Žalioji kava kaip naudoti. Kas yra žalia kava? Žalioji kava Aprašymas

Tikroji kaina: 787 rubliai už 1 kilogramą. Nuosprendis: paskelbtos "stebuklingos" savybės neturi.

Pasakyk savo draugams:

Visame pasaulyje vis daugiau svorio prarandama žalios kavos pagalba. Jis parduodamas parduotuvėse, kurios specializuojasi sveikatos produktų pardavimo, kai kuriose MLM įmonėse ir internetinėse parduotuvėse. Dėl galingos reklamos kampanijos, per kelerius metus žalioji kava tapo vienu iš produktų, kurie sparčiausiai pasiekia pardavimus. Ir tai nepaisant to, kad jo kaina yra daug didesnė nei įprasta juoda.

• 1. Skirtumas tarp žalios ir juodos kavos
• 2. Kaip žalia kava veikia kūną?
• 3. Žalios kavos paslaptys
• 4. Ar žalios kavos prarasti svorį?
• 5. Gudrybės būdai
• 5.1. Pirkimo paskata
• 5.2. Pervertintas
• 5.3. Neteisingi atsiliepimai ir padirbtos nuotraukos
• 5.4. Neteisingi žinomų žmonių puslapiai

Taigi kokia yra žalia kava ir kaip ji skiriasi nuo juodos spalvos kava? Jūs būsite nustebinti - nieko, išskyrus tvarkymo būdą ir surinkimo laiką. Žalioji kava  - Tai yra įprastos kavos pupelės, kurios renkamos nesubrendusios ir nekeptos. Supjaustyti kavos vaisių minkštimu džiovinami ir parduodami sveiki arba malti į miltelius.

Skirtumas tarp žalios ir juodos kavos

Dėl to, kad surinktos kavos pupelės nebuvo veikiamos aukšta temperatūra, dauguma biologiškai aktyvių medžiagų, esančių kavoje, neprarado savo savybių. Todėl žalia kava yra daugiau antioksidantų ir nepakitusios mineralų ir mikroelementų sudėties.

Dėl to, kad kepti kavos pupelės praranda drėgmę, jose esantis kofeinas yra daug didesnis negu riebalų. Palyginti su įprasta kava, žalia, girta tuo pačiu koncentracija beveik nėra stiprus poveikis  ir neturi tokios ryškios skonio.

Kaip žalia kava veikia kūną?

Žalios kavos pupelėse chlorogeninės rūgšties koncentracija yra žymiai didesnė negu juoda, o tai stipriai veikia teigiamą poveikį organizmui. Šis faktas paprastai paaiškina tai, kad iš jų pagamintas gėrimas padeda numesti svorį.

Chlorogeninė rūgštis yra biologiškai aktyvus natūralus junginys, kuris:

• yra stipri antioksidantas;
• padeda suskaidyti riebalinius junginius;
• stiprina širdies ir kraujagyslių sistemą;
• paveikia kai kurių tipų virusus, kurie gyvena kūne, užkirsti kelią jų dauginimui;
• aktyvuoja imuninę sistemą;
• mažina cholesterolio kiekį;
• slopina vėžines ląsteles.

Kaip matote, chlorogeninė rūgštis turi galingą valymo ir gijimo poveikį kūnui. Reguliarus žaliosios kava vartojimas gerina bendrą sveikatą ir pagreitina medžiagų apykaitą. Bet, žinoma, šis neabejotinai naudingas produktas taip pat turi savo paslaptis, apie kokią reklamą jums nepasakos.

