वजन बढ़ाने के लिए कौन सी गोलियाँ? मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए सबसे अच्छी दवाएँ

वजन बढ़ाने के लिए हार्मोनल गोलियों का उपयोग केवल आपातकालीन मामलों में ही किया जाता है। अधिकांश लोग शरीर के अतिरिक्त वजन से पीड़ित हैं। यह गलत के कारण है भोजन की प्राथमिकताएँऔर बुरी आदतें. मे भी आधुनिक दुनियाकई युवा लोग गतिहीन जीवन शैली जीते हैं। इससे संचय भी होता है अधिक वज़न. लेकिन ऐसे युवा भी हैं जिनका वजन कम है। इस समस्या को विभिन्न तरीकों का उपयोग करके हल किया जा सकता है। हार्मोनल दवाएं लेना अधिक प्रभावी है।

वजन कम होने के कारण

आदर्श शरीर के वजन की गणना करने के लिए, पोषण विशेषज्ञ औसत सूचकांक गणना का उपयोग करते हैं। यदि मरीज का मान 18 से कम है तो उसका वजन बढ़ना जरूरी है। निम्नलिखित विकृति शरीर के वजन में कमी का कारण हो सकती है:

• हार्मोनल परिवर्तन;
• अंतःस्रावी रोग;
• मांसपेशी शोष;
• पिछले ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• चयापचय में वृद्धि.

कम वजन का एक आम कारण हार्मोनल असंतुलन है। साथ ही साथ पुरुष के रक्त में टेस्टोस्टेरोन का स्तर गिर जाता है। हार्मोन का कार्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है विभिन्न प्रणालियाँशरीर। टेस्टोस्टेरोन के प्रभाव में, रोगी में माध्यमिक यौन विशेषताएं विकसित होती हैं और पुरुष-प्रकार की मांसपेशियों का ढांचा विकसित होता है। यदि रक्त में इसका स्तर अपर्याप्त है, तो मनुष्य डिस्ट्रोफी से पीड़ित होता है। इस मामले में, रोगी की पूरी जांच और डॉक्टर का नुस्खा आवश्यक है। हार्मोनल गोलियाँ.

अंतःस्रावी विकृति दुबले शरीर के द्रव्यमान और चयापचय पर हानिकारक प्रभाव डालती है। कम वजन वाले लोग अक्सर बीमार पड़ते हैं मधुमेह. इस रोग में ऊतक ट्राफिज्म बाधित हो जाता है। ऑक्सीजन की कमी मस्तूल कोशिकाओं की कार्यप्रणाली को प्रभावित करती है। ये कोशिकाएं पुरुष शरीर में लिपिड के भंडार के रूप में काम करती हैं। यदि कुछ मस्तूल कोशिकाएँ हैं, तो शरीर का वजन सक्रिय रूप से कम होने लगता है। रोगी दुबला-पतला हो जाता है।

मधुमेह में वजन कम होने का एक अतिरिक्त कारण मेटफॉर्मिन युक्त दवाएं लेना है। यह पदार्थ लिपिड के अवशोषण को रोकता है। वसा का अवशोषण नहीं होता है। इससे बचने के लिए हार्मोन थेरेपी का अतिरिक्त उपयोग करना जरूरी है। फंड का चयन डॉक्टर द्वारा किया जाता है।

मांसपेशी शोष उन रोगियों में विकसित हो सकता है जो लंबे समय से निष्क्रिय हैं। पुरुषों में इस विकृति का कारण दिल का दौरा या स्ट्रोक हो सकता है। इन बीमारियों से रिकवरी होती है लंबे समय तक. मरीज का बाह्य रोगी उपचार चल रहा है। साथ ही मरीज का मेटाबॉलिज्म काफी कम हो जाता है। इन रोगों का उपचार विशेष के साथ होता है आहार पोषण. यह सब महत्वपूर्ण वजन घटाने की ओर ले जाता है। यदि वजन सामान्य से 60% तक गिर जाता है, तो रोगी को हार्मोनल उपचार निर्धारित किया जाता है।

ऑन्कोलॉजिकल रोग तीव्र और में हो सकते हैं जीर्ण रूप. ऑन्कोलॉजी के सुस्त रूप के मामले में, रोगी को प्राप्त होता है चिकित्सा उपचार. कैंसर का मुख्य इलाज कीमोथेरेपी और रेडिएशन है। ऐसे में मरीज के सभी अंगों की कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है। कोशिकाएं ऑक्सीजन स्वीकार करना और ऊतकों को ऑक्सीजन देना बंद कर देती हैं, ऊतक मर जाते हैं। मस्तूल कोशिकाओं के कामकाज को बहाल करने और शरीर को सामान्य रूप से काम करने के लिए, रोगी को विशेष दवाएं दी जाती हैं जो दर्द रहित तरीके से वजन बढ़ाने में मदद करेंगी।

पतले लोगों में एक ऐसी श्रेणी भी है जिसका मेटाबोलिज्म बढ़ा हुआ होता है। इन लोगों को कोई बीमारी नहीं होती और इनकी भूख बहुत अच्छी होती है। लेकिन जब भोजन पेट में प्रवेश करता है, तो यह जल्दी से टूट जाता है और समाप्त हो जाता है। ऐसे लोगों के लिए अस्वास्थ्यकर और वसायुक्त भोजन की मदद से भी वजन बढ़ाना मुश्किल होता है। विशेष प्रशिक्षण और दवाओं के माध्यम से वजन बढ़ाया जाता है।

पोषण विशेषज्ञ शायद ही कभी हार्मोनल थेरेपी का सहारा लेने की कोशिश करते हैं। जिन रोगियों का वजन ऐसी दवाओं से बढ़ता है उनमें संबंधित जटिलताएँ होती हैं। जटिलताओं के जोखिम के कारण, डॉक्टर निम्नलिखित रोगियों के लिए इस उपचार की सलाह देते हैं:

• एनोरेक्सिक्स;
• तंत्रिका संबंधी रोगी;
• हार्मोनल असंतुलन से पीड़ित लोग;
• कैंसर रोगी।

हार्मोनल थेरेपी से गुजरने वाले रोगियों का मुख्य समूह एनोरेक्सिक्स है। इन लोगों का निदान बहुत डरावना है। एनोरेक्सिया मनोवैज्ञानिक विकारों के साथ होता है। ऐसे मरीजों का मानना ​​है कि उनका वजन अधिक है। भोजन करना कम हो जाता है या पूरी तरह बंद हो जाता है। यह रोग अक्सर रोगी की मृत्यु का कारण बनता है। कई मरीज़ पैथोलॉजी के अंतिम चरण में वजन बढ़ाने की कोशिश करते हैं। यह असंभव हो जाता है क्योंकि शरीर भोजन को ग्रहण नहीं कर पाता है। पेट में जाने वाला कोई भी भोजन अस्वीकार कर दिया जाएगा। एनोरेक्सिक्स का बॉडी मास इंडेक्स तेजी से घटता है। रोगी शारीरिक गतिविधि खो देता है, सुस्त और थका हुआ हो जाता है। इस विकृति से सभी अंग और ऊतक प्रभावित होते हैं। मृत्यु का मुख्य कारण मायोकार्डियल एट्रोफी के कारण हृदय गति रुकना माना जाता है।

पैथोलॉजिकल वजन घटाने को रोकने के लिए, रोगी को एक विशेष पुनर्वास केंद्र में रखा जाना चाहिए। कई विशेषज्ञ एक साथ मरीज के साथ काम करते हैं। केवल एक मनोवैज्ञानिक ही एनोरेक्सिया के कारण की पहचान कर सकता है, क्योंकि पैथोलॉजी एक मनोवैज्ञानिक विकार है। एक पोषण विशेषज्ञ पोषण फिर से शुरू कर सकता है और भोजन की पाचनशक्ति को सामान्य कर सकता है। डॉक्टर आवश्यक पोषण लिखेंगे, तैयार करेंगे दैनिक मेनूऔर उठाओ दवा से इलाज. हृदय रोग विशेषज्ञ और गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट की देखरेख में हार्मोन लिया जाता है। दोनों विशेषज्ञ मनुष्य के जीवन के लिए जिम्मेदार प्रणालियों के संचालन की निगरानी करते हैं।

