Ką pavalgyti vaikui kelyje. Kaip apsisaugoti nuo bakterijų? Mes renkamės vaiko traukinyje.

Karštų vasaros dienų metu atostogauti ir keliauti automobiliu. Tai labai patogu, nes tokioje kelionėje galite pakviesti savo draugus ar giminaičius ir puikiai praleisti laiką. Kyla klausimas: kaip maitinti didelę kompaniją? Koks maistas keliuose automobiliu vasarą nebus sugadintas per kelias dienas? Paimkime visus variantus.

Kokį maistą kiek įmanoma ilgiau išlaikys karštos dienos šviežumas

1. Sumuštiniai

Visų pirma, ilgąja kelione kiekvienas keliautojas pats rengia sumuštinius. Ir gana dažnai juos reikia išmesti, nes jie tapo beverčiai. Taip yra dėl to, kad sumuštiniuose įdėti virtą mėsą, dešrelę ir majonezą, kuris blogėja nuo šilumos. Tokie produktai yra pavojingi.

Jei nusprendžiate sumuštinius ant kelio, tada naudokite sviestą, o ne majonezą. Vietoj dešros supjaustyti duona šviežių pomidorų ar agurkų ir pabarstykite tarkuotu sūriu ir išsiųsti ją į mikrobangų sumuštiniai. Po to, aušinami sumuštiniai, reikia siųsti į šaldytuvą. Prieš eidami kelyje, kiekvienas sumuštinis suvyniotas į maisto foliją ir termopaką. Tokios pakuotės užtikrins ilgalaikį sumuštinių saugojimą ir, jei reikia, gali būti gabenamos dalimis.

Svarbu

Sumuštinius kelyje automobiliu vasarą verta daryti su šviežių daržovių. Dešimtys tokiais atvejais nerekomenduojama. Kelyje, pirmasis sumuštiniai valgyti, kad jie nepablogėtų nuo karščio.

1. Daržovės ir vaisiai

Tapkite puikiu užkandžiu automobiliu tarp sustojimų. Švieži vaisiai papildys kūną naudingais vitaminais ir mikroelementais, o jūs gausite malonų valgyti sultingą persikų.

Svarbu

Švieži vaisiai po poros dienų gali tapti sūriu ir prarasti gražią išvaizdą. Kad vaisius trunka keletą dienų, savaitę prieš kelionę, išdžiovinkite obuolių, kriaušių, abrikosų gabaliukus. Džiovintų vaisių atsargos padės jums visą kelionę. Iš jų galite paruošti kompotą ant ugnies.

1. Kepimas

Iš kepimo, bandelės, slapukai, krekeriai bus gana tinkamas. Arbatos slapukus ar naminius skrebučius galima valgyti iki kelionės pabaigos.

Kepkite sausainius ir (arba) sausainius

Svarbu

Kelionėje kepsniai valgomi po sumuštinių pabaiga. Jei netinkamai laikote bandelės, jie gali greitai sukietėti. Siekiant to išvengti, bandelės saugomos maišeliuose.

1. Saldainiai

Šis delikatesas skonis visiems ir netgi sunkiais laikais kelia nuotaiką, mes visi puikiai žinome, koks yra geras antidepresantas.

Svarbu

Būtina vartoti pusryčius kelyje. Šokoladiniai saldainiai išsilydo nuo karščio ir, užuot malonūs, atneš tik nusivylimą.

1. Gėrimai

Kelyje visada turi būti tiekiamas gėlas vanduo. Tai ypač pasakytina, jei keliaujate automobiliu. Gėlas vanduo gali ne tik girti, bet ir nuplauti kaprizinį vaiką, gerti vaistą ar atvėsti radiatorių.

Svarbu

Namų kompotai gali būti imami kelyje, tik jie turi būti girtuojami po pirmojo stalo, kitaip jie gali rūgšti. Dažnai kompotai užšaldomi šaldytuve, todėl išplėskite jų gaivumą, ir jie lieka kietas, kol ledas išsilydo.

