Требования к кандидатам для зачисления в подразделения специального назначения. Как попасть в спецназ ФСБ

Спецназ подчиняется Генеральному Штабу Главного разведывательного управления при Министерстве обороны. Структура Главного управления включает в себя 13 основных и 8 вспомогательных управлений и отделов.

Тот, кто мечтает о службе по контракту в спецназе, прежде всего, должен определиться, в каком именно подразделении он хотел бы служить. Это может быть ФСБ или таможенная служба, антитеррористический центр или внешняя разведка, служба контроля за наркотиками или военно-топографическое управление и другие.

Требования к кандидатам

Спецназ – это элитные военные части Российской Федерации, находящиеся в более высокой степени боеготовности, готовые выполнять самые сложные и рискованные задачи. Для того чтобы попасть в них, нужно обладать высокими физическими и морально-психологическими качествами. Чаще в эти войска берут лучших представителей молодого поколения, которые уже прошли службу в армии, особенно в войсках ВДВ.

К военнослужащим, которые претендуют на службу в рядах специального назначения, предъявляются особые требования:

• физическое здоровье;
• срочная служба в армии;
• возраст до 28 лет;
• высшее образование;
• звание прапорщика или офицера;
• рост не ниже 175 см.

Но бывают и исключения.

Как правило, они касаются тех, кто имеет боевой опыт или приходит на службу из МВД или других силовых структур.

Для отбора военнослужащих, которые в дальнейшем будут проходить обучение и служить в войсках специального назначения, существует специфическая методика. С помощью последней определяются сила, выносливость, ловкость, скорость и другие необходимые качества кандидатов. Поэтому будущим кандидатам, претендующим на службу в элитных частях, следует как можно раньше начать заниматься спортом и развивать в себе необходимые качества.

Чтобы проверить физическую форму претендентов, существуют специальные нормативы. Это бег (3 км за 10 минут), подтягивание (как минимум 25 раз), отжимание (не менее 90 раз), пресс (90 раз за 120 секунд).

Преимуществом при отборе кандидатов будет наличие разряда по какому-либо виду спорта.

Основная задача Главного разведывательного управления – разведка, поэтому здесь важна не только сила и физическая выносливость. Нужно еще уметь работать и головой, при отборе большую роль играют интеллектуальные способности.

Медкомиссия проверит вас от «А» до «Я», определив таким образом вашу готовность к данной службе. С вами будет беседовать психолог, выявляя все стороны вашей морально-психологической готовности.

Но и это еще не все требования, предъявляемые к желающим попасть на службу в спецназ. Кроме вышеперечисленных, нужно не иметь судимостей, предстоит проверка ближайших родственников и их согласие на вашу службу в таких частях. Также вам предстоит пройти испытание на детекторе лжи.

Куда обратиться желающим служить в специальных войсках

Всем желающим, кто соответствует изложенным требованиям, нужно обратиться в военкомат по месту своей регистрации. Там в Главном пункте отбора контрактников будут проводиться испытания. Если вы их пройдете, то вы на шаг ближе продвинетесь к своей мечте. Ведь впереди вас ждут серьезные испытания – ежедневные тренировки, даже в выходные дни и праздники, вас могут забросить в неизвестную местность без провианта, вам будут ставить задачи, для решения которых понадобиться не только сила и выносливость, но и ваша смекалка, ваш интеллект. Каждые полгода происходит отсев тех, кто не справляется с такими нагрузками, поэтому выдержка, упорство и терпение не будут лишними.

Для лиц, имеющих офицерское звание, общая венная подготовка осуществляется в Высшем военном командном училище, расположенном в городе Новосибирске, а в Военно-дипломатической академии МО Российской Федерации проводится специальная подготовка. В составе Академии находятся Высшие академические курсы, а также адъюнктура. Для тех, кто имеет звание прапорщика, необходимым условием является наличие высшего образования. Только в этом случае он может получить звание офицера.