मांसपेशियों के ढाँचे के गंभीर शोष के कारण न्यूरोलॉजिकल रोगियों को शरीर के वजन में कमी का सामना करना पड़ता है। एक न्यूरोलॉजिस्ट, कार्डियोलॉजिस्ट और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट मरीज की रिकवरी में शामिल होते हैं। ऐसे लोगों की मांसपेशियां कमजोर और अविकसित होती हैं। पैथोलॉजी अक्सर केंद्रीय की विभिन्न पिछली बीमारियों के साथ होती है तंत्रिका तंत्र. आधुनिक डॉक्टरों ने सेरेब्रल पाल्सी के मामलों में वृद्धि देखी है। यह बीमारी बच्चों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है। इस श्रेणी के रोगियों की मांसपेशियाँ अविकसित होती हैं। इसके प्रयोग से वजन बढ़ता है विशेष अभ्यासमांसपेशियों की लोच विकसित करने और आवश्यक पोषण का चयन करने के लिए। किशोरावस्था के दौरान माध्यमिक यौन विशेषताओं और मांसपेशियों के विकास के लिए हार्मोनल थेरेपी निर्धारित की जाती है।

अगर किसी पुरुष में किन्नर जैसे लक्षण दिखाई दें तो किसी विशेषज्ञ की सलाह लेना जरूरी है। इन व्यक्तियों की आवाज ऊंची, शारीरिक बनावट, पतलापन और छोटा कद होता है। इस घटना का एक सामान्य कारण टेस्टोस्टेरोन की कमी है।

12 से 16 साल की उम्र के बीच लड़कों में हार्मोनल बदलाव होते हैं। यदि इस अवधि के दौरान द्वितीयक लक्षण प्रकट नहीं होते हैं, तो विशेषज्ञ का हस्तक्षेप आवश्यक है।

कैंसर रोगियों में रोग के कई प्रारंभिक लक्षण होते हैं। कई मरीज़ कैंसर का निदान होने से छह महीने पहले तेजी से वजन कम होने की शिकायत करते हैं। कीमोथेरेपी के एक कोर्स के बाद शरीर का वजन और कम हो जाता है। किसी विशेषज्ञ की देखरेख में हार्मोनल गोलियां लेने से रिकवरी होती है।

वजन बढ़ाने के लिए कौन सी दवाओं का उपयोग किया जाता है?

विभिन्न हार्मोनल गोलियों से वजन बढ़ाया जा सकता है। वजन बढ़ना एक साइड इफेक्ट है. क्लोस्टिलबेगिट, डेक्सामेथासोन, प्रेडनिसोलोन, ऑक्सेंड्रोलोन, क्लोरप्रोमेज़िन और डुफास्टन जैसी गोलियों का यह प्रभाव होता है।

क्लोस्टिलबेगिट गोलियाँ उन महिलाओं को दी जाती हैं जिन्होंने लंबे समय से ओव्यूलेशन नहीं किया है। पदार्थ रोम के विकास को प्रभावित करता है। यह देखा गया कि इस दवा को लेने से वजन में तेज वृद्धि होती है। इसका कारण हार्मोनल उत्तेजना है। पुरुष शरीर में, ये गोलियाँ हार्मोन एस्ट्राडियोल के उत्पादन को प्रभावित करती हैं। यह पदार्थ शुक्राणुजनन और चयापचय के लिए आवश्यक है। गोलियाँ नीचे ली जाती हैं सख्त नियंत्रण SPECIALIST पूरे उपचार के दौरान, आदमी को अपने हार्मोन के स्तर की जांच करने के लिए रक्त दान करने की आवश्यकता होती है।

डेक्सामेथासोन गोलियों का उपयोग गठिया, आर्थ्रोसिस या स्पाइनल हर्निया के तीव्र रूपों के इलाज के लिए किया जाता है। चूँकि गोलियाँ हार्मोनल होती हैं, इसलिए मरीज का वजन तेजी से बढ़ता है। इस संपत्ति का उपयोग एनोरेक्सिया के बाद रोगियों को ठीक करने के लिए विशेषज्ञों द्वारा किया जाता है। उपचार डॉक्टर की देखरेख में किया जाता है, क्योंकि गोलियों के कई दुष्प्रभाव होते हैं।

प्रेडनिसोलोन का उपयोग विभिन्न एलर्जी रोगों के लिए किया जाता है। अत्यधिक वजन बढ़ने के कारण आधुनिक डॉक्टर इसे कम बार लिखने की कोशिश करते हैं। पोषण विशेषज्ञों ने गोलियों की इस संपत्ति का लाभ उठाया। प्रेडनिसोलोन 18 से कम द्रव्यमान सूचकांक वाले रोगियों को निर्धारित किया जाता है। उपचार के पहले तीन महीनों के दौरान रोगी का वजन स्थिर हो जाता है। गोलियों का नकारात्मक पक्ष केवल पेट क्षेत्र, चेहरे और जांघों में वसा जमा में वृद्धि है। पैर और हाथ बड़े नहीं होते।

क्लोप्रोमेज़िन का उपयोग मानसिक विकारों वाले रोगियों के इलाज के लिए किया जाता है। दवा का मुख्य प्रभाव मनो-भावनात्मक स्तर को सामान्य करना है। संपत्ति का उपयोग एनोरेक्सिया के लिए किया जाता है। मरीज़ तेजी से ठीक हो जाते हैं, विभिन्न आहारों में रुचि खो देते हैं और शांत हो जाते हैं।

दुष्प्रभाव

सभी हार्मोनल गोलियों के दुष्प्रभाव होते हैं। रोगियों में निम्नलिखित विकार पाए जाते हैं:

• जठरांत्रिय विकार;
• अंतःस्रावी असामान्यताएं;
• जननग्रंथियों की गड़बड़ी.

अक्सर, हार्मोनल गोलियां लेने वाले पुरुषों को शक्ति संबंधी विकारों का अनुभव होता है। कामेच्छा कम हो जाती है, यौन संपर्क कम हो जाते हैं। इससे अंडकोष में व्यवधान उत्पन्न होता है। इस दुष्प्रभाव को खत्म करने के लिए आपको अवश्य ही इसका पालन करना चाहिए उचित पोषण, दैनिक दिनचर्या, अच्छी शारीरिक गतिविधि करें। इन नियमों का पालन करने से आपको जटिलताओं के बिना हार्मोनल गोलियां लेने में मदद मिलेगी।

यदि किसी पुरुष का वजन कम है तो उसे किसी विशेषज्ञ की मदद की जरूरत होती है। स्वयं हार्मोनल गोलियां लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

अत्यधिक वजन की तरह अत्यधिक पतलापन भी स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। और एक लड़की के लिए वजन कैसे बढ़ाया जाए यह सवाल विभिन्न आहारों के बारे में जानकारी से कम लोकप्रिय नहीं है। यह अक्सर युवा किशोर लड़कियों को परेशान करता है। समस्या को हल करने के लिए, केवल अधिक बार खाना ही पर्याप्त नहीं है। कम वजन हमेशा कुपोषण से जुड़ा नहीं होता है; तनाव, चयापचय संबंधी विकार या हार्मोनल असंतुलन इसके लिए जिम्मेदार हो सकते हैं। आइए जानें वजन थोड़ा बढ़ाने के लिए क्या करें।

घर पर जल्दी वजन कैसे बढ़ाएं?

एक बार जब आप आश्वस्त हो जाएं कि आपकी समस्या की जड़ - पतलापन - कोई गंभीर और खतरनाक बीमारी नहीं है, तो आप किसी पोषण विशेषज्ञ से सलाह लिए बिना, अपने दम पर वजन बढ़ाने की कोशिश कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको अपने आहार पर मौलिक रूप से पुनर्विचार करने की आवश्यकता है। यदि आप कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा का सेवन बढ़ाएंगे तो वजन बढ़ेगा। इनका अनुपात लगभग 60:20:20 होना चाहिए. इससे बचना भी जरूरी है तनावपूर्ण स्थितियां, जिम की उपेक्षा न करें।

एक पतली लड़की के लिए सही और स्वस्थ भोजन कैसे करें?