Tikrasis automobilis bus šaldytuvas maišelį, tačiau nepamirškite, šie maišeliai yra ne šaldytų produktų, bet tik padeda išlaikyti iš anksto įšaldytas šalčio.

Ką žmonės daro traukinyje? Žaiskite korteles, skaitykite, atidarykite savo sielas kaimynams, tiesiog pažvelkite į langą? Žinoma, tai gali išsklaidyti kelių nuobodulį, tačiau viena iš pagrindinių atrakcionų yra maistas. Per pirmąjį pora valandų kelio nuo Sudedamas stalas yra išdėstyti kepta vištiena, virti kiaušinį, agurkus. Folio šurmuliai, soda gurgles ... Tradicinis patiekalas traukinyje. Ir ką galima pridėti prie šio sąrašo? Arba geriau išbraukti kažką?

Maisto traukinyje turi atitikti keletą kriterijų: būti atsparus karščiui ir sandėliavimo be šaldymo, nereikia terliotis ir neturi kvapo daug, kad būtų patogu naudoti, bus skanus patiekiamas šaltas ir, žinoma, būti maistingas, kaip bet valgio.

Kokius produktus galiu vartoti?

• vištiena. Kaip be jo. Jūs galite padaryti snukis ant grotelių arba mailius juos su trupučiu aliejaus, bet įdėti daugiau pipirų - tai prailgina mažai mėsos šilumos gyvenimą. Ir smulkintuvus galima įdėti į duoną - labai patogu.
• virta mėsa. Geresnė veršiena. Galima su garstyčiomis, taip pat pratęsus galiojimo laiką porą valandų.
• bulves Ar gali atlaikyti dieną ar net du. Kiekvienas daro bulvines bulves su virtine forma, bet iš tikrųjų, keptos bulvės yra geriau laikomos. Tiesiog kepkite jį be sviesto, ir jūs galite druskos jau traukinyje.
• virti kiaušiniai. Jie, žinoma, turi specifinį kvapą, bet beveik visi juos paima - todėl kaimynų skundai nebus. Ilgiau laikytis, kiaušinius galima virti ilgiau nei pusę valandos, kaip Velykos.
• agurkai. Tiek švieži, tiek sūryti.
• duona. Bezdozherzhevoy ilgai nesukuria, tiesiog wrap jį popieriuje arba folijoje, o ne maišelyje, tada jis nebus pelėsiai. Geras variantas yra plonas lavashas. Tai gali būti įvyniota mėsa, kad nevalgytumėte valgant.
• rūkyta dešra. Ji gali išgyventi iki antrosios dienos, bet tik rūkoma. Geriausia nupjauti vakuuminę pakuotę.
• sūris. Gerai sumaišytas. - vaikų daržovių tyrės ir mėsos padažai. Jie laikomi ilgiau nei įprasti daržovės ir mėsa, bet kaip ir suaugusiųjų skonis.
• riešutai ir džiovinti vaisiai. Tačiau tik džiovinti vaisiai turėtų būti gerai nuplauti.
• jei kelionė turėtų būti ilga, tada jūs negalėsite išsiversti be trumpalaikių javų, įvairių dribsnių ir sriubų iš pakuotės.
• vanduo. Geriausias paprastai yra nesaldintas vanduo ir vaisių sultys. Dėl saldaus gėrimo geriamo vandens norite dar daugiau.

Indai

Žinoma, vienkartinis. Dabar parduotuvėse yra didelis pasirinkimas popieriaus ir plastiko plokščių ir prietaisų. Tai tik plastikiniai puodeliai traukiniui nėra labai patogu - jie nuo stalo patenka stabdymo metu. Taigi, geriau pasiimti nesupjaustytus krepšius, metalus, pavyzdžiui.

Kaip indą galite naudoti plastikinių indų rinkinį, kuriame pakuojate maistą. Jame galite patiekalams tiekti, o dangas - pjaustyti.

Nepamirškite!

• sulankstomas peilis
• drėgnos servetėlės
• popieriniai rankšluosčiai (jie gali būti naudojami kaip servetėlės ​​ir kaip staltiesė)
• rankinė dezinfekavimo priemonė
• aktyvuota medžio anglis, bet koks vaistas nuo sutrikimo ir apsinuodijimas. Tik tuo atveju.