Как попасть в спецназ? Этот вопрос не дает спокойно спать по ночам мальчишкам, мечтающим стоять в одном ряду с мужчинами в камуфляже. Многих ребят волнует, к чему себя готовить, как тренироваться, какие личные качества необходимо в себе развивать.

Вы хотите узнать, как попасть служить в спецназ? Отметим сразу, что не стоит надеяться на поблажки или искать легких путей. Служба в подразделении специального назначения - дело серьезное. Если вы будете лениться, то ничего не выйдет, потому что именно лень станет вашим главным врагом на пути к службе мечты.

История спецназа ГРУ

Главной причиной создания таких войск стало вооружение армий НАТО мобильными средствами ядерного нападения. Спецназовцы занимались разведкой, а при необходимости - уничтожением нововведений. Также они проводили диверсии, партизанили во вражеском тылу. Задачей спецназа на первом этапе также было устранение видных политических деятелей, однако вскоре она была упразднена.

ГРУ в наши дни

В настоящее время спецназ ГРУ считается специальным органом наружной разведки Министерства обороны Российской Федерации. Главной его целью, естественно, является разведка, а также помощь в военном развитии нашей страны. В составе разведывательного управления находится тринадцать главных отделов и восемь вспомогательных, на каждый из которых возложены определенные обязанности.

Не имеет значения, в каком подразделении вы мечтаете служить. Как попасть в спецназ ГРУ? Этот вопрос нельзя назвать простым. Как попасть в спецназ "Альфа"? Это тоже нелегкая задача. В первую очередь вы должны знать, какие требования предъявляются к кандидату. Они очень строгие, даже суровые, поэтому служат в спецназе поистине самые первоклассные бойцы.

Как попасть в спецназ?

Первое и главное, что требуется сделать, - отслужить в армии, так как попасть в спецназ по-другому невозможно. Если вы связываете свою дальнейшую жизнь с ГРУ, "Альфой" или "Вымпелом", то придется добиться определенных успехов на службе. Зачастую эти специальные подразделения требуют также наличия у кандидата крапового берета.

Общие моменты, которые касаются службы в войсках специального назначения, несущественно отличаются друг от друга. Рассмотрим требования на примере ГРУ.

Первичные требования к кандидату

1. В спецназ обычно берут офицеров или прапорщиков. При этом у первого должно быть высшее образование, а у второго - не ниже среднего.
2. Не будет лишней рекомендация бойца, ранее служившего в ГРУ.
3. Предпочтение отдается кандидатам, обучающимся на факультете спецназа.
4. Кандидат должен быть не ниже 175 сантиметров. Это требование связано с ношением тяжелой экипировки. Однако если вы компенсируете недостаток роста своими профессиональными качествами, может быть сделано исключение.
5. Возраст соискателя - не более 28 лет. Исключение составляют бойцы, переводящиеся из других подразделений.

Требования к физической подготовке

1. Бег на три тысячи метров за 10 минут.

2.Стометровка за 12 секунд.

3. Двадцать пять подтягиваний на перекладине.

4. Пресс: 90 раз за 2 минуты.

5. 90 отжиманий.

6. Комплекс упражнений, включающий:

• пресс;
• отжимания;
• прыжки вверх из положения в упоре присев;
• переходы из упора присев в упор лежа и обратно.

Каждое упражнение выполняется 15 раз за 10 секунд, весь комплекс - 7 раз.

7. Рукопашный бой с тренером.

Специальная проверка

Так как попасть в спецназ могут действительно избранные, всех кандидатов ждет проверка. Она состоит из таких пунктов:

• тщательная проверка родственников на наличие судимостей и тому подобного;
• полное медицинское обследование;
• общение с психологом для составления психологического портрета ;
• проверка на детекторе лжи.

Разрешение родственников

Так как попасть в спецназ - это очень серьезное достижение, проводится беседа с родственниками, супругой бойца. Необходимо их письменное согласие на службу соискателя в спецназе.

Это примерный список требований, предъявляемых к человеку, которого волнует вопрос о том, как попасть в армию (спецназ). Как видите, необходимо обладать определенными навыками и умениями. Как попасть в спецназ ГРУ? Это задача не из легких.