वजन बढ़ने पर आहार तर्कसंगत होना चाहिए। आपको अति नहीं करनी चाहिए और केवल फास्ट फूड ही खाना चाहिए। ऐसा भोजन आपको वजन बढ़ाने में मदद नहीं करेगा, लेकिन यह आपके स्वास्थ्य को गंभीर रूप से कमजोर कर देगा। पर स्विच करना एक उचित समाधान होगा गुणकारी भोजन, आपको दिन में आंशिक रूप से 6 बार खाने की भी आवश्यकता होगी। यह तीन पूर्ण भोजन और तीन हार्दिक नाश्ता हो सकता है। नीचे उन खाद्य पदार्थों की सूची दी गई है जो आपके स्वास्थ्य से समझौता किए बिना वजन बढ़ाने में आपकी मदद करेंगे:

• पास्ता और बेक किया हुआ सामान उच्च कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थों की श्रेणी में आते हैं। तेज़ कार्बोहाइड्रेट मुख्य रूप से शरीर द्वारा वसा में परिवर्तित होते हैं। आपको ताज़ा खाने की अनुमति है सफेद डबलरोटीऔर बन्स, क्रोइसैन्ट्स, कुकीज़, पेस्ट्री और केक। ये उत्पाद आपका वजन बढ़ाने में मदद करेंगे और भोजन के बीच स्नैकिंग के लिए भी एक उत्कृष्ट विकल्प हैं।
• वजन बढ़ाने में डेयरी उत्पाद भी कम कारगर नहीं हैं। इनमें शामिल हैं: दूध, खट्टा क्रीम, दही। दुकान में चयन डेयरी उत्पादों, उन पर ध्यान दें जिनमें वसा की मात्रा अधिक हो। उनका उपयोग न केवल आपको वजन बढ़ाने, आपके आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करने, बल्कि आपके चयापचय में भी सुधार करने की अनुमति देगा।
• मांस। प्रोटीन का एक समृद्ध और आवश्यक स्रोत। में मांस मेनूगोमांस, सूअर का मांस, मुर्गी पालन अवश्य मौजूद होना चाहिए वसायुक्त किस्मेंमछली जो ओमेगा-3 एसिड से भरपूर होती है।
• सब्जियाँ और फल। भोजन में फाइबर की मौजूदगी उचित पाचन के लिए बहुत जरूरी है। चुकंदर, पत्तागोभी, कद्दू, तोरी विटामिन और फाइबर का समृद्ध स्रोत हैं। ख़ुरमा, केला, खुबानी न केवल स्वादिष्ट फल हैं, बल्कि कैलोरी में भी उच्च हैं।
• वजन बढ़ाने में मदद के लिए दूध के साथ पका हुआ दलिया एक आदर्श नाश्ता माना जाता है। एक टुकड़ा जोड़कर मक्खनदलिया में, आप इसे और अधिक पौष्टिक बना देंगे।
• चॉकलेट न केवल वजन बढ़ाने को बढ़ावा दे सकती है, बल्कि बढ़ा भी सकती है अद्वितीय संपत्तिअपना मूड सुधारें. प्राकृतिक कोको बीन्स से बनी उच्च गुणवत्ता वाली चॉकलेट ही खरीदें।
• फलों का रस भूख बढ़ाता है। भोजन से पहले एक गिलास जूस गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन में वृद्धि को उत्तेजित करता है, और यह सक्रिय रूप से वजन बढ़ाने में योगदान देता है।
• पानी। आपको प्रति दिन 2-3 लीटर तक कोई भी तरल पदार्थ पीने की ज़रूरत है।

सप्ताह के लिए आहार मेनू

आहार मेनूजो लोग जुनून से वजन बढ़ाना चाहते हैं, उनके लिए कोई सख्त सीमा नहीं है। आपको कैलोरी गिनने के बारे में चिंतित नहीं होना चाहिए; आपका काम छोटे लेकिन संतोषजनक हिस्से खाना है। उत्पाद प्राकृतिक और ताज़ा होने चाहिए; अर्ध-तैयार उत्पादों के साथ-साथ अन्य उत्पादों का सेवन, जिन्हें तुरंत खाया जा सकता है, सख्त वर्जित है। भोजन करना आपके लिए एक प्रकार का अनुष्ठान बन जाना चाहिए। खाने का आनंद लें, और फिर वजन बढ़ाना आसान और सुखद होगा।

यह वही है जो आपका दिखना चाहिए नमूना मेनू:

1. नाश्ता: दूध दलिया, पनीर और मक्खन के साथ टोस्ट, मीठी चायया कोको.
2. दूसरा नाश्ता: जूस, दही, बन.
3. दोपहर का भोजन: पहले कोर्स के लिए, दूसरे कोर्स के रूप में गाढ़ा सूप तैयार करें - भरतामछली या मांस के साथ. से सलाद जोड़ें ताज़ी सब्जियां. अपना भोजन चाय और चॉकलेट के साथ समाप्त करें।
4. दोपहर का नाश्ता: आइसक्रीम खाएं या सूखे मेवे और मेवों का आनंद लें।
5. रात का खाना: बेक किया हुआ चिकन या मछली, सब्जियाँ, चावल, सफेद ब्रेड। मिठाई के लिए, शहद से सजे फलों का सलाद तैयार करें।
6. रात में: कुकीज़ के साथ एक गिलास केफिर या दूध पियें।

वजन बढ़ाने के लिए अपने आहार में इसका सेवन एक उत्कृष्ट अतिरिक्त होगा। ये पेय मांसपेशियों के निर्माण में मदद करते हैं। आप तैयार सूखा प्रोटीन मिश्रण खरीद सकते हैं और इसे दूध या पानी से पतला कर सकते हैं। या फिर खुद ही इस ड्रिंक का इस्तेमाल करके बनाएं प्रोटीन उत्पाद. नीचे सूचीबद्ध सभी सामग्रियों को एक ब्लेंडर में फेंटें और किसी अन्य पेय की तरह पियें।

यहाँ वह चीज़ है जिसकी आपको आवश्यकता होगी:

• 1 केला;
• 250 मिलीलीटर दूध;
• 100 ग्राम पनीर;
• 4 कच्चे अंडे का सफेद भाग;
• 1 बड़ा चम्मच शहद;
• 1 चम्मच जैतून का तेल.

मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए खेल व्यायाम

व्यायाम से लड़कियों का वजन कैसे बढ़ाएं? अधिकतर लोग जाते हैं जिमवजन कम करने के लिए. दरअसल, प्रशिक्षण की मदद से आप एक निश्चित मांसपेशी घनत्व प्राप्त कर सकते हैं, यानी आपका आकार गोल हो जाएगा और आपकी कोणीयता गायब हो जाएगी। एक निश्चित आहार और आहार के संयोजन में उचित रूप से चयनित व्यायाम आपको आसानी से वजन बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। यहां कुछ अभ्यास दिए गए हैं जो आपको अपना लक्ष्य हासिल करने में मदद करेंगे:

1. अनुसरण करना बुनियादी व्यायाम: स्क्वैट्स, लंजेज़, डेडलिफ्ट्स। स्क्वैट्स और लंजेज़ ऐसे व्यायाम हैं जो बाहों और पैरों में मांसपेशियों की वृद्धि को बढ़ा सकते हैं। यदि आपकी रीढ़ की हड्डी में समस्या है तो डेडलिफ्ट व्यायाम से बचें।
2. व्यायाम मशीनों का उपयोग भी प्रभावी ढंग से आपको वजन बढ़ाने और ऊंचाई हासिल करने में मदद करता है। मांसपेशियों.
3. व्यायाम 8 बार से अधिक न करें, 3-4 दृष्टिकोण से अधिक न करें। अनावश्यक शारीरिक गतिविधिविपरीत परिणाम हो सकता है.
4. धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से भार बढ़ाएं। याद रखें कि आपका काम वसा के साथ तैरना नहीं है, बल्कि मांसपेशियों का निर्माण करना है और इस तरह अपना वजन बढ़ाना है।
5. कार्डियो प्रशिक्षण के लिए अलग दिन निर्धारित करें। अपने शरीर को ऊर्जा से संतृप्त करना सुनिश्चित करें ताकि प्रशिक्षण के दौरान बढ़ा हुआ वजन कम न हो जाए।

वजन बढ़ाने के लोक उपचार और नुस्खे

लगभग सब कुछ लोक उपचार, वजन बढ़ाने में मदद, पाचन को सामान्य करने और भूख बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यहां शीर्ष खाद्य पदार्थ हैं जो वजन बढ़ाने की चाह रखने वाले लोगों के लिए अच्छा काम करते हैं:

• गुलाब का कूल्हा. गुलाब कूल्हों का काढ़ा विटामिन सी से भरपूर होता है, जो भूख में सुधार करता है। आप इसे चाय की जगह पी सकते हैं और ठंड के मौसम में यह एक अनिवार्य स्वास्थ्य पेय बन जाता है।
• पुदीना। एक कारगर उपायदुर्बल पाचन विकारों के लिए. 1 लीटर उबलता पानी और 30 जीआर। जड़ी-बूटियों को 2-3 घंटों के लिए डाला जाता है, भोजन से पहले और बाद में मौखिक रूप से लिया जाता है।
• बरबेरी आपको आसानी से वजन बढ़ाने में मदद करेगा। पाचन में सुधार करता है, भूख बढ़ाता है। 2-3 बड़े चम्मच सूखे बरबेरी के पत्तों को 500 मिलीलीटर उबलते पानी में डाला जाता है और 2-3 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। भोजन से 30 मिनट पहले लें।

वजन बढ़ाने वाली कौन सी गोलियाँ प्रभावी हैं?

