पानी पर अनाज को पकाते हुए कितना खाना बनाना है। गैस के लिए पानी पर भुना हुआ अनाज उबालने के लिए कैसे।

1. सबसे पहले आपको आवश्यक मात्रा में अनाज चुनना होगा। यह याद रखना चाहिए कि खाना पकाने के दौरान, इसकी मात्रा 2 गुना से अधिक बढ़ सकती है, इसलिए एक कप लगभग तीन सर्विंग्स के लिए पर्याप्त होगा।
2. इसके बाद, सभी दृश्यमान मलबे को हटाकर गले को क्रमबद्ध करने की आवश्यकता होती है, और फिर धोया जाता है। इसे यथासंभव सावधानी से किया जाना चाहिए, इसलिए, पानी को तीन गुना से अधिक बदलना होगा। अनाज को धोने के दौरान, सभी प्रकाश कचरे को ढकने के दौरान हटाया नहीं गया है।
3. उसके बाद, अनाज को फ्राइंग पैन में गरम किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए तैयार किए गए अनाज के लिए सबसे सुगंधित और इसके स्वाद गुणों को प्रकट करना आवश्यक है। एक सूखे फ्राइंग पैन में रंप कुल्ला और लगभग पांच मिनट तक आग पर छोड़ दें।
4. अनाज बनाने के लिए, एक मोटी दीवार वाली सॉस पैन उपयुक्त है। यह ओवन में खाना पकाने की विशिष्ट रूसी पद्धति के साथ समानता बनाने के लिए किया जाता है। तो बस बर्तन, पानी से भर लेते हैं और ओवन, जहां क्रुप लंबे निस्तेज, लेकिन पचा नहीं कर रहे हैं और ढीली हो जाता है में अनाज डाल दिया। मोटी दीवारों वाला एक पैन एक ही सिद्धांत है।
5. पानी को अनाज के बराबर दोगुना लेना चाहिए। इसे सॉस पैन में डालो, नमक जोड़ें, समूह जोड़ें और उबलते हुए आग पर छोड़ दें। उबलने के बाद, गर्मी को कम करें और बीस मिनट तक छोड़ दें।
6. 20 मिनट के बाद, आग बंद कर दें, एक तौलिया के साथ पैन को कवर करें और इसे लगभग आधे घंटे तक छोड़ दें। इस समय के दौरान दलिया उबला हुआ है और यह सबसे स्वादिष्ट बाहर निकल जाएगा।
7. जोड़ने के बाद मक्खन  और सभी टुकड़े टुकड़े अनाज तैयार है।

बकवास groats मानव आहार में अनिवार्य खाद्य पदार्थों में से एक है। यह विटामिन और खनिज का भंडार है और आहार के किसी भी प्रकार के लिए उपयुक्त है, और कैलोरी की एक उच्च सामग्री के साथ भोजन के लिए। एक अलग पकवान के रूप में खाया एक प्रकार का अनाज, मांस और मछली के लिए एक साइड डिश के रूप में सेवा है, यह कुटू दलिया से सूप कर कुटू का oladi.Blyuda तैयार करने और प्रत्येक की शक्ति का अभ्यास, और kasha असंभव नहीं खराब करने के लिए आसान है उबला हुआ।

और फिर भी, कुछ चालें हैं जो न केवल अनाज को पकाने में मदद करेंगी, बल्कि इसके स्वाद गुणों को भी सुधारेंगी।