Служба

Что ждет тех, кто пройдет отбор и попадет в спецназ? С первых дней новобранцу внушается, что он самый лучший. Это важный психологический аспект обучения в элитных войсках. Также он тренируется в рукопашном бою. Часто - с противником, заранее превосходящим по силе, чтобы боец научился не сдаваться. Будущего спецназовца будут учить применять в бою различные предметы, находящиеся под рукой.

Раз в полгода новобранца проверяют на готовность к службе. Для этого его на неделю оставляют без еды. Кроме того, бойцу придется постоянно находиться в движении практически без сна. Многие новобранцы не проходят жесткий отбор и отсеиваются. Служить в спецназе будут только самые достойные.

Физическая подготовка бойца отряда специального назначения

Новобранец тренируются ежедневно. Раз в день он должен пробегать десять километров с пятьюдесятью килограммами веса на плечах. Каждый день проводятся тренировки по рукопашному бою: отрабатываются сила и точность ударов. Также боец отжимается, качает пресс - в общем, делает все то, что от него требовалось при прохождении отбора. Все упражнения выполняются по 20-30 раз.

Заключение

Если ребенок задает вопрос о том, как попасть в спецназ России, объясните, что ему предстоит для этого сделать. Намного лучше, если готовиться к элитным войскам кандидат начнет с детских лет. Тогда шанс на то, что мальчишеская мечта станет явью, будет гораздо выше.

Теперь вы понимаете, что попасть в спецназ - дело непростое и морально, и физически. Нужно иметь крепкое здоровье и первоклассную физическую подготовку. Кроме того, ваша психика должна быть устойчивой. Главное - как можно раньше определиться с целью в жизни, и если ею станет служба в спецназе, то идти к ней медленно, но верно.

Так как попасть в спецназ очень сложно, помните, что спорт должен стать вашим постоянным спутником со школьных лет. Для получения высшего образования лучше всего поступить на факультет спецназа в Новосибирском высшем военном командном училище. Таким образом, шансы на то, что однажды вы станете бойцом подразделения специального назначения, безусловно, станут выше.

Ежедневно готовьтесь, берегите здоровье, делайте все, чтобы получить то, чего вы хотите. Нет ничего невозможного. Да, попасть в спецназ невероятно трудно, но если вы не готовы бороться, то вряд ли достойны стать одним из бойцов самых элитных войск, защищающих нашу Родину.

Содержимое статьи:

Все последние года, перед развалом Советского союза, были самыми тяжелыми временами для армии, для спецназа в том числе. Происходящие реформы и реорганизации нанесли огромный ущерб войскам России и спецназу в том числе. Весь тот ущерб который пришлось преодолеть, не сравнить с ущербом даже во время войны в Афганистане и военных действий на территории Чечни.

Даже по возвращению войск с Афганистана, часть военных назначений вернулись на свое прежнее место дислокации. Хотя часть все же войск потерпели реорганизацию. Время от времени войска принимали участия в разных столкновениях. Спецназ и войска Российской федерации учувствовали в ликвидации восстания в Баку, были отосланы на помощь в ликвидации беспорядков в Осетию, известное восстание, как осетино-ингушский конфликт. Бригады Российских войск и спецназа учувствовали в военных действиях в Нагорном Карабахе, в Осетии Эстонии. Но с начала 1992 года бригады спецназначения были выведены с территорий и расформированы.

Спецназ

В этом же коду был расформирован Спецназ Печерских войск. А с развалом Советского союза спецназ ввели в состав вооруженных сил России, Украины, Белоруссии. Так на территории Украины остались 8-9-10 бригады спецназа. При этом один полк был расформирован и включен в состав десантного полка. К Белоруссии присоединили 5 бригаду войск специального назначения. К Узбекистану отошла 15 бригада спецназа и 459 рота спецназа.