दो प्रकार की दवाएं हैं जो आपको प्रभावी ढंग से वजन बढ़ाने में मदद करती हैं। पहली श्रेणी हार्मोनल दवाओं को संदर्भित करती है, और दूसरी प्राकृतिक अवयवों पर आधारित है - शराब बनानेवाला का खमीर। आपको गोलियों से वजन बढ़ाने से पहले खुद से हार्मोनल दवाएं नहीं लिखनी चाहिए, लड़की को किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। ब्रूअर यीस्ट को डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है, और इसके लाभों का समय-परीक्षण किया गया है। एक महीने तक शराब बनाने वाले खमीर की तैयारी का नियमित उपयोग न केवल आपको वजन बढ़ाने में मदद कर सकता है, बल्कि:

• चयापचय को सामान्य करें;
• शरीर से विषाक्त पदार्थ निकालें;
• किसी व्यक्ति के वजन को इष्टतम स्तर पर लाना;
• रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएँ;
• विटामिन और वसा की कमी को पूरा करें;
• रक्त वाहिकाओं को मजबूत करें.

वीडियो: एक लड़की अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना वजन कैसे बढ़ा सकती है?

वजन बढ़ने पर यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें और शरीर को नुकसान न पहुँचाएँ। पहले यह निर्धारित करना भी महत्वपूर्ण है कि क्या आपको उन अतिरिक्त पाउंड की आवश्यकता है। निम्नलिखित वीडियो में जानें कि क्या आपको वजन बढ़ाने (वजन बढ़ाने) की आवश्यकता है और इसे सुरक्षित रूप से कैसे करें:

क्या आप सही खा रहे हैं और फिर भी आपका वजन बढ़ रहा है? इसका कारण न केवल उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ हो सकते हैं, बल्कि वे दवाएं भी हो सकती हैं जो आप डॉक्टर की सलाह पर लेते हैं।

यह एक ऐसा दुष्परिणाम है जिसके बारे में आपको संदेह भी नहीं हो सकता है, आप सोच रहे होंगे कि पैमाने पर तीर हठपूर्वक दाहिनी ओर क्यों बढ़ता है और फास्टनरों को आपकी मोटी कमर पर मिलना पहले से ही मुश्किल है। हालाँकि, कई दवाएँ (एंटीडिप्रेसेंट से लेकर एंटीहिस्टामाइन तक) हम पर इस तरह से प्रभाव डालती हैं कि हम धीमे, सुस्त हो जाते हैं और कम चलते हैं। इसके अलावा, इस प्रकार की दवाएं शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती हैं, यहां तक ​​कि चयापचय को बाधित और धीमा भी कर सकती हैं। परिणामस्वरूप, किसी भी बीमारी का इलाज कराते समय आपका वजन और आयतन बढ़ जाता है। तो इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता क्या है? मुख्य बात यह है कि पहले से पता लगाना है कि कौन सी दवाओं का प्रभाव समान है, और यदि आपके साथ ऐसा पहले ही हो चुका है, तो अपने डॉक्टर के साथ मिलकर समस्या का समाधान करें।

अवसादग्रस्त भूख

जब एलिसैवेटा मिरोशिना ने काम के बोझ से जुड़े लंबे समय तक तनाव के कारण तीव्र थकान के लक्षण दिखाए, तो उस समय उसकी निगरानी करने वाले डॉक्टर ने अवसादरोधी दवाओं का एक कोर्स निर्धारित किया। उन्होंने आश्वासन दिया कि दवा का एकमात्र दुष्प्रभाव भूख में वृद्धि हो सकता है।

दवा से एलिज़ाबेथ को बहुत मदद मिली। दवा लेने के कुछ दिनों बाद, उसे पहले से ही ताकत और ऊर्जा में वृद्धि महसूस हुई, और उत्साहपूर्वक काम और घर में लग गई। केवल तीन महीने के बाद ही उसे एहसास हुआ कि उसका वजन अविश्वसनीय दर से बढ़ रहा है। और छह महीने बाद, एलिजाबेथ का वजन लगभग 13 किलो बढ़ गया।

“मैंने सब कुछ खा लिया,” लड़की कहती है, “और मैं अपने आप को संभाल नहीं पाई।”

फिर एलिजाबेथ दूसरे मनोचिकित्सक के पास गईं। डॉक्टर ने उसे एक ऐसी दवा दी जो भूख मिटाती है और अवसादरोधी दवाओं के साथ अच्छी तरह मेल खाती है। लेकिन सब कुछ वैसा ही रहा. अधिक वजन चिंता और अवसाद का एक अतिरिक्त कारण बन गया है। परिणामस्वरूप, तीसरे डॉक्टर ने एक दवा के स्थान पर हल्की दवा देकर और दूसरी को पूरी तरह से रद्द करके इस दुष्चक्र को तोड़ने में कामयाबी हासिल की। भूख की लगातार भावना गायब हो गई, लेकिन एलिजाबेथ को सामान्य वजन हासिल करने के लिए काफी प्रयास करने पड़े।

सदी के रोग

लगभग 25% महिलाएं एंटीडिप्रेसेंट, हार्मोनल और अन्य दवाओं के दुष्प्रभाव के कारण ठीक हो जाती हैं। साथ ही, डब्ल्यूएचओ विशेषज्ञ हृदय रोगों, गुर्दे की बीमारियों और हार्मोनल असंतुलन के कारण होने वाली बीमारियों में उल्लेखनीय वृद्धि पर ध्यान देते हैं: मधुमेह और अवसाद आबादी की बढ़ती संख्या को प्रभावित कर रहे हैं। और इन बीमारियों के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली कई मौजूदा दवाएं अतिरिक्त वजन और यहां तक ​​कि मोटापे का कारण बन सकती हैं। जो, बदले में, उसी उच्च रक्तचाप के विकास के लिए एक जोखिम कारक है। फिर से दुष्चक्र?

पोषण विशेषज्ञ एलेक्जेंड्रा चास्तनिकोवा कहती हैं, "मेरा मानना ​​है कि इस समस्या की गंभीरता को डॉक्टरों और मरीजों दोनों ने कम करके आंका है।" आपके लिए योजना बनाएं.

लेकिन आप किसी अन्य की तुलना में इस या उस दवा के प्रति अपनी व्यक्तिगत प्रतिक्रिया को बेहतर जानते हैं।

कुछ दवाएं उनींदापन और सुस्ती का कारण बनती हैं, अन्य दवाएं "भूख हार्मोन" का उत्पादन बढ़ाती हैं - और आपके सभी विचार खाने की इच्छा पर केंद्रित होते हैं। प्रत्येक व्यक्ति का शरीर दवाओं के प्रभाव पर अलग-अलग प्रतिक्रिया करता है, इसलिए पहले से यह निर्धारित करना लगभग असंभव है कि आप कोर्स के दौरान कितना ठीक हो जाएंगे। इसके अलावा, यहां तक ​​कि उन दवाओं में भी यह क्षमता हो सकती है जिनकी पहले ऐसे दुष्प्रभावों के रूप में पहचान नहीं की गई है।

अपना ख्याल रखें

स्वस्थ वजन बनाए रखने का सबसे अच्छा तरीका अपनी प्रतिक्रियाओं और शरीर की स्थिति की निगरानी करना है। "यदि आपको कोई दवा लेने का कोर्स करना है, तो हर सुबह अपना वजन मापना शुरू करें," पुनर्वास केंद्र के प्रमुख, पीएचडी, जॉर्जी चेर्नोव सलाह देते हैं, "दवाएं लेना शुरू करने के बाद दिखाई देने वाला अतिरिक्त 2 किलो वजन एक संकेत है दवा के दुष्प्रभाव और डॉक्टर को दिखाने का संकेत यदि आपकी भूख नाटकीय रूप से बढ़ गई है, तो आपको दवा में संभावित बदलाव के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।"

