पानी नुस्खा पर मटर सूप। स्वादिष्ट मटर सूप कैसे पकाना है? सरल मटर सूप एक नुस्खा है।

7-तो चुनें कि यह वसा या जैतून का तेल होगा, क्यूब्स में कैलाब्रिया फ्राइये, साथ ही साथ स्लाइस में, ले जाएं और अलग रखें। सेवारत के दौरान, थोड़ा धनिया और कटा हुआ बेकन और जैतून का तेल जोड़ें। आप croutons डाल सकते हैं। या मेज पर रखो, उन लोगों के लिए रोटी के टुकड़े जो सेवा करना चाहते हैं।

मटर सूप - सबसे अच्छा व्यंजनों

यदि आप चाहें तो आप कसा हुआ पनीर जोड़ सकते हैं। टिप्स: -यदि आप अपने सूप को और अधिक पूरा करना चाहते हैं, तो आप मटर के साथ पकाए जाने के लिए 300 ग्राम स्मोक्ड पसलियों डाल सकते हैं। आलू काट लें और इसे तब तक अंधेरा बनाने के लिए पानी के एक बर्तन में छोड़ दें जब तक आप इसे इस्तेमाल न करें। आलू को हल्केपन का सूप देना चाहिए, और यह भी बढ़ता है।

पकाने का एक और तरीका - यदि आप सूप बनाना चाहते हैं सरल तरीका, ऐसा है। प्रेशर कुकर में, तेल रखें, लहसुन को प्याज के साथ फ्राइंग करें, और बेकन और कैलाबर्स फ्राइये। तला हुआ बेकन के बाद, Calabrians डाल दिया और थोड़ा सा reorient। फिर मसालों, आलू, मटर और मटर के ऊपर 4 अंगुलियों को कवर करें। खाना पकाने के बाद, शेष मटर को भंग करने के लिए हलचल।

मुझे आशा है कि आपको नुस्खा पसंद आया, कोशिश करो, और फिर आओ और मुझे बताओ? अपनी टिप्पणी छोड़ दो और यात्रा के लिए धन्यवाद! 🙂। बहुत गर्म और स्वस्थ सूप की तुलना में कम तापमान पर कुछ भी बेहतर नहीं है। इस व्यंजन को बनाने के लिए बहुत दिलचस्प हो सकता है कि सामग्री में से एक मटर है, जो स्वादिष्ट होने के अलावा, अभी भी पौष्टिक गुणों से भरा है जो केवल शरीर को अच्छी तरह से प्रभावित करता है। यहां बताया गया है कि यह कैसे और क्यों करें मटर सूप.

स्वादिष्ट मटर सूप तैयार है

मटर एंटीऑक्सीडेंट में समृद्ध होते हैं, जो अवांछित समयपूर्व उम्र बढ़ने के लिए जिम्मेदार मुक्त कणों को रोकने में मदद करते हैं। कैल्शियम युक्त, यह भोजन अच्छी हड्डी शिक्षा का एक बड़ा सहयोगी है और शरीर में इस महत्वपूर्ण खनिज को ठीक से अवशोषित करने में मदद करता है।

गर्भवती महिलाओं के लिए फोलिक एसिड भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह गर्भावस्था में भ्रूण विकृतियों को रोकने में मदद करता है। और यह अभी भी और फायदे हैं। मटर कम ग्लाइसेमिक खाद्य पदार्थ हैं, जिसका अर्थ है कि यह रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में उपयोगी हो सकता है। इसकी उच्च मात्रा में फाइबर, साथ ही कम कैलोरी सामग्री, वजन घटाने और वजन रखरखाव में भागीदारों के रूप में कार्य करती है।

तंत्रिका तंत्र भी मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, लौह और जस्ता जैसे खनिजों से लाभान्वित होता है। ल्यूटिन, जो मटर घटकों का हिस्सा है, अच्छी दृष्टि बनाए रखने में मदद करता है। इस सब के साथ यह ध्यान देने योग्य बात है कि नीचे नुस्खा और सभी लाभ है कि मटर की पेशकश कर सकते का लाभ लेने के लायक है।

मटर सूप के लिए सबसे स्वादिष्ट नुस्खा

संक्षेप में, हम कह सकते हैं कि ऐसा करने से आपकी मदद मिलेगी। बचने के दौरान युवा रहो समय से पहले उम्र बढ़ने, कैल्शियम सेवन और हड्डियों और दांतों के स्वास्थ्य को मजबूत बनाने, हृदय रोग के जोखिम को कम करने, खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने और किसी को जो गर्भवती है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और मधुमेह के जोखिम को कम करने के लिए अपना वजन कम या के लिए एक स्वस्थ वजन बनाए रखने के लिए के लिए भ्रूण के स्वास्थ्य के लिए कोलेस्ट्रॉल के स्तर को ऊपर उठाने अच्छी दृष्टि बनाए रखने के लिए तंत्रिका तंत्र। निर्माण करने में आसान, यह उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जो अच्छी तरह से अनुभवी व्यंजन पसंद करते हैं।

