domates salatası için bir reçete sunmak istiyorum.

Malzemeler: 2 kg domates, 2 kg salatalık, 1 kg Bulgar biberi, 16 çay kaşığı. şeker, 8 çay kaşığı. tuz, 200 g bitkisel yağ, 200 g sirke.

Havuç temiz ve rendeleyin.

Salatalık ve domates yıkayın ve dilimler halinde kesin.

Biber yıkanır, soyulur ve ince şeritler halinde kesilir.

Bir tencerede veya kasede rendelenmiş sebzeler, tuz, şeker, sirke, bitkisel yağ ekleyin, karıştırın. Orta ateşe koyun, kaynatın, 2 dakika pişirin.

Steril bankalara yayılmak, yuvarlanmak, tamamen soğumadan önce bir battaniyeye sarmak.

Bu salata, Genius, domates, salatalık ve biber, havuç ve lahana ekleyebileceğiniz hiçbir şey için değil. Salata daha az lezzetli değildir.

Ancak tüm sebzeler 1 kg almalıdır. Sebzeler bir şey değilse, o zaman 2 kg başka bir sebze al. Tarif 5 kg sebze için tasarlanmıştır.

Stanislav Nikolayevich

Üzgünüm, yazmayı unutmuş, soğan ya da sarımsak, tadına göre, bu salataya servis yapmadan önce kışın eklenmelidir. 9 ay önce

Domates, salatalık ve Bulgar biberinin eklenmesiyle kış için lezzetli bir salata hazırlayabilirsiniz.

Domates ile, daha önce onları haşlamak, cildi soymak gerekir.

Bunları Bulgar biberi ile birlikte küçük parçalara ayırın Tuz, karabiber koyun ve yaklaşık yirmi dakika pişirin.

Daha sonra kesilmiş salataları onlara ekleyin ve beş dakika daha pişirin.

Her kavanoza bir çay kaşığı sirke ekliyoruz.

Yuvarlanmadan önce sarın ve sarın.

Beş 750-g kutu için reçete.

Salatalık ve domates salatası

Kışın, özellikle koruma talep edilen iç koruma, bu nedenle kış menünün çeşitliliği dikkat çekmek için yaz aylarında önemlidir. Orijinal ve tuzlu atıştırmalıkların patates ve etin çeşitlerinden biri, salatalık ve domates salatası olabilir.

Bir salata hazırlamak çok basittir. Salata temel bileşimi salatalık, domates ve soğan içerir. Tatmak için, Bulgar ya da acı biber ekleyebilirsiniz.

Kokulu ve çok lezzetli bir salata alın.

Domates ve salatalık salatası

Salatalık ve domates salatası tarifi

1. Kesilmiş sebzeler: domates dilimleri, salatalık - daireler, soğan - halkalar, biber - tabaklar.
2. Marinayı hazırlayın: sirkeyi bitkisel yağa dökün, tuz, karabiber ekleyin ve iyice karıştırın.
3. Bankayı sterilize etmek. Altta bir kokulu biber ve defne yaprağı yatıyordu. İyi kurcalama.
4. Hazırlanmış sebze katmanları ile, her katmana biraz turşusu ekleyin.
5. Kavanozu bir kapakla örtün (tamamen açmayın) ve 10 dakika boyunca sterilize edin.
6. Sebzeler sert kaynatılırsa, üstüne biraz daha sebze koyabilirsiniz ve tekrar 10 dakika sterilize edebilirsiniz.
7. Kavanozu döndürün, soğutun ve saklamak için serin ve serin bir yere koyun.

(Ziyaret edilen 2.640 kişi, 1 ziyaret bugün)

Yemek kitabına ekle

Salatalık ve domates salatası 9 cevap

hızla hazırlamak kolay ve olmasına rağmen taze salatalık ve domates gerçek bir klasik gelen Salata, bu salata herhangi et yemeğin -Bu hafta içi ya da bazı büyük tatil, stole.Bud yer) her zaman büyük bir uygulama olmasıdır. Ona biraz kuru sarımsak ekledim, soğana ek olarak, hoş bir börek verir).

Sadeliğine rağmen en sevdiğim salatalık ve domates salatası, hızlı ve kolay bir şekilde hazırlanır ve gerçekten lezzetlidir. Bulgar biberini her zaman ekliyorum, salataları daha rafine hale getiriyor.