Kas geriau neimti?

• pomidorai. Jie lengvai purvūs ir gali būti sugadinti gabenimo metu.
• Virtos dešrelės ir mėsos gėrybės. Jie "atsistos" tik kelias pirmąsias valandas, o tada atsiras apsinuodijimo pavojus.
• šokoladas ir saldumynai. Jie viską ištirpsta ir pamerkia. Vienintelė išimtis yra šokoladinės granulės spalvotame glazūra, tos, kurios netirpsta rankose.
• su pieno produktais turėtų būti atsargiau. Jie labai greitai sugadina traukinį. Todėl geriau juos nusipirkti ilgiose automobilių stovėjimo aikštelėse ir nedelsiant juos valgyti.

Kiek laiko užtruks traukiniu taupyti maistą?

Tai karšta ir nepakankamai oro - maisto traukinyje atrodo, kad sugadina daug greičiau nei tik virtuvėje be šaldytuvo. Norėdami išlaikyti ilgiau, galite pasiimti įprastą termo paketą. Ir šalčio akumuliatorius yra tokia plastikinė uždara dėžutė su mėlynais skysčiais viduje. Jis turi būti užšaldytas šaldytuve ir įdėti į termopaką arba į šaldytuvo maišelį. Tokia baterija gali laikyti šaldytą maistą maždaug 5 valandas sandariai uždarytoje termo-pakuotėje. Taigi per 7-8 valandas galite pasikliauti atvėsta atmosfera termo pakuotėje. Po šio laiko geriau valgyti greitai gendančius maisto produktus.

Kadangi gaminių pakuotėje naudojami mažiau plastikinių maišelių ir daugiau folijos ar įvyniojimo popieriaus. Tada produktai neuždengs.

Jei keliaujate traukiniu, galite pailsėti į maistą restorano automobilyje, bet ar tau patiks vištiena ir kepti vištienos sparnai savo šeimai? Ar saugu valgyti tokį maistą? Ir jei planuojama, ne visi galės pasinaudoti užkandžiais nežinomoje kavinėje kelyje. Po tokios vakarienės poilsis gali baigtis nedelsiant. Remiantis aukščiau išdėstytomis geromis priežastimis, galima padaryti tik vieną išvadą - kelyje svarbu tinkamai valgyti.

Ką valgyti kelyje?

Švieži vaisiai ir uogos

Tai yra puikus pasirinkimas lengvam maistui kelyje. Vaisiai turi būti geros kokybės. Labai patogūs bananai ir apelsinai, jie nereikalauja pakavimo. Vynuogės, abrikosai, mėlynės bus tinkamos užkandžiui. Jie gali būti dedami į maisto plastiko indus. Nerekomenduojama vartoti minkštųjų vaisių (persikų), taip pat sunkiai valomų (kivi).

Daržovės

Vasarą važiuojame kelione, visada paimame pomidorus, agurkus, svogūnus. Jie turi būti kruopščiai nuplauti ir šiek tiek atvėsti. Daržovės gali būti lengva patiekalais arba būti papildomais maisto produktams. Salotos neturėtų būti pagamintos, tai greitai pablogės.

Konservuoti tunai

Žuvis yra skanus ir švelnus, gerai išlaiko jar. Automobilyje galite valgyti tiesiai iš stiklainio ar sumuštiniai. Tai gerai derinama su daržovėmis.

Jerky Meat

Jei moterys gali patekti keliu ir be mėsos, tada stiprus seksas be sunkumų. Todėl galite paimti bet kokį drebulį, pageidautina, kad jis nebūtų per daug sūrus. Jame yra daug kalorijų ir ilgai nesugadinamas. Jūs taip pat galite kepinti mėsos gabalėlį su prieskoniais folijoje, tačiau jį reikės valgyti pirmojo pašalinimo metu.

Sūris

Kietos rūšies sūris atlaikys kelionę, su jais bus patogu sumuštinius arba supjaustyti. Tačiau sūrio sūriai netinka keliui, jie greitai pablogėja.