Žalios kavos paslaptys

• Žalioji kava padeda sulaužyti riebalus, BET tik fizinio krūvio metu. Ir tai reiškia, kad net jei jūs geriate žalios kavos 5 kartus per dieną, vis tiek neatsisėsite, jei nesikėsite iš sofos ir pradėsite aktyviau judėti.
• Žalioji kava aktyvina medžiagų apykaitą, o viskas, ko valgote, greitai absorbuojamas organizme. Tačiau jis nenukrypsta nuo alkio jausmo, o tai reiškia, kad jūs greitai grįšite į šaldytuvą arba norite kažką užgrobti.
• Žalia ar juoda - bet kokia kava - stimuliuoja nervų sistemą. Tai reiškia, kad jums bus lengviau išgyventi dienos krūvius, BET jei pradėsite gerti daugiau nei 1-2 puodelius per dieną, bus sunku užmigti vakare.
• Žalia kava, kaip ir reguliariai, turi diuretikų poveikį, bet yra minkštesnė. Taigi, jums reikia koreguoti geriamojo režimo, kad būtų išvengta dehidratacijos ir išdžiūvimo odos ir gleivinės.
• Žalioji kava taip pat padidina kraujospūdį, tačiau ne taip dramatiškai, kaip juoda. Taigi, hipertenzija sergantiems pacientams, vartojantiems jo svorio mažėjimą, reikia nuolat stebėti jų našumą.
• Nepaisant to, kad žalioji kava valo virškinamąjį traktą iš virusų ir patogenų, tačiau ji taip pat gali sudirginti skrandžio gleivinę ir yra kontraindikuotina nuo ūminių ar lėtinių kepenų, skrandžio ir kasos ligų.
• Svarbiausia! Žaliosios kavos sudėtyje esanti chlorogeninė rūgštis yra vertinga biologiškai aktyvi medžiaga, tačiau ji yra ne tik kavos pupelėse. Pakankamais kiekiais jis yra saulėgrąžų sėklose, mėlynių lapuose ir cikorijos šaknyje, kurios yra daug pigesnės.

Ar žalios kavos prarasti svorį?

Dabar, kai žinote visas pagrindines žaliosios kavos paslaptis, nuspręskite, ar jūs naudosite šį gėrimą svorio netekimui, sveikatos gerinimui, ar tiesiog todėl, kad jums patinka jo skonis. Svorio kritimas yra sudėtingas procesas. Bet jei dalis jo tampa žalios kavos puodeliu, tai bus greitesnė ir maloniau.

Praraskite svorio, nekeisdami įprasto gyvenimo būdo, o tik turint žalios kavos ar dietinių papildų turinį gali pablogėti. Jis gali būti naudojamas kaip pagalbinis produktas, kuris yra bendrosios atkūrimo programos, režimo pakeitimo ir dietos dalis.

Toliau atlikite kelis paprastus veiksmus:

• sumažinti suvartotų kalorijų kiekį;
• sumažinti riebalų ir greito angliavandenių suvartojimą;
• didinti vandens suvartojimą iki 2 litrų per dieną;
• perėjimas prie trupmeninių patiekalų;
• didėjantis fizinis aktyvumas

jūs galite pasiekti sklandų ir tvarų svorio netekimą su ar be žalios kavos. Bet jei jūs geriate kaip visapusišką svorio mažinimo programą, tada, parodydami visas naudingas savybes, tai nesukels jums nusivylimo.

Būdai apgauti

Ir dabar leiskite sužinoti, kokiais būdais mes esame apgauti, jų nėra taip daug, bet jūs turėtumėte žinoti apie kiekvieną iš šių metodų.

Pirkimo paskata

Kai tik pateksime į produkto puslapį, susidursime su bloku, kuris paskatins greitą sprendimą. Tai gali būti arba atgalinės atskaitos laikmatis, kuriame sakoma, kad po kelių valandų nuolaida baigiasi. Arba tai yra užrašas, kad palikta labai mažai prekių, 5 ar 10 pakuočių, todėl jūs turite skubėti nepamiršti šios puiki proga.

Žalioji kavos rūšis. Tradicinių veislių sausoji kava be kepimo ar kitokio terminio apdorojimo.

Kavos gėrimas yra žalios spalvos ir šiek tiek specifinio skonio - žalios kavos skonis yra rūgštus, sutraukiantis, žolinis ir panašus į pyragėlių vaisius, todėl iš pradžių ne visiems tai patinka. Tačiau vienas iš tokių kavos pupelių privalumų yra galimybė skaldyti ir malti juos savarankiškai, pasiekiant malonų gėrimo skonį ir ramybę.

Žalioji kava: aprašymas

Išoriškai aukštos kokybės žalia kava yra šviesiai alyvuogių spalvų geltona, kieta, malonaus kvapo, elastinga. Pasirinktam produktui nėra dėmių, pelėsių ar žalos.