मीटबॉल के साथ मटर सूप

यह हल्का, शाकाहारी और बहुत स्वादिष्ट है। सब्जी शोरबा के साथ आधा प्याज, लहसुन, मक्खन और जैतून का तेल सौंपा। । फल प्रोटीन के सबसे किफायती स्रोतों में से हैं। वे पशु प्रोटीन, सही खनिज खनिजों के लिए अच्छे विकल्प हैं और इसमें कई पोषक तत्व होते हैं। उन्हें अधिक बार उपभोग करने के क्या कारण हैं!

फलियों को हिरन के सलाद में जोड़ें, जो आसान हो सकता है! हम अपने लाल सेम के साथ इतालवी minestrone भी जानते हैं। इस मॉडल पर, विभिन्न सूपों को सूप में सूप में बदलकर, अधिकांश सूप और सूप में जोड़ा जा सकता है। ठंडे दिनों के लिए उत्कृष्ट सुविधाएं! शास्त्रीय इतालवी व्यंजन, पास्ता और फागोओली - शॉर्ट पास्ता के लिए एक साधारण नुस्खा है, जिसमें सफेद सेम शामिल हैं। इतालवी व्यंजनों का अपना पास्ता भी है। दोनों मामलों में, बनावट एक मैकरोनी पकवान और एक आटा सूप के बीच है।

इन क्लासिक्स के अलावा, आप मस्तिष्क के साथ स्पेगेटी से सॉस भी तैयार कर सकते हैं। फलियां का उल्लेख नहीं करना, जिसे पास्ता के किसी भी सलाद में जोड़ा जा सकता है। लेबनानी फालाफेल चम्मच से क्रोकेट का एक प्रसिद्ध रूप है। घर पर, हम व्यंजनों के दालों के दालों के लिए कई विकल्प पा सकते हैं, जिन्हें सॉस पैन या ओवन में पकाया जाना चाहिए। फ्लैट रोटी में विभिन्न सॉस या सैंडविच के साथ स्वाद। केक में बने, विभिन्न घटकों के क्रोकेट सजाए गए सब्जियों के वेजबॉगर में बदल सकते हैं और आपके स्वाद के लिए मसालेदार हो सकते हैं!

भारतीय व्यंजनों शाकाहारी व्यंजन में अमीर फलियां के विभिन्न प्रकार की तैयारी के लिए प्रेरणा का मुख्य स्रोत है। दहल साधारण लेंस से बने मोटे सूप हैं जो घर पर उत्पादित किए जाएंगे। करी होता है के रूप में प्रस्तुतियों विभिन्न सब्जियों और फलियां, अनुभवी हल्दी, इलायची वाली, अदरक, लहसुन, नारियल, गरम मसाला और अन्य मसालों और मसाला मिश्रण मिश्रण से तोड़ा जा सकता है।

अगर लड़की क्लासिक मोरक्को कूसकूस, toginy मांस या मछली के साथ संयोजन के द्वारा एक किस्म फलियां या फलीदार के साथ किया जा सकता है। बीओबी को एकीकृत करने का एक दिलचस्प तरीका नियमित व्यंजनोंफल के साथ मांस के आधे हिस्से को बदलने के लिए। एक चरवाहा के पाई में, मसूर के साथ आधा कटा हुआ मांस बदलना आसान है। एक और क्लासिक आधा और आधा, यह मिर्च है। मांस का हिस्सा व्यंजनों में विभिन्न सेम के साथ भी बदला जा सकता है मांस व्यंजन। फलियों की क्रमिक परिचय के साथ कुछ संतृप्त वसा को कम करने के लिए ये महान विचार हैं।

अपनी पसंद के लिए लहसुन, प्याज और स्वाद के साथ फलियां लौटने के लिए, आप एक एक्सप्रेस एस्कॉर्ट प्राप्त कर सकते हैं, जिस तरह से, मछली के व्यंजनों के साथ अच्छी शादी करता है। आप फलियों से विभिन्न प्रकार के सेम भी पका सकते हैं। उबले हुए व्यंजन या स्ट्यूड मांस व्यंजनों के साथ पुरी एक खुशी है।