В это же время появились первые бригады спецназа ГРУ. Точная дата появления ГРУ тщательно скрывалась от ЦРУ. Отчасти так произошло из-за опасений разглашения секретной информации в частности вопросов касающихся реформирования войск спецназначения.

Существует несколько видов военных формирований, бойцы которых проходят те же процедуры, что проходили бойцы войск спецназа. Хотя они могут не входить в систему ГРУ, но вполне могут относиться к структуре ФСБ и ведомствам ВДВ, ВМФ, МВД, ГУИН.

Как попасть на службу по контракту в армии РФ в спецназе (ГРУ, ВМФ) в 2017-2018 в частях Москвы, Ростова-на-Дону, Челябинска, Степного?

Для этого, прежде всего, нужно пройти первичный отбор. То, что спецназ, это мечта большинства мальчишек, это факт. Ведь это не просто войска. Здесь все воины отличаются ловкостью, бесстрашием, порой складывается впечатление, что это люди с уникальными возможностями, которые могут все. Если говорить откровенно, то поступить в ряды отряда спецназа очень сложно. А иногда кажется, практически невозможно.

Основное условие, по которому могут лишь принять кандидатуру на рассмотрение, как кандидатуру в ряды спецназа, это прохождение воинской службы. То есть ели молодой человек не прошел службу в армии, то затею можно оставить. Без срочной службы в армии даже документы никто не примет на рассмотрение кандидатуры служить по контракту в спецназ ГРУ и ВМФ.

Кроме этого, на службу по контракту берут только тех, у кого есть звание офицера или звание прапорщика, высшее образование и подходящий возраст. Лицо, изъявившее желание вступить в ряды спецназа должен иметь:

1. Срочную службу в армии;
2. Звание прапорщика или офицера;
3. Высшее образование;
4. Возраст не старше 28 лет;
5. Рост не ниже 175 сантиметров.

Исключения

Правда бывает исключение. Все зависит от физической подготовки лица, желающего служить в войсках спецназа.

Если молодой человек сдал все нормативы. А это:

1. Бег 10 минут три километра;
2. Стометровка 12 секунд;
3. Подтягивание на перекладине не меньше 25 раз;
4. Пресс 90 раз за 120 секунд;
5. Отжимание не меньше 90 раз.

При этом весь комплекс упражнений следует повторить не менее семи раз.

1. Сюда же относиться рукопашный бой, как один из видов сдачи норматива;
2. Полное медицинское обследование;
3. Проверка на детекторе лжи.

Кроме этого, прежде чем стать одним изспецназовцем, после сдачи всех нормативов, полного соответствия образования, звания, возраста и роста, тщательным образом проверяются все близкие родственники на наличии судимости, разрешение согласие от родственников, в частности это разрешение от родителей, в котором дается согласие на службу кандидату в данном виде спецподразделения.

Для тех, кто желает вступить в ряды спецназа ГРУ, нужно начинать готовиться к службе в спецподразделении с самого детства. Это постоянное занятие спортом, закаливание, воспитание в себе силы духа.

С первых минут службы, солдату внушается что он самый лучший, самый смелы и так далее. Большинство тренеров считает, что то как солдат сам в это поверит, зависит насколько он действительно станет самым лучшим, чтоб остаться служить в спец подразделении.

Пребывая в казарме с первых дней, по отношению к солдату устраиваются различные испытания и проверки. Это помогает воспитывать боевую готовность и усиления духа. Очень часто ребятам приходится столкнуться с неравным соперником в бою. Это тоже один из вариантов спец подготовки. Так будущий спецназовец проходит подготовку, которая в будущем ему помогает найти выход с любой ситуации и подготовит к тому, как себя вести в случае столкновения с неравным соперником. Только так солдат может стать готов к прохождению дальнейшей службы в рядах спецназа.

Раз в полгода на службе по контракту в армии РФ в спецназе (ГРУ, ВМФ) в 2017-2018 в частях Москвы, Ростова-на-Дону, Челябинска, Степного, солдат проходит проверку на готовность. Будущему солдату следует быть готовым к тому, что его могут оставить без еды и воды в незнакомом месте на целую неделю. Будущие спецназовцы постоянно заняты. Они всегда находятся в движении.