इलाज का दुष्प्रभाव

एंटीडिप्रेसन्ट

यह सब दवा की संरचना पर निर्भर करता है: ट्राइसाइक्लिक दवाएं लेते समय आप प्रति माह 4 किलोग्राम तक वजन बढ़ा सकते हैं, लिथियम युक्त दवाएं - प्रति माह 1 किलोग्राम तक। न्यूरोकेमिकल वर्ग से संबंधित एंटीडिप्रेसेंट भी वजन बढ़ाने का कारण बनते हैं। यदि आप उनमें से एक लेते हैं और उल्लेखनीय रूप से सुधार होता है, तो यह दवा बदलने का एक कारण है।

एंटीहिस्टामाइन, नींद की गोलियाँ

एलर्जी और नींद संबंधी विकारों के लिए निर्धारित कई दवाओं में डिपेनहाइड्रामाइन होता है, एक ऐसा पदार्थ जो दिन के दौरान मांसपेशियों में सुस्ती और सामान्य उदासीनता का कारण बनता है। तो आपकी भूख के विपरीत, आपकी शारीरिक गतिविधि कम हो जाती है, जो बढ़ भी सकती है। और, तदनुसार, शरीर का वसा भंडार बढ़ता है।

दवाएं जो रक्तचाप को सामान्य करती हैं

उनके अल्फा और बीटा घटक सामान्य थकान की भावना पैदा करते हैं, जो अतिरिक्त वजन (काफी सामान्य जानकारी) का कारण बन सकता है। यदि आप ऊर्जा की कमी महसूस करते हैं, तो रोज़हिप इन्फ्यूजन, मल्टीविटामिन पीना शुरू करें और - सबसे महत्वपूर्ण बात - एक ऐसे उपाय के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श लें जो शरीर से कैल्शियम की निकासी को कम करता है।

मनोदैहिक औषधियाँ

वे चयापचय दर और भूख को बहुत प्रभावित करते हैं। मरीजों का वज़न अक्सर एक सप्ताह में 2.5 किलोग्राम बढ़ जाता है। यदि ऐसा होता है, तो अपने डॉक्टर से वैकल्पिक उपचार के बारे में पूछें। उदाहरण के लिए, असामान्य मनोदैहिक दवाएं चयापचय को प्रभावित नहीं करती हैं।

'स्टेरॉयड

मुख्य रूप से आमवाती दर्द और गठिया के उपचार में उपयोग किया जाता है। वहीं, स्टेरॉयड में वसा कोशिकाओं को अतिरिक्त कैलोरी से समृद्ध करने का गुण होता है, जिससे शरीर की भोजन की आवश्यकता बढ़ जाती है। एक सूजन-रोधी दवा जिसमें स्टेरॉयड नहीं है, मदद करेगी।

बहस

लेख के लिए आपको धन्यवाद! मुझे अपने लिए बहुत सी रोचक और उपयोगी चीज़ें मिलीं।

लेख "दवाएँ जो आपको मोटा बनाती हैं" पर टिप्पणी करें

अनुभाग:- सभाएँ (अवसादरोधी वापसी सिंड्रोम)। मेडिकल के बारे में. कृपया मुझे बताएं, क्या किसी ऐसे व्यक्ति के लिए इससे छुटकारा पाना आसान है जिसने अवसादरोधी और मनोविकाररोधी दवाएं ली हैं? मैंने इसे रद्द कर दिया और सब कुछ वैसा ही हो गया जैसा पहले कभी नहीं था, या इसमें देरी होती जाती है और शरीर इसकी मांग करता है और लत लग सकती है।

बहस

आप न केवल डॉक्टर से पूछ सकते हैं, बल्कि आपको पूछने की ज़रूरत भी है।
मेरे अनुभव में, यह इस पर निर्भर करता है कि आप इसका उपयोग किस स्थिति में करते हैं। यदि अंतर्जात चीजें (जैविक विकार) हैं, तो केवल एक डॉक्टर ही निर्णय ले सकता है। और वहां, सबसे अधिक संभावना है, सख्त अनुमापन और खुराक समायोजन की आवश्यकता होगी। यदि बहिर्जात विकार हैं, तो रक्तचाप मनोवैज्ञानिक बैसाखी जैसा कुछ बन सकता है: मुझे उनकी आदत है, लेकिन उनके बिना यह डरावना है।

एक मित्र ने कहा कि उन्होंने धीरे-धीरे खुराक कम कर दी और कुछ और लिख दिया।

मैंने देखा कि मेरी बेटी (वह अभी 11 साल की हुई है) का वजन 2 साल पहले हार्मोन लेना शुरू करने के बाद बढ़ना शुरू हो गया था। क्या सभी हार्मोन वजन बढ़ाने का कारण बनते हैं, या क्या मुझे ऐसा लगता है कि यह हार्मोन के कारण है, लेकिन वास्तव में वजन बढ़ना किसी और चीज से जुड़ा है?

बहस

मैं अपनी 12 साल की बेटी को वेंटोलिन से दूर ले जा रहा हूं, हार्मोन से इनकार कर रहा हूं, किशोरावस्था की उम्मीद कर रहा हूं, लेकिन इस उम्र के सभी लक्षण मौजूद होने के बावजूद, अस्थमा दूर नहीं होता है: (मेरी टिप्पणियों के अनुसार, सिंगुलैर ने भी काम नहीं किया है) पिछले वर्ष के लिए निवारक रूप से.

बेशक, पल्मिकोर्ट एक मजबूत दवा है जिसका उद्देश्य तीव्रता से राहत देना है दमा. यह आमतौर पर लंबे समय (7 दिनों तक) के लिए निर्धारित नहीं किया जाता है, फिर वे इनहेलर्स (आपके मामले में, बेक्लाज़ोन) के साथ बुनियादी चिकित्सा पर स्विच करते हैं।
उपचार की प्रभावशीलता काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि हम "अपराधी" एलर्जेन से कितना छुटकारा पाने में कामयाब रहे। यदि एलर्जी के संपर्क को रोका नहीं जा सकता है, तो उपचार का प्रभाव निश्चित रूप से कम हो जाता है।
सिंगुलैर एक ऐसी दवा है जिसका उपयोग केवल हार्मोनल इनहेलर्स के साथ किया जाता है; यह मध्यम से गंभीर ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए मोनोथेरेपी के रूप में प्रभावी नहीं है।
और अंत में, विकास के संबंध में। मैं अपने स्वयं के अनुभव से कहूंगा कि मुझे अपने उन रोगियों में वृद्धि और विकास में कोई गंभीर कमी नहीं दिखी, जिन्हें लंबे समय तक स्टेरॉयड इन्हेलर दिया गया था, मूल रूप से वे सभी सामान्य बच्चे थे; अगर लड़की का वजन सचमुच बहुत ज्यादा बढ़ गया है छोटी अवधि, अन्य कारणों की तलाश करें, सबसे पहले थायरॉयड हार्मोन की जांच कराएं, थायरॉयड ग्रंथि का अल्ट्रासाउंड करें और लड़की को किसी सक्षम एंडोक्राइनोलॉजिस्ट को दिखाएं।
ईमानदारी से,

ओबराज़त्सोव एंड्री सर्गेइविच,

बाल रोग विशेषज्ञ, एलर्जिस्ट-इम्यूनोलॉजिस्ट, पीएच.डी.

अवसादरोधी दवाओं के बारे में क्या? और वजन?। ...मुझे एक अनुभाग चुनना कठिन लगता है। वजन घटाने और आहार. अतिरिक्त वजन से कैसे छुटकारा पाएं, बच्चे के जन्म के बाद वजन कम करें, चुनें हालांकि, कई दवाएं (एंटीडिप्रेसेंट से लेकर एंटीहिस्टामाइन तक) हमें इस तरह प्रभावित करती हैं कि हम...

बहस

मुझे कुछ अनुभव हुआ, यद्यपि बहुत कम खुराक पर और लंबे समय तक नहीं - इसके विपरीत, मेरा वजन कम हो गया। मुझे लगता है कि ऐसा इसलिए है क्योंकि मैं आमतौर पर तनावग्रस्त भोजन करता हूं - कोई तनाव नहीं है, भोजन से खुद को खुश करने की कोई लालसा नहीं है...