मधुर पक्ष में उनके स्थान हैं! शुद्ध "प्रकृति" में वे कुछ वसा के बदले में केक और अन्य व्यंजनों का हिस्सा बन सकते हैं। शीतकालीन, और बहुत ठंडा। जब आप शाम को घर जाते हैं, तो आपके पास केवल एक ही इच्छा होती है: एक अच्छा गर्म और लगातार पकवान होता है। क्या होगा यदि आप आज रात बदलने की तैयारी कर रहे थे? अच्छा सूप   कटा हुआ मटर के साथ? सर्दियों में आपको एक बहुत ही लगातार पकवान की आवश्यकता होती है। यह सूप दोनों लगातार और बहुत लालची है। सामने में उपलब्ध, पकवान के रूप में, यह छोटे, बड़े के रूप में कृपया खुश होगा।

पाक कला निर्देश: बेकन के साथ मटर सूप

वे मटर, गाजर, लीक, बेकन, प्याज, जैतून का तेल और कुछ पानी विभाजित हैं, और चाल नाटकों। कटा हुआ मटर और बेकन के साथ सूप नुस्खा में रखो। जैतून का तेल 1, 5 लीटर पानी नमक। । बेकन के साथ आपका कैंसर मटर सूप अब तैयार है। आप विरोध नहीं कर सकते!

आप अगले दिन भी इसे फिर से खा सकते हैं। आप इसे कुछ दिनों के लिए छोड़ सकते हैं। आपकी कल्पना की कोई सीमा नहीं है। एक बग की रिपोर्ट करें। उसी दिन, रोस्ट गोभी, 2 मिनट, सरगर्मी, शोरबा के साथ भिगोएं, कटा हुआ मटर और लॉरेल जोड़ें, उबाल लेकर आओ, फिर 40 मिनट के लिए कवर और फोड़ा कम करें। गाजर और आलू जोड़ें और 15 मिनट के लिए खाना बनाना जारी रखें। एक फ्राइंग पैन, शेष तेल और निकासी में पोरेचे सूअर का मांस पसलियों। सूप, पुराने में बेकन और सरसों को जोड़ें, और उन्हें फिर से पकाएं, 10 मिनट। कटोरे में सूप डालो। पोर्क के पसलियों को टुकड़ों में काटें, कटोरे में रखें और देश की रोटी या बैगूएट के साथ गर्म करें। क्षेत्र सॉसेज के साथ सूअर का मांस पसलियों को बदलें।

• ठंडा पानी में कटा हुआ मटर सोखें।
• चीनी गोभी धोएं और हल्के ढंग से साफ करें।
• गाजर छीलें और उन्हें स्लाइस में काट लें।
• आलू छीलें और उन्हें cubes में काट लें।

मटर के साथ सूप की सरल व्यंजनों

उन्हें निकालें और दूध और ठंडे शोरबा के बर्तन में रखें। एक फोड़ा लेकर आओ। इस बीच, धूम्रपान छाती छील और साफ प्याज को दूर उन्हें उबलते तरल में डुबकी और जोड़ने तेज पत्ता एक छोटे से बिखरे हुए, कि वह अपने स्वाद के सभी मुक्त कर दिया।

काली मिर्च और सूप को कम करने के लिए मटर खत्म खाना पकाने तक प्रतीक्षा करें। 1 घंटे और खाना पकाने के 30 मिनट के बाद, एक ब्लेंडर में तेज पत्ता, स्मोक्ड स्तन और प्याज सूप मिश्रण को हटाने और, एक अच्छा प्यूरी करने के लिए इसे कम अगर यह बहुत पतली लगता है, यह फिर से गाढ़ा कुछ ही मिनटों में यदि नहीं, तो दूध की एक छोटी राशि के साथ यह करना।

स्मोक्ड बेकन छोटे टुकड़ों में रखें, उन्हें मक्खन के साथ एक पैन में भून, तो रोटी के टुकड़े जोड़ने और उन्हें भिगो दें। , गर्म सूप सूप में सूप डालो अंतिम क्षण में croutons और बेकन जोड़ सकते हैं और कटा हुआ अजमोद के साथ छिड़के। एक कटोरे में क्रीम के साथ तुरंत सेवा करें।

बेकन के साथ मसालेदार मटर सूप के लिए युक्तियाँ और चालें

सूखे सब्जियों रखने के लिए, कीड़ों का पता लगाने के लिए एक अप्रिय आश्चर्य नहीं, उन के बीच लहसुन की कुछ लौंग, जो उनके गंध से उन्हें उड़ान भरने कर देगा डाल दिया। नमक और काली मिर्च हल्के से जब, खाना पकाने पाउडर या गोलियों के रूप में की पेशकश की सुविधाओं का उपयोग कर, क्योंकि वे पहले से ही peppered कर रहे हैं।

जड़ी बूटियों की सुगंध को संरक्षित करने के लिए, उन्हें अंतिम मिनट में काट लें। गोभी गोभी   एक प्रकार का गोभी है, फाइबर, कैल्शियम और विटामिन ए और सी में समृद्ध है, इसलिए यह कई शाकाहारी आहार या शाकाहारियों में मुख्य उत्पादों में से एक बन गया है।

क्या आप गोभी के साथ एक कद्दू सूप बनाना चाहते हैं?