Rusija tradiciškai tiekia riebios dviejų klasikinių veislių kavą - "Arabica", kuri garsėja Pietų Amerika, ir "Robusta", kuri geriausiai auga Indijoje ir Šiaurės Afrikoje.

Šiandien žaliosios kavos iš Indijos, Etiopijos, Kolumbijos ir Brazilijos yra tokios formos:

• Natūralios kavos pupelės
• Skrudinta kava
• Minkšta kava  granuliuotos be skrudinimo
• Sublimuotas (apdorotas sausu užšaldymu)

Natūralios ir perdirbtos žaliosios kavos kaina yra gana didelė, nes Rusijoje leidžiama tik aukščiausios kokybės aukščiausios rūšies produktas ("Premium"), o JAV ir Europoje ši veislė yra žinoma kaip "Specialybė".

Žalioji kavos istorija

Pirmą kartą kavai domėjosi unikaliomis kavos savybėmis daugiau nei prieš 11 amžių Kafos provincijoje Etiopijoje. Pasak legendos, Etiopijos aviganis pastebėjo labai neįprastą jo ožkų elgesį po valgio kavos vaisių: jie tapo nepaprastai energingi ir energingi. Vienuoliai, kuriems papasakojo apie savo pastabas, pasakojo apie kramtomas kavos pupelių savybes ir pradėjo juos naudoti, kad nemiegotų per naktinę tarnybą ir maldas. Taigi prasidėjo kavos istorija, kuri laikoma 850 metų pradžios tašku.

Jie sužinojo, kaip paruošti kavos gėrimą tik XII a., Kepkite ir sumalkite grūdus dar tris šimtmečius. Po to kava pradėjo palaipsniui skleisti visame pasaulyje. Tradiciškai geriausia kava  Šiandien laikoma Brazilijos, nors ir Pietų Amerikos medeliuose kavos medžiai  Jie buvo pristatyti tik XVIII a. Viduryje, kur jų klimatas buvo palankiausias.

Pažymėtina, kad Brazilijos ir Kolumbijos gurmanams vis dar teigiama, kad skrudinta žalia kava: jų nuomone, toks produktas išlaiko didžiausią naudingos medžiagos  ir suteikia sveikatą ir ilgaamžiškumą.

Žala

Žalioji kava: kontraindikacijos

Nepaisant didelio efektyvumo ir išskirtinių žalią kavos mitybinės savybės, ekspertai primygtinai reikalauja būti labai atsargūs, kai naudojami, nes, kaip ir bet kuri kita stiprus medžiaga, jis turi kontraindikacijas, kurios nustatomos, kai nesilaikoma naudojimo taisyklių:

• Virškinimo sutrikimai
• Nemiga
• Dirgstumas
• Galvos skausmas
• Suskirstymas
• Nuotaikos smeigtukai

Mes neturėtume pamiršti, kad žaliosios kavos sudėtyje yra kofeino, kuris yra priklausomas.

Jei piktnaudžiaujama, šis produktas gali būti kenksmingas sveikatai ir turi daugybę kontraindikacijų:

• Padidėjęs jautrumas kofeinui, kuris pasireiškia silpnumu, pykinimas, staigūs viršutinio slinkimo lašai kraujo spaudimasširdies širdies plakimas
• Nemiga, miega, apnėja
• Virškinamojo trakto ligos: skrandžio opa, dirgliosios žarnos sindromas, gastritas ūminėje stadijoje
• Padidėjęs spaudimas
• Depresija, dirglumas, nerviniai sutrikimai
• Žindymo laikotarpis
• Vaikų amžius

Žalioji kava gali būti ypač pavojinga kenksmingiems šerdims, cukriniu diabetu, osteoporozei ir glaukomai sergantiems pacientams. Šie žmonės turėtų susilaikyti nuo šio produkto vartojimo.

Per didelis žalias kavos naudojimas gali sukelti viduriavimą.

Nauda

Žalios kavos privalumai

Žalios kavos naudingų savybių sunku pervertinti, nes ji turi ne tik turtingą cheminė sudėtiskurių sudėtyje yra maistinių medžiagų, bet ir nemažai unikalių gamtinių savybių, kurios teigiamai veikia žmogaus organizmą.