Duona

Kelyje, geriau pasiimti duonos be mielių. Labiausiai tinka lavajui, duonai iš išaugintų kviečių grūdų. Jei nuspręsite paimti sumuštinius kelyje, jie turėtų būti virti namuose. Kelyje, traukinyje ir automobiliu yra daug dulkių ir įvairių bakterijų, tuo mažiau produktų su jais liečiasi, tuo geriau.

Riešutai ir džiovinti vaisiai

Labai patogus ir malonus užkandis kelionėje su riešutų ir džiovintų vaisių mišiniu. Paruoškite jį geriau nei patys, kad išvengtumėte dirbtinių priedų. Nemeskite kelio skrudintų žemės riešutų su skonio supirkimu. Užsaldykite grynus riešutus ir sumaišykite su cukininiais vaisiais. Konservuoti vaisiai turėtų būti tamsiai atspalvio, vengti ryškios spalvos. Toks mišinys greitai sukurs sotumo jausmą, o kelias atrodys trumpesnis. Pridėkite prie jų šokolado plytelę ar šiek tiek karamelės, tai bus ypač malonu.

Priestai su vaisiais

Labai patogu kelio pyragai su vaisiais, jie yra švelni, jie yra malonu valgyti. Kepkite juos sau ir saugiai jį paimkite. Saugesnis, bet ne mažiau malonus variantas yra sausainių sausainiai. Taip pat geriau jį iškepti namuose.

Kiaušiniai kietai virti

Kiaušiniai yra labai patogūs. Jas galima iš anksto išvalyti ir įdėti į maisto pakuotę. Kalorijos jose šiek tiek, tik 80 kcal. Jie gerai derinami su daržovėmis: pomidorais ir agurkais.

Vanduo

Tinkamiausias gėrimas kelyje vis dar yra vanduo. Negalima rekomenduoti saldžių gazuotų gėrimų, jie yra kenksmingi ir sukelti troškulį. Saldūs sultys taip pat nėra geresnės kelyje. Vietoj vaisių sulčių geriau imti daržoves.

Jei jūsų kelionė nėra labai toli, pabandykite  daugelio produktų kelyje neatsižvelgiama . Kruopščiai valgykite prieš kelionę, tada galėsite daryti su nedideliu kiekiu produktų.

Keliaudami, nesvarbu, ar kelionė trunka keletą valandų ar per kelias dienas, svarbu iš anksto pagalvoti, ką turėsite valgyti. Žinoma, jei keliaujate automobiliu, tada kelio tarnyba gali jus sutaupyti, tačiau ji gali būti ne visur. Ir jei eisi traukiniu ar autobusu, tuomet tokioje kelionėje verta tik užsisakyti maisto ar užkandžių.

Ką imtis su savimi kelyje? Kai kurie naudingi patarimai, kuriuos galite paruošti ar paimti su savimi, kad jūsų kelionė būtų tokia pat patogi, saugi ir naudinga (tai yra, traškučiai, užkandžiai ir kiti skrandžio džiaugsmai jus nesidomi).

• Maistas neturėtų užimti daug vietos. Žinoma, jei keliaujate automobiliu, tu esi savo šeimininkė ir jūs galite pasiimti konteinerių ar pietų su savo mėgstamu maistu. Bet kitais atvejais tai tiesiog nepatogu. Tačiau vienkartiniai vakuuminiai paketai su įmontuotais produktais yra puikus pasirinkimas.
• Maisto neturėtų sugadinti greitai - išvengti, kad tirpsta greitai blogėja ir žlunga, pavyzdžiui, pieno produktų, žaliavų dešros, sumuštiniai su majonezu ir įvairių padažų.
• Nėra ryškių kvapų - šis punktas yra susijęs su sūriu, dešra ir kitais smarkiai kvapais maistu. Patikėkite, po poros valandų važiuojant autobusu ar traukiniu, maisto kvapai bus pripildyti oru, todėl būkite atsargūs renkantis produktus.