यह हासिल करना बहुत आसान है। संक्षेप में, बस कुछ सब्जियों के साथ चम्मच पकाएं और आखिरी मिनट में गोभी की पत्तियों को जल्दी से पकाएं, और आखिरकार तला हुआ प्याज और मीठे पेपरिका का मिश्रण जोड़ें। इसे डिब्बाबंद चम्मच से भी बनाया जा सकता है, जो आपको इस सूप को लगभग 10 मिनट में पकाने की अनुमति देता है।

गोभी सूप के लिए एक नुस्खा

कठिनाई: 2: 30. लीक सफेद के हिरण के अंत में एक क्रॉस-आकार का कट बनाएं और इसे पानी के नीचे धो लें। 2 या 3 प्याज-लिपस्टिक ले लो और अच्छी तरह से कुल्ला। प्याज प्याज, गाजर, सलियां और लहसुन लौंग। प्याज आधा कटौती और 2 लौंग लागू करें। बाद में दूसरे छमाही का आदेश। सफेद, गाजर और सलियां के साथ लीक स्लाइस। लहसुन लौंग दो भागों में फैलाओ। सूखे चम्मच को एक सॉस पैन में रखें और पानी के साथ कवर करें। प्याज, गाजर, सलियां, लीक और लहसुन लौंग जोड़ें। लीक, बे पत्तियों और अजमोद की पत्तियों के साथ गार्निश का गुलदस्ता बनाएं और इसे पैन में जोड़ें। ढक्कन को ऊपर रखें और इसे उच्च गर्मी के नीचे गर्म करें। उबलते समय, गर्मी को कम करें और 1 1/2 से 2 घंटे तक उबाल लें जब तक कि चम्मच नरम न हो जाएं। यदि आवश्यक हो, तो थोड़ा पानी जोड़ें। बारीक आधा प्याज काट लें, पूर्व-आरक्षित। एक फ्राइंग पैन में, जैतून का तेल गर्म करें और प्याज को मध्यम गर्मी पर पकाएं जब तक कि यह थोड़ा पारदर्शी न हो। अक्सर मिलाएं। गर्मी से निकालें, मीठे पेपरिका के साथ छिड़कें और अच्छी तरह मिलाएं। रिजर्व गोभी पत्तियां। उपजाऊ कटौती और पत्तियों को रखें। उन्हें मोटे तौर पर क्रश करें। जब चम्मच पकाया जाता है, तो सब्जियों को हटा दें, केवल चम्मच और खाना पकाने के शोरबा छोड़ दें। गोभी और प्याज और पेपरिका का मिश्रण जोड़ें। अपनी पसंद के लिए नमक तैयार करें और मौसम लें। कुक कुछ मिनटों में जब तक गोभी की पत्तियां नरम न हो जाएं। इसे सूखे चम्मच को 500 ग्राम के डिब्बाबंद मटर के साथ 1 मिनट के लिए बदलकर तैयार किया जा सकता है और कुछ मिनटों के लिए एक अच्छी सब्जी शोरबा में पकाया जा सकता है। लगभग 20 मिनट तक प्रेशर कुकर में सूखे चम्मच की तैयारी की जा सकती है। चम्मच बनाने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले गाजर सूप में जोड़े जा सकते हैं। आप छीलने वाले आलू भी जोड़ सकते हैं और चम्मच के अंत में टुकड़ों में काट सकते हैं, लेकिन काले रंग जोड़ने से पहले। यदि आपके पास चम्मच को भंग करने का समय नहीं था, तो आप अपने खाना पकाने के लिए पैन में 1 चम्मच बाइकार्बोनेट जोड़ सकते हैं। क्या अधिक चम्मच व्यंजन होंगे?

• पूर्व संध्या पर, चम्मच कुल्ला और कम से कम 12 घंटे के लिए उन्हें पानी में कुल्ला।
• सफेद पत्तियों से हरे रंग के हिस्से को अलग करने के लिए आधे हिस्से में लीक को ढकें।
• सभी गंदगी को हटाने के लिए मत भूलना।
• रूट निकालें।
• इस मामले में, आपको अन्य सब्जियां जोड़ने की आवश्यकता नहीं है।