एक क्लासिक नुस्खा के साथ अनाज पकाने के लिए कैसे

1. आवश्यक मात्रा में अनाज लें। (उदाहरण के लिए, अनाज दलिया की एक सेवारत आमतौर पर 1/3 कप अनाज लेती है).
2. खाना पकाने के लिए एक बर्तन में कुटू भेजने से पहले, यह मलबे और संभव छोटे पत्थरों को हल करने के लिए आवश्यक है, तो चल रहा है पानी के नीचे कुल्ला, और उसके बाद ही उबला हुआ जा सकता है दुम।
3. समाप्त समूह एक सॉस पैन में डाला जाता है और ठंडा पानी डाला जाता है। पानी अनाज के रूप में दोगुना होना चाहिए।
4. स्वाद के लिए नमक और पानी उबलने तक एक मजबूत आग पर डाल दिया।
5. उबले हुए पानी में पानी के बाद, आग कम हो जाती है, और पैन ढक्कन से ढका हुआ होता है।
6. उबलते प्रक्रिया में अनाज मिलाएं जरूरी नहीं है।
7. लगभग 15 मिनट के बाद कुटू तत्परता के लिए जाँच की - पानी पूरी तरह से जई का आटा में समाहित किया जाना चाहिए, और आतिथ्य अनाज नरम हो सकता है और भुरभुरा चाहिए। यदि आप कठोर महसूस करते हैं, तो पैन ढक्कन से ढका हुआ है और 5-7 मिनट के लिए सबसे कमजोर आग पर खड़े होने की अनुमति है।
8. दलिया पूरी तरह से वेल्डेड होने के बाद, इसे गर्मी से हटा दिया जाता है और मक्खन प्रति अनाज की सेवा के 20 ग्राम मक्खन के आधार पर जोड़ा जाता है।

एक माइक्रोवेव ओवन में अनाज पकाने के लिए कैसे

1. एक माइक्रोवेव ओवन विशेष गर्मी प्रतिरोधी व्यंजन में अनाज की तैयारी के लिए.
2. तैयार अनाज एक कटोरे में ढके होते हैं और 1: 2 के पारंपरिक अनुपात में उबलते पानी के साथ डाले जाते हैं। स्वाद के लिए नमक, एक ढक्कन के साथ कवर और पानी की उबाल तक पूरी शक्ति पर एक माइक्रोवेव ओवन में डाल दिया।
3. पानी के फोड़े के बाद, ढक्कन हटा दिया जाता है और मिश्रण के बाद, फिर से 4 मिनट के लिए ओवन को भेजा जाता है।
4. इस समय के बाद, दलिया फिर से मिलाया जाता है और फिर 4 मिनट के लिए ओवन को भेजा जाता है।
5. उसके बाद आप तैयारी के लिए दलिया की जांच कर सकते हैं। अगर कोई संदेह है कि गले को पकाया नहीं जा रहा है - फिर ओवन में। यदि इस समय तक समूह के साथ पॉट में कोई पानी नहीं बचा है, तो इसे थोड़ा डालना होगा।
6. तेल और, अगर वांछित, चीनी पहले से ही पूरी तरह से जोड़ा जाता है तैयार किए गए पकवान.

डबल बॉयलर में अनाज पकाने के लिए कैसे

अनाज बनाने का सबसे आसान तरीका डबल बॉयलर में है। प्रयासों को न्यूनतम की आवश्यकता होती है, और परिणाम तैयारी की किसी भी अन्य विधि से भी बदतर नहीं होता है।

1. कच्चे अनाज को स्टीमर में प्रदान किए गए कंटेनर में डाला जाता है।
2. पानी को एक ही कंटेनर में डाला जाता है। भाप कुकर के मामले में, पानी की मात्रा 1: 1.5 के अनुपात में ली जाती है!
3. इसके बाद, गले को ढक्कन से ढका दिया जाता है और तैयारी तक आग पर रखा जाता है जिसे समय-समय पर जांचना चाहिए। लेकिन औसतन, डबल बॉयलर में खाना पकाने का समय पकाने के पारंपरिक तरीके की तुलना में लगभग दोगुना हो जाता है।
4. खाना पकाने के बाद एक डबल बॉयलर में पका हुआ नमक दलिया की सिफारिश की जाती है।

एक प्रकार का अनाज, अमीर सबसे अधिक उपयोगी अनाज में से एक, अमीनो एसिड में, बी विटामिन है यह लोहा, फास्फोरस, पोटेशियम का एक बहुत कुछ शामिल है।

यह खाना पकाने में व्यापक रूप से प्रयोग किया जाता है, और अनाज के लिए व्यंजनों की संख्या से, यह एक स्पष्ट नेता है।

इससे पहले कि हम आपको बटुएट को पकाएं, एक नोट के लिए परिचारिका को कुछ सुझाव दें।

परिचारिका के लिए सलाह

प्रसंस्करण के आधार पर बकवास groats, yadritsu (ग्रेड के अनुसार उत्पादित) और एक कट (कुचल अनाज) में विभाजित हैं।