किस पर निर्भर करता है। चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (ज़ोलॉफ्ट, प्रोज़ैक, पैक्सिल) और नवीनतम पीढ़ी - कॉम्प्लेक्स नॉरपेनेफ्रिन और सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (सिम्बल्टा, इक्सेल), इसके विपरीत, शुरू में भूख कम करते हैं। एक बार जब आपको इसकी आदत हो जाती है तो यह प्रभाव खत्म हो जाता है। वज़न का इससे कोई लेना-देना नहीं है. लेकिन ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स और मोनोमाइन ऑक्सीडेज इनहिबिटर कर सकते हैं। सही एंटीडिप्रेसेंट चुनना एरोबेटिक्स है।

वजन कम करने की प्रक्रिया के लिए हार्मोनल गोलियां। मैं हार्मोनल गोलियां लेना शुरू करने के बारे में सोच रही हूं, लेकिन मुझे वजन बढ़ने का डर है, क्योंकि दो बच्चों में भूख भी बढ़ जाती है। गर्भावस्था और स्तनपान (-3 वर्ष) को छोड़कर, मैंने हर समय गोलियाँ लीं।

बहस

मैंने 2 साल तक शराब पी, वजन बना रहा और गिर भी गया।

वे मुझे किसी भी तरह से प्रभावित नहीं करते हैं - मैंने तीन-चरण, और एकल-चरण, और अलग-अलग समय पर मिनी-पेय पीया, और अब अंगूठी - कुछ भी नहीं... सभी वृद्धि भोजन में अधिकता के कारण होती है... लेकिन मुझे अपने लिए गर्भनिरोधक का कोई अन्य विकल्प नहीं दिखता, इसलिए मैं गोलियों पर कुछ भी आरोप लगाने की कोशिश नहीं कर रही हूं, बल्कि मैं ईमानदारी से बता रही हूं कि मैंने कितना कार्बोहाइड्रेट खाया।

अवसादरोधक। फार्मेसियाँ, दवाएंऔर विटामिन. चिकित्सा एवं स्वास्थ्य. और दवाएं लिखने से पहले, वे एक लंबी और विस्तृत बातचीत करेंगे। जैसा कि एक मनोचिकित्सक ने एक मूक-बधिर रोगी के साथ काम करने से इनकार करते हुए कहा, “हम शब्दों के साथ काम करते हैं!

बहस

मैंने छह महीने तक आहार के अनुसार चार अलग-अलग दवाएं लीं, सब कुछ सामान्य हो गया, तब से कई साल बीत चुके हैं। मनोवैज्ञानिक साइकोफार्माकोलॉजी का विशेषज्ञ नहीं है और इस मामले में वह किसी विशेषज्ञ की राय व्यक्त नहीं करता है, बल्कि "एक महिला ने कहा है" के स्तर पर रोजमर्रा की राय व्यक्त करता है।

27.05.2008 20:28:27, 6

मैंने लगभग 1-2 वर्षों तक छोटी खुराक में एमिट्रिप्टिलाइन (1/4-1/4-1/2, यानी प्रति दिन 1 टैबलेट) ली, मुझे ठीक से याद नहीं है। कोई निर्भरता या लत नहीं थी. जब मुझे लगा कि मुझे इसकी आवश्यकता नहीं है तो मैंने इसे स्वयं ही छोड़ दिया। तब से लगभग 15 वर्ष बीत चुके हैं। तो आपका मनोवैज्ञानिक गलत है; दवा के सही चयन और पर्याप्त खुराक से सब कुछ ठीक हो जाएगा।

हार्मोनल दवाएं एक भयानक चीज़ हैं। 20 साल पहले मैं गलती से एक ऐसी महिला से मिली थी, जो खोई हुई थी, और हार्मोनल इन्हेलर भी हमें मोटा बनाते हैं। मेरा अब पतला नहीं है, दुर्भाग्य से अनुभाग: एलर्जी (केटोटीफेन आपको मोटा बनाता है)। अस्थमा के रोगियों और उन लोगों के लिए जो प्रश्न जानते हैं।

बहस

मैं दमा का रोगी नहीं हूँ। लेकिन मुझे बचपन में धूल से एलर्जी थी, जिसमें धूल भी शामिल थी। कोई अस्थमा नहीं। इसलिए, आपका निदान अजीब लगता है .

06/19/2007 10:36:45, लिंडा

मुझे अस्थमा है, लेकिन धूल से एलर्जी नहीं है। त्वचा परीक्षणों में बिल्कुल भी धूल नहीं दिखी। अब हम हार्मोनल इनहेलर्स का उपयोग नहीं करते हैं। किसी हमले के दौरान केवल सिंगुलर, इंटल - बेरोटेक या वेंटोलिन।

दो साल पहले - हाँ, फुफ्फुसीय वातस्फीति में बहुत गंभीर वृद्धि हुई थी, हमने लगभग पूरे एक साल तक सिम्बिकोर्ट का उपयोग किया था।

यदि किसी बच्चे को केवल गले में खराश होती है, कभी-कभी खांसी और छींक आती है, लेकिन इसका मतलब असली अस्थमा नहीं है। क्या कोई हमले हुए थे? मानचित्र में दर्ज है? एफवीडी क्या है? फेफड़े का एक्स-रे क्या दिखाता है?

आईएमएचओ, केवल ऐसे लक्षणों के आधार पर, मैं तुरंत मजबूत इनहेलर्स का उपयोग शुरू नहीं करूंगा। :(

दवाएं जो आपको मोटा बनाती हैं. बेहतर होने के लिए आप कौन सी हार्मोनल गोलियां और एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग करते हैं? दवाएं जो आपको मोटा बनाती हैं. वजन बढ़ने का कारण सिर्फ उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ ही नहीं हो सकते...

बहस

नेप्रोक्सिन सूजनरोधी दवाओं (मोट्रिन, एडविल) में सबसे मजबूत है। लेकिन वे आमतौर पर इसे दर्द (पेट दर्द या हड्डी दर्द) के लिए पीते हैं। टायलोनोल तापमान के लिए सर्वोत्तम है। मुझे व्यक्तिगत रूप से थेराफ्लू बहुत पसंद है, यह एक पाउडर है जिसे पतला करने की आवश्यकता होती है गर्म पानी, जिसमें बहती नाक, गले, खांसी के लिए एसिटोमिनोफेन (टाइलोनोल) 650 मिलीग्राम और अन्य दवाओं की काफी उच्च खुराक शामिल है।

04.09.2006 14:25:23, पोमिडोरोवा एल.

क्या मोट्रिन गति धीमी नहीं कर रही है???

फिर यह करें:
मोट्रिन में, ऐसा लगता है कि अंतराल 6-8 घंटे होना चाहिए, है ना?
टाइलेनॉल में भी कुछ ऐसा ही होता है।
एक है इबुप्रोफेन, दूसरा है एसिटामिनोफेन। उन्हें जोड़ा जा सकता है. अधिक सटीक रूप से, वैकल्पिक। यदि गति एक दवा से कम नहीं होती है, तो मोट्रिन लेने का प्रयास करें, 3 घंटे के बाद टाइलेनॉल, अगले तीन घंटे के बाद फिर से मोट्रिन, फिर यदि आपको 3 घंटे के बाद फिर से टाइलेनॉल की आवश्यकता है (मुख्य बात यह है कि मोट्रिन से मोट्रिन तक ब्रेक का संकेत दिया गया है) पैकेज बनाए रखा गया है, और टाइलेनॉल के बीच भी)।

एकमात्र बात यह है कि हमारा वजन थोड़ा बढ़ गया है, मुझे नहीं पता कि यह इस दवा से है या कुछ और। लेकिन यह महत्वपूर्ण नहीं है (हम "औसत वजन" कॉलम में आते हैं) और हार्मोनल इन्हेलर भी हमें मोटा बनाते हैं। दुर्भाग्य से, मेरा अब पतला नहीं है, इस तथ्य के बावजूद कि सिम्बिकॉर्ट पहले ही बंद कर दिया गया है।

बहस

हम काफी समय से नियमित रूप से सिम्बिकॉर्ट ले रहे हैं। हर दिन सुबह और शाम.