Taisyklės yra paprastos, tačiau, žinant jas, jūs galite padaryti kelionę lengviau.

Dabar pažvelkime, ką galite imtis ir ką pasiruošti kelionei.

Gerai žinoti!  Jei keliaujate į kitą šalį, išmokti, kokie produktai gali būti importuojami į šalį, jis neįjungtas, kad visi maisto produktai padės jums mesti kenkėjišką sienos apsaugos tarnyboje.

Ką aš galėčiau pasiimti su savimi kelyje?

Ką nereikia kepti, tiesiog eikite į parduotuvę:

1. Daržovės ir vaisiai. Kas gali būti lengvesnis - nereikia valgyti, skanu ir naudinga. Šioje dalyje pagrindinis dalykas yra imtis tų produktų, kurie nesikeičia. Iš vaisių: obuolių, kriaušių, apelsinų, mandarinų, bananų. Iš daržovių: agurkai, morkos, paprikos, pomidorai (pirkdami, renkate stiprius ir mažus vaisius, kad valgytumėte vieną gabalėlę vienu metu). Jei kelias yra ilgas ir jūs praleidžiate porą dienų, tai geriau paimti visą. Salotos ir griežinėliais vaisius reikia valgyti nedelsiant, jie greitai praranda "prekės" išvaizdą.

2. Rūkyti dešreliai, saliami ir kietieji sūriai dabar yra labai patogu pjaustyti vakuuminėje pakuotėje. Jei planuojate imtis klijuoti ar dešros gabalas, tai geriau apvyniokite jį skudurėliu ar popieriumi, net karštas oras dešra yra gerai prižiūrimi.

3. Riešutai, džiovinti vaisiai arba muesli baruose. Galimybė pasirinkti bet kokios trukmės keliones. Kalbant apie riešutus, geriau pasiimti nesūdytą versiją.

4. Daržovių ir vaisių traškučiai. Jie parduodami parduotuvėje, iš tikrųjų tai yra "dehidratuoti" vaisių ir daržovių gabalai be priedų. Ir jūs galite tiesiog paimti džiovintus obuolius, puikų kelių delikatesą.

5. Vaikų daržovių ar vaisių tyrės. Dabar jo asortimentas yra didžiulis, tyrui gerai laikomoje kelyje.

6. Geriamieji jogurtai - greitai pablogėja, tačiau kaip vienos iš pirmųjų valgių kelyje variantas yra tinkamas. Svarbiausia valgyti / gerti per pirmąsias 4-5 valandas kelionei.

7. Minkšta košė. Jie padarys, jei kelionės metu galėsite pasiekti verdančio vandens.

8. Vanduo nėra maistas. Žinoma, bet be jo kelyje yra sudėtinga. Pirmenybė turėtų būti teikiama įprastam vandeniui be dujų ir skonių.

Maistas kelyje - ką virti?

1. Kiaušiniai ir mėsa. Kaip be kiaušinių ir vištienos gabalo, ypač jei manoma, kad kelionė bus ilga. Kiaušiniai gaminami kietai virti ir supakuoti į popierių, todėl jie truks ilgiau. Iš mėsos pageidaujamiausios rekomenduojamos vištienos, iškeptos orkaitėje. Minko patiekalas yra patogesnis folijoje, jo paviršius atspindi saulės spindulius ir ilgiau išgelbės maistą.

2. Frittata - alternatyva virti kiaušiniai ir kepta vištiena 🙂 Bet geriau ne laikyti šį patiekalą daugiau nei vieną dieną.

Frittata kelyje - paprastas receptas su nuotrauka

Jums bus reikalingi 8 dalykai:

• 6 kiaušiniai;
• 100 ml grietinės;
• tarkuotas sūris;
• galite įdaryti saliamus, pomidorus, špinatus, kukurūzus arba žalias žirneles (visi priedai pagal jūsų skonį)
• druska, pipirai

Nustatykite orkaitę 180-200 laipsnių kampu. Didelėje dubenyje, važiuokite kiaušiniais, įmaišykite grietinę ir sumaišykite, kol bus vienalytis konsistencija. Pridėkite likusias sudedamąsias dalis ir sumaišykite. Kepti 30-40 minučių galima kepti kepant dideliu formu (tada tuos paukščius reikia supjaustyti į pyragą kaip pyragą) arba kepti keptuvėje. Tokiu atveju užpildykite kiekvieną pelėsių kiaušinių masę 3/4 ir kepkite 20 minučių kepant orkaitėje.