एक नियम के रूप में, casseroles, bitos, चिपचिपा अनाज ड्रेसिंग से पकाया जाता है।

अंडे क्रिस्टी crumbs, साइड व्यंजन, स्वतंत्र व्यंजन से तैयार किए जाते हैं।

खाना पकाने से पहले, अनाज को साफ किया जाना चाहिए और बहुत अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए।

पानी पर कुक अनाज, या शोरबा पर इच्छा, ढक्कन को हटाने और दलिया के साथ हस्तक्षेप किए बिना 1 से 1.5 के अनुपात में डालना।

दलिया को एल्यूमीनियम या कास्ट आयरन व्यंजन में बेहतर बनाती है, तामचीनी का उपयोग न करें।

उबलते पानी में भरने से पहले प्रोडेल को थोड़ा ठंडा पानी मिलाकर मिलाया जाना चाहिए।

अब स्वादिष्ट और स्वस्थ दलिया पाने के लिए, ब्रीफेट को पकाएं, बताते हुए कई व्यंजनों पर विचार करें।

अनाज पकाने के लिए कैसे। स्वादिष्ट अनाज के व्यंजनों

तेल के साथ पानी में बकवास दलिया

  पानी पर बकवास दलिया

कुल्ला और कुल्ला 2 बड़े चम्मच। अनाज groats।

3 बड़ा चम्मच डायल करें। एक सॉस पैन में पानी, नमक और उबाल का एक चम्मच जोड़ें।

सोते अनाज को गिरने के लिए, और थोड़ा मोटाई करने के लिए थोड़ा हलचल, लगभग 15-20 मिनट।

फिर गर्मी से हटा दें, 2 बड़ा चम्मच जोड़ें। एल। पूर्व-उत्सर्जन के लिए 3 घंटे के लिए तेल, कवर और छोड़ दें।

बकवास टुकड़े टुकड़े दलिया दलिया

  बकवास टुकड़े टुकड़े दलिया दलिया

एक सॉस पैन में 500 मिलीलीटर ठंडे पानी को इकट्ठा करें, जोड़ें और उबालें।

मार्जरीन की एक छोटी मात्रा में, तलना अनाज और एक सॉस पैन में डालना।

एक उच्च गर्मी पर, 2 - 3 मिनट के लिए पकाएं, ढक्कन को बंद करें और कम गर्मी पर, कुछ और मिनट तक रखें। दलिया मोटाई के बाद, 1 बड़ा चम्मच डाल दिया। एल। मक्खन और ढक्कन को कसकर बंद करें, तैयार होने तक पूर्व-खाली होने दें। दलिया को भुना हुआ, मुलायम, स्वादिष्ट होना चाहिए।

दूध के साथ बकवास दलिया

  दूध के साथ बकवास दलिया

अनाज पकाना टुकड़े टुकड़े दलिया दलिया। इसे शांत करो।

ठंडा दलिया प्लेटों पर फैलता है और ठंडा दूध जोड़ता है। मीठा प्रेमियों के लिए, आप स्वाद के लिए चीनी जोड़ सकते हैं।

दूध, अनाज खिलने में अनाज उबालने के लिए कैसे

  दूध पर बकवास दलिया: कैसे अनाज को सही ढंग से पकाएं

एक सॉस पैन में 250 मिलीलीटर पानी, नमक और फोड़ा।

1 बड़ा चम्मच डालो। धोया और अनाज धोया, और stirring, stirring, जब तक सभी पानी समूह द्वारा अवशोषित नहीं किया जाता है।

4 - 5 बड़ा चम्मच डालो। गर्म दूध, मक्खन, चीनी, नमक के स्वाद में जोड़ें।

पूरा होने तक stirring कुक।

स्टू के साथ बकवास दलिया

  स्टू के साथ बकवास दलिया

यह पौष्टिक पकवान बस और काफी जल्दी तैयार किया जाता है।

टुकड़े टुकड़े अनाज दलिया तैयार करें।

जब वह rebukes, आप उसके स्टू डालने के लिए तैयार करने के लिए समय हो सकता है।

एक फ्राइंग पैन में, वनस्पति तेल को गर्म करें और बारीक कटा हुआ प्याज एक सुनहरे परत में फ्राइये। स्टू के साथ 250 ग्राम जार खोलें (सूअर का मांस, इच्छा पर गोमांस या उपलब्धता से) और इसे फ्राइंग पैन में जोड़ें।