Ve sirke almak için yüzde kaç? Ya da herhangi biri? Bana anlat lütfen. İlk kez yemek pişireceğim, çok endişeli

Domates Salatası - lezzetli yemek tarifleri

• 4 orta boy domates
• 3 orta boy kısa meyve salatalık
• 1 orta tatlı biber
• 1 orta boy salatalık
• 200 g brynza veya feta
• Maydanoz 4-5 dal
• 3 yk. l. bitkisel yağ
• tuz ve karabiber karabiber

1. Salatalık orta boy küpler halinde kesilir.

2. Sadece domatesleri ve tatlı biberleri kesin.
Soğan halkaların çeyrek kesilmiş. Maydanozu ince doğrayın.

Büyük bir rende için üç peynir.

3. Bir salata kasesine, domates, salatalık, tatlı biber, soğan ve tereyağı karıştırın. Solim ve biber tadı.

İstenirse, biraz limon suyu veya beyaz şarap sirkesi ekleyebilirsiniz. Karıştırınız.

4. Salatayı salata kasesine koyun, peynirle serpin, yeşilliklerle süsleyin.

• yumurtalar - 2 adet.
• domates - 2 adet.
• yeşil çalı fasulyesi - 150-200 g
• marul yaprakları
• patates - 1-2 adet.
• ton balığı (konserve gıda) - 1 pot (

• zeytinyağı - 5 yemek kaşığı
• sarımsak - 2 diş
• şarap beyaz sirke - 2 yemek kaşığı (balzamik bir ışık vardı)
• biber.

Domatesleri yıkayın, kurulayın ve büyük dilimler halinde kesin. Fasulye dizisini yıkayın, tuzlu suda kaynatın ve 6-7 dakika kaynatın. Sıvıyı boşaltın.

Patatesleri kaynatın, soğutun ve küpler halinde kesin. Yumurtalar kaynatılır, soyulur ve 6 lobül içerisine alınır. Salata, kuru ve kaba yıkamak için.

Büyük kemikleri çıkararak balığa çatal atınız. Salata kasesine marul, domates, patates, fasulye, balık, hafifçe tuz, karabiber koyun ve hafifçe karıştırın.

Benzin istasyonunu hazırlayın:
Sarımsak temiz, geniş bir bıçak bıçağıyla ezin ve ince doğrayın. Bir tavada ısı zeytinyağı (2 yemek kaşığı). Sarımsak ve hafif kızartın

Düşük ısıda 2-3 dakika (sarımsak neredeyse rengini değiştirmek zorunda değildir). Sarımsak yağı elde edin, tuz, karabiber, zeytinyağı (3 yemek kaşığı), şarap sirkesi (1, 5-2 yemek kaşığı) ekleyin ve iyice karıştırın.

Salatayı dökmek ve yumurta ve zeytin dilimleri ile süslemek için soğutulmuş pansuman.

Tavuk göğsü ve domates ile lezzetli salata "Nazik"

• 180 gram için konserve ton balığı konservesi (ya da salam, pembe somon)
• Haşlanmış patates 400 gr
• 350 gr domates
• 2 yumurta
• 1 adet pırasa veya 2 adet soğan
• mayonez

Balıkları bir çatalla (dren yağı) poundlayın.
Domatesleri küplere kesin.
Patatesleri soyup küp şeklinde doğrayın.
Yumurtalar büyük bir rende rendeleyin.
Pırasa soğan yarım daire (ince doğranmış) ile kesin.
Balık, patates, domates, yumurta, soğan karıştırın, biraz serpin.
Mayonezli mevsim.

Salatayı tadına göre dekore edin. Bir futbol topu şeklinde dekore ettim.
Salatayı bir slaytla bıraktım.
Proteinler ince bir rende üzerine sürülür (salataya sarısı eklenebilir), zeytinler ince bir şekilde ufalanır.
Zeytinleri pentagonlar şeklinde (zeytin dilimlerini kesebilir, pentagonlar şeklinde kesebilir ve ince doğranmış zeytinlerle doldurursunuz), kalan kısmı proteinlerle doldurulur.
Yeşillikler ufalandı ve topun etrafına serildi.