अच्छी बात लगती है. हार्मोन्स से डरने की जरूरत नहीं है. वे हैं स्थानीय कार्रवाईऔर पूरे शरीर पर लगभग कोई प्रणालीगत प्रभाव नहीं पड़ता है।

पहले, वे केवल एक टाइल स्वीकार करते थे। मुझे ऐसा लगा कि चूंकि कोई स्पष्ट हमला नहीं था, इसलिए यह अच्छा था। और फिर, परीक्षा के दौरान, यह पता चला कि रुकावट अभी भी बनी हुई है (पूंछ सामना नहीं कर सका) और यहां तक ​​कि संरचनात्मक जड़ों के संपर्क में आने पर फेफड़े के ऊतकों की सूजन भी दिखाई दी। पल्मोनोलॉजिस्टों ने मुझे तुरंत पल्मिकॉर्ट + ऑक्सीस पर स्विच करने के लिए कहा, फिर (एक वर्ष के बाद) सिम्बिकॉर्ट पर।

अभी तक मुझे इसका बिल्कुल भी अफसोस नहीं है. एकमात्र बात यह है कि हमारा वजन थोड़ा बढ़ गया है, मुझे नहीं पता कि यह इस दवा से है या कुछ और। लेकिन यह महत्वपूर्ण नहीं है (हम "औसत वजन" कॉलम में आते हैं), कोई अतिरिक्त वजन नहीं है, यह सिर्फ दवा लेने से पहले की तुलना में वजन अधिक हो गया है।

साँस द्वारा लिए गए हार्मोन किसी भी तरह से विकास को प्रभावित नहीं करते हैं। आप उन्हें गोलियों में नहीं लेते हैं।
जब ली गई दवा पर्याप्त नहीं होती है तो वे हार्मोन में बदल जाते हैं और छोटी ब्रांकाई में भी ऐंठन लगातार बनी रहती है। तथ्य यह है कि आप स्पष्ट हमले नहीं देखते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि कोई रुकावट नहीं है। लगातार रुकावट से फेफड़ों और उनके विकास पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है और फेफड़ों की मात्रा कम होने के कारण रक्त को ऑक्सीजन की आपूर्ति ठीक से नहीं हो पाती है। लगातार रुकावट के परिणाम काफी गंभीर होते हैं, वातस्फीति विकसित हो सकती है।

हार्मोनल दवाएं जो रजोनिवृत्ति के लक्षणों से सबसे प्रभावी ढंग से निपटती हैं (मस्तिष्क भी एस्ट्रोजेन की कमी के प्रति संवेदनशील है), और केवल अगर वे वांछित प्रभाव नहीं देते हैं, तो डॉक्टर एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करने की सलाह देंगे और अवसादरोधी दवाएं लिख सकते हैं।

बहस

मैं डायना को ले गया। मेरा एक किलो भी वजन नहीं बढ़ा है और कुल मिलाकर मैं इस दवा से बहुत खुश हूं।

मैं इसकी अनुशंसा नहीं करता... यह हर व्यक्ति में भिन्न होता है, लेकिन मैंने देखा है कि यदि कोई व्यक्ति उनसे वजन कम करने का सपना देखता है, तो इसके विपरीत, उनका वजन बहुत तेजी से बढ़ता है! :)

मीडिया अक्सर वजन बढ़ने की समस्या के बारे में बात नहीं करता है, और जो लड़कियां इसकी कमी से पीड़ित हैं, वे हमेशा उन लोगों से अलग नहीं होती हैं जो किसी भी तरह से अपने पतलेपन का ख्याल रखते हैं। लेकिन वजन बढ़ने की समस्या कई लोगों के लिए प्रासंगिक बनी हुई है। फार्मास्युटिकल बाजार में आपको बड़ी संख्या में ऐसे उत्पाद मिल जाएंगे जो रामबाण होने का दावा करते हैं, लेकिन क्या यह सच है? वजन घटाने वाले उत्पादों के विपरीत, जिनमें से अधिकांश ने पहले ही अपना असली "चेहरा" प्रकट कर दिया है, वजन बढ़ाने वाले उत्पाद किसी तरह छाया में बने हुए हैं। लोग उन्हें इस उम्मीद में खरीदते रहते हैं कि वे प्रभावी होंगे। वास्तव में क्या मदद करता है, क्या हमें विज्ञापन पर विश्वास करना चाहिए और प्रभावशीलता के पैमाने पर ये दवाएं अपने भाइयों - वजन घटाने वाले उत्पादों से कितनी दूर हैं? इसी के बारे में हम आज अपने आर्टिकल में बात करेंगे.

वजन बढ़ाने वाले उत्पाद कितने प्रकार के होते हैं?

सबसे पहले, आइए उन दवाओं के प्रकारों से परिचित हों जो अपनी क्रिया की विधि और तंत्र के अनुसार खुद को वजन बढ़ाने के साधन के रूप में स्थापित करती हैं। सभी फंडों को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

• पुरुषों के लिए;
• महिलाओं के लिए।

पहला, जो पुरुषों के लिए डिज़ाइन किया गया है, स्टेरॉयड कहलाते हैं। यानी कि ये वजन बढ़ाने के लिए कारगर हैं तेजी से विकासमांसपेशियों। लेकिन हर एथलीट आगे बढ़ने का फैसला नहीं करता तराशा हुआ शरीरस्टेरॉयड लें. ऐसा इसलिए है क्योंकि वे हानिरहित नहीं हैं, और उनकी प्रभावशीलता, हालांकि एक सिद्ध तथ्य है, कभी-कभी अप्रिय दुष्प्रभावों के साथ आती है। प्रतियोगिताओं में स्टेरॉयड प्रतिबंधित हैं क्योंकि वे डोपिंग वर्ग से संबंधित हैं, लेकिन दूसरी ओर वे सबसे अधिक दे सकते हैं श्रेष्ठतम अंकपेशेवर एथलीटों के मामले में बिल्कुल यही स्थिति है। इसके अलावा, कई देशों में स्टेरॉयड का उपयोग कानून द्वारा निषिद्ध है। तथ्य यह है कि इस हार्मोन का एक आदमी के शरीर पर बहुत मजबूत प्रभाव पड़ता है: यह एक क्लासिक पुरुष आकृति बनाता है, बालों के विकास को बढ़ावा देता है और मांसपेशियों को बढ़ाता है, जो इस तथ्य से तय होता है कि शरीर को सामान्य से अधिक टेस्टोस्टेरोन प्राप्त होता है (और उसे क्या चाहिए) ). डॉक्टर चिकित्सकीय देखरेख के बिना हार्मोन लेने के खिलाफ दृढ़ता से सलाह देते हैं।

जहां तक ​​लड़कियों की बात है, तो वे वजन बढ़ाने वाले उत्पादों का सहारा मुख्य रूप से मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए नहीं, बल्कि अत्यधिक, सौंदर्य की दृष्टि से अनाकर्षक पतलेपन के कारण लेती हैं। ध्यान देने योग्य बात यह है कि वजन में कमी न केवल एक लड़की को दिखने में बदसूरत और अस्वस्थ बनाती है, बल्कि यह हृदय, गुर्दे और शरीर की अन्य कार्यात्मक प्रणालियों की कार्यप्रणाली को भी प्रभावित करती है। यदि आपका बॉडी मास इंडेक्स कम है, तो आपको दवाएँ खरीदने के लिए फार्मेसी में जाने के बजाय डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। आपका पतलापन कई कारणों से हो सकता है, हार्मोनल विकारों से लेकर जिनका इलाज किया जाना आवश्यक है और शारीरिक विशेषताओं तक।

यदि आप अभी भी डॉक्टर के पास जाते हैं या खुद अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं, तो आपको दवा चुनते समय बहुत सावधान रहने की जरूरत है।

वजन बढ़ाने वाली दवाएँ:

डुफास्टन- एक समय ये गोलियां उन महिलाओं के लिए बनाई गई थीं जो गर्भधारण की योजना बना रही थीं। वे कुछ महिला हार्मोनों के बढ़े हुए उत्पादन को बढ़ावा देते हैं, जिसके निम्नलिखित दुष्प्रभाव होते हैं: वजन बढ़ना। गोलियाँ शरीर के प्रति काफी आक्रामक होती हैं। खुद को नुकसान न पहुंचाने के लिए, डॉक्टर इसे लेने से पहले एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से जांच कराने की सलाह देते हैं, यदि वह आपको डुप्स्टन लेने की अनुमति देता है, तो आप कोर्स शुरू कर सकते हैं।

oxandrolone – कुछ कमोबेश सुरक्षित हार्मोनल दवाओं में से एक। केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित और बिना प्रिस्क्रिप्शन के नहीं बेचा जाता। आपके डॉक्टर द्वारा आपको यह दवा लिखने के लिए, वजन कम होने का कारण कोई गंभीर चोट, बीमारी या इसके बाद पुनर्वास होना चाहिए। दवा के साथ संयोजन में एक व्यक्तिगत आहार विकसित किया जाता है।

Nutrizon- एक सुरक्षित और अधिक प्रभावी प्रोटीन तैयारी। यह एनोरेक्सिया के रोगियों और थोड़ा वजन बढ़ाने के इच्छुक लोगों दोनों के लिए निर्धारित है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों से मुकाबला करता है, जिसमें लंबे उपवास या आहार के बाद होने वाले विकार भी शामिल हैं। व्यक्तिगत असहिष्णुता के अलावा कोई मतभेद नहीं हैं।

बेंजोडाइजेपाइन – एक मनोदैहिक औषधि जो भूख को प्रभावित करती है। केवल नुस्खे द्वारा बेचा गया, पूरा गुलदस्ता है दुष्प्रभावउनमें से एक है भूख का बढ़ना। हम इसे एक विकल्प के रूप में मानने की अनुशंसा नहीं करते हैं.