छोटी गर्मी, प्याज में प्याज के साथ एक साथ फ्राइये, और कई मिनट के लिए खड़े हो जाओ।

भुना हुआ द्रव्यमान तैयार दलिया में जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं।

जिगर के साथ बकवास दलिया

  जिगर के साथ बकवास दलिया

इस पकवान के लिए आपको 2.5 बड़े चम्मच की आवश्यकता होगी। कुटू (unground), सुअर फेफड़ों के 300 ग्राम, 1 - 2 प्याज, 1 चम्मच .. नमक, 2 - 3 बड़ा चम्मच। एल। मक्खन।

अनाज कुरकुरा दलिया कुक।

यकृत को अच्छी तरह से कुल्लाएं और इसे नमकीन पानी में नरम तक उबालें। एक मांस चक्की के माध्यम से गुजरने के लिए वेल्डेड आसान है।

तलें पतले धनुष पर आधा मक्खन में प्याज कटा हुआ तैयार, शेष मक्खन जोड़ें और जिगर पैन जगह, स्वाद और काली मिर्च के साथ छिड़के को नमक जोड़ें।

यकृत भुना हुआ है, इसे गर्म दलिया के साथ मिलाएं।

ओवन में सेलेन्सकी में पोरीज

  Selianski में बकवास दलिया

पकाया भुरभुरा दलिया, कीमा बनाया हुआ, तला हुआ जिगर में हलचल, तला हुआ, बारीक कटी प्याज, उबला हुआ, बारीक कटी अंडे।

रखो पैन, उस पर बेकन की पतली स्लाइस में काट समान रूप से दलिया और शीर्ष कवर करने के लिए पर बेकन के स्लाइस बाहर फैल गया।

एक सुनहरा परत प्रकट होने तक फ्राइंग पैन को पहले से गरम ओवन और सेंकना में रखें।

इस व्यंजन की रचना: 3 कप भुरभुरा कुटू जरूरत 300g तला हुआ जिगर, 1 बड़ा प्याज, 200 - चरबी की 300 ग्राम, नमक।

दूध वीडियो पर अनाज उबालने के लिए कैसे

यकृत वीडियो के साथ अनाज दलिया के लिए पकाने की विधि

अनाज के लिए बहुत सारे व्यंजन हैं, लेकिन मूल रूप से यह एक टुकड़े टुकड़े दलिया है जिसके साथ विभिन्न रोस्ट और ग्रेवी मिश्रित होते हैं।

यह सब आपकी कल्पना के लिए पर्याप्त हो सकता है, आप इसे बना सकते हैं।

यह है अनाज दलिया  किशमिश, सेब, ताजा मशरूम, सूखे मशरूम और प्याज, अंडा, दिमाग, ग्रील्ड सब्जियों के साथ तली हुई के साथ।

लूज अनाज मछली और कुक्कुट, मांस रोल के साथ भरा जा सकता है।

विविधता महान है, चुनें और बनाएं।

सुगंधित अनाज एक उपयोगी है और स्वादिष्ट पकवान। अनुभवी मालकिन को अनाज को सही ढंग से पकाना आसान है। लेकिन क्या होगा यदि आप केवल पाक व्यवसाय की मूल बातें समझते हैं? इस मामले में, हमारी सलाह और व्यंजनों में मदद मिलेगी, और आप आसानी से ढीली और स्वादिष्ट अनाज पका सकते हैं।

हम भुना हुआ अनाज - तैयारी पकाते हैं

सबसे पहले, खाना पकाने के लिए आवश्यक मात्रा में अनाज का चयन करें। कृपया ध्यान दें कि खाना पकाने के दौरान, राशि 2 गुना से अधिक बढ़ जाती है। इसलिए, अनाज के एक गिलास के साथ, आप तैयार अनाज दलिया के लगभग तीन सर्विंग्स होगा। हम खाना पकाने की तैयारी तैयार करेंगे:

• समूह चुनें। Husks, छोटे कंकड़ और बकवास में सभी अनाज निकालें;
• ठंडे चलने वाले पानी के नीचे 3-4 बार एक कोलंडर में गले को कुल्लाएं। इससे सफाई के दौरान आपको याद किए गए छोटे मलबे को साफ करने में मदद मिलेगी;
• एक फ्राइंग पैन में रंप जलाओ। यह तैयार किए गए अनाज को सुगंधित स्वाद देगा। 5 मिनट के लिए तेल और तलना के बिना सूखे फ्राइंग पैन पर धोए हुए अनाज को डालें, कभी-कभी चम्मच के साथ हलचल करें।