Благодаря такому методу подготовки, многие молодые люди не выдерживают и оставляют затею стать в ряды спецназа. Контрактники ежедневно тренируются. У них нет выходных и праздников. Обязательным является:

1. Ежедневна десятикилометровая пробежка с грузом не менее 50 килограмм;
2. По прибытию в часть проводится обязательная сорокаминутная тренировка;
3. Отжимание;
4. Прыжки.

При этом каждое упражнение повторяется до 30 раз. По окончанию разминку бойцы качают пресс и каждый день тренируются, постигая азы рукопашного боя. Они отрабатывают удары, воспитывают ловкость, выносливость. Подготовиться к службе по контракту в армии РФ в спецназе (ГРУ, ВМФ) в 2017-2018 в частях Москвы, Ростова-на-Дону, Челябинска, Степного, — очень сложная работа, большое желание и огромный ежедневный труд.

Условия приема

Поступить на службу по контракту в ряды спецназа ГРУ ВМФ в 2017-2018 в части Москвы, Ростова-на-Дону, Челябинска, Степного, можно, при условии выполнения всех требований, полного прохождения всех испытаний, сдаче всех нормативов в пунктах отбора контрактников в Москве, Ростова-на-Дону, Челябинске, Степного. Требования к претендентам очень высокие. Это значит, что будущий контрактник для службы в рядах спецназа обязан:

1. Пройти срочную службу в армии, в результате которой получить офицерское звание:
2. Закончить высшее учебное заведение;
3. Вложить в норму при сдаче всех необходимых нормативов;
4. Получить результат проверки всех родственников;
5. Не иметь судимости, не привлекаться к уголовной либо административной ответственности;
6. Соответственный рост
7. Быть спортсменом, а лучше иметь спортивный разряд в боксе, стрельбе. Легкой атлетики;
8. Уметь плавать, так как спецназ входи в состав флота ГРУ. Попасть в подразделение ГРУ морского флота еще сложнее, чем в спецназ ГРУ сухопутных частей спецназа.
9. Иметь хорошее здоровье, то есть, не состоять на учете, у кардиолога, гастроэнтеролога, нарколога и тому подобное.

К сожалению не многие ребята выдерживают столь жесткий отбор. Остаются самые сильные, ловкие, умные, спортивные ребята. Спецподразделение спецназа ГРУ ВМФ по контракту – это серьезное решение о огромный труд. Принимаются на контракт 2017-2018 в части Москвы, Ростова-на-Дону, Челябинска, Степного лучшие из лучших.

Видео: Служба по контракту в спецназе

Содержимое статьи:

Призыв МВД войск в РФ всегда осуществляется на основе федерального законодательства. За исполнение законов отвечают органы территориальной власти. В то же время именно эти органы должны создавать подходящие возможности для службы граждан в МВД войсках РФ.

Служба в МВД войсках РФ: основная информация

С 2013 года начали рассматриваться изменения существующих положений для службы в МВД войсках РФ.

Прежде во внутренние войска МВД набирали только идеальных кандидатов, которые соответствуют следующим требованиям:

• идеальное состояние здоровья;
• крепкая нервная система для успешной стойкости к разным внешним факторам и обстоятельствам;
• идеальная биография.

Однако теперь структура МВД полностью переведена на контрактную основу. Раньше солдаты по срочному призыву составляли 50% состава войск. Теперь, с 2016 года, в войсках будут служить военнообязанные только на контрактной основе.

Служба ВС МВД оказывается не такой уж и доступной, как хотелось бы. Каждый солдат должен обладать идеальным здоровьем, КМС, хорошей биографией личностной и родительской. К тому же даже биография родственников должна быть идеальной.

Решение о возможности службы зависит не от призывника. Решение принимает отборочная комиссия, которая определяет возможности службы молодых людей в разных структурах. Во внимание всегда принимаются личностные характеристики, умения, знания. Особо сложно попасть в спецназ МВД, так как требуется идеальная физическая подготовка и возможность выдерживать серьезную нагрузку во время учений и армейской службы.