पेरिटोल- एक उत्पाद जो पोषक तत्वों के बेहतर अवशोषण को बढ़ावा देता है और इस तरह आपको सुरक्षित तरीके से वजन बढ़ाने में मदद करता है। उपयोग के पहले दिनों में इसका स्पष्ट शामक प्रभाव होता है, इसलिए इसे रात में लेने की सलाह दी जाती है। गोलियों और यहां तक ​​कि सिरप के रूप में भी उपलब्ध है। बेशक, पेरिटोल का प्रभाव त्वरित और आश्चर्यजनक नहीं होगा, लेकिन यह शरीर के लिए सुरक्षित है! यदि आप पेरिटोल ले रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप भरपूर मात्रा में उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ खाएं। अधिकांश दुष्प्रभाव जठरांत्र संबंधी मार्ग से संबंधित हैं।

रिबॉक्सिन- वजन बढ़ाने की चाह रखने वाली महिलाओं की तुलना में पुरुष एथलीटों में अधिक लोकप्रिय। यह दवा शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालती है, रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और शरीर के ऊर्जा संतुलन को नियंत्रित करती है। लेकिन, दुर्भाग्य से, वजन बढ़ाने के साधन के रूप में इसका प्रभाव बेहद कम है। के साथ सम्मिलन में उचित खुराकऔर शारीरिक गतिविधिइससे मांसपेशियों में वृद्धि होती है, जिसका असर वजन पर भी पड़ता है।

ग्लुटामिक एसिड – इस दवा को उस श्रेणी में वर्गीकृत नहीं किया जा सकता है जिसके बारे में हम बात कर रहे हैं, लेकिन लड़कों के लिए मांसपेशियों को बढ़ाने या लड़कियों के लिए वजन बढ़ाने की थेरेपी का एक भी कोर्स इसके बिना पूरा नहीं हो सकता है। कम से कम इसकी कीमत तो नहीं होनी चाहिए! यह दवा सभी चयापचय प्रक्रियाओं को स्थिर करती है, प्रतिरक्षा में सुधार करती है और शरीर को अतिरिक्त ताकत देती है। कई एथलीट अनजाने में विज्ञापित खेल दवाएं खरीदते हैं, जो वास्तव में ग्लूटामिक एसिड बन जाती हैं! इसे किसी भी फार्मेसी से खरीदा जा सकता है और यह सस्ता है।

परिणाम:

हम कह सकते हैं कि वजन बढ़ाने वाली दवाओं का बाजार अधिक संयमित है और यह ग्राहकों को सीधे हैक वर्क की पेशकश नहीं करता है। बात सिर्फ इतनी है कि कुछ दवाएं शरीर के लिए अधिक सुरक्षित हैं, लेकिन उनका प्रभाव कम होता है, जबकि अन्य प्रभावी हैं, लेकिन खतरनाक हैं। वजन बढ़ना (वजन घटाने की तरह) एक ऐसी प्रक्रिया है जो शरीर की सभी प्रणालियों को प्रभावित करती है। यदि आप बिना सोचे-समझे ऐसा करते हैं, तो आपको अस्पताल के बिस्तर पर जाना पड़ सकता है। यदि आप स्वस्थ हैं और वजन में कमी कार्यात्मक विकारों से जुड़ी नहीं है, तो हम आपको हार्मोनल दवाओं को त्यागने की सलाह देते हैं। चयापचय उत्तेजक या, चरम मामलों में, भूख उत्तेजक को प्राथमिकता देना बेहतर है। 5

वजन

आधुनिक दुनिया में, लोगों को अक्सर अधिक वजन होने की समस्या का सामना करना पड़ता है, जबकि कम वजन होना काफी दुर्लभ है। लेकिन इस लेख में हम बात करेंगे कि खोया हुआ किलोग्राम कैसे बढ़ाया जाए। प्रत्येक व्यक्ति में एक आनुवंशिक व्यक्तित्व होता है। यही कारण है कि कुछ लोग सब कुछ खाते हैं और वजन नहीं बढ़ाते हैं, जबकि अन्य सख्त आहार का पालन करते हैं, लेकिन परिणाम प्राप्त नहीं कर पाते हैं और थोड़ा सा भी वजन कम नहीं कर पाते हैं। आधुनिक चिकित्सा बड़ी संख्या में विभिन्न आहार और प्रशिक्षण कार्यक्रम पेश करती है, लेकिन उनमें से सभी ध्यान देने योग्य प्रभाव नहीं देंगे।

आरंभ करने के लिए, निश्चित रूप से, आपको विभिन्न दवाओं का उपयोग किए बिना खोए हुए किलोग्राम को बढ़ाने का प्रयास करना चाहिए, उदाहरण के लिए, वजन बढ़ाने वाली गोलियाँ। सबसे पहले, एक पेशेवर पोषण विशेषज्ञ से परामर्श लें, एक आहार मेनू बनाएं और उसका पालन करें। दो से तीन महीने के बाद परिणामों का मूल्यांकन करें। यदि वांछित प्रभाव प्राप्त नहीं होता है, तो अधिक कठोर उपायों का सहारा लेने और विशेष दवाओं का उपयोग शुरू करने के लिए तैयार रहें। वज़न बढ़ाने की गोलियाँ अक्सर एनोरेक्सिया से पीड़ित होने के जोखिम वाले लोगों द्वारा उपयोग की जाती हैं। ये दवाएं शरीर के चयापचय को धीमा कर देती हैं और भूख पैदा करती हैं। गोलियाँ लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें। अनुचित उपयोग से शरीर में विभिन्न विकार हो सकते हैं - खराब स्वास्थ्य से लेकर किडनी, लीवर और पेट में दर्द तक।

वज़न बढ़ाने की गोलियाँ, बेशक, आपको खोए हुए पाउंड को बढ़ाने में मदद करेंगी, लेकिन वे हमेशा शरीर के लिए सुरक्षित नहीं होती हैं। अधिकांश सबसे अच्छा तरीका- वजन बढ़ाने के लिए अलग-अलग प्रोटीन का इस्तेमाल करें। सबसे पहले, प्रोटीन शुद्ध प्रोटीन है, जिसकी शरीर को हमेशा आवश्यकता होती है, और दूसरी बात, यह सुरक्षित है और किडनी पर बोझ नहीं डालता है। अधिकांश एथलीट मांसपेशियों के निर्माण के लिए प्रोटीन शेक का उपयोग करते हैं, यही कारण है एक सामान्य व्यक्ति कोवजन बढ़ाने का यह तरीका उपयुक्त है। आइए तुरंत ध्यान दें कि प्रोटीन दो प्रकार के होते हैं - मट्ठा और सोया। छाछ प्रोटीनयह शरीर द्वारा बहुत जल्दी अवशोषित हो जाता है, इसलिए इसे जागने के बाद और व्यायाम के बाद लेना चाहिए, जबकि सोया प्रोटीन का सेवन सोने से पहले करना चाहिए, क्योंकि इसे पचने में बहुत लंबा समय लगता है। इन उत्पादों को खरीदते समय कंजूसी न करें, एक अच्छा प्रोटीन आपको बहुत तेजी से परिणाम देगा। सस्ते प्रोटीन में न केवल प्रोटीन होता है, बल्कि विभिन्न अशुद्धियाँ भी होती हैं जो किडनी और पेट पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं।

वजन बढ़ाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?

लेख में, हमने विस्तार से जांच की कि किन दवाओं का उपयोग किया जाना चाहिए और वे कैसे काम करती हैं। लेकिन तेजी से वजन बढ़ना सुनिश्चित करने के लिए, आपको हर दिन के लिए एक व्यापक योजना बनाने की जरूरत है। सबसे पहले आपको यह निर्धारित करना होगा कि आप क्या उपयोग करेंगे - वजन बढ़ाने वाली गोलियाँ या प्रोटीन। अगर आप गोलियां पसंद करते हैं तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएं और सलाह लें।

यदि आप प्रोटीन चुनते हैं, तो जिम के लिए साइन अप करना सुनिश्चित करें। एक निजी प्रशिक्षक आपको एक कार्यक्रम बनाने में मदद करेगा और बताएगा कि इस प्रोटीन पूरक को कैसे लेना है। अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अपना रास्ता चुनें, और आप निश्चित रूप से सफल होंगे!