सही सॉस पैन पाएं। पहले, इसे कास्ट आयरन या कज़ांके में पकाया जाता था और ओवन में डाल दिया जाता था, लेकिन यह पकवान बिल्कुल नहीं होता है। उपयुक्त और मोटी दीवारों के साथ एक बर्तन, यह पता चला है कि दलिया स्टोव में पकाया जाता है। खाना पकाने के लिए पानी अनाज की तुलना में 2 गुना अधिक सॉस पैन में डालना। उदाहरण के लिए, 2 गिलास अनाज के लिए 4 कप पानी की आवश्यकता होती है। उपयोग करने के लिए टैप से साफ, फ़िल्टर पानी लेना अवांछनीय है।

  हम पानी पर भुना हुआ अनाज पकाते हैं - नुस्खा क्लासिक है

के लिए तैयार करें:

• 1 कप धोया हुआ धोखा हुआ अनाज;
• 2 बड़ा चम्मच। शुद्ध पानी;
• नमक स्वाद के लिए;
• 1 बड़ा चम्मच एल। मक्खन।

पैन में पानी डालो और इसे आग पर डाल दें। उबलने के बाद, अनाज के साथ सो जाओ। एक ढक्कन के साथ पैन को कवर न करें। स्टोव वृद्धि पर आग और दलिया उबलने के बाद स्वाद के लिए नमक जोड़ें, हलचल और बर्नर पेंच। अब आप ढक्कन के साथ पैन को कवर कर सकते हैं और 15-20 मिनट के लिए न्यूनतम गर्मी पर दलिया उबाल सकते हैं। पकवान की तैयारी पैन में उबलते पानी को इंगित करेगी। खाना पकाने के दौरान हलचल के लिए, अनाज जरूरी नहीं है। सावधानी से गर्म पैन को आग से हटा दें, इसे एक बड़े तौलिया या गलीचा से ढक दें और अलग-अलग सेट करें। आधे घंटे के बाद, टुकड़े टुकड़े में अनाज के मक्खन में जोड़ें और रात के खाने के लिए सेवा करें।

  मांस शोरबा पर तला हुआ अनाज पकाना

बकवास मांस के स्वाद के साथ लाभप्रद लाभप्रद है, और वसा ग्रेट्स को टुकड़े टुकड़े करने में मदद करेगा, भले ही आपने इसे पैन में पहले से फ्राइज़ न किया हो। उत्पादों को तैयार करें:

• अनाज के 300 ग्राम;
• स्वाद के लिए नमक;
• 500 ग्राम वील लुगदी;
• 2 पीसी बे पत्तियां;
• कुछ काली मिर्च और सुगंधित।

सबसे पहले, शोरबा तैयार करें:

• टैप के नीचे वील धोएं और कागज तौलिए के साथ सूखा;
• मांस को टुकड़ों में काटिये। यदि आप मांस छोड़ना चाहते हैं, तो इसे दलिया के साथ पकाया जाता है - इसे छोटे टुकड़ों में काट लें। यदि आप शोरबा में अनाज भरने से पहले बाहर निकलते हैं - एक टुकड़े में पकाएं;
• एक पैन में ठंडा पानी में वील रखें;
• उबलने से पहले प्लेट में लाओ। फोम और नमक निकालें;
• एक ढक्कन से ढके सॉस पैन में शोरबा को 35 मिनट से एक घंटे तक पकाएं;
• खाना पकाने के अंत से पहले, मिर्च, बे पत्ती और किसी भी सीजनिंग को शोरबा में डाल दें।

हमने देखा कि मांस पकाया गया था - एक बड़ा टुकड़ा निकालें या सॉस पैन में छोटे टुकड़े छोड़ दें, वे वहां अच्छी तरह उबालेंगे। अब आप सोते अनाज गिर सकते हैं। देखो, शोरबा के सॉस पैन में 0.5 लीटर से कम नहीं था। यदि कम - पानी और उबाल फिर से जोड़ें। फोड़े में समूह को उबलने के बाद, आवश्यक होने पर नमक जोड़ें और ढक्कन बंद होने के साथ 20 मिनट तक पकाएं। तैयार टुकड़े टुकड़े में दलिया में आप बारीक कटा हुआ साग डाल सकते हैं।