Žalios kavos sudėtis

Rupinta kava yra tikras antioksidantų ir vertingų mikroelementų šaltinis. Termiškai neapdorotame produkte yra:

• Kofeinas - medžiaga, kuri pagyvina, tonizuoja. Ribotu kiekiu kofeinas gali būti naudingas žmogaus organizmui, nes jis stimuliuoja raumenų ir psichinę veiklą, neleidžia riebalams nusėdti organizme, pagerina atmintį. Tai padeda su galvos skausmais ir antispazminiais skausmais.
• Taninas yra įdegio agentas, turintis antibakterinių savybių. Stiprina kraujagyslių sienas, gerina skrandžio ir žarnyno veiklą, pagreitina audinių regeneraciją, pašalina sunkius toksinus iš organizmo.
• Chlorogeninė rūgštis yra galingas augalų antioksidantas, randamas tik termiškai nevirtos kavos: kai kepama 200-250 ° C temperatūroje, ji visiškai sunaikinama. Optimizuoja medžiagų apykaitą, apsaugo nuo riebalų nusėdimo ir diabeto vystymosi, normalizuoja virškinimo ir kraujotakos sistemas.
• Teofilinas - pagerina kraujo sudėtį, mažina kraujo krešulių riziką, normalizuoja kvėpavimo sistemą ir kraujotaką pilvo organuose, taip pat stimuliuoja širdį.
• Amino rūgštys - prisideda prie reikšmingo imuniteto padidėjimo, raumenų masės rinkinio, apetito normalizavimo ir kraujagyslių tono padidėjimo.
• Lipidai turi teigiamą poveikį nervų sistemos veiklai.
• Celiuliozė - apsaugo nuo tam tikrų rūšių vėžio vystymosi, pagerina dubens organų veiklą, normalizuoja virškinimą ir cholesterolio kiekį kraujyje.
• Trigonelinas - perdirbant nikotino rūgštį, normalizuojantis spaudimą, išlaikant hormonų pusiausvyrą ir optimalų medžiagų apykaitą, gerina kraujo susidarymą ir smegenų veiklą.
• Eteriniai aliejai, taninai, purino alkaloidai - ramina, normalizuoja nervų sistemos darbą, gerina virškinimą, bronchų ir plaučių būklę, neutralizuoja kenksmingas bakterijas.

Naudingos žalios kavos savybės

Taigi akivaizdu, kad žalia kava turi šias išskirtines savybes:

  Svarbu!

• Antioksidantas
• Anti celiulito
• Tonizuojantis
• Riebalų deginimas
• Tonizuojantis
• Raminantis
• Priešuždegiminis
• Dekongestantas
• Priešgrybeliniai
• Antispazminis
• Vėžys nuo vėžio
• Laxative

Visos šios savybės yra būdingos žaliajai kavai, tik jei laikomasi visų rinkimo, apdorojimo, transportavimo ir laikymo taisyklių: bet kokios nepalankios sąlygos sukelia kukurūzų maistinių medžiagų sunaikinimą.

Žalia lieknėjimo kava

Šiuo metu žalia kava ir maisto papildai, kurių sudėtyje yra chlorogeno rūgšties, yra nepaprastai populiarūs dėl savo mitybos ir riebalų deginimo savybių. Kadangi ši rūgštis skatina svorio mažėjimą, ji stimuliuoja medžiagų apykaitos procesų greitį, neleidžia riebalams absorbuoti kūno ir sumažina cukraus kiekį kraujyje. Daugybė reklamos sukėlė realią įtaką tiems, kurie nori pasiekti harmoniją ir išlaikyti sveiką svorį kaip įmanoma greičiau.

Chlorogeninė rūgštis yra polifenolis. Tačiau jie taip pat yra daugybėje kitų augalų (cikorijų šaknys, mėlynių lapai ir vaisiai), turintys panašias savybes. Todėl reikėtų nepamiršti, kad žalia kava nėra vienintelis chlorogeno rūgšties šaltinis.