3. Naminiai avižiniai dribsniai - natūralūs ir skanūs. su nuotraukomis ir žingsnis po žingsnio aprašymas padės pasiruošti kelionei be nereikalingų problemų.

4. Įvairūs sumuštiniai ir pita duonos / tortilla su įdaru. Tai yra labiausiai paplitęs patiekalo variantas bet kuriai kelionei. Tada jūsų vaizduotė gali būti laukiška, bet kokia įdaru: mėsa, žalumynai, sūris ir įvairios padažos. Visa tai, ko nori jūsų širdis, svarbiausia, nepamirškite valgymo taisyklių pirmiau aprašytu keliu. Pergandžkite popieriaus sumuštinius ir pita duonus.

5. Granola - saldūs kepami muesli. Leidžia greitai "pakrauti" kelyje. Šiuos barus galima nusipirkti parduotuvėje, bet jūs galite virti sau.

Norėdami virti, jums reikės:

• 1 stiklinė avižinių dribsnių;
• 3 šaukštus avižiniai miltai (galite padaryti jį sau, supjaustykite avižinius dribsnius kavos malimo mašinoje);
• 1/4 šaukštai. druskos;
• 1/4 šaukštai. soda;
• 1/2 šaukštai. vanilinas;
• 2 šaukštai kokoso arba saulėgrąžų aliejus;
• 3 šaukštus skystas medus
• 1 puodelis mėgstamų riešutų (žemės riešutai, nesūdyto riešo migdolai, anakardžiai ir tt)
• Riešutai turėtų būti supjaustyti pagal norimą dydį. Sumaišykite į atskirą riešutų, avižų, avižinių dribsnių, druskos, soda ir vanilino dubenėlį.

Nedideliame padaže ištirpinkite medų, pridėkite sviestą. Viskas padaryta lėtai ugnimi. Supilkite šią riebalų ir avižų mišinio masę ir gerai sumaišykite.

Ant kepimo lakšto išplakite pergamentinį popierių ir išpilkite ant jo avižų mišinį, išlyginkite jį, kad sudarytumėte vienodą plokščią sluoksnį.

Įdėkite į orkaitę, pašildytą iki 180 laipsnių, kepkite maždaug 20 minučių. Leiskite atvėsti, po kurio galėsite supjaustyti smulkiais gabalėliais.

Granola galite laikyti įprastoje talpykloje arba popieriniame maišelyje.

Kaip matote, maisto ir produktų asortimentą, kurį galite pasiimti kartu su savimi kelyje, jums nereikės greito ir greito maisto.

P.S. Ir ką tu su savimi keliausi / traukiniu / kelione? Pasidalykite savo patarimais ir receptais straipsnyje pateiktose pastabose

Prieš artėjančią kelionę moterys visada įstrigo klausimu - ką su jais keliauti? Ir tuo labiau rinkti tokius gaminius, kurie netrukdys sugadinti. Straipsnyje aptariami skirtingų rūšių transporto užkandžių pavyzdžiai ir kokius produktus geriausiai tinka vaikui, kad nebūtų pakenkta kūdikio sveikatai.

Maistas kelyje automobiliu

Šiluma yra labiausiai paplitusi maisto produktų, ypač virtų dešrelių, vištienos kojos, priežastis, todėl verta atidžiai apsvarstyti kelio meniu.

Produktų sąrašas gali būti skirtingas, nes viskas priklauso nuo kelionės trukmės. Trumpus atstumus galite pasiimti jogurtu, sumuštiniais su sūriu ar dešra, bulvytėmis.

Jei kelionė yra ilga, tada geriau atsisakyti minėtų produktų - jie sugadina 3-4 valandas.