  हम multiquark friable buckwheat में पकाते हैं

के लिए तैयार करें:

• अनाज के 2 बहु-कप;
• 1 चम्मच नमक;
• 4 बहुस्तरीय फ़िल्टर पानी;
• मक्खन स्वाद के लिए।

मल्टीवार्क में खाना पकाने के लिए हल्के भूरे रंग के रंग का समूह चुनें, इसे फ्राइंग करने की आवश्यकता नहीं है। अंधेरे अनाज के साथ, तैयार किए गए पकवान कड़वा हो जाएगा। कंटेनर में थोड़ा तेल डालें और "बेकिंग" मोड में पिघलाएं। अनाज को मिलाएं, मिश्रण करें और 15 मिनट तक पकाएं। डिवाइस के कटोरे में पानी को गले में डालें और "बकवास" मोड में, बीप से पहले 35-40 मिनट के लिए पकवान पकाएं।

यदि आप सबकुछ सही करते हैं - दलिया एक साथ और ताजा अटक नहीं आएगा। समाप्त हो गया बेवकूफ अनाज दलिया मांस और मछली, ग्रेवी और सब्जी सलाद के लिए एक अद्भुत पक्ष पकवान बन जाएगा।

पानी की पक्कीट पर पकाया जाने के लिए अच्छी तरह से निकला, दो या तीन तरीकों को बांटना अच्छा लगेगा। उनका अध्ययन करें, और सबसे अधिक चुनें सबसे अच्छा विकल्प.

पानी पर अनाज कैसे पकाएं, इसलिए यह स्वादिष्ट हो गया - यह सवाल कई गृहिणियों के लिए ब्याज की बात है। कुछ में, अनाज दलिया सुंदर, टुकड़े टुकड़े और स्वादिष्ट खुशबू आ रही है। अन्य इसे भी देखना नहीं चाहते हैं। रहस्य क्या है? आइए इसे समझने की कोशिश करें।

पानी पर अनाज पकाने के लिए कैसे

शुरू करने के लिए, आपको गले को सॉर्ट करने की ज़रूरत है, खासकर अगर इसे वजन से खरीदा गया हो। दूसरा कदम ध्यान से अनाज धोया। यदि इसमें पौधे मलबे छोड़े गए हैं, तो यह पानी की सतह पर तैर जाएगा। हल्के ढंग से अनाज को पैन में थोड़ा गर्म करने की आवश्यकता होती है, इसलिए यह अधिक स्वादिष्ट होगा।

खाना पकाने के लिए मोटी दीवारों के साथ कौल्ड्रॉन या सॉस पैन का उपयोग करना बेहतर होता है। 1 कप अनाज के लिए 2.5 गिलास पानी डालें, नमक जोड़ें। एक उबाल लेकर आओ, फिर गर्मी को कम करें और लगभग 20 मिनट तक पकाएं। सभी तरल वाष्पीकरण चाहिए। फिर अनाज दलिया ब्रूड किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, हमारे पैन को कुछ गर्म के साथ लपेटें या धीमी आग पर कुछ मिनट के लिए ओवन में डाल दें।

खाना बनाने वाले अनाज बनाने की प्रक्रिया में, 300 ग्राम दलिया तैयार करने के लिए 100 ग्राम उत्पाद की आवश्यकता होगी। अनाज को पकाने के लिए, खाना पकाने की प्रक्रिया में इसे उत्तेजित करने की आवश्यकता नहीं होती है।

अब बैग, और अनाज में बहुत लोकप्रिय porridges - कोई अपवाद नहीं है। तैयारी का तरीका बहुत आसान है: बैग को उबलते पानी में डाल दें, 15 मिनट तक पकाएं। सूजन बैग निकालें, ध्यान से कटौती करें, सॉकर पर सामग्री फैलाएं - नाश्ता तैयार है।

सामान्य खाना पकाने के अलावा, जो बहुमत को नष्ट कर देता है उपयोगी पदार्थ, अनाज पकाने का एक और तरीका है। ऐसा करने के लिए, रात के लिए समूह को भिगो दें। 1 कप अनाज, ठंडा उबला हुआ पानी के 1.5 कप डालना। रातोंरात समूह सूख जाएगा और सुबह तक आपको केवल गर्म मेज पर सेवा करने के लिए तैयार किए गए दलिया को गर्म करना होगा।