Žalios kavos svorio nauda yra tokia:

• Antioksidantai, esantys gaminyje dideliais kiekiais, gali intensyviai suskaidyti riebalus: jo efektyvumas yra tris kartus didesnis už klasikiniu skrudžiu juodos kavos efektyvumą, be to, sugebėjimas sunaikinti laisvuosius radikalus organizme tampa saugus naudoti.
• Celiuliozė ir teofilinas prisideda palaikant normalų vandens ir riebalų balansą, todėl oda netenka savo elastingumo ir elastingumo net ir intensyviai sveriant.
• Vidutinio kofeino pasinaudoja žalia kava yra ne tik saugus, bet naudingas širdies ir kraujagyslių sistemai: kofeinas mažais kiekiais yra būtini kraujagyslių tonuso, nes ji gerina nervų sistemos veiklą, stimuliuoja atmintį, padidina limfos drenažas ir stiprina širdies raumenį.
• Žalioji kava stimuliuoja variklio ir smegenų veiklą, padidina efektyvumą, maina energijos, skatina aktyvų aktyvumą ir praranda perteklinį svorį.

Žalioji kavos ekstraktas

Stiprinti plaukų folikulus, jų mitybą, atstatyti ir pagerinti plaukų blizgesį.

Taip pat naudingas poveikis odai - sausas dehidratuotas, drėgnas ir odos apsauga. Su raukšlių prevencija. Dėl įvairių odos pažeidimų - randų, randų, strijų, celiulito.

Dozavimas ir vartojimas

Žalioji kava, kaip ir bet koks daržovių produktas, turi savo privalumų ir trūkumų. Galimybės ir naudojimo būdai priklauso nuo produkto rūšies, vartojimo paskirties ir sveikatos būklės. Taigi, prieš vertinant žaliosios kavos naudą ir veiksmingumą, rekomenduojama pasikonsultuoti su ekspertais apie šio egzotiško produkto individualią netoleranciją.

Jei nėra kontraindikacijų, o sveikata po žalios kavos nesikeičia, galite ją reguliariai vartoti neviršydami leistinos paros dozės - ne daugiau kaip tris puodelius per dieną.

Dėl svorio mažinimo, norint pagerinti metabolizmo greitį, rekomenduojama vartoti 20-30 minučių iki pirmojo valgio.

Mitybos specialistai tvirtina, kad be įvairių svorio mažinimo priemonių neturėtumėte nepaisyti tradicinių saugių būdų, tokių kaip subalansuota mityba ir (reguliarus) tinkamas fizinis krūvis. Bet kokie kiti bandymai numesti svorį be fizinio krūvio ir peržiūrėti savo mitybą gali neigiamai paveikti jūsų sveikatą ir biudžetą.

Jei netinkamos vežimo ir pristatymo sąlygos (sanitarinių standartų nesilaikymas, graužikų buvimas), tik skrudinimas gali užtikrinti ekologišką žalios kavos švarumą.

PAPILDOMA

Kaip gaminti žalią kavą

Šiandien yra keletas veiksmingų receptų greitesniam papildomų svarų pašalinimui. Gėrė parodė visus jų naudingos savybės  kūne, prieš geriant kavos pupeles, galite šiek tiek kepti (pagal skonį). Prieš raudoną grūdų dėmę, kepkite 5-15 minučių.

• Grind 20 gr. žalios kavos pupelės, sulankstytos Turk. Supilkite stiklinę vandens, užvirkite, atvėsinkite. Pakartokite dar du kartus, tada palikite gurkšnį, įpiltą į turkę valandai. Padermė, pridėti cinamono ir citrusinių vaisių sulčių. Trijų kartų valgymas prieš valgį kasdien išgeria apetitą ir pagreitina riebalų suskaidymą.
• Grind 75 gr. žalios kavos grūdai, įpilkite 3 litrų vandens, virkite, virkite 15 minučių. Padermė, supilkite į švarų patiekalą, sumaišykite su susmulkinta, gruzdintine, imbiero šaknine. Kiekvieną dieną gerkite stiklinę.
• Žalia kava sumalkite malūnėlis, įpilkite 2 arbatinius šaukštelius persikų aliejus, klijuojant ant pilvo, šlaunų ir sėdmenų, suvynioti ir laikyti mišinį 2,5 val. Kaukė padeda atsikratyti celiulito, išlygina odą, suteikia jam sveiką lygumą ir elastingumą.