В последнее время государственным властям сложно выполнять установленные планы по призыву молодых людей. Несмотря на это, требования должны оставаться прежними. Из количества призывников, которые будут успешно служить на благо Родине, все реже удается выбирать подходящих призывников для ВС МВД.

Призыв для внутренних войск МВД не доступен

Законодательство РФ с настоящего времени разрешает только контрактную службу. Важно отметить, что именно эта силовая структура должна охранять атомные объекты и гарантировать оптимальный уровень безопасности митингов.

Контрактные солдаты могут воспользоваться шансом для своего зачисления на службу. В то же время окончательное решение будут принимать офицеры, занимающие руководствующие должности. Именно они должны оценить соответствие гражданина предъявляемым требованиям. МВД теперь может действовать в обход военкоматам.

К настоящему времени контрактные солдаты составляют около половины всего контингента внутренних войск МВД, причем в дальнейшем они будут составлять 100%. Николай Рогожкин, занимающий должность генерала армии РФ, отмечает, что контрактная основа позволит упростить поиск подходящих солдат и успешное взаимодействие с ними.

Николай Рогожкин отмечает, что зарплата солдата-профессионала МВД составляет не меньше 20 000 рублей. Каждый солдат дополнительно получает комфортабельное жилье, и полноценное питание при службе в воинской части.

Особенности войск МВД и современные требования

Воздушно-десантные войска МВД – это специальная структура, которая прославилась особенной нравственностью и идеальной физической подготовкой мужчин. Десантники с самого начала должны знать базовые принципы и установленные нормативы для тех, кто служит в армии.

В СССР к середине 1980-х годов состоялось успешное формирование 14 отдельных бригад, 2 отдельных полков и 20 отдельных батальонов. Одна бригада в советское время должна была вести деятельность в определенном военном округе. При этом физическую форму бойцов в каждой роте должен был контролировать специальный инструктор.

Нормативы для МДВ в СССР были околоспортивными. В настоящее время контрактные солдаты МВД также должны сдавать соответствующие нормативы.

Утренний час, отведенный на физическую подготовку, всегда отличался от любых войск. Данный час отводится на развитие физических возможностей благодаря специальным спортивным упражнениям.

Десантники начали активно развиваться физически благодаря Сергею Шойгу, который был Министром обороны. В России предъявляются более мягкие требования, но это становится минимальным набором для последующего продвижения.

Современные требования для солдат:

• вес – 75 – 85 килограмм;
• рост – 175 – 190 сантиметров;
• обязательная формулировка – Годен к службе в воздушно-десантных войсках;
• призывник не должен страдать пристрастием к алкоголю и сигаретам, заболеваниями сердца;
• зрение должно быть идеальным. Даже незначительное ухудшение способно привести к отказу в зачислении в войска;
• выносливость. Призывники должны справляться с нормативными нагрузками.

ВДВ предусматривает сложные условия для солдат, поэтому вышеперечисленные требования не вызывают удивления. Женщины, как и мужчины, обязательно должны быть выносливыми, высокими и не должны обладать лишним весом.

Видео: Призыв в МВД, как попасть

Раз решили узнать, как попасть служить в спецназ, изложим всю правду. Не надейтесь на легкие пути, халяву или поблажки. Все серьезно, на то оно и Подразделение Специального назначения. Подготовка сотрудников по особой программе, с использованием специальных средств и тактик для выполнения специальных операций. К такому допустят не каждого, уже изначально необходим определенный набор умений, навыков, способностей и заслуг. Итак, как попасть в спецназ различных подразделений (фсб, гру, вдв и т.д.).

Попасть в спецназ: требования

Независимо от того, что за подразделение спецназа Вам по душе: гру, альфа, спецназ ВДВ - как попасть туда, что необходимо, какие будут предъявлять требования - вот главное, о чем должны задуматься, желающие пополнить ряды спецназа.