एक डबल बॉयलर, मल्टीवार्क या प्रेशर कुकर में अनाज दलिया उबालने के लिए कैसे

उपरोक्त वर्णित सामान्य तरीके से खाना पकाने के लिए अनाज तैयार करें। फिर स्टीमर में सामग्री डालना। अनाज के एक गिलास के लिए 2 गिलास पानी की आवश्यकता होती है। नमक मत भूलना। यदि कोई ऐसा मोड नहीं है, तो टाइमर "अनाज" मोड पर या 35 मिनट के लिए सेट किया गया है।

यह विधि न केवल स्टीमर के लिए उपयुक्त है, ताकि आप कर सकें। दबाव कुकर में एक ही पकवान पकाने के लिए, आपको खाना पकाने का समय बदलना होगा। आमतौर पर यह दबाव में 15 मिनट या खाना पकाने के लिए एक विशेष तरीका है।

दबाव कुकर में अनाज दलिया की तैयारी को देखने के लिए, नीचे दिया गया वीडियो देखें।

एक माइक्रोवेव ओवन में पकाया अनाज दलिया के लिए पकाने की विधि

एक माइक्रोवेव ओवन में पानी पर अनाज दलिया बनाने के लिए, आपको एक विशेष पकवान लेने की जरूरत है। माइक्रोवेव ओवन या मिट्टी के बर्तन के लिए उत्कृष्ट ग्लास कंटेनर।

1 कप अनाज को सॉर्ट करें और कुल्लाएं। हम इसे बर्तन में भेजते हैं, सामग्री को 2 गिलास पानी से भरें। थोड़ा सा सोलिम, जब माइक्रोवेव डिश में खाना पकाने की सिफारिश की जाती है तो बाद में डोसलिवेट करने की सिफारिश की जाती है। माइक्रोवेव ओवन में खाना पकाने के तथ्य को कम नमक की आवश्यकता के संदर्भ में पकवान को अधिक करने का एक बड़ा मौका है।

बर्तन को ढक्कन से बंद किया जाना चाहिए। आपने 1000 डब्ल्यू, समय - 3 मिनट की शक्ति डाली। प्रक्रिया को तेज करने के लिए, उबलते पानी के साथ अनाज डाला जा सकता है। भविष्य के दलिया फोड़े के बाद, बिजली को 600 डब्ल्यू तक कम किया जाना चाहिए और ढक्कन को हटा देना चाहिए। पूरी खाना पकाने की प्रक्रिया के दौरान, दलिया के केवल दो मिश्रण की अनुमति है: तुरंत उबलने के बाद और उसके बाद 4 मिनट बाद।

600 वाट की शक्ति पर 8 मिनट के खाना पकाने के बाद, सभी पानी गायब हो जाएंगे, तो दलिया तैयार माना जाएगा। यदि आपके पास पानी छोड़ा गया है या समूह कठोर है, तो उसी तापमान पर इसे 1-2 मिनट के लिए पकाएं। दलिया स्वाद बनाने के लिए, एक ढक्कन के साथ पॉट को ढकें और 450 वाट की शक्ति पर अनाज "पहुंच" दें।

अनाज की चटनी के उपयोगी गुण

अनाज की उपयोगिता निर्विवाद है, उदाहरण के लिए, इसमें प्रोटीन सामग्री करीब है मांस उत्पादों। इसके अलावा, अनाज पचाने के लिए बहुत आसान है, जो इसे आहार पोषण के आहार में शामिल करने के लिए एक उत्कृष्ट उत्पाद बनाता है। लड़कियों को स्लिम करने के लिए यह एक शानदार विकल्प है, क्योंकि तैयार उत्पाद के 100 ग्राम में केवल 98 किलोकैलरी होती है।

तेल के अतिरिक्त के साथ सही ढंग से पका हुआ अनाज दलिया एक बहुत ही स्वादिष्ट और स्वस्थ उत्पाद है जिसे खाना पकाने की प्रक्रिया में ज्यादा प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है। सभी तरीकों का प्रयोग करें और स्वादिष्ट लोगों का चयन करें।

बॉन भूख!