Galite pasiimti su savimi:

• vištienos filė tešloje - dėl nedidelio vandens kiekio ji ilgai išlieka švieži;
• vaisiai - bananai, obuoliai, kriaušės.
• riešutai - bet kokios rūšys darys;
• užkandžiai - traškūs, traškučiai, tik jei nėra skrandžio problemų;
• sumuštiniai su rūkyta dešra be sūrio;
• slapukai be įdarų;
• duona;
• daržovės - pomidorai, agurkai, ridikai;
• mėsa supjaustoma vakuuminėje pakuotėje, bet taip, kad pakanka vieno valgio.

Ir, žinoma, vanduo be dujų.

Valgyti traukinyje

Traukinys yra daug lengviau keliauti dėl vienos paprastos priežasties - yra karšto vandens. Meniu gali būti įvairesnis nei keliaujant automobiliu.

Galite pasiimti su savimi:

• trumpalaikė sriuba;
• bulvių bulvių košės;
• makaronai;
• greito keptumo pyragaičiai;
• kepta vištiena orkaitėje;
• mėsainiai;
• arbata, kava ar kakava;
• virti kietai virti kiaušiniai;
• duona.

Sąrašas gali būti papildytas maistu, paruoštu keliauti automobiliu.

Sustojus, patartina pirkti pyragai tik su uogiene arba uogiene. Kaip jau žinote, mėsa greitai pablogėja. Bet jūs nežinote, kiek močiutė sėdi prie platformos ir kaip švieži užpildas. Siekiant išvengti apsinuodijimo, geriau atsisakyti tokių pirkimų.

Valgymas keliu autobusu

Kelionių į autobusą maistą sąrašas labai nesiskiria nuo automobilio produktų sąrašo. Čia reikia vadovautis taisyklėmis: kuo mažiau kvapo iš valgymo, tuo geriau. Mes visi gerai prisimename, kaip kepta vištiena arba virti kiaušiniai kvapo karštyje. Sutinku, ne labai malonu.

Be to, viskas kelyje gali būti sukrėstas. Dėl to mėtų saldainiai gali gerai susidoroti.

• vanduo;
• citrina;
• cukrus;
• mėtų

Jis pataiso pusryčių rezultatą.

Valgyti vaikui

Vaikams bet kokio amžiaus, galite pasiimti vaisių tyrės. Svarbiausia - be pieno ar varškės. Galite pridėti marmeladą iš saldumynų. Jis gerai toleruoja aukštą temperatūrą.

Galite pasiimti sausų paruoštų pusryčių, pavyzdžiui, dribsnių ar šokolado rutuliukų. Svarbiausia, kad jie be įdarų.

Bet kokie patiekalai iš aukščiau pateiktų pavyzdžių padarys.

Maistas keliauja vasarą

Karštyje reikia laikytis trijų "NE" taisyklių:

• ne riebaluotas;
• ne pieno;
• ne kvapni.

Žinoma, pienas negali pakenkti, jei taip, bet geriau ne eksperimentuoti. ŠUNSKRANKOLINIS TRACTAS visais kitais būdais, ir jei niekam nieko nebus, kitas gali stipriai kentėti ir poilsis bus sugadintas. Likusiame viskas panaši į anksčiau išvardytą.

Užkandžiai kelyje

Jei norite kažką daugiau patenkinti, galite virti:

• dešros tešloje, tačiau pageidautina valgyti per pirmąsias porą valandų;
• naminė šašarma be majonezo;
•   ir kiti cupcakes;
• konservai, bet ne konservai;
• troškinti;
• konservuoti žirniai arba kukurūzai.

Jei dažnai keliaujate, patartina įsigyti šaldytuvo maišelį.

Bet jūs galite išsisukti iš kitokios padėties: uždėkite šaldytą butelį vandens maiše su maistu. Būtinai apsivilkite ją rankšluosčiu, kitaip visas maistas gali drėkinti.

Taip pat patogu naudoti vakuumines talpyklas. Jų produktai ilgiau laikomi švieži.

Prisiminti šias svarbias taisykles ir keliauti be žalos sveikatai.