Первое, что Вы просто обязаны знать наверняка - отслужить. Вот первый ключик к спецназовским рядам. Например, все элитные подразделения формируются из бывших солдат, прошедших службу в подразделениях войсковых частей спецназа. Вымпел, ГРУ, спецназ Альфа - как попасть? Идем служить, добиваемся высот. Нередко в такие подразделения требуется наличие крапового берета.

Поговорим об общих моментах, которые касаются службы в спецназе. Например, посмотрим, как попасть в спецназ ФСБ: каков алгоритм набора кандидатов. Всякий отбор состоит из нескольких этапов.

Первичный отбор

• В спецназ ФСБ, как правило, берут прапорщиков и офицеров. Курсанты военных училищ зачисляются в качестве кандидатов на должности офицеров. При этом прапорщик должен иметь образование не ниже среднего, а офицеру необходимо высшее. Собственно, офицерских должностей в спецназе около 97%, остальные - прапорщики.
• Рекомендация действующего сотрудника ЦСН необходима кандидату для зачисления. Либо рекомендация служившего ранее в Вымпеле или Альфе.
• Предпочтение отдается учащимся факультета спецназа (есть в Новосибирском высшем общевойсковом командном училище).
• Есть также серьезное ограничение в вопросе физических данных - рост кандидата должен быть не менее 175 см (связано с экипировкой - тяжелыми бронещитами внушительных размеров). Однако если Ваши профессиональные достоинства способны компенсировать недостаток роста, возможно будет сделано исключение.
• Возраст не должен превышать 28 лет. Опять же исключения могут быть сделаны для кандидатов с боевым опытом, пришедших из других силовых структур.

Физическое тестирование

• Спецназ любого направления: Вымпел, Альфа, ФСБ, спецназ ГРУ - как попасть туда без соответствующих физических данных? Правильно - никак. Так что начинаем тренироваться прямо сейчас (если еще есть время). Ну, держитесь.
• В спецназ ФСБ можно говорить об Управлении "А" и Управлении "В". Требования физической подготовки для них различаются, для "А", они несколько выше. Кстати, отдых между упражнениями - лишь название. А за качеством выполнения следят очень строго, филонить не получится.
• Кандидаты приезжают, переодеваются и бегут 3 километра за 10 мин. 30 секунд (быстрее можно).
• Пять минут отдыха - и стометровка за 12 секунд, с которыми допустят далее.
• Бегом в зал, где ждет подтягивание на перекладине. Кандидату Управления "А" - 25 раз для зачета, "В" - 20 раз. Далее между упражнениями идет отдых по 3 минуты.
• Сгибание и разгибание туловища ("пресс") - 90 раз за две минуты.
• Отжимания: 90 раз для "А", и 75 раз для "В". Здесь без строгого времени.
• Далее комплекс упражнений. Один комплекс включает: 15 пресса, 15 отжиманий, 15 выпрыгиваний вверх из положения "присев", 15 переходов из упора присев в упор лежа и обратно. Так для Управления "А" необходимо 7 раз выполнить комплекс, для "В" - 5 раз. На каждое отдельное упражнение комплекса отведено 10 секунд. Отдыха между упражнениями нет.
• Для Управления "А" иногда дается упражнение на выносливость - 100 выпрыгиваний вверх.
• Далее - рукопашный бой с инструктором или хорошо подготовленным сотрудником.

Специальная проверка

• Проверка абсолютно всех родственников.
• Работа кандидата с психологом, по итогам которой делается заключение, составляется психологический портрет.
• Полное медицинское обследование.
• Полиграфическое исследование ("детектор лжи").

Разрешение родственников

Так как попасть в спецназ - это очень ответственно и серьезно, проводится беседа с родителями кандидата и его женой. Родственникам излагаются особенности службы в спецназе, ее характер. Результат - письменное согласие жены и родителей.

Вот примерный алгоритм приема в спецназ. Готовиться, видимо, стоит уже с детства, ну или хотя бы не прогуливать уроки физкультуры.